注目の話題: 覚醒剤とか何であるの？; 義母の店行きたくない。よくないですか？; 既婚者なのに言い寄ってくる男性

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.177　15/08/31 19:14
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

【10週間目の記録】

【スタート】
５９ｷﾛ（6月21日）
３７ﾊﾟｰｾﾝﾄ
９.５（内臓脂肪率）
８０ｾﾝﾁ（ウエスト）

【1ヶ月目】
５６.６ｷﾛ（7月20日）
３５.６ﾊﾟｰｾﾝﾄ
８.５（内臓脂肪率）
７０ｾﾝﾁ（ウエスト）

【2ヶ月目】
５３ｷﾛ（8月17日）
３３.６ﾊﾟｰｾﾝﾄ
７.５（内臓脂肪率）
６７ｾﾝﾁ（ウエスト）

【9週間目】
５３.２ｷﾛ（8月24日）
３３ﾊﾟｰｾﾝﾄ
７.０（内臓脂肪率）
６７ｾﾝﾁ（ウエスト）

【10週間目】
５２.６ｷﾛ（8月31日）
３３.３ﾊﾟｰｾﾝﾄ
６.５（内臓脂肪率）
６５センチ（ウエスト）

今回もイイ感じに、減量と維持出来てるかな(*^ω^*)

体脂肪がなかなか減らない(-ω-。
内臓脂肪は減ってるのに～。

まぁでも続けるしかないから、頑張ろー！
(・◇・)

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