嫁と便座～ダイエット記録～のレス一覧(1/4)

• 1.【晩御飯】 ・白米 ・ハマチのカマの塩焼き …
• 3.アドバイスありがとうございます。 ＧＩ値…。…
• 5.アドバイスありがとうございます。 マンナンヒ…
• 6.【朝御飯】 ・白米(お茶碗軽く1杯) ・焼き鮭…
• 7.【きょうの体重】 嫁 78.2ｷﾛ 自分 77…
• 9.アドバイスありがとうございます。 玄米・雑穀…
• 11.ありがとうございます。 玄米を購入するときは…
• 13.【昼御飯】…弁当 ・豆ちくわ(キュウリと梅シソ)…
• 14.ありがとうございます。 睡眠や食事、運動の習…
• 16.【晩御飯】 ・マンナンごはん ・野菜スープ …
• 18.おはようございます。 重ね重ね、アドバイスあ…
• 20.おはようございます。 日記、はじめてですが、…
• 21.【朝御飯】 ・マンナンごはん ・卵焼き ・レ…
• 22.【きょうの体重】 嫁 77.9ｷﾛ 自分 76…
• 23.はじめまして。アドバイスありがとうございます。 …
• 25.アドバイス、ありがとうございます。 嫁なら、…
• 27.【昼御飯】 ・玉子サンド＆カツサンド ・カフェ…
• 28.ありがとうございます。 日々の積みかねで太っ…
• 31.ありがとうございます。 筋肉トレーニング、調…
• 32.ありがとうございます。 おいしそうと言っても…