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水泳でのダイエット効果について。体験談募集

No.3 23/09/19 09:03
通りすがりさん3
あ+あ-

水泳でのダイエットの効果は凄く泳ぎこまないとダメだと、元インストラクターの兄が昔言ってました。
健康のためにって言うなら良いみたいです。
水泳をやめたら太ったのは、たんに運度量が減ったのに食べる量が変わらなければ太るよねって事です。

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