頑張れっ‼頑張ろっ‼

❤３月２７日❤

散歩３０分⭕
間食なし⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕

☀朝☀
食パン
ウインナー


🌈昼🌈
ご飯
野菜コンソメスープ
ハンバーグ


🌠夜🌠
うどん


🌠夜🌠
体重➡４８キロ
体脂肪➡２４％

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>> 2 よろしくっ😊✨

敬語ゎなしでいきましょ👍✨

－３キロかぁ‼
うん😊
お互い頑張ろっ‼

呼び方ゎ匿名サンのままがぃぃ➰❓❓

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>> 4 こんにちは🙋 じゃあﾀﾒ口で‼ これから、よろしく🙇 名前は「みゆ」で🎵 主さんはなんて呼んだらいい❓ 体重… みゆ❤ねっ‼
了解☺

んぢゃ私ゎ
りょう
で😊

私も続かない⤵
から、スレたてて、みんなで頑張って続けていこ💪って思ったの😃
だから、
頑張ろっ‼

私も太ももの肉をどーにかしたいなぁ🍖って加圧の先生に聞いたら、
寝転んで、足をたてて、ボールを足に挟んで、ボールを落とさないように、グゥーって力入れたり、力抜いたりを３０回毎日するといいって言われてやってるよ💪
説明分かるかな❓❓分かりにくかったらごめん💦

• << 13 こんちわ🙋 りょう🎵 仕事忙しくて来れなかった💧 体重🆙だよ😨 44.2ｷﾛ💧 どんどん目標から遠ざかる😩 説明は👌だよ‼ でも、⚽がない💧 地味～に頑張らねば💪

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>> 5 こんにちは垬昀 私も一緒に頑張らせてください炻 もうすぐ入学で少しでも体重を落としたい炅 その後も継続して地道なダイエットしたいです兊 今5… りさ❤
よろしくねっ😊
敬語なしでいこっ😊✨
私ゎ
りょうで😃

入学なんだぁ➰❤
いぃなぁ若くて❤

一緒に頑張ろうね‼

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❤３月２８日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ⭕
腹筋背筋５０回
股上げ５０回


☀朝☀
さつまいもブレット

🌈昼🌈
ボンゴレ


🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ツナポテト
ナスの肉味噌炒め
ブロッコリーとウインナーのマヨチーズ焼き
みんな２／１人前

生理が終わった❤

💩がない💧

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❤３月２９日❤


間食なし⭕
散歩１０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ⭕
腹筋背筋５０回
股上げ５０回


☀朝☀
さつまいもブレット
ウインナー
ハム
目玉焼き


🌈昼🌈
（パパ作）
鮭チャーハン
とんこつラーメン


🌠夜🌠
ニラ卵スープ
サラダ
粉ふき芋
ポークステーキ
イカおくら
みんな２／１人前


💩➡⭕

明日朝☀体重計ろう❤
誘惑が今日ゎいっぱいだったけど、頑張って耐えた😂
朝☀食べよっと❤

ガマンばっかりぢゃ続かないしね‼
食べる時間と量だよね💪

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>> 11 おはよ～☀

りさ❤
２キロかぁ😲
昨日ゎ食べ過ぎたみたいだねぇ➰😁

出掛けると誘惑いっぱいだよねっ😱

切り替えて、今日からまた頑張ろうねっ‼

私も便秘症💀
プーアル茶１日１リットル飲んでるけど、変化なし😱
どぅしたらきちんとデルのか…😭

あと、さっきね、体重計ったんだけど、変化なし⤵
目に見える変化がないとやる気がなくなるよぅ😢

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>> 13 こんばんゎ🌠

みゆ❤お仕事お疲れ様です😃✨

ぅちもボールなくて、👶のオモチャの風船でしてた🎈

ケド昨日とうとう割れちゃった😂

買ってこなくちゃ⤵
ちなみに、ジムでやってるボールゎ小さめのゴムボールだよ⭕

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❤３月３０日❤
間食なし⁉
散歩１時間⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
一口さわ餅４個


🌈昼🌈
ご飯
マヨポテ
ポークステーキ


🌠夜🌠
どら焼き１個
カニ雑炊２／１杯
肉焼売６個
バームクーヘン１切れ


💩➡⭕⭕


☀朝☀
体重➡４８キロ
体脂肪➡２４％


甘い物が食べたくて仕方なかったから、ご飯の代わりに食べちゃった💧
これゎセーフ❓
アウト❓

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❤３月３１日❤

間食あり❌
散歩１０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
さつまいもブレットウインナー３本


🌈昼🌈
うどん


💀間食💀
バームクーヘン１切れ


🌠夜🌠
味噌汁
サラダ
ブロッコリー
しめじとほうれん草炒め
ポテトとコーンビーフ炒め
鮭の香草焼き


💩➡❌


体重➡４７，８キロ
体脂肪➡２２，７％
今日から断乳‼

ビューティーコロシアム📺みたぁ➰❓
スゴイ痩せて羨ましいっ‼
あぁ➰キャベツダイエットしよっかなぁっ😂

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喜んで☺

よろしいね😊

敬語なしでいこう❤
りょうといぃます❤
同じママだね😃
なんて呼んだらいぃかな❓❓

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>> 20 みぃ❤
よろしくねっ😊✨

昨日から断乳してるんだけど、👶ゎ全然大丈夫💧
昨日夜泣きもなかったし、
おっぱい‼
って泣かない😥

少し寂しいなぁ😢って思う💧

それもおっぱい張って痛い😭
お風呂で絞ったから今ゎ少し楽になったけど😢

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❤４月１日❤

間食あり❌
散歩２時間⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
なし


🌈昼🌈
おにぎり（小）
🏪シーチキン巻き
唐揚げ
チキンナゲット
ミートボール
ちくわキュウリ
エノキベーコン巻き
うずら卵
ウインナー
しらすチーズオムレツ


💀間食💀
パイの実１箱


🌠夜🌠
シーフードカレー
チキンナゲット
ポテトコーンビーフ

💩➡❌


今日ゎ花見に行ったよ🌸✨
だから、お昼🌈食べ過ぎたぁ💧
断乳して、おっぱい痛い😥

そぅ言えば、身長記入してなかったね😲
私ゎ１６１センチです😊
みんなも差し支えなければ、記入してね❤

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❤４月２日❤

間食なし⭕
軽いストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕


☀朝☀
大学芋１パック


🌈昼🌈
シーフードカレー
しらすチーズオムレツ


🌠夜🌠
ホカ弁🍱唐揚げ弁当

💩➡❌


今日ゎぃままで友達と遊んで、昼🌈も夜🌠も食べ過ぎた💧
間食だけゎガマンした😥
おっぱい張りまくって、お乳漏れてきちゃった😭
病院行きたい😢
加圧も行きたい😢
眠い😪💤
おやすみなさい⭐

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>> 26 ありがとね☺

おっぱい産院に📱で聞いてみたよ😊

断乳４日目なら山場は越えてるから冷やしてみて
って言われたよ⭕

冷やしてたら、痛くなくなった😃

👶も全然平気で、断乳成功です😚✨

おっぱい止めると太るよね⤵
カロリー気をつけなきゃだねっ😤

お鍋ゎヘルシー❤だから大丈夫だよ‼

そろそろお鍋シーズンも終わりだね😃

明日🏠も最後のお鍋にしようかなぁ🍲

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❤４月３日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
バームクーヘン２切れ


🌈昼🌈
ゴマ味噌タンタン雑炊


🌠夜🌠
スシロー🍣
サーモン
エビアボガト×３
シーチキン
ネギサーモン
ネギマグロ


💩➡⭕⭕⭕
（お腹が張って苦しかったので、水下剤を使用）


今日ゎ保険の契約して、家族👪でお出掛けしたから、夜🌠ゎスシロー🍣にしちゃった😥
最近食べ過ぎ⤵
ダメな私に
カツっ‼
を入れて下さい😢

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❤４月４日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
バナナ１と２／１本

🌈昼🌈
もやしラーメン


💀間食💀
一口ホットケーキ


🌠夜🌠
サラダ
たまご豆腐
おでん


💩➡⭕


みぃ❤少し寂しいけど、断乳すんなり成功するといいねっ😊
ホント最近のコンビニ🏪のスイーツおいしいよね😂
思いだしてたら、ケーキ🍰食べたいっ‼
でも、ガマンっガマン😤
明日ゎ体重計ってみよっと❤

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>> 31 おはよぅ☀

おっぱい、３日目過ぎたら楽になるよっ😊
もぅ段々作られなくなるからって
電話した助産師サンが言ってた😊
あんまり痛かったら、少し圧抜きして、冷やして、お風呂で温まっちゃダメ
って言ってたよ😊

３日目まで、痛いけど、頑張ってねっ💪

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❤４月５日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕


☀朝☀
チョコレートパン


🌈昼🌈
豚丼


💀間食💀
ミニチョコパイ２個

🌠夜🌠
ご飯２／１杯
コーンスープ
ミートボール４個
おでん🍢
こんにゃく
じゃがいも
大根
各１個
牛すじ３本


🌠夜間食🌠
チョコアイス


💩➡⭕


みぃ❤圧抜きゎ私も少し搾ることだと思ったからきちんと聞かなかった💧ごめんね🙇💦でも、あんまり搾っちゃダメって言ってた‼
あんまり搾ると、まだおっぱいが必要なんだって勘違いして、またおっぱい作っちゃうんだってさ👩
人間（母親⁉）ってスゴイね😲‼


夜めちゃくちゃお腹すいて、アイス食べちゃった⤵
体重計も電池切れてて、結局計れず💧
はぁ➰ぁ
痩せたいのに、全然ダメだ😭

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❤４月６日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
小倉マーガリンパン

🌈昼🌈
オムそば


🌠夜🌠
ご飯
野菜中華スープ
回鍋肉
カニ玉


💩➡❌


ぅちの👶ゎ男の子だよ☺
みぃ❤の👶ゎどっち❓❓
👶おっぱい今日も欲しがっちゃったかな❓
望ましいのゎ断乳ぢゃなくて卒乳だよね👶✨

夜🌠旦那とケンカしたぁ😤
ムカついたから、寝たふりしてずっとベットの中で過ごしてる😁
そろそろ旦那くるから、ホントに寝てやろ‼
おやすみ⭐

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❤４月７日❤

散歩１時間⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
イチゴホイップパン

🌈昼🌈
ご飯
サラダ
ハムステーキ
目玉焼き
イチゴフルーチェ


💀間食💀
イチゴホイップクレープ


🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
豆腐チヂミ
牛肉のしぐれ煮
サバの焼き魚


💩➡⭕⭕


みぃ❤の👶ゎ女の子なんだ☺
いぃなぁ❤女の子☺✨
バイト始めたの😲いぃなぁ‼
👶ゎ預かってもらってるの❓❓
家事🍴育児👶仕事💪お疲れ様ね😊
今日ゎお買い物行って、旦那がクレープ食べたいって言うから、つられて食べちゃった💧
明日ゎ私も間食なしにしようっ😤
あっ‼旦那と朝仲直りしたよ😂👍
ありがとうね❤

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長くなるけど、ごめん💦
買い物へイオンに行ったんだけど、駐車場で👶が泣いてるのに私が気付いて、どこだろ❓って🚗探したら、産まれたばっかりっぽい👶が🚗に１人で放置されてた😢
今日スゴく暑かったし、１人でずっと泣いてたかと思うとマジかわいそうだった😢
旦那に🚗の👶を見ててもらって、すぐに店員ｻﾝに言いに行って、アナウンスしてもらったけど、全然親があらわれなくて💀
ホントに放置する親っているんだね😢

どんな親か見てみたかったけど、警備員ｻﾝに
もぅ大丈夫だから、任せて下さい
って言われて、親見れなかったけど💧

人に文句言えるような立派なママじゃないけど、一言いってやりたかったよ💢
最低だよね😣
死んだらどうするんだろうねっ‼

なんか、親になって子供の躾❓ってかマナー❓みたいなのが目につくようになったよ😥

他人にぅちの👶を見て、
親ゎなに考えてんだ⁉
とか
あんな親だから…
（私化粧濃いから💧）
って思われなくないって思っちゃう😥

ちょっと聞いてほしかっただけ😊
長々ごめんね🙇
おやすみなさい⭐

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❤４月８日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕


☀朝☀
食パン
イチゴヨーグルト


🌈昼🌈
ご飯
ミートボール
豆腐チヂミ
牛肉のしぐれ煮


🌠夜🌠
フランスパン
ビーフシチュー
サラダ


💩➡❌


今日ゎ昼に友達と遊んで、夜🌠ゎ実家に行ったよ😊

いぃなぁエステ❤
妊娠してから全然行ってない😢
いぃ気分転換になるよね😊✨

お義母さんに見てもらってるんだね👶
分かるよ➰‼
その気持ち👍
グチ全然いぃよ☺
ストレス発散しなきゃね😊
預かってもらってるけど、やめてほしいことゎちゃんときいてほしいよね😥

ぅちも勝手に👶に食べさせたり、寒いのに知らない間に散歩行って風邪引かされたりしたもん💧

後々大変なのゎこっちなんだからねっ😤って感じだよね💀

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❤４月９日❤

間食なし⭕
散歩４時間⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
食パン
イチゴヨーグルト


🌈昼🌈
キーマカレー
ナン
ご飯
ハムステーキ
目玉焼き


🌠夜🌠
ビーフシチュー


💩➡❌

☀朝☀
体重➡４７・５キロ
体脂肪➡２２・２％

今日ゎ義妹とお買い物行って、いっぱい歩いた❤
少し体重と体脂肪が減っててウレシイ➰😍✨
焦らず、ゆっくり頑張んなくちゃ💪😤

授乳もなくなったしダイエットサプリ買ってみようかなぁ😚って迷い中💨

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❤４月１０日❤

散歩３０分⭕
間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
食パン
サラダ
ベーコン
ウィンナー
目玉焼き


🌈昼🌈
モダン焼き


🌠夜🌠
ご飯
ニラ玉スープ
サラダ
麻婆豆腐
豚肉とじゃがいものニン茎炒め


💩➡⭕

☀朝☀
体重➡４７キロ
体脂肪➡２２％


今日ゎなんだか疲れた😫
やっと４７キロ✨
でも、ミスド🍩大量に今日もらっちゃった💦
旦那食べないから、私が食べなきゃ😂💦

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❤４月１１日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
エンゼルクリーム


🌈昼🌈
ご飯
サラダ
ミニタラコスパゲティ
ツナマヨ
豚肉とじゃがいものニン茎炒め


🌠夜🌠
ご飯
サラダ
ツナマヨ
焼売
カニかま
イチゴヨーグルト


💩➡❌


みぃ昨日、今日と大変だったね😢
お悔やみ申し上げます🙇

ダイエットサプリゎ独身の時に買ってた😂
効いてるのかわからないけど、ただの気休めだよね💧

今日ゎイライラして👶に怒りすぎた気がする😭
ダメだね😢ママ⤵

あとまた、今日も堂島ロール頂いちゃった😥
嬉しいけど、夜のデザートの誘惑が続くぅ😱
お腹すいた➰🐷

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❤４月１２日❤
間食あり❌
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
堂島ロール１切れ


🌈昼🌈
ドーナツ２個


💀間食💀
チョコクッキー２個
アーモンドチョコ２個
アーモンドパイ１枚

🌠夜🌠
サラダ
味噌汁
シーフードグラタン
長芋とアスパラとベーコンの炒め物


💩➡❌

みぃ❤心配してくれて、ありがとうね😊多分生理が近いせいかな…💧

ホント‼太るの簡単だよね⤵
なんで努力しなきゃ減らないんだろ😢

太れない人がうらやましいわ😂


お外でお弁当おいしいよねぇ😍✨
いぃなぁ☺
バイトお疲れ様ね💪

お腹が減る前に寝るのが一番っ😁✨

今日もかしわ餅頂いた💧
続くなぁ😥スイーツラッシュだ💨

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❤４月１３日❤

間食あり❌
散歩４時間⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
ご飯
ウィンナー
ベーコン
目玉焼き


🌈昼🌈
もち豚ロースかつ膳キャベツ


🌠夜🌠
味噌汁
サラダ
スペインオムレツ
かき春巻き
ジャーマンポテト


💀間食💀
ショートケーキ１口

💩➡⭕


今日ゎ朝から義母と👶の夏服の買い物に行ったよ💨
めちゃ歩いて疲れたぁ💨
買い物行くと、やっぱ女の子の服ゎかわいぃ❤
ぅちも女の子がよかったなぁって
つくづく思う😂
んで、またまたケーキ買ってもらっちゃった🍰💦


まだ生理ないんだ‼いぃなぁ☺
生理嫌だよね⤵
あれっ⁉ってか👶もうすぐ１歳だったよね❓❓

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>> 56 もぅすぐ誕生日なんだねっ☺✨
初めてbirthday楽しみだね❤✨
なんか🎂計画立てたりしてるの❓

１年経っても生理がないなんて羨ましい😚✨
どうなんだろうね❓遅いのかな❓

私ゎ９ヶ月できたよ⤵お姉ちゃんゎ７ヶ月できたよ😊

👶が１歳過ぎてから２人目考えること増えたよ💨

１人っ子でもいいかな❓って思うのと、👶の為にも兄弟いたほうがいいかな❓とかいろいろ考えちゃう💧

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❤４月１４日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕

☀朝☀
堂島ロール２切れ


🌈昼🌈
かしわ餅２個
マヨポテト１袋


🌠夜🌠
サラダ
スペインオムレツ
ジャーマンポテト


💀間食💀
あまおうケーキパフェ


💩➡❌


今日ゎお菓子＆スイーツばっかり食べちゃった💧
腐る💀‼と思うと、もったいなくて一気に食べちゃったよ😥
明日からまた頑張ろ😱
あんまり我慢ばっかも続かないよね😁
…とか言い訳してみた💧

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❤４月１５日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋５０回
股上げ５０回⭕


☀朝☀
雑炊


🌈昼🌈
ツナ冷やし中華
サツマイモブレッド
ヨーグルト
オムレツ


🌠夜🌠
牛たたきサラダ
トロサーモン
アスパラベーコン
軟骨からあげ
かに味噌きゅうり


💩➡⭕⭕


夜🌠友達と妊娠前ぶり居酒屋行ったよ🏮
カロリー気にしてあんまり食べないようにしたけど、やっぱ目の前にあるとつぃつい食べちゃうね😱
バイトお疲れ様です🙇✨
ぅちの👶ゎ来週で１歳２ヶ月だよ😊
結構トコトコ歩けるようになったよ☺✨

ぅちもケーキ作った🎂😊
動物園🐯もバレンタインの時に行ったよ❤
でも、ぅちの👶ゎ興味なし😂だった💧
📺の動物ゎスゴい反応するんだけどね💧
みぃの👶ゎ楽しんでくれるといぃね❤

ぅちの👶も暑いのか寝相なのか布団から出ちゃう😥
ありえん格好で寝てるもん😥
お互い風邪引かせないようにしないとね👍✨

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❤４月１６日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕


☀朝☀
サツマイモブレッド

🌈昼🌈
冷やしザルラーメン

🌠夜🌠
ご飯
サラダ
肉だんご中華スープ
チンジャオロース


💀間食💀
HERSHEY'Sチョコチップアイス


💩➡❌


今日ゎよく寝た☺
旦那に感謝です❤

みぃバイトお疲れ様ね☺
🎂作り頑張ってね💪
ご飯代わりに甘いもの大丈夫だよ‼
ガマンもストレスになるしやけ食いになるよりいぃよ⭕

あっ⤵報告です😥
２人目作ります😭
私ゎちょっとまた妊娠ゎイヤだけど、旦那とぃまいる👶の為に💧
若いうちに産まなくちゃだし、あんまり👶と歳離すのも大変だから、２歳差がちょうどいぃかなって💦

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❤４月１７日❤

間食あり❌
散歩１０分⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕

☀朝☀
サツマイモブレッド
ヨーグルト


🌈昼🌈
塩焼きそば
プリン

💀間食💀
ラムネ５粒


🌠夜🌠
ご飯
筑前煮
挽き肉入りはんぺんフライ
鶏つくね


💩➡❌

☀朝☀
体重➡４６・９キロ
体脂肪➡２１・８％

やっと、ギリ４６キロ台✨ギリだけど、ウレシイ❤
夜🌠実家に行って食べた💨お姉ちゃんの👶と２人で遊ぶようになってきて微笑ましかった☺✨

みぃの👶今日が誕生日だったんだね🎂✨
happybirthday❤✨
みぃママ❤①年お疲れ様ねっ😊✨
ステキな誕生日を過ごしたんだね😊✨


２人目作ることにしたけど、ダイエットゎ続けようと思ってるよっ😃

ムリなダイエットぢゃないし、もしうまくいって、妊娠したら腹筋とかゎしないけど、食生活ゎ気をつけようかなって😊
なんせ、前ゎ食べづわりで１８キロ🐷も増えたから😢💦

だから、これからもヨロシクね😊✨

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❤４月１８日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕

☀朝☀
辻利メロンパン


🌈昼🌈
とろろ蕎麦


🌠夜🌠
ご飯
サラダ
肉だんごスープ
コロッケ
かぼちゃチップ
蓮根のきんぴら


💩➡⭕


今日ゎ腰が痛い😭
生理が近いのかな…💧
みぃ❤動物園🐯やっぱ👶の反応あんまだったかぁ😱
早く👶と一緒に楽しみたいね😊✨

結婚式とかイベントがあると頑張る気持ちが増すよね💪
７月までに目標達成できるように頑張ろうねっ💪

質問‼みぃの👶ゎもぅコップで飲み物飲める❓
ぅちの👶今まで練習させてなかったのもあるけど、うまく飲めないんだよね💧
今日なんて、めんどくさがって、喉乾いてるくせにコップぢゃ飲まなくて😭💦

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❤４月１９日❤

間食あり❌
散歩１０分⭕
ストレッチ❌
筋トレ❌

☀朝☀
コロッケパン


🌈昼🌈
うどん


💀間食💀
かりんとうチョコレート
塩せんべい


🌠夜🌠
ご飯
サラダ
味噌汁
みりん付け焼魚
豚バラ肉と根菜のコーラ煮


💩➡❌


腰が痛くて、今日ゎ運動なし😥
間食し過ぎた⤵
反省😢
今日も旦那の実家に行ったよ💨
毎週日曜ゎ行ってる気がしてなんかムカつく😣💢

バイト、昼も夜もゎ大変だったね‼
お疲れ様っ💪

暑くなってくるとアイス🍦食べなくなるよね➰😂
私も何回も買いに行こうって衝動にかられるよ💨
ぅちの👶も、ムリに練習させなくても、そのうちコップで飲めるようになるのかなぁ😭
ちょっと心配😢

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>> 71 おはよう☀

ぅちの👶も朝方グズグズして、今やっと起きた💧

旦那さんの実家でご飯もイヤだよね💧
ぅちゎご飯食べてかないんだぁ💧
昼過ぎに行って夕方帰るの😥
だから、帰ってから晩飯の用意でめちゃ急がないといかんし💢
旦那の実家に行っても旦那ゎ寝るし、私が義両親の話し聞きながら、👶の面倒見なかんし💀

旦那が仕事でいない日に私の実家に👶と行くから、みぃと同じく旦那ゎ私の実家にゎ年に２回ぐらいだよ😤

旦那に私の実家に行くと頭が痛くなる😥って言われたし😣‼
長々愚痴でした‼
今日も１日頑張ろうね➰😊

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❤４月２０日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ５０回⭕
ボール挟み３０回⭕

☀朝☀
イチゴジャム食パン
ヨーグルト


🌈昼🌈
塩焼きそば
パイの実１箱


💀間食💀
たけのこの里２／１箱
マヨポテト３／１袋

🌠夜🌠
玉子スープ
春巻き２本
ほうれん草お浸し１口


昼から実家に行ったら、甥っ子の友達がいっぱい来て、お姉ちゃんにお菓子の残りを食べさせられたぁ😥
昨日から、ホントお菓子食べ過ぎだっ‼

たくさんの人にお誕生日祝ってもらえて、みぃの👶ゎ幸せだねっ❤✨

全然たいしたご飯ぢゃないよ‼パッパ💨っとできるものばっかり😁
結婚するまで料理まったくできなかったし💧
みぃの旦那さん食べれないものスゴい多いね😲
作るのも献立考えるのも、それゎ大変だぁ➰😱💦

ぅちの旦那ゎサラダがないとイヤな人なの😥

あと、献立のバランスを気にする人だから献立考えるのが大変🍴

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❤４月２１日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ３０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
食パン
ヨーグルト


🌈昼🌈
角煮ラーメン


🌠夜🌠
竹の子とあさりの炊き込みご飯
味噌汁
サラダ
豚肉のゴボウ煮
高野豆腐


💩➡⭕


今日ゎ雨だったから引きこもりだったよ☔
みぃバイトご苦労ね💪😊✨
バイトも育児も家事もして、スゴいね😃‼
尊敬する😍✨

５時半から食べてないのゎ腹減るねぇ😭

腰回しお通じがよくなるんだぁ☺✨
便秘ヒドいから、真似っこしちゃぉっと😚‼
普通に腰回せばいいの❓❓

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❤４月２２日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
腰回し左右５０回⭕
筋トレ💪
腹筋背筋５０回⭕
股上げ３０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
炊き込みご飯
ウインナー
ベーコン
目玉焼き


🌈昼🌈
とろろ蕎麦
炊き込みご飯


🌠夜🌠
チーズチキンフライ１個
１０円饅頭１パック
塩キャラメルクッキーアイス１個

💩➡❌


夜🌠いきなり旦那が飲みに行ってご飯作ってる間に👶グズグズサンになったから、ヘンなご飯になっちゃったよ⤵

腰回し早速やってみたよ😍
ありがとうねっ☺
みぃお通めちゃいぃね‼
順調に体重も体脂肪も減ってるね💪😃
あぁ➰うらやましい😚✨

私も頑張ろっ💪😁

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❤４月２３日❤

間食なし⭕
腰回し左右５０回⭕

☀朝☀
食パン


🌈昼🌈
塩焼きそば
モンブラン

🌠夜🌠
肉味噌おにぎり
味噌汁
サラダ
蓮根のきんぴら
塩キャラメルクランチコーンアイス


💩➡❌


朝☀生理になりました⤵
もぅ腰が痛いし頭が痛いし甘いもの食べたいしダメダメ💀な日が続くよ⤵

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❤４月２４日❤

間食なし⭕
腰回し左右５０回⭕

☀朝☀
食パン


🌈昼🌈
チキンカレー
フランスパン


🌠夜🌠
サラダ
ローストポーク
鯛のカルパッチョ
唐揚げ
明太子クリームパスタ
魚貝トマトパスタ
ポテトとベーコンのピザ
厚切りベーコンのポトフ
バニラジェラートアイス


💩➡❌


夜🌠義母さんと家族👪でイタリアンに行ってコース頼んだから食べ過ぎた💧

みぃ豆乳飲めるんだ😲✨
身体にも豆乳いぃもんね😃
私、豆乳キライで飲めないやっ😭💦

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❤４月２５日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
腰回し左右５０回⭕

☀朝☀
食パン
ウインナー
目玉焼き


🌈昼🌈
チキンカレー


💀間食💀
チョコドーナツ


🌠夜🌠
とんこつラーメン


💩➡⭕


旦那仕事Ｇ・Ｗとかお盆とか正月休み全く関係ないんだぁ😢休みぢゃないの⤵
だから、ぅちゎいつも通りだよ😢

今日、薬局で漢方買ってみた☺
生理終わったら飲もうと思う😃

豆乳マズいよね😱
みぃも飲めなかったんだね😊
私ジュースと混ぜて飲んだことないやっ‼
一回チャレンジしてみようかな😍
ありがとねっ❤

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>> 87 お昼寝してご飯あげてたらもぅこんな時間になっちゃったよ😲

今日寒いね⤵風強いし⤵

調整豆乳ねっ☺✨
了解👍✨

漢方ゎ防風通聖散錠 （ぼうふうつうしょうさんじょう）
を買ったよ😊

便秘薬で出すより、漢方のが身体にゎいぃかなぁ😥って😊
ホントゎ食べ物で出せれば一番いぃんだけどね💦

旦那サン早く帰ってきてくれて、いぃねっ😃
うらやましいなぁ😢

ぅちゎ消防士🚒で２４時間勤務だから丸１日いないの💧
休みの日ゎトレーニングとか勉強会とかあるし、夜ゎ飲み会がほとんどあるから、月の半分ゎ🏠にいないかな⤵

だからほとんど、👶と二人きり💧

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❤４月２６日❤

間食あり❌
腰回し左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
ハニーチュロス
チョコクランチ

🌈昼🌈
ソーキそば

💀間食💀
塩キャラメルクッキーアイス

🌠夜🌠
チキンカレー

💩➡⭕


実家ゎ🚗で１０分ぐらいだよ😊✨
旦那の実家ゎ歩いて５分ぐらい💨

👶可愛いし好き❤だけど、ずっと２人きりだとやっぱイライラしちゃう😢
必要以上に👶に怒っちゃう時もあるから、ダメなママだな⤵って反省して余計にストレスになったり…😢

話し変わって(笑)
シミが気になるの❓友達が言ってたんだけど、
産後ゎシミができやすくなるから、産婦人科に行けば、シミに効くビタミン剤もらえるみたいよ‼市販のやつより病院のやつのが効くって言ってた😊保険きくから安いみたい😃
でも、どこの病院もくれるのかゎ謎だから病院に聞いた方がいぃかも…😱💦
私、今日美顔器注文した❤
シミにゎどうかわからないけど、美白とくすみとシワと毛穴の汚れと毛穴の引き締めとリフトアップにいぃみたい😍✨
芸能人とか読者モデルが使ってるやつ😁(笑)
最近毛穴が開いてきた気がして、ファンデが浮いてる感じがしてたから買ってみた😥
歳くったなぁって思う⤵

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❤４月２７日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰回し左右５０回⭕

☀朝☀
エンゼルクリーム
ラズベリーチーズパイ

🌈昼🌈
沖縄そば

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
冷しゃぶ水菜
肉味噌冷や奴
さんまの蒲焼き

💀間食💀
鯉のぼりせんべい


💩➡⭕

間食のせんべいゎ👶が産まれて初めて私の口に入れてくれたから嬉しくてついつい食べちゃったよ😂
ぅちの👶食べ物絶対くれなかったの💧
食い意地が張ってるおデブ👶なの😂

おでかけいぃなぁ☺✨
最近旦那全然🏠にいないからどこにも行ってない⤵

みぃ免許もってないんだね🚗
電車で１時間👶連れてゎしんどいね😢

病院ビタミン剤くれるといぃねっ❤

買った美顔器みぃが持ってるような高いやつぢゃない😁(笑)
化粧品もなくて、ジェルだけなくなったら買うみたい😊
ちょいジェルゎ高いけど😥

体型も肌も内面もキレイなママになりたいねっ❤✨

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❤４月２８日❤

間食なし⭕
散歩４時間⭕
ストレッチ⭕
腰回し左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰上げ３０回⭕


☀朝☀
食パン
ハム
ウインナー

🌈昼🌈
うな重

🌠夜🌠
カツ丼
味噌汁

💩➡⭕

今日ゎビーチランドに行ったからいっぱい歩いた😊✨

👶も🐬とか🐧みて興奮してて可愛かった❤
遊園地で乗り物🎢初めて乗らしたら、ちょっと怖かったみたいで泣きそうだった😂
遊びに行ったから昼も夜も外食で食べ過ぎた😥

みぃに質問‼
腰回しゎひざ曲げて中腰で回す❓
ひざ曲げてやってみてるんだけど、回しにくいからどうなんだろう⁉って思って💦

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>> 94 みぃおはよう☀

👶熱出ちゃったんだね😢
突発ゎすんでるの❓❓
👶ダルそうにしてると、かわいそうだよね😭
早く良くなるといぃね‼
ママも看病頑張ってね💪

腰回しフラフープみたいにするのね✌
了解👍✨
ありがとねっ❤

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❤４月２９日❤

間食なし⭕
腰回し左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
フレンチクルーラー
オールドファッション
🌈昼🌈
味噌カツ弁当

🌠夜🌠
マヨツナおにぎり
豚汁
サラダ

💩➡⭕⭕

体重➡４８キロ💀
体脂肪➡２３％💀


みぃ👶のお熱どぅ❓❓
突発やってないなら突発かもね😢

ぅちの👶も突発で３日間、熱４０℃近くでたから😱💦

久しぶりに体重計乗ったらビックリ😲‼体重＆体脂肪増えてる😱💦
生理中、食べ過ぎだったから😭

また頑張んなきゃっ💪😤
ハァ💨💨

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大変だったね😢
お疲れ様🙇✨

👶早くよくなるといいね🙏✨

ボール挟みゎ加圧の先生に教えてもらったんだけど、
仰向けで寝て
足を立てて
ゴムボールを足に挟んで
息はきながら
ギューッとボールを足で挟んで
ボールを落とさないように
力抜いてを３０回繰り返す

だけだよ😊

内股の筋トレだから太ももが細くなるって言われた☺

その時に頭（首）を上げながらやると
腹筋にも効果があるみたい☺✨

説明よくわからなかったらごめんね💦

👶たくさん寝てくれるといぃね‼
夜になるとまた熱あがっちゃうかもしれないけど、看病頑張ってね💪

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❤４月３０日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰回し左右５０回⭕
腰前後運動５０回⭕

☀朝☀
エンゼルクリーム
シェイキーポップ

🌈昼🌈
たらこスパ２／１
まるごとバナナ

🌠夜🌠
ご飯
豚汁
鶏肉と野菜の煮物

💩➡⭕

やっぱり突発だったんだね💦
休みとかだと病院面倒だよね💧
病院やってないと不安になるしね😢
ぅちの👶のよく土曜とかに熱だすから困るもん💧
３日目なら明日には熱下がるよ‼
発疹がでたらもぅ大丈夫だから👶
👶もみぃもあと少し頑張って💪

ボール挟みゎ足立てたら両膝の間に挟むんだよ⚽

んで、力入れたり抜いたり💪だよ😊


今日ウエスト計ったら２センチ細くなってた😍✌
あと、みぃに教えてもらった腰回しのお陰か漢方か💩が毎日出るようになったよ❤
ありがとねっ❤✨

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❤５月１日❤
間食なし⭕
腰回し左右５０回⭕
腰前後運動５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕

☀朝☀
フランスパン２枚
目玉焼き
ウインナー
ハム

🌈昼🌈
ご飯
味噌汁
鶏肉と野菜の煮物
ネギ塩豚焼き

🌠夜🌠
ハツ２本
鶏皮２本
ネギマ２本
味噌汁
豆乳パイン

💩➡⭕⭕

今日やっと旦那が昼いたから豆乳買ってきた❤
👶が気に入ったみたいでゴクゴク飲んでた😥
私もパイン多めならなんとか飲めたよ❤
豆乳ってお腹にたまるね‼
ご飯食べなくてすんだ😊✨

みぃ👶お熱下がってよかったね❤
発疹がでたらもぅ突発済みだから一山越えたね☺✨
お疲れ様ね😃
これから水ぼうそうとかおたふくとか色々あるもんね⤵
👶かわいそうだけど、成長の証だもんね😢
１００レス越えたね‼
これからもよろしくね❤✨

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❤５月２日❤

間食あり❌
散歩１時間⭕
ストレッチ⭕
腰回し左右５０回⭕
腰前後運動５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
食パン
ヨーグルト
豆乳パイン

🌈昼🌈
ご飯
ネギ塩豚焼き

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
サラダ
くわ焼き
野菜炒め
粉ふきいも
レンコンのきんぴら

💀間食💀
プリン
クッキー


💩➡❌


今日ゎ友達と🏠で遊んだから、間食しちゃった💧

アートメイクって何回か分けていかなきゃいけないんぢゃなかったけっ⁉


午前中のが効果あるんだっ😲‼

私も寝る前か、お風呂上がりにやってた😥
でも、午前中忙しくてやる暇ないな😭

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❤５月３日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
腰前後５０回⭕
腰左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕

☀朝☀
豆乳パイン
ヨーグルト

🌈昼🌈
ご飯
豚肉のくわ焼き

🌠夜🌠
サラダ
クリームシチュー

💩➡⭕

昨日夜中の４時まで友達とおしゃべりしてて、朝☀起きるの大変だったよ⤵

お寿司いいなぁ😍✨いっぱい動いたならセーフだよ☺
ぅちも明日家族で👶の節句🎏するからきっといっぱい食べちゃうゎ😂

バイトやっぱ大変❓
いまさらだけど、何のバイトしてるの➰❓

アートメイクやったら毎日、楽チンぽいよね‼
やるのがちょっと勇気いるね💦

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>> 109 おはよう☀

👶咳が３日前からでてて、夜めちゃひどくなっちゃって咳込むだびに起こされた⤵
病院やってないかなぁ😱💦
ヤバい😢

みぃ早起きサンだね😲‼
お昼寝してないんだよね❓❓
羨ましいよぉ➰😭
ゎたし寝ないとダメな子だから、眠りが少ないと機嫌が悪くなる😥

バイト、夢庵とかそっち系なんだね☺

ファミレスって混むとき一気に混むから大変だね🍴😢
でも、バイト仲間がいぃ人ならいぃね❤✨

ぅち旦那がいないとまるっきり👶と２人きりで、誰とも口聞かないときとかあるから⤵
人と接するだけでもいぃ気分転換になるよね😊✨


生理終わったよ⭕
さっき計ってみたら‼

体重➡４６・５キロ
体脂肪➡２１・５％
だった❤✨

この調子で頑張んなくちゃ💪😊

頑張ろうね😚✨

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❤５月４日❤

間食あり❌
腰左右５０回⭕
腰前後５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕

☀朝☀
クリームシチュー
豆乳パイン

🌈昼🌈
ご飯
クリームシチュー
かつおなまり節
コーンコロッケ

💀間食💀
シュークリーム

🌠夜🌠
サーモン３個
中トロ２個
ハマチ２個
エビ２個
アナゴ３個
イクラ１個
ホタテ１個
味噌汁
柏餅

💩➡⭕

👶朝から少し熱っぽくて、夕方から３８・８まで上がっちゃったから市外の救急病院行ってきたよ😭
連休個人病院やってないってダメだよね➰😤
👶グズグズさんで全然寝てくれないし⤵
さっきベットで吐いたし😱💦

もぅゼーゼーしてて、かわいそう😢
風邪引かせてゴメンね😢って謝ったよ😢
みぃ👶ゎ突発もぅ終わった❓

バイトお疲れ様ね💪お互い疲れる１日だったね😭

私も昔、酢飲んでたよ‼
シソ酢❓だったかな⁉
原液で食後に飲んだらダイエットにいいって📺でやっててメチャマズいけど頑張って飲んでた😁(笑)
おいしくないとなかなか続けれないから、🍎酢ゎおいしいといいねっ😊✨

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❤５月５日❤

間食あり❌
腹筋５０回⭕
腰前後左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
股上げ３０回⭕

☀朝☀
豆乳パイン
柏餅２個

🌈昼🌈
ご飯
豚肉のくわ焼き
ホタテとエビのニンニクバター醤油炒め

💀間食💀
シュークリーム

🌠夜🌠
ご飯
かぼちゃコロッケ

💩➡⭕

👶熱全然下がらないの😢薬効かないのかなぁ😥💦
また朝ベットで吐いたし😱
今日も明日も☔だからシーツとか乾かなくて困るぅ😭

旦那またいないし💧
早く治ってほしい🙏‼

心配してくれて、ありがとうね😊
頑張ります💪

レス作ってる間に今また吐いた😭

ウワーン😭💦

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>> 117 ありがとね😢

👶が頑張ってるんだから頑張んないとだよねっ😢

個人病院ゎ電話つながらないし、緊急夜間センターに電話しても、薬があるから様子みて下さいって感じなの💧


みぃ明日ＢＢＱなんだねっ😊✨
☔あがるといいよね🙏‼

メロンパン５個もくれるなんて太っ腹だねっ😲‼
ラッキー🍀✨だったね😊
お酢ゎ身体にもいいもんねっ⭕
🍎酢効果あるといいね➰👍✨

バイトお疲れ様ねっ‼明日も頑張って💪
私も頑張んなきゃっ💪
お休みねっ⭐

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❤５月６日❤

間食なし⭕
腰前後左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
柏餅２個

🌈昼🌈
オム焼きそば

🌠夜🌠
サラダ巻き
そうめん
穴子とエビの天ぷらホールケーキ８／１個

💩➡⭕


まだ👶の熱下がらないんだぁ⤵
でも、よく食べるし、よく動くの😥
全然グッタリしてない😥

明日病院行ってくるね‼

こっちも☔上がらなかった😱
でも、焼肉よかったね❤
みんなでワイワイ🎉だと👶も楽しいよね😊✨

Ｇ・Ｗ友達と遊ぶの続いてたから、またまた一気にスイーツ頂いてて、今日やっと柏餅が食べ終わったよ💧
あとゎ、シュークリームとホールケーキだっ🐷‼

あぁ➰太るから食べたくないけど、食べたいっ😱(笑)
捨てるのもったいないけど、早く食べなきゃ腐るぅ➰😱(笑)
ってか
いまさらだけど、どこに住んでるの❓❓
ぅちゎ愛知県だよぉ🍤✨

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❤５月７日❤

間食あり❌
腹筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰前後左右５０回⭕

☀朝☀
ホールケーキ４／１個
豆乳パイン

🌈昼🌈
冷や麦
シュークリーム

🌠夜🌠
ご飯
オニオングラタンスープ
サラダ
小松菜炒め
ポテト
ニンニクバターチキンソテー

💀間食💀
塩キャラメルクランチアイス

💩➡⭕

朝👶の病院行ってきたよ🏥
軽い気管支炎だって言われた😢
👶初レントゲンだったよ😢
大泣きだし、💊の量多くてかわいそう😢
早くよくならないかなぁ😫💦

捨てるのもったいないの分かる⭕
独身の時ゎもったいないとかあんまり思わなかったのにねぇ💧
主婦だねっ❤✨

みぃのお友達の彼女さん、スゴいねっ‼
１８キロもっ😲‼
努力したんだろうねっ💪
頑張んなくちゃね💪
でも、今日食べ過ぎちゃった💦
疲れがたまってるのかな😥

みぃゎ大阪なんだね😊✨
こっち今雷⚡スゴいよ‼
雷⚡怖いよぅぅ😨

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>> 123 おはよー☀

ホント⁉
なんでかな❓❓

夜🌠みぃいつもレスあるのに昨日なかったから体調崩したのかと思ったよ😢

ミクル調子悪かったのかな😱

朝のゎ入ってるよ😊

• << 126 できたぁ～❤ なんか文字に禁止文列❓が含まれてたみたい😥 その言葉を入れたつもりはなかったんだけど‥😱 ミクルって厳しいんだね😲でも その分安心って事かな😉

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❤５月８日❤

間食あり❌
腰前後左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
キャラメル蒸しパン
豆乳パイン

🌈昼🌈
冷や麦
シュークリーム

💀間食💀
韓国の薄焼きクッキー３枚

🌠夜🌠
ご飯
オニオングラタンスープ
マヨチキンソテー

💀間食💀
唐辛子チョコ２個
唐辛子ホワイトチョコ２個

💩➡⭕⭕

やっと、シュークリームもケーキも無事⁉完食しました‼

でも、友達に韓国🇰�行ったお土産もらっちゃった😂💦

マックのやつ食べたいっ😍✨
みぃ姉妹仲良しだねっ❤

旅行行きたいね☀
ぅち👶と泊まりでどっか行ったことまだないんだぁ😢
旦那の休みもないし⤵
でも、日帰りだったら、静岡と御在所（何県かわからない😂）に行ったよ😊✨
どっちも、１歳前だったから大変だった記憶しかないけど😥おっぱいあったし、離乳食だったし💦
今年ゎ初めて泊まりでディズニーか沖縄に秋に行く計画してるよ❤
離乳食じゃなくなったし、もう少しちゃんと歩けるようになれば、ちょっとゎ楽かなって😊

海🌊かぁ‼私も全然いってないな😥
👶の反応が楽しみだよねっ❤✨

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❤５月９日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
腹筋背筋５０回⭕
腰前後左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
蜂蜜バター食パン
豆乳パイン

🌈昼🌈
とろろ蕎麦

💀間食💀
唐辛子チョコ２個
唐辛子ホワイトチョコ２個

🌠夜🌠
グリーンピースご飯
玉子春雨鶏ガラスープ
バンバンジィー
カニ玉

💩➡❌

みぃのお父さん宮古島なんだぁ😍
いいねぇ🌴
ぅちも👵が沖縄出身なんだぁ😊
本島にしか行ったことないから、宮古島行ってみたい❤✨

ぅちも２歳上のお姉ちゃんがいるよ😃
姪👶と息子👶と同い年なんだ☺

ピザ最近食べてないなぁ😂
食べたいっ‼(笑)
ケーキバイキング行きたいっ‼(笑)

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❤５月１０日❤

間食あり❌
腹筋背筋５０回⭕
腰前後左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
蜂蜜バター食パン
ハム
ウインナー

🌈昼🌈
オムそば

💀間食💀
塩キャラメルクランチアイス

🌠夜🌠
カレー
唐揚げ
肉団子

💩➡⭕⭕

バイト大変だったね💪お疲れ様ねっ😊✨

ねぇ💧めちゃ暑い🌴ガマンできずに、アイス食べちゃったよ💧

唐辛子チョコおいしいよ☺✨
普通のチョコより、ちょっと辛いなぁぐらい🍫
韓国🇰�行くって言う子にゎ頼んじゃう😂
美顔器そぅそぅ‼めちゃ安いよね😁
届いて、毎日一応やってるよ☺
やった後は顔が上がるよ⤴
次の朝も化粧ノリがいぃかな☺
５分でできるから楽チンだよ❤
ジェルも安くしてくれればいぃのになっ😁

母の日🌹やったよ😃
義母ゎ前に一緒に買い物行った時ついでに欲しいっていったやつ買って、ママにゎかごバッグとお花あげた☺

おばあちゃんにも、お花送ったよ☺
ぅちのママ、継母だから、ずっと育ててくれたのゎおばあちゃんなんだよね😃

みぃやってないのかっ😂
義母に何にもしなくて、旦那サンなんも言わない❓

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❤５月１１日❤

間食なし⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰前後左右５０回⭕

☀朝☀
ミニストロベリーチーズケーキ４／１切れ
豆乳パイン

🌈昼🌈
ミニブラウニー
唐辛子チョコ２個
唐辛子ホワイトチョコ２個

🌠夜🌠
ご飯
エビ焼売
玉子豆腐

💩➡⭕

最近暑くて、昼に食欲がないんだけど、夜お腹がすいちゃってご飯食べちゃう😢
ダメだねぇ😭

今日👶がお昼寝の時、１時間泣きっぱなしだったよ😫💦
何やっても泣きやまなくて、大泣きだから👶オエツあげながら、寝た😥
なんだったんだろう❓❓
はぁ➰疲れたぁ😣

クレヨン昨日買って、初めて画用紙に書き書きさせて、少し目を離したらクレヨン食べてたし😱💦
食べても害がないやつだからよかったけど、👶口の中真っ青だったよ😫

みぃ🍎酢買った❓
なんか、シャングリラダイエットっていって、無添加オリーブオイルを食前に飲むと、満腹感があって食欲が落ちるんだって‼
肌にもお通じにもいいらしい⭕
あんまり、オリーブオイルまんまで飲むのは抵抗あるけど、やってみようかなっ😊って思ってて☺

参考までに☺

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👶気管支炎治ったよ☺
ありがとね😊✨

いいなぁ⤴
旦那サン何にも言わなくて😥うちの旦那基本的に自分の家族が好き❤だから、やらない訳にいかない⤵
旦那の実家にやってぅちの実家には何もやらないのはシャクだから、どっちにもやる羽目になるから、お金がかかるぅ✋😭💸

お疲れ様で嬉しい
なんて、照れちゃう😚✨
でも家事も育児も仕事もしてる、みぃゎホントに尊敬するよ‼
絶対ゎたしより体も疲れてるだろうに、ちゃんと毎日運動してて偉いなぁってレスみて毎日思うよ💪

あっ‼昨日旦那に

男の人は基本ポッチャリな女の人がタイプらしいね😊
っていったら

俺はないっ‼
ポッチャリよりガリガリがいい‼
って即答で言われた😩

１０人が１０人痩せてるって言うような体型が好きだってぇ😱
初めて聞いた💧
ビックリだゎ💧
どんなんだっ💀‼
何様だっ💀‼

やる気が失せる発言だったゎ😠

愚痴でした😁
おやすみぃ➰⭐

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❤５月１２日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕
腰前後左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
鮭おむすび

🌈昼🌈
冷やし中華

💀間食💀
ミニストロベリーチーズケーキ４／１切れ

🌠夜🌠
味噌汁
肉味噌冷や奴
肉じゃが

💩➡⭕

今日の夜ご飯🌠の時、早速オリーブオイルやってみた☺
激マズ😫‼
油だもんね⤵
激マズだからか、食欲なくなるよ‼

汚いけど、ゲップが止まらなくなって、ゲップするたびに、オリーブオイルの香りが…😩💨

続ければ、慣れるかなぁ😥💦
新しいオリーブオイル空けちゃったよ💧

ぅちの旦那の好きな芸能人ゎ加藤あいだよ😥
旦那サンとぅちの旦那、似たもの同士だね☺

ぅちの旦那、仕事上、筋肉あるけど、ガリガリなの😱
マッチョじゃない😁本人も気にして、プロテイン飲んでるんだけどね💧

太らない体質なの😥お義母さんも１６０センチで体重が４５キロ😤
中年のオバサンにしては、痩せてるでしょ💧
２０代から体重変わらないんだって💧
羨ましいゎ😭

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❤５月１３日❤

間食なし⭕
腰前後左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
お尻歩き⭕

☀朝☀
オリーブオイル
豆乳パイン

🌈昼🌈
オリーブオイル
ぶっかけそうめん

🌠夜🌠
オリーブオイル
ネギトロ丼
味噌汁
肉じゃが

💩➡⭕

今日も、オリーブオイル頑張ったよ😂
慣れるまで、頑張ります💪

野菜スープって通販とかの❓
昔、シェイク買ってみたけど、私はダメだったなぁ😣💦

旦那サンお誕生日おめでとう🎂✨
何あげたの➰❓❓
あっ‼旦那サン何歳❓

ってか、旦那サンウソまでついてＢＢＱ断るなんて😱💦
ちょっと感じ悪すぎだね😱

離乳食ぅちの👶１歳から大人の食事🍴（食べれるものだけ）にしたよ😁

みぃの👶トイレトレーニング🚻今年の夏にする❓❓

最近暑くなってきたから、

オムツ夏にとれるといいね

ってみんなに言われる😱💧

やり方わかんないし😥どうしよう😥💦

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>> 141 おはよっ☀

旦那サン年上なんだね☺
年上いいなぁ⤴
結婚して７年❓
ぅちゎ付き合って７年目😃
旦那ゎ同い年💧

平等にしてほしいよねぇ👪

旦那が
長男だから、自分の実家ゎ守っていかなくちゃいけないんだ
って言ったから
ぅちの実家ゎ❓
って聞いたら

りょうの実家ゎお姉ちゃんの旦那サンがいるから、俺が守っていかなくても大丈夫でしょ❓
って言われた😠

全くダメなやつだっ‼

ぅちもオマルない😥買わなくちゃ😱
やり方わからんし、他人が言うのゎ簡単だよね😱💦

野菜スープおいしそうだね❤✨

オリーブオイルゎ食前に大さじ２／１杯飲むんだよ😊✨

でも、１日に大さじ１と２／１杯飲んでるってことになるじゃん💦
そんなに油１日に摂取していいのかな😥💦って思って、今日の朝ゎやめといたよ😥

ぅちの近所、ホント小さい公園しかなくて😭
遊具がある大きい公園ゎ🚗💨でいかなきゃいけないんだぁ😭
少し大きい子（保育園とかかなぁ⁉）のママグループゎあって、よく公園で話してるよ😱

ぅちのマンションの裏が公園で
前が遊歩道なの💨

だから、丸見え😣💦
子供同士遊ばせたいけど、ママグループにゎ入れないなぁ😥 入るのが怖い💧

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❤５月１４日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
腰前後左右５０回⭕
お尻歩き３往復⭕
腹筋背筋５０回⭕

☀朝☀
豆乳パイン
ミニアメリカンドッグ

🌈昼🌈
オリーブオイル
ネギトロ丼
味噌汁
玉子豆腐

💀間食💀
ミニアメリカンドッグ
ホットケーキメープルシロップかけ

🌠夜🌠
オリーブオイル
ご飯
エビチリ
麻婆ナス
ほうれん草の白和え
💀間食💀
ミニチョコソフトクリーム

💩➡❌

今日ゎ朝からアメリカンドッグとホットケーキ作ったよ☺

実家に持ってきながら、夜🌠ご飯食べに行ったから、間食し過ぎた😱💦

姪っ子とぅちの👶を１人で散歩連れてったら、めちゃ大変だったよ😫
双子♊のママサンゎ毎日大変だろうなぁって実感した💧

みぃ腹筋どうやってやってる❓
めちゃ効くやつ発見したよ‼
頭上げて
両足をピーンと伸ばしたまま
上に上げる
下げるときもピーンと伸ばしたまま
床にギリギリつかないぐらいで
下げる
これを１５回３セットすると腹筋と太ももにいいみたい☺

地味にキツいけど、参考までに☺

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おはよー☀
昨日、👶と一緒に寝ちゃったよ💧

一緒だね☺
ぅちもデキ婚だよ😊７月で３年になるよ😃
私も👶いなかったら、まだ結婚してなかったかな😂

👶コップで飲めるようになったよ☺
コップ支えてないとこぼすけど💧
フォークで朝ご飯は自分で食べてくれるようになったよ🍴✨
ぅちの旦那もあんまり口に出さないで、顔にでるんだけど、質問すると、本音がでてくる😂
んなら、自分から言えばいいのにね😜

昨日は楽しかったみたいでよかったね😍６ヶ月👶チャンかぁ❤
👶が６ヶ月の頃のこと忘れちゃったや😂
成長した証だよね😁(笑)

モスドってやつだよね❓
ハンバーガーなのに甘いの⁉
気になる‼食べたいっ😚✨

ＢＢＱ残念だったね😢
天気コロコロで嫌だね⤵
👶も自分たちも風邪引かないように気をつけようねっ👮

ぅちも今日ゎお義母さん達とぅちのおばあちゃん🏠に初めて行くんだぁ💦
ちょっとドキドキ😱

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❤５月１５日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕

☀朝☀
ミニアメリカンドッグ２本

🌈昼🌈
焼きそば

🌠夜🌠
スパゲティグラタン
ジャーマンポテト

💩➡❌

👶と寝ちゃったから、運動な～んもしてない💧

💩が２日出てないからお腹が張るぅ😭

みぃも７月結婚式だっていってたじゃん😊✨
私も７月に８年ぶりに東京🗼に行った友達に会うことになったの😃
７月までに少しでも目標に近づけるように一緒に頑張ろうねっ💪😁✨

今日も１日頑張ろうねっ❤

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❤５月１６日❤

間食あり❌
腰前後左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腹筋５０回⭕

☀朝☀
ウィンナー
オムレツ
食パン

🌈昼🌈
ご飯
スパイシーチキン

💀間食💀
チーズケーキ
１０円饅頭

🌠夜🌠
お寿司🍣
サーモン
ネギトロ
トロサーモン
あぶりサーモン
エビアボガド
プリンアラモード

💩➡⭕

今日おばあちゃん🏠に行ってきたよ😊

あと、オマル買ったよ❤
月曜日から使ってみようと思う☺✨

最近、疲れが全然とれない😥
なんでだろ😣💦

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❤５月１７日❤

間食なし⭕
腹筋背筋５０回⭕
腰前後左右５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
お尻歩き３往復⭕

☀朝☀
ホットケーキメープルシロップかけ

🌈昼🌈
ご飯
味噌汁
ハンバーグ

🌠夜🌠
ご飯
イカフライ
アスパラフライ
玉子焼き

💩➡❌

最近、疲れもとれないし、時々吐き気もするし😱
でも、食欲はある⭕みたいな…😂
食欲なくなってくれたほうがありがたいんだけどねぇ(笑)😁

最近また旦那ぜーんぜんっ🏠にいないから👶とずっと一緒なんだぁ😂

１日👶預けられたら、買い物いきないなぁ😊✨
あと、美容院も❤

エステなんて👶生まれてから一回もいってないよ😭
加圧ももぅ２ヶ月いってない😭


腹筋効いてよかった😊
腰回りとか背中の肉って、なかなかとれないよね💧

またなんかいいのあったら、報告するね❤

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❤５月１８日❤

間食あり❌

☀朝☀
ホットケーキメープルシロップかけ

🌈昼🌈
ぶっかけそうめん
１０円饅頭４個

💀間食💀
もみじ饅頭

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
サラダ
アスパラフライ
ヒレカツ

💩➡❌

昨日も👶と寝ちゃった💧
ダメだねぇ😱💦

大阪とか神戸、新型インフルエンザのニュースとか速報すごぃね😢

やっぱマスク売り切れなんだね⤵
ニュースでやってたよ😢
マスクぐらい送るのに😢
ミクル個人が特定されるような事ダメだもんね⤵

みぃもみぃの家族も気をつけてねっ‼

バイトも無理しない程度に頑張ってね💪
妊娠⁉まさかっ⁉
でも、１週間後にわかるよ😁

オリーブオイル最近やってない💧
便秘にいいはずなんだけど、飲み始めてから💩が出ない😱
だから、やめてみた😁
でも、出ないから今日きな粉買ってくる❤

今日も１日頑張ろうねっ❤

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❤５月１９日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
散歩１時間⭕
腰左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
お尻歩き３往復⭕
ボール挟み５０回⭕

☀朝☀
蜂蜜バタートースト

🌈昼🌈
デカいチーズバーガー
コーラ
スイートコーン
ポテト

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
サラダ
サーモンのムニエル
アスパラと長芋とウィンナーの炒め物
きな粉ドリンク


💩➡⭕✨

今日ゎ久しぶりに旦那が昼から居たから、マック買って大きい公園で食べたよ😊
👶が楽しそうで、よかった❤

きな粉ドリンク小学生ぶりに飲んだ😣マズい💨

おばあちゃんが教えてくれた、💩が出るドリンクなんだぁ😂
明日から毎日飲もうっと😤便秘ゎダイエットにもお肌にも大敵だもんねっ😤‼

マスクよかったね😊✨
ぅちも今日、👶のオムツ買いに薬局行ったら、マスク売り切れですってわざわざ札が出てた😲‼
ビックリ‼
なんでだろ😣⁉

ぅち👶お昼寝４時間ぐらいするよ😂

朝☀遅くても８時にゎ起きて、
１０時ぐらいから昼🌈の２時ぐらいまで寝る😂
んで、夜🌠の９時にまた朝☀まで寝るよ😊
最近、夕方のお昼寝がなくなったの💧

成長した証だね😥
でも、寝ててほしいのが本音だけど😂

ちなみに、私もお昼寝ゎ毎日２時間するよっ😁

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❤５月２０日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
腰左右５０回⭕
お尻歩き３往復⭕

☀朝☀
バームクーヘン

🌈昼🌈
ご飯
ヒレカツ
長芋とウィンナーとアスパラ炒め

💀間食💀
栗饅頭
乳菓子

🌠夜🌠
サラダ巻き
助六
アナゴと蓮根の天ぷら

💩➡❌

今日ゎ急に、友達が🏠にきて、夜ご飯が店屋物になっちゃった😥

今帰ったよ😥


インフルエンザ怖いね😭
👶にうつらないようにしないと😱
でも👶用のマスクってないよね💧


きな粉ドリンクゎ普通の牛乳ときな粉混ぜただけ😂
でも、私、きな粉も牛乳もキライなの😱だから、マズい😣💦

👶人と寝ないと起きちゃったりするよね😊
温もりの問題かなっ⁉


お酢って自分で作れるの😲‼
でも、私お酢もキライだ⤵
好き嫌い多いでしょ😁(笑)

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❤５月２１日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕
散歩３０分⭕
腰左右５０回⭕
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
お尻歩き３往復⭕

☀朝☀
助六

🌈昼🌈
カルボナーラ
プリン

💀間食💀
もみじ饅頭
最中

🌠夜🌠
焼肉
クッパ
ユッケ

💀間食💀
３１アイス

💩➡❌

お昼🌈ゎ旦那が作ってくれて、夜🌠ゎ義母と義妹と家族で焼肉屋行ったから、今日料理してない😂

それも、最近マジ食べ過ぎで、お腹がヤバい😱💦
夏なのにぃ➰💧
って自分が悪いんだけどね😣

生理前だから食欲が止まらないゎ😭
体重計に乗るのが怖い😱


私も葱とか生の玉ねぎキライ😁
今でもキライ😁

タバコも妊娠する前ゎ吸ってたよ😁
でも、ずっと止めてたんだけど、授乳がなくなってから、またちょいちょい吸い出しちゃった😂💦


みぃゎいいねっ‼
タバコも止めれて、好き嫌いもなくなって😍
うらやましい😢

タバコだけゎもぅそのまま、止めたかったな⤵
言い訳だけど、ストレスに勝てなかった😢⤵

👶の洗濯物、一応まだ分けて洗ってるよ😃
旦那の仕事着と洗いたくないかなぁって💦
１歳過ぎたならもぅ何でも大人と一緒で大丈夫だって、助産師さんゎいってたよ😊
だから、洗剤ゎもう一緒の使ってるよ☺

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❤５月２２日❤

間食あり❌
腹筋背筋５０回⭕
ボール挟み５０回⭕
お尻歩き３往復⭕
腰左右５０回⭕

☀朝☀
バームクーヘン
イチゴヨーグルト
きな粉ドリンク

🌈昼🌈
ペペロンチーノ
プリン

🌠夜🌠
ご飯
ハンバーグ
ポテト
野菜スープ

💀間食💀
マカダミアチョコ
２粒

💩➡⭕

昨日の夜中、お腹壊したよ➰😣
お腹痛くて、死ぬかと思った😁

旦那お昼に🏠にいる時ゎ作ってくれるよ😊
今日もお昼ゎ作ってもらった😁

いいねっ🍺✨夫婦で晩酌❤

旦那ゎ毎日飲むよ🍺底無しなの💧

私ゎみんなでワイワイ飲むのゎ好きだけど、毎日ゎ飲まないよ☺

ぅちの👶も前ゎ食パンとお肉あんまりだったよ😊
食パンゎ牛乳に浸したり、ウィンナー皮なしのやつとかにしたら食べたよ❤

そのうち食べれるようになるから、大丈夫だけどねっ😁(笑)
ねぇ⤵昔ゎなーんも考えなくて、食べてたのに😢

なーんも考えなくて食べてたから、体重大丈夫だったのかもねっ⁉

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❤５月２３日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
腰左右５０回⭕

☀朝☀
バームクーヘン

🌈昼🌈
ご飯
ハンバーグ

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
冷しゃぶ
冷や奴
ジャガイモとベーコンのカレー粉炒め

💩➡❌

みぃに報告があります
最近吐き気と立ちくらみがあると思っていたら、👶が出来てました😃
まだ、妊娠検査薬だけの判定なんだけどね😁

みぃ、ごめんね😢
途中で妊娠しちゃって⤵
２人目作るって前言ったけど、こんなにすぐ👶がきてくれるとゎ思ってなかった😥

みぃがよかったら、今まで通りよろしくね🙇

でも、ちゃんとしたダイエット仲間がよかったら、私ゎ大丈夫だから気にせず言ってね👍✨

• << 167 あっ‼ 妊娠してるなら腰回ししちゃダメだよ⤴😊 これからはストレッチとかマタニティヨガだね❤ あれ❓❓初期はヨガもダメだったかな‥❓😥忘れちゃってるわ😂

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>> 166 🎀５月２３日🎀 🍴朝🍴 ロールケーキ、🍎酢ヨーグルト、コーヒー、甘納豆 🍴昼🍴 お弁当(ご飯1/3)、ミニ饅頭 🍴夜🍴 豆ご飯、ミニ饅… ありがとうねっ😚✨‼
実ゎみぃにしか言ってない☺
まだ身内にも誰にも言ってないの😂(笑)

今日が生理予定日で妊娠検査がちょうどあったから、
まぁできてないかっ😜って軽い感じで朝やったら、陽性がでたの😂

まだ病院行くのも早いよね⁉

私もみぃと一緒😁
みぃに報告しなきゃって思うと、間食とか運動とか意識するよね💪

腰回しもダメなんだねっ💦
妊娠初期って運動一切ダメなんだっけ😲⁉
私も忘れた💧


みぃ❤
これからよろしくね❤✨

あっ😱またタバコやめなきゃだな😱💦
吸い始めなきゃよかった😭

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❤５月２４日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
高菜ちりめんゴマおにぎり
きな粉ドリンク

🌈昼🌈
ぶっかけそうめん

💀間食💀
プチチョコクッキー５枚
プチコンソメチップ３／１袋

🌠夜🌠
味噌汁
アスパラ肉巻き
高菜ちりめんゴマ冷や奴
冷しゃぶ

💩➡❌

みぃバイトお疲れ様ね💪😊
午前も午後も大変だったね👍✨
ご苦労様でした🙇✨
旦那に報告したよ😊喜んでた👶
ぅちデキ婚じゃんね、だからホントにこんなにすぐ旦那も出来ると思ってなくてビックリしてた😁

今回ゎマジで太らないようにしなきゃ💪
前ゎ妊娠前が少し痩せ型で病院から１２キロまで太っていいよ🏥って言われてたけど結局１８キロも太ったから🐷
今回ゎ今が🐷だから８キロまでしか太りたくない‼

お腹👶の栄養を考えつつ、太らないように頑張るっ💪

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❤５月２５日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕
散歩３時間⭕

☀朝☀
ミニホットケーキ
ミニ蒸しケーキ

🌈昼🌈
ソーキそば
鮭チャーハン

🌠夜🌠
味噌汁
サラダ
冷しゃぶ
レバニラ炒め
冷や奴
ほっけ
肉じゃが

💩➡❌

今日初めて👶（息子）電車に乗せたよぉ🚃💨
乗るより見てる方が楽しんでたけど😂

昼🌈旦那が作ってくれたんだけど、量が多くて無理して食べたら吐いちゃった😱
お腹の👶ゎ私的にゎ女の子が欲しいなぁ☺かわいい服とか着せたいし、大人になったら一緒に買い物とか行きたいし❤

けど、息子的にゎ男の子のがいいかなぁって😊
兄弟ゎ同性同士のが楽しいだろうし、大人になっても仲良しでいられそうだから☺✨

だから、どっちでもいいってことだね😁(笑)

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❤５月２６日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
ミニ蒸しケーキ２個

🌈昼🌈
冷や奴１丁
ほっけ１口

🌠夜🌠
麻婆春雨
照り焼きチキン３個
チヂミ１個

💩➡❌

今日、実家に👶報告してきたよ☺

お父さんに
早すぎる‼
って言われた😥
ママとお父さんゎあんまり喜んでくれなかったのが軽くショック😱だったよ😢

お姉ちゃんと甥っ子ゎ喜んでくれたけど😢


最近、夏に向けて雑誌ダイエット特集多いよね‼
立ち読みして、いいのあったら、報告するね❤

• << 176 💀間食💀 人形焼き２個 マーブルチョコ５粒 間食書くの忘れちゃった😂 病院ゎ来週の火曜に予約とったよ😊 旦那が居なくて来週にしか取れなかったの😥 焼肉いいなぁ😍 👶いるとなかなか行きにくいよね😢 危ないし⤵ 👶食べれるのないし😱 でも暑くなってくると焼肉食べたくなるのゎ何でだろうね⁉ あっ⁉私だけか❓❓ 明日も家事に育児頑張ろうね💪 おやすみ➰⭐

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>> 174 ❤５月２６日❤ 間食あり❌ 散歩３０分⭕ ☀朝☀ ミニ蒸しケーキ２個 🌈昼🌈 冷や奴１丁 ほっけ１口 🌠夜🌠 麻婆春雨 照り焼きチキ… 💀間食💀
人形焼き２個
マーブルチョコ５粒

間食書くの忘れちゃった😂

病院ゎ来週の火曜に予約とったよ😊
旦那が居なくて来週にしか取れなかったの😥

焼肉いいなぁ😍
👶いるとなかなか行きにくいよね😢
危ないし⤵
👶食べれるのないし😱
でも暑くなってくると焼肉食べたくなるのゎ何でだろうね⁉

あっ⁉私だけか❓❓
明日も家事に育児頑張ろうね💪

おやすみ➰⭐

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❤５月２７日❤

間食あり❌
散歩６時間⭕

☀朝☀
もちっとロール１袋

🌈昼🌈
唐揚げおにぎり１個

💀間食💀
フライドチキン１個

🌠夜🌠
おろしとんカツ御膳（ご飯半分）

💩➡⭕

今日ゎ久しぶりに買い物行ったよ❤
もぅ夏服ばっかりだね🌴✨
めちゃ歩いて足が痛い😱
疲れすぎて、夜🌠の９時からデニーズでとんかつ食べちゃったよ😱💦


友達来ると、お菓子食べないわけに、いかないよね😂
セーブしたんだから、みぃゎエラいよ☺✨

加圧普通に運動するより、ツラいよ😊
でも、短時間でやるから少しキツいのガマンするだけで、運動量ゎ加圧のがあるから効率的だよ☺

私、チケット買ったのに半分余ってるよ⤵
もったいないよね💧
払い戻しきくかなぁ😭

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❤５月２８日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
鮭ご飯半分
ウィンナー３本

🌈昼🌈
ピリ辛冷やしラーメン１杯

💀間食💀
プチコンソメチップ
プチチョコクッキー
🌠夜🌠
カレー（ご飯半分）
冷や奴
マカロニサラダ

💩➡⭕

加圧ゎ息子産んだ産院でやってるやつに行ってたんだけど、１枚４０００円だよ☝
６枚あるの⤵来週払い戻しできるかついでに聞いてくる😤‼
🍌ケーキおいしそう😍✨簡単に作れる❓
簡単なら教えてほしいなぁ❤✨

みぃの👶ゎ小さいの❓❓
ぅちの息子もビックベイビーだよ😂

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おはよう☀
レシピありがとうねっ❤✨
作ってみるね😊

お礼に超簡単チーズケーキの作り方を☺
材料
玉子（Ｌ）３個か（Ｍ）４個
クリームチーズ１箱（２００グラム）
生クリーム１パック（２００ｃｃ）
小麦粉大さじ３（１５グラム）
砂糖２／１カップ
レモン汁２／１個

①ミキサーにクリームチーズを適当にちぎって、玉子、砂糖、レモン汁を入れて、５秒ぐらい回す。
②生クリームを入れて適当に回す。

③小麦粉を入れて５秒ぐらい回す。
④なんでもいいから型に入れる。
⑤１８０°のオーブンで４０分焼く。

冷やして食べるとおいしいよ😊✨

ミキサーだけだから楽チンだよ👍✨
チーズケーキが好きならいいんだけどっ💦

みぃの👶いいなぁ✨
ぅちの👶１２キロ🐷あるから抱っこが大変😭
腕がパンパンになる😱

お姉ちゃんの👶ゎ１歳５ヶ月で９キロぐらいだよ😊
小さくたって、健康で元気なら気にしないで全然OKだよ👍✨

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❤５月２９日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
スフレ

🌈昼🌈
冷や奴

💀間食💀
コンソメポテトチップ１０枚
クッキー１枚

🌠夜🌠
ご飯半分
味噌汁
焼売４個
ニラ玉２／１枚

💩➡❌

今日ミスドセールだったから、めちゃ買っちゃった😂

夜に来週出産予定の友達と遊んだんだけど、５キロしか太ってないって😱
うらやましいゎ😁

話してたら、息子産んだときのこと思い出しちゃった😊
また１０ヶ月後あの苦しみを味わうのかぁ😱って思っちゃった😂

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❤５月３０日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
ドーナツ１個
👶用アンパンマンミニパン２個

🌈昼🌈
ぶっかけそうめん

🌠夜🌠
お寿司８皿

💀間食💀
フルーツクレープケーキ

💩➡⭕

昨日また👶と寝ちゃった💦
昨日ゎ美容院に行ったよ☺✨

心配してくれて、ありがとうねっ❤✨
悪阻じゃないんだけど、冷や奴が食べたくなっちゃうんだよね😱んで１丁食べちゃうとお腹膨れてもういらない💨ってなっちゃう😂


結婚してる友達と遊ぶと、話が旦那の親の悪口になるよね😁
わかるよ⭕スッキリするもんね😁💨

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❤５月３１日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕

☀朝☀
ドーナツ２個

🌈昼🌈
冷やしうどん

🌠夜🌠
ご飯
春雨中華スープ
チンジャオロース
塩マーボー豆腐

💩➡❌

息子と遊歩道で水遊びしてきたよ❤

楽しかったみたいだけど、ベタベタで後が大変だったよ😥

最近、立ちくらみがスゴイ😭⤵
頭がクラクラする💫
吐き気ゎないんだけど😥
鉄分豊富なもの取らないと💦
でも、レバー嫌いなんだよね➰😱(笑)

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❤６月１日❤
間食あり❌
散歩１時間⭕
ストレッチ⭕

☀朝☀
おはぎ１個

🌈昼🌈
焼きそば１人前

💀間食💀
チョコアイス１個

🌠夜🌠
ドーナツ１個
肉豆腐
ご飯１口

💀間食💀
味噌マカロン１箱

💩➡❌

夜に義妹が来て三輪車買ってきてくれたよ🚲✨
今の三輪車ゎ昔と全然違うねぇ😲‼

義両親が軽井沢に行ったお土産も持ってきてくれて、味噌マカロン初めて食べたよ☺

明日病院☺覚えててくれてありがとう❤久しぶりだからドキドキだよ😂

みぃ最近お酒飲むね❤
旦那さんと晩酌いいなぁ🍻✨
子供が出来ると夫婦２人の時間なくなってくるもんね😱
夫婦の時間って大事だもんね☺✨

腰ゎ大丈夫❓
ムリすると余計に悪くなるから、あんまりムリしないでね👍✨
昔カイロ通ってたよ😃保険きかないから高いよね➰💧
ぅちのトコゎ何回も通わされた😥
接骨院のが治り早いかもだよ☝✨

👶寝かしつけご苦労様ね😊✨
👶眠いくせに寝れないと、グズりハンパないよね💧
眠いなら寝ろよ‼って思う😂

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❤６月２日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
コルネ１個
クリームパン１個

🌈昼🌈
オムそば１人前
ドーナツ１個

💀間食💀
ポテト１個
蒸しパン４／１個
アポロ１個

🌠夜🌠
カツ丼
豚汁
キュウリの漬け物

💩➡⭕

今日も食べ過ぎちゃった😥
悪阻がないからまた太る気がするぅ…🐷⤵

病院行ってきたよ😊５週目だって👶
まだ袋しか見えなかった☺
でも、分娩予約いっぱいでとれなかった😭
息子と同じとこで産みたかったのにぃ😭
そこの病院こっちで人気のトコなの😭だから早めに行ったのに⤵
マジで凹んだ😭

２週間後までに違う病院探さなくちゃ😔

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❤６月３日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕

☀朝☀
オレンジブレッド１枚
スパイシーチキン４個

🌈昼🌈
すき焼き丼

🌠夜🌠
ニラ玉スープ
サラダ
冷や奴
唐揚げ４個

💩➡⭕

最近くしゃみと鼻水が止まらない😣💦
花粉かなぁ💧

みぃの👶チャン、どうしたんだろうね❓❓知恵がついて一緒に寝てくれなきゃイヤになっちゃったのかな❓
あんまりグズグズすると、どっか痛いのかとか心配になるよね💧

味噌マカロン１個食べた時
なんだこりゃ😠💨
って感じでマズかったけど、くせになる味だね😁一気に食べちゃった😁

病院マジ残念⤵

姪っ子産むときお姉ちゃんも断られて、友達３人断られてるの😥
すぐいっぱいになるんだぁ😭

仕方ないからまたいい病院探し中‼
いいとこで産んであげたいし☺自分もキレイなとこで産みたいからね😁

みぃ結婚式まであと１ヶ月ちょいだね😊頑張ってねっ💪😊

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❤６月４日❤

間食なし⭕
散歩１時間⭕

☀朝☀
オレンジブレッド１枚

🌈昼🌈
中華ポテト１パック
🍎メープルパウンドケーキ３切れ

🌠夜🌠
ご飯半分
ニラ玉スープ
スパイシーチキン６個
アスパラベーコン
長芋焼き

💩➡❌

夜、そんなに量ゎ食べてないつもりだったけど、リバースしちゃった😱💨
少しをちょっとずつ食べないとダメだね😭
今になってお腹すいた💧

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❤６月５日❤

間食なし⭕
ストレッチ⭕

☀朝☀
🍎メープルパウンドケーキ２切れ

🌈昼🌈
温そうめん

🌠夜🌠
焼肉
ユッケ
石焼きビビンバハーフ

💩➡⭕
🔄➡☀と🌠

夜🌠焼肉行ったよ😊
お金ないのに、無性に食べたくなっちゃって💦
けど、やっぱリバース🔄しちゃった💧

あぁ～もったいなっ😁(笑)

みぃの👶やっぱ１人で寝たくなかったんだね☺
👶って、いつの間にかいろんなこと出来るようになって、いろんなこと分かるようになっていくよね☺
これからも成長が楽しみだよね❤
みんな記憶しておきたいけど、いつの間にか👶がいつ出来るようになったか忘れちゃってるな私…😥
息子結構なんでも食べるよ😊
いやな物（味とか食感）ゎ食べない💧
口から出しちゃう😂
みぃの👶チャンにどんなの作ってあげてるの❓

ぅちもまだ作ってあげた方がいいのかな😥とか思う💧

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❤６月６日❤

間食あり❌
大掃除１時間半⭕

☀朝☀
🍎メープルパウンドケーキ２切れ（生クリームかけ）

🌈昼🌈
すがきやラーメン
クリームぜんざい

💀間食💀
饅頭１個

🌠夜🌠
カレーライス（ご飯半分）
イカ生せんべい

💩➡❌
🔄➡🌠

今日久しぶりにすがきや食べた🍜✨
大阪にもあるのかな❓❓

食べた後に旦那の職場行って息子に消防車とか救急車の中見せてもらったよ🚒💨🚑💨

すごい喜んでた☺✨

みぃの👶も楽しい休日でよかったね❤✨
やっぱ大人のご飯ゎ味が濃いからおいしいよね😂
なんでもあげてるから大丈夫かなぁってちょっと心配になっちゃった💧
けど、夜実家に行ったら普通に大人のカレー（辛口）姪っ子にお姉ちゃんあげてて驚いたよ😲‼

お姉ちゃんに、気にしすぎだって言われた😂💦

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❤６月７日❤

間食なし⭕
散歩１５分⭕

☀朝☀
🍎メープルパウンドケーキ１切れ（生クリームかけ）
ホットケーキ１口

🌈昼🌈
そうめん
ミニ鮭おむすび

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ササミサラダ
冷や奴半分
鯖味噌
鶏団子の煮物一口

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎお友達が🏠に遊びに来てるよ☺

恋❤の相談で
なんかいいなぁ☺
って思っちゃう😂


筋肉痛＋バイトお疲れ様ね😊✨

いっぱい動いたから食べても大丈夫だよ😁
みぃ全然寝てないけど大丈夫なの❓
なんで寝れないんだろうね😢
寝付けないの❓
目が覚めちゃうの❓
今日ゎゆっくりおやすみね⭐✨

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❤６月８日❤

間食あり❌
ストレッチ⭕

☀朝☀
スナックチョコパン２本
バナナ３口

🌈昼🌈
ササミ醤油
鮭
ご飯

💀間食💀
ジャンボクッキーシュークリーム２個

🌠夜🌠
餃子４個
レバニラ１口
味噌汁

💀間食💀
マカダミアチョコ１個

💩➡❌

昨日また息子と寝ちゃった😪
７時から朝８時まで寝たよ😥
またお昼寝して２時間寝た💧

寝過ぎだよね💧
みぃも、妊婦の時ってすごい寝ても眠くなかった❓❓


みぃ朝お弁当作ってるの❓
エラいねぇ👍✨
私朝、起きないから夜に作って冷蔵庫の中に入れといてるよ💦

早く寝なきゃ‼って思うと寝付けないときあるよね😥

でも、昨日ゎ寝れたみたいでよかったね☺

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❤６月９日❤

間食あり❌

☀朝☀
スナックチョコパン２本
ベーコン
目玉焼き

🌈昼🌈
かまたまラーメン
夏ポテト１０枚

🌠夜🌠
ネギトロ丼
味噌汁
油揚げと卵の煮物

💀間食💀
ビーノ半分
みたらし１本

💩➡⭕

旦那が８月まで毎日夜６時から１１時まで訓練だから、夜ご飯🌠が６時前でお腹がすいて、旦那が帰ってきてからの晩酌🍻のつまみを頂いちゃったよ😥

これから毎日⤵
ヤバいなぁ⤵


今日友達の赤ちゃんが産まれたよ😊✨
息子が産まれた日のこと思い出して微笑んで、来年ゎ私の番かぁって凹んだよ😂
久しぶりに新生児をみた❤

みぃバイトお疲れ様ね😊✨
旦那さん８時半ゎ結構ゆっくりだね👍
んでも、私だったらギリギリアウトだゎ😱
本当、怠け者だ💧
ダメダメだ💧

みぃゎ本当にエラいね☺

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❤６月１０日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
チョコオムレット

🌈昼🌈
鮭マヨネーズ醤油ご飯
唐揚げ１個
かにクリームコロッケ１個

💀間食💀
クリームチーズどら焼き１個
チョコケーキ１切れ

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
カジキの煮物
牛肉の野菜炒め
トウモロコシ

💩➡⭕

梅雨入りしたねぇ☔イヤだイヤだ😱

今日ゎ義妹と昼過ぎに実家に行って夜ゎ旦那の実家に行ったよ😊

どっちの家でもお菓子もらって食べちゃった💧

昨日からお腹の調子が悪くてギュルギュルして大変😱

リバースしなくなったけど、ちょっと👶が心配💧

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❤６月１１日❤

間食あり❌
散歩１０分⭕

☀朝☀
ミニクリームパン２個
りんご半分

🌈昼🌈
ネギトロ丼

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ネギ塩豚
小松菜と筍の煮浸し

💀間食💀
びわ１個
最中半個
ブルーベリーチーズケーキアイス１個

💩➡❌

夜ご飯🌠食べてから旦那の実家に息子と行ったからまたまたお菓子食べちゃった💧
最近間食し過ぎだ💀💦
体重計全然乗ってないけど、ジーパンがキツくなってきて、かなりヤバい😥

みぃありがとうね❤誉めてくれて、嬉しいにゃ😚✨

全然頑張ってないけど、頑張んなきゃ💪って思えた😚✨

明日ゎ初めて新生児👶を生で見に行くよ😊
楽しみだぁ❤✨

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❤６月１２日❤

間食あり❌

☀朝☀
エビかつ巻５個
ミニチーズ蒸しパン１個

🌈昼🌈
そうめん

💀間食💀
フルーツ大福１個

🌠夜🌠
米粉食パン
味噌汁
春巻き
焼き大アサリ

💩➡⭕
🔄➡🌠

今日も夜🌠お腹が痛かったぁ💧
新生児見てきたよ❤めちゃ小さくてかわいかった☺✨

息子もこんなんだったんだよねぇって思った😁
もぅ抱き方とか忘れちゃってたよ😂

加圧のチケット聞いたけど、払い戻した人が今までいないらしく、わからないから次の検診まで預からせて下さいって😥⤵

あと１キロかぁ‼
みぃあとちょい頑張れっ💪

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❤６月１３日❤

間食なし⭕
公園遊び１時間⭕

☀朝☀
ミニクリームパン１個
びわ１個
アメリカンチェリー８粒

🌈昼🌈
そうめん
かにクリームコロッケ２個
ハムポテトコロッケ１個
びわゼリー１個

🌠夜🌠
そぼろご飯半分
鮭の照り焼き
筑前煮

💩➡❌

今日ゎ車で実家の近くの公園行ったよ🚗💨
帰りに実家でそのままご飯とお風呂頂いた😁

その後に、昨日旦那の実家に忘れ物したから取りに行って、義母が息子に絵本読んでくれたんだけど、そん時絵本にお母さんが登場するページで、息子に
これゎママ❓
それともバァバ❓（自分ね）
って聞いてて、ムカついた😣💢

バァバな訳ねーだろ💀
義母ちょいちょいウザいし、無神経なこと言ってくるからムカつくんだよね⤵


実家行ってから、旦那の実家行くとやっぱ自分の実家がいいわぁ❤って思えちゃう😂

みぃゎ久しぶりにお母さん来たんだよね😊
楽しめたかな😃❓

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❤６月１４日❤

間食あり❌
買い物６時間⭕

☀朝☀
キャラメルメープルパン２本
アメリカンチェリー８粒

💀間食💀
ミニポテトチップス１袋
ガーナチョコ３／１枚

🌈昼🌈
そうめん
ウナギ巻３個

🌠夜🌠
紅鮭といくらのお茶漬けパスタ
サラダ
ミニパウンドケーキ３切れ
ミニアイスシュー３個
クリームブリュレ２口
ミニレアチーズケーキ２個

💩➡❌
🔄➡🌈と🌠

今日ゎ父の日のプレゼント買いに👪で行ったよ😊✨
夜ご飯サラダバーとドリンクバーとデザートバーがついてたから、デザートいっぱい食べちゃった😥
みぃ嫌なことあったの😢❓
私に話せるようなことで、みぃが言ってスッキリするなら何でも言ってね😊

話し聞くことしかできないけど😭

私も同じ‼義母が息子にチュー😚とかしたらマジやめてぇ➰😣ってなる‼

旦那もよく言うけど、本当ぅちの義母って無神経な発言するからびっくりするんだよね💧
悪気がないらしいから、この怒り💢ゎどこにぶつければいい訳⁉ってなっちゃう😥

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❤６月１５日❤

間食あり❌
散歩２０分⭕

☀朝☀
なし

🌈昼🌈
目玉焼きのせミートスパ

💀間食💀
チョコアイス

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ブロッコリー
とうもろこし
ポテト
サーモンフライ

💩➡⭕

今日ゎ１０時まで寝かせてもらって、お昼🌈も旦那が作ってくれた☺
楽できました😊

みぃもお父さん違うんだね😊
前言ったけど、ぅちゎお母さんが違うよ😊

人間合う合わないゎあるから仕方ないよね😁

お母さんもきっと残念に思ってるよ‼
孫ゎかわいいもん☺✨
デザートバーこっちのほうゎよくセットでついてるんだぁ🍰
地域でやっぱ違うんだね😲‼
あっ‼息子が起きてきた😥(笑)

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❤６月１６日❤

間食なし⭕
散歩２０分⭕

☀朝☀
ホットケーキ３口
ガーナチョコ３／１枚

🌈昼🌈
ミートペンネ

🌠夜🌠
キチンフィレオ
ポテト
コーラ

💩➡❌

今また息子が起きてきた😥
寝かせるのが早いのかな💧


今日こっちゎ夕方から☔だよ‼
明日ゎ天気がいいみたいだけど😊
梅雨って感じしないよね😃


ご飯🌠焼肉と寿司なんてめちゃ豪華だね😍✨
ケーキバイキングもうらやましいっ⤴
この時間食べ物のこと考えると腹減る😂


みぃ👶と🚃楽しみだね☺
👶って🚃好きだよね☺✨
デカいからかなぁ❓❓


冷や奴お腹にたまるよね😁
豆腐ってカロリー低いよね❓❓

今日遊んだ、友達がダイエットしてるんだけど、白い食べ物を一切食べずに３ヶ月で体脂肪２８パーセントから２４パーセントに減ったって😲‼
体脂肪４パーセント⤵ってスゴいよね😲


明日ゎ👶の病院に行ってくるよ😃
👶確認できると思うから楽しみ❤

でゎ、おやすみね⭐✨

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❤６月１７日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
チョコレートパン
メロンクリームパン

🌈昼🌈
そうめん

💀間食💀
マックシャカシャカチキン
ストロベリーサンデー
ポテト１０本

🌠夜🌠
和風パスタ

💩➡❌
🔄➡☀と🌈

今日ゎ朝も間食も食べ過ぎて気持ち悪くて死にそうだった😫💨
自業自得だね⤵


病院行ったら赤ちゃん人間の形になってたよ☺✨
分娩予約もとれたよ❤✨
そこの病院、分娩予約とかの説明ゎ助産師さんが別室で説明してくれるんだけど、今日診察の時に先生に
先日予約いっぱいでとれなかったから紹介状お願いします
っていったら、他の患者さんにゎ絶対内緒でむりくり予約入れてくれたの😍⤴

息子と同じ病院で産めるよ😊✨
他の病院よりはるかに値段が高いんだけどね…💧


ぅちも病院帰りに大きい公園いったよ😃めちゃ暑かったね☀シミが気になっちゃう年頃だゎ⤵

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❤６月１８日❤

間食なし⭕
買い物３時間⭕

☀朝☀
ミルクキャラメルメロンパン

🌈昼🌈
うどん

🌠夜🌠
ご飯半分
マグロの焼いたやつ１切れ
ポトフ
大葉巻カツ３個

💩➡❌

今日ゎ義妹と買い物行って、夜にルーキーズ見てきたよ☺

映画館めちゃ久しぶりだったから、楽しかった❤


ってか、昨日からずっとご飯自分で作ってない💧
昨日の昼も夜も今日の昼も旦那が作ってくれて、今日の夜ゎ義母が作ってくれた😥
ありがたいケドちょっと罪悪感😥💦


みぃ明日（今日か😊）ケーキバイキングいいなぁ😍
いっぱい食べれるといいね⁉(笑)

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❤６月１９日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
ツナマヨ食パン

🌈昼🌈
ざるうどん
カニカマ４本
いちごピコラ５本

💀間食💀
シュークリーム

🌠夜🌠
ピザパン
ミニモチモチパン
冷しゃぶサラダ

💩➡⭕

今日実家に行ったら、シュークリームがたくさんあってガマン出来なかった😂


みぃ、いろんなの食べれてよかったね❤
私ケーキバイキング行ったことないんだぁ😂
パスタとかあるって知らなかった‼


お義兄さん居酒屋さんやってるんだっ😲
知り合いが店やってるって、いいねぇ🏮✨


結婚式ゎ７月のいつなの❓❓
今日📺金スマみた❓骨盤のやつよさげだったよ‼

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❤６月２０日❤

間食なし⭕

☀朝☀
ツナマヨ食パン

🌈昼🌈
ホイップデニッシュ
練乳デニッシュ
野菜コンソメスープ

🌠夜🌠
ご飯半分
味噌汁
ピーマンの肉詰め３個
ウナギの蒲焼き４切れ

💩➡❌

昨日めちゃ頭痛くて息子と一緒に８時に寝ちゃった🌠

体調悪いと、息子にイライラしちゃってダメなママだなぁ💀って思う⤵


みぃ、昨日ゎ息抜きできてよかったね😊✨
バイトお疲れ様ね💪

金スマ📺育児のやつもやってたよ☺
育児のゎお風呂♨入っちゃったから見てないんだけど💦

骨盤のゎ毎日３分骨盤運動するだけで骨盤の歪みが治る＆ダイエットにもなるってやつだったよ‼
お義母さんゎ見たのかな❓
説明が文章だとできないな…😭💦

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❤６月２１日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
食パン
ベーコン
目玉焼き

🌈昼🌈
べらうまお餅チキン１切れ
ポテトスペシャル２切れ

💀間食💀
チョコアイス
キノコの森５個

🌠夜🌠
炊き込みご飯半分
中トロ
マグロ
はまち
たい
各２切れ
カツ１個
いかオクラ
オレンジ１個

💀間食💀
ゆずシャーベット

💩➡⭕

今日のお昼ゎピザ🍕とったよ😊

夜🌠ゎ旦那の実家に行ってご飯食べた☺
父の日のプレゼント服にしたら、小さかったみたい💦
でも、お礼にって商品券もらっちった❤
ありがたや⤴ありがたや⤴

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❤６月２２日❤

間食なし⭕
散歩３０分⭕

☀朝☀
食パン
チーズオムレツ
ベーコン
フルーツソースかけヨーグルト

🌈昼🌈
炊き込みご飯
ミソカツ３個

🌠夜🌠
ご飯半分
鯖のカレー粉焼き
マグロ焼き
サラダ
ピーマンとナスと鶏肉の炒め物
大根おろしとなめ茸の和え物
オレンジ４切れ

💩➡❌
🔄➡🌠

こっちも☔すごかった😱昼から晴れたのも一緒だね😊
ムシムシ暑いよね⤵
昨日から🏠もクーラーのドライ入れたよ😥

今日も旦那の実家行ったんだけど、
泊まっていけ‼
攻撃がスゴいしつこくてイライラした😣‼

息子の服ねぇ、自分で買うときゎ赤すぐで頼むか、ユニクロが多いよ😃
買ってもらう時ゎ、ラルフかディーゼルが多いかな☺

女の子だと服かわいいのいっぱいあるからいいよね➰😍
男の子ゎ似たり寄ったり😥

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❤６月２３日❤

間食あり❌

☀朝☀
食パン
ベーコン

🌈昼🌈
そうめん
ミートボール４個

🌠夜🌠
豚汁
冷しゃぶサラダ
コロッケ１個

💀間食💀
１０円饅頭１０個

💩➡⭕

今日も暑かったねぇ😱
体がベタベタする💧
息子が私にベッタリだから、余計に暑いし😔嬉しいけど、少しウザい😥


今日どうしてもチーズケーキが食べたくなっちゃって、買いにいったらいろんなケーキ買ってきちゃった❤

明日、食べよっと(笑)☺✨

そういえば⤵
９月にディズニーに行くっていってた家族旅行計画が、義母と義妹もついてくるって⤵
はぁ➰ぁ💨

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❤６月２４日❤

間食あり❌
買い物４時間⭕

☀朝☀
チーズケーキ
モンブラン

🌈昼🌈
チャンポン

💀間食💀
バナナチップ４枚

🌠夜🌠
CoCo壱ヒレカツカレー
ポテトサラダ

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎ旦那の夜訓練がなかったから昼過ぎから買い物いったら、疲れちゃって夜ご飯🌠CoCo壱🍛にしちゃった💦

食べ過ぎて今でも気持ち悪い⤵


みぃの旦那さん関西なのに珍しいねっ😲‼
関西の人ゎみんな阪神ファンかと思ってた🐯(笑)

🏠の旦那も私も野球⚾全くわかんない(笑)
旦那ゎ小さい頃からサッカー⚽だから、今でもサッカーしてる😥親が静岡出身だかららしい😂


美容院💇結婚式前に行った方がいいかもね😊
あと少しの辛抱だよ‼


👶ちゃん注射💉泣かなかったなんてお利口さんだね☺
ぅちなんて口の中を先生が見るだけで大泣きだよ😥💦


クリームプリンパンってプリンがパンの中に入ってるの⁉
気になるネーミングだぁ🍮✨

ディズニー🏰最悪でしょ😭
付いてくるなら、うちらの分もお金出してもらうんだけど、 お金自分たちで払ってでも家族👪だけでどっか行きたかったな😢⤵

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❤６月２５日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
ショートケーキ
鮭マヨおにぎり

🌈昼🌈
サラダ巻き６個
豚汁

💀間食💀
プリン

🌠夜🌠
野沢菜茶漬け半分
タイ風春巻き
サンマ半分
カニ玉１切れ

💩➡❌

今日🏠の近くの公園で３歳の女の子と１歳７ヶ月の男の子と息子が遊んでもらったんだけど、息子すぐ叩いちゃっうんだぁ⤵
スゴい弱く叩くけどやめさせたいけど、ダメ‼っていっても叩くんだよね😢
どうしてかなぁ😥
参る⤵


みぃ早起きだったね😊
お疲れ様☺

クリームパンプリンゎプリンなんだね😊
パンかと思った😂


静岡ゎサッカー王国らしいよ⚽(笑)

絶対正月に高校サッカー見させられるし、ワールドカップも予選から必ず見る😱💦
私ゎＫ－１しか興味がないからつまらないんだぁ😔💨

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❤６月２６日❤

間食あり❌
散歩１時間⭕

☀朝☀
チャーハン
ロールケーキ１切れ

🌈昼🌈
オム焼きそば

🌠夜🌠
竹の子の炊き込みご飯
豚汁
鯖１口
きゅうりとシーチキンマヨ

💀間食💀
ドライmango３／１袋

💩➡⭕

今日も暑かったねぇ☀
掃除機かけただけで汗だく😥
息子がホント私にベッタリでずっとくっついてくるから、暑いし、行動できないしでイライラしちゃう😭
嬉しいことなのに⤵


しゃぶしゃぶ食べ放題いいなぁ➰😍
食べたい❤

けど、みぃゎ嫌だね😁(笑)


寝かしつけてる時のデカい声マジでウザいよね➰😣‼

🏠ベランダの前が公園だから、子供達の声がハンパなくデカくてイライラするもん⤵

仕方ないからガマンするけど、
うるせー‼‼
って言いたくなる時あるよ😥

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❤６月２８日❤

間食あり❌
散歩１時間⭕

☀朝☀
ご飯半分
チーズオムレツ半分
ウインナー２本

🌈昼🌈
竹の子の炊き込みご飯半分
豚汁
鯖２口

💀間食💀
ドライmango４口

🌠夜🌠
ツナマヨポテトピザ２枚
サラミピザ１枚
トロ３切れ
トウモロコシ１切れ
桃
山さくらんぼ

💩➡❌

今日ゎ息子と２人で市の図書館に行ったよ😊✨
最近、息子が絵本📖読んで👶って
しつこいから図書館いいかなぁって思ったけど、行ったら他の子供が気になるみたいで、うるさくしちゃってダメだった😱💦
まだ早かった💧ってなったよ😥


その後、公園も一緒にあるから公園で遊んだよ😃

めちゃ疲れたから、旦那の実家に行って夜ご飯🌠頂いた☺


最近、お腹が出てきた気がするっ😱
ヤバい💧
背中ってか腰回りに肉がついた😭

まだまだ👶ちゃん小さいから、ただ私が太っただけなんだよね⤵
凹む➰ぅ⤵⤵⤵

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❤６月２９日❤

間食あり❌

☀朝☀
食パン
ウインナー２本
目玉焼き半分
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
チャンポン

💀間食💀
じゃがりこサラダ１箱

🌠夜🌠
ご飯１口
唐揚げ２個
茹でミニポテト２個
タコときゅうりのポン酢あえ
オレンジ２／１個

💀間食💀
どん兵衛キツネ

💩➡⭕
🔄➡🌠

☔だと頭痛くてなんもできない😱💦
今日も旦那の実家で夜ご飯🌠食べた💧

今さっきお腹空いちゃったから、どん兵衛食べたら気持ち悪くなって、リバース⤵
はぁ～💀体調最悪😩💨


予定日ゎ１月３０日だよ☺
息子の時、陣痛１５時間だったよ😱

予定日より２週間ぐらい前に、夜にいきなり大量出血しちゃって、そのまま検査入院になったの😥
そしたら、夜中から陣痛きちゃって次の日の朝産まれた😂

みぃゎどうだった❓

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❤６月３０日❤

間食なし⭕
散歩１時間⭕

☀朝☀
食パン
スパイシーチキン４本
オレンジ４／１個

🌈昼🌈
コーンスープ
ナポリタン

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
茹でポテト
もやし炒め
チーズインハンバーグ

💩➡❌
🔄➡🌠

バイトお疲れ様ね😊

みぃにゎ隠さず言うね💧
禁煙１日目です⤵

ずっと止めなきゃ💦止めなきゃ‼
って思ってたけど、１日３本～１０本ぐらい吸っちゃってたんだ💀

今日からマジでガマン‼
赤ちゃんが可哀想だ😤
ダメなママだ😤
ごめんね😢
煙い思いさせて😢
だよ😢


みぃ、カツ‼をいれてやって下さいな😢

旦那が
別に止めなくていいじゃん
って人で、
お姉ちゃんが２人目の時ずっと吸い続けて産んでるから、
ダメなことだけど、止めなくもいいのか⁉
って思っちゃうバカで自分に甘い私なの😢

• << 251 実は私も💦黙っててゴメンね😥 この前、義兄のお店に行った時に旦那が久しぶりに吸ってみたらって私が前に吸ってた🚬を買ってきてくれたんだ💨 私もお酒入って酔ってたし、吸ってみたら普通に吸えた😱そこから😔 私もまだ寝る前には母乳あげてるし、止めなきゃなんだけど周りにはあげながらも吸ってる子いるし‥とか思ってなかなか止められない➰ ダメだよね💨 母乳あげる度に自己嫌悪になる😢 もう卒乳していい頃なんだけど、私の都合で止めるのも可哀相だよね⤵

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❤７月１日❤

間食なし⭕
散歩１時間⭕

☀朝☀
ぼたもち２個
お魚のソーセージ半分

🌈昼🌈
そうめん

🌠夜🌠
ご飯半分
味噌汁
ポテトマヨ
チーズインハンバーグ２個

💩➡❌
🔄➡🌈

今日も禁煙できたよ☺✨
でも、何日で吸いたい‼っていう欲望がなくなるんだろ😥💦

みぃ、めちゃ最近じゃん😊
やめられなさそう❓❓
私も母乳あげてるとき吸ってたから、なんともいえない💧

自分を正当化するつもりゎないけど、医学的にゎ母乳あげてての赤ちゃんへのタバコの害ゎ証明されてないみたいよ🚬

だから、みぃもそんなに自分を責めなくても大丈夫だよ‼
もぅすぐ👶ちゃんも卒乳するだろうし😊


妊娠中👶に害ゎ大ありだから私ゎやめなきゃだけど😱

でも、産院によってストレスがたまるなら、
１日７本まで吸っていい
っていう病院も結構あるんだよね😥

お姉ちゃんゎ２人目吸ってもいいっていう産院で産んだんだけどね😥

なんの根拠で７本なのかわからんけど…😥


タバコって怖いねぇ😢
マジで初めから吸わなきゃよかったよねぇ😭💦

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❤７月２日❤

間食あり❌

☀朝☀
お魚ソーセージ半分
バナナ１本
ホイッププリン１個

💀間食💀
ポテトチップス
ガーナチョコ

🌈昼🌈
焼きそば

🌠夜🌠
鰻丼
味噌汁

💩➡⭕
🔄➡🌠🌠

今吐いたから気持ち悪い😭

妊娠中って何で悪阻があるんだろうね💧
もぅイヤだぁ⤵
もぅダメだぁ⤵

息子に今日ゎ積み木で殴られて、アオタンになるし💀
一瞬でムカついて、息子にビンタしちゃったよ⤵

はぁ➰あ💨
もぅダメだね💀

今日も禁煙できたよ⭕

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❤７月３日❤

間食なし⭕

☀朝☀
鮭マヨ醤油ご飯半分
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
牛丼半分

🌠夜🌠
チキンカレー半分
アスパラクリームコロッケ２個
パイン３切れ

💩➡❌
🔄➡🌈と🌠

吐いてばっかいたから、夜ご飯🌠食べなかったらお腹すいて寝れなかった💧
１１時から食べたよ😱
また気持ち悪いし⤵
もぅマジ嫌になる😭

タバコまだ吸いたいよぉ😢

だから、みぃに報告してる😁(笑)

禁煙してから実家に行ってないんだぁ😤
実家みんなタバコ吸うから、ガマンできなくなりそうだからさっ😂

全く吸いたくなくなる日ゎいつなのかなぁ💧


積み木ゎ足のスネだよ⤵
凶暴で困る😥
男の子だから余計なんかな💦❓


赤すぐ注文したんだぁ☺✨
比較的安いし、カワイいよね❤

安くても、生地しっかりしてるから、安心だよ😊✨


今日旦那とケンカしたぁ💢
はぁ➰腹立つ😣

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❤７月４日❤

間食なし⭕
散歩１時間⭕

☀朝☀
ホイップワッフル２個
こしあん餅２個
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
ご飯半分
明太子
チキンナゲット４個

🌠夜🌠
ひつまぶし
味噌汁

💩➡❌


旦那とケンカっていうか、勝手に私が怒っただけ😁(笑)

でも、旦那が
ごめんね
ってワッフルとお餅買ってきてくれた😁

赤すぐ早いと３日とかで届くよ😊

でも、別々でよくくるから、遅いとホントに忘れたころにやってくるよ😥


今バーゲンだから、結婚式の靴👠安くてカワイいのあるといいねっ☺✨

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❤７月５日❤

間食なし⭕

☀朝☀
ホイップワッフル１個
こしあん餅１個
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
そうめん
だし巻き玉子

🌠夜🌠
タラモサラダ
ミネストローネ
生ハムピザ
イベリコ豚のパルメザーラ
海老とベーコンのトマトソーススフレリゾット

💩➡⭕
🔄➡🌈

昨日ゎお義母さんに バームクーヘンと
チーズケーキのミニホール２個もらって、
今日ゎ夜🌠に
マリノに行ってお腹いっぱいになったから、
ドルチェ９個お持ち帰りしたから、
冷蔵庫の中ケーキだらけ🍰✨


明日からしばらくケーキの日々になりそう☺✨

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❤７月６日❤

間食あり❌
買い物３時間⭕

☀朝☀
パイナップル５切れ
ブルーベリーチーズケーキ１個
抹茶ロールケーキ２個
チョコレアチーズケーキ１個

🌈昼🌈
ツナマヨおにぎり
唐揚げ棒

💀間食💀
ツナコーンミニご飯

🌠夜🌠
ヒレ和風ステーキ丼
カニ
味噌汁

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎめちゃ久しぶりに息子旦那に預けて、お姉ちゃんと姪っ子とバーゲン行ったよ🚗💨

お姉ちゃんゎ姪っ子誰にも預けれないの😥かわいそうに💦

夜ゎ旦那の実家で食べたよ😊
カニ久しぶりに食べてうまかったぁ😍✨
家に帰ってから、旦那の友達来て、みんなが飲んでた🍺からスレできなかった💦

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❤７月７日❤

間食あり❌
散歩３０分⭕

☀朝☀
バームクーヘン４／１切れ
ブルーベリーチーズケーキ１個
ホイップワッフル１個

🌈昼🌈
野菜スープ
ミニクロワッサン３個

💀間食💀
ビビンバおにぎり

🌠夜🌠
冷やし中華
棒々鶏１口
焼き豚炒飯半分

💀間食💀
クランチアイス

💩➡❌
🔄➡🌈

今日ゎ夕方から実家行ったよ😊
タバコやめてから初めて行った🚗💨

みんなスパスパ吸う🚬けど、ガマンできたっ⭕


バイトお疲れ様ね💪😊

みぃ👶ちゃん、病院どうだった❓❓

風邪ひいちゃってた❓❓

👶って何か行事がある時とか、予防注射の前とか体調気をつけてるときに限って、風邪ひいたりするよね😥

👶ちゃん、早く治るといいねっ🙏✨

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❤７月８日❤

☀朝☀
クリームパン
オレンジ２／１個

🌈昼🌈
オムライス半分
コーンスープ
バームクーヘン４／１個

🌠夜🌠
ご飯半分
茶碗蒸し２個
焼き鮭
サラダ

💀間食💀
ミニベリーチーズケーキ１ホール

💩➡⭕
🔄➡🌈と🌠

またまた旦那の実家で夜🌠ご飯食べにいったよ😂


タバコまだまだ吸いたいよ➰😣
お姉が言うにゎ禁煙してから３ヶ月だって言われた💧
長すぎる⤵


みぃ👶ちゃん、熱すぐ下がってよかったねぇ😊✨


バーゲン全然欲しいのなかった😥
マキシ丈ワンピ１枚とロンＴ買っただけで帰ってきたよ😥

みぃゎいいのあるといいねっ👗✨


ってか、全然関係ないんだけど💦
旦那今日も飲みに行ってるんだけど、今月７万💸も使ってる💢
ムカつく💢
使いすぎだよね😤

お前ゎどんなけ高給取りなんだっ‼って感じだゎ😣‼

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❤７月９日❤

☀朝☀
ベークドチーズケーキ２／１ホール
キムチポテトチップスミニ１袋

🌈昼🌈
スガキヤ肉ラーメン
鮭おにぎり半分

💀間食💀
ジェラートinイチゴクレープ

🌠夜🌠
明太子ご飯半分

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎトイザらス行って、息子のオモチャ買ったよ☺✨


旦那マジで使い過ぎでしょ💀💢
🏠も旦那の給料だけじゃ、破産だよ😣💦

ポニョ見てないから私も見たいんだぁ‼
内容ビミョーなんだね😥
うちもなかなかレンタルないんだよね💧
トトロの都市伝説知ってる❓❓
私それ聞いてから、トトロ大好きだったけど、怖くなっちゃった😢

でも、魔女の宅急便好き❤

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❤７月１０日❤

☀朝☀
チョコブレット２切れ

🌈昼🌈
焼きそば半分
味噌汁

🌠夜🌠
骨付きチキンと大豆のトマト煮込み半分
サラダ

💀夜食💀
チョコブレット２切れ

💩➡❌
🔄➡🌈と🌠と💀

今日も気持ち悪くて最悪⤵
もぅヤダ😭
もぅヤダしか言葉がでない😢
またまた夜ご飯🌠ゎ旦那の実家で済ましたよ💧


そっちゎ☔だったんだね😱
こっちゎジメジメの☁だったよ😱
バーゲン残念だったね💦
でも、ホンチャンのバーゲンゎまだまだ先だからっ☺

みぃもうすぐ出発だね🚗💨
👶ちゃん、体調大丈夫だといいねっ🙏‼

都市伝説のトトロ怖いってかショックだった😨
みぃまだ知らないなら、聞かない方がいいかも😣
トトロを見る目が変わっちゃうかも😱

でも、気になるなら、教えるからまた言ってね😁(笑)


でゎ、気をつけていってらっしゃい😊✨
楽しんできてね❤✨

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❤７月１１日❤

☀朝☀
ミスド３個

🌈昼🌈
ツナマヨおにぎり
明太子おにぎり

🌠夜🌠
ポークステーキ
ミニトマト１０個
茹でブロッコリー
コーンスープ２杯

💀夜食💀
パイン＆アロエゼリー

💩➡⭕

今日も気持ち悪くて、久しぶりに買い物（スーパー）に行ったら倒れるかと思ったよ😨💦

まぁ➰ダメだゎ⤵


みぃ、楽しめたみたいでよかったね😊✨

👶ちゃんもいい子にしててくれて、お利口さんだね❤

私も式してないんだぁ😁
同じだね😊

ホントゎ来年の予定だったけど、妊娠したからまたまた延びちゃった😥💦
年も年だし、ぅちゎもぅやんないかもだなっ😂

でゎ、お疲れ様ね💪
おやすみなさい⭐✨

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❤７月１２日❤

☀朝☀
ミスド２個
オレンジ１個

🌈昼🌈
博多ラーメン１杯半
餃子５個

💀間食💀
アーモンド小魚

🌠夜🌠
お茶漬け半分
味噌汁
フライドポテト５個
枝付き枝豆２枝
キュウイ
生キャラメル２個

💩➡⭕
🔄➡🌈と🌠

今日ゎ朝☀にいきなり義母が🏠に来て、
息子を買い物に連れてくから👵
って言って連れてかれたっ😣

ビックリしちゃったよ‼
マジでいきなり来てササー💨って連れてっちゃっうんだもん😣

でも、息子いないのをいいことに、昼🌈ゎ旦那とラーメン食べに行ったよ😂💦

ラーメン食べ過ぎて、夜ヘンな食べ方ちゃった😥

またまた、気持ち悪い💨


実家の前が中学校なんだけど、インフルエンザで金曜日から学校閉鎖になったみたいで、
お父さんに
当分実家にゎ来るなよっ‼
って言われちゃった😥
インフルエンザ怖いねぇ😱
妊婦だから余計気をつけなくちゃだゎ😨

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❤７月１３日❤

☀朝☀
オレンジ１個
チョコスナックパン１本

🌈昼🌈
ハム４枚
塩焼きそば半分の半分
クッキー３枚
チョコスナックパン１本

🌠夜🌠
お吸い物
ポテトツナグラタン

💀夜食💀
オレンジ＆ナタデココゼリー

💩➡❌
🔄➡🌠

今日からマンションが外壁工事でめちゃうるさくてお昼寝全然できなかった😣‼

１ヶ月かかるみたいて最悪💀


明日ゎ病院👶
んで、結婚記念日なんだぁ😁✨


でも、息子が今日スゴい下痢で、夕飯🌠吐いちゃって😢
体調悪いみたい😭

みぃも体調よくないみたいだけど、大丈夫❓❓
無事に結婚式終わって、疲れが一気にきたのかな❓❓

ゆっくり休んで、早くよくなってね😊✨

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❤７月１４日❤

☀朝☀
ツナマヨおにぎり２個
目玉焼き

🌈昼🌈
エビかつ巻き
ツナサラダ巻き
グラタン

🌠夜🌠
サバみりん
中華春雨サラダ

💀間食💀
骨なしチキン

💩➡❌
🔄➡💀

病院行ってきたよ😊
順調に育ってるって👶✨
血採られたよ💉

旦那ゎ夜また仕事だったから、結婚記念日でもいつも通りの日だったよ😥


みぃのお友達の🏠クーラーないのゎ厳しいねっ😲💦
暑くないのかな⁉

暑がりだから、クーラーないのムリだ😥
暑い☀暑い☀
って言っちゃいそう💧

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❤７月１５日❤

☀朝☀
鮭おにぎり２個
ロースハム

🌈昼🌈
チキンフィレオ
ポテト半分

🌠夜🌠
会席料理

💩➡❌

今日ゎ旦那が仕事休みだったから、夜🌠に２人で会席料理食べに行ったよ😊

おいしかった☺✨


最近、お腹が張るわ😥張るわ
😢痛いよぅ😭
もぅお腹出てきたし💧なんか早い気がする😥💦


みぃゎ風邪よくなったみたいだけど、旦那さんダウンしちゃったのね😢
👶ちゃんゎ大丈夫❓❓


ってか、義理両親ヒドいね😤‼
そんな言いかたしなくてもいいし、いちいち、言われたくもないよね‼
はぁ～⁉ってなっちゃうね😣‼
そんなやつゎ（言い過ぎだったらゴメン💦）気にしないことだよっ💪

屋久島いいね🌴✨

お父さんもうれしいだろうね❤✨

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❤７月１６日❤

☀朝☀
ツナマヨおにぎり２個
みかん

🌈昼🌈
ミネストローネ
食パン

🌠夜🌠
ポテトサラダ
トマト１個
コーンスープ
炭焼ハンバーグ
ロールパン１個

💩➡⭕
🔄➡🌠

今日ゎ義母と義妹と息子でブロンコビリー行ったよ🍴

リバースしちゃったけど💧

みぃそう言えば、吐いてなかったんだよね❓
いいなぁ😢
悪阻って食べ悪阻だけだったってことかな❓

息子の時、私も食べ悪阻だっだんだけど初期から産まれる前の日までずっと吐いてたよ😱💦
吐いてる割に体重ゎ増えるみたいな…💧

👶もぅ４ヶ月になったよ😊✨


みぃグチゎいくらでも聞くから言ってね☺
私もいっぱい聞いてもらうし😁

旦那さんとデート👶ちゃん生まれてから１回って淋しいね😢
🏠も結婚記念日とお互いの誕生日しか２人でデートゎないけど、夫婦の時間って大切だよね👪✨

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❤７月１７日❤

☀朝☀
高菜おにぎり２個
みかん

🌈昼🌈
ロールパン１個
クルミパン半分
そば半分
チップスター３／２袋

🌠夜🌠
オレンジ
ミニトマト１０個
ワンタンスープ

💀夜食💀
薄焼き醤油せんべい
💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎスゴい☔だったよ😥

お腹がやっぱり張って痛い😭
なんで張るんだろ😢

みぃ大変だったね😢
お悔やみ申し上げます🙇

９２歳かぁ👵
長生きだったね👵

ってか、お義母さんスゴいね😥
いくら急いでたとゎいえ…って感じだね😥

不謹慎だけど、ちょっとコントみたいな話しだね😣

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❤７月１８日❤

☀朝☀
しらすご飯
ベーコン
ハム
目玉焼き
プチトマト
プルーンヨーグルト
オレンジ

🌈昼🌈
ざる細うどん
南瓜、エビ、イカの天ぷら
たこ焼き

🌠夜🌠
カレーライス
目玉焼き
大根サラダ

💀夜食💀
コパン半分
薄焼き醤油せんべい２袋

💩➡❌

💩が下剤飲んでも全然でない😥

ダイエットのやつだけど、食物繊維がとれるっていう寒天のゼリー頼もうか迷い中😥

お腹が張るのがダブルでツラいよぅ😭

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❤７月１９日❤

☀朝☀
カレーホットサンドハム
目玉焼き

🌈昼🌈
こってり醤油ラーメン
餃子２個

🌠夜🌠
鰻丼
イカオクラ
赤福４個

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎ義両親と息子でお出かけしたよ🚗💨

吐くと喉がイガイガするよぅ😭💧

便秘ヒドくて困っちゃう😢
下剤が効かないなんて😥ハァー💨

お医者に張り聞いてないんだぁ😥
今度の検診で聞くね‼
もぅお腹が出てきちゃってるから、今日腹帯と妊娠線予防クリーム買ってきたよ😥
出るの早すぎる💧


みぃ今日お葬式だったかな❓
お疲れ様ね🙇

小学生の甥っ子がいるんだね😊
ぅちも一緒😊
小学生って生意気だよね😥

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❤７月２０日❤

☀朝☀
プルーンヨーグルト
ベークドチーズケーキ

🌈昼🌈
チキンフィレオ赤とうがらし
ポテト
コーラ

🌠夜🌠
ネギトロ丼
味噌汁
枝豆がんも
牛すじと大根の煮物
💩➡❌

今日ゎ夜から義妹と旦那と３人でハリーポッター映画館で見てきたよ🎬

面白かった😊

その間、義母に息子見ててもらったから今日ゎお泊まりです🏠

んで、義母ムカついたことがあったの💀
📺で
はじめてのおつかい
見てたら、
義母が
他人の子供なんてみても可愛くないから見たくない
っていわれて
私が
息子も将来おつかいさせる
っていったら

ダメだっ‼危ない‼させなくていい‼
って😥
マジでしつこくて３０分以上言われて、イライラした😣

私の子なんだから
あんたにとやかく言われたくないわっ😤‼


みぃ妊娠⁉😍
子作りしてるの❓❓

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❤７月２１日❤

☀朝☀
高菜おにぎり２個
プルーンヨーグルト
白桃ゼリー

🌈昼🌈
ミートスパ
コアラのマーチ

🌠夜🌠
ご飯一口
味噌汁
サラダ
豚ヒレ肉の甘辛煮
そら豆
オレンジ

💩➡❌
🔄➡🌠

今日やっとポニョ見たよ♓✨
かわいかった☺
話の内容ゎイマイチだね😥


みぃバイトお疲れ様ね☺
お義母さん最悪😨
冗談でも、マジでやめてほしいね😨


ぅち断乳したって義母にいったら
息子にむかって
義母が
そんなもん、もう飲まないよねぇ➰
って言ったの💢

そんなもん⁉だぁ～あ💢😣

今日の夜も
義妹が
明日仕事休みだから今から遊びに行く
って
義母にいったら
義妹に
息子連れて遊びに行け
って
しつこく言ってて
義妹が
ママいないのに息子連れてっちゃダメでしょ
って義母にいったら義母が
別にいいんだよ
ってさ😥

おいおい✋おかしいだろっ‼
お前の判断で決めるんじゃないよ😤じゃない⁉


はぁ～あ💢ムカついた💢

でもちょっとスッキリ☺
聞いてくれてありがと❤みぃ❤

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❤７月２２日❤

☀朝☀
明太子おにぎり４個
チョコスナックパン２個
ミニ饅頭３個

🌈昼🌈
味噌汁

💀間食💀
ロールちゃん半分

🌠夜🌠
ご飯半分
味噌汁
サバの味噌煮
スペイン風オムレツ

💩➡⭕

今日ゎ朝から食べ過ぎた😥💦から昼食べれなかった😥

昼間、頭痛くて割れるかと思ったよ😭


義妹が２１歳なんだけど、若いっていいなぁ😔💨ってつくづく思う💧

独身ってのもあるんだろうけどね…⤵

ないものねだりだよね⤵

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❤７月２３日❤

☀朝☀
ゴマ塩おにぎり２個
ウインナー４本
スペイン風オムレツ１口

🌈昼🌈
焼きうどん
味噌汁

💀間食💀
生クリーム＆あずきどら焼き

🌠夜🌠
ご飯一口
味噌汁
サバの味噌煮
プチトマト１袋
オレンジ１個
味噌キュウリ２本

💀夜食💀
チョコレートパイ１２袋

💩➡❌

夜食がガマンできなかった😢💦

食べてるときゎムシャムシャ無心なんだけど、食べ終わると気持ち悪い⤵

体重ヤバそう😭
同じ過ちを繰り返しそうだ➰😱💦


みぃ朝から大変だったね👶

ぅちも息子に朝５時３０に起こされたけど、ムリヤリまた寝かしてやったよ😁

義妹、若いでしょ😔羨ましく思っても仕方ないことだけど、心の中でひがんじゃうんだよね😥
イヤな義姉だ⤵

みぃもうすぐ誕生日なんだねっ🎂✨

旦那さんになんか買ってもらったりするの❓❓

子作りしてないって😂(笑)
んじゃ今んとこ、正夢じゃないね👶


ってか、白湯わたしも義母に同じこと言われたぁ😲‼

昔と今と育児違うんだから口出してくるなっ‼＆こっちに従え‼って感じだよね😣

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❤７月２４日❤

☀朝☀
ゴマ塩おにぎり２個
ミニウインナー４本

🌈昼🌈
冷やし中華

💀間食💀
ポテト５本
唐揚げ１個
プリンパフェ

🌠夜🌠
冷やしゴマミソうどん

💩➡⭕
🔄➡🌠

今日ゎ水族館に行ったよ🐬✨
息子も
トット♓😍✨
って言って楽しそうにしてたから連れてってよかった☺

ナイトクルーズっていう水族館が閉館した後に中に入ってガイドしてもらうっていう人数限定のやつをゲットして、真っ暗な水族館も見たよ♓✨

おかげで今日ゎめちゃ歩いた💨


バイト、誕生日の日ぐらい休ませて‼って感じだね😤

私も結婚してから、何が欲しい‼とかなくなった😥
でも、何か物ゎ欲しいみたいなね💧

付き合ってるだけのときなら絶対
ドコの何が欲しい❤
って言えたのになぁ😂


みぃゎステキな誕生日にしてね😉✨

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❤７月２５日❤

☀朝☀
忘れた💦

🌈昼🌈
ガーリックリゾット
味噌汁

💀間食💀
ミニウインナーパン
メンチカツ

🌠夜🌠
唐揚げ
ご飯半分
豚汁
ポテトサラダ１口

💩➡❌
🔄➡🌈と🌠

実家に久しぶりに帰ったら、ママ達いなくて🌠ご飯がなかった💧

お姉とホットモットで買って食べたよ😥
🌠ご飯食べ終わってから、お姉と大ゲンカした💢

ぅち昔から、手がすぐでちゃう家庭だから、ケンカも取っ組み合いなんだぁ➰😥
妊婦なのに困っちゃうね💧

久しぶりにお姉がムカついたから、当分実家にゎまたまた帰らないゎっ‼

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❤７月２６日❤

☀朝☀
ポテトサンド
ハムタマゴパン
ウインナー２本
トマト２切れ

🌈昼🌈
炒飯半分
レアチーズケーキ

🌠夜🌠
綿菓子
フランクフルト２本
みたらしだんご２本
ほうば味噌

💀夜食💀
カットパイン１パック

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎ近所の盆踊りだったんだぁ🍧✨
息子に甚平着させて、
夕飯ゎ屋台でいいねっ👘
っていってたのに突然大雨☔でビタビタで一時中止になったよ😱💦


大人になってから、今日みたいにビタビタになるぐらいまで☔に打たれたことなかったな😂


みぃバイトお疲れ様ね😊✨

体重ちょいと増えたけど、また頑張ればいいんだよっ💪😁
みぃなら出来るよっ☺

断乳してから👶ちゃん、考えてるんだね☺

やっぱり、子育ていっぺんにゎツラいけど、後々のこと考えると楽だもんね😥

大変だけど、頑張ろうねっ💪😤

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❤７月２７日❤

☀朝☀
おにぎり２個
目玉焼き１口
ハム１枚

🌈昼🌈
明太クリームパスタ
カルボナーラ
海鮮トマトソースパスタ
バナナと１口ドーナツのチョコレートホンデュ
ミニロールケーキ
ミニムースキャラメルケーキ

🌠夜🌠
味噌汁
ミニトマト５個
鯖みりん半分
モロヘイヤの和え物
豚肉とお揚げの煮物

💀夜食💀
ガーナチョコ２切れ

💩➡⭕
🔄➡🌈と🌠

今日ゎ旦那とデパート行ってきたよ😊
昼🌈ゎビュフェだったから食べ過ぎた💧
デパートの🚻でリバースしちゃった😱💦

あとゎセールやってたから服買って、義父の誕生日プレゼント🎁買って、結婚指輪💍見てきたよ☺

まだ、ぅち結婚指輪💍✨買ってないんだぁ😂

今週中に頼もうかと思ってるんだけど、悩み中なの😥

ゴールドにしようか、プラチナにしようか、ダイヤ入りにしようか、シンプルにしようか😥

みぃの結婚指輪ゎどんなの❓❓

よかったら、参考にさせてっ😚✨


全然関係ない話なんだけど、私の友達が母乳育児で産後１ヶ月半で生理がきたって連絡あったんだけど、早すぎるよね⁉
大丈夫なのかなぁって思って💦

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❤７月２８日❤

☀朝☀
おにぎり２個
ブルーベリーはちみつかけヨーグルト

🌈昼🌈
生クリームかけホットケーキ半分
バナナ半分
カプリコ

🌠夜🌠
ご飯一口
カボチャの煮付け
ポトフ
ミニトマト５個
ゴマ小魚３袋
キュウリのごま油和え

💀夜食💀
パイの実５個
うまい棒チーズ１本

💩➡⭕
🔄➡🌠

みぃ最近バイト多いね💪
お疲れ様🙇
夏休みだからとか関係あるのかな⁉
あんまりムリしすぎないようにね😊


子宮が活発だと早いんだねっ😲‼
ありがとう❤
友達にも言っとくね😊


お姉ゎ実家だよ🏠
実家、敷地内に２軒🏠があるからお姉達家族が１軒使ってるの👪
マスオさんだねっ👪


みぃ達も指輪💍まだなんだね😊
買うタイミング見逃すとなかなかね💦
まぁなくてもいいかっ‼てなっちゃうよね😥

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❤７月２９日❤

☀朝☀
ハムタマゴサンドロールパン２個
バナナ半分
パイの実１０個

🌈昼🌈
ポトフ
コアラのマーチ１袋

🌠夜🌠
キノコとツナのおろしスープスパ
豚しゃぶサラダ
トマト３切れ
スイカ２切れ

💀夜食💀
チーズ鱈５本

💩➡⭕

またまたスゴイ☔だったよ⤵
明日ゎもっとスゴイみたい☔

早く梅雨明けして欲しい😫💨
頭が痛い💀💦


今日ゎ息子がグズグズさんで全っ然お昼寝しなくて参った😣‼
結局寝てくれたの夕方の４時だったよ💧
なぜだいっ⁉なぜなんだいっ⁉⁉
って本気で息子に聞いちゃったよ💧


最近👶産んだ友達が２日前に旦那の実家に（同居してるから）帰ったんだけど、👶連れて帰って３日目にして義両親と本気で別居したいって😂
やっぱ子供ができると義両親との関係も変わるもんね💧


前の会社いけてよかったね😊前いけなかったもんね😊

みぃ週４バイト大変だね😲✨
ホントにエライね💪ぐぅたらな私ゎダメダメだ😱💦
でも、体壊さないようにねっ‼

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❤７月３０日❤

☀朝☀
コロッケロールパンサンド
カツロールパンサンド
ハーゲンダッツのキャラメルサンドアイス

🌈昼🌈
鮭雑炊２杯

🌠夜🌠
ミニシュガーフランスパン２個
ミニフランスパン２個
ミニクロワッサン３個
クラムチャウダー
大トロサーモンと夏野菜のグリル

💩➡❌
🔄➡🌠

今日ゎまたまた夕方から指輪💍見に行ってきたよ🚗💨

いろんなとこみすぎて、結局何がいいかさっぱりわからなくなってきちゃった💧

そうなの⤵
ぅちの旦那長男よ😱
でも、結婚する条件が何があっても同居ゎ絶対しない‼って約束で結婚したの😁
将来どうなるかわからんけど、約束を破られないことを祈るしかないかなっ😱💦

義妹が来週から韓国🇰�行くんだってぇ✈
いいにゃ～～😢

• 共感0

❤７月３１日❤

☀朝☀
スティックスナックパン１本半
目玉焼き半分
ハーブウインナー１本

🌈昼🌈
鮭マヨネーズおにぎり
カニ太巻き２切れ
味噌汁

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ネギトロ
さわらのムニエル
サラスパ
トマト２切れ

💩➡❌

お腹の張りゎ最近大丈夫😊✨
ありがとうね😊

🔄ゎ多分産むまで続きそう⤵
人生で最後の妊娠だから、あと数ヶ月ガマンする💧


みぃ🏠持ち家なんだね☺✨
うらやましい❤

ぅちも早く持ち家欲しいなぁ😚✨
私もマンションがいいんだけど、旦那ゎ絶対１軒家がいいって😱
のちのち、🏠に入れる気なのかも…😨

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❤８月１日❤

☀朝☀
ハニートースト
ブルーベリーヨーグルト

🌈昼🌈
高山ラーメン
サラダ巻き１個
エビカツ巻き１個

🌠夜🌠
豚汁
棒々鶏
梨
ブドウ
トマト

💀夜食💀
屋台のラーメン

💩➡❌

今日の夜ゎフルーツ食べ過ぎた🍇
夜にフルーツってよくないんだよね⁉💦
それも、１１時から移動屋台の🍜食べちゃった🐷


まったく８月って感じぢゃないね😥
☔ばっかりだし😤

７月に会うって言ってた東京🗼の友達ゎ私が悪阻がヒドかったからやめたんだぁ😭
飲み🍻だったから余計にネ…💧