22日までに

レス4 HIT数 162 あ+ あ-

ダイエット中さん（ 40代 ♀ ）
2025/10/18 07:52(更新日時)

今日から22日までにあと1キロ減量しないといけないため、酵素ドリンクファスティング中です。
今日の朝から始めましたが、3日間酵素ドリンクファスティングのみだと何キロぐらいになってると思われますか？
今朝が55.8キロでした。
今までに5キロぐらい減らしました。
54.9キロを本当に本当に切りたいです。
あと、エアロバイクは減量に役立ちますか？

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バイク

No.4379501　2025/10/17 16:50(スレ作成日時)

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No.4 2025/10/18 07:52
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 2 身長や今の体格によります。仮に身長が155センチで体脂肪率が20超えているなら余裕です。でもあなたのしていることは身体に有害… モンティパンソンさん
ありがとうございます。
155ぐらいで55.7キロです。（今朝の体重）
22日に実母に会うので太ってると思われなくて。ただそれだけです。
54.9キロになれば安堵します。
それ以上痩せようとは思ってません。
夫が今ぐらいの体型、体重がいいと言うので。