毎日インスタント味噌汁

今でも健康なら良いと思う、考えすぎて何も食べれないと病気になるしね。

• << 3 まだ5年なので今のとこ問題無いですけど… これを60歳まで続けたら…ダメなような気がして…

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むしろ身体にいいような気もします。

• << 4 そうですか？😅 毎日飲むのが日課になってしまってます💦

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>> 1 今でも健康なら良いと思う、考えすぎて何も食べれないと病気になるしね。 まだ5年なので今のとこ問題無いですけど…
これを60歳まで続けたら…ダメなような気がして…

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>> 2 むしろ身体にいいような気もします。 そうですか？😅

毎日飲むのが日課になってしまってます💦

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私のほうがやばい。
カップラーメンや袋ラーメン、汁、全飲みだから😷

• << 8 それは…やばいですね笑
• << 11 うん、だから日清のカップヌードルシーフード、しょうゆとか超おいしいから、買ったら全部飲んじゃう🍜。 だから（この味、好きな人ごめんなさい、）たまに、日清のトムヤムクンのヌードルとかにして、これだと汁は、のこるかな‥っていう🤒

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て言うか　家では味噌汁は自分で作らないの？

• << 9 秋、冬しか作らないです。 職場には持ってこないし。

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私もそういうの気にするタイプです
何か作られた物を買うときは必ず裏の原材料を見ます
お味噌汁だと、たんぱく加水分解物入ってませんか？
以下ネットの引用です
たんぱく加水分解物は食品添加物ではなく「食品」に分類されていますが、タンパク質を加水分解する過程で発がん性の疑いのある物質（クロロプロパノール類）ができることが知られており、EUなどで基準値が定められています。

だそうです。だけど、多分だけど、どんだけ接種したら基準値超えるんだ？ってくらいの量だと思いますよ
お味噌汁は１日１杯ですよね？
そこまで気にしなくて良いと思いますけど、これは自身で準備してるお味噌汁ですか？
私は会社で出されてたときがあったんですけど、そのときは家で飲もうかなって言って持って帰るなりして、毎日は飲まないようにしてました。（というかほぼ飲まない）

今の加工品って本当に人間が手を加えたものが必ずと言って良いほどたくさんの売り物に入ってます
気にしてたら楽して何かを食べることができなくなりますよ

現代人は働いてるので食事を作る時間が作れない人はある程度妥協するしかないかと

当方は暇なのでドレッシングとか出来上がってる調味料などは買わないで原材料が明確な物のみを使い自炊するようにしてます。基本、塩胡椒、砂糖、醤油、味噌、酒があればほとんど美味しく作れます。肉だけは仕方ないかな。獲って捌くことができないので

• << 10 自分でドレッシング作りとか凄いですね。 私は基本、そんなに気にしてないけど、毎日飲んでると、会社では今後もずっとお昼飲み続けそうで…ちょっと気になってしまいました😅 自分でスーパーで買ってくるやつです。

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>> 5 私のほうがやばい。 カップラーメンや袋ラーメン、汁、全飲みだから😷 それは…やばいですね笑

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>> 6 て言うか　家では味噌汁は自分で作らないの？ 秋、冬しか作らないです。

職場には持ってこないし。

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>> 7 私もそういうの気にするタイプです 何か作られた物を買うときは必ず裏の原材料を見ます お味噌汁だと、たんぱく加水分解物入ってませんか？ … 自分でドレッシング作りとか凄いですね。

私は基本、そんなに気にしてないけど、毎日飲んでると、会社では今後もずっとお昼飲み続けそうで…ちょっと気になってしまいました😅

自分でスーパーで買ってくるやつです。

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>> 5 私のほうがやばい。 カップラーメンや袋ラーメン、汁、全飲みだから😷 うん、だから日清のカップヌードルシーフード、しょうゆとか超おいしいから、買ったら全部飲んじゃう🍜。

だから（この味、好きな人ごめんなさい、）たまに、日清のトムヤムクンのヌードルとかにして、これだと汁は、のこるかな‥っていう🤒

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味噌は酵素ですし、摂取も取りすぎてるわけではないんで大丈夫と思います。

• << 14 1日1杯なので、大丈夫って事にしておこうかな😅

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何で？お昼に汁物って良くないの？

• << 15 インスタントだから、どうなのかな？って思ったんですよね。みんな飲んでるのかって。 ちなみに、会社では半々です。 インスタント味噌汁毎日飲む人もいるし、汁物全くとらない人もいます。

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>> 12 味噌は酵素ですし、摂取も取りすぎてるわけではないんで大丈夫と思います。 1日1杯なので、大丈夫って事にしておこうかな😅

• << 16 そうですそうです。 体壊したりはなりません。

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>> 13 何で？お昼に汁物って良くないの？ インスタントだから、どうなのかな？って思ったんですよね。みんな飲んでるのかって。

ちなみに、会社では半々です。
インスタント味噌汁毎日飲む人もいるし、汁物全くとらない人もいます。

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>> 14 1日1杯なので、大丈夫って事にしておこうかな😅 そうですそうです。
体壊したりはなりません。

• << 23 ありがとうございます😊

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私もお昼はお味噌汁飲んでます。
夜作ったのが余ってたらそれを入れてくし、無ければインスタント入れてます。
何かの景品でスープジャー貰ったので活用したく、お味噌汁入れて持ってくようになりましたがインスタントでも全然気になりませんよ？
お豆腐が小さいくらいかな（笑）

• << 24 確かに、豆腐小さいですよね😅

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インスタントとか冷凍食品とかレトルトとか、そういうのは体に悪いとか色々言われてますけど、昔のより健康のこと考えて研究して改善されてきてるはずです。

• << 25 確かに、昔に比べたら改善されてきてますよね💡

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私はお茶を毎日飲んでますが、私の上司は毎日インスタントの味噌汁です。今40代ですが健康ですよ。

• << 26 うちの会社の定年間近の上司も、毎日インスタント味噌汁飲んでるけど、健康そうです😅

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添加物が入ってないか裏を見て、入ってないなら、味噌は発酵食品だし大丈夫じゃないですかね。
塩分とかの心配なら、とりあえず2日に一回にしたらどうですかね。

• << 27 添加物と塩分ですね！ ちょっと見てみます！

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私は濃い味が嫌いなので基本毎日味噌汁作ります
無添加の顆粒だし、野菜、キノコ、ワカメ、豆腐等具を色々入れて体に優しいお味噌汁を作ります
主人が居ないときはインスタントを食べますが、そのときはお味噌を自分で調節できるタイプのときは半分くらいしか味噌を使いません
勿体ないけど、残りは捨てます
どうかしたらインスタントの汁は残すときもあります。
インスタントは味が濃いので体に悪そうですし。
朝から必ずお味噌を食べるので昼と夜は私はお味噌は食べません。

• << 28 身体に優しいお味噌、良いですね👍

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塩分は１食2グラムを推奨されているから、それを超えないくらいならば問題ないと思います。

カップ味噌汁で4グラムとかしてしまうならば、一日置きくらいにするとか、半分量にするとかはどうですか？

• << 29 半分の量にしてみようかな💡

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>> 16 そうですそうです。 体壊したりはなりません。 ありがとうございます😊

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>> 17 私もお昼はお味噌汁飲んでます。 夜作ったのが余ってたらそれを入れてくし、無ければインスタント入れてます。 何かの景品でスープジャー貰った… 確かに、豆腐小さいですよね😅

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>> 18 インスタントとか冷凍食品とかレトルトとか、そういうのは体に悪いとか色々言われてますけど、昔のより健康のこと考えて研究して改善されてきてるはず… 確かに、昔に比べたら改善されてきてますよね💡

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>> 19 私はお茶を毎日飲んでますが、私の上司は毎日インスタントの味噌汁です。今40代ですが健康ですよ。 うちの会社の定年間近の上司も、毎日インスタント味噌汁飲んでるけど、健康そうです😅

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>> 20 添加物が入ってないか裏を見て、入ってないなら、味噌は発酵食品だし大丈夫じゃないですかね。 塩分とかの心配なら、とりあえず2日に一回にしたら… 添加物と塩分ですね！
ちょっと見てみます！

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>> 21 私は濃い味が嫌いなので基本毎日味噌汁作ります 無添加の顆粒だし、野菜、キノコ、ワカメ、豆腐等具を色々入れて体に優しいお味噌汁を作ります … 身体に優しいお味噌、良いですね👍

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>> 22 塩分は１食2グラムを推奨されているから、それを超えないくらいならば問題ないと思います。 カップ味噌汁で4グラムとかしてしまうならば、一… 半分の量にしてみようかな💡

• << 32 いんじゃないですか？　 外で飲みたいわけですよね？ 家だったら、それを使って具材足してみたりしてもよさそう。2人分とかね！ カップラーメンみたいに悪くはなさそうだからよいですよね！

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心配なら減塩みそ汁に変えたら良いと思います。味は薄いですが。

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>> 30 ありがとうございます。

自分でも、何が気になってるのか分からないんですよね😅
添加物、塩分…

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>> 29 半分の量にしてみようかな💡 いんじゃないですか？　

外で飲みたいわけですよね？

家だったら、それを使って具材足してみたりしてもよさそう。2人分とかね！

カップラーメンみたいに悪くはなさそうだからよいですよね！

• << 35 はい、会社でお弁当の時に飲む癖がついてしまって、無いと寂しい😅

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味噌汁飲まないより、はるかに体に良いと思いますよ。

• << 36 ありがとうございます😊

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添加物だとかいちいち気にしてたら何も食べられないですよ
味噌汁手作りにしたって、それに使う具材だとか全部無添加無農薬なんて完全自給自足でもしなきゃ無理ですし

うちのばあちゃん、レトルト物やインスタント類もよく食べてるけど、90歳過ぎてまだまだ元気よ！！

• << 37 ちょっと違うけど、 うちの祖父もタバコ吸ってるのに85歳まで元気😅 逆に、知り合いのお母さん… タバコ一切吸わないのに肺がんで亡くなったし…

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>> 32 いんじゃないですか？　 外で飲みたいわけですよね？ 家だったら、それを使って具材足してみたりしてもよさそう。2人分とかね！ … はい、会社でお弁当の時に飲む癖がついてしまって、無いと寂しい😅

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>> 33 味噌汁飲まないより、はるかに体に良いと思いますよ。 ありがとうございます😊

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>> 34 添加物だとかいちいち気にしてたら何も食べられないですよ 味噌汁手作りにしたって、それに使う具材だとか全部無添加無農薬なんて完全自給自足でも… ちょっと違うけど、
うちの祖父もタバコ吸ってるのに85歳まで元気😅

逆に、知り合いのお母さん…
タバコ一切吸わないのに肺がんで亡くなったし…

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適度に塩気ある例えば、主さんのように味噌汁は健康的です。味噌汁やお吸い物は、毎日でも飽きない。主さんは、会社で飲む味噌汁を気にしてますが、自身の自宅で好みの味噌で、好みの具材を適度に入れて作れば、また、美味。

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>> 38 ありがとうございます😊

家で作る時は、自分の為と言うより、旦那や子供達が飲むから、野菜多めにしたり気にかけて作るようにしてます😊

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添加物が気になるのであれば、無添加だしなど使って、だしや味噌、具を丸めた味噌玉を作っておいて持参すれば？
レシピなど、色々あるようです。
日持ちもするようですのでまとめて作っておけば良いし、何より美味しそうですよね。
とはいえ、私はあさげ派ですがね。笑

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>> 41 それもいいですね💡

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「味噌玉　無添加」などで検索すると　手作りのインスタント味噌汁の作り方出てきますよ

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>> 43 ありがとうございます😊

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基本だしパックを煮出して味噌汁作りますが、時間が無い時は液味噌利用してインスタント味噌汁です。具材を乾燥野菜にして具だくさんにしています。液味噌も濃くならないように調整して入れます。

今年息子が１人暮らし始めたので、液味噌汁ボトルと”野菜たっぷり味噌汁の具”（スーパーで２００円前後）を持たせました。

インスタントに拘るならば液味噌で濃くならないように調整したり、個別袋のなら乾燥野菜を足して具だくさんにしてはどうですか?

• << 47 液味噌ってあるんですね😵 初めて知りました！ ありがとうございます😊

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ちなみに減塩タイプの液味噌も売ってます。

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>> 45 基本だしパックを煮出して味噌汁作りますが、時間が無い時は液味噌利用してインスタント味噌汁です。具材を乾燥野菜にして具だくさんにしています。液… 液味噌ってあるんですね😵
初めて知りました！

ありがとうございます😊

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