情けない😢バカな私⑫

先生の判断でミリ数を減らして回数を増やしたの。だから眠気が弱いんだと思う。起きてて何ができるといいんだけどね。

>> 151 そうだったんだ。以前より落ち着けているなら良いけど 調子はどうですか？

ヘルパーさんが帰ったから 横になってます。

お帰りなさい。

最近は母の通院や色々で、調子が悪くても出かけてたので、考え込む暇がありませんでした。でも、調子は良くないです。一人でいると不安になります。

リフレックスっていう薬を飲んでたけど、効かないみたいなので減薬しています。なかなか効く薬は無いですね。薬では解決できないのかも。

主さんは夕飯とか作れてますか？私は最近ダメです。

>> 153 ただいまε＝(ノﾟーﾟ)ノ

夕飯は 一応作ってます。

お母様が骨折してからバタバタしてたもんね。早く治るといいね。リハビリもしてるのかな？

まだリハビリできるまでは治ってない感じです。

今日は私も夕飯作ります。

• << 157 骨折だと 治るまでに数ヶ月かかるよね？ 身の回りの助けが必要かも。ご飯とか どうしてるのかな？

今日も一日終わりました。

屋根があってよかった、お風呂に入れてよかった、夕飯も食べれた。
ホームレスよりはずっと幸せなんだよね。何も考えずに眠れますように。

• << 158 確かに、ﾎｰﾑﾚｽの人達と比べたら幸福だと思うけど 一般的にみると私達は決して幸福とは言えないと思うよ。自分の生活すら、ろくに出来てないからね。

>> 155 まだリハビリできるまでは治ってない感じです。 今日は私も夕飯作ります。 骨折だと 治るまでに数ヶ月かかるよね？ 身の回りの助けが必要かも。ご飯とか どうしてるのかな？

>> 156 今日も一日終わりました。 屋根があってよかった、お風呂に入れてよかった、夕飯も食べれた。 ホームレスよりはずっと幸せなんだよね。何も… 確かに、ﾎｰﾑﾚｽの人達と比べたら幸福だと思うけど 一般的にみると私達は決して幸福とは言えないと思うよ。自分の生活すら、ろくに出来てないからね。

主さん　おはよう。

実家のご飯は父が練習してるようです。あとは近所の人が気にかけて、色々持ってきてくれてるみたいです。

やっぱり私たちは幸せじゃないよね。普通ではないと思う。自分で働いて稼いで、家事も出来て、それが普通だよね。私は両方できてないな。

今日は上の子が風邪で休んでます。私も今洗濯物干したけど、頭が痛いです。
子供が具合の悪い時ぐらい、親は元気でいたいのに、それが出来ません。
子供に申し訳ないことばかりです。

>> 159 私達は 普通じゃないよ。幸福でも無い。普通の生活が出来るようになったら…自然に笑顔がでるようになったら幸福なんだと思います。

• << 163 幸せじゃない？ 普通の生活？ してるじゃないですか？ 生保をもらい自由になるお金がなくても、食べて暖かい所で寝れて、ヘルパーさんが掃除までしてくれて。 笑顔が出れたら幸せ？ 笑顔がなく生きてる人間なんてたくさんいますよ。

朝から頭痛が治らない。寝てたけど痛いまま。風邪かな。

>> 161 鎮痛剤ありますか？ 頭痛だけなら鎮痛剤がいいですよ。セキやクシャミが出るなら風邪薬がいいかも。風邪の引き始めかな？ 私は今朝トイレに起きた時に 頭痛薬を飲みました。ロキソニンが効くらしいですよ。

昼過ぎまで寝てたから(数回は起きたけど) 一日が短く感じます。

>> 160 私達は 普通じゃないよ。幸福でも無い。普通の生活が出来るようになったら…自然に笑顔がでるようになったら幸福なんだと思います。 幸せじゃない？
普通の生活？


してるじゃないですか？
生保をもらい自由になるお金がなくても、食べて暖かい所で寝れて、ヘルパーさんが掃除までしてくれて。
笑顔が出れたら幸せ？
笑顔がなく生きてる人間なんてたくさんいますよ。

>> 163 匿名163さん こんばんは。レスありがとうございます。

生保を貰い、ヘルパーさんも頼まないと生活が出来ないなんて恥じだと思っています。世間一般・皆さんみたく家事育児仕事が出来るように成りたいです。どうしたらなれますか？ 教えて下さい。幸福と思えないんです。

>> 164
主さん。お返事ありがとうございます。
どうしたら幸せと思えるか？
私にもわかりません。
私は、鬱の診断をされてまだ２年です。
鬱を受け入れられない自分がまだいます。
でも、周りや家族には迷惑をかけているのはわかってます。
お陰様で理解ある主人で、そんな私でも受け入れようと無理しながら一緒にいてくれるのもわかってます。有り難い事です。
私がひとつ思っている事は、鬱なんて言うやっかいな病気になんか負けてたまるものか！って事です。
思っていても行動は伴わない事が多々ありますが。
私は、主さんのスレは始めから読んでました。
レスするのは初めてですが。
ずいぶん良くなって来てる主さんには、もっと前を見て、前に進む努力も少しして欲しい気持ちからレスしてしまいました。ごめんなさい。

>> 165 匿名163さん ありがとうございます。謝らなくていいです。私のスレを最初から読んでいてくれていた事に感謝します。
最初の頃(私が38歳の時)に比べたら私の症状は良くなってきていると自分でも思います。こんな私を病院も役所もヘルパーさんも見放さずに支えてくれています。この事にも感謝です。匿名163さんの旦那さんは理解のある人で良かったですね。優しい旦那さんなんだなって思います。鬱なんかに負けない！という強い意思が私には無かった気がします。前を向く努力もしていなかった気がします。先の事を考えると凹んでました。でも匿名163さんが言ってくれて『今のままじゃイケない！』と思えました。ありがとうございます。

今日(正しくは昨日)私ができた事はゴミ出しと洗濯(部屋干し)と風呂掃除と夕飯作りです。
うつが酷かった時も洗濯だけは出来てました。ただ以前と変わったのは洗濯物を溜め込まないようになりました。

来月の面会日と外泊の日どりが決まりました。もう12月なんですね。この部屋にいつまで住むのかな？

おはよう。今朝は お弁当を作れました。私が子供を起こしたのは久し振りです。子供は、ほぼ毎日自分で起きてくれるから私が起こさなくても大丈夫なんだけど 今日は『お弁当置いとくよ～』って起こしました。

主さん　おはよう。
早起きが出来たんですね。良かったね。

頭痛がやっと治りました。

これから洗濯物を干します。主さんも外に干してみてください。

>> 169 空さん おはよう。まだ洗濯してないです。今日の こっちの天気は曇りです。
この怠さは何だろう？

こちらは今は晴れています。昨日は一日曇りだった。
曇りなら部屋干しのほうが乾くかもね。

私ね、主さんは頑張ってると思うよ。お酒も飲んでないし、夕飯も作ってる。
引っ越しも出来たし、一人で外出もしてる。５年前に比べたら雲泥の差だよ。
良くなってるのは確かだから、お互いすこしづつ頑張ろうよ。

無理しないでね。

>> 171 ありがとう。
そうだね。少しずつだけど頑張っていくね。空さんも少しずつでもいいから落ち着いてくると良いね。今日は震えてませんか？
今ね 睡魔と戦ってます。

>> 172 洗濯物を干した後、安定剤を飲んで今まで寝てました。
だから、まだ今日は震えていません。
昨日は頭痛で考える余裕もなかったから、震えもせず、ひたすら横になってました。上の子は回復して昨日、塾も行って、今日は学校も行きました。疲れが出たのかもね。

主さん、引っ越しできて、次の目標はある？

>> 174 次の目標？ 無いけど取り敢えず下の子が施設を卒業して帰ってくる事かな…。それまでに早起きが出来るように成りたいです。毎月の面会と その後は冬休みの外泊許可がありす。

空さんに目標が出来たんですか？

>> 175 いいえ、目標がないから何か目標が欲しいなあと考えてた。

>> 176 そっか～。私の場合は あまり大きな目標はたてれません。

私も同じです。昼間、ずっと起きてることが出来ないんだよ。色々考えて不安になる。震えるしね。

主さんは引っ越してから落ち着いてる気がするけど、どう？

>> 178 団地に住んでた時よりは 良いです。回りに気を使わなきゃいけない人もいないし ゴミあさりおばさんもいないし 深く聞いてくる人もいないし精神的に大分楽になりました。

>> 179 それは良かったですね。主さんのストレスが少しでも減ってよかった。

>> 180 ありがとう。ストレスだったんだろうね。今住んでいる此処は隣の人にも会わないしゴミ出しの時も誰にも会った事がないです。

主さん　おはよう。
今日は曇りです。以前は曇りは静かでわりと落ち着けたんですが、今日は凹んでいます。

>> 182 おはよう。大丈夫ですか？
こっちも曇りだけどゴミ出しができました。先週は起きれなくて出せなかったからプラゴミが溜まってました。

>> 183 私もゴミ出しと、洗濯物は干しました。
震えてはいないけど、凹んでます。安定剤を飲みました。

今日こそは起きていたいと思ったんだけど、不安感が襲ってきます。

子供は朝ごはんを食べて元気に学校に行きました。子供がいると気が紛れるんだけど、一人になるとダメですね。

>> 184 ちゃんと朝ご飯を出せて偉いね。私は朝食作りを諦めました。私には無理です。

朝ご飯って言っても、ハムエッグを焼いて出すだけだよ。
早く起きてお弁当を作れる主さんのほうが偉いよ。
上の子が高校生になったらお弁当だから、作れるか心配です。

安定剤飲んで今起きてきました。

>> 186 今日は お弁当作りが出来ませんでした。子供が高校生になってから殆ど作ってません。滅多に作れません。親らしい事をしてませんよ。完全に起きれるのは昼頃です。それまでボーっとしてます。

>> 187 ずっと具合が悪かったんだから仕方ないよ。たまにでもお兄ちゃんは喜んでたじゃない。偉いよ。
私も殆ど寝たきりだよ。子供がいないと起きてることも出来ない。
夕飯も作ってるじゃない。買い物にも行けてる。
私も買い物に行って夕飯が作れるといいなあ。

あとは「死にたい」って思わないで暮らしたい。前向きでなくてもいいから凹まないで暮らしたいなあ。

>> 188 死にたい病が無くなるといいね。今は『死にたい』って気持ちが薄らいできてます。だからといって『生きたい』とも思ってません。薬を飲む時間になったら飲むって感じです。

ＴＶが面白くないです。消しました。

うん、「死にたい」が無くなるといいなあ。前よりは思わなくなった気がするけど、薬のせいで何も考えられなくなった、って感じかなあ。

うちは子供がドラえもんを見てます。

>> 190 ドラえもん 見てます。今日の楽しみは大奥を見ることです。
今 子供は寝てるけど夕飯のおかず作りをしてます。豚汁と白菜クリーム煮です。

主さん　おはよう。

今朝起きたら、元夫は出かけていませんでした。子供に聞いたら仕事だそうです。

洗濯物だけ干しました。予報は晴れだけど、今は曇っています。

昨夜の白菜のクリーム煮はどうやって作るの？

>> 192 おはよう。子供の彼女の声(お邪魔します)で起きました。

白菜のクリーム煮は手抜きです。ニッポンハムから出てる『白菜があればすぐできる』季節限定のやつで おかずに困った時や時間が無い時に便利ですよ。私は食べてないけど 子供はシチューだと言ってました。袋には 4種のチーズ入りと書いてあります。肉団子が入ってて2～3人前なんだけど美味しかったみたいで子供は残さず全部食べました。見た目シチューみたいでした。

>> 193 そんなものがあるんだね。知りませんでした。今度見てみます。

今日は下の子がいるのに気が紛れません。
ちょっと震えます。

>> 194 震えの事を先生に言いましたか？ 私は震えを止める薬も貰って飲んでました。

子供と彼女が何処かへ出掛けました。

>> 195 前の診察で震えのことを言ったけど、薬は出してもらえませんでした。
いつも震えるわけじゃないから。

今日は元夫も居るし凹んでます。

>> 196 今日の夕飯はヤキソバ。
朝から頭痛で薬を2回飲みました。部屋が寒いし 灯油も無いし コタツに潜り込んでます。お風呂で温まろうかな…
風邪引きそう…

今日は寒いよね。
お風呂に入ったらあったまるよきっと。

>> 198 昨日は お風呂に入らなかったから今日は入る予定です。でも寒～い。

>> 199 こんな時間になっても眠れない。子供も起きてる。子供は床に直に布団を敷いてるから カビがはえた！と言ってる ここに引っ越してきて 2回目です。ベットって いくら位するんだろう？