37才ベルのダイエット中継😅✊⑦

>> 147 ベルさん😃 お返事ありがとうございますッ❤ やっぱりうるさいんですね😂 ネット💻で見ても、壊れやすくすぐ異音がするみたいです💣 私の部屋… ちょこばななさん❤😄
やった🎵
同じ体重ですね😁💕
おからクッキーをぜひ試してみて、私も小雪さんから真似っこだった😅
良いことをみんなでやろう😄✌
明日も頑張る⤴✊
今は👣22185👣😅💨
これで終了🆗

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>> 149 とんとんです✋ ちょこばななさん🌟 はじめまして😃 そして…ありがとうございます⤴🙇 早速 明日買いに行きます💨🚗 便秘はダイエット始… とんとんさん❤😄
はい😁💕
ハマったら一途です🆗xF0���💨ダイエットにハマっても一途です😅👍
明日は大きく前進したいね⤴✊三日間後退したから😞💧明日はなにがなんでも食わんで居る(・×・)🆗

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>> 150 はじめまして‼５７ｷﾛでﾃﾞﾌﾞに見られないってことは…ベルさんは背が高いんですか❓ ドライ肌150さん❤😄
初めまして👍
私は159cmです💡

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>> 153 あっ…高くないんですね…😥８０から痩せれば随分変わったでしょうけど…💦まだまだﾀﾞｲｴｯﾄは必要ですね😥
美容体重ならあと１２．３ｷﾛ位ですかね❓

• << 156 有り難うございましたm(__)m💕
• << 166 エッ??150さん美容体重低く設定し過ぎでは？ ベルさんの場合、目標の50ｷﾛで良いと思うけど💦

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こんばんは🌠はじめまして😃
私も体重がヤバいのでDietを頑張ろうと思っています🐷
努力をしている📝を👀読んでかなり励まされました💪
よかったら仲間に入れて下さい☺

• << 157 綺麗になりたいさん❤😄 初めまして👍 もちろん❤大歓迎です😁🆗 今年の🎄クリスマス🎄までには絶対ナイスボディになろう⤴😅✊ お互いに素敵なクリスマスイブ🌃を過ごせるように、励ましながら頑張って行こうxF0���xF0���🚩💕 宜しくお願いしますm(__)m💕

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>> 154 あっ…高くないんですね…😥８０から痩せれば随分変わったでしょうけど…💦まだまだﾀﾞｲｴｯﾄは必要ですね😥 美容体重ならあと１２．３ｷﾛ位で… 有り難うございましたm(__)m💕

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>> 155 こんばんは🌠はじめまして😃 私も体重がヤバいのでDietを頑張ろうと思っています🐷 努力をしている📝を👀読んでかなり励まされました💪 よかっ… 綺麗になりたいさん❤😄
初めまして👍
もちろん❤大歓迎です😁🆗
今年の🎄クリスマス🎄までには絶対ナイスボディになろう⤴😅✊
お互いに素敵なクリスマスイブ🌃を過ごせるように、励ましながら頑張って行こうxF0���xF0���🚩💕
宜しくお願いしますm(__)m💕

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ｰｰ-----9月8日-------
体重57.6kg→58.6kg⤴😱
体脂肪23.0%→23.40%⤴
内臓脂肪4=4
バスト85cm=85cm
ウェスト67cm=67cm
ヒップ87cm=87cm
基礎代謝1238㌍⤴
基礎体温36.2℃
----------------------
昨日の食事内容:2780💢
★朝★64
1028ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙ-ﾂ1/2(50kal)1050きゅうり(14kal)
★昼★300
1050ソイラテ(150kal)
1115おからｸｯｷｰ(150kal)
★夜★2420💢
1405おからｸｯｷｰ(150kal)
1445チョコ効果72%(120kal)
1615特大味噌ひれかつ定食(1300kal)
1800ソイラテ(150kal)
1800ﾁｰｽﾞｹ-ｷ2個(700kal)
1830ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝNRG(0kal)
-----------------------🚻😅③
----------------------
★サプリ★
①Lｶﾙﾆﾁﾝ4粒
②ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ2錠
③ｶﾙｼｳﾑ3粒
④ﾌｵ-ｽﾘ-ﾝ2錠
⑤ｶﾛﾘﾐｯﾄ錠/ﾌﾞﾛｯｸﾌﾞﾛｯｸ4
----------------------
★運動★🌀後10日目
①ｺｱﾘｽﾞﾑ㊤なし
②22265歩･13.3ｷﾛ･27g(843kal)
👣散歩･ｽﾃｯﾊﾟｰｺﾐ👣
③骨盤1分×なし
④美へそ初級回中級回ずつ
⑤腰ひねり左右50回ずつ
⑥足上げ下げ30回ずつ
⑦美顔ﾖｶﾞ×20分
⑧ﾌｪｲｻｻｲｽﾞ11分×なし
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
朝体重計にのったら..絶句😱
何も言うことありません。
✊断食するわ✊
✊運動するわ✊
しかないです💡
食うな❗(・×・)
今日はお腹に溜まってる食料の消化に励んでるわ👀🆗...運動は少な目にする😁
さすがに１kg増は倒れる😫🆖
(・×・;)✊

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とんとんです🌟
みなさん🌟おはようございます😃
ベルさん🌟昨日の朝の私が同じだったよ⤵😨 私は1.3増加してたから…気絶しそうになるわ💫💫
今朝の体重 56.8⤵
体脂肪 24.8⤴
思うほど減ってなかった😥💦
世間一般に言う痩せ期なんだけど…ここに来てから…生理後に痩せた事がない⁉⁉
私の痩せ期は違うのかな⁉⁉
ベルさん🌟断食頑張れ⤴✊
私は朝だけ食べようかな～😢

綺麗になりたいさん🌟はじめまして😊
よろしくね⤴☺

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>> 160 とんとんさん❤😄
...倒れたまま昼寝しようとしてたよ😁💦アハハ🎵
今日の20000歩計画はただいま146歩なり😅
倒れてる場合じゃない❗😱
今起きるね⤴😁🆗
...とんとんさん長くダイエットすると、痩せ期がズレて来ます👀💥頑張ればいつでも痩せ期になる⤵😍
よし、ステッパーやろう👣😉👣💨
...私は夕べ22時、2時、6時に🚻(大)あったの、なければどんだけ増えるか⁉😱💣
午前中におからクッキーを食べれば、寝る前にも🚻一回追加された😍
...ちょっと前までは朝食前後と昼前の3回だった👀
🚻の回数はギャル曽根に近いのに、体重は近づけないのは何故⁉😅
さあ、カロリー消費しますxF0���💨

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とんとんです✋
ベルさん🌟
２時って⁉夜中の２時⁉ どんだけ～😱😱
ホント ギャル曽根ちゃんみたいやね👀🚻
羨ましいけど…夜中に🚻で起きるのはしんどいかも⤵😥
私は今朝やっと溜めてた物がスッキリ😂
今日からボチボチとステッパーを開始する✊👣
みんなの記録には到底追いつかなくても…毎日乗るようにするね⤴😁
痩せ期はいつでもある❗か⁉
さすがベルさん🌟
とりあえず午前中に買い物行って おからクッキーの材料を買って来ま～す💨🚗

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58.4⤵ 0.2⤵
ヤバい😱
絶対気合いで57に戻す😠✊

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いっぱい食べたら1～2㌔増えるのは当たり前ですよ😌ベルさんならすぐ戻りますよ毎日沢山運動してるんですから😌

• << 168 コスメの女王164さん❤😄 初めまして👍 最近気合が足りなくて😢🆖反省すべきです💡 コスメですとパール色のマニキュアにハマってます😍可愛いです💡 今日は白をつけました✋👣💕 体重さえ減ってくれれば💦 今は5750歩👣💨 夜はテレビを観ながら超ステッパーを頑張るね⤴😁🎵

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ベルさん抦溿ファイトⅦ昀
私 今日は運動珣食事珣なので ベルさんパワーもらいにきました淲昀
（@￣*￣@）スゥ～
吸い込んだっⅤ分けていただきましたっ煜戓


また来ますねⅨ

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>> 154 あっ…高くないんですね…😥８０から痩せれば随分変わったでしょうけど…💦まだまだﾀﾞｲｴｯﾄは必要ですね😥 美容体重ならあと１２．３ｷﾛ位で… エッ??150さん美容体重低く設定し過ぎでは？
ベルさんの場合、目標の50ｷﾛで良いと思うけど💦

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ベルさん今日は断食デーなんですか？土日は恐怖ですよね(>_<)


皆頑張ってると思うとヤル気出て来るなぁ❤私も頑張ろう😤

• << 169 ダイエット中7さん❤😄 こんばんは👍 いつも優しく言ってくれてありがとう😍 土日は家族と楽しく美味しく食べたいために、平日に食事と運動をもっと力入れようと思って、毎週月曜日に｢✨断食デー✨｣に変えるつもりです😅👍 土日、たくさん食べた分をなるべく早く落としたいね⤵😁💨

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>> 164 いっぱい食べたら1～2㌔増えるのは当たり前ですよ😌ベルさんならすぐ戻りますよ毎日沢山運動してるんですから😌 コスメの女王164さん❤😄
初めまして👍
最近気合が足りなくて😢🆖反省すべきです💡
コスメですとパール色のマニキュアにハマってます😍可愛いです💡
今日は白をつけました✋👣💕
体重さえ減ってくれれば💦
今は5750歩👣💨
夜はテレビを観ながら超ステッパーを頑張るね⤴😁🎵

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>> 167 ベルさん今日は断食デーなんですか？土日は恐怖ですよね(>_<) 皆頑張ってると思うとヤル気出て来るなぁ❤私も頑張ろう😤 ダイエット中7さん❤😄
こんばんは👍
いつも優しく言ってくれてありがとう😍
土日は家族と楽しく美味しく食べたいために、平日に食事と運動をもっと力入れようと思って、毎週月曜日に｢✨断食デー✨｣に変えるつもりです😅👍
土日、たくさん食べた分をなるべく早く落としたいね⤵😁💨

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とんとんです✋
私も…お盆からずっとサボってたステッパー👣を…午後に40分 スゴいスローにしたのですが…その後２時間爆睡😪💀
しかも断食してないし⚡⚡
今日の食事🍁
朝💡 玄米フレークヨーグルト
昼💡 🍚 明太子少し 鯖のたつたあげ 豆腐とワカメ味噌汁
サツマイモ入りパンを少し
夜💡 置き換え 春雨炒め二口

朝 娘が残したパンまで…お昼 私の胃に片付けてしまった💦💦

今朝 魔の57を脱出したばかりなのに⤵⤵
また 57の罠にはまるよぉ～😢😢

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>> 170 とんとんさん❤😄
こんばんは👍
今日は40分もステッパーやったから、過ごし進歩してるよxF0���💨✨
毎日歩いたり、ステッパーしたりしてると本当に体力がアップして疲れにくくなって来るね😄❤
毎日自分の出来る範囲だけをやろう⤴😅✊
必ず55に近づける↔💡

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夕方17時までなんとか我慢出来たが、息子の9ヶ月検診や義父の入院手続きなどで、イライラしてついアイスクリームを食べた😫🆖
21時に帰って来て、主人の夕飯の鶏煮込みうどん作ったが、自分もうどん半玉と汁を食べた🍜👀🍴
今日はストレスが溜まった日だ💦
嫁は辛いね👍
自分１人だけよそ者で、疲れる💡
明日は頑張って断食しよう😣
成功するまで毎日断食やる💨

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｢君お盆で1回リバしたよね、そのまままた太るかなって思ったけど、また痩せてきたね、偉い!今日もみんなに痩せたと言われて良かったね。土日はまたお寿司とか食べに行こう｣と主人が言った🎐🐱💕
｢リバ｣という言葉は私の辞書に存在しない😣💡
太ればまた減らす⤵
｢平日断食｣でバランスを取る👀↔✨
｢5日 VS 2日｣
土日で増えた分を早く落とす⤵
今日は頭痛するから早く寝ます😌💤
明日は穏やかで自分らしい１日になるといいね✨
皆さん、また明日会いましょう😄❤

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>> 173 こんばんは😃
ベルさん、土日の🍣いいな💕 確かに土日は食べ物の誘惑には勝てないよね⤵⤵でも土日は少々食べても平日の方が長いんだからダイエットはできる💪
以前に比べるとペースはかなり落ちてるが、長い間ダイエットするんだから楽しんだ方がお徳⁉かもしれない😍平日ステッパーと食事制限☝土日は少し楽しむ☝ベルさんのスタイルにしたら良い💮
私は今日炭水化物食べたんだけど、何だか痩せた感じがする😃
測ってないけどね😢
やっぱりとんとんさん方式があってるのかな⁉ 今日から生理なので少しハメを外して、終わったらまた炭水化物抜きダイエットをしま～す💪

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ｰｰ-----9月9日-------
体重58.6kg→57.8kg⤵
体脂肪23.4%→23.7%⤴
内臓脂肪4=4
バスト85cm=85cm
ウェスト67cm=67cm
ヒップ87cm=87cm
基礎代謝1231㌍⤵
基礎体温36.2℃
----------------------
昨日の食事内容:
★夜★661
1707チョコアイスクリーム(198kal)
1730チョコ72%(100kal)
1830飴(6.5kal)
1912飴(6.5kal)
2120煮込みうどん(350kal)
----------------------
🚻😅②
----------------------
★サプリ★
①Lｶﾙﾆﾁﾝ4粒
②ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ錠なし
③ｶﾙｼｳﾑ粒なし
④ﾌｵ-ｽﾘ-ﾝ2錠
⑤ｶﾛﾘﾐｯﾄ4錠
----------------------
★運動★🌀後11日目
①ｺｱﾘｽﾞﾑ㊤なし
②7524歩･4.5ｷﾛ･7g(253kal)
👣散歩･ｽﾃｯﾊﾟｰｺﾐ👣
③骨盤1分×①
④美へそ初級5回中級5回ずつ
⑤腰ひねり左右50回ずつ
⑥足上げ下げ30回ずつ
⑦美顔ﾖｶﾞ×20分
⑧ﾌｪｲｻｻｲｽﾞ11分×なし
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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みなさん🌟おはようございます😃
とんとんです✋
はなねねさん🌟ゆっくり行きましょう⤴💨
ホント 楽しみながら…ダイエットしていかないと…ストレスが溜まるからね⤵😫
今朝の体重 56.4⤵
体脂肪 24.2⤵
昨日は夜に２０分ステッパーをして１日で１時間😥 しかものーびりしてたので…1000回も出来てない💦💦
今日は少しスピード🆙してみよう⤴✊

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
掃除終わりましたxF0���
洗濯途中ですxF0���
洗い物、雑巾がけはこれからします😅✊
ジャスミンティー🔌を入れてるから、途中途中で休憩してます😋🔌
今日はステッパーでテレビをいっぱい観よう👣👀📺👣💕781歩💨
食べ物を作らず隠す、無視する(゜o゜)＼(-_-)🔌
はなねねさん🌷😄生理前で良く頑張ったね❤生理後はもう少し減りそうだし嬉しいね💕我慢しつつたまに多少食べてもいいからね😍
とんとんさん❤😄
お互い体重減って良かった😁この調子で✊
今日も食事セーブ、ステッパー頑張るぞ⤴😅
昼寝付きで😁💤

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本当にうまく断食できない😞💦
携帯で｢モバれぴ｣読んでいたら、無性に作りたくなって、かぼちゃの煮物4つ、カレーうどん🍜🍜食べちゃった😫
お散歩行って、夜は頑張る😣🆗

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>> 178 分かりますよ～!!私もお昼に「ニ段ヒレカツ丼」食べちゃった💦ガッツリ食べたかったもので～😳💦

満腹です❤


めげずに午後から運動します😤

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>> 179 ダイエット中7さん❤😄
こんにちは👍
2段ひれかつ丼😍
こってりで行っちゃったか⚠😁💦
午後は出来るだけ運動しようxF0���💨

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とんとんです✋
ベルさん🌟
美味しかったですか⁉ 私は…今痩せ期なんで ここらで一気に⤴…と 思いましたが…やっぱり お昼は好きに食べてる😊
でも…食べるぞ‼って気持ちで食べてるから…これで明日のお昼まで頑張れる💚
明日は何食べようかなぁ😍で…夜ご飯のメニュー考えてるわ😂
私もステッパー もうすぐ１時間💨😁
相変わらず歩数は進んでませんが💦💦
スローモーションみたくやってます😂

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>> 181 とんとんさん❤😄
偉い❗
ステッパー1時間なんて😱とんとんさんらしくない😁🎵
鶏大根の煮物のリメイクが夕べの煮込みうどんで、更に残った大根にカレールーを入れてリメイクしたのが昼のカレーうどんだった😅
鶏肉は顕微鏡で見たいと見つからないよ👀🔍
これで大根もうどんも片付けた😁🎵冷蔵庫はきれいになった✨
..あつあつで美味しかったです⤴汗もいっぱいかいた🎂😅
これで長～く時間をもって欲しいな～⌚😍⚠
はい、ステッパー頑張ろうxF0���💨

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ステッパー👣5000👣😅💨
お散歩へ行って来ますxF0���
毎日一回ドンキホーテへ行くのが日課になっている😁🎵
今日はペプシ1.5Lが98円です😍これが欲しいがために3.5キロ歩いてきますxF0���💨
何か目標をつけないとね🚩😁
私は骨太です👀
痩せたら華奢になりますか⁉😜
カレーうどん食べたらめちゃくちゃ元気にステッパーやった😅✌

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とんとんです✋
ベルさん🌟
いってらっしゃい👋
私は 桁違いの500で休憩してます😥
オマケに350メートルだって歩かない💦💦
都会の人は足が丈夫になるよ⤴😊
せめて買い物は🚲で行ってくるね💨💨✊

• << 186 とんとんさん❤😄 お疲れ様でした👍 🚲😁行ってらっしゃい💨 私も散歩から帰って来たら再びステッパーやります✊うどんもカレーも消費してやる😜✌

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ベルさん戓みなさん戓こんにちは溿

私 今朝、突然思い立ちプチ断食中です
今お腹減ってきました昉
けど、今から１時間半は運転に逃げる予定ですⅤ

実家に帰ります煇

ベルさんの断食と同じかな？戓今朝 ダイエットサイトで見つけたんです昀

３種類 ジュースが紹介されてて、前にベルさんがやってたのが ほうれん草入ってた気がして、ほうれん草のレシピにしました溿なんか 舌がピリピリしますね淲

ベルさんは 普段から食事が少ないし ステッパー鋓たくさん昉だし お昼食べてもきっと 明日減りますよⅦ昀


私も明日まで ゆるゆるやってみます

ところで、私はデトックスが１番の目的なんですけど、コーヒー劦は飲んでいいんですか？やっぱり、お水しかダメなのかな？
ベルさんは どうしてましたかすみません 教えてください珵

• << 187 小雪さん❤😄 こんにちは👍 小雪さんと同じドリンクです☕うちは青汁をほうれん草の変わりに使った👍 水分は出来れば水が良いです❤ お茶もコーヒーも🆗😅 のんびりやっててね😍👍 きついと思ったらバナナを足しても平気✌要はフルーツ一種類がいいの❤ 私の断食は今日もうまく行かなかったから、明日引き続き断食に挑戦するわ⤴ 金曜日まで負けても立ち向かって挑むxF0���💨

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>> 184 とんとんです✋ ベルさん🌟 いってらっしゃい👋 私は 桁違いの500で休憩してます😥 オマケに350メートルだって歩かない💦💦 都会の人は… とんとんさん❤😄
お疲れ様でした👍
🚲😁行ってらっしゃい💨
私も散歩から帰って来たら再びステッパーやります✊うどんもカレーも消費してやる😜✌

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>> 185 ベルさん戓みなさん戓こんにちは溿 私 今朝、突然思い立ちプチ断食中です 今お腹減ってきました昉 けど、今から１時間半は運転に逃げる予定で… 小雪さん❤😄
こんにちは👍
小雪さんと同じドリンクです☕うちは青汁をほうれん草の変わりに使った👍
水分は出来れば水が良いです❤
お茶もコーヒーも🆗😅
のんびりやっててね😍👍
きついと思ったらバナナを足しても平気✌要はフルーツ一種類がいいの❤
私の断食は今日もうまく行かなかったから、明日引き続き断食に挑戦するわ⤴
金曜日まで負けても立ち向かって挑むxF0���💨

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>> 187 ベルさん昀
どうもありがとうございます

基本は水なんですねⅤ実家行くと 必ず劦でるからどうしようか考えてました煜

果物一種類ならいいんですね坥でも ドリンクには２種類入ってる…いいのかな昉

今日は たまたまなんか やれそうな気がしたから やってみただけなんです溿無理そうなら すぐ止めますⅤ

ベルさんも ピンときた日はきっと断食Dayですよ煇戓うまくいく日と 違う日があるんでしょうね

私は 来月あたり、またやるかもしれないし、二度とやらないかもしれないし淲行き当たりばったりでやります淏

お散歩 楽しんで下さい昀ありがとうでした

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>> 188 小雪さん❤😄
ドリンクにキウイも入ってたね😅
フルーツが違うと酵素も違うから、種類増やさない方がいい🆗
キウイ1個で１日のビタミン、豆乳はたんぱく質、バナナは植物繊維、ほうれん草は鉄分の計算です👍
お腹空いたら、出来れば上のキウイかバナナを食べても平気よ🆗😄👍
小雪さんのやれるとこまでやるという考え方が成功に繋がりますね😍✌

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とんとんです✋
忘れそうになりました💦💦
まぁ～載せてもダイエットの参考にはなりませんが…私自身の為に書きます😊
今日の食事🍁
朝💡 玄米フレークヨーグルト
昼💡 🍚 茹で玉子 ウインナー２本 春雨鳥挽き肉炒め 野菜ジュース
夜💡 豆腐 野菜ジュース
間食💡 飲む蒟蒻ジュース
ちょこばななさん🌟に教えて頂いた便秘によい薬は…高くて今月はちょっと無理なので💦とりあえず 購入するまでの間はオリゴ糖を取ってみる😊
でも…今日はまだ効果無し⤵😥

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ｰｰ-----9月10日-------
体重57.8kg→58.2kg⤴😢
体脂肪23.7%→23.0%⤵
内臓脂肪4=4
バスト85cm=85cm
ウェスト67cm=67cm
ヒップ87cm=87cm
基礎代謝1235㌍⤴
基礎体温36.0℃
----------------------
昨日の食事内容:1870😢
★昼★100
1058ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ(100kal)
★昼★600
1158甘めかぼちゃの煮物4つ(100kal)
1307鶏大根カレーうどん🍜🍜(500kal)
★夜★1170
1730おからｸｯｷ-(100kal)
1800ﾁ-ｽﾞﾌﾞｯｾ2個(360kal)
1830ｿｲ･ﾗﾃ(150kal)
1830ﾁ-ｽﾞﾌﾞｯｾ(180kal)
1850栗どら(200kal)
2030ﾁ-ｽﾞﾌﾞｯｾ個(180kal)
ｰ---------------------
🚻😅③
----------------------
★サプリ★
①Lｶﾙﾆﾁﾝ4粒
②ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ2錠
③ｶﾙｼｳﾑ3粒
④ﾌｵ-ｽﾘ-ﾝ2錠
⑤ｶﾛﾘﾐｯﾄ4錠
----------------------
★運動★🌀後11日目
①ｺｱﾘｽﾞﾑ㊤なし
②11969歩･7ｷﾛ･14g(461kal)
👣散歩･ｽﾃｯﾊﾟｰｺﾐ👣
③骨盤1分×④
④美へそ初級5回中級5回ずつ
⑤腰ひねり左右50回ずつ
⑥足上げ下げ30回ずつ
⑦美顔ﾖｶﾞ×20分
⑧ﾌｪｲｻｻｲｽﾞ11分×なし
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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小雪さん❤😄
お早うございます
昨日お疲れ様でした😅
良く乗り越えて来ましたね😍
小雪さんのスレの流れがあるから、私が頻繁に行くとみんな来づらくなると思って反省しました😢
頻度落としてお邪魔しますねxF0���💨
毎日読んでますよ❤👀📄

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>> 192 ベルさん溿戓
おはようございます

ありがとうございます煇いろいろ考えてもらって昉だけど、そんな事 気にしないで下さい大丈夫ですよ戓
ベルさんのレス 楽しいですもん兊みんなも やる気出ますよⅤ好きな時に来て下さい

でも ベルさんのスレも たくさんの仲間がいらっしゃるから煇忙しいですね昉私の方も たまにこちらに、おじゃまします抦


断食Ⅴ頑張れました昀昨日の夜は さすがにきつくて 運転中も眠気と頭痛がひどかったから 何か食べたいより寝たい！今すぐ寝たい！赤信号で寝たい！の最悪運転でした炅

深く反省しました湜

ベルさんも みなさんもこんなキツイの頑張ってこられたんですね昉すごいです昀

私は…１ヶ月は空けようかな垬

ベルさん戓いろいろと お嫁さんの立場で大変ですけど昉負けないでⅦ頑張りましょうⅦ昀

うちの義母も 旦那さんの不倫は相手がおかしい、離婚したら旦那さんが一人になって不憫だ焏と泣いてましたよ

母親って息子しかかわいくないのかな昉とか思いました竑
あれ昉愚痴になってしまったすみませんでした珵

• << 196 小雪さん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 私は気にしすぎたかしら😅じゃ、遠慮なくお邪魔しますねxF0���💨 母親に取って息子は一番可愛いですよ😍 ...もし自分の息子が結婚したら、やっぱ息子だけ可愛いね😅 これが普通の人間の考えだろう..💦 仕方ないよね😁💦 嫁はストレスになるのは仕方ない、だって全く他人の家庭に入るから👀 食事だけでも、好き嫌いやおふくろの味や.. 自分の好きなのと相手が好きなのと半々にしてる😁 ...しかし、私は｢ｺﾞｷﾌﾞﾘ恐怖症｣なので、義姉･義妹には自分の生活環境を綺麗にして欲しいけど無理ね、ｺﾞｷﾌﾞﾘ怖かったので、帰りに吐き気で気分悪かったです😫🆖 こんなんで、お嫁さんに行って欲しくても、なかなか時間かかりそうだ😞

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皆さん❤😄
お早うございます
晴れ☀
うまく食欲をコントロール出来ないので、朝食をたくさん食べて、様子を見る事にしました😅
めげずに、今からステッパーを頑張ります👣😉👣💨
夕べ、｢モバれぴ｣の炊飯器料理にハマって、一晩読み続けていた👀📄💕
1373件の炊飯器レシピはヒントたくさんありました⤴
もっとレンジと炊飯器を活用しなきゃ😍⤴
これで楽々夕飯プラス二品出来ちゃうね🆗😁👍
専業主婦の仕事を如何に楽にして、食卓をゴージャス飾る事だ😜👍
空いた時間にお散歩や女磨きに頑張る✨😅✊✨

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とんとんです✋
みなさん🌟おはようございます😃
今朝の体重 56.4🔄
体脂肪 24.8⤴
朝が涼しくなって来たので…家族を送り出してから 爆睡してましたぁ😪
昨日より１０分は多く…ステッパー頑張りまーす⤴✊

• << 197 とんとんさん❤😄 お早うございます👍 毎日ステッパーの回数を増やしてる👣⤴👣👣👀💕 私も踏んでいるよ😁🆗 はい、ご一緒に👍

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>> 193 ベルさん溿戓 おはようございます ありがとうございます煇いろいろ考えてもらって昉だけど、そんな事 気にしないで下さい大丈夫ですよ戓 ベ… 小雪さん❤😄
有り難うございますm(__)m💕
私は気にしすぎたかしら😅じゃ、遠慮なくお邪魔しますねxF0���💨
母親に取って息子は一番可愛いですよ😍
...もし自分の息子が結婚したら、やっぱ息子だけ可愛いね😅
これが普通の人間の考えだろう..💦
仕方ないよね😁💦
嫁はストレスになるのは仕方ない、だって全く他人の家庭に入るから👀
食事だけでも、好き嫌いやおふくろの味や..
自分の好きなのと相手が好きなのと半々にしてる😁
...しかし、私は｢ｺﾞｷﾌﾞﾘ恐怖症｣なので、義姉･義妹には自分の生活環境を綺麗にして欲しいけど無理ね、ｺﾞｷﾌﾞﾘ怖かったので、帰りに吐き気で気分悪かったです😫🆖
こんなんで、お嫁さんに行って欲しくても、なかなか時間かかりそうだ😞

• << 198 ベルさん、横からごめんなさい☺ 掃除嫌いな義理の兄妹と同居になるのよね⁉ゴキは私も大っ嫌い⤵清潔にしてて、ゴキ避けの玉置いてても年2回は出る😂 でも大抵 玉食って弱ってるから、出たら熱湯ぶっかけて即死💪 それも怖いからパパにやってもらう😱 玉は年3回くらい換えておくと出なくなるけど、やっぱり清潔が一番ね☺ 不潔でも平気って、ちょっと困るねぇ…😭
• << 200 ベルさん溿はい戓いつでもいらして下さいませ煇昀 私も そんなお家は嫌だゴキブリって 私も大嫌い竑見たら固まります{{(>_<;)}} はなねねさん妤の 死んでも触れないのわかります炅うちも 旦那さん担当です🌀 今年、待ち伏せスプレー使ったら ピタッと見なくなりました瀨去年は 引っ越したばかりの日から 出てきてたのに！ お勧めです昀 ベルさんの 義姉、妹さんは片付け嫌いなんですね昉私の妹も 部屋すごいですよ彼氏来るときだけ ぱっと見綺麗… 綺麗にしたら すっきり気持ちいいのにね瀇

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>> 195 とんとんです✋ みなさん🌟おはようございます😃 今朝の体重 56.4🔄 体脂肪 24.8⤴ 朝が涼しくなって来たので…家族を送り出してか… とんとんさん❤😄
お早うございます👍
毎日ステッパーの回数を増やしてる👣⤴👣👣👀💕
私も踏んでいるよ😁🆗
はい、ご一緒に👍

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>> 196 小雪さん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 私は気にしすぎたかしら😅じゃ、遠慮なくお邪魔しますねxF0���💨 母親に取って息子は一番可愛いですよ… ベルさん、横からごめんなさい☺
掃除嫌いな義理の兄妹と同居になるのよね⁉ゴキは私も大っ嫌い⤵清潔にしてて、ゴキ避けの玉置いてても年2回は出る😂
でも大抵 玉食って弱ってるから、出たら熱湯ぶっかけて即死💪
それも怖いからパパにやってもらう😱
玉は年3回くらい換えておくと出なくなるけど、やっぱり清潔が一番ね☺
不潔でも平気って、ちょっと困るねぇ…😭

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>> 198 はなねねさん🌷😄
お早うございます👍
｢玉｣はどこの製品を使ってますか⁉👀
教えてください😄👍
私はゴキ見ると、騒ぎ出すから、パパはゴキより私が怖いと言っている😁
自炊を辞めた事もあるし、頭痛･吐き気･夜は寝れないなどの症状が出るの...👀病気レベルの恐怖症だから、本気でゴキ退治してからじゃないと、住めない😫
...怖いよ..⚡

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>> 196 小雪さん❤😄 有り難うございますm(__)m💕 私は気にしすぎたかしら😅じゃ、遠慮なくお邪魔しますねxF0���💨 母親に取って息子は一番可愛いですよ… ベルさん溿はい戓いつでもいらして下さいませ煇昀

私も そんなお家は嫌だゴキブリって
私も大嫌い竑見たら固まります{{(>_<;)}}
はなねねさん妤の 死んでも触れないのわかります炅うちも 旦那さん担当です🌀

今年、待ち伏せスプレー使ったら ピタッと見なくなりました瀨去年は 引っ越したばかりの日から 出てきてたのに！
お勧めです昀

ベルさんの 義姉、妹さんは片付け嫌いなんですね昉私の妹も 部屋すごいですよ彼氏来るときだけ ぱっと見綺麗…

綺麗にしたら すっきり気持ちいいのにね瀇

• << 202 小雪さん❤😄 そうなんです、義実家行く度に増えてるよ⤴😞 義姉･義妹は他人のうちのように無視してるよ、義妹の水虫の薬をそこらへん置いてるから、息子は口に入れたとこだった😱💣 毎回ストレスになって帰って来る、来年に義妹は一緒に暮らすけど、義姉は独り暮らしするって、やはり小さい時に母親が亡くなると、親に学ぶのって出来なくなるし、掃除する仕方や習慣も分からないもんね👀可哀想そうだけど... もう大人だし、誰が教えるべきでしょうか⁉ 私の立場で言ったら嫌われるに違いない😞 本当に考えたくない悩みだな～

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