🌷摂食障害日記🌷

みぃさんこんばんは☺
体調どうですか？拒食状態に突入しかかっている様子で、すっごく気になってﾚｽしにやってきました💦
昔の、食べる…食べない…食べなきゃ…食べちゃいけない…みたいな葛藤の日々を思い出しました😭摂食障害ってﾎﾝﾄに難しい病気ですね😢ただ単に食行動が正常化しても根本にある問題を解決しなければまた再発したり、違う形で苦しむことになったり…。みぃさんを苦しめている根本原因は何でしょう？😢

今は辛い時期かもわかりませんが、みぃさんには支えてくれる彼氏ｻﾝがいてくれるようで、それにはﾎｯ☺としました🎵

これから夏本番‼くれぐれも無理しないでくださいね。

• << 53 ｼﾞｭﾘｱサン書き込みありがとうございます❤お返事遅くなってすみません🙇💦 心配してくださってありがとうございます☺✨ 夏バテで食べないことが当たり前になると、お腹が空いてもリバウンドが嫌で食べるのが怖いです…😣 この調子だとまだ痩せられる❗と考えている自分が嫌です⤵😢 ７月入ってから１回も嘔吐していないので、間違っても嘔吐には走らないようにしたいと思います❗💪

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墜落。

テストどぼん。

とりあえず全然寝てないので寝ます～涙

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>> 51 みぃさんこんばんは☺ 体調どうですか？拒食状態に突入しかかっている様子で、すっごく気になってﾚｽしにやってきました💦 昔の、食べる…食べない… ｼﾞｭﾘｱサン書き込みありがとうございます❤お返事遅くなってすみません🙇💦

心配してくださってありがとうございます☺✨
夏バテで食べないことが当たり前になると、お腹が空いてもリバウンドが嫌で食べるのが怖いです…😣
この調子だとまだ痩せられる❗と考えている自分が嫌です⤵😢

７月入ってから１回も嘔吐していないので、間違っても嘔吐には走らないようにしたいと思います❗💪

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再びテスト墜落…２日間ろくに寝ていないので、帰って寝ようと思います❗
明日のテストはまだ楽なので💧テストの教科どんどん減ってきました🎵あと５教科です‼28日まで頑張れば救われるので…根性だぞっ私っ‼‼💪

とりあえず帰って寝ます😪

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駄目駄目駄目駄目駄目っ‼
絶対絶対吐いちゃ駄目‼‼
⬆
再び自己暗示


🌷朝ごはん🌷

ミニクロワッサン


🌷昼ごはん🌷

カップの抹茶アイス(半分)


🌷晩ごはん🌷

昼のアイスの残り
納豆
豆腐


豆腐に納豆かけてポン酢で食べるのにはまっていますが、途中でギブアップがきてしまい、更に吐きたくなっています💦
さっさとドライヤーして勉強します‼気合いで乗り切る💪✨
今日は食べた量少なかったです…😥本当は豆腐と納豆食べなくて平気でしたが、やっぱりアイスとちっちゃいパンだけっていうのは体に響きます💦

スレで自己暗示すると気合い入ります❗皆さんもやってみてください🎵(´∀`)笑

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昨日吐かずに済みました🎵
今日3つテスト終わりました❗1つ死にました、2つは大丈夫でした❤
来週でテスト終わります😭✨あと2つ、頑張ります⤴✊

昼にアルフォート全部食べれました✌✨
昨日に比べたら今日の昼はたくさん食べれたし、お腹も空いてます🎵
でも心の中で食べれることが嫌な自分がいて泣きそうです⤵

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今日は学校帰りにカラオケ行ってきました🎵『勉強はどうした‼⁉』というツッコミは辞めてください😏💦

バンドのボーカルなのに、食べてない影響からか、声量がた落ち⤵しかも歌ってたらすぐに体力なくなりました😣ボイトレしなくては…‼💦💦


🌷朝ごはん🌷

アロエヨーグルト


🌷昼ごはん🌷

味噌汁
おにぎり🍙
春雨スープ
アルフォート


🌷晩ごはん🌷

豆腐
納豆


昼ごはんかなり食べました💦おかげで昨日よりも体重が0.6㎏も増えていてショック⤵🙈

晩ごはんにフルーツヨーグルトも食べようと思ったのですが、豆腐と納豆でお腹いっぱいになったので断念💧

今日はカラオケと貧血の影響があってか、ふらふらで帰ってきました💦布団に入った瞬間感動しました😭✨今日一日お疲れ様です‼

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大量に食べて大量に吐きたい衝動にかられるのはストレスからでしょうか…

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突然ですが、聞いてもらってもいいですか？ 私は4月頃からたまに吐いてます。もともと食べることでストレス解消してたんですけど、きっかけは食べ過ぎたあと気持ち悪くなって吐いたら、驚くほど体重が減ってたことでした。 それ以降、食べ過ぎたあとたまに吐くようになりました。 クセになったらヤバイという意識があり、少ししか吐かなかったので体重は少しずつしか減りませんでした。ダイエットと変わらないペースというか…。 でも本当は吐きたくないので、今は吐く必要がないように食事を減らしてます。空腹に耐える毎日です。 耐え切れずドカ食いしたら泣く泣く吐いてます。 長文ごめんなさいm(__)m 何を言いたいのか自分でもよくわからないんですが、誰にも言えなくて…でも誰かに聞いてほしくて😢

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>> 59 スナフキンサンはじめまして❗みぃと申します😃✨

ダイエットで体重が減るサイクルに入っていたり減らすことを覚えると、ある日突然増えるのが怖いですよね。
増えるのが怖くて食べるのを我慢すると、食べたい衝動にかられるのはよくわかります。
我慢できなくなって食べると止まらなくなるのは私も同じです。

過食拒食どちらかに分類するよりは、軽い摂食障害と言った方が無難でしょうか…。
吐くことは思っている以上に体に負担がかかります。電解質(特にカリウム)の不足よる無気力や筋力低下、胃酸の影響で喉が出血したり、最悪の場合食堂炎で食べることができなくなったりします💦
それに吐いていると痩せにくい体質になるらしいです😣

ダイエットするなとはいいません、ただ無理はしないことですね😃💦今の状態では拒食もしくは過食どちらかに転ぶ可能性は大いにあると思います💦

とりあえず吐くのを減らしてみましょう❗😃

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>> 60 みぃさん、ありがとうございますm(__)m
わかりやすく、やさしく教えて頂いて、自分のことが少しわかったような気がします😢

最近うまく吐けなくて、でも無理矢理吐いてる自分がいて、怖かったんです…。

ダイエットも、食事制限ではなく、運動に力を入れていきます😄
とりあえず健康な体を目指して。

みぃさんのおかげで前向きな気持ちになれました💕
ご自分も悩んだり頑張ったりしてるときに、周りの人に優しい言葉をかけられるみぃさんは素敵な方です。
本当にありがとう❗😆
みぃさんのことも応援しています(^O^)/

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>> 61 レス遅くなりました😫
よかったです❤私の経験でアドバイスができるなら、どんどんお話します❗😃

吐くことは病みつきなるのが怖いですね、でも吐くつもりで食べるとごはんがおいしくないですよね😣
おいしく食べましょう🎵

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地獄のようなテストも残り１つとなりました‼
とはいえ今回勉強しなさずき＆やる気なさすぎでピンチ💦
１回生で落とした必修科目今回も落とした気します…また来年⁉⁉😨

ごはんですが、断食はしていません❗今日も朝マックでした😃✨
昼食べてないのでお腹ペコペコです⤵😭帰ったら何か食べます❗

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ぬぁぁぁあぁぁぁ～‼‼‼
↑
発狂

テスト終わりました‼‼‼😭✨
最後の最後でどぼんでした…単位危うし…😨


🌷朝ごはん🌷

たらこスパゲティ


🌷昼ごはん🌷

とろふわプリン
マフィン
鶏五目おにぎり
サンドイッチ


🌷晩ごはん🌷

納豆
豆腐


久々にたくさん食べました❗
過食しそうになりましたが、なんとかこらえました💦

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みぃさんほんとにお疲れ様です！
テスト長かったですねえ～(>_<)💦

最近自分は過食、断食がなくて安心してます😃
夏バテで食力は減退してますが…。

みぃさんも拒否反応薄れたみたいで、一安心です。
昨日は過食も我慢したようで凄いですね🐰✨✨

ここの板始めてから
自分が少しずつ進歩してる気がします♪

• << 68 さっきやってしまいました💦 『やってしまった』というフレーズを使うのも久しぶりというくらい過食嘔吐していなかったんですね…明日で1ヶ月でした。 私もこの掲示板立ててから過食嘔吐率はかなり減りました❗😃 れもんサンのように、一緒に頑張る人がいると頑張れますね😃✨ テストは地獄でした…😭 でももうちょっと頑張れたんじゃないかという後悔が、テスト終わった解放感をつぶしそうです😨💦

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ごめんなさい

あれだけ我慢していた私

ごめんなさい

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なんで吐いてすっきりしてるんだろ

意味わかんない

自分意味不明

1ヶ月よく頑張ったねって言えない

ただ忙しかったから嘔吐しなかったんでしょ❓



なんでもっと頑張れなかったんかな

お腹空いてなかったのになんで食べたんかな

過食は卒業できてたとしても

嘔吐は卒業できてない

くじけててもしょうがない

頑張らなきゃ…‼

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>> 65 みぃさんほんとにお疲れ様です！ テスト長かったですねえ～(>_<)💦 最近自分は過食、断食がなくて安心してます😃 夏バテで食力は減退してま… さっきやってしまいました💦
『やってしまった』というフレーズを使うのも久しぶりというくらい過食嘔吐していなかったんですね…明日で1ヶ月でした。

私もこの掲示板立ててから過食嘔吐率はかなり減りました❗😃
れもんサンのように、一緒に頑張る人がいると頑張れますね😃✨

テストは地獄でした…😭
でももうちょっと頑張れたんじゃないかという後悔が、テスト終わった解放感をつぶしそうです😨💦

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今日はカラオケに行ってきました‼😚
毎月10名様に当たる3000円優待券を持っていたのでフリータイム4人で280円⤴なんと1人につき70円⤴⤴安い…‼‼
というか、3000円優待券をみんなのために使った私も偉い🎵笑
テストでお世話になったのでそのお返しなんですけどね😃✨


🌷朝ごはん🌷

鶏五目おにぎり
玄米フレーク→一口貰った


🌷昼ごはん🌷

ポテト→大量


🌷晩ごはん🌷

豆腐
納豆
お好み焼き→ちょっと


昼にポテト止まらなくなって食べ過ぎてしまい、吐こうと思いましたが吐けませんでした💦
吐いてはいないものの、喉に指を突っ込んでしまったことは反省…😣


P.S.我が親愛なる幼なじみよ、メールの返事忘れてたことを今ここでお詫びする‼‼笑

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最近メールの返事忘れる症候群になってます💦
みんなごめんなさい🙇💦💦

今日はコンビニでバイトでした❗給料貰ったのはいいのですが、なんと3万いきませんでした…😨テストで3週間空いたのはきついです⤵😭


🌷昼ごはん🌷

フルーツヨーグルト
たらこスパゲティ


🌷晩ごはん🌷

グリルチキン
胡麻さけおにぎり
豆腐
納豆
チーズレモンドーナツ
宇治抹茶アイス


今日は案外食べました❗太ったんじゃないかと思って体重にびくびくしていましたが、依然として体重変わらず…。まぁ増えるよりはマシです😃✨

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…寝れない💦というか、夕方爆睡したのがいけない💧
テストで完全に昼夜逆転してます😣早く直さなきゃ💦
6時からコンビニでバイト、大丈夫でしょうか…

今日は田舎に帰ります❗😃高速バスで3時間くらいかかります🚌
学校もバスに乗るので乗りなれてはいるのですが、バスの拘束感に苛々しないか心配です😣

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過食…

スパゲティ
ラザニア
ごはん
ハンバーグ
ミックスジュース

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お久しぶりです🐰
田舎帰り羨ましいです～✨

夕方の過食は嘔吐しましたか(´ω｀)？
大丈夫でしょうかぁ💦

自分は最近ほんとに落ち着いてます。
今英検取ろうと思ってて集中してるんで👌

自分もコンビニバイト始めようかな…

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>> 73 こんばんは😃✨
吐いてません❗田舎では絶対吐かないと決めているので😥

英検ですか…私は3級から受けてないです😱💦9月か10月にTOEICを受けようと思っています😃

コンビニは時給少ないですし、ナンパ(アド渡しやごはんに誘われたり)とか酷いです😣
ただお客さんと仲良くなれて楽しいのは楽しいです🎵😉

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田舎から帰ってびっくり‼‼‼体重が1.5㎏増えてました…😭田舎では大量に食べ過ぎましたね💦

家に帰ってからは過食もなく、かといって夏バテで食べないということもなく平和です😃✨1日で0.5㎏落ちましたし、普通です❗


🌷朝ごはん🌷

焼き餅(徳島名物)×5枚くらい❓
フルーツケーキ←ちょっと


🌷昼ごはん🌷

小豆最中←300kcal
鳴門金時タルト(徳島名物)
焼き餅×2枚


🌷晩ごはん🌷

納豆
豆腐


レコーディングしてみて思いました、案外食べてないかも💦
っていうかバランス悪すぎ😱そりゃ肌も荒れますね😣

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しまった‼‼今日花火大会なのに来てしまった‼‼ガールズデーが‼‼😨😨😨

お腹痛い💦無気力…😱親は全然重くないのにどうして娘の私はこんなに重いのでしょうか…😭

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今日は朝からバイトでした💧ガールズデーなのによく頑張った😣💦
明日カラオケ大丈夫でしょうか…😨絶対貧血💦💦
さて、今日のごはん🍚

🌷朝ごはん🌷

ブラウニー
たらこスパゲティ←朝から💧


🌷昼ごはん🌷

チーズスフレパン
抹茶あずきアイス


🌷晩ごはん🌷

豆腐
納豆
パピコ


朝からがっつり食べたのは、コンビニで頑張るため❗
田舎から持って帰ってきたブラウニーはちょっとだけしか食べてない⭐

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昨日のカラオケは最初は調子が悪かったのですが、途中からノリノリ🎵楽しかった🎵☺

🌷昼ごはん🌷

ブラウニー←ちょっと
ローソンの海苔弁当←半分
抹茶あずきアイス←半分


🌷晩ごはん🌷

豆腐
納豆
抹茶あずきアイス←昼の残り


体重ついに田舎前に戻りました❗
5日で1.5㎏減に成功✌✨
というかガールズデーと夏バテが主な原因💦痩せたい願望はあるんですが、今普通に食欲がないので、食べないでおこうという気持ちはないです😃だって食べれませんから✋💦

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0.5㎏リバウンド…💦
水とかで0.5くらいすぐ増えるのに…どうしてこんなにショックを受けているのでしょう❓😫


🌷昼ごはん🌷

スイートポテトパン
練乳あずきバー


🌷晩ごはん🌷

鶏五目おにぎり🍙
チーズ
フルーツヨーグルト


今日はバイトでした❗晩ごはんに納豆と豆腐食べたかったんですが、冷蔵庫になかったので食べてません⤵😭

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久しぶりです😃✨最近肌荒れ深刻です💦にきびほとんどなかったのに…まぁ化粧で隠しますが…😥


🌷昼ごはん🌷

パン
クリームチーズ
スティックパン×2
ピノ


🌷晩ごはん🌷

あずきアイス
焼きもろこし🌽
みかんヨーグルト


体重減りました⭐
でもバランス悪すぎて肌荒れ…💦
肩凝りも酷いです🙈
パソコンのしすぎで腱鞘炎になったり肩凝ったり悲惨…😭

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嘔吐する夢を見ました…😣
びっくり💦
嘔吐とは疎遠になってきているのでまたやらないように気をつけなきゃ💦

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相変わらず腱鞘炎痛いです…😭
最近お母さんによく言われる台詞が、『ちゃんと食べないと病気になるから、ちょっとでいいからバランスよく食べなさい❗栄養不足だから腕痛いんでしょ❗』です。
断食してないし、自分ではお腹いっぱいに食べてるつもりなんですが…


🌷昼ごはん🌷

ミニクロワッサン
おにぎり弁当


🌷晩ごはん🌷

白いごはん(ちょっと)
味噌汁
豆腐
納豆


お母がうるさいのでおにぎり弁当と白いごはんと味噌汁無理やり突っ込みました。
白いごはんは食べると罪悪感があります…かといって吐く気にもなりません💧

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おはようございます(´・ω・｀)
最近2㎏くらい減りました…
夏バテからぬけだせないです。

リバウンド怖い😿💦

腱鞘炎心配です´m｀;
みぃさんは甘いものけっこう好きですか？

ヨーグルトや大豆食べられてるようですし、バランスそこまで悪い気はしませんが…。

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>> 83 れもんさんこんばんは😃✨

リバウンド怖いですよね…💧
今日田舎からおじいちゃんが来ているので、夜回転寿司に行きました。
8皿食べて、胃痛が…‼💦急にたくさん食べて胃がびっくりしたんでしょうね😣
今晩の体重恐ろしいです…

甘いもの大好きです❤
ロッテのチョコパイに愛を注いでいます🎵

私は多分ミネラルとビタミン不足ですね💧サラダとか最近全く食べてないので💦

腱鞘炎は8月中に治らなかったら病院に行こうと思います❗(・ω・;)

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やっと整骨院に行ってきました❗
なんと腱鞘炎ではありませんでした💧神経の痛みらしいです😱💦
原因は、たんぱく質不足の食生活、姿勢の悪さによる神経の圧迫だそうです…😥へっぴり腰と言われました💧
1時間程マッサージしてもらいました⭐本気で痛かったです‼‼💦ずっと叫んでました、『痛い～痛い～』って🙈💦



🌷昼ごはん🌷

鶏のお弁当


🌷晩ごはん🌷

うどん
生キャラメルプリン
ミネストローネ


体重1㎏増えてました…😭
明日の昼外食予定なので、怖いです…また増えそうです…😭😭😭

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なんと妹が新型インフルエンザ疑惑…嫌になります…😫
そういう自分もなんだか頭痛くてふらふら…😨


🌷昼ごはん🌷

朝マック
(ソーセージエッグマフィン？
ポテト)


🌷晩ごはん🌷

バナナ
牛肉の野菜巻き
サラダ
卵入り味噌汁
豆腐
納豆


最近食生活直そうと頑張ってます❗彼氏に買い食い禁止されました💦おやつが～😭
でもおかげて体重減りました🎵ばんざーい🙌🙌✨

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おはようございます！
腱鞘炎じゃなくてよかったです…が、今度は新型インフル怖いですね😿💦

最近、食生活が拒食に傾いてるので不安です´｀
食べると気持ち悪くて(泣)

みぃさんおやつ禁止なのですか！
自分は甘いもの、たまーに欲しくなるから買い置きしてます🐣✨

• << 89 お久しぶりです❗(´∀`)✨ 腕はだいぶ回復しました💪 学校は始まってますか❓私の妹の学校は新型インフルで火曜日まで休みです⭐妹は新型インフルではありませんでした‼ただの頭痛…💦よかったです😩 拒食に傾いているんですか😥心配です💧無理せず好きなものは食べたらいいと思います😃私は拒食の時、好きなものは食べてました😃✨プリンとかチョコとか❗ 甘いものないと死にます💦おやつ禁止を4日続けたら2㎏一気に落ちたので、ちょこちょこ食べてます😃

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ぇえ゛っどうしたん⁉ってくらい肌荒れやばいです💦多分生活が不規則だからでしょうね😣最近寝るのが6時で起きるの14時です…おかげでガールズデー来ないんです、どうしましょう💦

🌷昼ごはん🌷

ちらし寿司


🌷晩ごはん🌷

カロリーメイトみたいなスティックのおかし
Ｌチキ
ビビンバごはん
鶏と山菜炒め
納豆
ヨーグルト


晩ごはん過食しそうになりました😢
最近過食したくてうずうずします💦気合いで我慢していますが、その我慢がかなりのストレスに…

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>> 87 おはようございます！ 腱鞘炎じゃなくてよかったです…が、今度は新型インフル怖いですね😿💦 最近、食生活が拒食に傾いてるので不安です´｀ 食… お久しぶりです❗(´∀`)✨
腕はだいぶ回復しました💪
学校は始まってますか❓私の妹の学校は新型インフルで火曜日まで休みです⭐妹は新型インフルではありませんでした‼ただの頭痛…💦よかったです😩

拒食に傾いているんですか😥心配です💧無理せず好きなものは食べたらいいと思います😃私は拒食の時、好きなものは食べてました😃✨プリンとかチョコとか❗

甘いものないと死にます💦おやつ禁止を4日続けたら2㎏一気に落ちたので、ちょこちょこ食べてます😃

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こんばんは😃はじめまして🙇過去に私も過食症（嘔吐あり）で苦しんだ経験があるので書き込みしてしまいました。私の場合は18から23までの五年間でしたが、ほぼ毎日過食してました💦仕事は夜だった為お金も多少はあったので過食のために１日5千円は使ってました😭私は自力では無理と思い入院して治しました。退院したら食べても吐けなくなり、20キロ太っちゃいましたが😂その後、半年ほど引きこもりしてましたが、（私の人生終わってる…と思い込み…）でもこのままではいけないと思い就職して環境が変わったり出逢いがあり結婚したりと 忙しかったせいか過食を忘れていました…今は三人の男の子の育児に追われて なぜか食べても太らなくなりましたよ😃みなさん 今はつらい思いで毎日をお過ごしの事と思いますが 今の自分を否定せず 未来の自分のために必要な経験に必ずなる時が来ますので…あんなにひどかった私が治ったのだから😉みなさんもきっと大丈夫ですよ😃長々と失礼しました🙇

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>> 90 ままこさんこんにちは☀
書き込みありがとうございました😃✨
私も今過食嘔吐は落ち着いています。ただ学校が始まるとストレスが出たりするのでまた過食嘔吐始めそうで怖いです。

このままじゃいけないと思って一歩踏み出したことは凄いことだと思います❗尊敬しました🎵
勇気をもらいました‼私も頑張っていこうと思います💪✨
ありがとうございました❤

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久しぶりに書き込み❗✨今日は久しぶりに学校🏫
最近はまだ落ち着いています🎵過食したくなってもなんとか我慢💦夏休みで調子が整った気がします😃
ちょっと(１㎏)痩せましたが、そこまで体型に変わりなし。
食べものもなるべくバランスに気をつかっています。ですがまだ腕の痛み健在…😭

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なんだか今回マイナーな授業ばっか取っちゃったみたいでロンリーな授業多いです…😭男友達はいても女友達いなかったり…💧なんでみんなプログラミング系とらないんですか～😭

最近ご飯がめんどくさいです😥晩ごはん抜いたりもざらにあります💧ちゃんと食べなきゃまた腕痛くなりますね💧💧💧

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おはようございます❗ただいま通学中です🚌最近過食はありませんがちょっぴり拒食気味です…😥ごはん怖いです💦ちょっとでも体重が増えていると泣きそうになります😱😱

昨日のご飯⭐
学校がなかったので昼まで寝てました😪

🌷昼ごはん🌷

スティックパン×２本
ぶどう

🌷晩ごはん🌷

鶏そぼろ弁当
野菜炒め(ほんのちょっと)

鶏そぼろ弁当がかなりカロリーあったので(600くらい❓)食べてもいいのかなーと思いつつ食べてました。お腹ペコペコだったのと、なんだか食べたくなったので。拒食すると過食が出るのはわかっています、でも食べるのは怖いです…。
ちゃんと食べないとまた腕の神経が痛くなるし、彼氏が拗ねるので、食べ過ぎず食べなさ過ぎず頑張ります。

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突然というわけではありません。予兆がありました。

痩せたい
＋
食べたい

この願望が抑えられなくなってついにやってしまいました。
嘔吐。

ごめんなさい。
でもまた頑張ります。

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昨日の嘔吐の影響で今日１日喉痛いです…😭またカラオケ行けなくなる…‼
でもバンドで歌いたいです❗
今日はお腹が空かないので過食嘔吐我慢します。

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おはようございます☀いきなﾘごめんなさい💧このｽﾚ見てて 私も過食嘔吐治すの手伝ってほしくてレスしました😢💧関西の大学行ってたんですが.医学部行きたくて浪人生してます💦 でも最近過食嘔吐のペースが1週間に1回から2日に1回とか...💧 最悪な事になってます..💧 勉強せんとアカンのに💧 横入ﾘすいません😥💧

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>> 97 はじめまして、主のみぃといいます⭐

ストレスが溜まると過食嘔吐に走ってしまいますよね、一度始めるとなかなか辞められないこともよくわかります❗過食嘔吐は時間がかかるので勉強には大敵ですよね、私も学校の課題がある日に過食嘔吐すると寝不足になったりしていました…😪

一緒に頑張りましょう❗💪

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我慢我慢我慢我慢我慢……💦💦過食しないで…‼😠

ってか猫に靴下(1足1500円)を食べられてショックすぎてぶちギレ。リビングでタオル振り回しながら暴走しました笑
ただのあほですね…😏💦

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こんばんは😃

私も病院で診断を受けた訳ではありませんが摂食障害のような気が↓↓
カロリーをきにして１日一食サラダだけとかカロリーメイトだけとか💦💦

最近は固形物を口にするねが嫌で嫌でたまりません😢

しかし…昨日…生理前からかな?食欲のスイッチ入り…肉まん二個にお寿司にチョコレート…食べちゃいました💦

食べた後は絶望感で;;全て嘔吐です😭
フラフラなりました😂

• << 101 ﾗｯﾃさんはじめまして❗主のみぃといいます😃 嘔吐があるなら、摂食障害の可能性は高いと思います。 嘔吐後はフラフラになりますよね、それは電解質不足です。私はスポーツドリンクや豆乳(カリウム)で補いますが足りません😥 私の場合しばらく過食がおさまっていたのは夢中になれるものがあったからでした❗映画やパソコンなど😃何か楽しいものに夢中になってみたらどうでしょう❓(´∀`)

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