暗い心の整理整頓2
日記を書いて心の整理整頓
14/08/13 20:45 追記
日記を書いて心の中のモヤモヤをスッキリさせていこう。
書いていけばきっとうまくいくはず。
きっと全てうまくいく。
前向きに前向きに。
14/08/14 08:55 追記
躁鬱病歴8年目、子供の頃から不登校で、その頃から躁鬱病だったんじゃないかなぁと思うけど、定かではないです。
小学生の子供が1人、専業主婦。
良い母良い妻になりたいなと模索中。
頑張らねば!!
日記2つ目突入。
何年かいてるんだろ、2年くらいかな。
症状落ち着いてきてるんだろうか、まぁまぁだね。
今は少し落ち込んでる時期。
何かいいことないかなって思ってる。
気力がない。底力がでない。
力がほしい。
なんとかしないと。
>> 1
お金がない。
5月の入院代の支払いをカードでしたら今月支払い来てて、旦那が一括でしたみたいで27万。
今月の給料一気に飛んだ。
旦那何考えてんだ?
それまでに医療費返ってくると思ってたらしい、三ヶ月しないと返ってこないよ。
っていうか、ほんとうは限度額認定証が間に合えば良かったんだけど、わたしがそれどころじゃなかったから手続き出来なかったんだよね。
っていうわけで、金ない。
兄に金無いってメールしたら五万くれるって返信してくれた、ありがとう兄ちゃん。
家のローンも払えないかもしれない。
ヤバイ。
8月9月本当にヤバイ。
夏休みどころじゃないよ。
うーん、困った。
>> 2
落ち込んでる時に金ないと、余計落ちるね。
とりあえずできる事、現状把握。
通帳記帳かな。
子供の塾行くついでに銀行行って来よう。
もしかしたら、高額療養費入金されてるなんて奇跡的な事起きてるかもしれないじゃんね。
>> 3
力が出ないなぁ、こんな日はダラけていいのかな?
明日はがんばろう。
昨日一昨日頑張ったしね。
明日はヘルパーさんも来る予定だし、今日はダラけて良い日にしよう。
許可します。
一応洗濯はします。
ご飯も作ります。
食器も最低限使うもの少しだけ洗います。
これだけで今日は勘弁してください。
いいですか?
いいですよ〜。
>> 4
ごめん、やっぱり何も出来そうもないです。
洗濯機回してるけど干せそうもないし、食器も洗えそうもない。
麦茶はかろうじて作れたけど、食器は洗えてない。
ご飯炊いてない、ご飯、子供の、どうしよう。
子供、隣り行ってもらう?
隣りのばぁちゃんちで食べて来て貰う?
ダラけてる力で無い。
無洗米だけ炊いてレトルトカレーにする?そうしよう。
うん、決まり、良かった。
早速米炊こう。
無洗米万歳。
>> 5
高額療養費いくら戻ってくるか、ネットで試算できるみたいでやってみたら5万位だった、ショック。
10万位戻っくるものだと思ってたのに。
旦那に暗い報告せねばならないな、嫌だな。
せめて早く振り込まれてくれないかな。
今ご飯炊いた。
通帳記帳早くしたい。
気になる。
塾のついでに午後行こうと思ってたけど、今いこうかな。
イヤイヤ、ガソリンもったいないから後でだよ、我慢我慢。
>> 6
子供、パンにコーンとマヨネーズとチーズ挟んで食べるって美味しいって食べてた。
一応ご飯は炊いてるから、あとでカレーも食べれる。
旦那ご飯食べに帰って来るかもしれないし。
今日は怠い。
寒い。クーラー付いてるけど、消す気はおきないけど、麦茶に氷入れて飲んだけど寒い。
当たり前か。
うん。
子供、イタズラなんかしてるっぽいけど放置。
怒る気起きない。
怠い。
怒るべき?
一応声かけた。
一応ね。
うーん、今日は時間過ぎるの遅い感じです。まだ午前中。
なんだかな。
>> 7
昼レトルトカレー食べた。
昼やっぱり旦那休みに帰って来てた。
食事は済ませて来てたけど、高額療養費五万円って聞いて残念がってた。
子供、ばぁちゃんとプール行くみたい。
良かったね。
>> 8
落ち着かないのね、なんだか。
なんだかなぁ。
本も読めないようになった。
DVDも見れなくなった。
時間はあるのにな。
集中力がなくなった。
なくなったんだよね。
あ、明日姉がうちの市にくるって、母の用事とかだけど、その時に兄からのお金受け取る予定。
はぁ、なんだかなぁ。
良いことないかなぁ。
>> 9 なんかいーことないかな。
>> 10
天気が悪いのですよ。
お金も無いのですよ。
テンションも上がらないのですよ。
どうしようもないのですよ。
>> 11
あの運気の良かった時期は何だったんだろうか。
自覚あったもんね。
若かったし。
運も良かった。
今はどうなんだろう。
考え方が違うのかな?
良い方に考えよう。
私は運が良い私は運が良いと思い込もう。
コレって大事だと思う。
思い込む事って大事。
それなりになっていくきがする。
私は運が良い。
私は運が良い
私は運が良い
私は運が良い。
>> 12
眠れない。
障害年金の事で眠れない。
初診日の事で眠れない。
何日かわからない。
年金未納月がいつなのかもわからなくて、あたま悩ませてる。
なんとかならないかな。
>> 13
落ち着かない。
明日初診日のある精神科に行ってみようか。
>> 14
結婚してからさ、全てが後手後手、上手くいかない。
空回り、なんでだろう。
全て上手くいかない、なんでだろう。
なんでなんだろう。
選択を誤ってばかりな気がする。
なんでなんだろう。
自分で選んではダメなんだと思う。
小さなことでも自分で決めてはダメ。
8月9月乗り切れるか心配だわ。
無事乗り切れますように。
>> 15
結婚して良かったこと。
子供が生まれたこと。
…。
宝クジ当てなきゃね。
>> 16
友達とランチ行けた。
味はイマイチだったけど、子連れランチうるさかったけど、楽しかった。
良い時間でした。
こんな時間がたのしめるのも旦那のお陰だね、感謝感謝。
>> 17
あと二ヶ月したら、auのネットが2年になるからネットと固定電話解約できる。
解約で一ヶ月1万円浮く計算。
多分。
あと、高額療養費、今月返ってくるけど、5万円いかなかった。
残念。
とりあえず早く記帳。
>> 20
っていうか、冬のボーナスあるのか?
なかったらどうしよ、分割?
兄貴ゴメンって感じだけど甘えていいかな、甘えたこと無いからいいよね。
それしか方法思いつかない。
頑張れ自分。
>> 20 うーん、口座に5万円足りない。 旦那の病院が2万5千円、塾代2万。 だから、5万円と1万円足りない、後、旦那のお金3万で9万欲しいな。 … うーん、頑張れ自分。
>> 22
子供習い事で居ない。
旦那も仕事でまだ帰って来ていない。
冷蔵庫の中野菜とか肉とか入ってないなぁ。
調味料のみどっさり入ってる。
ごはんは炊いてしまったし。
どうしよう。
スパゲティしか思いつかない。
旦那、スーパーで惣菜買ってきてくれるかな?
米もないから買ってきて欲しいな。
肉とかも無いし。
よし、電話しよ。
>> 23
帰って来てから一緒に買いに行くって、嫌だなぁ。
買ってきてくれたらいいのに。
帰り7時過ぎだって、子供もそれ位の時間。
それまで一人か。
何してる?
何もすること無いね。
何だろね。
>> 24
なんだか、不快。
薬のんで見よかな。
落ち着かない。
>> 25
エチゾラム0.5を2錠飲んで氷ガリガリ食べる。
落ち着くかな?
なんだかな。
旦那がなんかオカズ作ったらって言うけど冷蔵庫ミックスベジタブルしかないよ。
元気だったらオムライス作ってるところだけどなぁ。
ごめんよ、元気ない。
体力もない。
>> 26
いいこといいこと、ないかな。
子供が良く笑う。
うん、いいこと(^-^)
私は最近笑った?
>> 27
いいこと、姉が優しい。
旦那も優しい。
友達も優しい。
姑も舅も優しい。
周りが皆さん優しいかたばかり、コレってかなり恵まれていると思う(^-^)。
うん、私ってばツイてる(^-^)
>> 28
良いこと探し。
今日は友達とランチ出来た、幸せだ。
そうだ、幸せだ(^-^)
幸せを見失いがちなだけなんだと思う。
私は幸せ者なのに。
その幸せを見失ったらいけないね。
笑い方忘れちゃいけないね。
>> 29
今日は子供と夏休みの宿題、貯金箱の色塗りをした。
本人いわくミッキーマウスの貯金箱、青色の貯金箱。
色塗り楽しかった。
幸せだ。
うん、こういうのが幸せっていうんだと思うよ。
平々凡々。
平和な日常生活がいいんだよね。
明日こそは頑張りノートさせよう。
うん、幸せじゃないか、笑おう。
リラックスして。肩の力抜いて。
明日はもっと良い日だよ。
子供は毎日成長してるじゃないか、私もきっと親として毎日成長してるんじゃないかな。
そう思おうよ。
明日はもっと良い日だよ。
今日は良い日でした。
今日の自分を褒めてあげよう。
一生懸命頑張ったじゃないか、明日も頑張ろう。
明日もきっと頑張れる。
>> 30
エチゾラム効いてきたのかな、落ち着いてきた。
良かった。
うん、たんたんと。
旦那、機嫌悪くないといいな。
お金ないから最近あまり機嫌良く無い。
というか、テンション低い。
兄貴に借りるって提案してみようと思う。
のると思う。
兄貴と旦那、旦那の方が7つ上なんだよね、兄貴無口で私以外と喋らないから旦那は敬遠してる。
兄貴、変わってるからな、家族でも私とは話すけど姉とは全く話さないメールもしない無視だ。
無視しなくてもいいのに。
親ともポツリポツリとしか話さない。
だから、私あまり仲拗らせる様なことしたく無いから借金とかしたくないんだけど、今非常事態だから、仕方なくなんだよね。
って、言い訳か。
コレで拗れたらどうしようこわいな、でも本当にピンチなのよ。
にいちゃんと私の仲こんな事で拗れないよね。
祈っときます。
>> 31
ふと、思い立った。
お金、姑に借りようかな。
旦那反対するかな?
旦那が反対しなかったら姑に借りよう。
経済的には派遣で働く兄貴より、姑の方が年金生活といえど裕福だ。
入院を勧めていたのも姑だったし。
入院代出してあげるとも言ってたくらいだしね。
借りるのは切り出しにくいけれど、仕方ない。
借金の申し出話しするのは私の仕事だし、冬のボーナスで返すといえばなんとかなるよね。
言い出しにくいけど、仕方ない。
多分子供習い事させ過ぎなのもなんか言われると思うけど…。
仕方ない。
がんばって借りよう。
うん、そうと決まったら旦那が帰ってきたら相談しよう。
お金の話し嫌がるだろうね。
でも、頑張って。
スムーズに進めるためには頑張るゾ
悩むのは自分らしくないんだよね。
悩みはたくさん考えて解決しなきゃね。
よし!頭の中では解決!!
あとは行動あるのみ(^-^)
頑張れ自分(^-^)
>> 32
子供習い事させ過ぎだよね、わかってるんだけどね。
どうしよう。
>> 33
旦那さっき仕事に出掛けた。
今日はヘルパーさん来る日、お掃除頑張ろう。
姑さんにもお金借りる日、がんばって借りようちゃんと話せるかな頑張ろう。
貸してくれるかな?
大丈夫だよね?
頑張ろう。
うん、頑張れば上手くいく(^-^)。
大丈夫よね。
>> 34
昨日買い物、結局帰りにしてきてくれてたから出掛けずに済んだ。
良かった。
でも、無洗米は売ってなかったらしく買ってないから米が無い。
今日は晩ご飯スパゲティにしよう。
幸い旦那パックのミートソースも大量に購入してるからね。
困りません。
お姑さん、機嫌良い時に言わないとなぁーと思うけど、いつが機嫌良いんだろう。
最近絡んで無いからサッパリ分からない。
言うのちょっと憂鬱。
頑張れ自分!!
>> 35
姑からお金借りるお願い出来た〜、良かった。
銀行から下ろしとくねって、ありがとうございます。
助かった。
コレで一安心。
冬のボーナスで返すからね。
良かった。
ホッと一安心。
>> 36
まだお金受け取った訳では無いけど、一安心。
うん、私は恵まれてる。
私は幸せだ。
今日は久しぶりに青空が広がってるよ。
良い天気。
今日は子供の病院受診日。
早く帰ってお昼の旦那のオカズ作らないといけないはずなんだけど。
今注射した後の副反応様子見。暴れたから時間かかるかもしれないな。
早く終わらないかな。
>> 37
帰ってきて、ご飯食べた。
帰りに子供がコンビニ寄りたいって言って喧嘩になった。
言うこと聞かない。
コンビニはお金がかかるから行かないよって言ってるのに言うこと聞かない。
難しいね。
旦那昼休み帰って来るかと思ったけどこなかったな。
焼きそば作ったのにな。
作った時はこないね、タイミング悪いね。
>> 38
エチゾラム0.5を1錠飲んだ落ち着くかな。
効きますように。
たんたんと、たんたんと、ユックリ進みたい。
大丈夫。
私はちゃんと出来る子です。
やればできる。
うん、いつも一生懸命やろう。
前向いて歩こう。
後悔ばかりしてたって仕方ない。
前を向かなきゃね。(^-^)
>> 39
これからの目標、貯金だね。
銀行のカードとクレジットカード持ってるの旦那なんだけど、通帳保管してるのは私だから、逐一クレジットカードの使用状況と通帳記帳したの報告したら意識変わるよね。
2人で頑張れば少しずつ貯金できるかな。
わたしがした借金の支払いが月3万5千円あるから厳しいけど、頑張ろう。
>> 40
なんかさ、最近ご飯食べたらお腹痛くなる。
お腹の上の辺り、食べ過ぎた時みたいな感じ。
でも、量的には全然食べてないのにだよ。
なんなんだろう。
薬が効いてきてるのかな。
腹部膨満感?って感じ、胃薬のもうかな。
薬飲み過ぎね、胃薬はやめとこう。
>> 41
うん、いい案が浮かんできた!!
やった!
これなら上手くいくかもしれない(^-^)
今晩旦那に相談してみよう。
上手くいけば上手くいくかもしれない。
旦那にも協力してもらおう。
うん、頑張ろう。
光が見えてきた気がする。
頑張れ、自分!(^-^)
>> 42
今日は懐かしい人からメールが来た。
元気にしてるのかな?
微妙なメールだったな。
思い出してメールくれて嬉しいな。
>> 43
頑張れば光がきっと見えてくる。
今きてる波に乗ろう。
波に乗って行けば多分幸せになれるよね。
大丈夫大丈夫。
笑顔笑顔(^-^)(^-^)
>> 44
笑う門には福来たるだよ!!
笑顔だよ!!
大丈夫!!
きっと上手くいく(^-^)
>> 45
文書作成って難しいよね、でも皆してるって事はそんな難しく考える必要ないって事だよね。
単純に単純に行こう。
上手くいくさぁ。
>> 46
落ち着かないよー。
もう1錠薬追加しよう。
うん、そうしよう。
>> 47
大丈夫!
未来は明るい!!
まだまだ捨てたもんじゃない!!
まだまだがんばれる!!
がむしゃらに頑張れ!!
子供の為に!旦那の為に!!
がんばれ!!
頑張るんだ!!
>> 48
でも、上手くいくのかな?
旦那も付き添ってもらおうかな?
それとも明日子供と2人で行っても大丈夫かな?
旦那に相談して決めてもらおう。
うん、そうしよう。
決まった。
じゃ、そういい事で。
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