🌷摂食障害日記🌷

私も摂食障害(今は過食)です。
お悩み掲示板の方から気になってきました😺
みぃさんの応援しながら
自分も頑張りたいです🌱

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>> 1 れもんさん、レスありがとうございます❗

摂食障害は難しいですよね…もう治らないんじゃないかといつも不安です…。
一緒に頑張りましょうね❗😃

ところでれもんさんは嘔吐ありの過食ですか❓

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バイト(家で出来る丸つけのバイトです❗)をしていたら23日が過ぎてしまっていました…‼😱


🌷朝ごはん
シュークリーム

🌷昼ごはん
パン２つ(一袋に５つくらい入ってるロールパンです)

🌷晩ごはん
つくね串
焼き鳥
からあげクン青じそポン酢味
ちっちゃなカップのヨーグルト


つくねと焼き鳥は１本ずつ。
晩ごはんで過食のスイッチが入りそうになりましたが、ビューティーコロシアムが見たくて我慢。
しかも過食しだすと嘔吐も含めて２・３時間あっという間で、丸つけのバイトができなくなるのでスイッチ入ってたらヤバかったです…💧

今日の私のごはん少ないですか❓多いですか❓💦
ずっと過食ばかりだったので、とても少なく感じます💧でもお腹は満たされますし、体力に影響はありません。(すぐお腹空きますが…。)

これからこんな調子でレコーディングしていこうと思います❗😃

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こんにちは(-v-`)
みぃさんの昨日の食事少ないと思います○
過食しなかったの凄いです✨
普段、野菜はあまり食べないですか？

自分は嘔吐することが多いです💦
一時期、嘔吐すると治りにくいと聞いて
我慢してたらかなり太ってしまいました😣
昨日も嘔吐しました(泣)

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>> 4 私も今日やってしまいました…💦
コンビニのバイト死ぬかと思いました😱嘔吐するとふらふらになりませんか❓😥

嘔吐を我慢していると苛々してパニクってしまいます…💧嘔吐我慢はかなりの気合いがいりますよね、我慢できるのはとても凄いことだと思います😃✨

サラダは拒食の時主食でした。でも最近は食べないですね…油ものなどをがっつり食べることが多いです。

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今日のごはんは…


🌷朝ごはん🌷
パン一つ


🌷昼ごはん🌷
お弁当
パン一つ

…げろんぱしました😭


🌷晩ごはん🌷
そば


先週の木曜日以来久しぶりに吐いた。でも嘔吐我慢した期間は５日❗なかなか５日を上回らない…💦
友達が10日頑張ってみ❗って言うケドどうしても５日の壁が💧
でも１日に３回も吐いてたころに比べたら吐きダコも薄くなったし、喉も痛くない。
バンドのボーカルなんだから喉は大事にしなきゃ…

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>> 6

過食と拒食の差って凄いですよね…
過食のときはマヨネーズ何にでもかけちゃったり😢
自分は食べたくないけど野菜頑張って食べます！
便秘なりやすいんで↓

頭フラフラなりますね(>_<)
酷いとガンガン痛くなります💦

少しずつがんばりましょ✨
5日から目標8日くらいにしてみては😃？

私は昨日もしました⤵
３日我慢したいです。

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>> 7 私も今日夜にやってしまいました…久しぶりに２日連続です⤵😭なんだか胃が気持ち悪いし、指の付け根が真っ赤です💧
明日カウンセリングで何て言おう…😣

私は食べるときひたすら白いごはんですね🍚３合くらいけろっと食べれちゃいます😱💦

お互いに３日を目指しましょう❗✊私も意地と気合いで頑張ってみます‼‼一緒に頑張りましょう👍✨

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なんだか不思議な気分です。
ごはんを食べなかった頃は、毎日サラダとヨーグルトばかりで、他のものは受けつけませんでした。白いごはんや油ものなんて死んでも食べたくなくて、一切口にしませんでした。

でも今はどうでしょう❓

吐くまで食べる、もしくはそろそろ吐きたいと思うまで食べる。

痩せたいなら前みたいに食べなかったらいいのに。前は食べないことが当たり前だった。
なのにどうしてもそれができない。
食べたい。
でも、痩せたい。
だから吐いてしまう。

一生治らないなんて嫌。
どうにかしたい。
絶対治してみせる。

摂食障害には、負けない。

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こんばんは(´・ω・｀)
みぃさんの決意に同感です🎵
自分昨日は嘔吐はなんとか我慢出来ました…
過食はしてしまいましたが。
少しずつ普通の食事とれるようにしたいです🌱✨

ほんとに過食の時は太っていくので辛いです。
外出れなくなったり影響が酷いですし😢
諦めない諦めない…！

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>> 10 私も今日は我慢しました❗過食も我慢しました。食べたい衝動で発狂したりとすごく苛々しましたが、なんとかテレビで気を紛らわしました❗😃

外に出れないんですか…⁉それは大変ですね😱💦しんどくてでれないんですか❓😥
私はまだ学校やバイトで外には出ます。ただ吐いた後ふらふらでしんどいときは多いです💧

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久々にお酒飲みました🎵私は弱い方なのでちょっとでも飲んだらほわんほわんします❗笑


🌷朝ごはん🌷

冷やし中華

🌷昼ごはん🌷

白いごはん
味噌汁

🌷晩ごはん🌷

白身魚のフライ×２
そうめん
卵焼き
せんべい
チョコパイ
納豆


晩ごはんやたら食べたなぁ…💧食べた後に測ったから当然だけど体重増えてた💦

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３日げろんぱ我慢しました‼💪ですが今日やってしまいました…💧
テスト前なのでイライラして吐いてしまうのもありますが、今日は彼氏と遊べないストレスで吐きました…💧(←こんなん彼氏に言ったらどうなるでしょう…😨)勉強とバイト忙しくて全然遊べない⤵😭


🌷朝ごはん🌷

おにぎり×２コ
ちくわ

🌷昼ごはん🌷

チキン南蛮弁当
おにぎり
マドレーヌ×５

🌷晩ごはん🌷

お肉の味噌炒め
サラダ
そうめん
フルーツヨーグルト

…晩ごはんげろんぱ。


吐いた後ふらふらでお風呂💧でも学校の課題とテスト勉強があるからすぐには寝れない💦しかも学校遠いからあんまり睡眠時間取れない⤵😭

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彼と会わない日は…過食嘔吐してしまいます。
ひとりになるとﾀﾞﾒなんだな😱💧

もぅ何年目だろ😥

🏥行って薬飲んでも治らなかったから今は行ってﾅｨ…(医者にホントのｺﾄ言えなかった自分が悪いんだｹﾄﾞ…)

私は苦しくなるまで食べてだすからとんでもなぃ量胃に入れます💦💦
日課になってるからﾔﾊﾞｨ💧

負けないでがんばらねばっ👊

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みぃｻﾝはじめまして😉✨

挨拶せずにいきなりﾚｽしてごめんなさぃｯ(＞人＜)💦


一緒に頑張りましょぉ✊⤴

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>> 15 みかさんはじめまして🎵☺
レスありがとうございます❤

限界まで嘔吐したのでなんだか胃に違和感が💧😨
過食嘔吐日課になっちゃいますよね💦私も彼氏の影響はとても大きいです。彼氏からくるストレス(不安や遊べないストレス)で過食することもあります💧

一緒に頑張りましょうっ⤴✊

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こんなレス見つけました。

『摂食障害とか精神病とかの人には関わりたくない』

そうですか、じゃあ関わらないでください。
無理に理解を求めようとはしません。

また病気を人に打ち明けるのが怖くなった。高校時代は彼氏と親友にしか摂食障害とは話してなかった。高校で摂食障害であると隠すのは難しかった、でも大学では隠すのは更に難しい。みんなでごはん食べに行ったり旅行したり、友達の家に泊まったりするのが頻繁だから。

普通に食べれるようになりたい。

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久々に彼氏と遊びました☺💕豆腐に納豆とポン酢かけて食べていて、美味しいのかなと思って一口貰うとびっくり‼😲すごく美味しかったです❤

でも今から採点のバイト…😱そんでもって今日は食べ過ぎ…ずっと口寂しくてお菓子ばっか食べてました😭なんだかお腹が出てる気が…💧

明日は午前中学校で昼から学校の課題とテスト勉強‼頑張ります‼💪

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みぃさん３日我慢おつかれです✨
彼氏さんが居ないと食べてしまうのですか(>_<)
やっぱり寂しいと
ストレス感じますよね。
私は昨日久々に
普通の食事出来ました😢

本当に周りにカミングアウトするの勇気いりますよね。
過食嘔吐防止のために始める前に、ここのスレ覗くとか…
何かいい方法ないでしょうか？

今日も頑張るぞお⤴

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>> 19 私は今テスト前なので過食嘔吐する暇なんて本当はありません😨でもしたくなる自分が嫌です💦

久々に普通に食べれたのはすごいですよ❗😃私も過食我慢してたらちょっと痩せました⭐500gですが…笑
過食して嘔吐するより普通に食べる方が痩せます❗

過食嘔吐しそうな時はいくらでも書き込みしてくださいね😉✨

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なんと風邪を引きました💧
テスト前という大事な時なのに😱😱
熱はないですが鼻水が止まりません💦

４時からバイトなのでそれまでゆっくりします💦気が向いたら勉強しようかな❓😃

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勉強忙しくてこんな時間に…😱鼻水でバイト死ぬかと思ったけど、リポビタンＤでなんとか乗りきりました‼👍

さて今日(２日)のごはん…

🌷朝ごはん🌷

カントリーマアム
フルーツヨーグルト
せんべい

風邪で食欲なし。

🌷昼ごはん🌷

鶏のお弁当
モナカ

600kcalくらいのお弁当、美味しくいただきました❤

🌷晩ごはん🌷

味噌汁
チャーハン
焼き鳥
カントリーマアム
モナカ

最近味噌汁がやたら美味しく感じます☺✨
カントリーマアムはファミリーパックが家にあるんです😃

テスト勉強開始すると逆に吐く回数減ってる気します‼でも吐きたいことに変わりはありません…😢

明日は友達の誕生日プレゼントを買いに、学校帰りに梅田に行ってきます🎵楽しみです😍💕でも勉強あるから早く帰らなきゃ❗

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>>22

風邪は大丈夫ですか😱？
梅雨は☔☀の繰り返しで自分も体調厳しいです。

わかります！
何かに集中してるとき、本当に無我夢中でやれるんですよね。

自分は昨日で嘔吐
３日我慢達成です(*^-^*)
少しずつ記録更新
頑張ります🎵


あ、梅田ってことは大阪なんですね😺✨
自分は関東ですが大阪好きです🌱

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>> 23 風邪はもう大丈夫です✌✨心配ありがとうございます☺

私が夢中になるのはパソコンと映画鑑賞ですね💻✨YouTube最高‼‼🙌あと浅田真央チャンの演技を見ると泣けます、私も頑張ろうと思えるんです❗💪
朝早起きしずぎてなんかテンションおかしいです☺笑

３日達成したんですね‼
おめでとうございます❤❤❤私は今日吐かなかったら５日目です❗頑張ってみます😃

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今日のごはん🎵朝やたら早く起きてしまったから昼まで寝てた😏💦だらけててまだ３時間くらいしか勉強してない😱…反省💦


🌷朝ごはん🌷

フルーツヨーグルト


🌷昼ごはん🌷

海苔弁当
クリームパン×２
スティックパン


🌷晩ごはん🌷

そうめん
かぼちゃの煮物
海苔弁当の残り


海苔弁当はでかめ。バイト先のローソンのお弁当でした❗

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あれからまだ1時間半しか勉強してないのにもう疲れてる💧
まだ英語は得意な分野なのに💦

英語が暗号に見えてきた⤵😭
頑張れ～テスト明日だぞ～😣

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10時くらいから勉強したケドまだ足りない気が…でもそろそろ寝なきゃ朝起きれないし😣

🌷昼ごはん🌷

鶏弁当


🌷夜ごはん🌷

焼き肉
クリームパン
バナナ


焼き肉気持ち悪くなるまで食べたケド吐かなかったんです‼
今日で吐かないで７日目‼☺
５月から吐き出して、初７日記録達成❤
何回も過食したのによくぞ我慢しました自分…‼ってかそれだけテストがやばいんですよね、吐いてる暇ない、勉強しなきゃやばいんですよ…💧いい成績取らなきゃ就職に関わりますから😱

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はじめまして😃
体調はいかがですか？
私も学生時代に摂食障害で苦しみました😔１日中『食べる、食べない…』と食べ物のことばかり考えていました。拒食と過食をいったりきたりで、当時は治らないのではないかと思ってすごく辛かったです😭でも必ず治りますからね‼‼強い意志も必要ですが、どうか過食嘔吐してしまった日でも自分を責めないであげてください。せっかく何日も嘔吐せずに頑張ったのに…って思わないでね😉一気に治そうとせず、ゆっくりゆっくりね🎵
ﾃｽﾄも頑張ってください‼
また覗きに来ますね☺

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>> 28 レスありがとうございます❤
治ったんですか⁉尊敬します❗😍✨

やっぱり気合いが大事でしょうか❓今気合いと根性で嘔吐を我慢している状態ですが、なんだかいい方向に向いている気がします⭐

治ったという体験談を聞いて嬉しくなりました❗私もいつか❗😃✨

テスト頑張ります‼
いつでも来てください☺💕

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学校帰り、バスに揺られています🚌💨
ショックだったのですが、今日彼氏が着ていた服、私が誕生日プレゼントにと金曜日に買った服とめっちゃそっくりでした…😭
そういえばこんな服持ってたような…💦
買うときに気づかない私も私ですが⤵🙀
もう一回同じお店に買いに行ってきます‼‼💦
今日は明日のドイツ語のテストのためにすぐ家に帰ります❗
明日にでも行こうかな❓😃


ちなみに朝の英語のテストは大丈夫でした、単位はきっと無事です🎵☺

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あ～疲れた😏💦
とりあえず寝ます❗
明日もテスト頑張りま～す💪✨

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こんばんは🐰！
テスト大変そうですね💦
自分は昨日で終わりました(・∀・)
今日で七日間達成ですが
最近食べすぎで…ダイエットしたいけどまた過食になりそうで恐くて😫
とりあえず十日間目指します✌✨

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>> 32 れもんさんお久しぶりです☺✨
テストお疲れ様でした❗🙋
私の方はまだまだ先は長いです💦次は金曜日にまた英語が…😱

７日達成したんですか⁉⁉
凄いですっ‼‼😍
私は確か９日目です😃
夢の１０日になんとか到達できそうです🎵☺

私は昨日から女の子の日がきていて、貧血でふらふら、腰とお腹ズキズキ💦更に食欲ないです…💧そんな時にテスト…泣けます⤵😭

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もう１時じゃないですか💦７月７日の七夕過ぎちゃいましたね😱
皆さんの願いはなんでしたか❓😃私は『病気が治りますように…』でした⭐


🌷朝ごはん🌷

食べる暇なし←寝坊💦


🌷昼ごはん🌷

ミニ鶏そぼろ弁当
プリッツ


🌷晩ごはん🌷

マヨタマたこ焼き８コ


昼ごはんはローソンの小さいそぼろ弁当❗本当に小さいですが、満たされました⭐食欲なくて💦

たこ焼きは学校の近くに新しくできたたこ焼き屋さんで友達と一緒に食べました🎵美味しかったケド今思い出したらなんだか吐きそうです💦
女の子の日はすごく吐き気します😭食欲もありません⤵


そういえば彼氏の誕生日プレゼントは買い換えずにそのまま渡すことにしました❗喜んでくれたらいいな…❤

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勉強で夜遅くまで起きてたら、なんだか日課になってしまいました💧まぁ明日授業ないから早起きしないでいいんですケドね🎵

雑談…超暑がりな彼氏に『ひえひえソフト枕』とかいう凍らない枕買って家に置いといたら、自分が手放せなくなってました💦風呂上がりとかこれないと死にます⤵😨
ここで今日のごはん😃


🌷朝ごはん🌷

カントリーマアム×２


🌷昼ごはん🌷

味噌汁
おにぎり×２


🌷晩ごはん🌷inバイト先

おにぎり
鶏竜田揚げ棒←ローソンの商品
カスタードプリン
フルーツヨーグルト


今日も吐いてません‼‼ついに10日達成しましたっ🎉🎉✨
というか、女の子の日だから食べ物が喉通らないんです…ふらふらで食べる気力も吐く気力もありません💧早く終わらないかなぁ…ガールズデー💧

貧血なのに今日はコンビニのバイトでした💦栄養ドリンクでなんとかもちました😉✨
明日も勉強とバイト頑張ります‼‼🙌

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今日の英語のテスト墜落💦💦
350語で書かなきゃいけない英作が270語でしか書けなかったんです…💧
ってかどう考えても350語はキツい…指定された紙に200語書いただけで書くスペースなくなりました😏💦
先生は皆が書けないこと前提なんでしょうか…❓💦


🌷昼ごはん🌷

カロリーメイトチョコ味×４
白のダース


🌷晩ごはん🌷

冷しゃぶサラダ
フルーツヨーグルト


今日もお腹空かない💦
ガールズデー５日目にしてまだ食欲不振か💧
でもおかげで吐かずに１２日いられました🎵
しかも１㎏減りました❗😍
嬉しいケドリバウンド恐いです💦

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なんだか吐かないで２週間いってしまっている主です☺✨

いやぁしかし…勉強しろよ、あたし。

昨日今日で机に向かったのはたったの１時間です‼‼😱昼までベッドでゴロゴロしてご飯食べてまたゴロゴロ…💧
一昨日彼氏んちに行ったとき、レジュメやらノートやら全部家に置いてきてしまって、昨日取りに行ったついでに帰るん面倒くさくてお泊まり💧テレビ見ただけで全く勉強してないんです…😱

しかも妙に食欲がなくて頭回らないんですよね💦頑張れあたし‼‼‼😣

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みぃさんはテスト長いのですね😱💦
お疲れ様です！
自分も暑いのと夏休みが近いのでやる気出ません⤵
しかも昨日と今日の夜は暴飲暴食してしまいました(>_<)
今は嘔吐したくてすごく気持ち悪いです…;
二週間すごいですね✨
自分もまだまだがんばります😺
勉強ファイトです♪

• << 40 れもんサンおはようございます☀私は通学中です🚃💨 暴飲暴食した自分を責めないでくださいね、ゆっくりいきましょう❗一緒に次へ頑張りましょう😉✨ 私は夏バテみたいで、食欲がないです…というか、すべてにやる気が起きません…💧 テスト明後日なので勉強しなきゃ😱💦頑張ります💪✨

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風呂上がりです☺✨
今から勉強します❗２時間はやろうと思います‼💪


🌷昼ごはん🌷

カツのお弁当(残しました)


🌷晩ごはん🌷

ハムカツバーガー(ロッテリア)
チキンナゲット(同じくロッテリア)
フルーツヨーグルト


お腹空きません💧夏バテでしょうか❓💦
過食してた時より１㎏減。
でもたったの１㎏…😭

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>> 38 みぃさんはテスト長いのですね😱💦 お疲れ様です！ 自分も暑いのと夏休みが近いのでやる気出ません⤵ しかも昨日と今日の夜は暴飲暴食してしまいま… れもんサンおはようございます☀私は通学中です🚃💨

暴飲暴食した自分を責めないでくださいね、ゆっくりいきましょう❗一緒に次へ頑張りましょう😉✨

私は夏バテみたいで、食欲がないです…というか、すべてにやる気が起きません…💧
テスト明後日なので勉強しなきゃ😱💦頑張ります💪✨

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明日テストなのにも関わらずだらだらしています⤵気力が出ないんです、夏バテですよね…💧アクエリかポカリないと死にます💦かといって勉強しないことを夏バテのせいにしちゃいけませんね‼💦


🌷朝ごはん🌷

卵焼き


🌷昼ごはん🌷

そば(ミニストのちっちゃいやつ)


🌷晩ごはん🌷

ココナッツサブレ
フルーツヨーグルト


２㎏目突入～っ‼嬉しいです🎵過食前に体重戻りました❤❤去年の夏バテは確か５㎏痩せました⭐今年は一体何㎏痩せるでしょう…❓

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どうしてこんなに胃が痛いんでしょう❓❓❓💦

勉強は早起きしてやろうかな、胃が痛いんでここは寝ましょう💦

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みぃさんありがとうです😿✨

胃痛いのは緊張からでしょうか？
最近食欲も減退してるみたいで心配です💦

夏バテは痩せて🎵嬉しいですが
何かと集中力が減りますね(;´ω｀)

テス勉集中できなくとも、テストはおもいきり力出しきって来て下さい✌
ファイト～( ・∀・)⤴

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>> 43 今電車です、眠い…(ρ.-)

緊張ではないと思います❗
何故ならヤバすぎるからです😏
ヤバすぎて緊張しない、みたいな…💦私にはよくあるパターンです💧
テストは２限からですが学校に勉強しにいきます‼🏫

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テストはなんとかいけました‼‼単位は無事なはずです‼‼💦高校時代苦手すぎる物理の中間テストが30点だった時みたいに解答用紙半分まっさらなんてことありません‼‼(ちなみにその時学年の平均点は25点です。)

今日は電車で、スーツ着たサラリーマンだろう人たちがやたら私を見てきました💧携帯の電池が切れて気分最悪だったので更に苛々しました💦
私の方を見てフィアンセがどうちゃらこうちゃらと話してました…うざかった⤵😭目が合った人は『おおっ』とか言って何故か喜んでた…ゾゾッとしました😨


🌷朝ごはん🌷

チキンナゲット(朝にマックで)
パン
白い恋人(有名な北海道のお菓子です🎵)


🌷昼ごはん🌷

ウィダーインゼリー


🌷晩ごはん🌷

肉じゃが(ほんのちょっと)
白いごはん(〃)
味噌汁


ごはんが喉を通りません💦

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思い出したいようで、やっぱり思い出したくないことを思い出してしまいました…💧

『食べるのが怖い』

食べたら太る、脂肪になる、１日1000kcal以上はあり得ないって観念が頭から消えなくて、体重がちょっとでも減らないと泣けるあの毎日がまた来る❓
嫌‼まだ大丈夫、明日は食べ物怖くない、きっと‼


🌷昼ごはん🌷

お弁当(半分)


🌷晩ごはん🌷

ピザ(一切れ)
白い恋人×２
フルーツヨーグルト


薄っぺら～いピザ噛みながら出しちゃいたかった…チューイングですよね💧

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みぃさん
拒食、大丈夫ですか(>_<)？

暑いので夏バテだといいんですが…

食べると→太る
でも食べないと→一回の摂取カロリーが増える

のサイクルになるので出来る限り三食がんばって欲しいです…
せっかく過食嘔吐が止んでるのですし✨

また陥ったら病気克服できないです、辛いですが一緒に頑張りましょう(・ω・)？

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>> 47 れもんサンありがとうございます🙇✨
頑張らなきゃいけませんね、体重が徐々にですが落ちています💧急激に落ちないように注意します❗昨日も頑張って断食しないようにしましたし、今日の朝はマクドナルドでてりやきバーガー食べました⭐でも朝からがっつりで気分悪いです💧😱

水曜日にテストがあるので、それに向けて勉強します❗食べることは忘れちゃいましょう❗

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今日はまだ食べました❗昨日は全然食べなかったからレコーディングさぼりました💦
ちゃんとバランス摂れていないからか、肌荒れが酷いです💦サプリメントはビタミンC、E、B、ミネラルを摂っています⭐


🌷昼ごはん🌷

ミニクロワッサン×３


🌷晩ごはん🌷

豆腐
納豆
ゼリー(めっちゃちっちゃいモロゾフ🎵)
フルーツヨーグルト


クロワッサン小さいけど食べれました❗パンは喉を通りにくいので食べる気しない時に食べるのは好きではないです💧パンごめんね💦
ちなみに体重低下は止まっています⭐

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勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ勉強しろ……
⬆
自己暗示

頑張ります‼目指せ今から２時間‼💦


『摂食障害』で検索したら、『摂食障害の人は恋愛する価値はないのかな❓』っていうスレを見かけました。
絶対そんなことないです‼誰にだって恋愛する権利はあると思います‼‼
なんだか彼氏に、こんな私でも付き合ってくれてありがとうって感謝しました☺✨

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