頑張れっ‼頑張ろっ‼

❤６月６日❤

間食あり❌
大掃除１時間半⭕

☀朝☀
🍎メープルパウンドケーキ２切れ（生クリームかけ）

🌈昼🌈
すがきやラーメン
クリームぜんざい

💀間食💀
饅頭１個

🌠夜🌠
カレーライス（ご飯半分）
イカ生せんべい

💩➡❌
🔄➡🌠

今日久しぶりにすがきや食べた🍜✨
大阪にもあるのかな❓❓

食べた後に旦那の職場行って息子に消防車とか救急車の中見せてもらったよ🚒💨🚑💨

すごい喜んでた☺✨

みぃの👶も楽しい休日でよかったね❤✨
やっぱ大人のご飯ゎ味が濃いからおいしいよね😂
なんでもあげてるから大丈夫かなぁってちょっと心配になっちゃった💧
けど、夜実家に行ったら普通に大人のカレー（辛口）姪っ子にお姉ちゃんあげてて驚いたよ😲‼

お姉ちゃんに、気にしすぎだって言われた😂💦

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>> 201 おはよ❤

昨日は全然眠れなかった😭２時間弱しか寝てない💦たまーに眠れない時があるんだよね➰😥
だから❓朝からモリ②ご飯(お菓子😜)食べちゃった😂

りょうのお姉ちゃん辛口カレー🍛😲姪っ子ちゃんいくつだっけ❓上には上が‥だね😃
でも、おいしそうに食べて、お腹も壊して💩ないんだったら👌かな😊

🚒に🚑見学なんて羨ましい✨
👶も興奮しちゃうよね❤男の子なら尚更🎵

昨日の🚲で足が筋肉痛💦
でも今日もお出かけ＆バイト💪頑張るぞ‼
りょうも今日一日、楽しく頑張ろね⤴✨

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🎀６月７日🎀

🍴朝🍴
食パン(🍎ジャム、バター)、🍎酢ヨーグルト、バニラアイス

🍴昼🍴
フィレオフィッシュバーガー、ポテト、アイスコーヒー

🍴夜🍴
蜂蜜バタートースト、冷や奴

🍰間食🍰
たけのこの里(チーズケーキ味)１箱

🍴夜食🍴
ペンネナポリタン(残り物)、チョコアイス

🏃運動🏃
腹筋１５回３セット、背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット

いつもはバイト終わった後は何も食べないで寝るんだけど、今日は旦那が晩ご飯に作ったペンネナポリタン、食べきれなかったみたいで残しててくれた💦😂ついでにアイスも食べちゃったよ😒

さすがに今日は疲れたからお風呂入って♨早く寝よ➰😪
👶も早く寝てくれますよーに🙏

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❤６月７日❤

間食なし⭕
散歩１５分⭕

☀朝☀
🍎メープルパウンドケーキ１切れ（生クリームかけ）
ホットケーキ１口

🌈昼🌈
そうめん
ミニ鮭おむすび

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ササミサラダ
冷や奴半分
鯖味噌
鶏団子の煮物一口

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎお友達が🏠に遊びに来てるよ☺

恋❤の相談で
なんかいいなぁ☺
って思っちゃう😂


筋肉痛＋バイトお疲れ様ね😊✨

いっぱい動いたから食べても大丈夫だよ😁
みぃ全然寝てないけど大丈夫なの❓
なんで寝れないんだろうね😢
寝付けないの❓
目が覚めちゃうの❓
今日ゎゆっくりおやすみね⭐✨

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🎀６月８日🎀

🍴朝🍴
食パン(🍎ジャム、バター)、🍎酢

🍴昼🍴
わかめうどん

🍴夜🍴
ご飯、ジャーマンポテト、サラダ、味噌汁

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回

今日はさすがに一時間寝坊した😃旦那のお弁当🍱作れなかったよ💦
なんか寝付けなかったんだよね⤵４時前ぐらいにやっと眠れて目が覚めたのが６時前だった😂

大阪にもすがきやあるよ🎵安ウマだよね✨私も久しぶりに食べたいなぁ❤

友達の恋愛相談😚
結婚するとそういう話とか縁がなくなるよね➰
バイト先でも年下の子がそういう話してると、なんかいいなぁ☺ってなる😊

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❤６月８日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
スナックチョコパン２本
バナナ３口

🌈昼🌈
ササミ醤油
鮭
ご飯

💀間食💀
ジャンボクッキーシュークリーム２個

🌠夜🌠
餃子４個
レバニラ１口
味噌汁

💀間食💀
マカダミアチョコ１個

💩➡❌

昨日また息子と寝ちゃった😪
７時から朝８時まで寝たよ😥
またお昼寝して２時間寝た💧

寝過ぎだよね💧
みぃも、妊婦の時ってすごい寝ても眠くなかった❓❓


みぃ朝お弁当作ってるの❓
エラいねぇ👍✨
私朝、起きないから夜に作って冷蔵庫の中に入れといてるよ💦

早く寝なきゃ‼って思うと寝付けないときあるよね😥

でも、昨日ゎ寝れたみたいでよかったね☺

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🎀６月９日🎀

🍴朝🍴
🍎ジャムパウンドケーキ、🍎酢ヨーグルト、牛乳

🍴昼🍴
なし

🍴夜🍴
カルボナーラ、ちくわ胡瓜１本、ジャーマンポテト２口

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セットかかと上げ３０回


パウンドケーキ丸ごと１本食べちゃった😱
さすがに最後、気持ち悪かった⤵笑

私も妊娠初期は仕事休みの日は一日中食っちゃ寝してた🐷
やたら眠いよね💦
私も今日は👶と３時間近くお昼寝したよ‼

晩のうちに🍱作っておくのもいいね😊
旦那が🏠出るの８時半ぐらいだから、朝はけっこう時間あるんだ😁

今日もバイトだったよ😃
最近、平日は暇だぁ😥💨

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❤６月９日❤

間食あり❌

☀朝☀
スナックチョコパン２本
ベーコン
目玉焼き

🌈昼🌈
かまたまラーメン
夏ポテト１０枚

🌠夜🌠
ネギトロ丼
味噌汁
油揚げと卵の煮物

💀間食💀
ビーノ半分
みたらし１本

💩➡⭕

旦那が８月まで毎日夜６時から１１時まで訓練だから、夜ご飯🌠が６時前でお腹がすいて、旦那が帰ってきてからの晩酌🍻のつまみを頂いちゃったよ😥

これから毎日⤵
ヤバいなぁ⤵


今日友達の赤ちゃんが産まれたよ😊✨
息子が産まれた日のこと思い出して微笑んで、来年ゎ私の番かぁって凹んだよ😂
久しぶりに新生児をみた❤

みぃバイトお疲れ様ね😊✨
旦那さん８時半ゎ結構ゆっくりだね👍
んでも、私だったらギリギリアウトだゎ😱
本当、怠け者だ💧
ダメダメだ💧

みぃゎ本当にエラいね☺

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❤６月１０日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
チョコオムレット

🌈昼🌈
鮭マヨネーズ醤油ご飯
唐揚げ１個
かにクリームコロッケ１個

💀間食💀
クリームチーズどら焼き１個
チョコケーキ１切れ

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
カジキの煮物
牛肉の野菜炒め
トウモロコシ

💩➡⭕

梅雨入りしたねぇ☔イヤだイヤだ😱

今日ゎ義妹と昼過ぎに実家に行って夜ゎ旦那の実家に行ったよ😊

どっちの家でもお菓子もらって食べちゃった💧

昨日からお腹の調子が悪くてギュルギュルして大変😱

リバースしなくなったけど、ちょっと👶が心配💧

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🎀６月１０日🎀

🍴朝🍴
食パン(🍎ジャム、バター)、🍎酢ヨーグルト、アイスコーヒー

🍴昼🍴
ご飯、コロッケ1/2個、きんぴらごぼう

🍴夜🍴
鯛の煮付け、卵豆腐、味噌汁、野菜ボール天１個、アイスあんこ最中2/5個

🍰間食🍰
バニラアイス

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回

りょう全然怠け者じゃないよ⤴ご飯もお弁当もちゃんと作ってるし、旦那さん🏠になかなか帰ってこれなくても👶の子育て頑張ってるやん☺
私が朝早く起きるのはお腹空いて目が覚めるだけだよ😜
私も晩ご飯食べ終わるの６時過ぎだから、寝る前からお腹空いてる😂笑

友達の👶産まれたんだ✨おめでとう👏
自分の子供見慣れてたら新生児がビックリするくらい小さく感じそう😁

今日は🍎酢作ってみたよ➰
一週間ぐらいでできるみたい✨

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❤６月１１日❤

間食あり❌
散歩１０分⭕

☀朝☀
ミニクリームパン２個
りんご半分

🌈昼🌈
ネギトロ丼

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ネギ塩豚
小松菜と筍の煮浸し

💀間食💀
びわ１個
最中半個
ブルーベリーチーズケーキアイス１個

💩➡❌

夜ご飯🌠食べてから旦那の実家に息子と行ったからまたまたお菓子食べちゃった💧
最近間食し過ぎだ💀💦
体重計全然乗ってないけど、ジーパンがキツくなってきて、かなりヤバい😥

みぃありがとうね❤誉めてくれて、嬉しいにゃ😚✨

全然頑張ってないけど、頑張んなきゃ💪って思えた😚✨

明日ゎ初めて新生児👶を生で見に行くよ😊
楽しみだぁ❤✨

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🎀６月１１日🎀

🍴朝🍴
食パン２枚(🍎ジャム、バター・マヨチーズ)、🍎酢ヨーグルト、🍎１／４個

🍴昼🍴
ご飯、コーンとベーコンのバター炒め、ミニイカ天７個、味付け海苔３枚

🍴夜🍴
ご飯、じゃこと豆腐の卵とじ、魚肉ソーセージ２本半、韓国海苔８枚

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回


昨日は👶と一緒なってに寝ちゃった😃

りょう 義妹さんと仲良しだね😁いいなぁ✨😊

梅雨入り☔ほんとイヤァ➰😭お散歩も買い物行けない💨
こんな時🚗の免許取っておけば良かったって思う😂

🔄しなくなって良かったね😃
お腹の調子は大丈夫❓初期に下すとなんか怖いよね💀
そういえば加圧のチケット払い戻しできたのかな❓

私も新生児、見たい＆抱っこしたい😍
友達が９月中頃に出産予定なんだ✨楽しみ❤❤

大阪は梅雨入りしたわりには今日も☀だよ⤴
りょうも私も、いい一日になりますよーに😚

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🎀６月１２日🎀

🍴朝🍴
食パン２枚(🍎ジャム、バター)、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
モダン焼き1/2枚、ほうれん草のおかかあえ

🍴夜🍴
鶏団子と椎茸と厚揚げの煮物、鰹のたたき、味噌汁、豆乳パイン

🍰間食🍰
ヤマザキのロールちゃん１個

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


今日はなんだかダルイ💨
暑かったからかな➰食欲はいつもと変わらないけど😥

明日はお母さんが遊びに来るんだ😃
バイト始めてから、なかなか会えなくなっちゃったから久しぶり✨

今日やっと定額給付金が振り込まれてた❤
来月のご祝儀で消えちゃうけどね😂
もう結婚式まで一ヶ月切った💦後１キロ減るかなぁ⤵😭

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❤６月１２日❤

間食あり❌

☀朝☀
エビかつ巻５個
ミニチーズ蒸しパン１個

🌈昼🌈
そうめん

💀間食💀
フルーツ大福１個

🌠夜🌠
米粉食パン
味噌汁
春巻き
焼き大アサリ

💩➡⭕
🔄➡🌠

今日も夜🌠お腹が痛かったぁ💧
新生児見てきたよ❤めちゃ小さくてかわいかった☺✨

息子もこんなんだったんだよねぇって思った😁
もぅ抱き方とか忘れちゃってたよ😂

加圧のチケット聞いたけど、払い戻した人が今までいないらしく、わからないから次の検診まで預からせて下さいって😥⤵

あと１キロかぁ‼
みぃあとちょい頑張れっ💪

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❤６月１３日❤

間食なし⭕
公園遊び１時間⭕

☀朝☀
ミニクリームパン１個
びわ１個
アメリカンチェリー８粒

🌈昼🌈
そうめん
かにクリームコロッケ２個
ハムポテトコロッケ１個
びわゼリー１個

🌠夜🌠
そぼろご飯半分
鮭の照り焼き
筑前煮

💩➡❌

今日ゎ車で実家の近くの公園行ったよ🚗💨
帰りに実家でそのままご飯とお風呂頂いた😁

その後に、昨日旦那の実家に忘れ物したから取りに行って、義母が息子に絵本読んでくれたんだけど、そん時絵本にお母さんが登場するページで、息子に
これゎママ❓
それともバァバ❓（自分ね）
って聞いてて、ムカついた😣💢

バァバな訳ねーだろ💀
義母ちょいちょいウザいし、無神経なこと言ってくるからムカつくんだよね⤵


実家行ってから、旦那の実家行くとやっぱ自分の実家がいいわぁ❤って思えちゃう😂

みぃゎ久しぶりにお母さん来たんだよね😊
楽しめたかな😃❓

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🎀６月１４日🎀

🍴朝🍴
食パン２枚半、鶏団子１個、椎茸２枚

🍴昼🍴
シソおにぎり２つ、レーズンパン１個、チキンナゲット２個

🍴夜🍴
食パン１枚、バニラアイス

🍰間食・夜食🍰
缶ビール３本、スナック菓子、アーモンドチョコ、その他色々💀

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


昨日はお母さん急に用事ができたみたいで、夕方に来たんだけど私が５時半からバイトだったから届け物だけ持ってきたって感じだったんだ😥

昨日は嫌な事があって暴食してしまった😭旦那には当たっちゃうし、ダメな奥さん😢
バイト終わってから旦那の友達と🏠で飲んだのも手伝って書ききれないぐらい食べちゃった⤵
でももう復活した‼
気持ち切り替えて、また今日から頑張る💪

お義母さんの行動＆言動、腹立つ時あるよね‼
というか旦那側の親❓😁

自分の身内にされても平気なのに旦那の親はなぜか嫌なんだよね💢

お義母さんが子供にチュー😚なんてしようもんなら、イヤャ～止めてぇ😱ってなる😤

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❤６月１４日❤

間食あり❌
買い物６時間⭕

☀朝☀
キャラメルメープルパン２本
アメリカンチェリー８粒

💀間食💀
ミニポテトチップス１袋
ガーナチョコ３／１枚

🌈昼🌈
そうめん
ウナギ巻３個

🌠夜🌠
紅鮭といくらのお茶漬けパスタ
サラダ
ミニパウンドケーキ３切れ
ミニアイスシュー３個
クリームブリュレ２口
ミニレアチーズケーキ２個

💩➡❌
🔄➡🌈と🌠

今日ゎ父の日のプレゼント買いに👪で行ったよ😊✨
夜ご飯サラダバーとドリンクバーとデザートバーがついてたから、デザートいっぱい食べちゃった😥
みぃ嫌なことあったの😢❓
私に話せるようなことで、みぃが言ってスッキリするなら何でも言ってね😊

話し聞くことしかできないけど😭

私も同じ‼義母が息子にチュー😚とかしたらマジやめてぇ➰😣ってなる‼

旦那もよく言うけど、本当ぅちの義母って無神経な発言するからびっくりするんだよね💧
悪気がないらしいから、この怒り💢ゎどこにぶつければいい訳⁉ってなっちゃう😥

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🎀６月１５日🎀

🍴朝🍴
🍎酢(炭酸わり)

🍴昼🍴
豆乳パイン、缶コーヒー(塩キャラメルマキアート)

🍴夜🍴
おろしトンカツ御膳(ご飯1/2)

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


ありがとうね☺
たいした事じゃないんだけど、お母さんが急用で来るのが遅くなった理由っていうのが気に入らなくて💦

うちの両親離婚してて今の父親は継父なんだ➰私あんまり気が合わなくて好きじゃないんだよね⤵
昔の九州男児、亭主関白って感じで😫
んで父親の機嫌が悪いから様子見て行くって言われたの💨

うちの子にあんまり会う機会ないから会って遊んだりして欲しかったのに、なんか悲しくなっちゃって😢

こんなんだと旦那の両親ばっかり懐いちゃうよ😏
🏠が近いから仕方ないけどね➰

私も昨日の晩は外食したよ❤トンカツ🐷美味しかった✨
りょうのも変わってて美味しそう😚サラダとドリンクバーはよくあるけど、デザートバーは初めて聞く😲
そんなのあったら、私りょうよりもっと食べてると思う😂

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❤６月１５日❤

間食あり❌
散歩２０分⭕

☀朝☀
なし

🌈昼🌈
目玉焼きのせミートスパ

💀間食💀
チョコアイス

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ブロッコリー
とうもろこし
ポテト
サーモンフライ

💩➡⭕

今日ゎ１０時まで寝かせてもらって、お昼🌈も旦那が作ってくれた☺
楽できました😊

みぃもお父さん違うんだね😊
前言ったけど、ぅちゎお母さんが違うよ😊

人間合う合わないゎあるから仕方ないよね😁

お母さんもきっと残念に思ってるよ‼
孫ゎかわいいもん☺✨
デザートバーこっちのほうゎよくセットでついてるんだぁ🍰
地域でやっぱ違うんだね😲‼
あっ‼息子が起きてきた😥(笑)

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🎀６月１５日🎀

🍴朝🍴
食パン１枚(🍎ジャム)、🍎酢ヨーグルト、コーヒー

🍴昼🍴
ミニ野菜スティックパン１本、冷や奴

🍴夜🍴
お寿司(太巻き３個、細巻き３個)、焼肉、タコと胡瓜の酢の物、お刺身、バニラアイス

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩１時間、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


今日は旦那のお兄ちゃん👪が旦那の実家に来たから、晩ご飯一緒に食べたよ☺
🍣と焼肉✨すごい豪勢な晩ご飯だった😊

バイト始めてから旦那の実家でご飯食べる事なくなったから久しぶりだったよ‼

お母さん再婚したの最近で、継父にあんまり会う事ないから全然馴染めないんだよね😥
まぁ別にいいんだけど😁

デザートバーいぃね❤
この前に友達と🍰バイキング行くって言ってたの今週の金曜日になったんだ😚楽しみなんだけど、暴食しちゃったから少し気が重い😂するんじゃなかったよ⤵💀

前にりょうが冷や奴一丁お腹膨れるって言ってたの本当だね😲
今日は🏠に食材あんまりなくて、なんか作るのも面倒だったから食べてみたら意外にお腹いっぱいになってビックリ😃

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🎀６月１６日🎀

🍴朝🍴
食パン２枚(🍎ジャム)、ミニ野菜スティックパン1/2本、🍎酢ヨーグルト、コーヒー

🍴昼🍴
ご飯、牛肉コロッケ1/2個、揚げ鶏の甘酢がけ１切れ、味噌汁、味付け海苔３枚

🍴夜🍴
ご飯、ひじきと大豆の煮物、牛すじ煮込み、味噌汁

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


梅雨入りしたわりには全然☔降らないね😊
明日は友達と🚃に乗って大きな公園に行くんだ✨明日も☀みたいだから良かった❤

最近、🚃を見ると必死にバイバイして可愛い☺なぜか🚃にだけなんだけど😥笑
人にはバイバイされても、その人が去った後にバイバイするんだ💦変わってるよね😁

りょうの旦那さん料理してくれていいね😍長い間寝かしてくれたり、優しいね😃
うちの旦那は休みの日は起こすまでずーっと寝てるよ😣

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❤６月１６日❤

間食なし⭕
散歩２０分⭕

☀朝☀
ホットケーキ３口
ガーナチョコ３／１枚

🌈昼🌈
ミートペンネ

🌠夜🌠
キチンフィレオ
ポテト
コーラ

💩➡❌

今また息子が起きてきた😥
寝かせるのが早いのかな💧


今日こっちゎ夕方から☔だよ‼
明日ゎ天気がいいみたいだけど😊
梅雨って感じしないよね😃


ご飯🌠焼肉と寿司なんてめちゃ豪華だね😍✨
ケーキバイキングもうらやましいっ⤴
この時間食べ物のこと考えると腹減る😂


みぃ👶と🚃楽しみだね☺
👶って🚃好きだよね☺✨
デカいからかなぁ❓❓


冷や奴お腹にたまるよね😁
豆腐ってカロリー低いよね❓❓

今日遊んだ、友達がダイエットしてるんだけど、白い食べ物を一切食べずに３ヶ月で体脂肪２８パーセントから２４パーセントに減ったって😲‼
体脂肪４パーセント⤵ってスゴいよね😲


明日ゎ👶の病院に行ってくるよ😃
👶確認できると思うから楽しみ❤

でゎ、おやすみね⭐✨

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🎀６月１７日🎀

🍴朝🍴
ミニ野菜スティックパン３本、ミルクプリン、バナナ1/2本

🍴昼🍴
ハンバーグ定食(ご飯1/3)

🍴夜🍴
南瓜の煮物、蟹の爪フライ１個、豆乳パイン、アメリカンチェリー５粒

🍰間食🍰
チョコバナナクレープパフェ、夏ポテト(梅味)1/2袋

🏃運動🏃
公園遊び３時間、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


今日の公園めっちゃ暑かった😳💨帽子かぶって、日焼け止め＋長袖着て行ったけど焼けちゃったかも😱
私すぐ黒くなるタイプだから嫌んなる😢

子供も沢山遊んだから帰りはベビーカー乗ったらすぐに寝ちゃったよ😊
🏠に着いた途端に起きたけど⤵私もお昼寝したかったのにな😂

帰りはファミレスに寄ってパフェ食べたよ❤暑くてかなり汗かいた後だったから美味しかったぁ☺

りょうは病院だったんだね😁
👶は成長してたかな✨そういえば病院はいいとこ見つかった❓❓

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❤６月１７日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
チョコレートパン
メロンクリームパン

🌈昼🌈
そうめん

💀間食💀
マックシャカシャカチキン
ストロベリーサンデー
ポテト１０本

🌠夜🌠
和風パスタ

💩➡❌
🔄➡☀と🌈

今日ゎ朝も間食も食べ過ぎて気持ち悪くて死にそうだった😫💨
自業自得だね⤵


病院行ったら赤ちゃん人間の形になってたよ☺✨
分娩予約もとれたよ❤✨
そこの病院、分娩予約とかの説明ゎ助産師さんが別室で説明してくれるんだけど、今日診察の時に先生に
先日予約いっぱいでとれなかったから紹介状お願いします
っていったら、他の患者さんにゎ絶対内緒でむりくり予約入れてくれたの😍⤴

息子と同じ病院で産めるよ😊✨
他の病院よりはるかに値段が高いんだけどね…💧


ぅちも病院帰りに大きい公園いったよ😃めちゃ暑かったね☀シミが気になっちゃう年頃だゎ⤵

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🎀６月１８日🎀

🍴朝🍴
シュークリーム１個、パンの耳４本、アメリカンチェリー６粒

🍴昼🍴
アメリカンチェリー２２粒

🍴夜🍴
食パン２枚(🍓ジャム)、🍎酢ヨーグルト

🍰間食🍰
バナナ1本、さつまいもクッキー１枚

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


病院予約取れてよかったねー✨😊
でもお金高いんだ😲
それでも予約なかなか取れないなんて、よっぽど人気がある病院なんだね‼

私は普通の市民病院で出産したよ😁一番🏠から近かったし、病院が引っ越し❓したばっかりでキレイだったから良かったよ❤

今日も暑かったからお昼ご飯つくるのダルくてアメリカンチェリーあるだけ食べてたらお腹いっぱいになっちゃった😂
種数えたら２２個もあってビックリした💦笑

明日(もう今日か😃)は🍰バイキング☺
せっかく行くんだし、気持ち悪くならない程度に満喫してくるね❤

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❤６月１８日❤

間食なし⭕
買い物３時間⭕

☀朝☀
ミルクキャラメルメロンパン

🌈昼🌈
うどん

🌠夜🌠
ご飯半分
マグロの焼いたやつ１切れ
ポトフ
大葉巻カツ３個

💩➡❌

今日ゎ義妹と買い物行って、夜にルーキーズ見てきたよ☺

映画館めちゃ久しぶりだったから、楽しかった❤


ってか、昨日からずっとご飯自分で作ってない💧
昨日の昼も夜も今日の昼も旦那が作ってくれて、今日の夜ゎ義母が作ってくれた😥
ありがたいケドちょっと罪悪感😥💦


みぃ明日（今日か😊）ケーキバイキングいいなぁ😍
いっぱい食べれるといいね⁉(笑)

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🎀６月１９日🎀

🍴朝🍴
食パン１枚(シュガーバター)、🍎酢ヨーグルト、バナナ１本

🍴昼🍴
🍰バイキング

🍴夜🍴
キムチ焼きそば３口、冷や奴、みそ汁

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
お散歩２時間、腹筋背筋５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


🍰バイキングよかったよー❤
他にもパスタとか色々料理があって、それも美味しかった😚

明日から本格的に気合い入れなおさなきゃ💪
このままじゃ結婚式までに目標に届かない😱💦

でも明日も父の日のお祝いで旦那のお兄ちゃんがしてる居酒屋で晩ご飯食べるん約束なんだ💨

私も最近は料理一日おきだよ‼バイトの日は旦那の晩ご飯、お義母さんにお願いしてるんだ😥だからか今月のガス代と電気代が先月より１５００円ぐらい下がった😚

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❤６月１９日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
ツナマヨ食パン

🌈昼🌈
ざるうどん
カニカマ４本
いちごピコラ５本

💀間食💀
シュークリーム

🌠夜🌠
ピザパン
ミニモチモチパン
冷しゃぶサラダ

💩➡⭕

今日実家に行ったら、シュークリームがたくさんあってガマン出来なかった😂


みぃ、いろんなの食べれてよかったね❤
私ケーキバイキング行ったことないんだぁ😂
パスタとかあるって知らなかった‼


お義兄さん居酒屋さんやってるんだっ😲
知り合いが店やってるって、いいねぇ🏮✨


結婚式ゎ７月のいつなの❓❓
今日📺金スマみた❓骨盤のやつよさげだったよ‼

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🎀６月２０日🎀

🍴朝🍴
食パン２枚(🍓ジャム)、🍎酢ヨーグルト、バナナ

🍴昼🍴
ピザ１/２枚、スパイシーチキン１個

🍴夜🍴
お刺身盛り合わせ、キンキの開き、焼鳥盛り合わせ、豚の角煮、おにぎり１口、生中２杯、梅酒ソーダ割り１杯

🍰間食🍰
バニラアイス

🏃運動🏃
お散歩３０分


義兄の🏮行ってきたよ😃沢山、食べてお酒も飲んじゃった💦
子供は義姉が🏠で甥っ子２人と遊んでくれてたから、久しぶりにゆっくりできたよ❤

ここ最近ほんと食べ過ぎで体重も🆙💨
自業自得だけど、やっぱりショック😱
心なしかウエストが‥💀💀
今日、午前中はバイトもあったから運動できなかったし⤵


金スマ📺見てない‼骨盤ってどんなの❓
義母は子供の育て方みたいなのもしてたって言ってた‼

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❤６月２０日❤

間食なし⭕

☀朝☀
ツナマヨ食パン

🌈昼🌈
ホイップデニッシュ
練乳デニッシュ
野菜コンソメスープ

🌠夜🌠
ご飯半分
味噌汁
ピーマンの肉詰め３個
ウナギの蒲焼き４切れ

💩➡❌

昨日めちゃ頭痛くて息子と一緒に８時に寝ちゃった🌠

体調悪いと、息子にイライラしちゃってダメなママだなぁ💀って思う⤵


みぃ、昨日ゎ息抜きできてよかったね😊✨
バイトお疲れ様ね💪

金スマ📺育児のやつもやってたよ☺
育児のゎお風呂♨入っちゃったから見てないんだけど💦

骨盤のゎ毎日３分骨盤運動するだけで骨盤の歪みが治る＆ダイエットにもなるってやつだったよ‼
お義母さんゎ見たのかな❓
説明が文章だとできないな…😭💦

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🎀６月２１日🎀

🍴朝🍴
なし

🍴昼🍴
チャーハン、揚げ鶏の甘酢がけ２切れ

🍴夜🍴
オムライス半人前

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
買い物３時間、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


私も妊娠初期は頭痛あったよ😢薬飲めないから辛いよね⤵

今日は旦那の友達の出産祝いを買いに行ってきたよ😊
GAPの服にしたんだけど、可愛いかったぁ❤
目移りしまくり✨
うちの子供にも結婚式用の服を買ったよ😃
りょうはどこのブランドが好き❓
うちは自分達で買うなら安いから西松屋で買う事が多いけど、買ってもらえる時はGAPが多いかな😊

式は１１日なんだ‼
それまでになんとか痩せなきゃ🐷💪

義母は骨盤体操❓の事は言ってなかった😥
とりあえず、いつもの運動頑張るよ😚ありがとね☺

晩ご飯、子供も食べれるからって思って頼んだんだけど、半分も食べられた😲
沢山食べてくれると嬉しいよね😁

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❤６月２１日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
食パン
ベーコン
目玉焼き

🌈昼🌈
べらうまお餅チキン１切れ
ポテトスペシャル２切れ

💀間食💀
チョコアイス
キノコの森５個

🌠夜🌠
炊き込みご飯半分
中トロ
マグロ
はまち
たい
各２切れ
カツ１個
いかオクラ
オレンジ１個

💀間食💀
ゆずシャーベット

💩➡⭕

今日のお昼ゎピザ🍕とったよ😊

夜🌠ゎ旦那の実家に行ってご飯食べた☺
父の日のプレゼント服にしたら、小さかったみたい💦
でも、お礼にって商品券もらっちった❤
ありがたや⤴ありがたや⤴

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🎀６月２２日🎀

🍴朝🍴
ミニホットケーキ２枚、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
ご飯、ウインナー３本、オムレツ

🍴夜🍴
帆立とアスパラのバター焼き、茄子の肉味噌炒め、冷や奴、味噌汁

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


今日の午前中はすごい☔で、お昼からは晴れたけどめっちゃ暑かった😳
子供も汗だくだから２回もシャワーしたよ😃
んで旦那が暑い暑い、うるさいから今年初のエアコン、除湿入れた😱
でもやっぱり涼しくて快適だね☺

商品券ラッキーだったね✌
私、商品券９千円分無くした事あるんだ💀😂かなり落ち込んだよ⤵旦那には怒られるし➰
りょうは無くさないようにね😃笑

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❤６月２２日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕

☀朝☀
食パン
チーズオムレツ
ベーコン
フルーツソースかけヨーグルト

🌈昼🌈
炊き込みご飯
ミソカツ３個

🌠夜🌠
ご飯半分
鯖のカレー粉焼き
マグロ焼き
サラダ
ピーマンとナスと鶏肉の炒め物
大根おろしとなめ茸の和え物
オレンジ４切れ

💩➡❌
🔄➡🌠

こっちも☔すごかった😱昼から晴れたのも一緒だね😊
ムシムシ暑いよね⤵
昨日から🏠もクーラーのドライ入れたよ😥

今日も旦那の実家行ったんだけど、
泊まっていけ‼
攻撃がスゴいしつこくてイライラした😣‼

息子の服ねぇ、自分で買うときゎ赤すぐで頼むか、ユニクロが多いよ😃
買ってもらう時ゎ、ラルフかディーゼルが多いかな☺

女の子だと服かわいいのいっぱいあるからいいよね➰😍
男の子ゎ似たり寄ったり😥

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❤６月２３日❤

間食あり❌

☀朝☀
食パン
ベーコン

🌈昼🌈
そうめん
ミートボール４個

🌠夜🌠
豚汁
冷しゃぶサラダ
コロッケ１個

💀間食💀
１０円饅頭１０個

💩➡⭕

今日も暑かったねぇ😱
体がベタベタする💧
息子が私にベッタリだから、余計に暑いし😔嬉しいけど、少しウザい😥


今日どうしてもチーズケーキが食べたくなっちゃって、買いにいったらいろんなケーキ買ってきちゃった❤

明日、食べよっと(笑)☺✨

そういえば⤵
９月にディズニーに行くっていってた家族旅行計画が、義母と義妹もついてくるって⤵
はぁ➰ぁ💨

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🎀６月２３日🎀

🍴朝🍴
レーズンロール２個、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
ご飯、白身魚フライ、茄子の肉味噌炒め、レタスサラダ、みそ汁

🍴夜🍴
ご飯、筑前煮、切り干し大根、冷や奴、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


確かに今日も暑かったね➰
お昼からエアコンつけちゃった😂
子供って体温高いから、くっつかれると余計暑い💦

ディズニー旅行ついてきちゃうの⁉😱
せっかくの👪旅行なんだから気つかえよ➰って感じやね😤

私も来年だけど娘の誕生日にディズニー🏰行こうって計画中❤
バイト頑張って💰貯めるよ💪

うちの旦那、関西人だけど巨人ファンなんだ⚾
それにつられて私も😃
だから東京ドームも行きたいなぁって☺でも４月はまだプロ野球始まってないか😥

🍰いいな✨
この前たらふく食べたけど😁笑

そろそろ美容室行きたい😢
でも結婚式直前に行ったほうがいいよね⤵悩み中😔

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🎀６月２４日🎀

🍴朝🍴
ホットケーキ１枚半、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
ご飯、肉焼売４個、切り干し大根

🍴夜🍴
オムライス２口、サイコロステーキ１個、蟹の爪フライ１個、サラダ、コーンスープ

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回


今日はやっと子供の麻疹の予防接種してきたよ😥
泣きもせずケロっとしてたから先生に根性すわってるねって言われた‼笑


最近バイトで立ちっぱなしもあってか足が浮腫んでしんどいから、寝ながらメディキュット買った❤
さっそく今日から使ってみるよ✨


コンビニ🏪行ったらクリームパンプリンってあったから気になって買ってみた☺
りょうの真似っこで、明日食べよっ😚

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❤６月２４日❤

間食あり❌
買い物４時間⭕

☀朝☀
チーズケーキ
モンブラン

🌈昼🌈
チャンポン

💀間食💀
バナナチップ４枚

🌠夜🌠
CoCo壱ヒレカツカレー
ポテトサラダ

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎ旦那の夜訓練がなかったから昼過ぎから買い物いったら、疲れちゃって夜ご飯🌠CoCo壱🍛にしちゃった💦

食べ過ぎて今でも気持ち悪い⤵


みぃの旦那さん関西なのに珍しいねっ😲‼
関西の人ゎみんな阪神ファンかと思ってた🐯(笑)

🏠の旦那も私も野球⚾全くわかんない(笑)
旦那ゎ小さい頃からサッカー⚽だから、今でもサッカーしてる😥親が静岡出身だかららしい😂


美容院💇結婚式前に行った方がいいかもね😊
あと少しの辛抱だよ‼


👶ちゃん注射💉泣かなかったなんてお利口さんだね☺
ぅちなんて口の中を先生が見るだけで大泣きだよ😥💦


クリームプリンパンってプリンがパンの中に入ってるの⁉
気になるネーミングだぁ🍮✨

ディズニー🏰最悪でしょ😭
付いてくるなら、うちらの分もお金出してもらうんだけど、 お金自分たちで払ってでも家族👪だけでどっか行きたかったな😢⤵

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>> 238 今日は子供に朝６時に起こされた😂
また寝る気配なかったから、一緒に起きて今、お気に入りのＤＶＤ見せたらご機嫌☺
只今、爆睡中😪

クリームパンプリンは🍮にパン❓スポンジケーキ❓が混ざったような感じだったよ‼
普通の🍮の方が好き😁

ディズニー🏰ほんとショックだね😔
りょうの旦那さんなかなか休みなさそうだから、せっかくの休みは👪だけで過ごしたいやんね💨
向こうは｢💰出すんだからいいでしょ｣みたいに思ってるのかなぁ😤そういう問題じゃないし⤵
嫁としては嫌とも言いにくいから、旦那さんが気使ってほしいよね‼

りょうの旦那さんはサッカー⚽派なんや☺
うちの旦那はスポーツなんでも好きみたいよ😊
たまに相撲📺とかも見てるし💦笑
静岡は⚽が盛んなの❓知らなかった😃

今日は夕方からバイト😣
子供と一緒にお昼寝タイムにしまーす💤

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❤６月２５日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
ショートケーキ
鮭マヨおにぎり

🌈昼🌈
サラダ巻き６個
豚汁

💀間食💀
プリン

🌠夜🌠
野沢菜茶漬け半分
タイ風春巻き
サンマ半分
カニ玉１切れ

💩➡❌

今日🏠の近くの公園で３歳の女の子と１歳７ヶ月の男の子と息子が遊んでもらったんだけど、息子すぐ叩いちゃっうんだぁ⤵
スゴい弱く叩くけどやめさせたいけど、ダメ‼っていっても叩くんだよね😢
どうしてかなぁ😥
参る⤵


みぃ早起きだったね😊
お疲れ様☺

クリームパンプリンゎプリンなんだね😊
パンかと思った😂


静岡ゎサッカー王国らしいよ⚽(笑)

絶対正月に高校サッカー見させられるし、ワールドカップも予選から必ず見る😱💦
私ゎＫ－１しか興味がないからつまらないんだぁ😔💨

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🎀６月２５日🎀

🍴朝🍴
スナックパン２本、クリームパンプリン

🍴昼🍴
蟹の爪フライ１個、ブロッコリーのチーズ焼き、コーンスープ

🍴夜🍴
スナックパン１本、豆腐ハンバーグ、サラダ

🍰間食🍰
セコイヤチョコレート１個

🏃運動🏃
お散歩１時間、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回

あれから寝ようと思ったら、３０分もしないうちに起きちゃって結局寝れなかった😂

今日はバイトめっちゃ忙しくて疲れたぁ⤵
この前からしゃぶしゃぶの食べ放題が始まったから客が増えて追加注文の度に呼ばれるから行ったり来たりでバタバタ😱

お友達叩いちゃうんだ💦なんでかな❓
嫌だからじゃなくて叩くのが楽しいんだろうね😣
ダメな事を教えるのも難しいよね😢

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🎀６月２６日🎀

🍴朝🍴
スナックパン３本、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
ご飯1/2膳、焼きうどん半人前、豆腐ハンバーグ1/2個

🍴夜🍴
お寿司(中トロ、大生エビ、ヤリイカ姿 各１貫　たまご、うなぎ、蟹本身 各２貫　胡瓜巻き３個)、ジャイアントコーン(クッキークリーム)

🍰間食🍰
キットカットミニ１個

🏃運動🏃
お散歩３０分、腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ３０回


今日はスシローに行ってきたよ😃
帰りは歩きながら🍦食べて大満足でした☺❤


うち🏠の前に住んでるおばさん猫飼ってるみたいで、毎日②大きな声で「ミケェ～」ってうるさいんだ💢
朝昼晩何十回も‼
そんなに捜すんだったら外出すなよって思う😤

子供がやっと寝ても、おばさんの声で起きたりするし😤
窓閉めるのも暑いし嫌んなるよ⤵

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❤６月２６日❤

間食あり❌
散歩１時間⭕

☀朝☀
チャーハン
ロールケーキ１切れ

🌈昼🌈
オム焼きそば

🌠夜🌠
竹の子の炊き込みご飯
豚汁
鯖１口
きゅうりとシーチキンマヨ

💀間食💀
ドライmango３／１袋

💩➡⭕

今日も暑かったねぇ☀
掃除機かけただけで汗だく😥
息子がホント私にベッタリでずっとくっついてくるから、暑いし、行動できないしでイライラしちゃう😭
嬉しいことなのに⤵


しゃぶしゃぶ食べ放題いいなぁ➰😍
食べたい❤

けど、みぃゎ嫌だね😁(笑)


寝かしつけてる時のデカい声マジでウザいよね➰😣‼

🏠ベランダの前が公園だから、子供達の声がハンパなくデカくてイライラするもん⤵

仕方ないからガマンするけど、
うるせー‼‼
って言いたくなる時あるよ😥

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🎀６月２７日🎀

🍴朝🍴
十勝牛乳クリームパン、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
カレーライス

🍴夜🍴
若鶏の彩り野菜和膳(ご飯半分)

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
ボール挟み１００回


今日はバイト終わってから旦那の友達の👶見に行ってきたよ✨ちっちゃくて可愛かった☺
前にりょうが言ってたけど、抱っこの仕方が本当にわからなかった😥笑

今日も晩は外食だった😃ご飯作らなくていいって楽❤

筋トレするヒマなくて、とりあえずボール挟みだけしたよ💦
後は面倒くさくて💨たまには休息も必要だよね😂

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❤６月２８日❤

間食あり❌
散歩１時間⭕

☀朝☀
ご飯半分
チーズオムレツ半分
ウインナー２本

🌈昼🌈
竹の子の炊き込みご飯半分
豚汁
鯖２口

💀間食💀
ドライmango４口

🌠夜🌠
ツナマヨポテトピザ２枚
サラミピザ１枚
トロ３切れ
トウモロコシ１切れ
桃
山さくらんぼ

💩➡❌

今日ゎ息子と２人で市の図書館に行ったよ😊✨
最近、息子が絵本📖読んで👶って
しつこいから図書館いいかなぁって思ったけど、行ったら他の子供が気になるみたいで、うるさくしちゃってダメだった😱💦
まだ早かった💧ってなったよ😥


その後、公園も一緒にあるから公園で遊んだよ😃

めちゃ疲れたから、旦那の実家に行って夜ご飯🌠頂いた☺


最近、お腹が出てきた気がするっ😱
ヤバい💧
背中ってか腰回りに肉がついた😭

まだまだ👶ちゃん小さいから、ただ私が太っただけなんだよね⤵
凹む➰ぅ⤵⤵⤵

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🎀６月２８日🎀

🍴朝🍴
ツナマヨチーズトースト、🍎酢ヨーグルト、キットカットミニ１個

🍴昼🍴
白身魚フライ1/2、ミンチカツ1/2、ドロリッチ(カフェゼリー)

🍴夜🍴
タコ焼き、枝豆、さきイカ、キットカットミニ２個、チーザ５個

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回


昨日は旦那の後輩が遊びにきたから🏠でタコ焼きした😃
結婚する前は３人で遊んだり、飲みに行ったりしてたから懐かしかった✨

途中で子供寝かしつけるのに別の部屋で横になってたら一緒になって寝ちゃってた😂
気づいたら帰ってたし😥笑

妊娠中ってすぐ太るよね💨あれなんでだろ💦
体重管理できてる人尊敬しちゃう‼

私も早いうちからお腹出てきたから早いなぁ☺って思ってたけど、今考えると自分の脂肪🐷だった💀

昨日ずっと気になってたチーザ買ってみた😊
美味しかったよぉ❤チーズ好きにはおススメ‼
ほとんど旦那に食べられたけど😂

最近バイト先の店長ムカつく💢みんな嫌ってるし😤
違う店に飛ばされないかな➰

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🎀６月２９日🎀

🍴朝🍴
ツナマヨチーズトースト、🍎酢ヨーグルト

🍴昼🍴
ご飯、牛肉と牛蒡の佃煮、ブロッコリー

🍴夜🍴
あじの開き、豚キムチ、枝豆、サラダ

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、腰回し左右５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回


今日はずっと☔だったよ⤵
夕方からは土砂降り‼😣
明日はバイトあるから止んで欲しいなぁ😢

そういえば出産予定日👶はいつなの❓

昨日、子供の産まれたばっかりの頃の写真見てたら、やっぱりいつかはもう一人欲しいなぁって思ったよ☺陣痛は嫌だけど😱

私、産まれるまで結構時間かかったんだ💨
りょうはどうだった❓

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❤６月２９日❤

間食あり❌

☀朝☀
食パン
ウインナー２本
目玉焼き半分
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
チャンポン

💀間食💀
じゃがりこサラダ１箱

🌠夜🌠
ご飯１口
唐揚げ２個
茹でミニポテト２個
タコときゅうりのポン酢あえ
オレンジ２／１個

💀間食💀
どん兵衛キツネ

💩➡⭕
🔄➡🌠

☔だと頭痛くてなんもできない😱💦
今日も旦那の実家で夜ご飯🌠食べた💧

今さっきお腹空いちゃったから、どん兵衛食べたら気持ち悪くなって、リバース⤵
はぁ～💀体調最悪😩💨


予定日ゎ１月３０日だよ☺
息子の時、陣痛１５時間だったよ😱

予定日より２週間ぐらい前に、夜にいきなり大量出血しちゃって、そのまま検査入院になったの😥
そしたら、夜中から陣痛きちゃって次の日の朝産まれた😂

みぃゎどうだった❓

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❤６月３０日❤

間食なし⭕
散歩１時間⭕

☀朝☀
食パン
スパイシーチキン４本
オレンジ４／１個

🌈昼🌈
コーンスープ
ナポリタン

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
茹でポテト
もやし炒め
チーズインハンバーグ

💩➡❌
🔄➡🌠

バイトお疲れ様ね😊

みぃにゎ隠さず言うね💧
禁煙１日目です⤵

ずっと止めなきゃ💦止めなきゃ‼
って思ってたけど、１日３本～１０本ぐらい吸っちゃってたんだ💀

今日からマジでガマン‼
赤ちゃんが可哀想だ😤
ダメなママだ😤
ごめんね😢
煙い思いさせて😢
だよ😢


みぃ、カツ‼をいれてやって下さいな😢

旦那が
別に止めなくていいじゃん
って人で、
お姉ちゃんが２人目の時ずっと吸い続けて産んでるから、
ダメなことだけど、止めなくもいいのか⁉
って思っちゃうバカで自分に甘い私なの😢

• << 251 実は私も💦黙っててゴメンね😥 この前、義兄のお店に行った時に旦那が久しぶりに吸ってみたらって私が前に吸ってた🚬を買ってきてくれたんだ💨 私もお酒入って酔ってたし、吸ってみたら普通に吸えた😱そこから😔 私もまだ寝る前には母乳あげてるし、止めなきゃなんだけど周りにはあげながらも吸ってる子いるし‥とか思ってなかなか止められない➰ ダメだよね💨 母乳あげる度に自己嫌悪になる😢 もう卒乳していい頃なんだけど、私の都合で止めるのも可哀相だよね⤵

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🎀６月３０日🎀

🍴朝🍴
チョコロールケーキ

🍴昼🍴
ご飯1/2膳、ざるそば

🍴夜🍴
フレンチトースト１枚半、バナナ、🍎酢炭酸割り

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋５０回、ボール挟み１００回、スクワット５０回、前もも筋トレ３０秒３セット、かかと上げ５０回


私は陣痛２日ぐらい苦しんだ😭
入院する前夜から軽い陣痛で眠れてなかったから、体力回復させる為に陣痛を和らげる点滴して睡眠取ろうってなったけど、一時間おきには痛かったし、それから促進剤も打ったから最後の方は意識飛びかけ💨笑
てか飛んだ😂

しかも全開になっても、骨盤に子供の肩が引っ掛かってなかなか出てこれなかったから、中が裂けちゃって必要以上に縫ったし😢

子供２７５６グラムで産まれたんだけど、先生に３０００グラム越えてたら帝王切開だったねって言われた⤵

りょうも大量出血ってビックリだね😱

でもお互い無事に産まれて良かったよね❤
来年頑張ってね☺次は安産だといいね😊

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