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筋トレダイエット開始！

No.109　18/10/15 23:22
ダイエット中あ+あ-

お返事が大変遅くなってしまいすみません…
作り置きはあまりしっかりしたものではないのですが、主に仕事が忙しい時などはつい品数が少なくなりますし、一品で沢山の野菜をというのも難しいため、基本的には野菜の副菜を備蓄してます。
これで何があっても常に一汁三菜は出せるようにしてあります。
ただ作り置きにする場合は傷みやすいものはあまり使わないか、そういう食材の時は少なめにつくったりはしてます。
レパートリーはレシピサイトも駆使して増やしてます。

食べてしまったとしてもちゃんと他の課題をクリアしてらしてすごいです。
私は今月は忙しいからと言い訳になりますが、あまりちゃんとできなかったので、今日は夜にたくさん運動して気を引き締めました。

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