何でも日記
自分を知る事は大事。
3行日記
デーブサブチャンより
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自分だけわかればいい。
やりたい…
吸いたい… 衝撃はそれをやらず我慢する
そうすればおさまる。これコツ。
完全主義、べき思考、
れば思考、白黒思考を
手放す。
有休。雪 早めの決断良かった。
常に早めの決断、行動を心がける事。
今日休みだったら嬉しいと
一瞬思うけど、実際休みだったとしたら
それほどでもない。
日記、メモ魔の心理って
何だろう？
過ぎたるは及ばざるなおのごとし。
日高屋のダブル餃子定食
多いかなと思ったけど、ライスを
少なめにしてちょうど良かった。
美味しかった。
確かに心を鍛えようなんて逆効果。
ただ心を認めるのみ。こんな事ぐらいでてのが
一番よくない。
とにかく周りをみて事実をしる事。
急きょPM有休
朝、決めた。
馬鹿馬鹿しいと
思う事は大事。
朝、セブンで体温計購入
1850円 税抜き
セブンの店頭在庫 最後の１個
良かった！
昨日
20分早めにきりあげ
1,100カット
>> 14
会社帰り
ヤマダ電機で目覚まし時計購入
JCB商品券、1,480円 税抜
この日 14,956歩
お金を基準に生活する
安いから買うはなるべくやめる
かと言って高ければいいってもんでもない。
今日は有休だった
雪でちょうど良かった
常に今までと同じ反応を
していたら駄目だと思う事
良いこと悪い事の取りこぼし選択。
自分の目的本位は周りを
よく見れたかとうか。
ここだ、と常に意識。
不安を人に言う事で
こんな楽になるとは思わなかった
新たな発見。
適度な集中
何事も過ぎるのはよくない
いつも後悔する事
少し我慢すれば後悔する事はない。
>> 14
事務所 小口 銀行
行き 徒歩 帰り 電車
少し並んでいたためか
余裕をもって往復約１時間。
今日は帰りも徒歩
祝日のため、ATM空いてた。
往復約４５分
やはり努力、我慢は大事
身近な努力、我慢をする事。
本心で生きる
自分なりの生きる目的
魂の精算
大切なのは、自分にとっての一番の価値は何なのか？それを常に『自覚』しておくことですね。ちょっとした習慣も、軽く考えるのじゃなく、人生レベルで、世界との調和というレベルで考える、というのは大事なことだと思います。
↑
簡単な習慣でも、このぐらい考えないとね。
現実を知る意味でも
周りをよく見て身体を動かすこと。
ひょっとして、自分は
諦めが悪いのかも知れない。
あきらめる＝明らかに見きわめる
今日から実践。
やっぱり書き留めないと忘れる。
せっかくの気づきも。
じゃないと、
また、今までと同じ反応してしまう。
今日一日を精いっぱい生きる
心がけ、練習、実践
身体の動きについて
なるべく失敗しない選択をする。
「智慧」のある方は、何か問題が起こったとき瞬時に答えが出ます。
全然考える必要がないのです。
問題が発生したとき、取り乱さずに、即座に答えを出せることが智慧なのです。
考え込むことではありません。
失言
常に注意する事。
プラス思考より
プラス行動。
最終的に求めているものは【気分】。
確かにそうかも知れない。
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