ぐるぐる考えてます

割とあるあるなので

遠くても帰れるなら実家に帰った方がいいよ

多分、産後欝になりかけてる

漢方と、産後用のプロテイン飲もう
今の主さんは、更年期障害なみに女性ホルモンが低下していて、身体は出産で必要な栄養素を子供に費やしてしまって、ボロボロです。

韓国とか、日本も少し設置してるけど、産前産後母子院だったかな？

助産師さんいて、母子で24時間お世話して貰える施設があるらしいんたけど

核家族化で、働いてるご主人と2人きりの家での子育ては無理があるんですよ

どのお母さんも追い込まれて狂いそうになってるから
主さんだけじゃない

自分を追い込まないでください

とにかく、お子さん連れて実家に帰ろう

育休中丸々帰ってもいい
このままだと自殺なんて母親もいるのでSOS出してください。

• << 3 時々帰るようにします。 ありがとうございます。 実家の近くで子育てしたかったです。 漢方は、産婦人科でもらえるんでしょうか？

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＞どうしたらいいのかな。

どうしたら良いのかは、実は明確で。

寝ましょう。
とにかく睡眠が取れればなんとかなります。

あとは、プロテインとビタミンCを取ってみてください。
血中鉄分濃度が割と問題で、下がると思考回路が凶暴になりがちです。
（が、鉄剤は合う合わないがあるので、ビタミンCなどで間接的に消費を減らすのがおすすめ）

また、そういう時期の相談相手は、助産師さんです。
子育て相談している助産院を探すといいですよ。

• << 9 プロテインは摂ってなかったので、取り入れてみます。 助産所が近くになくて、市役所の相談窓口に時々行っています。また行きます。

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>> 1 割とあるあるなので 遠くても帰れるなら実家に帰った方がいいよ 多分、産後欝になりかけてる 漢方と、産後用のプロテイン飲もう… 時々帰るようにします。
ありがとうございます。
実家の近くで子育てしたかったです。
漢方は、産婦人科でもらえるんでしょうか？

• << 6 産婦人科でも貰えます へム鉄も貰ってください。 一般的な鉄剤は負担が大きい割に吸収しないのに便秘等のトラブルになるので、へム鉄でしたら、マグロとか牛肉の鉄分なので、トラブル少ないです。 ビタミンとミネラルのサプリメントとDHAもとるとかなり楽になります。 そんなわけで、産後用のプロテインにはだいたい入ってるので、漢方と、産後用のプロテインと、へム鉄ですね。 赤ちゃんは大丈夫なので とにかく、部屋は汚れてもいいし、ご主人のご飯は大人です作らなくていい、洗濯もなんなら、バッグに入れて洗濯サービスに出す。 眠ってください。 眠れなくても身体は横にする。 気分を紛らわしたくて話をしたいなら、LINEとかで、実家の母親とかと、繋ぎっぱなしにして ダラダラしましょう。 気分が滅入るからと寝不足なのに無理して保険センターに行くのは負担になります。 家を行き来できる、親しくて、気易い仲の女友達や、ママ友がいるなら、協力した方が良いですよ。 とにかく、寝る 今は限界まで来てるので、GWにご主人が送れるなら、実家に送って貰ってください。

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あなたが、頼れる人がいないどころか、

子供はあなた以外に頼れる人がいるでしょうか？

そう考えればわかりますよ。

夫は忙しい？でも、いるだけいいですよね。いなくても子供育てている人もいる。それを思えば、

夫が仕事忙しくても、たまにでも話せる時、無くはないよね？

夫だって、仕事がツラい時あるかも。本当は、あなたに聞いてほしいと思っているかもよ。

世の中には子供が2人、まして3人、ましてもっといる人もいるよね。

比べてもキリがないけど。いいトシで実家で甘えて暮らしている人より、あなた方はとても立派。

ツラい時もあっても、可愛い我が子を見れば、疲れもふっ飛ぶ！ぐらいに考えて頑張ろう。

• << 11 私が一人で出ていっても、旦那の親がそばに住んでるので喜んで育ててくれると思います。 ２人も、３人もみんな育てていてすごいですね。私は頑張れそうにないです。すいません。

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2です。

そうそう、1さんの仰るように、現代の育児ではあるあるです。
　
1さんの言っている助産院は、「お住まいの県名か市町村名+産後ケア事業」で調べると出て来ます。

漢方は、同じく市町村名+漢方薬局、で、調べると良いでしょう。

とにかく産後すぐは、自分でなんとかしようとせず、早めに誰かに頼ったほうがいいです。

赤ちゃんのためにも、お大事になさってください。

• << 10 ありがとうございます。
• << 12 漢方薬局調べてみます。 産後ケアは何度か利用しました。また相談してみます。

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>> 3 時々帰るようにします。 ありがとうございます。 実家の近くで子育てしたかったです。 漢方は、産婦人科でもらえるんでしょうか？ 産婦人科でも貰えます

へム鉄も貰ってください。
一般的な鉄剤は負担が大きい割に吸収しないのに便秘等のトラブルになるので、へム鉄でしたら、マグロとか牛肉の鉄分なので、トラブル少ないです。

ビタミンとミネラルのサプリメントとDHAもとるとかなり楽になります。
そんなわけで、産後用のプロテインにはだいたい入ってるので、漢方と、産後用のプロテインと、へム鉄ですね。

赤ちゃんは大丈夫なので
とにかく、部屋は汚れてもいいし、ご主人のご飯は大人です作らなくていい、洗濯もなんなら、バッグに入れて洗濯サービスに出す。

眠ってください。

眠れなくても身体は横にする。

気分を紛らわしたくて話をしたいなら、LINEとかで、実家の母親とかと、繋ぎっぱなしにして
ダラダラしましょう。

気分が滅入るからと寝不足なのに無理して保険センターに行くのは負担になります。


家を行き来できる、親しくて、気易い仲の女友達や、ママ友がいるなら、協力した方が良いですよ。

とにかく、寝る
今は限界まで来てるので、GWにご主人が送れるなら、実家に送って貰ってください。

• << 13 家事は手を抜いて、やってみようと思います。 実家にも、帰ります。ありがとうございます。

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今はたぶんしんどいですよね。
ただ、育てるのを諦めなかったら、その子は絶対あなたの一番の味方になる。

• << 14 味方になってくれたら嬉しいですね。

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疲れていると考えがどうしてまとまらなくなります
私もよくそうなります

そういう時は育児もそうだし、家事全般を淡々とこなすことだけ考えるといいですよ

子どもがかわいいとかかわいくないとか、そういうことがやる気につながるのは余裕のある時です

最低限、子どもは衣・食・住これを満たして上げたら命の危険がないわけですから

できるだけタイパを良くして(要は手抜きですね笑)、休息もかねた充電ができたら、また頑張ればいいと思います

私もそんな感じで過ごしてますよ

• << 15 手抜きしながら過ごしてみます。

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>> 2 ＞どうしたらいいのかな。 どうしたら良いのかは、実は明確で。 寝ましょう。 とにかく睡眠が取れればなんとかなります。 あ… プロテインは摂ってなかったので、取り入れてみます。
助産所が近くになくて、市役所の相談窓口に時々行っています。また行きます。

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>> 5 2です。 そうそう、1さんの仰るように、現代の育児ではあるあるです。 　 1さんの言っている助産院は、「お住まいの県名か市町村名+… ありがとうございます。

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>> 4 あなたが、頼れる人がいないどころか、 子供はあなた以外に頼れる人がいるでしょうか？ そう考えればわかりますよ。 夫は忙しい… 私が一人で出ていっても、旦那の親がそばに住んでるので喜んで育ててくれると思います。
２人も、３人もみんな育てていてすごいですね。私は頑張れそうにないです。すいません。

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>> 5 2です。 そうそう、1さんの仰るように、現代の育児ではあるあるです。 　 1さんの言っている助産院は、「お住まいの県名か市町村名+… 漢方薬局調べてみます。
産後ケアは何度か利用しました。また相談してみます。

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>> 6 産婦人科でも貰えます へム鉄も貰ってください。 一般的な鉄剤は負担が大きい割に吸収しないのに便秘等のトラブルになるので、へム鉄でした… 家事は手を抜いて、やってみようと思います。
実家にも、帰ります。ありがとうございます。

• << 16 産後育児の辛さは実はかなり個人差があります。 赤ちゃんも、よく寝て手間なしの子もいれば、食が細くて泣いてばかり、お乳咥えて寝てしまう子、そのくせ布団に下ろすと泣き出して寝ない。 お腹もいっぱい、ゲップも出てて、オムツもきれいでウンチもおしっこもすっきりしていて、汗疹もなくて、寒くも暑くもなくても、全く原因不明で一晩中泣く子もいます。 大抵の母親は、はじめての出産だと、まず母乳がコントロール出来ない。(出ない、詰まる、熱出る、噛まれる）赤ちゃんが飲むのが下手とか 母親の骨格や赤ちゃんの胎盤の着床位置、実はパートナーの持ってる胎盤情報で元々の体型だけでなく安産、難産も変わってくるらしい。 更に産後の母親の脳は萎縮しているって話もある。 そして産後はホルモンの急激な変化で、ほとんど更年期障害なみに女性ホルモンが減って気持ちが不安定。 人によって出産にかかる時間も出血量も、出産方法だって違うわけで、立ち会ったり執刀してくれた医者や助産師の腕の良し悪しもある。 そんなわけで自分は楽勝とか言ってる人が同じ状況で本当に楽勝かなんてあてになりません。 同じ赤ちゃんのお世話にしても、きっちりやる人、家の事も手抜きしない人。ご主人が散らかさない、マメな質だったり、実は色々してくれるとか、在宅時間が長いって人はそこ迄孤独にはなりません。 叱咤激励の叱咤はスルーしましょう。

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>> 7 今はたぶんしんどいですよね。 ただ、育てるのを諦めなかったら、その子は絶対あなたの一番の味方になる。 味方になってくれたら嬉しいですね。

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>> 8 疲れていると考えがどうしてまとまらなくなります 私もよくそうなります そういう時は育児もそうだし、家事全般を淡々とこなすことだけ考え… 手抜きしながら過ごしてみます。

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>> 13 家事は手を抜いて、やってみようと思います。 実家にも、帰ります。ありがとうございます。 産後育児の辛さは実はかなり個人差があります。

赤ちゃんも、よく寝て手間なしの子もいれば、食が細くて泣いてばかり、お乳咥えて寝てしまう子、そのくせ布団に下ろすと泣き出して寝ない。

お腹もいっぱい、ゲップも出てて、オムツもきれいでウンチもおしっこもすっきりしていて、汗疹もなくて、寒くも暑くもなくても、全く原因不明で一晩中泣く子もいます。

大抵の母親は、はじめての出産だと、まず母乳がコントロール出来ない。(出ない、詰まる、熱出る、噛まれる）赤ちゃんが飲むのが下手とか

母親の骨格や赤ちゃんの胎盤の着床位置、実はパートナーの持ってる胎盤情報で元々の体型だけでなく安産、難産も変わってくるらしい。

更に産後の母親の脳は萎縮しているって話もある。
そして産後はホルモンの急激な変化で、ほとんど更年期障害なみに女性ホルモンが減って気持ちが不安定。

人によって出産にかかる時間も出血量も、出産方法だって違うわけで、立ち会ったり執刀してくれた医者や助産師の腕の良し悪しもある。

そんなわけで自分は楽勝とか言ってる人が同じ状況で本当に楽勝かなんてあてになりません。

同じ赤ちゃんのお世話にしても、きっちりやる人、家の事も手抜きしない人。ご主人が散らかさない、マメな質だったり、実は色々してくれるとか、在宅時間が長いって人はそこ迄孤独にはなりません。

叱咤激励の叱咤はスルーしましょう。

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>> 16 個人差かなりあると思います。
赤ちゃんは授乳のときに暴れて泣いて全然飲めなかったし、私は乳腺炎になりやすく、すぐに詰まってしまいます。
分娩時間が短かったので周りは安産だね、スルッと出てきたんでしょ？とか言ってきて、大変な思いしたのに全然大変だと思われてない、わかってもらえないのでほんとに周りの親族みんながきらいになりました。そして私は子どもに関わる仕事をしていたので、周りから育児は楽勝だと思われています。大変なのに慣れてるねと言われます。そう見えるみたいです。ふしぎです。こんなに毎日死にたくなるくらいの気分なのに。
だから全てを捨てたくなりました。だれのことも信用してません。二度と出産なんかしないと思いました。
嫌なことはスルーしてやっていきます。わかっていただきありがとうございます。嬉しかったです。

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>> 17 私もかなり乳腺炎に悩まされました。

しかも詰まると母乳が痛むので、苦くなるらしく、器用に歯茎で潰してさけるので乳首が切れるんですよね…

私は帝王切開でしたが、母乳が上手に出なくて、しかも実母と産科の担当看護師が、間違った母乳マッサージの知識で、出ないのに岩の下様に固くなってる乳房を無理矢理揉むっていう暴挙をされまして
出産経験のある、看護師さんが夜間で交代になって、牛みたいに四つん這いになったらポタポタ出る。っていう最終手段を教えてくれて

翌日に朝一に、オケタニ母乳マッサージに電話したら家族のふりして病院まで飛んできてくれて、施術してくれました。
嘘みたいに痛くないし、赤ちゃんの口も直してくれて、抱っこも教えてくれて、
赤ちゃんが乳首を乳輪迄深く吸い込んでハムハム吸うと、出るんですよね
嘘みたいに

乳輪のふちくらいにポンプが並んでるらしく、ゆっくりそこを押すと、母乳がリズム良く出るようになります。
これ覚えると自分でも乳腺炎からだっせる様になります。(コツを覚える迄に少しかかりますけど)
授乳が上手くいく、いかないダケでも全く違うんですよね・・・

私は、恥骨もずれてしまって、柔らかい布団の上を歩くと激痛が走りました

出血量も多で半年くらいマトモに歩けませんでした。
はじめての出産なのでその状況の異常さにすら気付きませんでした。

本当に色々ですよ
無理しないで

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>> 18 乳腺炎ほんとに大変ですよね。
出産は体に色々な負担がかかりますね。
見た目は変化無いのでなかなか周りには理解してもらえないことが多いけど、少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

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>> 19 実際問題、

産後は色々な意味でヤバイので
自分を追い詰めないでください

産後クライシスって入力して色々読んでみてください

実際問題、ネグレクトの方がマシで、産後のお母さんの自殺って結構な数なんで、部屋くらい散らかっていいし
なんならご主人のご飯も洗濯もしなくていいです

むしろ、床上げまでは、お世話して貰って、赤ちゃんに授乳だけして、オムツ替えたら、薄暗い部屋でずっと寝てていいんですから…

産後に自宅かえって、いままで通りに家事しようって思ったら
命落とします

産後は交通事故の状態ですって暫く話題になってましたよ

ミクルでこの辺の解説うまい人いたけど
来てくれたら良いのにね

最近来ないんだよね…

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