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脳の機能が低下している気がします

レス8 HIT数 271 あ+ あ-

教えてほしいさん
23/11/07 00:15(更新日時)

脳の機能の低下などを、調べることって可能なのでしょうか？
症状としては、記憶力や判断力、理解力などが低下している自覚があります。

身体的には、呼吸が浅いのか常に緊張状態な感じで、首や肩や背中のコリが酷いです。
こういう状態が何年も続いているので、肉体的や精神的にキツいし、人との関わりがかなり苦痛です。

こういう症状の時は、どのようにしたらいいのかアドバイス頂きたいです。

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No.3913950　23/11/06 18:30(スレ作成日時)

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No.4 23/11/06 21:21
教えてほしいさん0 

>> 1 スマホ認知症では？ ありがとうございます。
スマホを一日に使う時間はそこまで長くはないです。
スマホ認知症とはどういう症状ですか？

No.5 23/11/06 21:26
教えてほしいさん0 

>> 2 主さんは定期的な運動はしてますか？ 整体や鍼、整骨院、カイロプラクティックやオイルマッサージなどには通ってみましたか？ピラティスやヨガ… ありがとうございます。

筋トレをしてるんですが、身体が凝り固まってるからなのか、正しくできてない気がします。

ピラティスやヨガはYouTubeなどを見れば自宅でできる感じでしょうか？

  • << 7 本来ならジムではなくちゃんとした教室で 相性の合う先生に習うといいと思います。 背骨には自律神経系が全て通ってるので、首肩腰までの脊椎の横をバック(背面)マッサージしてもらうことは脳神経に良い影響があります。 脳の検査してもらってから、適度な運動と健康的な食事でどこまで改善されるか。脳に効くハーブも巷には数多くあり、薬より効くものもあります。薬草とはそういうものです。

No.6 23/11/06 21:28
教えてほしいさん0 

>> 3 脳神経外科で相談してみたら？ ありがとうございます。

脳神経外科で相談するんですね。
自宅から近い脳神経外科を調べてみたいと思います。

No.8 23/11/07 00:15
教えてほしいさん0 

>> 7 返信ありがとうございます。
適度な運動やストレッチを意識してしてきてはいるんですが、心身の状態が変わらないんです。
背骨に自律神経系が全て通ってるんですね。
背中から腰にかけてガチガチです。

歯ぎしりでマウスピースも歯もボロボロです。
ハーブや薬草良いんですね！
今の状態を聞いてもらえるのもすごくありがたいと思いました。

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