今までずっと他人から否定されてきました。

Question

皆さまは人から否定されたことはあると思います。

私は30年間あらゆる人から否定されてきました。

・小さい頃は常にいじめの対象
・絵は評判高いが唯一美術の先生だけが認めなかった。
・就活は面接で全滅。非正規に。
・仕事出来ない。悪口言われる。
・誰とでも仲良く話す人が私にだけよそよそしい。
・婚活では非モテを身にしみて感じた。
・最近はＹ社に人格否定され解雇。

解雇されてから自分は存在しない方がいい悪魔だとわかり、心身病み、病院に通い始めました。

自閉症スペクトラムという発達障害がわかりました。
発達障害は20歳頃から疑われていました。

間接的に辛く当たる人間ばかりでした。

私は昔から人が怖くて、会話が苦手な弱気なくせに心を開くと明るく喋る人。
ただそれだけでバカにされたり、否定されるものですか？

自分でいるのが嫌で嫌で醜い生物にしか思えなくなりました。
昔からですが、今はさらに人が何か笑いながら話すと自分の言動がおかしくて笑っているといつも思うようになりました。

発達障害ですが、会話は直せますか？
色々な人に否定されてもクズにならない方法はありますか？

おしゃべり好きさん2 · Answer

1.否定と捉えない
「ふーん」で終了。
言いたい奴に言わせとけばいい。

2.いちいち受け入れない
悪口言う相手が正しいって事になる。


3.引きずらない
言った相手は引きずってないよ。

最後に、自分の言動に振り返る姿勢も必要。
言い方一つで相手の捉え方も変わる。

コミュニケーションがうまくいってない様子ですから、まず自分の言動を見つめて反省点を見つける。次は意識して直す。

みな、多かれ少なかれ主さんのように傷つきながら生きてます。

お互いに、
言い訳は努力を最大にしてからにしよう。

自分にも言い聞かせてます。

匿名さん3 · Answer

会話は気をつければ何とかなると思います。
発達障害でも働いていたり、結婚している人もいるので、やり方次第では普通に生活できると思います。

今までずっと他人から否定されてきました。

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