注目の話題: 旦那がむかつく。; 女の幸せは出産子育てのはずなのに; 50代バツイチ同氏の恋愛

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.49　15/07/08 22:35
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

朝
オチョ運動、腕立て。トータル１５分

ヨーグルト
プロティン（水、アミノコラーゲン）

昼
茹で鶏
大根おろし
納豆、生卵
小松菜エノキ春雨ナムル

昼～夕方
買い物で歩き回る４時間

ファミマカフェ

夕方
桃

夜
アイスティ
食事無し

やったよぉ(」゜□゜)」
何とか外食を切り抜けたー！旦那が昼まで寝てたから「私先食べちゃったよ～」と言って(´艸｀)

運動は出来なかったけど、たくさん歩いたからね。

今は痩せ期だから、頑張りたいのよー！p(´⌒｀q)

茹で鶏とか大根おろしとか、ゆで卵が無くなってきたから、作らないと！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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