注目の話題: ４０代の豊胸手術; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 女の幸せは出産子育てのはずなのに

嫁と便座～ダイエット記録～

No.91　17/04/13 08:22
ﾚｵ ( 20代 ♂ ZP8S8 ) あ+あ-

【朝御飯】
・豚肉とキャベツと刺身こんにゃく(昨日の残り)の冷しゃぶ
・雑穀米(軽くお茶碗1杯)
・菜の花のおひたし(昨日の残り)
・ピリ辛こんにゃく

…娘には、キャベツ入りオムライス^^

【昼御飯(弁当)】
・豚肉とキャベツの炒めもの
・ソーセージの玉子巻き
・菜の花のおひたし(これで終わり)
・のりの佃煮
・ピリ辛こんにゃく
・串カツ1本(冷凍もの)
・シソのおにぎり×2個

…けっこう残り物活用してます。品数を増やすため、冷凍食品に頼ってみました。
けっこう美味い^^

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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