注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 彼氏が他人の子供を面倒みています; 退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める？

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.235　15/09/27 22:29
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

【朝】
生酵素25ml
ヨーグルト
アイスコーヒー（牛乳、０カロシュガー）
プリンシフォンケーキ

【昼】
プロティン（低脂肪乳、グリーンスムージー粉末）
プリンシフォンケーキ

【夜】
食事無し

【間食】
ダイエットコーラ

【運動】
無し
草むしり、庭手入れ5時間

【水分】
300ミリ程

【お通じ】
1回

今日は半日草むしり＆庭手入れを旦那としてた(>_<)

昨日のカロリーを無かったことに(笑)(´艸｀)

チョット曇りで、涼しかったしはかどった！

お昼も旦那には作ったけど、自分はプロティンで我慢。お土産で買ったプリンシフォンケーキは食べたけど(o^ω^o)

まぁちょいと増えたけど、またセーブして減らしていくよ～(・◇・)

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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