22日までに

レス4 HIT数 153 あ+ あ-

ダイエット中さん（ 40代 ♀ ）
2025/10/18 07:52(更新日時)

今日から22日までにあと1キロ減量しないといけないため、酵素ドリンクファスティング中です。
今日の朝から始めましたが、3日間酵素ドリンクファスティングのみだと何キロぐらいになってると思われますか？
今朝が55.8キロでした。
今までに5キロぐらい減らしました。
54.9キロを本当に本当に切りたいです。
あと、エアロバイクは減量に役立ちますか？

タグ

バイク

No.4379501　2025/10/17 16:50(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.1 2025/10/17 17:40
美容に興味あるさん1

なんで減量しなきゃいけないかによる

No.2 2025/10/17 19:27
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ wVnw9 )

身長や今の体格によります。
仮に身長が155センチで体脂肪率が20超えているなら余裕です。

でも
あなたのしていることは身体に有害です。やめましょう。

<< 4 モンティパンソンさんありがとうございます。 155ぐらいで55.7キロです。（今朝の体重） 22日に実母に会うので太ってると思われなくて。ただそれだけです。 54.9キロになれば安堵します。それ以上痩せようとは思ってません。夫が今ぐらいの体型、体重がいいと言うので。

No.3 2025/10/17 21:48
美容に興味あるさん3

こういうダイエットスレってさ、スレ主の身長、体重、期間、体脂肪率、筋肉量とか詳細書かないで答え求めるって根本から間違ってると思う。

しかもダイエットってまず最初にあるのは消費であって、それに見合う摂取ってのが前提になるわけなんだけど、なんで摂取の事ばかりで消費について書かないのか？

結局間違ったダイエットやって後からリバウンド起こすだけじゃん。しかも「痩せる」では無くて「やつれる」ことをダイエットなんだって思い込んでる時点で何やってんだかって笑えてしまう。

＞あと、エアロバイクは減量に役立ちますか？

とかエアロバイクが何のためにあるのかもわかってないし、無負荷のエアロバイクだとなんでやるんだろ？なんだよね。何kg負荷かけるのかとかそういうのなら分からなくは無いけどね。

頑張って「やつれ」たら良いと思う。そしてやつれで必ず起こるリバウンドに苦しんだら少しは真面目に本当の意味のダイエット学ぶようになるかもね。

やつれて飢餓状態起こした身体は信じられないほどの吸収率起こすからね。多分そんなことも知らないでやってるんだろうなぁ。

No.4 2025/10/18 07:52
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 2 身長や今の体格によります。仮に身長が155センチで体脂肪率が20超えているなら余裕です。でもあなたのしていることは身体に有害… モンティパンソンさん
ありがとうございます。
155ぐらいで55.7キロです。（今朝の体重）
22日に実母に会うので太ってると思われなくて。ただそれだけです。
54.9キロになれば安堵します。
それ以上痩せようとは思ってません。
夫が今ぐらいの体型、体重がいいと言うので。