昔の恋愛が忘れられなくて申し訳ない人の為の、スッパリ忘れられるかもしれない方法まとめ

更新日 17/09/13 09:00

昔の恋が忘れられない

「昔の恋」女性は上書き保存、男性は名前をつけて保存。そんな言葉が流行った事がありましたね。男性女性関係なく、昔の恋は現在のあなたを形作る大切な経験。ですがあまりにもとらわれ過ぎて、そこに立ち止まったままではいけません。あなたは次の恋でもっともっと幸せになる権利があるのです。

しかし、そんな簡単には忘れる事なんかできませんよね。それなら悩んだりなんてしていないはずです。そんなあなたにすっぱり過去の恋を忘れてしまう事ができるかもしれない方法を２つご紹介します。

あなたが昔の孤影にこだわってしまうのは事あるごとに思い出して現在と比べてしまったり、現在に重ねてしまうから。これから一ヶ月、ぜったいに思い出さない、思い出してしまっても意識的に違う事を考えるという事を実施しましょう。

人は順応する生き物です。ぜったいに考えない。忘れるとしてした上記の努力は、一ヶ月後には習慣になっているでしょう。そして過去の事よりも現在の事に目向けられるようになるはずです。

あなたの心に伝えきれていない想いや、後悔があるために忘れられないという場合もあるかもしれません。あなたは過去の恋にとらわれている状態。

それではそのとらわれを解くために、相手への想いを手紙にしてしまいましょう。実際に出す事はしません。しかし、相手に思っていた事や感謝、伝えきれなかった言葉などを書き溜めてしまいましょう。心からあふれてきたものは、すべて出し切るとだんだん勢いをゆるめます。

そしていつしか全く考える事がなくなるようになります。

あなたが昔の恋が忘れられないのは昔の恋になんらかのとらわれがあるためです。今現在の気持ちを整理し、目の前に広がる世界へ目をこらしてみてください。きっと新しい幸せがみつかりますよ。

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