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ぐるぐる考えてます

No.2　24/05/01 23:02
匿名さん2 ( ♀ ) あ+あ-

＞どうしたらいいのかな。

どうしたら良いのかは、実は明確で。

寝ましょう。
とにかく睡眠が取れればなんとかなります。

あとは、プロテインとビタミンCを取ってみてください。
血中鉄分濃度が割と問題で、下がると思考回路が凶暴になりがちです。
（が、鉄剤は合う合わないがあるので、ビタミンCなどで間接的に消費を減らすのがおすすめ）

また、そういう時期の相談相手は、助産師さんです。
子育て相談している助産院を探すといいですよ。

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