🌷摂食障害日記🌷

今日朝から電車が延滞して悲惨でした😱
「扉が閉まりま～す」と言っているのにまず扉が開いてないという事態❗笑
扉をコントロールする機械が壊れたんだとか😂
扉が閉まったまま4分待ちぼうけ。
もし開かなかったら閉じ込められて大変でした‼

●朝ごはん●
コーンフレーク

●昼ごはん●
ワッフル
おにぎり

●晩ごはん●
おにぎり
抹茶のフラペチーノ様
豚キムチ
白いごはん

前回比－0.2㎏
明日は学校に居残って課題をします。
もし授業が早く終わったらさっさと帰ってきて家でします❗

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ついに買ってしまったよプロテイン。
何処探してもなかったシェイカー付き。
これは買わないと‼と思って買ってまいました。
しかも親愛なる幼馴染みの目の前で。
私って最悪だ～。
でもダイエットしないと落ち着かない😣

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これから遅刻したらここに書き込もう。
遅刻減らさなきゃ…😥

本日1限に1時間遅刻

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本日よりプロテイン開始‼✨

●朝ごはん●
おにぎり

●昼ごはん●
おにぎり

●晩ごはん●
プロテイン
鶏のトマト煮(ほんのちょっと)
味噌汁

プロテインを飲んだ後お腹が空いたのでちょっと食べちゃいました😃笑
まぁ味噌汁くらいは許そうかと思ってます✋
鶏のトマト煮は好物なのでつままずにはいれませんでした😁
前回比±0㎏

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さてさて初めてのプロテインですが…
超美味しいです😍💕
結構満腹になりますし、栄養バランスが悪い私には持ってこいです💡
ただ満腹感はその時だけで時間が経つとお腹がぐうぐう鳴ります😂
確か3時間後くらいにお腹が空き始めました、おかげで勉強が3時間でダウン😱
でも美味しいので好きになりました✨
ダイエット目的じゃなくても、栄養バランス食品として摂取するのもいいかもしれません。
この味はカロリーメイトのチョコレートに似ています。
カロリーメイトのチョコレート好きは人はきっと気に入ります🎵
美味しいから明日もおやつとして飲もうかな❤


●課題●
経済学5000字レポート←今日頑張って5000字いきました❗ただめちゃくちゃに打ちまくったので修正必須。(締め切り13日)
ソフトウェアのレポート(締め切り18日)
ゼミのまとめ(締め切り7日まで)
CAD(来週の月曜にやる)
なんか忘れてる気がします。

明日は企業説明会。
いってきます❗

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彼氏と電話しました☺
声聞けて良かったです🎵

●朝ごはん●
パン

●昼ごはん●
おにぎり

●晩ごはん●
野菜炒め(ちょっとつまんだだけ)
パン
エルチキ

前回比－0.4㎏
今日はプロテインしてません❗

企業説明会に行ってきました。
話しかけてくれた男の人と就活友達になりました❗
友達はナンパだナンパだと言いますが、ナンパなのか❓😂
就活の情報交換以外で交流を取るつもりはありません。

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6日も20日も企業説明会。
もうやだ。笑

●朝ごはん●
ワッフル

●昼ごはん●
おにぎり

●晩ごはん●
プロテイン
鶏カツ(ちょっと)
味噌汁

前回比±0㎏
課題がありすぎて何からしたらいいかわかりません。
ほんと苛々します😣

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数学が4問中1問だけ解けません💦
かなり粘りましたが駄目でした😣

●朝ごはん●
コーンフレーク

●昼ごはん●
おにぎり

●晩ごはん●
プロテイン
味噌汁
野菜炒め(ちょっと)

前回比－0.4㎏😲
珍しく金曜日に遅刻していません❗✨

お風呂前にちょっと筋トレしました。
体重が減るのは嬉しくても筋肉が減るのは嫌です😱

明日は塾のバイトとコンビニを掛け持ちです。
塾のバイトに行って勉強してコンビニのバイトに行くのが理想ですが、コンビニでダウンしそうです😣

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昨日は朝から塾の本部でお手伝いし、夜はコンビニ💦
死ぬかと思いました😱
帰って即爆睡💦
珍しく今から勉強です✨

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ゼミの発表で使用するスライドをパワーポイントで作るのに4時間。
私はなんてトロいんだ…‼
漢検久しぶりに勉強しました💦
案の定忘れている漢字がかなりありました😱
四字熟語を忘れすぎていて泣きそうになりました。
初めて過去問解いたらなんと1点だけ足らず…ショックです…
明日早起きして漢検します😢
スタバにでも行こうか。

●昼ごはん●
パン
ワッフル

●晩ごはん●
焼き肉
抹茶ロールケーキ
ヨーグルト
牛乳(200ml)

バイト先でプロテインする予定だったのですが、なんと休憩なしだったのでできず💦
7時間休憩なしはしんどい😱
店長は椅子に座ってるけどこっちは立ちっぱなしなんだから座らせておくれ‼‼

シェイカーに入れてバイト先に持っていっていた牛乳を一気飲み😣
お腹パンパンです💦

前回比＋0.4㎏
かなり食べたのでもっと増えてるかと思いました。

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>> 460 深夜だったからか、主語が抜けて何言ってるか意味不明な部分が多数。笑

過去問は合格点から1点足りなかったんです。
まるで満点から1点足りないみたいに見えました😁

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気になっていたお店のブルーベリーチーズケーキ買ってきてしまった‼笑
美味しくて感動的❤

●昼ごはん●
ヨーグルト
たこの三杯酢かけ
餃子
おにぎり

●晩ごはん●
ブルーベリーチーズケーキ
スイートポテト
鶏肉とにらのマヨネーズ和え

前回比＋0.2㎏
ケーキ食べたのでまた増えましたが明日プロテインすりゃ大丈夫❗✨

さっき漢検の過去問やったら合格点でした✌
ちょっと安心。
あ、ちなみに今日朝遅刻しました😂
今日遅かったからですね💦

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>> 462 今日遅かったからですね
↓
昨日遅かったからですね

間違えました😱


明日はエントリーシートの添削をしてもらいに学校のキャリアセンターに行ってきます。

課題もしないと…
でも提出期限関係なく課題が出たらなるべく早く終わらせるようにしていたら徐々に課題が減ってきました❗
精神的に楽になってきましたが大きなレポートがまだ残ってます😭

朝10時まで寝てたくせにやたらと眠たいです😪
疲れてるんですかね…
おやすみなさい～

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おじいちゃんが学費を払ってくれることになりました☺
ありがとうございます❗
電話でお礼を言った際、おばあちゃんに「体調大丈夫❓」と言われました😂
痩せたことをお母がチクったらしく…「ちゃんと食べなさいよ～」とも言われました💦
お母の野郎、摂食のことはおばあちゃんに言わないって言ってた癖に。

でも今日は昨日のケーキたくさん食べたのでよくないですがよしとします。
小腹が空いたのでプロテインしようかな😃

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起きたのは12時です😂
そっからバイトまでDFDを勉強して、今日はバイト6時間。
さっき2時間漢検しました✋
ざっと今日１日こんな感じです。

昨日から貧血です😣
20日からガールズデー終わってないからですね😂

●昼ごはん●
ベーコンエッグ

●晩ごはん●
エルチキチーズ味
白いごはん(ふりかけと昆布)
牛肉の味噌炒め
ワッフル

前回比＋0.2㎏
昨日－0.4㎏でした✋
漢検の過去問8割後半取れました🎵✨
全然できなかったと思ったら意外に取れていてびっくり❗😲

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今日2回プロテインしました😂
しかも2回置き換えたわけではなくジュースとして飲みました😂😂
美味しくてやめられない‼笑

●朝ごはん●
おにぎり

●昼ごはん●
おにぎり
プロテイン
ワッフル

●晩ごはん●
中華丼の具
プロテイン

前回比＋0.4㎏
おにぎり7つ食べました😱
食べ過ぎですね💦

今話題のレッグマシーンが来たので報道ス〇ーション見ながら頑張ってました💪
明日はきっと筋肉痛😂

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数学ついに完成😤✨

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もう許したことですし今更ですが、愚痴ります。
もう今後は愚痴りません。
とりあえず今だけ愚痴ります。
あ、本人に見られたらどうしましょう笑
もし見てたら私の本音を真摯に受け止めたまえ。
ブラウザバック推奨✋











彼氏が隠れて煙草吸ってました。
しかも1ヶ月くらい前から。
あたしは過食嘔吐したら正直に白状してたのに。
何回衝動に駆られても我慢してたのに。
煙草を我慢してるんだからあたしも過食嘔吐を我慢するんだって必死だったのに。
ずっと我慢してきたあたしの気持ちは一体何❓
過食嘔吐しても正直に話してたあたしは何❓
裏切られた気分で涙が止まりませんでした。
その時は帰ったら過食嘔吐三昧してやろうと思ってました。
が、過食も嘔吐もしてません。

なぜなら…
煙草は想定内だったからです😂
ウケる😂😂

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私と付き合う人は、大概俺以外にいい人いるから別れた方がよくないか、と言います。
何故❓
男の人ってそういうもの❓
今の彼は大好きなので、別れてやりません✋✨

●朝ごはん●
コーンフレーク
おにぎり

●昼ごはん●
おにぎり
鶏唐丼

●晩ごはん●
おにぎり
アイスクリーム

前回比±0㎏
レッグマシーンで案の定筋肉痛です😂

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昨日あんなことがあったばっかりだから、すごく不安です😣

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お願い、連絡ください😭

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●朝ごはん●
チーズマフィン
フラペチーノ×2

●昼ごはん●
豚キム

●晩ごはん●
白いごはん

前回比－0.6㎏
電話しても繋がらないなんて😢
不安…
また別れようって言われたらどうしよう…
煙草吸ってもいいから別れるのだけは嫌😢
漢検直前によしてくれ。

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レス読み直してみました。
去年の今頃は体調が本当に酷かったんですね。
過食嘔吐酷かったんですね。
よく辞めたもんです。
自分にびっくり。

読み直した理由は去年夏バテで体重が落ちたかどうか確かめるためでした。
でも過食していたので夏バテはしても体重は減ってはいませんでした。
夏バテすると5㎏くらい普通に減ります。
今は過食していないので今年の夏バテは怖いです😥

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寝てたらしい😨
私の心配返せ😂

ちょっとほっとしました。
でもしばらく不安は消えません。
とりあえず寝ます。
おやすみなさい。

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●朝ごはん●
低脂肪ヨーグルト
ブルーベリーヨーグルト
エルチキチーズ味

●昼ごはん●
プロテイン

●晩ごはん●
ふりかけごはん
エルチキチーズ味

前回比±0㎏
気づけば意外に食べてない💦
初めて三食中一食をプロテインだけにしてみました。
前まではプロテインと一緒に何か食べてましたが…
意外に腹もちよかったです😲✨
今日はなんと朝6時半起き❗
そこから珍しく午前中に3時間勉強して11時にプロテイン。
2時間昼寝して(笑)また2時間勉強。
バイトが6時間だったのですが、お腹が空き始めたのが19時頃。
8時間もったことになります。
さっき1時間勉強したので今日6時間勉強しています😲
よくよく考えたら毎日それくらいしてるかもしれないです。

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●昼ごはん●
うどん
いなり寿司
巻き寿司

●晩ごはん●
納豆ごはん
魚のフライ

前回比±0㎏
たくさん食べたように見えますがちょこっとずつしか食べなかったので体重変わらず✋

もうすぐ漢検…😥
でも今日は電車の中でしか漢検の勉強してません😱
学校で勉強したのはもうすぐ提出のDFDの課題💦
以外にサクッとできました✌✨
帰ってきてからは17日返却のエントリーシート対策の本を読んでいたので、漢検してません💦
焦ります😱

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サッカー勝ちましたね‼
すごいです‼✨
8年ぶりにW杯で勝ったとかなんとか。
1勝だけでもありがとう🎵

9時から授業なのにまだ家にいる私…😏
あの先生優しいからすごく好きなのに😭
次は4限なのでちょっと寝てゼミの勉強してから家を出ます。
漢検は夜します😃

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漢検もう大丈夫かもと思った矢先、過去問が合格点に2点足らず…😢
こんな問題普段なら解けたのにといった問題をドジりまくって間違えすぎ。
3月から必死で勉強してきたのに…かなりグズリました😭
やっぱり私はあほなので人よりもっと勉強するべきなんです。
もっと努力が必要なんです。

●朝ごはん●
パスタ

●昼ごはん●
プロテイン
パン
ワッフル

●晩ごはん●
抹茶フラぺ
焼きプリン

焼きプリンで胃がもたれました😫
明日はカラオケ。
漢検のことを忘れてしまいたい💦

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勉強にダレました✋
3時間もたず…😥
今日はカラオケ＋バイトで疲れてます😱
ちなみに過去問合格点でした🎵

幼馴染みとお昼カラオケでストレス発散‼✨
しかし漢検ヤバい‼‼
カラオケの束の間、漢検のことを忘れることができました。
親愛なる幼馴染み様ありがとう☺✨

●朝ごはん●
牛丼

●昼ごはん●
焼肉ビビンバご飯

●晩ごはん●
プロテイン

前回比－0.4㎏
朝牛丼といっても白いごはんに焼き肉を4枚のせただけ。(昨日の残り)
お昼はガ〇ト😃
晩はプロテインのみ❗
相変わらず美味しいです☺

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体調がよくないのでもう寝ます💦
5時間寝たのに学校や電車でやたらと眠かったです😪
学校で風邪が流行っていて、友達も隣の席でごほごほ言っていたので私も心配😥
漢検前なのに…大丈夫か私❓

●朝ごはん●
おにぎり

●昼ごはん●
おにぎり

●晩ごはん●
エルチキ
プロテイン
そうめん
チーズケーキ

前回比±0㎏
意外に増えていません。
そうめんやチーズケーキを食べたので増えたかと思いましたが。
プロテインは粉がなくなってきました😨
次は苺ミルク味にしようかな☺

お腹が更に割れてきたので腹筋続けてます❗
レッグマシーンとやらも頑張ってます💪✨

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風邪引いた💦💦💦

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鼻水ずるずるですが、勉強します‼
昨日は夜の記憶があまりありません😂
いつの間にか爆睡💦
しんどいのにバイトに無理やり行って…そっから寝たんでしょうか❓

漢検に追い回されるのも今日まで。
今日だけ頑張ったらいいんですよね。
夕方バイトですが、それまで勉強します。
目標9時間。
気合い入れていきます‼✨

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3時間爆睡😂✨
5時起きなのでしょうがないか💦

今おじいちゃんおばあちゃんが家に来て、リビング妹と話し合いしてます😥
私の部屋はリビングに隣接しているので気が散ってしゃあない😱

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相談した相手に上から目線で言われすぎると苛々します💦

漢検やば～
とりあえず寝ます。
どうか受かりますように。
3ヵ月やってきたことが実りますように。
結果がわかるのは来月の8日です。

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やっぱり苛々する。
話し方も。
つらつらと何を言われてるかよくわからないし…

私は私。
年上だから恋愛上級者❓
だからって指図しすぎだし、上から目線すぎる。
相談のってくれてるのは嬉しいけど。
もう相談はやめとこう。

意味不明な愚痴でした。

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漢検無事です👍✨
次はTOEIC。
目指せ700点。
企業説明会は人が多くてびっくりしました❗

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あ、体重測るの忘れてました😂

●朝ごはん●
半熟カステラ
ハムとチーズ挟んだナン←❓
チョコレート

●昼ごはん●
ワッフル
カロリーメイト
エルチキ
アイスクリーム

●晩ごはん●
焼き肉
サラダ

煙草デビューしました✌
幼馴染み様怒らないで😂笑

やっぱり臭いのであまり吸わないようにはします、はい。
大好きなカラオケに支障が出るのも嫌です😱
歌のことを考えたら辞めれます。
というか、過食嘔吐我慢できるのに煙草が我慢できないわけがないです。
しかも煙草は脳に酸素が行きにくくなるので吸った後貧血な私はふらーっとしました。

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11時に家出なきゃいけないのに14時に出ました😂
漢検からの解放感は凄いものがありますね。

もうすぐ満レスなので新しいスレ立てようと思います。
ア〇ブロとかに変えようかなとも考えたのですが、ア〇ブロはメジャーすぎます。
あといちいち題名つけるのが面倒です。

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漢検ばっかで全然掃除してなかった部屋を掃除しました✨
なんだか喉が痛い…。
病み上がりの風邪が復活❓😥

●昼ごはん●
パン

●晩ごはん●
パン
ドーナツ
トマトスープ
照り焼きチキン

前回比±0㎏
学校に遅刻して授業1つしか受けられなかったので反省に学校こもって2時間経済分析実習の課題の勉強。
そっからミ〇ドでドーナツ食べながらまた2時間勉強。
TOEICの文法の参考書をしました😃
ある程度知識がないとわかりにくい中級者向け参考書のようなので、漢検の時みたいに幼馴染み様と一緒の参考書というわけにはいかなさそう😥

ミ〇ドで気持ち悪いおっさん2人が私見てなんやかんや煩かったので、さっさと帰ろうとしたらもう帰っちゃうの～と言ってきてキモかったです。
マジ腹が煮えくり返りました💢
ナンパ避けの指輪に感謝💍

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ヤバイかな、これ。
久しぶりにごはんが嫌だと思ってしまいました💦

お昼にやたらと異が痛くなってげろんぱしたくなっちゃいました😱
ついには吐いてしまえ‼とお手洗いに駆け込んだその時…‼
痛みがなくなりました(・∀・)
多分ずっと痛かったらやってしまってました。
あまり胃に食べ物が入っていなかった状態なのに😥
吐いたら喉や食道がやられるってよくわかってるのに😱

昨日の夜作ったおにぎりが珍しくまだ残っていますが、どうしましょう😥
頑張って食べるか…

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●昼ごはん●
トマトとチーズのスープ
鶏の照り焼き
ポテト

●晩ごはん●
ふりかけごはん
からあげクン

前回比±0㎏
プロテインがもうすぐなくなってしまう😨
給料日が待ち遠しくてしょうがないです😭
財布の中400円は悲しすぎます😂
来月から家計簿つけます。
スージーズーの可愛い家計簿見つけて一目惚れ❤
来月から頑張るぞ～❗

ガールズデー健在。
今日で1ヶ月と3日目。
血が足りなくてしんどいです💦
ガールズデー最高記録→半年😨
ガールズデー止まった最高記録→3ヶ月(多分)
今高温期ですが何故かガールズデー。
また不順か～。
病院行くわけにはいかない。
だってお金がないから😂😂😂

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うお～サッカー始まります…‼
寝るか寝ないか…
どうしましょう😱😱

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サッカー見たい…😂笑
いやしかし…
サッカー見る＝明日学校行かない
友達一人にするわけにゃいかないです❗
それに数学ですから‼
大学の数学は悲しいくらい意味不明ですから‼
頑張って行きましょう。

2時間睡眠なのに全く眠くないのは何故❓

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ビューティフルライフで涙腺崩壊。
号泣。
最終回終始泣きっぱなし😭

こんな素晴らしいドラマ他にあるのか❓

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まさかの朝寝😂
なんだか体がだるい…

28日にある会社の説明会に行きたいけど、月曜授業ちょっとサボりすぎですかね…😥
でも行きたい…
でもお金ない…
今財布の中なんと400円。
笑うしかねぇ😂😂😂

火曜日には友達と勉強の約束があって、飲食店でするつもりです。
そこでもまたお金が…😱
月末の給料が早く入ることを期待💦

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ごめんなさい
ごめんなさい

本当にごめんなさい

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げろんぱしてしまい、電解質不足でふらふら。
しんどいから早いけど寝ます。
おやすみなさい。

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またメールくれないんだね。
もう駄目なのかな。

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考えすぎなのかそうじゃないのかどっちなのだ❗❗❗

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うおおお❗❗
最後のレスはサッカー応援に使います❗❗❗

日本頑張って❗

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