友達がいません

Question

友達がいません。
40代になった今でも友達との付き合い方がわかりません。

私は虐待を受けて育ったアダルトチルドレンで、過去を振り返ると、人との境界線がなくて沢山の人との縁が切れてきたように思います。

カウンセリングや本を読むことで、自他の境界線は随分と意識できるようになり、仕事上では問題なく過ごせています。

でもプライベートになると、私のことを尊重してくれない人や私の話を聞いてくれない人はすぐに嫌気が差してしまいます。

もちろん私は相手の話を聞きますが、ただの聞き役になるのはストレスなんです。

一緒にどこか出かけたり、ご飯を食べたり、他愛もない話をしたり、そんな友達が欲しいのですが、全然できず私に問題があるのかと悩んでいます。

匿名さん1 · Answer

前に貴方の様な生い立ちの人と知り合った事があります。
同学年でしたが接している感じ中身の年齢も幼く頭の出来も年齢に達していない印象を持ちました。
友達になるというのは気が合う以前にそれらが合わないとお互いにしんどいです。

おしゃべり好きさん2 · Answer

私も虐待を受けて育ちました。

辛いけど、過去に囚われず自分で変わらないといけない。過去の虐待やアダルトチルドレンであったとしてもそれは仕方の無い事。

今の貴方は過去の貴方とは違う。子供の頃は無力だったかもしれないけれど、今は自分で考える頭もあるし大人の身体だってある。今の貴方は貴方自身が作り上げた存在です。自分を救えるのは自分だけ。

聞き役になる事をストレスだと感じている時点で貴方は相手に興味を持っていない。そんな人を誰が尊重してくれるんでしょうか。貴方は友達が欲しいんじゃなくて、自分を受け止めてくれる相手が欲しいだけです。ただ相手に大切にして貰いたいんだと思います。

友達だって貴方と同じように自分の話に興味を持って聞いて欲しいんです。それをストレスだと思われたら、相手だって嫌気がさすと思いますよ。

私も過去に沢山失敗してきました。難しいけど、自分の事を話したい気持ちはグッと堪えて相手が貴方の話も聞きたいと言ってくれるまで待って下さい。あと不用意に過去の話はしないで下さい。誰かに理解して欲しい時はカウンセラーに頼って下さい。

ご自身も理解されていると思いますが、友達は貴方とは違う存在です。親ではない。何かを与えて貰う為に付き合う存在ではありません。見返りがなくても一緒にいたい、そう思えるのが友達です。

相談したいさん0 · Answer

相手の話を聞いてばかりで、私の話をしてもまた相手の話にすり替えられてしまうんです。

そうなると、私は相手に興味があって大切にしたいと思っていても、相手は私のことはどうでもいいのかなと思ってしまいます。

相手の話を聞くのがストレスなのではないですよ。
対等ではないなと感じることがストレスなんです。

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