１０㌔以上のダイエット！報告しあいませんか2

マリさんへ😃

お返事遅れてしまいすみませんでした。
ぴすけです。

前の体脂肪の話しなんですが２０〜２７が
１８〜３９歳女性の標準値みたいです😃
なんか落ち込みました笑

前回500コメントももらえるなて
思ってもいませんでしたが
なんとか続けられて嬉しいです😃
マリさん、Part2でも仲良くしてください😃

• << 14 ぴすけさん、おはようございます！マリです！ 昨日は、早めに体重報告しようとしてたのですが、そんなときに限って、いっぱいでレスできないという……(笑)新しくスレ作って頂きありがとうございます(^ー^)また改めて宜しくお願いします(^ー^) さて、また遅くなりましたが体重報告させていただきます(￣▽￣; start 7月28日　85kg　 MAX　85kg 8月28日　75.8kg 8月31日　75.2kg 9月3日　 74.8kg 9月6日　 74.8kg 9月9日　 74.6kg 9月12日　74kg 9月15日　73,6kg 9月18日　73.2kg 9月21日　72.4kg 9月24日　72.2kg 9月27日　71.6kg 9月30日　70.8kg 10月3日　70.8kg 10月6日　70.2kg 10月9日　70.55kg 10月12日　69.6kg 10月15日　68.45kg 10月18日　68.6kg 10月21日　68.45kg 15日の体重に戻っただけ(￣▽￣;) がーん！ あたしも、軽く越えてますね(￣▽￣;)体脂肪はなかなか減らないのでほんとやっかいですね(￣▽￣;)

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えりさんへ😃
ぴすけです。

お子さん無事で良かったです泣
気になってコメント読ませてもらったのですが
手を繋いでいてもそんな事があるんですね😫
小さい子供が周りにいないので
やんちゃさに衝撃です💫
にしても本当に良かったです。

あ！イカスミバーガー！
私も食べました[emoji:]😃
以外とニンニクだったので
その後バスとかが‥‥
あれってやっぱりカロリー高いんですかね‥😫

ご報告ありがとうございます。
寒くなると体重が落ちにくくなるって本当なのでしょうか。
私も最近停滞中です😭
私の場合なんだかんだ食べてるからなー😭

えりさんは一番長いお付き合いなんですね😃
今回もまたお付き合いただけると嬉しいです。

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はじめまして🎵
私も１０㌔以上のダイエットを目標としています。

お仲間にしていただけたらと思いレスしました。

今頑張ってダイエットをしていますが、やはり一人ではモチベーションが下がってしまいます😢

ダイエットってただひたすら我慢と努力なので…辛いです(´Д`)


よろしくお願いします。


身長１６６
目標は５２
現在は５７
スタートは６２です。

• << 5 おー！新しく参加して頂ける方が！😃 嬉しいです😃 丁度１０キロからのスタートだったのですね😃 あと５キロ、一緒に頑張りましょう😃 前のスレでは３日に一度体重を報告して いただいていて、今回も同じようにやって行こうと 思っているのですが大丈夫でしょうか？ もしよろしければお名前教えてください。

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めめさんへ😃
ぴすけです。

生ハムは塩分高いのが怖くて
毎日食べれないんです笑

坂道ばかりを４キロ‥‥
聞いただけでぐったりしますねそれ‥😫
てかししゃも足の響きが可愛くて
一人でめっちゃリピートしてます笑
ししゃも足‥ししゃも足‥‥

ご報告ありがとうございます！
か、帰れー！帰れー！💦
おかえりなさいです😭
次、めめさん次です！

今回も宜しくお願いします。

• << 11 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 前のがいっぱいなっててびっくりしましたー！！ 500でいっぱいになるんですね>_< No.2でもよろしくお願いします♡ いや、本当ししゃものお腹みたいな…（笑） ポコッて！！((((；ﾟДﾟ)))))) ぴすけさん、順調ですねー♪ ちゃんと73kg代をキープしてて…（≧∇≦） 今は食事の調整とストレッチですか？？

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>> 3 はじめまして🎵 私も１０㌔以上のダイエットを目標としています。 お仲間にしていただけたらと思いレスしました。 今頑張ってダイエットをして…
おー！新しく参加して頂ける方が！😃
嬉しいです😃

丁度１０キロからのスタートだったのですね😃
あと５キロ、一緒に頑張りましょう😃

前のスレでは３日に一度体重を報告して
いただいていて、今回も同じようにやって行こうと
思っているのですが大丈夫でしょうか？

もしよろしければお名前教えてください。

• << 7 ありがとうございます🎵 参加させてもらえて良かったです🎵 ナルミと申します。 よろしくお願いしますo(≧∀≦)o はい、前のスレも時々見てたので３日に１度りょうかいです🎵 ますます頑張ってダイエットしなきゃo(≧∀≦)o

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みっちゃんへ😃

そうなんです、１１月に試験なのに
まだ全然分かんなくてピンチなんです😫

服飾のお仕事って大変なんですね😥
私も趣味にできる特技が欲しいです😉
何かいいのないかなー。

ツルツルですか😃フフフ
え、犬種が一緒でも違うんですか！
１０キロって事は丁度ここの掲示板にご招待できますね😃
さあ、めめさん。フレブルさんを連れてくるですよ！😃
ツルツルさせてください😃フフフ

あ、ていう事は痩せてる男性が好きなんですか？😍

• << 19 ☆…ぴすけさんぇ…☆ おはようございます♪ みっちゃんです(о´∀`о) やっと見つけたょ～♪ 迷子になって 再会出来たような気持ちで 今ぴすけさんを 思いきり☆ハグしてますょ(笑)(^w^)ﾌﾟﾌﾟ スレpart2☆ おめでとうございます♪ これこらも(o^－^o)ﾖﾛｼｸね♪ もう10月も終わりに近づいたよ！ 試験まで集中して頑張ってp(^-^)q 頑張ってるか…(+_<) でも頑張りすぎて ぴすけさんがｺｺに来なくなったら 私…寂しいから(T＿T)来てね♡ うちのフレブル。 只今11㎏のややポチｬ君♪ 少しﾀﾞｲｴｯﾄしてますが！ さすがにｺｺは10㎏のﾀﾞｲｴｯﾄに 招待されましても…(汗) 死んでしまいます…ﾁｰﾝ(ーー; 勘弁して下さい(笑)(笑) あ！私…痩せてるというか 普通～ﾁｮｲ痩せが好きです(о´∀`о) 無い物ねだりですので…(笑) 長文になっちゃった(*゜Q゜*) ごめんね！また来ます♪ 　　　　

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>> 5 おー！新しく参加して頂ける方が！😃 嬉しいです😃 丁度１０キロからのスタートだったのですね😃 あと５キロ、一緒に頑張りましょう… ありがとうございます🎵
参加させてもらえて良かったです🎵

ナルミと申します。
よろしくお願いしますo(≧∀≦)o


はい、前のスレも時々見てたので３日に１度りょうかいです🎵

ますます頑張ってダイエットしなきゃo(≧∀≦)o

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皆さん、おはようございます。
ぴすけです😃

ついにpart2ができました。
こん８月に始めたダイエットに
こんなにも長くつきあってくださる方が沢山
いてくださって、本当に嬉しいです😃
こんな長い間続けられてビックリです。

そして何故こんな時間に起きているんでしょうか‥
４時って‥‥😭

遅れてしまいましたが
２１日の報告をします。
日付が変わってから計測したのですが‥‥


８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１０月１８日（前回）　　７３．５キロ　３２．８％
１０月２１日（今回）　　７３．３キロ　３２．８％

最近ゆっくりです😃
スタートから年末までに１０キロ‥‥
まだ諦めないで頑張ります。

今回も頑張りましょう！
次は２４日にお願いします。

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皆様、新参者ですがよろしくお願いしますm(._.)m🎵

目標達成するまで頑張ります！


思春期男子がいるおかーさんのナルミです。
毎日ガッツリ肉系のおかずやお弁当を作ってますが、誘惑には負けないです。
（時々負けます…）

料理・お菓子作り・パン作りが趣味で、最近は試食が出来ないことが悩みです😢

よろしくお願いします🎵

• << 12 ナルミさん♡ はじめまして(*^^*) おはようございます♪ 大きいお子さんのママさんなんですね♪ お弁当の誘惑…（笑） 旦那のを作ってますが、ほぼ負けてつまみ食いしてます…(T ^ T) これからよろしくお願いします♡
• << 24 ☆…ナルミさんぇ…☆ 初めまして♪(o^－^o) みっちゃんと申しますです♪ お子さんが思春期って事で 育児の先輩としてアドバイスなんて 頂けると心強いです～♪ 宜しくお願いします(о´∀`о) 目標まで後5㎏？でしたっけ(汗) すみません…レスが多くて スマホ画面を↑↓↑↓繰り返して 読んでます…(笑)(;゜゜) 目標まで一緒にがんばりましょう♪ あ！ぴすけさんのファンじゃなくて ひっそり『みっちゃんファン』じゃ ないですかね？(笑)((o(^∇^)o)) 失礼しましたぁー♪(o^－^o)ﾉｼ

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>> 9
寝れないので朝風呂はいっていました笑

ナルミさんですね！
なんと、前回から見ていてくださっていたんでか！
もしかしなくても私のファンですね？😃
参加して頂き嬉しいです👍

ママさんなんですね！
前回参加して頂いた皆さんもお子さんが
いらっしゃる方が多いので
今回もお母さんトーク全開になりそうな予感ですね😃
（皆さんこちらにも来て頂けたらですが笑）

お料理‥‥😍
なにか得意料理とかありますか？

• << 30 ナルミです♪ はい、ファンですｗｗｗ なんちて。 白状しますと、実はチラ見程度しか見てなかったので、まだまだ皆さんの名前が一致しません💦 料理は、中華丼とか麻婆豆腐とか餃子とかそういうのが得意です🎵 あとはケーキにパンに… ああぁ～💦 食べたいです💦

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>> 4 めめさんへ😃 ぴすけです。 生ハムは塩分高いのが怖くて 毎日食べれないんです笑 坂道ばかりを４キロ‥‥ 聞いただけでぐ… ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

前のがいっぱいなっててびっくりしましたー！！
500でいっぱいになるんですね>_<
No.2でもよろしくお願いします♡


いや、本当ししゃものお腹みたいな…（笑）
ポコッて！！((((；ﾟДﾟ))))))

ぴすけさん、順調ですねー♪
ちゃんと73kg代をキープしてて…（≧∇≦）
今は食事の調整とストレッチですか？？

• << 16 めめさん、おはようございます😃 朝食のパン食べながらちらっと見てみたら 前回の皆さん戻ってきて頂いていて 良かったです😃 全員揃います様に😃 あ、という事はむくみとかで パンパンになる系の足ですか？←失礼 私がそうなんですが‥どうでしょう？😃 私の場合、年末までに１０キロっていう 時間制限があるので早く７０キロ台をおさらばしたいのですがね😃 めめさんの体重と交換したいです笑 これからも宜しくお願いします。 一緒に目標目指して頑張りましょう！

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>> 9 皆様、新参者ですがよろしくお願いしますm(._.)m🎵 目標達成するまで頑張ります！ 思春期男子がいるおかーさんのナルミです。 毎日ガ… ナルミさん♡
はじめまして(*^^*)
おはようございます♪

大きいお子さんのママさんなんですね♪
お弁当の誘惑…（笑）
旦那のを作ってますが、ほぼ負けてつまみ食いしてます…(T ^ T)

これからよろしくお願いします♡

• << 31 めめさん、ナルミです♪ よろしくお願いします♪ 高校２年生で、私よりはるかに大きいですよ(・∀・) あんなにちっちゃくて可愛い息子だったのに…今はヒゲを生やして学校に行ってます(ToT) 「ヒゲくらい剃って学校に行きなさーい！」 と毎朝言わなきゃいけません…(ToT) 皆さんのお子さんはまだまだ小さいのですか？ 子育てはこれからが本番っていう感じかな？

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見つけた～★

おはようございます(゜∇^d)!!

えりです( ￣▽￣)あは♪

part2でもよろしくお願いします！
なんと‼72㎏目前ではないか(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

置いていかれる,,,焦る・・・(；´Д｀)

• << 17 見つかっちゃいましたー（＞∀＜、）★ えりさん、おはようございます。 もう早く６０の数字が見たいです笑 えりさん、一緒に７０キロとおさらばしましょう！ とか言って抜かれそうな気がぷんぷんします笑 これから生理なのでどうなることやら‥‥ 肌は毎回ガッサガサになりますが笑 えりさん、これからも長い期間宜しくお願いします！

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>> 1 マリさんへ😃 お返事遅れてしまいすみませんでした。 ぴすけです。 前の体脂肪の話しなんですが２０〜２７が １８〜３９歳女… ぴすけさん、おはようございます！マリです！
昨日は、早めに体重報告しようとしてたのですが、そんなときに限って、いっぱいでレスできないという……(笑)新しくスレ作って頂きありがとうございます(^ー^)また改めて宜しくお願いします(^ー^)

さて、また遅くなりましたが体重報告させていただきます(￣▽￣;

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　 74.8kg
9月6日　 74.8kg
9月9日　 74.6kg
9月12日　74kg
9月15日　73,6kg
9月18日　73.2kg
9月21日　72.4kg
9月24日　72.2kg
9月27日　71.6kg
9月30日　70.8kg
10月3日　70.8kg
10月6日　70.2kg
10月9日　70.55kg
10月12日　69.6kg
10月15日　68.45kg
10月18日　68.6kg
10月21日　68.45kg

15日の体重に戻っただけ(￣▽￣;)


がーん！
あたしも、軽く越えてますね(￣▽￣;)体脂肪はなかなか減らないのでほんとやっかいですね(￣▽￣;)

• << 18 マリさん、おはようございます！ ぴすけでございます！ すみません💦 私もついさっき気づきまして‥‥💦 申し訳ないです！ このpart2ももしかしたら500いくのでしょうか😃 そしたらちゃんと新しく立てておきますので！ おー！このぶんだと 次回６７行きそうですか！ ６７！６７ですかー‥‥いいなー😫 もうお店の服はLですよね😫 できるだけ追いつける様に頑張ります！ こちらこそ宜しくお願いします！ 絶対目標達成しましょうね！

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えりさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ
お子さん元気そうでなによりです(^ー^)

あー、やはり、、、下半身の体脂肪しかはかれないのですね(￣▽￣;)さすが安物の体重計(笑)
でも、下半身デブなので、あの体脂肪には納得です(￣▽￣;


めめさん、おはようございます！(*^^*)ノ
ウォーキングするときは、胸を張って、背筋を伸ばし、かかとから着地するように歩き、
腕を前後に大きく振ると、足が細くなるそうです！(*^^*)逆に悪い姿勢で歩くと足が太くなるらしいです(￣▽￣;)

みっちゃん、おはようございます！(*^^*)ノ
みっちゃんに、早く追い付きたいです！(>_<)
ウォーキング、月曜から始めましたが、やはり今の時期は気持ちいいですね(^o^)前は一時間歩いてましたが、涼しいので一時間半歩いてます。さすがに疲れますが(￣▽￣;)

• << 23 ☆…マリさんぇ…☆ おはようございます♪ みっちゃんです(o^－^o) 新☆レスpart2ですよ♪ またまた(о´∀`о)ﾖﾛｼｸね☆ ｳﾜｯ！ｳｧｳｧｳｧ！！！(゜ロ゜ノ)ノ な～に気合い入れすぎだよ～(笑) 60分→90分…((((；゜Д゜)))ﾔﾒﾃｰ！ 最強マリ出現！！ 後ろから駆け足で追いかけられる。 この恐怖感((((；゜Д゜))) 早く逃げなきゃ～ｯ！(笑) あ♪体重戻って良かったね。 …ってなんか複雑な気持ちです。 減ったら嬉しいけど 減りすぎると恐怖になります(笑) 追い付かれないように 私も愛犬の散歩を長くします(笑) 途中でチビ犬が 歩いてくれなくなりますが…(^^;)
• << 25 マリさん♡ こんにちは(*^^*) やっぱり歩き方が悪いから変なつき方するんですよねぇ…。・゜・(ノД`)・゜・。 …でも、ベビーカーじゃ腕は振れないので……かかとから！っていうのは頑張りたいと思います♪ そういえば、ウォーキング再開されましたか？？ うちは雨が続いてて、歩けてないです…(*_*) 次の測定が恐怖です((((；ﾟДﾟ)))))))

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>> 11 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 前のがいっぱいなっててびっくりしましたー！！ 500でいっぱいになるんですね>…
めめさん、おはようございます😃

朝食のパン食べながらちらっと見てみたら
前回の皆さん戻ってきて頂いていて
良かったです😃
全員揃います様に😃

あ、という事はむくみとかで
パンパンになる系の足ですか？←失礼
私がそうなんですが‥どうでしょう？😃

私の場合、年末までに１０キロっていう
時間制限があるので早く７０キロ台をおさらばしたいのですがね😃
めめさんの体重と交換したいです笑

これからも宜しくお願いします。
一緒に目標目指して頑張りましょう！

• << 27 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) 皆様戻られて良かったですー！！（≧∇≦） 浮腫みも酷いんですが、何もなくても常にふくらはぎの一部がぽっこりなってるんです(*_*) 歩き方が悪いと変に筋肉がついてそうなるとか…。・゜・(ノД`)・゜・。 私も年末までになるべく痩せたいです>_< …が、ここ2日は歩けておらず…。・゜・(ノД`)・゜・。 なのに食べているので、次の測定は………((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

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>> 13 見つけた～★ おはようございます(゜∇^d)!! えりです( ￣▽￣)あは♪ part2でもよろしくお願いします！ なん… 見つかっちゃいましたー（＞∀＜、）★
えりさん、おはようございます。

もう早く６０の数字が見たいです笑
えりさん、一緒に７０キロとおさらばしましょう！

とか言って抜かれそうな気がぷんぷんします笑
これから生理なのでどうなることやら‥‥
肌は毎回ガッサガサになりますが笑

えりさん、これからも長い期間宜しくお願いします！

• << 26 えりです( ￣▽￣) ぴすけさんへ,,, 全然追い越せないよ(泣) 置いていかれる匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ,,,(笑) まりさんへ,,, 私のも安物で大体が下半身デブなんで、納得してる,,,(笑) みっちゃんへ,,, たしかにイライラヒヤヒヤさせられます！ 物も、危ない物から手を出すから,,, 自己主張強すぎもどのようなものかと(笑) 大きくなると、イライラがさらに拍車かかりそう( ；∀；)反抗期,,,嫌な響き,,,

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>> 14 ぴすけさん、おはようございます！マリです！ 昨日は、早めに体重報告しようとしてたのですが、そんなときに限って、いっぱいでレスできないという…
マリさん、おはようございます！
ぴすけでございます！

すみません💦
私もついさっき気づきまして‥‥💦
申し訳ないです！
このpart2ももしかしたら500いくのでしょうか😃
そしたらちゃんと新しく立てておきますので！

おー！このぶんだと
次回６７行きそうですか！
６７！６７ですかー‥‥いいなー😫
もうお店の服はLですよね😫
できるだけ追いつける様に頑張ります！

こちらこそ宜しくお願いします！
絶対目標達成しましょうね！

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>> 6 みっちゃんへ😃 そうなんです、１１月に試験なのに まだ全然分かんなくてピンチなんです😫 服飾のお仕事って大変なんですね😥 … ☆…ぴすけさんぇ…☆

おはようございます♪
みっちゃんです(о´∀`о)

やっと見つけたょ～♪
迷子になって
再会出来たような気持ちで
今ぴすけさんを
思いきり☆ハグしてますょ(笑)(^w^)ﾌﾟﾌﾟ

スレpart2☆
おめでとうございます♪
これこらも(o^－^o)ﾖﾛｼｸね♪

もう10月も終わりに近づいたよ！
試験まで集中して頑張ってp(^-^)q
頑張ってるか…(+_<)
でも頑張りすぎて
ぴすけさんがｺｺに来なくなったら
私…寂しいから(T＿T)来てね♡

うちのフレブル。
只今11㎏のややポチｬ君♪
少しﾀﾞｲｴｯﾄしてますが！
さすがにｺｺは10㎏のﾀﾞｲｴｯﾄに
招待されましても…(汗)
死んでしまいます…ﾁｰﾝ(ーー;
勘弁して下さい(笑)(笑)

あ！私…痩せてるというか
普通～ﾁｮｲ痩せが好きです(о´∀`о)
無い物ねだりですので…(笑)

長文になっちゃった(*゜Q゜*)
ごめんね！また来ます♪
　　　　

• << 35 みっちゃん、おはようございます！ ぴすけです！ お帰りなさいです😃 再開のハグー😃 ハグーー😃😃 こんな肉だるまで宜しければいつでも ハグしますよー😃 こちらこそ、前回はお世話になりました😃 皆さん、ホントに長い間つき合って頂いて 嬉しいです、泣けますもう😭 大丈夫です！ なんだかんだ言ってバイトもしていないし 暇なので笑 ぽっちゃりした犬とかもう天使ですね😍 犬か猫飼いたくて仕方ないのですが 熱帯魚一匹死んでも一ヶ月落ち込む奴でして‥‥笑 いつもペットショップでうずうずしています😃 そのくらいが服もかっこ良く着れますよね！ 私もチョイ痩せになりたいです😃笑

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☆…ぴすけさん…☆

またまたみっちゃんです！
なんか…レスが多くて目移りしちゃって
体重報告忘れてました(笑)

10/18…62.6㎏
10/21…62.1㎏(-0.5㎏)

お待たせしてすみません(T＿T)

• << 36 ご報告ありがとうございます！ 了解です！ 次は２４日にお願いします！

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☆…えりさんぇ…☆

おはようございます♪
みっちゃんです(o^－^o)

スレpart2でも
末長く宜しくお願いします♪

うーん…確かにやるね！
子供は親の手を振り払って、我が道をゆく…。
自己主張が出る頃って
何でも自分でやりたがるけど失敗する(・・;)
親はﾋﾔﾋﾔするよねー(笑)
どこの子供も一緒だね(^-^)
ｲﾗｲﾗする事もあったり…
今になったらそんなﾋﾔﾋﾔも
ｲﾗｲﾗも懐かしいよ(笑)
今反抗期だから
ｲﾗｲﾗは今もあるわ…(笑)(^^;)

ｲｶｽﾐﾊﾞｰｶﾞｰ！
美味しくないんだ！(・・;)
パン黒いもんね(笑)
なんかもうひとつ新しいのあるよね？
ハロウィンで出してるやつ(^^)
なんだっけ…(汗)
試してみるのもどうでしょう((o(^∇^)o))
誘惑に勝てるか…ﾆﾋﾋ(｀艸´)(笑)

• << 28 みっちゃんへ,,, さいど、えりです( ￣▽￣) もうひとつのハンバーガはそそられなかったので、食べません(笑)

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☆…めめさんぇ…

おはようございます♪
みっちゃんです(o^－^o)

スレpart2でも
末長く宜しくお願いします♪

週末にいっぱい食べたのに
200㌘しか増えてなくて
良かったね～♪(о´∀`о)
60㎏台に戻った～。
お帰り～…(笑)
そのままキープして待っててね(笑)
後2.1㎏の差だけど
届きそうで届かない！( ；∀；)

めめさんもｲｶｽﾐﾊﾞｰｶﾞｰ食べたのかい(笑)
えり舌&めめ舌には
ｲｶｽﾐﾊﾞｰｶﾞｰは合わなかったようですね(笑)
マクドナルド☆売り上げ落ちるどー！
もっと頑張れょー！( ；∀；)

お腹の皮膚ねー…(汗)
まぢ！どうにかしたいよ(-"-;)
やっぱり痩せてる人のお腹って筋肉でカチカチなのかなー？(´・ω・`)
触ったことある？
うちの子供。
めっちゃガリガリやけど
お腹触らせてもらえんのー(*´ω｀*)
どこ触ってもくすぐったいらしい！
どんだけ敏感肌やねん！だよね(笑)

• << 29 みっちゃん♡ こんにちは(*^^*) こちらこそよろしくお願いします♡ そしてただいまです（笑） もー〜！！ここ2日は雨で歩けてないし、でもでも食べるものは食べてるし、そんでもって出るものは出ないしで…… 踏んだり蹴ったりです((((；ﾟДﾟ))))))) 次の測定が怖くて仕方が無いですが…現実をみます（笑） うちの弟共は痩せ型で、細マッチョを目指してますが…素敵なお腹です（≧∇≦）笑 硬くって表面に皮があって…(当たり前ですが（笑）)なんとも言えない感じです。 羨ましい＆憎たらしいです（笑）

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>> 15 えりさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ お子さん元気そうでなによりです(^ー^) あー、やはり、、、下半身の体脂肪しか… ☆…マリさんぇ…☆

おはようございます♪
みっちゃんです(o^－^o)

新☆レスpart2ですよ♪
またまた(о´∀`о)ﾖﾛｼｸね☆

ｳﾜｯ！ｳｧｳｧｳｧ！！！(゜ロ゜ノ)ノ
な～に気合い入れすぎだよ～(笑)
60分→90分…((((；゜Д゜)))ﾔﾒﾃｰ！
最強マリ出現！！
後ろから駆け足で追いかけられる。
この恐怖感((((；゜Д゜)))
早く逃げなきゃ～ｯ！(笑)

あ♪体重戻って良かったね。
…ってなんか複雑な気持ちです。
減ったら嬉しいけど
減りすぎると恐怖になります(笑)
追い付かれないように
私も愛犬の散歩を長くします(笑)
途中でチビ犬が
歩いてくれなくなりますが…(^^;)

• << 65 みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ 気合い入れて頑張ってますが、全然減らないですよ(￣▽￣;)寒くなって基礎代謝が落ちたせいでしょうか。(￣▽￣;) うちもワンコ連れて歩いてますよ！もうすごい元気でずっと引っ張りまくられます。(^^;みっちゃんとこの犬くらいがちょうどいいかも(笑)歩かなくなったら抱っこして歩いちゃえ(笑) めめさん、こんばんわ！月曜からウォーキング再開しましたよ(^ー^)少しの雨だったら傘さして歩いてます(^ー^)実はあたしも、腕をふって歩いてません(￣▽￣;)なんだか恥ずかしくって(笑)たまに、足を結構高くあげて腕を大きくふって歩いてるオバサマがいますが、とてもじゃないけど真似できません(笑) 恥ずかしくなのかな(￣▽￣;)まわりの目を全然気にしないオバサマってすごい(￣▽￣;) えりさん、こんばんわ！(*^^*)あたしは、毎朝ごはん食べる前に下着姿で体重はかってます。排便は出るとしたらご飯食べた後なので、排便の後には測ったことないです。 ナルミさん、初めまして！マリです(*^^*)これから末長く宜しくお願い致します(^ー^) 嬉しい御言葉ありがとうございます(^ー^) お互い目標体重になるまで、挫折せず頑張りましょうね！p(^-^)q ここで皆さんに質問です！！ 皆さん基礎代謝は幾らくらいですか？基礎代謝がわかる体重計もってるかただけで結構です(^ー^) あたしは、前は1300以上あったのですが、、寒くなって今は1240くらいです。(￣▽￣;)基礎代謝あがらないかな……(￣▽￣;)

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>> 9 皆様、新参者ですがよろしくお願いしますm(._.)m🎵 目標達成するまで頑張ります！ 思春期男子がいるおかーさんのナルミです。 毎日ガ… ☆…ナルミさんぇ…☆

初めまして♪(o^－^o)
みっちゃんと申しますです♪

お子さんが思春期って事で
育児の先輩としてアドバイスなんて
頂けると心強いです～♪
宜しくお願いします(о´∀`о)

目標まで後5㎏？でしたっけ(汗)
すみません…レスが多くて
スマホ画面を↑↓↑↓繰り返して
読んでます…(笑)(;゜゜)
目標まで一緒にがんばりましょう♪

あ！ぴすけさんのファンじゃなくて
ひっそり『みっちゃんファン』じゃ
ないですかね？(笑)((o(^∇^)o))

失礼しましたぁー♪(o^－^o)ﾉｼ

• << 32 みっちゃんさん、ナルミです♪ よろしくお願いします♪ はい、ファンです♪ なんちてー。 白状しますと、実はチラ見程度しか…（さっきも同じこと書いたから以下略）(笑) はい、おっきい子のおかーさんです(・o・) 子育てが終わりに近づいてやれやれ～と一息つき、ハッと気づいたら太ってました…💦 皆さんと一緒にダイエットを頑張りたいと思います♪ よろしくお願いします🎵

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>> 15 えりさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ お子さん元気そうでなによりです(^ー^) あー、やはり、、、下半身の体脂肪しか… マリさん♡
こんにちは(*^^*)

やっぱり歩き方が悪いから変なつき方するんですよねぇ…。・゜・(ノД`)・゜・。
…でも、ベビーカーじゃ腕は振れないので……かかとから！っていうのは頑張りたいと思います♪

そういえば、ウォーキング再開されましたか？？
うちは雨が続いてて、歩けてないです…(*_*)
次の測定が恐怖です((((；ﾟДﾟ)))))))

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>> 17 見つかっちゃいましたー（＞∀＜、）★ えりさん、おはようございます。 もう早く６０の数字が見たいです笑 えりさん、一緒に７０キロと… えりです( ￣▽￣)

ぴすけさんへ,,,

全然追い越せないよ(泣)
置いていかれる匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ,,,(笑)


まりさんへ,,,
私のも安物で大体が下半身デブなんで、納得してる,,,(笑)


みっちゃんへ,,,
たしかにイライラヒヤヒヤさせられます！
物も、危ない物から手を出すから,,,
自己主張強すぎもどのようなものかと(笑)
大きくなると、イライラがさらに拍車かかりそう( ；∀；)反抗期,,,嫌な響き,,,

• << 37 えりさん、おはようございます！ ぴすけです！ 大丈夫です！ 私これから痩せにくい期間なので‥‥笑 どんどん抜かしてぴすけのやる気を がんがん削いで行ってください😨
• << 43 ☆…えりさんぇ…☆ こんにちは。 みっちゃんです(о´∀`о) 『魔の2歳』って言葉知ってる？ 何に対しても イヤイヤ～(≧Д≦)って時期が 2歳になると現れる！ 誰もが通る道なんだけど 成長期だと思って頑張ってね(^-^)v 反抗期も『成長』だと思えば なんとかなる…(笑)(;゜゜) もひとつのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰには 興味なかったんだ(笑) えりさんもめめさんも ぴすけさんまでも…(笑) 不評でしたね(´д｀|||) 質問にお答えします！ 私は朝イチのトイレは済ませ 着替える前に下着だけで計ります。 それから排便があったとしても 1日1回の計測なので 測り直しはしません。(*´ω｀*)

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>> 16 めめさん、おはようございます😃 朝食のパン食べながらちらっと見てみたら 前回の皆さん戻ってきて頂いていて 良かったです😃 全… ぴすけさん♡
こんにちは(*^^*)

皆様戻られて良かったですー！！（≧∇≦）

浮腫みも酷いんですが、何もなくても常にふくらはぎの一部がぽっこりなってるんです(*_*)
歩き方が悪いと変に筋肉がついてそうなるとか…。・゜・(ノД`)・゜・。


私も年末までになるべく痩せたいです>_<
…が、ここ2日は歩けておらず…。・゜・(ノД`)・゜・。
なのに食べているので、次の測定は………((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

• << 51 めめさん、こんばんは！ ぴすけでございます😃 な、なんて事を‥‥ せっかくコメント頂いたのにすみません めめさん！ この馬鹿は見逃していただけです！😭 本当にすみません。 あ、ふくらはぎの話し😃 私の足と全く同じでちょっと笑いました😃 それ、私の足を見て書かれましたね？ ウォーキング‥‥ 私は２日どころかしばらくしていないので もしかしたらそれが停滞の原因かもしれないです😭 ルームランナーとかほしいです😃

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>> 21 ☆…えりさんぇ…☆ おはようございます♪ みっちゃんです(o^－^o) スレpart2でも 末長く宜しくお願いします♪ … みっちゃんへ,,,

さいど、えりです( ￣▽￣)

もうひとつのハンバーガはそそられなかったので、食べません(笑)

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>> 22 ☆…めめさんぇ… おはようございます♪ みっちゃんです(o^－^o) スレpart2でも 末長く宜しくお願いします♪ … みっちゃん♡
こんにちは(*^^*)

こちらこそよろしくお願いします♡
そしてただいまです（笑）
もー〜！！ここ2日は雨で歩けてないし、でもでも食べるものは食べてるし、そんでもって出るものは出ないしで……
踏んだり蹴ったりです((((；ﾟДﾟ)))))))
次の測定が怖くて仕方が無いですが…現実をみます（笑）

うちの弟共は痩せ型で、細マッチョを目指してますが…素敵なお腹です（≧∇≦）笑
硬くって表面に皮があって…(当たり前ですが（笑）)なんとも言えない感じです。
羨ましい＆憎たらしいです（笑）

• << 44 ☆…めめさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) 雨でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がったりしない？ マリさんが90分歩いてるって聞いて 私も30分→60分に延長しよう!って 気合い入った矢先に雨で…(笑) もうｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだょ～…(*￣ー￣) 弟さんは痩せ型なんだ！ 兄弟(姉妹)でも両親のどちらかに 似たりするよねー(笑) 私。母親似→太（n‘∀‘)η 私の姉。父親似→細(*μ_μ)♪ 顔も似てません！ ( ；∀；) お腹硬いって事は 痩せてる人って皮膚の下に 『脂肪』ってないんだね(笑)

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>> 10 寝れないので朝風呂はいっていました笑 ナルミさんですね！ なんと、前回から見ていてくださっていたんでか！ もしかしなくても私の… ナルミです♪

はい、ファンですｗｗｗ
なんちて。

白状しますと、実はチラ見程度しか見てなかったので、まだまだ皆さんの名前が一致しません💦


料理は、中華丼とか麻婆豆腐とか餃子とかそういうのが得意です🎵
あとはケーキにパンに…

ああぁ～💦
食べたいです💦

• << 38 ナルミさん、おはようございます。 あ、やっぱりそうなんですね😃 そうだと思ってたんですよ😃 ‥‥ってかお子さんと私そんなに 年齢違わなくてビックリです！ ヒゲ男子めっちゃいますよ！笑 なんかオシャレのつもりで剃らないでくる人も多いのですが 女子には不評です笑 中華ですかー！ 作るの絶対難しいですね😭 朝から食べたくなってきました‥‥ あ、自己紹介ですね😃 私は掲示板の本文に書いてあるので 「知っとるわ」って感じですが 一応改めまして、 ぴすけと申します😃１９歳です。 今年の八月からここでダイエットを始めて 今２ヶ月ちょっとになります😃 START時７７．６キロ MAXで７８．２キロ 皆さんのコメントに励まされながら おかげさまで現在７３．３キロになりました。 一応年末までにSTART時から−１０キロを 目標にしています。 これから宜しくお願いします。

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>> 12 ナルミさん♡ はじめまして(*^^*) おはようございます♪ 大きいお子さんのママさんなんですね♪ お弁当の誘惑…（笑） 旦那… めめさん、ナルミです♪
よろしくお願いします♪

高校２年生で、私よりはるかに大きいですよ(・∀・)
あんなにちっちゃくて可愛い息子だったのに…今はヒゲを生やして学校に行ってます(ToT)

「ヒゲくらい剃って学校に行きなさーい！」
と毎朝言わなきゃいけません…(ToT)

皆さんのお子さんはまだまだ小さいのですか？
子育てはこれからが本番っていう感じかな？

• << 41 ナルミさん♡ こんにちは(*^^*) うちの弟と変わらないですね！！∑(ﾟДﾟ) うちの弟は高3です（笑） 自己紹介とのことで… MAX71kgで、今現在60kgオーバーくらいです。 もう少しで生後7ヶ月になる息子のママです（笑） 育休中です。

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>> 24 ☆…ナルミさんぇ…☆ 初めまして♪(o^－^o) みっちゃんと申しますです♪ お子さんが思春期って事で 育児の先輩としてアド… みっちゃんさん、ナルミです♪
よろしくお願いします♪

はい、ファンです♪
なんちてー。
白状しますと、実はチラ見程度しか…（さっきも同じこと書いたから以下略）(笑)


はい、おっきい子のおかーさんです(・o・)
子育てが終わりに近づいてやれやれ～と一息つき、ハッと気づいたら太ってました…💦


皆さんと一緒にダイエットを頑張りたいと思います♪
よろしくお願いします🎵

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😺ナルミです♪

私、第２号からの参加で、皆さんのことが把握できていないんです💦💦

スタートが何㌔で何ヶ月頑張って何㌔痩せたのかとか…
ダイエット方法は何をやってるんだろうとか…

マリさんのレスを見たらすごくわかりやすくて、感動しちゃったんです。

こんなに頑張ってる人がいるんだから私も頑張ろう🎵って思えました。



時間がある時でかまいませんから、自己紹介がてら体重測定とかを書いていただけたら助かります💦

前のスレを見ればいいのでしょうけど、フルタイムで働きながら思春期男子をかかえる身。
なかなか時間がとれません💦


新参者が本当にわがままなお願いをして恐縮なのですが、時間がある時でいいのでよろしくお願いします💦


とてもクソ真面目にお願いしてみましたo(≧∀≦)o🎵

• << 46 ☆…ナルミさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃん(さん)です(о´∀`о) 　　　　　　↑ 　　　　　外して下さいね♪ 簡単ですが自己紹介します！ ●MAX…69.2㎏ ●start…69.2㎏┓ 　　　　　(－7.1㎏) ●現在… 62.1㎏┛ ●目標…50.0㎏ ダイエットを始めて１ヶ月ちょっと。 食事制限＋運動 小学4年生の娘が一人。 ｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰです。 仕事は週4日のパートとバイト。 こんな感じです(о´∀`о)

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>> 19 ☆…ぴすけさんぇ…☆ おはようございます♪ みっちゃんです(о´∀`о) やっと見つけたょ～♪ 迷子になって 再会出来たよ… みっちゃん、おはようございます！
ぴすけです！

お帰りなさいです😃

再開のハグー😃
ハグーー😃😃
こんな肉だるまで宜しければいつでも
ハグしますよー😃

こちらこそ、前回はお世話になりました😃
皆さん、ホントに長い間つき合って頂いて
嬉しいです、泣けますもう😭

大丈夫です！
なんだかんだ言ってバイトもしていないし
暇なので笑

ぽっちゃりした犬とかもう天使ですね😍
犬か猫飼いたくて仕方ないのですが
熱帯魚一匹死んでも一ヶ月落ち込む奴でして‥‥笑
いつもペットショップでうずうずしています😃

そのくらいが服もかっこ良く着れますよね！
私もチョイ痩せになりたいです😃笑

• << 45 ☆…ぴすけさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) ぴすけさん♪ なんだかハグしたら 気持ち良さそうです♪(o^－^o) 想像しちゃいました(笑) 私…よく肉布団とか言われます。 どんなﾘｱｸｼｮﾝを 求められてるんでしょうかw(*´ω｀*) 飼い主に似て 飼い犬も遠慮なくﾌﾞｸﾌﾞｸと…(笑) 首の肉がちょー気持ちいいの☆ 触らせてあげたい(笑) 柔らかくて伸びる♪ ついでに両サイド引っ張ると こー(━━______━━)ーんな 顔になる(笑) 私も子供の頃は犬が欲しくて。 でも親に反対されて(今でも)その反動かな？社会人になってからずっと ペットを飼ってるよ♪(o^－^o)

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>> 20 ☆…ぴすけさん…☆ またまたみっちゃんです！ なんか…レスが多くて目移りしちゃって 体重報告忘れてました(笑) 10/18……
ご報告ありがとうございます！
了解です！

次は２４日にお願いします！

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>> 26 えりです( ￣▽￣) ぴすけさんへ,,, 全然追い越せないよ(泣) 置いていかれる匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ,,,(笑) ま…
えりさん、おはようございます！
ぴすけです！

大丈夫です！
私これから痩せにくい期間なので‥‥笑
どんどん抜かしてぴすけのやる気を
がんがん削いで行ってください😨

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>> 30 ナルミです♪ はい、ファンですｗｗｗ なんちて。 白状しますと、実はチラ見程度しか見てなかったので、まだまだ皆さんの名前が一致しません💦…
ナルミさん、おはようございます。

あ、やっぱりそうなんですね😃
そうだと思ってたんですよ😃
‥‥ってかお子さんと私そんなに
年齢違わなくてビックリです！
ヒゲ男子めっちゃいますよ！笑
なんかオシャレのつもりで剃らないでくる人も多いのですが
女子には不評です笑

中華ですかー！
作るの絶対難しいですね😭
朝から食べたくなってきました‥‥

あ、自己紹介ですね😃
私は掲示板の本文に書いてあるので
「知っとるわ」って感じですが
一応改めまして、

ぴすけと申します😃１９歳です。
今年の八月からここでダイエットを始めて
今２ヶ月ちょっとになります😃
START時７７．６キロ
MAXで７８．２キロ
皆さんのコメントに励まされながら
おかげさまで現在７３．３キロになりました。
一応年末までにSTART時から−１０キロを
目標にしています。

これから宜しくお願いします。

• << 47 ぴすけさぁんT_T 27の私のコメント…何か嫌だったでしょうか…？？ お返事もらえずに凹んでます…（ ; ; ）
• << 59 😺ぴすけさんへ 自己紹介ありがとう🎵 二ヶ月で５㌔も落としたんですね！ イイ感じじゃないですか😊 年末まであと二ヶ月。 あと５㌔、いけますね🎵 …とは言っても私もあと５㌔がなかなか。 後半はキツイです。 そこに壁があるかのように落ちていかないんですよ！ あと１００㌘…って思ってパンツまで脱いでみても、５６㌔の壁は突破できません(笑) お互いに突破出来るよう頑張りましょ🎵

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ナルミさんおはようございます(*^▽^)/★*☆♪

えりです( ￣▽￣)
でゎ,,,私の自己紹介を(-。-)y-~

名前は「えり」です(笑)
Max84㎏
スタート時78㎏,,,だったかな？(笑)
現在73.7㎏
目前は55㎏！
年末までに65㎏←無理あり・・・(；´Д｀)
年齢は、後一ヶ月ほどで30歳
1歳3ヶ月の娘をもつ( ☆∀☆)
フルタイムで働くパートの兼業主婦です(*´∀`)♪

あつでがましい様ですが、敬語,,,なしでいいですか？

• << 60 😺えりさんへ 自己紹介ありがとう🎵 可愛い盛りの女の子ちゃんがいるんだね～。 女の子、うらやましいです❤ えりさん、すっごい痩せたんですね！ どんなダイエットで？ 見習わないと！ そういえば私…今の会社に入社してストレスで一気に８㌔落ちたわ… で、元に戻ったわ… なんで元に戻ったのかしら。 いやーね🎵 敬語なしりょうかい🎵

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えりです( ￣▽￣)

皆さんに質問！

私は、朝に体重計乗ってそのまま着替えますが、その後排便ある事が多く、朝は忙しいので、再度計りません,,,みんなは排便が有ったらまた脱いで計りますか？

• << 42 えりさんのご質問に😃 私はトイレの前後も洋服も 気にせず測れるときに測ってしまっています汗 でも０．１キロでも服などで 重くなっている事を考えると 脱いで測った方がいいのかもしれませんね。
• << 48 えりさん♡ ご質問に返答させてもらいます♪ 私は出ないのが当たり前なので…出ても計り直しませんー（笑） その代わり次の測定に期待します♪
• << 63 😺えりさんへ 私はンチしても再度計らないっていうか、計れないです。 何故なら、いつも会社でしちゃってるから～(笑) 本当は自宅でしたいのに、タイミングがずれて会社でするハメになります。 つか、軽く一週間は出ないのよね🎵 家でしたら計るかも(・∀・) 多分１㌔は放出してるかもしれないわ。

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>> 31 めめさん、ナルミです♪ よろしくお願いします♪ 高校２年生で、私よりはるかに大きいですよ(・∀・) あんなにちっちゃくて可愛い息子だったの… ナルミさん♡
こんにちは(*^^*)

うちの弟と変わらないですね！！∑(ﾟДﾟ)
うちの弟は高3です（笑）

自己紹介とのことで…
MAX71kgで、今現在60kgオーバーくらいです。
もう少しで生後7ヶ月になる息子のママです（笑）
育休中です。

• << 61 😺めめさんへ 自己紹介ありがとう🎵 弟くんとうちの息子と同じくらいかぁ…。 てへ❤ ７ヶ月の赤ちゃんがいるのね～。可愛いわ～🎵 私の息子もあったわ。そんな時が。 このまま大きくならなきゃいいのにって思ったものよ。 今はすね毛ボ～ボ～よ。 めめさんもすっごい痩せたのね🎵 いったいどうやって？ みんな凄いわ…。 運動？ 運動なの？ 負けないわよ😊

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>> 40 えりです( ￣▽￣) 皆さんに質問！ 私は、朝に体重計乗ってそのまま着替えますが、その後排便ある事が多く、朝は忙しいので、再度計…
えりさんのご質問に😃

私はトイレの前後も洋服も
気にせず測れるときに測ってしまっています汗

でも０．１キロでも服などで
重くなっている事を考えると
脱いで測った方がいいのかもしれませんね。

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>> 26 えりです( ￣▽￣) ぴすけさんへ,,, 全然追い越せないよ(泣) 置いていかれる匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ,,,(笑) ま… ☆…えりさんぇ…☆

こんにちは。
みっちゃんです(о´∀`о)

『魔の2歳』って言葉知ってる？
何に対しても
イヤイヤ～(≧Д≦)って時期が
2歳になると現れる！
誰もが通る道なんだけど
成長期だと思って頑張ってね(^-^)v
反抗期も『成長』だと思えば
なんとかなる…(笑)(;゜゜)

もひとつのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰには
興味なかったんだ(笑)
えりさんもめめさんも
ぴすけさんまでも…(笑)
不評でしたね(´д｀|||)

質問にお答えします！
私は朝イチのトイレは済ませ
着替える前に下着だけで計ります。
それから排便があったとしても
1日1回の計測なので
測り直しはしません。(*´ω｀*)

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>> 29 みっちゃん♡ こんにちは(*^^*) こちらこそよろしくお願いします♡ そしてただいまです（笑） もー〜！！ここ2日は雨で歩けて… ☆…めめさんぇ…☆

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

雨でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がったりしない？
マリさんが90分歩いてるって聞いて
私も30分→60分に延長しよう!って
気合い入った矢先に雨で…(笑)
もうｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだょ～…(*￣ー￣)

弟さんは痩せ型なんだ！
兄弟(姉妹)でも両親のどちらかに
似たりするよねー(笑)
私。母親似→太（n‘∀‘)η
私の姉。父親似→細(*μ_μ)♪
顔も似てません！
( ；∀；)

お腹硬いって事は
痩せてる人って皮膚の下に
『脂肪』ってないんだね(笑)

• << 49 みっちゃん♡ こんばんは(*^^*) 雨、モチベーションさがりまくりですよーT_T 嫌になります… ゎ、みっちゃんも延長するんですか！！∑(ﾟДﾟ) 私は……歩くペースをあげようかな…（笑） 男の人は内臓脂肪のほうがつきやすいんですかね？？ うちは兄弟そっくりなのに、私だけ太ってます…T_T

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>> 35 みっちゃん、おはようございます！ ぴすけです！ お帰りなさいです😃 再開のハグー😃 ハグーー😃😃 こんな肉だるまで宜しけれ… ☆…ぴすけさんぇ…☆

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

ぴすけさん♪
なんだかハグしたら
気持ち良さそうです♪(o^－^o)
想像しちゃいました(笑)

私…よく肉布団とか言われます。
どんなﾘｱｸｼｮﾝを
求められてるんでしょうかw(*´ω｀*)

飼い主に似て
飼い犬も遠慮なくﾌﾞｸﾌﾞｸと…(笑)
首の肉がちょー気持ちいいの☆
触らせてあげたい(笑)
柔らかくて伸びる♪
ついでに両サイド引っ張ると
こー(━━______━━)ーんな
顔になる(笑)
私も子供の頃は犬が欲しくて。
でも親に反対されて(今でも)その反動かな？社会人になってからずっと
ペットを飼ってるよ♪(o^－^o)

• << 52 みっちゃん、こんばんは ぴすけです😃 に、肉布団‥ 失礼な！😣 でもハッキリ冗談言ってくれる間柄が 一番楽しかったりしますよね笑 顔文字めっちゃ笑いました笑 考えただけでニヤニヤします😃 確かに一人暮らしになったら 親から禁止されている事もしたくなりますよねきっと😃 一人暮らしでペット飼うのも夢です😃

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>> 33 😺ナルミです♪ 私、第２号からの参加で、皆さんのことが把握できていないんです💦💦 スタートが何㌔で何ヶ月頑張って何㌔痩せたのかとか… ダ… ☆…ナルミさんぇ…☆

こんにちは☆
みっちゃん(さん)です(о´∀`о)
　　　　　　↑
　　　　　外して下さいね♪

簡単ですが自己紹介します！
●MAX…69.2㎏
●start…69.2㎏┓
　　　　　(－7.1㎏)
●現在… 62.1㎏┛
●目標…50.0㎏

ダイエットを始めて１ヶ月ちょっと。
食事制限＋運動

小学4年生の娘が一人。
ｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰです。
仕事は週4日のパートとバイト。

こんな感じです(о´∀`о)

• << 62 😺みっちゃんへ 自己紹介ありがとう🎵 シングルマザー、一緒ですね🎵 一ヶ月で７㌔… はぁ～凄い… 運動はウォーキングとかかな？ 私もウォーキングはしてるんだけど、なかなか痩せません😢 調べてみたら、二週間くらいしてから痩せていくとか。 やっぱり食事制限プラス運動はガンガン体重が落ちるんだなぁ🎵 私も頑張りますo(≧∀≦)o

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>> 38 ナルミさん、おはようございます。 あ、やっぱりそうなんですね😃 そうだと思ってたんですよ😃 ‥‥ってかお子さんと私そんなに … ぴすけさぁんT_T
27の私のコメント…何か嫌だったでしょうか…？？

お返事もらえずに凹んでます…（ ; ; ）

• << 50 😺ナルミです♪ めめさん可愛いですね❤ 素直にそういうこと言う人大好きです。 ぴすけさんは、ただボ～っとしててうっかり忘れただけでしょう～(^O^)/ （ぴすけさん、失礼～） 皆さん、自己紹介ありがとうございます🎵 お返事は後ほど♪ ワタワタしててゆっくりレス出来ずにいます。 ごはんの支度しなきゃ～💦 あわわわ😺♪

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>> 40 えりです( ￣▽￣) 皆さんに質問！ 私は、朝に体重計乗ってそのまま着替えますが、その後排便ある事が多く、朝は忙しいので、再度計… えりさん♡
ご質問に返答させてもらいます♪

私は出ないのが当たり前なので…出ても計り直しませんー（笑）
その代わり次の測定に期待します♪

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>> 44 ☆…めめさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) 雨でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がったりしない？ マリさんが90分歩い… みっちゃん♡
こんばんは(*^^*)

雨、モチベーションさがりまくりですよーT_T
嫌になります…

ゎ、みっちゃんも延長するんですか！！∑(ﾟДﾟ)
私は……歩くペースをあげようかな…（笑）

男の人は内臓脂肪のほうがつきやすいんですかね？？
うちは兄弟そっくりなのに、私だけ太ってます…T_T

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>> 47 ぴすけさぁんT_T 27の私のコメント…何か嫌だったでしょうか…？？ お返事もらえずに凹んでます…（ ; ; ） 😺ナルミです♪

めめさん可愛いですね❤
素直にそういうこと言う人大好きです。

ぴすけさんは、ただボ～っとしててうっかり忘れただけでしょう～(^O^)/
（ぴすけさん、失礼～）


皆さん、自己紹介ありがとうございます🎵
お返事は後ほど♪
ワタワタしててゆっくりレス出来ずにいます。

ごはんの支度しなきゃ～💦

あわわわ😺♪

• << 55 ナルミさん♡ おはようございます(*^^*) ですよね！！>_< きっとそうだと思いつつ……文章が苦手なので、不快にさせたかな…と（笑） ありがとうございます！！（≧∇≦）

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>> 27 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) 皆様戻られて良かったですー！！（≧∇≦） 浮腫みも酷いんですが、何もなくても常にふくらは…
めめさん、こんばんは！
ぴすけでございます😃

な、なんて事を‥‥
せっかくコメント頂いたのにすみません
めめさん！
この馬鹿は見逃していただけです！😭
本当にすみません。

あ、ふくらはぎの話し😃
私の足と全く同じでちょっと笑いました😃
それ、私の足を見て書かれましたね？

ウォーキング‥‥
私は２日どころかしばらくしていないので
もしかしたらそれが停滞の原因かもしれないです😭
ルームランナーとかほしいです😃

• << 56 ぴすけさぁんッ！！ おはようございます！！ 良かったですー！！T_T でも、何かあったら本当言ってくださいね！！>_< ぁ、ばれました？？（笑） その辺の隙間からコッソリ眺めてますよ〜（＾ω＾）←変態 ルームランナー…部屋の飾りになりそうで怖くて買えてないです（笑） 歩かなきゃなぁ…と思い、今日は天気も良いのでふらっと散歩してきました（≧∇≦） ぁ。ご報告です。 10月21日 60.0kg 10月24日 59.4kg マイナス0.6kgです(*^^*) …減ったのに週末……そして今週は実家に帰るので、恐ろしいです（笑）
• << 57 ぴすけさぁんッ！！ おはようございます！！ 良かったですー！！T_T でも、何かあったら本当言ってくださいね！！>_< ぁ、ばれました？？（笑） その辺の隙間からコッソリ眺めてますよ〜（＾ω＾）←変態 ルームランナー…部屋の飾りになりそうで怖くて買えてないです（笑） 歩かなきゃなぁ…と思い、今日は天気も良いのでふらっと散歩してきました（≧∇≦） ぁ。ご報告です。 10月21日 60.0kg 10月24日 59.4kg マイナス0.6kgです(*^^*) …減ったのに週末……そして今週は実家に帰るので、恐ろしいです（笑）

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>> 45 ☆…ぴすけさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) ぴすけさん♪ なんだかハグしたら 気持ち良さそうです♪(…

みっちゃん、こんばんは
ぴすけです😃

に、肉布団‥
失礼な！😣
でもハッキリ冗談言ってくれる間柄が
一番楽しかったりしますよね笑

顔文字めっちゃ笑いました笑
考えただけでニヤニヤします😃
確かに一人暮らしになったら
親から禁止されている事もしたくなりますよねきっと😃
一人暮らしでペット飼うのも夢です😃

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おはようございます(*^▽^)/★*☆♪

絵文字うやらましい,,,と思うえりです( ￣▽￣)(笑)

10月21日74㎏
10月24日73.7㎏


ぴすけさんへ,,,
服着ての体重なの！？脱いで計ったら72㎏台かも！(笑)


みっちゃんへ,,,
ぴすけさんとめめさんの舌は私と同じ～★
と言うか、全国にいっぱいいると思う(笑)マクドナルドがんばれよ‼てねι(｀ロ´)ノ
計り方は私と一緒なんだね～たまにブラも外して計るよ(笑)

めめさんへ,,,
確かに次の測定は期待しちゃいますね(笑)私も期待するんですが,,,思うような結果が出せず,,,ﾓﾔﾓﾔ・ｲﾗｲﾗみたいな( ノД`)…
昨日、排便が4日ほど無かったので下剤飲んだら仕事中腹痛(笑)やはり休み前に飲むべきだった(笑)

• << 58 えりさん♡ おはようございます(*^^*) 私も全然減らなくて…もっと頑張らなきゃなんですが…f^_^; 週末がきましたね…（笑） 腹痛、大丈夫でしたか？？T_T 嫌になりますね、便秘…（ ; ; ） 私はとうとう、座薬に頼ることになりそうですT_T
• << 66 えりさん、こんばんは！ ぴすけです😃 あれ、私はPCで書き込んでいるんですが 下の方に絵文字って書いてある青いボタンがあって そこを押すと絵文字が出てくるので それを選んで使っていますが 携帯でしょうか？ ご報告ありがとうございます！ 確実に近づいてくる‥‥！笑 えりさんは目標も現在の体重も一緒なので 勝手にライバル視しています笑 服を脱げばいいのか！ 確かにそうですね！ 遅れてすみませんがちょっとこの後の測定 服脱いで測ってみます！

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おはようございます♪(o^－^o)
みっちゃんです。

■ぴすけさん
体重報告だけしておきます。

10/21…62.1㌔
10/24…61.6㌔(-0.5㌔)

お返事はまた後ほど…（n‘∀‘)η♪

■めめさん&えりさん
おはようございます♪(o^－^o)

お返事はまた時間が出来たら
後ほどになりますヽ(´o｀;

とりあえず仕事行ってきます
(。・ｘ・)ゞ♪

• << 67 みっちゃん、こんばんは！😃 ご報告ありがとうざいます！ 無理をせず空いた時間に コメントして頂ければ！😃 お仕事頑張ってくださいね😃

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>> 50 😺ナルミです♪ めめさん可愛いですね❤ 素直にそういうこと言う人大好きです。 ぴすけさんは、ただボ～っとしててうっかり忘れただけでしょう… ナルミさん♡
おはようございます(*^^*)

ですよね！！>_<
きっとそうだと思いつつ……文章が苦手なので、不快にさせたかな…と（笑）

ありがとうございます！！（≧∇≦）

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>> 51 めめさん、こんばんは！ ぴすけでございます😃 な、なんて事を‥‥ せっかくコメント頂いたのにすみません めめさん！ この馬… ぴすけさぁんッ！！
おはようございます！！
良かったですー！！T_T

でも、何かあったら本当言ってくださいね！！>_<


ぁ、ばれました？？（笑）
その辺の隙間からコッソリ眺めてますよ〜（＾ω＾）←変態

ルームランナー…部屋の飾りになりそうで怖くて買えてないです（笑）
歩かなきゃなぁ…と思い、今日は天気も良いのでふらっと散歩してきました（≧∇≦）


ぁ。ご報告です。
10月21日 60.0kg
10月24日 59.4kg

マイナス0.6kgです(*^^*)
…減ったのに週末……そして今週は実家に帰るので、恐ろしいです（笑）

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>> 51 めめさん、こんばんは！ ぴすけでございます😃 な、なんて事を‥‥ せっかくコメント頂いたのにすみません めめさん！ この馬… ぴすけさぁんッ！！
おはようございます！！
良かったですー！！T_T

でも、何かあったら本当言ってくださいね！！>_<


ぁ、ばれました？？（笑）
その辺の隙間からコッソリ眺めてますよ〜（＾ω＾）←変態

ルームランナー…部屋の飾りになりそうで怖くて買えてないです（笑）
歩かなきゃなぁ…と思い、今日は天気も良いのでふらっと散歩してきました（≧∇≦）


ぁ。ご報告です。
10月21日 60.0kg
10月24日 59.4kg

マイナス0.6kgです(*^^*)
…減ったのに週末……そして今週は実家に帰るので、恐ろしいです（笑）

• << 68 めめさん、こんばんは！👍 本当にすみません😭 今度から気をつけますが 返信がなかったら寝ぼけてんのか死んだと 思ってください笑 確かルームランナーって レンタルできるんですよね😃 それがあればダッシュも恥ずかしくないのですが マンションなので難しくて笑 ご報告ありがとうございます！ おー！また５０キロ台に復活ですね！ 次回どうかキープできますように！

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>> 53 おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 絵文字うやらましい,,,と思うえりです( ￣▽￣)(笑) 10月21日74㎏ 10月… えりさん♡
おはようございます(*^^*)

私も全然減らなくて…もっと頑張らなきゃなんですが…f^_^;
週末がきましたね…（笑）

腹痛、大丈夫でしたか？？T_T
嫌になりますね、便秘…（ ; ; ）
私はとうとう、座薬に頼ることになりそうですT_T

• << 76 めめさんへ,,, えりです( ￣▽￣) 下剤でなく、座薬ですか？(笑) 排泄なかったら、モヤモヤしませんか？ 私はモヤモヤしてます(笑)一週間出ないなんて普通ですもんね( ノД`)… なんで、平日出なかったら、週末に下剤飲んでるよ(*´∀`)♪

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>> 38 ナルミさん、おはようございます。 あ、やっぱりそうなんですね😃 そうだと思ってたんですよ😃 ‥‥ってかお子さんと私そんなに … 😺ぴすけさんへ

自己紹介ありがとう🎵
二ヶ月で５㌔も落としたんですね！
イイ感じじゃないですか😊

年末まであと二ヶ月。
あと５㌔、いけますね🎵
…とは言っても私もあと５㌔がなかなか。
後半はキツイです。

そこに壁があるかのように落ちていかないんですよ！
あと１００㌘…って思ってパンツまで脱いでみても、５６㌔の壁は突破できません(笑)

お互いに突破出来るよう頑張りましょ🎵

• << 69 ナルミさん、こんばんは MAXからですと５キロですね👍 でも後５キロとなると気が抜けません！ あ、ナルミさんもあと５キロですよね😃 でも同じ５キロでも７０キロ台の私と ５０キロ台のナルミさんでは 多分ナルミさんの方が大変ですね😫 ナルミさん身長はどのくらいありますか？ パンツまでですか！笑 皆さん服脱いで計測されてるんですね😃 ダイエットでは常識だったりするのでしょうか😃 はい！私はまず６０キロ台になることです😃 ナルミさんはまず５６キロになったらお祝いですね！ ５０キロ台の１キロって相当大きいと思うので😃 頑張りましょう！

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>> 39 ナルミさんおはようございます(*^▽^)/★*☆♪ えりです( ￣▽￣) でゎ,,,私の自己紹介を(-。-)y-~ 名前は「え… 😺えりさんへ

自己紹介ありがとう🎵

可愛い盛りの女の子ちゃんがいるんだね～。
女の子、うらやましいです❤


えりさん、すっごい痩せたんですね！
どんなダイエットで？

見習わないと！

そういえば私…今の会社に入社してストレスで一気に８㌔落ちたわ…
で、元に戻ったわ…

なんで元に戻ったのかしら。

いやーね🎵


敬語なしりょうかい🎵

• << 75 ナルミさんへ,,, えりです( ￣▽￣) 女の子かわいいですが、男の子も欲しいです(笑) 来年くらいに考えてます(*^▽^)/★*☆♪ ダイエット方法は、前は食事管理と散歩でしたが、9月から仕事しはじめたので、なんにもやってないです,,,食事も結構食べたりして,,,夜だけ気を付けてるくらいなんですよね( ；∀；) あっ、仕事は介護(デイサービス)です(笑)

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>> 41 ナルミさん♡ こんにちは(*^^*) うちの弟と変わらないですね！！∑(ﾟДﾟ) うちの弟は高3です（笑） 自己紹介とのこと… 😺めめさんへ

自己紹介ありがとう🎵

弟くんとうちの息子と同じくらいかぁ…。
てへ❤


７ヶ月の赤ちゃんがいるのね～。可愛いわ～🎵
私の息子もあったわ。そんな時が。
このまま大きくならなきゃいいのにって思ったものよ。

今はすね毛ボ～ボ～よ。


めめさんもすっごい痩せたのね🎵
いったいどうやって？

みんな凄いわ…。

運動？
運動なの？


負けないわよ😊

• << 82 ナルミさん♡ こんにちは(*^^*) すね毛…（笑） やっぱりそうなりますよねえー！！。・゜・(ノД`)・゜・。 男の子は遊べるのも短いイメージですし……女の子も欲しいです（笑） 前に落とした時は、食事管理とウォーキングでした（≧∇≦） 今は…食事は適当ですし、 ウォーキングと言う名のお散歩くらいです。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 46 ☆…ナルミさんぇ…☆ こんにちは☆ みっちゃん(さん)です(о´∀`о) 　　　　　　↑ 　　　　　外して下さいね♪ 簡単… 😺みっちゃんへ

自己紹介ありがとう🎵
シングルマザー、一緒ですね🎵
一ヶ月で７㌔…
はぁ～凄い…

運動はウォーキングとかかな？

私もウォーキングはしてるんだけど、なかなか痩せません😢

調べてみたら、二週間くらいしてから痩せていくとか。

やっぱり食事制限プラス運動はガンガン体重が落ちるんだなぁ🎵


私も頑張りますo(≧∀≦)o

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>> 40 えりです( ￣▽￣) 皆さんに質問！ 私は、朝に体重計乗ってそのまま着替えますが、その後排便ある事が多く、朝は忙しいので、再度計… 😺えりさんへ

私はンチしても再度計らないっていうか、計れないです。

何故なら、いつも会社でしちゃってるから～(笑)

本当は自宅でしたいのに、タイミングがずれて会社でするハメになります。

つか、軽く一週間は出ないのよね🎵

家でしたら計るかも(・∀・)

多分１㌔は放出してるかもしれないわ。

• << 74 会社で出るなら仕方ないですね(笑) 私はトイレ変わると出ないタイプ,,, 普段からでないのに,,,(笑)

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ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！早速ですが、体重報告させていただきます！

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　 74.8kg
9月6日　 74.8kg
9月9日　 74.6kg
9月12日　74kg
9月15日　73,6kg
9月18日　73.2kg
9月21日　72.4kg
9月24日　72.2kg
9月27日　71.6kg
9月30日　70.8kg
10月3日　70.8kg
10月6日　70.2kg
10月9日　70.55kg
10月12日　69.6kg
10月15日　68.45kg
10月18日　68.6kg
10月21日　68.45kg
10月24日　68.50kg

いやー、減らない(￣▽￣;)0.05増えた(T_T)
今の体重計細かく出すぎ！(笑)

寒くなって基礎代謝が落ちたせいでしょうか。ほんと減らない(￣▽￣;)それに今生理中だからかな…。それに相変わらず便秘ぎみ(￣▽￣;)

あ！そうそう！リンゴ酢ですが、冷たいリンゴ酢を飲むと体を冷やすそうなので、お湯割りすることにしました！結構美味しいですよ(^ー^)おすすめです！

• << 70 マリさんこんばんは！ ぴすけです😃 ご報告ありがとうございます！ おや、停滞中ですね。 マリさんの体重計は０．０１まで出るので 怖いですね😨 生理中ならもう気にしないでいいですよ！ むしろ生理中にキープできてるって 凄いです😨 私も恐らく今週中に生理なのでどれだけ 太るか見物です笑 基礎代謝、今計算サイトでやってみたら 1491.7と出ました😃 もうご覧になってたらすみません汗 こんな情報ありましたのでどうぞ。 http://matome.naver.jp/odai/2134084484628244201 リンゴ酢、わざわざ冷蔵庫に入れて冷やしてまで 冷たいので飲んでました！笑 お湯割りですか！この季節には丁度いいですね😃 やってみます！ありがとうございます！

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>> 23 ☆…マリさんぇ…☆ おはようございます♪ みっちゃんです(o^－^o) 新☆レスpart2ですよ♪ またまた(о´∀`о)ﾖ… みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ
気合い入れて頑張ってますが、全然減らないですよ(￣▽￣;)寒くなって基礎代謝が落ちたせいでしょうか。(￣▽￣;)
うちもワンコ連れて歩いてますよ！もうすごい元気でずっと引っ張りまくられます。(^^;みっちゃんとこの犬くらいがちょうどいいかも(笑)歩かなくなったら抱っこして歩いちゃえ(笑)


めめさん、こんばんわ！月曜からウォーキング再開しましたよ(^ー^)少しの雨だったら傘さして歩いてます(^ー^)実はあたしも、腕をふって歩いてません(￣▽￣;)なんだか恥ずかしくって(笑)たまに、足を結構高くあげて腕を大きくふって歩いてるオバサマがいますが、とてもじゃないけど真似できません(笑)
恥ずかしくなのかな(￣▽￣;)まわりの目を全然気にしないオバサマってすごい(￣▽￣;)


えりさん、こんばんわ！(*^^*)あたしは、毎朝ごはん食べる前に下着姿で体重はかってます。排便は出るとしたらご飯食べた後なので、排便の後には測ったことないです。


ナルミさん、初めまして！マリです(*^^*)これから末長く宜しくお願い致します(^ー^)
嬉しい御言葉ありがとうございます(^ー^)
お互い目標体重になるまで、挫折せず頑張りましょうね！p(^-^)q


ここで皆さんに質問です！！
皆さん基礎代謝は幾らくらいですか？基礎代謝がわかる体重計もってるかただけで結構です(^ー^)
あたしは、前は1300以上あったのですが、、寒くなって今は1240くらいです。(￣▽￣;)基礎代謝あがらないかな……(￣▽￣;)

• << 83 やっぱり恥ずかしいっていうのはありますよねぇ（笑） いかにも！！って感じで中々…f^_^;) うちは雨だったらお休みです。・゜・(ノД`)・゜・。 さすがに歩けなくて… 今、実家なんですが…自分の食欲が強いです(T ^ T) 体重がー〜。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 53 おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 絵文字うやらましい,,,と思うえりです( ￣▽￣)(笑) 10月21日74㎏ 10月… えりさん、こんばんは！
ぴすけです😃

あれ、私はPCで書き込んでいるんですが
下の方に絵文字って書いてある青いボタンがあって
そこを押すと絵文字が出てくるので
それを選んで使っていますが
携帯でしょうか？

ご報告ありがとうございます！

確実に近づいてくる‥‥！笑
えりさんは目標も現在の体重も一緒なので
勝手にライバル視しています笑

服を脱げばいいのか！
確かにそうですね！
遅れてすみませんがちょっとこの後の測定
服脱いで測ってみます！

• << 73 ぴすけさんへ,,, えりです( ￣▽￣) スマホなんで、絵文字使えないし、間違って押したら消えないんで、はじめから文章作成しなければいけないのよ,,,(泣) はやく絵文字使えればいいのに・・・(；´Д｀) ぴすけさんもうすぐ72㎏ではないか！それは、服脱いだ体重かい？服は500㌘くらいの変動あるよ～★

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>> 54 おはようございます♪(o^－^o) みっちゃんです。 ■ぴすけさん 体重報告だけしておきます。 10/21…62.1㌔ 1…
みっちゃん、こんばんは！😃

ご報告ありがとうざいます！

無理をせず空いた時間に
コメントして頂ければ！😃

お仕事頑張ってくださいね😃

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>> 57 ぴすけさぁんッ！！ おはようございます！！ 良かったですー！！T_T でも、何かあったら本当言ってくださいね！！>_<…
めめさん、こんばんは！👍

本当にすみません😭
今度から気をつけますが
返信がなかったら寝ぼけてんのか死んだと
思ってください笑

確かルームランナーって
レンタルできるんですよね😃
それがあればダッシュも恥ずかしくないのですが
マンションなので難しくて笑

ご報告ありがとうございます！
おー！また５０キロ台に復活ですね！
次回どうかキープできますように！

• << 84 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) いやいやいや、ありがとうございます！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ぇ、レンタルできるんですか！！∑(ﾟДﾟ) 初めて知りました……ま、どのみち部屋が狭いので（笑） 頑張って外を歩くしかないです…f^_^;) そういえばぴすけさんはだんなストレッチをされてますか？？

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>> 59 😺ぴすけさんへ 自己紹介ありがとう🎵 二ヶ月で５㌔も落としたんですね！ イイ感じじゃないですか😊 年末まであと二ヶ月。 あと５㌔、いけま…
ナルミさん、こんばんは

MAXからですと５キロですね👍
でも後５キロとなると気が抜けません！
あ、ナルミさんもあと５キロですよね😃
でも同じ５キロでも７０キロ台の私と
５０キロ台のナルミさんでは
多分ナルミさんの方が大変ですね😫

ナルミさん身長はどのくらいありますか？
パンツまでですか！笑
皆さん服脱いで計測されてるんですね😃
ダイエットでは常識だったりするのでしょうか😃

はい！私はまず６０キロ台になることです😃
ナルミさんはまず５６キロになったらお祝いですね！
５０キロ台の１キロって相当大きいと思うので😃

頑張りましょう！

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>> 64 ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！早速ですが、体重報告させていただきます！ start 7月28日　85kg　 MAX　…
マリさんこんばんは！
ぴすけです😃

ご報告ありがとうございます！
おや、停滞中ですね。
マリさんの体重計は０．０１まで出るので
怖いですね😨

生理中ならもう気にしないでいいですよ！
むしろ生理中にキープできてるって
凄いです😨
私も恐らく今週中に生理なのでどれだけ
太るか見物です笑

基礎代謝、今計算サイトでやってみたら
1491.7と出ました😃
もうご覧になってたらすみません汗
こんな情報ありましたのでどうぞ。
http://matome.naver.jp/odai/2134084484628244201

リンゴ酢、わざわざ冷蔵庫に入れて冷やしてまで
冷たいので飲んでました！笑
お湯割りですか！この季節には丁度いいですね😃
やってみます！ありがとうございます！

• << 104 ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！ 早速ですが、体重報告させていただきます！ start 7月28日　85kg　 MAX　85kg 8月28日　75.8kg 8月31日　75.2kg 9月3日　 74.8kg 9月6日　 74.8kg 9月9日　 74.6kg 9月12日　74kg 9月15日　73,6kg 9月18日　73.2kg 9月21日　72.4kg 9月24日　72.2kg 9月27日　71.6kg 9月30日　70.8kg 10月3日　70.8kg 10月6日　70.2kg 10月9日　70.55kg 10月12日　69.6kg 10月15日　68.45kg 10月18日　68.6kg 10月21日　68.45kg 10月24日　68.50kg 10月27日　68.10kg 生理終わったら落ちました！(^o^)v 久々に落ちたから嬉しすぎる(T_T) ここ最近全然落ちなかったからやけになって、昨日油っこいものばっか食べちゃったから、次の測定が恐い。。。(￣▽￣;) その計算サイトではあたしもぴすけさんと同じくらいなんですが、体重計の基礎代謝はめちゃ低いです(￣▽￣;) あ、そうそう、あたしの身長は158cmです！(^ー^)って、前にも言ったかな(^^;

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度々夜中にすみませんです😫
皆さんこんばんは、ぴすけです😃

体重報告します。


８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１０月２１日（前回）　　７３．３キロ　３２．８％
１０月２４日（今回）　　７３．０キロ　３３．４％

おや😃
体重はぴったr‥‥体脂肪どうしたんでしょうかこれ笑

あ、皆さん改めて質問なのですが
皆さんの身長ってどのくらいでしょうか😃
分かる方教えてください😃

次回は２７日です😃
すみません、ランキング明日作成します！
すみません！

• << 85 ぴすけさん♡ 追加です。 私は身長は 162.5cmですー＼(^o^)／ 皆さん同じくらいなんですかねぇ？？

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😺皆様おはようございます♪

今日は息子と釣りにきてます。
岸壁からレスしてるわよ。

狙うのはアジ❤
おかず🎵おかず🎵
いっぱい釣れたらアジの南蛮漬けよ！


さて、ぴすけさん。
私の身長ですが、１６６です。
デカイわよね。


スタート時点６２㌔。
今日の体重、５６．２㌔。
６㌔落ちたわ。

昨日まで女子週間前で、食欲は凄いし体重が５８を超えちゃったり。
すっごい凹んだけど、今日から女子週間。
自然に体重が落ちることを祈るばかりよ。

• << 89 ナルミさん、こんにちは！ ぴすけです。 釣り！ 休日に釣りですかー😍 もう夕方になってしまいましたが アジ、どうでした？つれましたか！ おー！じゃあそんな太っているわけでは ない感じですね！ 美意識の高い女性って憧れます😃 ご報告ありがとうございます、 ５６、２キロ！ということは三日で一キロ！ 凄いです！😃 食欲が増える時期どうにか 波を抑えられないですかね笑 私も毎月悩んでいます😃

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>> 66 えりさん、こんばんは！ ぴすけです😃 あれ、私はPCで書き込んでいるんですが 下の方に絵文字って書いてある青いボタンがあって そ… ぴすけさんへ,,,

えりです( ￣▽￣)

スマホなんで、絵文字使えないし、間違って押したら消えないんで、はじめから文章作成しなければいけないのよ,,,(泣)
はやく絵文字使えればいいのに・・・(；´Д｀)

ぴすけさんもうすぐ72㎏ではないか！それは、服脱いだ体重かい？服は500㌘くらいの変動あるよ～★

• << 90 えりさん、こんにちは！ ぴすけです😃 絵文字が消えない‥‥！ 不具合でしょうか？私もスマホの 不具合が凄くて悩んでます笑 絵文字とか顔文字使うと自分の気持ち 表現できていいですよね😃 私のこの信じられないくらい酷い文章力も それでなんとか誤摩化しているつもりです😃⭐ 服脱いでみました！ 家では薄着なのですがそれでも 脱いだ方がいいですよねそりゃ笑 500g‥‥めっちゃ大きいじゃないですか！ 勉強しなきゃいけないのに全然 やる気が起きません笑

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>> 63 😺えりさんへ 私はンチしても再度計らないっていうか、計れないです。 何故なら、いつも会社でしちゃってるから～(笑) 本当は自宅でしたい… 会社で出るなら仕方ないですね(笑)

私はトイレ変わると出ないタイプ,,,
普段からでないのに,,,(笑)

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>> 60 😺えりさんへ 自己紹介ありがとう🎵 可愛い盛りの女の子ちゃんがいるんだね～。 女の子、うらやましいです❤ えりさん、すっごい痩せたん… ナルミさんへ,,,

えりです( ￣▽￣)
女の子かわいいですが、男の子も欲しいです(笑)
来年くらいに考えてます(*^▽^)/★*☆♪

ダイエット方法は、前は食事管理と散歩でしたが、9月から仕事しはじめたので、なんにもやってないです,,,食事も結構食べたりして,,,夜だけ気を付けてるくらいなんですよね( ；∀；)
あっ、仕事は介護(デイサービス)です(笑)

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>> 58 えりさん♡ おはようございます(*^^*) 私も全然減らなくて…もっと頑張らなきゃなんですが…f^_^; 週末がきましたね…（笑）… めめさんへ,,,

えりです( ￣▽￣)
下剤でなく、座薬ですか？(笑)

排泄なかったら、モヤモヤしませんか？
私はモヤモヤしてます(笑)一週間出ないなんて普通ですもんね( ノД`)…
なんで、平日出なかったら、週末に下剤飲んでるよ(*´∀`)♪

• << 86 えりさん♡ こんにちは(*^^*) もう、下剤飲んだのに効かなくて …f^_^;) 何日か飲んだけどダメで、 座薬を勧められました…（笑） まだ勇気がなくてしてませんが(T ^ T) こんにゃくを1枚食べると出るよ！って言われましたが…本当かどうか…（笑） 下剤もお腹痛くなるなら平日は飲めないですよねぇ。・゜・(ノД`)・゜・。

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■ぴすけさんぇ

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)


『肉布団』…(*￣ー￣)ξ
私はあなたの敷布団ですか！
それとも掛け布団ですか？
掛け布団で窒息死させたろかー
(・ε・｀ )って気分ですょ(笑)

昨日ﾌﾚﾌﾞﾙに興味を示した
お散歩中の若き女子高生と遭遇。
ぴすけさんもこんな感じかな～♪と
一人で想像しながら(*^^*)会話も弾む♪
毛が柔らか～い♪お座り出来るの～♪
ｳﾜｯ♪私のとこ来てくれるの♪…と
ﾃﾝｼｮﾝｱｹﾞｱｹﾞ☆
女子高生と共に散歩中の柴犬ﾁｬﾝは
挙動不審でﾋﾞｸﾋﾞｸ…。
小型犬(ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ)がお構い無しに
ｱｿﾎﾞ♪ｱｿﾎﾞ♪と近づくから
やけに怖いらしい…(*￣ー￣)
どうせ怖いならﾌﾚﾌﾞﾙの顔に
怯えてくれってな(笑)

質問にお答えします(・ε・｀ )
すばり！150㎝。
●縦…ﾐﾆﾓﾆに入れるｻｲｽﾞ╭( ･ㅂ･)و
●横…ドラえもんに間違われるｻｲｽﾞ
　　　　　ですね((((；゜Д゜)))

• << 91 みっちゃん、こんにちは！ ぴすけです😃 ふふふ😃 掛け布団か敷き布団どっちか‥‥？ ふふふ😃 どっちもぴすけですよ😃 お散歩中に出会ったその方が 女子高生に見えたのでしたらそれは ぴすけではないですね😃ニコ 毛が柔らか～い♪お座り出来るの～♪ って言いながら近づいてきたゴリラがいたら それがぴすけです😃 ワンちゃんって人みたいに性格が凄い出て 見ててホントに面白いです😃 150！可愛い！ ヒール履き放題じゃないですか！ 縦と横で説明されてるのめっちゃ面白かったです笑

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■えりさんぇ

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞもNEWSになってから人気が落ちたから、焦って新商品だしたものの大ハズレ┐('～`;)┌だね。
私の周りでもﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ食べたくないって人がﾎﾟﾂﾎﾟﾂ。
私は食べたいけど自重してるだけ(笑)
また新しいの出ないかな♪(o^－^o)

体重の測りかた。一緒なのね♪(o^－^o)
昨日、実験してみたの(笑)
服って何㌘かな？と思って。
●薄目のｽﾞﾎﾞﾝ→300㌘
●T-ｼｬﾂ→200㌘
●ﾌﾞﾗｼﾞｬｰ→100㌘

服脱いだだけで600㌘も減ったよ♪(笑)
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ保つためにも
服は脱ごうだね(笑)

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■めめさんぇ

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

ｳｫｰｷﾝｸﾞを1時間に…と言っても電柱毎にﾏｰｷﾝｸﾞで忙しいﾜﾝｺと一緒なので(^-^;
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ…と歩いてるだけですょ(笑)
秋の風が涼しくて♪堤防ﾌﾞﾗﾌﾞﾗが気持ちいいです(o^－^o)

59㌔台に戻ったね♪
実家に帰っても
このまま順調に減ってくれたらいいね♪(o^－^o)
私も来月には59㌔台に突入出来るように頑張るからねー！
(。・◇・)ゞ♪

• << 87 みっちゃん♡ こんにちは(*^^*) ワンコちゃんと一緒ですかー＼(^o^)／ いいなぁ、犬好きです♪ 実家では飼ってるので、帰ったら散歩に行ってます(*^^*) もー〜実家に帰ったらダメダメです（笑） 子守は孫ラブな父と母がしてくれるし、ご飯はいっぱい出してくれるし…＼(^o^)／

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☆…ナルミさんぇ…☆

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

運動は特に
ハードにしてないですょ( ; ゜Д゜)
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ…と愛犬の散歩したり、
食事前に(5分間)軽く
体を動かせたり…って程度なので。
後はなるべく便秘にならないように
出しまくる！(笑)
これは溜まると後々大変なので…('～`;)

今日は魚ゲット出来ましたか？(*^^*)
お料理が得意な女性はいいですよね♪
私…苦手なので魚料理なんて無理です(笑)
ベジタリアンなので、馬か牛のように
緑の葉っぱは大好きですが( ; ゜Д゜)

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■マリさんぇ

こんにちは☆
みっちゃんです(о´∀`о)

マリさんも愛犬いたんですね♪
早く言って下さいよ～♪

歩かなくなる小型犬(ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ)は
いつも小脇に抱えて、
毛皮のbagに見えるように
散歩してます♪(笑)

マリさん宅は大型犬なんですか？
(´・ω・`)
うちのﾌﾚﾌﾞﾙも以前はｸﾞｨｸﾞｨ引っ張って
常にリードがﾋﾟｰﾝと針積めてました(泣)
その頃は散歩も苦痛で…。
でもある商品を購入してから
しつけで上手にゆっくり
歩いてますよ！( ・∇・)
お座り!待て!slow!ﾖｼ!は散歩中は
最低必要な言葉も出来るようになりました♪
もし、お困りでしたら
商品名言いましょうか？

基礎代謝って今は体重計で
計れちゃうんですか！凄い！
時代は変わりましたねー(笑)
私の体重計。何年前のだろ…
TANITAで体脂肪くらいしか
計れないですね(*￣ー￣)
体脂肪もセットしなきゃダメみたいで
古すぎて説明書もない為
セット出来ません(笑)
ごめんなさい(´・ω・`)

• << 105 みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ ペキニーズバッグ(笑)あたしも小脇に抱えて散歩したいです(笑)セレブに見えるかなー(笑) えー！そんないいものがあるんですかー？！教えてほしいんですけど、うちのこはもう5歳でオッサンなんですけど、しつけするにはもう遅いような…(￣▽￣;)五歳のオッサンでも大丈夫しょうか？(笑) ちなみに、うちのこはコーギーです(^ー^) めめさん、こんばんは！(*^^*)ノ ねー、いかにもって歩き方は恥ずかしいですよね。(^^;私、ダイエットしてます！！って、言ってるようなものだし(笑) 60くらいになると、恥ずかしくなくなるのかな(笑) 実家というか、母親はダイエットの敵ですよねー(笑)もーダイエットなんていーじゃない、食べなさいよーって、平気で勧めてくるし。大丈夫よ、これくらい食べたって太らないわよーとか。そー言われたら、そーだよねー、なんて思ってしまったり！(笑)(￣▽￣;)最大の敵だわ(笑)

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>> 61 😺めめさんへ 自己紹介ありがとう🎵 弟くんとうちの息子と同じくらいかぁ…。 てへ❤ ７ヶ月の赤ちゃんがいるのね～。可愛いわ～🎵 私の… ナルミさん♡
こんにちは(*^^*)


すね毛…（笑）
やっぱりそうなりますよねえー！！。・゜・(ノД`)・゜・。
男の子は遊べるのも短いイメージですし……女の子も欲しいです（笑）


前に落とした時は、食事管理とウォーキングでした（≧∇≦）
今は…食事は適当ですし、
ウォーキングと言う名のお散歩くらいです。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 65 みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ 気合い入れて頑張ってますが、全然減らないですよ(￣▽￣;)寒くなって基礎代謝が落ちたせいで… やっぱり恥ずかしいっていうのはありますよねぇ（笑）
いかにも！！って感じで中々…f^_^;)

うちは雨だったらお休みです。・゜・(ノД`)・゜・。
さすがに歩けなくて…

今、実家なんですが…自分の食欲が強いです(T ^ T)
体重がー〜。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 68 めめさん、こんばんは！👍 本当にすみません😭 今度から気をつけますが 返信がなかったら寝ぼけてんのか死んだと 思ってください… ぴすけさん♡
こんにちは(*^^*)

いやいやいや、ありがとうございます！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ぇ、レンタルできるんですか！！∑(ﾟДﾟ)
初めて知りました……ま、どのみち部屋が狭いので（笑）
頑張って外を歩くしかないです…f^_^;)

そういえばぴすけさんはだんなストレッチをされてますか？？

• << 92 めめさん、こんにちは！😃 そうみたいです笑 でも確かにあれ置くの結構大きなスペース必要ですよね笑 私の物置並みに狭い＆汚い部屋では無理です😃 マッサージは首の周りのリンパマッサージとか 足・肩の肉が落ちるようにマッサージしたり ストレッチは http://matome.naver.jp/odai/2138430397982407501 これ見てやれるものをできるだけ やってます笑 身長ありがとうございます！ 意外とみなさんバラバラですね😃 皆さん、どのくらいの体型なのかなと気になったので😃

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>> 71 度々夜中にすみませんです😫 皆さんこんばんは、ぴすけです😃 体重報告します。 ８月１６日（START）　７７．６キ… ぴすけさん♡
追加です。

私は身長は
162.5cmですー＼(^o^)／
皆さん同じくらいなんですかねぇ？？

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>> 76 めめさんへ,,, えりです( ￣▽￣) 下剤でなく、座薬ですか？(笑) 排泄なかったら、モヤモヤしませんか？ 私はモヤモヤし… えりさん♡
こんにちは(*^^*)

もう、下剤飲んだのに効かなくて
…f^_^;)
何日か飲んだけどダメで、
座薬を勧められました…（笑）
まだ勇気がなくてしてませんが(T ^ T)

こんにゃくを1枚食べると出るよ！って言われましたが…本当かどうか…（笑）

下剤もお腹痛くなるなら平日は飲めないですよねぇ。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 79 ■めめさんぇ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) ｳｫｰｷﾝｸﾞを1時間に…と言っても電柱毎にﾏｰｷﾝｸﾞで忙しいﾜﾝ… みっちゃん♡
こんにちは(*^^*)

ワンコちゃんと一緒ですかー＼(^o^)／
いいなぁ、犬好きです♪
実家では飼ってるので、帰ったら散歩に行ってます(*^^*)

もー〜実家に帰ったらダメダメです（笑）
子守は孫ラブな父と母がしてくれるし、ご飯はいっぱい出してくれるし…＼(^o^)／

• << 97 ■めめさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(о´∀`о) 週末の土日。終了～…(*￣ー￣) で…どぉだった？ またやらかしちゃった？(・ε・｀ )？ 実家で飼ってるﾜﾝｺの犬種はなぁに？ 今日新しく出来たpet-shopに 見に行ったら『ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ』発見♪ あまり売られてないから 珍しくて眺めていたけど やっぱ愛犬の方が可愛く見えちゃう(笑) 親バカだよね～(笑)(；・∀・) ｳｫｰｷﾝｸﾞも一人じゃ寂しいけど 愛犬と一緒だと気分も楽だよね♪(o^－^o) 明日は報告日だょ。 59㌔台キープ出来てますように… (>人<｀ )

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😺ナルミですこんにちは🎵

アジは…不漁でした。
ちっちゃいアジとかサバとかタイしか釣れなくて😢
でも捌いてツマミにします。


タイはおさしみに、アジはから揚げして南蛮漬けに、ナントカは塩焼きに、何かはたたきにしまーす🎵


一口程度しか出来ないけど(笑)


ところで皆さん、便秘に悩んでますね。
私も同じです😭

大根おろしを食べると便通が良くなるらしいけど本当かな。
大根おろしは大好きだけど、擦るのがめんどくさいよね。

でも…今年の２月頃、お昼に大根おろし納豆ごはんを食べ続けて４㌔痩せ、５４㌔になったんです。

あの時は納豆のおかげだ🎵って思ったけど、実は大根おろしが良かったんじゃないかな…って思ってます。

どうですか？
大根おろし納豆ごはん❤
誰かチャレンジしてみませんか？


私はごはんを食べるのが怖いから食べないけどねo(≧∀≦)o
↑
ヒドイ(笑)

• << 93 ナルミさん、再度こんにちは！ 釣り。先程どうですか？と聞いたのですが 不漁だったのですね‥‥😭 アジ‥‥私のアジ‥ てか読んでいたらめっちゃお腹空いてきました😭 タイのお刺身ください😃
• << 98 ■ナルミさんぇ こんばんは！ みっちゃんです(о´∀`о) 便秘には大根おろしが効くって 聞いたことがあります(*^^*) 大根おろし★好きなんですけど 納豆だがどうも苦手で…(・ε・｀ ) しかも！今、炭水化物は ほとんど口にしてないので 大根おろしだけじゃ 効果がないですか？(笑)(；・∀・)

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>> 72 😺皆様おはようございます♪ 今日は息子と釣りにきてます。 岸壁からレスしてるわよ。 狙うのはアジ❤ おかず🎵おかず🎵 いっぱい釣れたらア…
ナルミさん、こんにちは！
ぴすけです。

釣り！
休日に釣りですかー😍
もう夕方になってしまいましたが
アジ、どうでした？つれましたか！

おー！じゃあそんな太っているわけでは
ない感じですね！
美意識の高い女性って憧れます😃

ご報告ありがとうございます、
５６、２キロ！ということは三日で一キロ！
凄いです！😃

食欲が増える時期どうにか
波を抑えられないですかね笑
私も毎月悩んでいます😃

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>> 73 ぴすけさんへ,,, えりです( ￣▽￣) スマホなんで、絵文字使えないし、間違って押したら消えないんで、はじめから文章作成しなけ…
えりさん、こんにちは！
ぴすけです😃

絵文字が消えない‥‥！
不具合でしょうか？私もスマホの
不具合が凄くて悩んでます笑
絵文字とか顔文字使うと自分の気持ち
表現できていいですよね😃
私のこの信じられないくらい酷い文章力も
それでなんとか誤摩化しているつもりです😃⭐

服脱いでみました！
家では薄着なのですがそれでも
脱いだ方がいいですよねそりゃ笑
500g‥‥めっちゃ大きいじゃないですか！

勉強しなきゃいけないのに全然
やる気が起きません笑

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>> 77 ■ぴすけさんぇ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) 『肉布団』…(*￣ー￣)ξ 私はあなたの敷布団ですか！ そ…
みっちゃん、こんにちは！
ぴすけです😃

ふふふ😃
掛け布団か敷き布団どっちか‥‥？
ふふふ😃
どっちもぴすけですよ😃

お散歩中に出会ったその方が
女子高生に見えたのでしたらそれは
ぴすけではないですね😃ニコ
毛が柔らか～い♪お座り出来るの～♪
って言いながら近づいてきたゴリラがいたら
それがぴすけです😃
ワンちゃんって人みたいに性格が凄い出て
見ててホントに面白いです😃

150！可愛い！
ヒール履き放題じゃないですか！
縦と横で説明されてるのめっちゃ面白かったです笑

• << 99 ■ぴすけさんぇ こんばんは！ みっちゃんです(о´∀`о) ぴすけさんは 敷布団にも掛け布団にも なれるんですかぁー♪( ☆∀☆) ふっかふかですね♪ 今からの季節最高ですやーん(笑) ………ってオイｯ★(・ε・｀ )www あれから女子高生と会ってませんが 次回会えたらガン見してみます(笑) そして確認していいですか？ あなたは女子高生？ それともゴリラ？(´・ω・`) 刺されますかね？(笑) 150…可愛いですか(；・∀・) 学校で背の順から並ぶと 間違いなく先頭で 脇に手を置かなくちゃダメな ポジションですよ？(笑)(・ε・｀ ) 一番前が嫌で２番目の女の子と 毎回体育の時間は じゃんけんで決めてた記憶が…(/ー￣;)

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>> 84 ぴすけさん♡ こんにちは(*^^*) いやいやいや、ありがとうございます！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ぇ、レ…
めめさん、こんにちは！😃

そうみたいです笑
でも確かにあれ置くの結構大きなスペース必要ですよね笑
私の物置並みに狭い＆汚い部屋では無理です😃

マッサージは首の周りのリンパマッサージとか
足・肩の肉が落ちるようにマッサージしたり
ストレッチは
http://matome.naver.jp/odai/2138430397982407501
これ見てやれるものをできるだけ
やってます笑

身長ありがとうございます！
意外とみなさんバラバラですね😃
皆さん、どのくらいの体型なのかなと気になったので😃

• << 100 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) URLありがとうございます！！ 見てみましたー♪ 簡単なものをちょこちょこっとやってみました！！ 習慣づけばいいのですが…f^_^;) 低い方で150cm、高いと166cmで、結構差がありますねー！！^ ^ 今日の晩に実家から帰るので、今日の測定はお休みになります。・゜・(ノД`)・゜・。 30日には報告しますので！！(T ^ T)

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>> 88 😺ナルミですこんにちは🎵 アジは…不漁でした。 ちっちゃいアジとかサバとかタイしか釣れなくて😢 でも捌いてツマミにします。 タイはおさ…
ナルミさん、再度こんにちは！

釣り。先程どうですか？と聞いたのですが
不漁だったのですね‥‥😭
アジ‥‥私のアジ‥
てか読んでいたらめっちゃお腹空いてきました😭
タイのお刺身ください😃

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遅れて申し訳ありません💦

１０月２４日のランキングです。




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


１位　【めめ】さん

　　　　開始時　　６１．７kg
　　　　MAX　　　７１．０kg　　　　
　　　　現在　　　５９．４kg
　　　　前回から　【ー０．６kg】
　　　　目標まで　６．４kg　　（５３kg）
　

２位　【みっちゃん】

　　　　開始時　　６９．２kg
　　　　MAX　　　６９．２kg
　　　　現在　　　６１．６kg
　　　　前回から　【−０．５kg】
　　　　目標まで　１１．６kg　（５０kg）


３位　【えり】さん

　　　　開始時　　７８．０kg
　　　　MAX　　　８６．５kg
　　　　現在　　　７３．７kg
　　　　前回から　【−０．３kg】
　　　　目標まで　１８．７　（５５kg）


３位　【ぴすけ】

　　　　開始時　　７７．６kg
　　　　MAX　　　７８．２kg
　　　　現在　　　７３．０kg
　　　　前回から　【−０．３kg】
　　　　目標まで　１８kg　（５５kg）


４位　【マリ】さん

　　　　開始時　　７７．０kg
　　　　MAX　　　８５．０kg
　　　　現在　　　６８．５０kg
　　　　前回から　【−０．０５kg】
　　　　目標まで　２０．０５kg　（４８kg）




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ナルミさん、言うのが遅くなってすみません💦
こういうランキングを作成させて頂いているのですが
前回の詳しい体重をお聞きするのを忘れていたので
（もし前回５７キロぴったりでしたらごめんなさい）
次回からの参加にさせて頂きます💦

皆さん、では！part２も宜しくお願いします😃

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😺ぴすけさんへ
ナルミです🎵


なるほど～。
ランキング、いいですね🎵
やる気出てきました！
ぴすけさんにはお手数をかけますが、よろしくです(o^-')b

確かに私は１６６㌢で５６㌔から５８㌔を行ったり来たり。
いたって普通体型だとは思います…

でも隠れてる部分が太ってしまい、お腹ぼよよ～んのお尻ぼよよ～んの、太ももの後ろにセルライトが😭

制服もはまらず。
私服も全て入らず。
ジーンズ？何それ、美味しいの？
ですよ😭

ま、引き締まってないってことなんですが🎵

なんとかして服に身体を合わせなきゃ(´Д`)

• << 107 ナルミさん、こんばんは👍 ぴすけです😃 はい😃実は前回から何回かランキング 行っているんです😃 今までの最高記録（？）はマリさんで−１．１５ですね😃 綺麗に惹き湿ったスタイルが 目標なのですね！ ということは食事制限よりも運動でしょうか😃 ご報告ありがとうございます！ ５７．６キロですね😃 了解しました！ 次は３０日にお願いします！

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ぴすけさんランキングありがとう‼
お疲れさま★

えりです( ￣▽￣)やべぇ,,,


12月29日に同窓会に出席する事が決まりました,,,
今のままではヤバすぎます(泣)
今年までに65いけばいいかなぁ～★
くらいに構えてたのに,,,
今日からは無理(すでに遅い)なんで、明日からまぢで気合いを入れてダイエットしなくちゃいけないよ,,,

結婚してるけど、大好きだった彼からLINEが来て(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
ど,,,同窓会！！
鏡見て,,,
やっばい！o(T□T)o
11年間以上の片思いのお方から幻滅されかねない‼

明日から12月29日までに60㎏切る‼←無謀(笑)2ヶ月で13㎏以上減量,,,

こうなったら、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞかかってこいやぁι(｀ロ´)ノ★

• << 108 えりさん、おはようございます！ ぴすけです😃 ど、同窓会ですか‥‥ このダイエット次第で楽しくも悔しくもなりそうですね😭 二ヶ月で１３キロですか‥‥ 私が昔やったダッシュ＆ウォーキングが効くかもしれません😃 体調が悪くなる程努力しりゃダメですよ！ でもカロリーオフのクッキーとか ダイエット食品に置き換えればリバウンドするかもしれませんが 間に合うかもしれないです！ 同窓会とかもう恐怖ですよね笑

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>> 87 みっちゃん♡ こんにちは(*^^*) ワンコちゃんと一緒ですかー＼(^o^)／ いいなぁ、犬好きです♪ 実家では飼ってるので、帰… ■めめさんぇ

こんばんは♪
みっちゃんです(о´∀`о)

週末の土日。終了～…(*￣ー￣)
で…どぉだった？
またやらかしちゃった？(・ε・｀ )？

実家で飼ってるﾜﾝｺの犬種はなぁに？
今日新しく出来たpet-shopに
見に行ったら『ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ』発見♪
あまり売られてないから
珍しくて眺めていたけど
やっぱ愛犬の方が可愛く見えちゃう(笑)
親バカだよね～(笑)(；・∀・)

ｳｫｰｷﾝｸﾞも一人じゃ寂しいけど
愛犬と一緒だと気分も楽だよね♪(o^－^o)

明日は報告日だょ。
59㌔台キープ出来てますように…
(>人<｀ )

• << 101 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) 実家……美味しいです（笑） 私の祖母もひ孫を見にきてくれて…飲めや食えやでおいしい思いをしております＼(^o^)／ 実家に体重計がないので、報告は30日になるのですが……恐ろしい！！((((；ﾟДﾟ))))))) うちのワンコは、ミックスちゃんです＼(^o^)／ 捨て犬保護のところから貰ってきたんで…何が混ざっているのやら（笑） ぱっと見はボーダーコリーによく間違われます。 ペキニーズ、珍しいですねー！！ ご近所さんで飼ってるかたがいらっしゃいました♪ やっぱり自分家の子がかわいいですよね（笑）

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>> 88 😺ナルミですこんにちは🎵 アジは…不漁でした。 ちっちゃいアジとかサバとかタイしか釣れなくて😢 でも捌いてツマミにします。 タイはおさ… ■ナルミさんぇ

こんばんは！
みっちゃんです(о´∀`о)

便秘には大根おろしが効くって
聞いたことがあります(*^^*)

大根おろし★好きなんですけど
納豆だがどうも苦手で…(・ε・｀ )
しかも！今、炭水化物は
ほとんど口にしてないので
大根おろしだけじゃ
効果がないですか？(笑)(；・∀・)

• << 113 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵 大根おろし、ググってみたら大根おろしオンリーでイケるみたいよ🎵 私、やってみようかしら。 最近米が恋しいのよね。 女子週間前とか関係なく食欲はあるみたい(・_・、) どうせ米を食らうなら、大根おろし納豆にするわ。

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>> 91 みっちゃん、こんにちは！ ぴすけです😃 ふふふ😃 掛け布団か敷き布団どっちか‥‥？ ふふふ😃 どっちもぴすけですよ😃 … ■ぴすけさんぇ

こんばんは！
みっちゃんです(о´∀`о)

ぴすけさんは
敷布団にも掛け布団にも
なれるんですかぁー♪( ☆∀☆)
ふっかふかですね♪
今からの季節最高ですやーん(笑)
………ってオイｯ★(・ε・｀ )www

あれから女子高生と会ってませんが
次回会えたらガン見してみます(笑)
そして確認していいですか？
あなたは女子高生？
それともゴリラ？(´・ω・`)

刺されますかね？(笑)

150…可愛いですか(；・∀・)
学校で背の順から並ぶと
間違いなく先頭で
脇に手を置かなくちゃダメな
ポジションですよ？(笑)(・ε・｀ )
一番前が嫌で２番目の女の子と
毎回体育の時間は
じゃんけんで決めてた記憶が…(/ー￣;)

• << 109 みっちゃん、おはようございます！😃 ゴリラは怒ると怖いみたいなんで 気をつけた方がいいです😣 食べ物もって近づけば仲良くなれますよ😃 もしそのゴリラが ぴすけだった場合生ハム持って行ったほうがいいです😃 私１６０って大きくも小さくもない中途半端なのですが 体型のせいで大きく見えるし ヒール履くと威圧感がやばいので １５０〜１５５くらいが良かったです笑 背の順であの決めポーズしなきゃいけませんけどね笑 体重報告ありがとうございます。 ６１ジャストですね😃了解です

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>> 92 めめさん、こんにちは！😃 そうみたいです笑 でも確かにあれ置くの結構大きなスペース必要ですよね笑 私の物置並みに狭い＆汚い部屋… ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

URLありがとうございます！！
見てみましたー♪
簡単なものをちょこちょこっとやってみました！！
習慣づけばいいのですが…f^_^;)


低い方で150cm、高いと166cmで、結構差がありますねー！！^ ^

今日の晩に実家から帰るので、今日の測定はお休みになります。・゜・(ノД`)・゜・。
30日には報告しますので！！(T ^ T)

• << 110 めめさん、おはようございます！ 私もそんなにハードにはやっていないですし なんか身体に良さそうな事した！っていう気分で やってるようなものなので笑 そうですねー😃 同じ体重でも皆さん体型が違うみたいですね😃 でも痩せようって気持ちは一緒ですねん😃 了解です！楽しんできてください😃

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>> 97 ■めめさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(о´∀`о) 週末の土日。終了～…(*￣ー￣) で…どぉだった？ またやらかし… みっちゃん♡
おはようございます(*^^*)

実家……美味しいです（笑）
私の祖母もひ孫を見にきてくれて…飲めや食えやでおいしい思いをしております＼(^o^)／
実家に体重計がないので、報告は30日になるのですが……恐ろしい！！((((；ﾟДﾟ)))))))


うちのワンコは、ミックスちゃんです＼(^o^)／
捨て犬保護のところから貰ってきたんで…何が混ざっているのやら（笑）
ぱっと見はボーダーコリーによく間違われます。

ペキニーズ、珍しいですねー！！
ご近所さんで飼ってるかたがいらっしゃいました♪
やっぱり自分家の子がかわいいですよね（笑）

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>> 101 ■めめさんぇ

こんにちは☆
みっちゃんです(≡・x・≡)

おばぁちゃんも嬉しいんだね。
みんなに喜ばれて幸せだょー♪
週末は実家でいっぱい甘えて
平日は厳しくしちゃう？笑(^w^)

もし体重増えてたら
30日までに戻せば
何もなかったことに…なる？(笑)

ミックスでボーダーコリーに
間違われる…。ｩｰﾝ。
ｼｪｯﾄﾗﾝﾄﾞｼｰﾌﾟﾄﾞｯｸﾞかなぁ？(´・ω・`)

世話してると愛情がわくから
可愛くなるんだろねー♪(o^－^o)
我が子より可愛いかも…(笑)

• << 121 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) 幸せですが……幸せ太りが((((；ﾟДﾟ)))))))笑 平日……厳しくしなきゃ、これからの時期ブクブクいきそうです。・゜・(ノД`)・゜・。 我が子よりもですか（笑） でもでも愛犬家の方は皆、我が子同様っていいますもんね♪ いいなぁ〜可愛いでしょうねー！！ うち、今のアパートは動物ダメなんで羨ましいです(T ^ T) …ま、子育てに追われてるので余裕ないですが…（笑）

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■ぴすけさんぇ

みっちゃんです(о´∀`о)
体重報告です。

10/24…61.6㎏
10/27…61.0㎏(-0.6㎏)

宜しくお願いします☆ミ

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>> 70 マリさんこんばんは！ ぴすけです😃 ご報告ありがとうございます！ おや、停滞中ですね。 マリさんの体重計は０．０１まで出るの… ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！
早速ですが、体重報告させていただきます！

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
8月31日　75.2kg
9月3日　 74.8kg
9月6日　 74.8kg
9月9日　 74.6kg
9月12日　74kg
9月15日　73,6kg
9月18日　73.2kg
9月21日　72.4kg
9月24日　72.2kg
9月27日　71.6kg
9月30日　70.8kg
10月3日　70.8kg
10月6日　70.2kg
10月9日　70.55kg
10月12日　69.6kg
10月15日　68.45kg
10月18日　68.6kg
10月21日　68.45kg
10月24日　68.50kg
10月27日　68.10kg

生理終わったら落ちました！(^o^)v
久々に落ちたから嬉しすぎる(T_T)
ここ最近全然落ちなかったからやけになって、昨日油っこいものばっか食べちゃったから、次の測定が恐い。。。(￣▽￣;)

その計算サイトではあたしもぴすけさんと同じくらいなんですが、体重計の基礎代謝はめちゃ低いです(￣▽￣;)

あ、そうそう、あたしの身長は158cmです！(^ー^)って、前にも言ったかな(^^;

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>> 81 ■マリさんぇ こんにちは☆ みっちゃんです(о´∀`о) マリさんも愛犬いたんですね♪ 早く言って下さいよ～♪ 歩かな… みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ

ペキニーズバッグ(笑)あたしも小脇に抱えて散歩したいです(笑)セレブに見えるかなー(笑)
えー！そんないいものがあるんですかー？！教えてほしいんですけど、うちのこはもう5歳でオッサンなんですけど、しつけするにはもう遅いような…(￣▽￣;)五歳のオッサンでも大丈夫しょうか？(笑)
ちなみに、うちのこはコーギーです(^ー^)


めめさん、こんばんは！(*^^*)ノ
ねー、いかにもって歩き方は恥ずかしいですよね。(^^;私、ダイエットしてます！！って、言ってるようなものだし(笑)
60くらいになると、恥ずかしくなくなるのかな(笑)
実家というか、母親はダイエットの敵ですよねー(笑)もーダイエットなんていーじゃない、食べなさいよーって、平気で勧めてくるし。大丈夫よ、これくらい食べたって太らないわよーとか。そー言われたら、そーだよねー、なんて思ってしまったり！(笑)(￣▽￣;)最大の敵だわ(笑)

• << 114 ■マリさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ ﾍﾟｷﾆｰｽﾞﾊﾞｯｸﾞ(笑) 舌がちっちゃくﾍﾟﾛｯと出てますが ｾﾚﾌﾞに見えるかな？(笑) ｺｰｷﾞｰ☆可愛い～♪((o(^∇^)o)) 後ろ姿がなんとも言えない(笑) ついていきたくなるよ♪ あ！そぅそぅ！ 5歳のｵｯｻﾝになっても大丈夫(^-^) ★…スパイクチェーン…★ ペットショップにも売ってるけど 私はネットショッピングで安く買ったよ♪ 約2000～2500円くらいだったと思う。 側で教えれたら一番分かりやすいけど 一応説明するから買ったら 試しに根気よく！やってみてね♪ ①チェーンが首で回らない程度に 長さを調節して、耳の後ろにチェーンがくるようにつけてあげる。 首にずれる場合はいつもの首輪をつけたまま、首輪から頭よりにチェーンを着ける。 ②二重になったチェーン上側にリードを繋げる。 ③リードを短く持ち、自分の真横を歩かす。 この時、ﾜﾝｺは前に前に出ようとするはず。 ④自分より前に出たら、即リードをグイッ！と引っ張りながら『ダメ!』と言う。 (常に自分の左側を歩かせる事) ⑤ﾜﾝｺが止まるとほめる。 そして、また歩き始める！ (リードは絶対短く持ってね) ④～⑤を繰り返す。 30分くらい教えたら 覚えるはずなんだけど…(^-^) 細かいこと言うと 分かんないと思うからとりあえず ここまでかな(*^-^*) 毎日の繰り返しだから 根気よくね( v^-゜)♪ ちなみにうちのﾌﾚﾌﾞﾙ&ﾍﾟｷﾆｰｽﾞは 自宅前、信号、車道の手前で 一旦停止します(笑) 私が疲れてゆーっくり歩きたい時は 『スロー』と言ったらスピードダウンします(笑)(^w^) ｳﾝﾁとってる間に『待て!』と言ったら、 その場でお座りして休憩してます(笑) 『よし♪行こうか！』と言うと 喜んで歩き始めます(笑) ﾏｰｷﾝｸﾞしようと電柱に近寄った際に 『もぅぃぃょ。行くよ！』と言うと 素通りしてしまいます(笑) 『お水飲もうか？』と言うと ちょうだい♪のポーズします(笑) 漫画みたいでしょ(笑)(*^艸^*)
• << 122 マリさん♡ おはようございます(*^^*) 本当、敵ですー！！(T ^ T) うちの場合食べなきゃキレ始めるし…相手にするのが面倒なので（笑） 食べちゃいます…。・゜・(ノД`)・゜・。 今日のお散歩でもいらっしゃいましたが…やっぱり年齢が上の方が多いですね、いかにも！って歩き方は…f^_^;) まぁそのほうが効くのかもですが(T ^ T)

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😺ナルミです🎵

あさってから息子が修学旅行で、超慌ただしく過ごしてます。

取り急ぎご報告です。


５７．６㌔。

…………………


太ってどうするっちゅーの😭

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>> 95 😺ぴすけさんへ ナルミです🎵 なるほど～。 ランキング、いいですね🎵 やる気出てきました！ ぴすけさんにはお手数をかけますが、よろしくで…
ナルミさん、こんばんは👍
ぴすけです😃

はい😃実は前回から何回かランキング
行っているんです😃
今までの最高記録（？）はマリさんで−１．１５ですね😃

綺麗に惹き湿ったスタイルが
目標なのですね！
ということは食事制限よりも運動でしょうか😃

ご報告ありがとうございます！
５７．６キロですね😃
了解しました！

次は３０日にお願いします！

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>> 96 ぴすけさんランキングありがとう‼ お疲れさま★ えりです( ￣▽￣)やべぇ,,, 12月29日に同窓会に出席する事が決まり…

えりさん、おはようございます！
ぴすけです😃

ど、同窓会ですか‥‥
このダイエット次第で楽しくも悔しくもなりそうですね😭
二ヶ月で１３キロですか‥‥
私が昔やったダッシュ＆ウォーキングが効くかもしれません😃
体調が悪くなる程努力しりゃダメですよ！
でもカロリーオフのクッキーとか
ダイエット食品に置き換えればリバウンドするかもしれませんが
間に合うかもしれないです！

同窓会とかもう恐怖ですよね笑

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>> 99 ■ぴすけさんぇ こんばんは！ みっちゃんです(о´∀`о) ぴすけさんは 敷布団にも掛け布団にも なれるんですかぁー♪( …
みっちゃん、おはようございます！😃

ゴリラは怒ると怖いみたいなんで
気をつけた方がいいです😣
食べ物もって近づけば仲良くなれますよ😃
もしそのゴリラが
ぴすけだった場合生ハム持って行ったほうがいいです😃

私１６０って大きくも小さくもない中途半端なのですが
体型のせいで大きく見えるし
ヒール履くと威圧感がやばいので
１５０〜１５５くらいが良かったです笑
背の順であの決めポーズしなきゃいけませんけどね笑
体重報告ありがとうございます。
６１ジャストですね😃了解です

• << 115 ■ぴすけさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ そぉですね(笑) 生ハム☆用意しておきます♪ ﾁﾗﾁﾗ見せながら歩くと、何処からか 現れるかもしれないですね(笑) ((((；゜Д゜)))ﾋﾟｽｹｰﾃﾞﾃｺｰｨ！ 160㎝。いいじゃないですかぁ♪ うらやましいです(о´∀`о) 憧れます♪ 私の姉…165㎝。 15㎝の差で並ばれると 姉妹でこんなに違うｯてアリかょ(怒) こんな気分です(о´∀`о)ﾜﾗ これからブーツのヒールで 身長を誤魔化さなくてはｯ…(汗) もう身長は延びないからなぁ… かかとにシリコン入りたい！ 若しくは頭のてっぺんに…(笑)

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>> 100 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) URLありがとうございます！！ 見てみましたー♪ 簡単なものをちょこちょこっとやっ…
めめさん、おはようございます！

私もそんなにハードにはやっていないですし
なんか身体に良さそうな事した！っていう気分で
やってるようなものなので笑

そうですねー😃
同じ体重でも皆さん体型が違うみたいですね😃
でも痩せようって気持ちは一緒ですねん😃

了解です！楽しんできてください😃

• << 123 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 本当、みなさん一緒の思いだから頑張れますよねぇ(^ ^)♪ ストレッチ、続けてみてます♡ 気分がいいですね、女子力の上がりそうなことをするのは…（笑） ぁ。ご報告です。 10月24日 59.4kg 10月27日 なし 10月30日 59.8kg プラス0.4kgでした(T ^ T) 冬に向かって、着々と溜め込んでおります…（笑）

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マリさん、おはようございます！
ぴすけです😃

おー！後ちょっとで６７ですねー！
生理で体重が変動するのかなり怖いですね😃
関係ないですが私はなぜか生理前だけ色白です笑
基礎代謝、体重計で計算してるんですね😃
私は数値入れて計算できるサイトでやりました笑
だから実際どうなんでしょう‥‥

すみません‥‥ちょっと前の掲示板確認しておきます😫
聞いてたら本当にすみませんです😭

• << 119 ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！ 昨日、67.9になってましたが、今日は68に戻ってました(￣▽￣;)明日も増えてたりしてー(T_T) え！生理前だけ色白になるんですか？ふしぎですね(笑)単に顔色が悪くなってるだけだったりとか？(笑)

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おはようございます、ぴすけです😃

計測遅れました💦



８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１０月２４日（前回）　　７３．０キロ　３３．４％
１０月２７日（今回）　　７２．９キロ　３３．　％

やっと７２キロです‥‥
今週太る期間なので次回が怖いですが
なんとかこのまま！

次回は３０日に計測します

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>> 98 ■ナルミさんぇ こんばんは！ みっちゃんです(о´∀`о) 便秘には大根おろしが効くって 聞いたことがあります(*^^*) … 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵

大根おろし、ググってみたら大根おろしオンリーでイケるみたいよ🎵

私、やってみようかしら。


最近米が恋しいのよね。
女子週間前とか関係なく食欲はあるみたい(・_・、)

どうせ米を食らうなら、大根おろし納豆にするわ。

• << 116 ■ナルミさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ 大根おろしだけでも 効果があるんですねー♪ ぽん酢かけてあっさりと… ぁ～♪食べたい～♪ でも大根おろしに どんな効果があるんだろう… なんか気になってきた(笑) 私もしらべてみようかな(・∀・) 日本人だからねー…。 やっぱり主食の米は恋しくなるよ(T＿T) 分かる！分かる！ 私…今晩子供の残りのうどん 食べてしまった（ ＴДＴ） 絶対食べない！は続かない(泣) 週1くらいでお茶碗軽く一杯って 気楽にやればダイエットも続くかな(笑)

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>> 105 みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ ペキニーズバッグ(笑)あたしも小脇に抱えて散歩したいです(笑)セレブに見えるかなー(笑… ■マリさんぇ

こんばんは♪
みっちゃんです(。・ω・。)ゞ

ﾍﾟｷﾆｰｽﾞﾊﾞｯｸﾞ(笑)
舌がちっちゃくﾍﾟﾛｯと出てますが
ｾﾚﾌﾞに見えるかな？(笑)

ｺｰｷﾞｰ☆可愛い～♪((o(^∇^)o))
後ろ姿がなんとも言えない(笑)
ついていきたくなるよ♪
あ！そぅそぅ！
5歳のｵｯｻﾝになっても大丈夫(^-^)
★…スパイクチェーン…★
ペットショップにも売ってるけど
私はネットショッピングで安く買ったよ♪
約2000～2500円くらいだったと思う。
側で教えれたら一番分かりやすいけど
一応説明するから買ったら
試しに根気よく！やってみてね♪

①チェーンが首で回らない程度に
長さを調節して、耳の後ろにチェーンがくるようにつけてあげる。
首にずれる場合はいつもの首輪をつけたまま、首輪から頭よりにチェーンを着ける。

②二重になったチェーン上側にリードを繋げる。

③リードを短く持ち、自分の真横を歩かす。
この時、ﾜﾝｺは前に前に出ようとするはず。

④自分より前に出たら、即リードをグイッ！と引っ張りながら『ダメ!』と言う。
(常に自分の左側を歩かせる事)

⑤ﾜﾝｺが止まるとほめる。
そして、また歩き始める！
(リードは絶対短く持ってね)

④～⑤を繰り返す。

30分くらい教えたら
覚えるはずなんだけど…(^-^)

細かいこと言うと
分かんないと思うからとりあえず
ここまでかな(*^-^*)

毎日の繰り返しだから
根気よくね( v^-゜)♪

ちなみにうちのﾌﾚﾌﾞﾙ&ﾍﾟｷﾆｰｽﾞは
自宅前、信号、車道の手前で
一旦停止します(笑)
私が疲れてゆーっくり歩きたい時は
『スロー』と言ったらスピードダウンします(笑)(^w^)
ｳﾝﾁとってる間に『待て!』と言ったら、
その場でお座りして休憩してます(笑)
『よし♪行こうか！』と言うと
喜んで歩き始めます(笑)
ﾏｰｷﾝｸﾞしようと電柱に近寄った際に
『もぅぃぃょ。行くよ！』と言うと
素通りしてしまいます(笑)
『お水飲もうか？』と言うと
ちょうだい♪のポーズします(笑)

漫画みたいでしょ(笑)(*^艸^*)

• << 120 みっちゃん、こんばんわー！マリです(*^^*) 凄い！ワンコ達、みっちゃんの言いなりだ(笑)しつけできてますね！羨ましい！スパイクチェーン探してみます！詳しく教えて頂きありがとうございます(^ー^) イヤーン、ペキニーズバッグ、舌がちょろっとでてるんですかー？(笑)可愛すぎますよ(笑)

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>> 109 みっちゃん、おはようございます！😃 ゴリラは怒ると怖いみたいなんで 気をつけた方がいいです😣 食べ物もって近づけば仲良くなれま… ■ぴすけさんぇ

こんばんは♪
みっちゃんです(。・ω・。)ゞ

そぉですね(笑)
生ハム☆用意しておきます♪
ﾁﾗﾁﾗ見せながら歩くと、何処からか
現れるかもしれないですね(笑)
((((；゜Д゜)))ﾋﾟｽｹｰﾃﾞﾃｺｰｨ！

160㎝。いいじゃないですかぁ♪
うらやましいです(о´∀`о)
憧れます♪
私の姉…165㎝。
15㎝の差で並ばれると
姉妹でこんなに違うｯてアリかょ(怒)
こんな気分です(о´∀`о)ﾜﾗ


これからブーツのヒールで
身長を誤魔化さなくてはｯ…(汗)
もう身長は延びないからなぁ…
かかとにシリコン入りたい！
若しくは頭のてっぺんに…(笑)

• << 132 みっちゃん、こんにちは！ ぴすけです。 遅くなりました、すみません💦 生ハムめっちゃおいしいです😃笑 次は温野菜にバーニャカウダつけて食べる ダイエットご飯を考え中です😏キラッ １５センチって男女の差ですもんねー😃 でもお姉さん頼りがいを感じそうですね笑 え！シリコン！ 想像しただけでめっちゃ怖いです！ 私もちょっと前までプチ整形考えてた事がありますよ笑 ご報告ありがとうございます！ パワーアップの言い方笑いました笑 私も今回はアップです。 食べ過ぎた訳でもないのに冬のせいでしょうかね笑

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>> 113 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵 大根おろし、ググってみたら大根おろしオンリーでイケるみたいよ🎵 私、やってみようかしら。 最近米が恋し… ■ナルミさんぇ

こんばんは♪
みっちゃんです(。・ω・。)ゞ

大根おろしだけでも
効果があるんですねー♪
ぽん酢かけてあっさりと…
ぁ～♪食べたい～♪

でも大根おろしに
どんな効果があるんだろう…
なんか気になってきた(笑)
私もしらべてみようかな(・∀・)

日本人だからねー…。
やっぱり主食の米は恋しくなるよ(T＿T)
分かる！分かる！
私…今晩子供の残りのうどん
食べてしまった（ ＴДＴ）

絶対食べない！は続かない(泣)
週1くらいでお茶碗軽く一杯って
気楽にやればダイエットも続くかな(笑)

• << 118 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵 うんうん、絶対食べないは続かないね。 たまには食べよ～白米を(*^-')b 唯一のご馳走❤ 白米❤ 大根おろしは、今流行りの「酵素」みたいですぞ。 それと、デトックス目的で食べてる人もいたね。 確かに、身体の中を浄化してるような気分になるものね🎵 ポット洗浄中～みたいな😺 思わず今日は大根を買ってきてしまいました。 頑張って擦り擦りしよっと🎵 ところで、私もワンコたんを飼ってるんだけど🎵 ワンコたんいるのってどなたでしたっけ(・∀・) 私のワンコたんはトイプ～です❤ めんこいめんこいめんこい超～めんこいです❤

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こんにちは‼

えりです( ￣▽￣)

暫く忙しいので、11月6日頃までおやすみしますo(T□T)o

会社のカラオケ大会の準備があるのです・・・(；´Д｀)
ダイエットは続けるし、たまに見ます！

• << 133 えりさん、了解です！ カラオケ大会、楽しんでくださいね！

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>> 116 ■ナルミさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ 大根おろしだけでも 効果があるんですねー♪ ぽん酢かけてあっ… 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵

うんうん、絶対食べないは続かないね。
たまには食べよ～白米を(*^-')b

唯一のご馳走❤
白米❤


大根おろしは、今流行りの「酵素」みたいですぞ。
それと、デトックス目的で食べてる人もいたね。

確かに、身体の中を浄化してるような気分になるものね🎵

ポット洗浄中～みたいな😺


思わず今日は大根を買ってきてしまいました。

頑張って擦り擦りしよっと🎵


ところで、私もワンコたんを飼ってるんだけど🎵
ワンコたんいるのってどなたでしたっけ(・∀・)


私のワンコたんはトイプ～です❤
めんこいめんこいめんこい超～めんこいです❤

• << 127 ■ナルミさんぇ みっちゃんです(≡・x・≡) こんばんは♪ 私も大根おろしについて 少し調べてみました！(*^-^*) 『生』じゃないとダメなんですね。 しかも１日6㎝らしいですょ(笑) 生で6㎝は…さすがに かじれないので(゜゜;)やっぱり 大根おろしが一番良いですね♪(o^－^o) 私も次のお買い物で 大根１本購入予定ですょ♪( v^-゜) 便秘解消にも良いらしいので 期待を込めて挑戦します(笑)(*^-^*) ナルミさんも ﾜﾝｺちゃん☆いたんですね♪ 今飼ってるﾍﾟｷﾆｰｽﾞに会うまでは 『プードル』欲しかったんですょ。 赤茶っぽい毛の子がいたんで 迷ってたけど買うのやめちゃった(..) 散歩してると時々遭遇する 真っ黒のプードルちゃんと遊ぶんですけど、ふわふわで軽くて♪以外と体が細い(笑) 会えるﾜﾝｺは柴犬タイプが多いので、 小型犬はﾁｮｺﾁｮｺ歩いて可愛いですねー♪ (*´∀`)♪ ﾜﾝｺ飼ってるのは3名です。 マリさんが『ｺｰｷﾞｰ』 めめさんが実家で『ｺﾘｰ似のMix犬』 ナルミさん『ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙ』 みっちゃん『ﾌﾚﾝﾁﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ』 　　　　　『ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ』　　　 えりさんはまだ聞いてないから どぉだろ…(^^;) 来月、帰ってきたら聞いてみるね♪

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>> 111 マリさん、おはようございます！ ぴすけです😃 おー！後ちょっとで６７ですねー！ 生理で体重が変動するのかなり怖いですね😃 関… ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！
昨日、67.9になってましたが、今日は68に戻ってました(￣▽￣;)明日も増えてたりしてー(T_T)
え！生理前だけ色白になるんですか？ふしぎですね(笑)単に顔色が悪くなってるだけだったりとか？(笑)

• << 134 マリさん、こんにちは！ ぴすけです。 ご報告ありがとうございます😃 ６７キロ、あとちょっとですが きっとそのくらいの頃って１キロ落とすの大変ですよね😭 私も体重増えてしまったので 必死に身体温めて代謝あげてます笑 効果あるでしょうか😃 そうなんです😭 普段色黒なので、もういっそ顔色悪いくらいで 丁度いいです笑 太っている人って色白になりやすいって聞いたことが あるんですが嘘なんでしょうか‥ 　 ３ヶ月ですねー‥‥ 私もいままでホントに３日で終わっていましたので こうやって監視し合うではないですけど（笑）誰かに報告したり するのって凄いモチベーションになるんだなとビックリです。 これからも宜しくお願いします。

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>> 114 ■マリさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ ﾍﾟｷﾆｰｽﾞﾊﾞｯｸﾞ(笑) 舌がちっちゃくﾍﾟﾛｯと出てます… みっちゃん、こんばんわー！マリです(*^^*)
凄い！ワンコ達、みっちゃんの言いなりだ(笑)しつけできてますね！羨ましい！スパイクチェーン探してみます！詳しく教えて頂きありがとうございます(^ー^)
イヤーン、ペキニーズバッグ、舌がちょろっとでてるんですかー？(笑)可愛すぎますよ(笑)

• << 128 ■マリさんぇ みっちゃんです(о´∀`о) こんばんは！ 言いなり…って言うんですかね(笑) 犬は服従する生き物だからね(*´ｰ｀*) しつけの出来てない犬は どんなに高くても可愛いくないからね。 スパイクチェーン！ 是非♪頑張って下さい(^-^) ﾜﾝちゃんの為でもあるし 飼い主さんの為だからね♪ ﾍﾟｷﾆｰｽﾞは寝てる間もﾁｮﾛっと舌が 見えてるんですょ(笑)(^w^) ﾌﾚﾌﾞﾙは下の前歯1本だけ 歯並びが悪くて口を閉じても その１本だけが見えてます(笑) マヌケ顔が可愛くて…(^^;)w

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>> 102 ■めめさんぇ こんにちは☆ みっちゃんです(≡・x・≡) おばぁちゃんも嬉しいんだね。 みんなに喜ばれて幸せだょー♪ 週末… みっちゃん♡
おはようございます(*^^*)

幸せですが……幸せ太りが((((；ﾟДﾟ)))))))笑
平日……厳しくしなきゃ、これからの時期ブクブクいきそうです。・゜・(ノД`)・゜・。


我が子よりもですか（笑）
でもでも愛犬家の方は皆、我が子同様っていいますもんね♪
いいなぁ〜可愛いでしょうねー！！
うち、今のアパートは動物ダメなんで羨ましいです(T ^ T)

…ま、子育てに追われてるので余裕ないですが…（笑）

• << 129 ■めめさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ こんばんは！ 実家くらいしか甘えれるとこは ないですょね♪(o^－^o) 羨ましいょー♪ 2週間に１度は帰ってるのかな？ 嫁姑の関係は大丈夫(^-^)？ 確かに愛犬も家族ですね☆ 死んじゃったら…とか考えただけで 泣けちゃいますもん(泣)(/ω＼*) 『我が子より可愛い！』 これはほんとかも…(笑) うちも2匹飼ってる余裕ないけど 捨てる事は考えたことないょ。 マンションに住んでた時に 飼い始めて…追い出される前に 慌てて引っ越したよ(笑) 犬を飼うために引っ越した！が正解(笑) けど、めめさんは実家に帰れば Mixちゃんに会えるから 癒されるでしょ♪(o^－^o)

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>> 105 みっちゃん、こんばんわ！マリです(*^^*)ノ ペキニーズバッグ(笑)あたしも小脇に抱えて散歩したいです(笑)セレブに見えるかなー(笑… マリさん♡
おはようございます(*^^*)


本当、敵ですー！！(T ^ T)
うちの場合食べなきゃキレ始めるし…相手にするのが面倒なので（笑）
食べちゃいます…。・゜・(ノД`)・゜・。


今日のお散歩でもいらっしゃいましたが…やっぱり年齢が上の方が多いですね、いかにも！って歩き方は…f^_^;)

まぁそのほうが効くのかもですが(T ^ T)

• << 125 めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ キレられるのは厄介ですね(笑) 仕方なく食べて太ったら、母親にあなたのせいで太ったのよ！ってキレ返してはいかが？(笑) なんか、60代くらいの年配の方で、結構いますよね。きっと効果はあるんでしょうけど、夜でもあの歩き方は真似できません(笑)

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>> 110 めめさん、おはようございます！ 私もそんなにハードにはやっていないですし なんか身体に良さそうな事した！っていう気分で やって… ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

本当、みなさん一緒の思いだから頑張れますよねぇ(^ ^)♪

ストレッチ、続けてみてます♡
気分がいいですね、女子力の上がりそうなことをするのは…（笑）

ぁ。ご報告です。
10月24日 59.4kg
10月27日 なし
10月30日 59.8kg

プラス0.4kgでした(T ^ T)
冬に向かって、着々と溜め込んでおります…（笑）

• << 135 めめさん、こんにちは😃 ぴすけでございます💦 食べ物とかも最近 どんぶりとかガッツリしたものをやめて なんかオシャレっぽいもの食べようとしてます笑 どうやらそういう気分だけで女性ホルモンが分泌されるそうなので 真に受けて笑 ご報告ありがとうございます😃 ６９キロとか５９キロで、増えるのは焦りますよね。 冬って汗かきにくいしコートも着れるし大好きなんですが 痩せづらくなるって今回のダイエットで始めて知りました。 私もここが正念場だと思って頑張ります。

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皆さんこんばんわ！マリです(*^^*)
体重報告させていただきます！

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
9月27日　71.6kg
10月27日　68.10kg
10月30日　68.10kg

変わらずです(￣▽￣;)ガーン。。。
寒くなり、めっきり落ちなくなりましたが、ダイエット始めて、3か月経ちました。
今まで何度かダイエットしたことありますが、３ヶ月も続けられたのは初めてです！これもここの皆様のお陰です！ありがとうございます(^ー^)これからも宜しくお願い致します(^ー^)

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>> 122 マリさん♡ おはようございます(*^^*) 本当、敵ですー！！(T ^ T) うちの場合食べなきゃキレ始めるし…相手にするのが… めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ
キレられるのは厄介ですね(笑)
仕方なく食べて太ったら、母親にあなたのせいで太ったのよ！ってキレ返してはいかが？(笑)
なんか、60代くらいの年配の方で、結構いますよね。きっと効果はあるんでしょうけど、夜でもあの歩き方は真似できません(笑)

• << 149 マリさん♡ おはようございます(*^^*) 本当、今度言われたら言い返してやります（笑） 今日は雨でお散歩行けずです(T ^ T) マリさんは雨の日は何されてますか？？ 家にいるとどうにも何もしなくって…f^_^;)

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😺皆様こんばんは　ナルミです🎵

白状ってわけじゃないんだけど。
実は…
私の名前…

マリなんです💧

そして私がマリってことは、私の姉はエリなんです💧


全然体重とは関係ない話しではありましたが(・_・、)

ってことで、マリさんへってレスを見ると「はぁい🎵」って見てしまう私です💧

勘違いして返事してしまったらごめんね😭


マリさん。
私が勘違いして先に返レスしてたらごめんね💦

• << 131 ■ナルミさんぇ みっちゃんですv(・∀・*) 凄い偶然ですね(笑) マリ(実名)もえり(お姉さん)も 勘違いしちゃいそうですね(笑) ちなみに私は産まれたときから 『みっちゃん』です(о´∀`о) なにも変わらない…(笑)
• << 136 ナルミさん、こんばんは ぴすけです👍 えっえっ、 ナルミさんの名前がマリさんで ナルミさんのお姉さんがエリさんで‥‥ 一瞬こんがらがりました笑 お知り合いにめめさん、みっちゃん、ぴすけは いませんか？😃

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>> 118 😺みっちゃんへ　ナルミです🎵 うんうん、絶対食べないは続かないね。 たまには食べよ～白米を(*^-')b 唯一のご馳走❤ 白米… ■ナルミさんぇ

みっちゃんです(≡・x・≡)
こんばんは♪

私も大根おろしについて
少し調べてみました！(*^-^*)
『生』じゃないとダメなんですね。
しかも１日6㎝らしいですょ(笑)
生で6㎝は…さすがに
かじれないので(゜゜;)やっぱり
大根おろしが一番良いですね♪(o^－^o)

私も次のお買い物で
大根１本購入予定ですょ♪( v^-゜)
便秘解消にも良いらしいので
期待を込めて挑戦します(笑)(*^-^*)

ナルミさんも
ﾜﾝｺちゃん☆いたんですね♪
今飼ってるﾍﾟｷﾆｰｽﾞに会うまでは
『プードル』欲しかったんですょ。
赤茶っぽい毛の子がいたんで
迷ってたけど買うのやめちゃった(..)

散歩してると時々遭遇する
真っ黒のプードルちゃんと遊ぶんですけど、ふわふわで軽くて♪以外と体が細い(笑)
会えるﾜﾝｺは柴犬タイプが多いので、
小型犬はﾁｮｺﾁｮｺ歩いて可愛いですねー♪
(*´∀`)♪

ﾜﾝｺ飼ってるのは3名です。
マリさんが『ｺｰｷﾞｰ』
めめさんが実家で『ｺﾘｰ似のMix犬』
ナルミさん『ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙ』
みっちゃん『ﾌﾚﾝﾁﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞ』
　　　　　『ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ』　　　

えりさんはまだ聞いてないから
どぉだろ…(^^;)
来月、帰ってきたら聞いてみるね♪

• << 140 😺みっちゃんへ ナルミです🎵 ワンコたんと一緒に暮らしてる人多いですね🎵 ワンコたんもぬこたんも癒されますー。 もうめろめろ❤ 嫁ぎ先がワンコたんのブリーダーでね、まぁ離婚はしたんだけど時々行ってうじゃうじゃいるワンコたんを見てくるんだけど… 全員吠えるからうるさい(笑) もう１匹欲しいんだよね～ワンコたん❤ ちょうだいo(≧∀≦)oって言ったら貰えるんだけど…いろいろとお金がかかるから我慢してます😢

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>> 120 みっちゃん、こんばんわー！マリです(*^^*) 凄い！ワンコ達、みっちゃんの言いなりだ(笑)しつけできてますね！羨ましい！スパイクチェーン… ■マリさんぇ

みっちゃんです(о´∀`о)
こんばんは！

言いなり…って言うんですかね(笑)
犬は服従する生き物だからね(*´ｰ｀*)
しつけの出来てない犬は
どんなに高くても可愛いくないからね。

スパイクチェーン！
是非♪頑張って下さい(^-^)
ﾜﾝちゃんの為でもあるし
飼い主さんの為だからね♪

ﾍﾟｷﾆｰｽﾞは寝てる間もﾁｮﾛっと舌が
見えてるんですょ(笑)(^w^)
ﾌﾚﾌﾞﾙは下の前歯1本だけ
歯並びが悪くて口を閉じても
その１本だけが見えてます(笑)
マヌケ顔が可愛くて…(^^;)w

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>> 121 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) 幸せですが……幸せ太りが((((；ﾟДﾟ)))))))笑 平日……厳しくしなきゃ、こ… ■めめさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
こんばんは！

実家くらいしか甘えれるとこは
ないですょね♪(o^－^o)
羨ましいょー♪
2週間に１度は帰ってるのかな？
嫁姑の関係は大丈夫(^-^)？

確かに愛犬も家族ですね☆
死んじゃったら…とか考えただけで
泣けちゃいますもん(泣)(/ω＼*)
『我が子より可愛い！』
これはほんとかも…(笑)

うちも2匹飼ってる余裕ないけど
捨てる事は考えたことないょ。
マンションに住んでた時に
飼い始めて…追い出される前に
慌てて引っ越したよ(笑)
犬を飼うために引っ越した！が正解(笑)
けど、めめさんは実家に帰れば
Mixちゃんに会えるから
癒されるでしょ♪(o^－^o)

• << 150 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) そうですねー♪ そのぐらいのペースで帰ってます。 私の実家なので何の問題もないのですが… 肝心の嫁姑関係は全く関与し合わない感じです（笑） 本当、捨てるとか…考えられないですよね！！ 家族なのに……。 うちのはもう13歳をすぎておじいちゃんらしくなってきましたが（笑） ますます可愛いです(p*'v`*q)

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■ぴすけさんぇ

みっちゃんです(о´∀`о)
こんばんは♪

報告しますね。
10/27…61.0㌔
10/30…61.2㌔(+0.2㌔)

パワーアップ！p(￣ー￣)q

１日１㎏減ってくれたら
20㎏の減量なんて20日で終了だよ。
…なんて夢ばかり考えてます(笑)

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>> 126 😺皆様こんばんは　ナルミです🎵 白状ってわけじゃないんだけど。 実は… 私の名前… マリなんです💧 そして私がマリってことは、私の姉は… ■ナルミさんぇ

みっちゃんですv(・∀・*)

凄い偶然ですね(笑)
マリ(実名)もえり(お姉さん)も
勘違いしちゃいそうですね(笑)

ちなみに私は産まれたときから
『みっちゃん』です(о´∀`о)
なにも変わらない…(笑)

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>> 115 ■ぴすけさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(。・ω・。)ゞ そぉですね(笑) 生ハム☆用意しておきます♪ ﾁﾗﾁﾗ見せな…
みっちゃん、こんにちは！
ぴすけです。
遅くなりました、すみません💦

生ハムめっちゃおいしいです😃笑
次は温野菜にバーニャカウダつけて食べる
ダイエットご飯を考え中です😏キラッ

１５センチって男女の差ですもんねー😃
でもお姉さん頼りがいを感じそうですね笑

え！シリコン！
想像しただけでめっちゃ怖いです！
私もちょっと前までプチ整形考えてた事がありますよ笑

ご報告ありがとうございます！
パワーアップの言い方笑いました笑
私も今回はアップです。
食べ過ぎた訳でもないのに冬のせいでしょうかね笑

• << 159 ■ぴすけさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ 今日は？昨日は？ 体重報告じゃなかったですか？ (´・ω・`) 一応報告しておきますね☆ 10/30…61.2㎏ 11/2…60.6㎏(-0.6) 11/3…60.6㎏ バーニャカウダって何？ ｽｰﾊﾟｰで売ってる？(´・ω・`) 私も食べてみたいから教えて～♪ 最近なかなか減らなくて… 困った！(´д｀|||) 60㌔台から卒業したいのに 増えたり減ったり…。 何か違う方法でダイエットを 継続させなきゃ！(/´△`＼)

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>> 117 こんにちは‼ えりです( ￣▽￣) 暫く忙しいので、11月6日頃までおやすみしますo(T□T)o 会社のカラオケ大会の準備…
えりさん、了解です！

カラオケ大会、楽しんでくださいね！

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>> 119 ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！ 昨日、67.9になってましたが、今日は68に戻ってました(￣▽￣;)明日も増えてたりしてー…
マリさん、こんにちは！
ぴすけです。
ご報告ありがとうございます😃
６７キロ、あとちょっとですが
きっとそのくらいの頃って１キロ落とすの大変ですよね😭
私も体重増えてしまったので
必死に身体温めて代謝あげてます笑
効果あるでしょうか😃

そうなんです😭
普段色黒なので、もういっそ顔色悪いくらいで
丁度いいです笑
太っている人って色白になりやすいって聞いたことが
あるんですが嘘なんでしょうか‥
　
３ヶ月ですねー‥‥
私もいままでホントに３日で終わっていましたので
こうやって監視し合うではないですけど（笑）誰かに報告したり
するのって凄いモチベーションになるんだなとビックリです。
これからも宜しくお願いします。

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>> 123 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) 本当、みなさん一緒の思いだから頑張れますよねぇ(^ ^)♪ ストレッチ、続けてみ…
めめさん、こんにちは😃
ぴすけでございます💦

食べ物とかも最近
どんぶりとかガッツリしたものをやめて
なんかオシャレっぽいもの食べようとしてます笑
どうやらそういう気分だけで女性ホルモンが分泌されるそうなので
真に受けて笑

ご報告ありがとうございます😃
６９キロとか５９キロで、増えるのは焦りますよね。
冬って汗かきにくいしコートも着れるし大好きなんですが
痩せづらくなるって今回のダイエットで始めて知りました。
私もここが正念場だと思って頑張ります。

• << 151 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) ぇ！！そうなんですか！！Σ（・□・；） 気分だけで違ってくるんですね…！！ 女性らしさを日々失い、枯渇気味なので…オシャレなものでも食べてみようかな…（笑） 重ね着とかで服可愛くできるのに…痩せづらいんですね(T ^ T) せっかくのオシャレ、楽しむためにも頑張ります！！ そして今週末はまた実家ですので……次回報告します。・゜・(ノД`)・゜・。

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>> 126 😺皆様こんばんは　ナルミです🎵 白状ってわけじゃないんだけど。 実は… 私の名前… マリなんです💧 そして私がマリってことは、私の姉は…
ナルミさん、こんばんは
ぴすけです👍

えっえっ、
ナルミさんの名前がマリさんで
ナルミさんのお姉さんがエリさんで‥‥
一瞬こんがらがりました笑

お知り合いにめめさん、みっちゃん、ぴすけは
いませんか？😃

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どうも、はじめまして
(^o^ゞです

身長156センチ
スタート時、57キロ、
現在、49キロ、

目標は45キロです。
45キロつうより、
脚を出しても恥ずかしくない体型になりたいです😆

よろしく😉👍🎶

• << 144 猫美さん、はじめまして！ ぴすけと申します😃 ま、まさかの４０キロ台！ 羨ましいですー！！😃 ナルミさんもそうですが 皆さん美意識が高くて凄いです 見習わないとです😃！ ここでは３日に一度体重を報告して 頂いているのですが大丈夫ですか？😃 ついでに皆さん全員に体重報告して頂いた日は ランキングも作成させて頂いているのですが それもしていいかお聞きしたいです！ すみません、宜しくお願いします！
• << 160 ■猫美さんぇ 初めまして。 みっちゃんです(*´∀`)♪ 150㎝。60.6㌔のデブです(*￣ー￣) 猫美さんより身長低くて 体重は猫美さんよりデカイです(笑) 目標50㌔です(*￣ー￣) 想像して下さい！ 正方形(サイコロ)…(´д｀|||) ……ではありませんよ(笑) ダイエット頑張って下さいね！

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あ、ニックネームは、
猫美です🐱、よろしく

• << 141 猫美さん🎵 ナルミです🎵 私も参加したばかりです。 よろしくお願いします😺

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😺ナルミです🎵

みっちゃん、ぴすけさん、そうなんですよー。
私、マリなんですよ～(笑)

自分でも時々こんがらがってます🎵

ぴすけさん、めめさんは知り合いにいませんが、みっちゃんはいますよ(・∀・)
幼なじみがみっちゃんです。

みちこだから、みっちゃん😺


さて今日は夜勤です。
頑張ってきまぁす🎵

• << 145 ナルミさんへ😃 みっちゃんが幼なじみですか！ ぴ、ぴすけは！？ご先祖とかにぴすけは いませんでしたか！ 夜勤辛いですね😭 頑張ってください！ いってらっしゃいませ👀
• << 152 ナルミさん♡ おはようございます(*^^*) 夜勤お疲れさまです♪ なんと…！！すごい偶然ですね！！ そしてぴすけさんとめめは居ないのですね…。・゜・(ノД`)・゜・。 居ないのですか…(T ^ T)

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>> 127 ■ナルミさんぇ みっちゃんです(≡・x・≡) こんばんは♪ 私も大根おろしについて 少し調べてみました！(*^-^*) 『… 😺みっちゃんへ ナルミです🎵


ワンコたんと一緒に暮らしてる人多いですね🎵
ワンコたんもぬこたんも癒されますー。

もうめろめろ❤


嫁ぎ先がワンコたんのブリーダーでね、まぁ離婚はしたんだけど時々行ってうじゃうじゃいるワンコたんを見てくるんだけど…


全員吠えるからうるさい(笑)


もう１匹欲しいんだよね～ワンコたん❤
ちょうだいo(≧∀≦)oって言ったら貰えるんだけど…いろいろとお金がかかるから我慢してます😢

• << 161 ■ナルミさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ みっちゃん＝みち○(定番)ですね♪ 私も『みち○』ですから(笑) ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙだけの ﾌﾞﾘｰﾀﾞｰさんですか？(´・ω・`) ﾃｨｶｯﾌﾟﾌﾟｰﾄﾞﾙって 本当にいるんですかね？ ただの未熟児ですかね？ あ♪大根食べてますよ(笑) 6㎝にカットしてスリスリして…。 何かもっと食べやすい方法って ないかな？ 早くも飽きてきそうです(;￣ー￣)

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>> 138 あ、ニックネームは、 猫美です🐱、よろしく 猫美さん🎵
ナルミです🎵

私も参加したばかりです。
よろしくお願いします😺

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>> 141 🐱ナルミさん、ありがとう、猫美です。
よろしくです😆

私も犬猫大好き❤
今は集合住宅で飼えないけど、いつか飼うのが夢。

昔母親の実家に柴犬が居ました。すっごい可愛いかった。享年16歳でした😢
ペット好きな人の気持ち、わかります😆

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皆さん、こんばんは‥‥
ぴすけです😭

遅くなりましたが昨日計測しておいた
体重を報告します

８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１０月２７日（前回）　　７２．９キロ　３３．　％
１０月３０日（今回）　　７３．１キロ　３４．６％

ちくしょー。
何がいけなかったのか、わずかですが
久しぶりの＋に落ち込んでおります‥‥

次は３日ですね😃
できるだけ間に合わせます！

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>> 137 どうも、はじめまして (^o^ゞです 身長156センチ スタート時、57キロ、 現在、49キロ、 目標は45キロです。 …
猫美さん、はじめまして！
ぴすけと申します😃

ま、まさかの４０キロ台！
羨ましいですー！！😃
ナルミさんもそうですが
皆さん美意識が高くて凄いです
見習わないとです😃！

ここでは３日に一度体重を報告して
頂いているのですが大丈夫ですか？😃
ついでに皆さん全員に体重報告して頂いた日は
ランキングも作成させて頂いているのですが
それもしていいかお聞きしたいです！

すみません、宜しくお願いします！

• << 148 🐱ぴすけさん、猫美です。よろしくです。 ３日に1度ですね、 忘れなければ(笑)ちゃんと報告します。 ランキングですか？ ここは楽しそうなので🆗です。 私は身長が低いですから😅50キロ切ってもまだまだです😲 最初がポッチャリ過ぎてました(笑) 今までも、50キロ前後を行ったり来たりのもどかしい時期ありましたが、本腰入れて頑張りたいな😆

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>> 139 😺ナルミです🎵 みっちゃん、ぴすけさん、そうなんですよー。 私、マリなんですよ～(笑) 自分でも時々こんがらがってます🎵 ぴすけさん、…
ナルミさんへ😃

みっちゃんが幼なじみですか！
ぴ、ぴすけは！？ご先祖とかにぴすけは
いませんでしたか！

夜勤辛いですね😭
頑張ってください！
いってらっしゃいませ👀

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>> 145 あっ…

いっいっいたかもしれません🎵

確か…
鳴海ピ助って家系図に書いてたような気がっ💦

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😺ナルミです🎵


体重報告です。


スタート６２㌔
１０月２７日５７．６㌔
１０月３０日５６．５㌔


でした(・∀・)🎵

• << 156 ナルミさん、こんにちは！ って、えー！！ 一キロ減じゃないですか！ 凄いです😪 ３日で一キロ‥‥一ヶ月で‥‥ ってそんな簡単にいかないですよね😃汗 このまま順調に頑張りましょうね！

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>> 144 猫美さん、はじめまして！ ぴすけと申します😃 ま、まさかの４０キロ台！ 羨ましいですー！！😃 ナルミさんもそうですが 皆さ… 🐱ぴすけさん、猫美です。よろしくです。

３日に1度ですね、
忘れなければ(笑)ちゃんと報告します。
ランキングですか？
ここは楽しそうなので🆗です。


私は身長が低いですから😅50キロ切ってもまだまだです😲
最初がポッチャリ過ぎてました(笑)
今までも、50キロ前後を行ったり来たりのもどかしい時期ありましたが、本腰入れて頑張りたいな😆

• << 157 猫美さん、こんにちは！ ぴすけです😃 楽しそうって言ってもらえて嬉しいです🐰 ここに参加しtげ頂いている方はママさんが 多いのでママトーク炸裂です😃 前に皆さんにお聞きした身長は 背の高い方低い方、かなりバラバラでしたね😃 今どんなダイエットされているんですか？

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>> 125 めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ キレられるのは厄介ですね(笑) 仕方なく食べて太ったら、母親にあなたのせいで太ったのよ！っ… マリさん♡
おはようございます(*^^*)


本当、今度言われたら言い返してやります（笑）

今日は雨でお散歩行けずです(T ^ T)
マリさんは雨の日は何されてますか？？

家にいるとどうにも何もしなくって…f^_^;)

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>> 129 ■めめさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ こんばんは！ 実家くらいしか甘えれるとこは ないですょね♪(o^－^o) 羨ま… みっちゃん♡
おはようございます(*^^*)


そうですねー♪
そのぐらいのペースで帰ってます。
私の実家なので何の問題もないのですが…
肝心の嫁姑関係は全く関与し合わない感じです（笑）


本当、捨てるとか…考えられないですよね！！
家族なのに……。
うちのはもう13歳をすぎておじいちゃんらしくなってきましたが（笑）
ますます可愛いです(p*'v`*q)

• << 162 ■めめさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ 嫁姑は関与し合わないのが一番だね！ どんなに良い関係だと思っていても 他人ですから…(´д｀|||) 付かず離れず…。 味噌汁が冷めない距離☆これ一番(笑) この週末も ご馳走三昧だったのかな( ☆∀☆)♪ お母さんもおばあちゃんも 優しいからついつい 甘えちゃうよね♪(o^－^o)ﾜｶﾙ～♪♪

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>> 135 めめさん、こんにちは😃 ぴすけでございます💦 食べ物とかも最近 どんぶりとかガッツリしたものをやめて なんかオシャレっぽいも… ぴすけさん♡
おはようございます(*^^*)

ぇ！！そうなんですか！！Σ（・□・；）
気分だけで違ってくるんですね…！！
女性らしさを日々失い、枯渇気味なので…オシャレなものでも食べてみようかな…（笑）

重ね着とかで服可愛くできるのに…痩せづらいんですね(T ^ T)
せっかくのオシャレ、楽しむためにも頑張ります！！

そして今週末はまた実家ですので……次回報告します。・゜・(ノД`)・゜・。

• << 158 めめさん、こんにちは！ そうみたいですよー！😃 私なんかつい先日鼻のしたにヒゲらしき物を 見つけて絶望しましたからね笑 すこしでも女性ホルモンを増やそうと‥‥笑 了解です！では次回お待ちしています！

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>> 139 😺ナルミです🎵 みっちゃん、ぴすけさん、そうなんですよー。 私、マリなんですよ～(笑) 自分でも時々こんがらがってます🎵 ぴすけさん、… ナルミさん♡
おはようございます(*^^*)
夜勤お疲れさまです♪

なんと…！！すごい偶然ですね！！

そしてぴすけさんとめめは居ないのですね…。・゜・(ノД`)・゜・。
居ないのですか…(T ^ T)

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>> 152 めめさんへ🎵

ナルミです🎵


めめっていう人はいないの～。
だけど、めめって見る度に思い出すことがあります。

息子が３歳くらいの時、母に預けて仕事をしていて…
母は息子におやつとして「しらすの佃煮」(笑)をあげてたんです。

爪楊枝で刺して、パクパクパクパク食べてたんだけどね～。

佃煮のことを「めめ」って言ってましたo(≧∀≦)o

お目々があるから「めめ」なんだって🎵

あ、めめ❤
あ、めめ❤
って言いながらパクパクと。


で、高校生になった今「はい、息子の大好きなめめ買ってきたよ～」って佃煮を出すと、照れながらふざけて「あ～めめだ～❤」って食べてます(笑)

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>> 153 ナルミさん♡
こんばんは(*^^*)

なんなんですか、そのキュンキュンなエピソード！！！！(((o(≧▽≦)o)))

やばい、想像しただけで萌えます…！！

うちの息子も、そんな良い子に育って欲しいですーっ！！（≧∇≦）

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>> 154 ナルミです🎵


ちっちゃい子はホント可愛いよね～。
めめさんの息子ちゃんも、これからどんどん可愛いエピソードをたくさん作ってくれますよ❤

それは何年たっても、宝物のようなエピソードです。


本日、息子が京都から帰ってきました。
修学旅行だったの🎵
迎えに行った時に、高速のインターから大型バスが何台も来てね～（ウチ、インターのすぐ近く）、壮大な大型バスの風景を見たらウルウルしちゃった💦

息子が、高校最大の行事である修学旅行から帰ってきた…
って思ったら涙が(笑)

アホでしょ❤
母はいつも母であり、子はいつまでも可愛い子なのです❤

私が８０歳になっても、５０歳の息子を可愛いく思うのかもしれないわ…

アハハ🎵

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>> 147 😺ナルミです🎵 体重報告です。 スタート６２㌔ １０月２７日５７．６㌔ １０月３０日５６．５㌔ でした(・∀・)🎵
ナルミさん、こんにちは！

って、えー！！
一キロ減じゃないですか！
凄いです😪

３日で一キロ‥‥一ヶ月で‥‥
ってそんな簡単にいかないですよね😃汗

このまま順調に頑張りましょうね！

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>> 148 🐱ぴすけさん、猫美です。よろしくです。 ３日に1度ですね、 忘れなければ(笑)ちゃんと報告します。 ランキングですか？ ここは楽…
猫美さん、こんにちは！
ぴすけです😃

楽しそうって言ってもらえて嬉しいです🐰
ここに参加しtげ頂いている方はママさんが
多いのでママトーク炸裂です😃

前に皆さんにお聞きした身長は
背の高い方低い方、かなりバラバラでしたね😃
今どんなダイエットされているんですか？

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>> 151 ぴすけさん♡ おはようございます(*^^*) ぇ！！そうなんですか！！Σ（・□・；） 気分だけで違ってくるんですね…！！ 女性ら…
めめさん、こんにちは！

そうみたいですよー！😃
私なんかつい先日鼻のしたにヒゲらしき物を
見つけて絶望しましたからね笑
すこしでも女性ホルモンを増やそうと‥‥笑

了解です！では次回お待ちしています！

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>> 132 みっちゃん、こんにちは！ ぴすけです。 遅くなりました、すみません💦 生ハムめっちゃおいしいです😃笑 次は温野菜にバーニャカ… ■ぴすけさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
今日は？昨日は？
体重報告じゃなかったですか？
(´・ω・`)
一応報告しておきますね☆

10/30…61.2㎏
11/2…60.6㎏(-0.6)
11/3…60.6㎏

バーニャカウダって何？
ｽｰﾊﾟｰで売ってる？(´・ω・`)
私も食べてみたいから教えて～♪

最近なかなか減らなくて…
困った！(´д｀|||)
60㌔台から卒業したいのに
増えたり減ったり…。
何か違う方法でダイエットを
継続させなきゃ！(/´△`＼)

• << 169 みっちゃん、こんばんは！ ぴすけです😃 体重報告ありがとうございます！ 次は６日です😃 お願いします！ バーニャカウダ、調味料というかソースというか‥‥ そういえば何で作っているのか知らなかったので 調べてみたらニンニク・アンチョビ・オリーブオイルを 煮立てて作ってあるそうです。 市販で売ってるかどうか‥‥ 私は通販で買っちゃいます笑 wikiですみませんがのせときますね！ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%80 最終手段、一日１０００キロカロリー以下！ を私は今日から試してみます！笑 どうでしょう‥‥

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>> 137 どうも、はじめまして (^o^ゞです 身長156センチ スタート時、57キロ、 現在、49キロ、 目標は45キロです。 … ■猫美さんぇ

初めまして。
みっちゃんです(*´∀`)♪

150㎝。60.6㌔のデブです(*￣ー￣)
猫美さんより身長低くて
体重は猫美さんよりデカイです(笑)
目標50㌔です(*￣ー￣)

想像して下さい！
正方形(サイコロ)…(´д｀|||)
……ではありませんよ(笑)

ダイエット頑張って下さいね！

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>> 140 😺みっちゃんへ ナルミです🎵 ワンコたんと一緒に暮らしてる人多いですね🎵 ワンコたんもぬこたんも癒されますー。 もうめろめろ❤ … ■ナルミさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
みっちゃん＝みち○(定番)ですね♪

私も『みち○』ですから(笑)

ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙだけの
ﾌﾞﾘｰﾀﾞｰさんですか？(´・ω・`)
ﾃｨｶｯﾌﾟﾌﾟｰﾄﾞﾙって
本当にいるんですかね？
ただの未熟児ですかね？

あ♪大根食べてますよ(笑)
6㎝にカットしてスリスリして…。
何かもっと食べやすい方法って
ないかな？
早くも飽きてきそうです(;￣ー￣)

• << 165 ナルミです🎵 みっちゃんへ やっぱりみっちゃんもみ〇こさん🎵 トイプ～だけのブリーダーじゃなくて、いっぱいいるよ～。 ぬこたんもいっぱいいるよ～。 ティーカッププードルだっけ？ あれはきっと幻だべ❤ (笑)

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>> 150 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) そうですねー♪ そのぐらいのペースで帰ってます。 私の実家なので何の問題もない… ■めめさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪

嫁姑は関与し合わないのが一番だね！
どんなに良い関係だと思っていても
他人ですから…(´д｀|||)
付かず離れず…。
味噌汁が冷めない距離☆これ一番(笑)


この週末も
ご馳走三昧だったのかな( ☆∀☆)♪
お母さんもおばあちゃんも
優しいからついつい
甘えちゃうよね♪(o^－^o)ﾜｶﾙ～♪♪

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こんばんは、ぴすけです😃
体重の報告です。

８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１０月３０日（前回）　　７３．１キロ　３４．６％
１１月　３日（今回）　　７２．４キロ　３４．４％

やっと下がりました汗
最近時間が作れず（要領が悪いせいで‥‥）
食事の量も少し減ったせいです😃
ありがとう勉強、くたばれ勉強😃

明日返信します。
少々お待ちを！

次回は６日にお願い致します😃

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ナルミです🎵
ぴすけさんへ

体重報告…で…す。


スタート６２㌔
１０月３０日５６．５㌔
１１月３日５７．５㌔…


私、１㌔２㌔はごごごご誤差ですから💦💦

いかんいかん…
最近気が緩んでます…

あまりにも減らない体重に、ダイエットなんてもぉいいわーって思ってしまってる。

とりあえず小さい目標をたてます😭
５５㌔を目指します。
実は今朝の体重は…５７．８㌔でした💧
まずは３㌔。
小さい目標ならいけそうな気がするから頑張りまぁす😭

• << 170 ナルミさん、こんばんは！ ぴすけでございます！😃 そうですよ！ 一キロ増えたら「たった一キロ」 一キロへったら「一キロも減った」 って思う様にしてます笑 じゃないと私は続かないので‥‥笑 なるほど、一つ一つ目標立てて行くのは ありですね！ 今の体重と近いから実感が湧きますし。 小さいようで大きい３キロ‥‥ 頑張りましょう！😃

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>> 161 ■ナルミさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ みっちゃん＝みち○(定番)ですね♪ 私も『みち○』ですから(笑) ﾄｲﾌﾟ… ナルミです🎵

みっちゃんへ
やっぱりみっちゃんもみ〇こさん🎵

トイプ～だけのブリーダーじゃなくて、いっぱいいるよ～。
ぬこたんもいっぱいいるよ～。

ティーカッププードルだっけ？
あれはきっと幻だべ❤
(笑)

• << 172 ■ナルミさんぇ こんばんは♪ みっちゃんです(*´∀`)♪ 私はみ○こじゃないです(笑) けどみっちゃんですv(・∀・*) え～！( ; ゜Д゜) ﾃｨｶｯﾌﾟﾌﾟｰﾄﾞﾙ… 幻ですか？(笑) めっちゃ欲しかったのに～(/´△`＼) 夢ががた落ちしました(笑) ダイエットは順調ですか？ 頑張っても増えてる時あるよね(泣) 諦めずに頑張ろうね(*^^*)

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ぴすけさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ遅くなりましたが、体重報告させていただきます。

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
9月27日　71.6kg
10月27日　68.10kg
10月30日　68.10kg
11月3日　 67.06kg
順調です(^ー^)

てか、えりさんと同じく、あたしもすごく忙しくなってきたので、しばらく報告休みますね(;´д｀)ダイエットは今まで以上に頑張るつもりです(^ー^)

• << 171 マリさん、こんばんは！ 体重報告ありがとうございます！ おー！ほんとうに順調ですね！ マリさん！あと２キロでー１０キロ達成じゃないですか！ うおー！すごーい！😪 凄いです！😃 二キロ差で始めたのにまさかのこの置いてかれ具合！ 私も頑張りますね😃 了解です、皆さんお忙しいですね😃 無理をせず続けて頂けたら嬉しいです。

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ナルミサン、おはようございます！マリです(*^^*)ノ

ナルミさん、本名がマリっていうんですね！それは紛らわしいですよね、すみません(T_T)ハンドルネームかえましょうか？？


みっちゃん、おはようございます！(*^^*)ノ

確かにしつけできてないと可愛くないですね(笑)しつけ頑張ります(^ー^)
ﾌﾚﾌﾞﾙちゃん、前歯１本見えてるなんてカワイイ(笑)ブルドッグって、そんなこ多くないですか？？(^ー^)なんでだろ？(笑)

めめさん、おはようございます！(*^^*)ノ
雨の日も頑張って歩いてますよ(笑)よほどの大雨や台風じゃないかぎり、傘さして歩いてます(^ー^)うちにいても、何にもしないだろうし(笑)

• << 173 ■マリさんぇ こんばんは！ みっちゃんです(*´∀`)♪ ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞって下顎が出てるね(笑) しゃくれ…ってやつね！(￣∇￣*)ゞ まだうちのフレブルは 顔が整ってる方だけど 姉が飼ってるﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞは 完璧なしゃくれ顔だよ(笑)(^w^) そこがまた憎めないから好きだけど～♪ マリさんも暫く絡めないのかぁ～。 寂しいなぁ…（ ＴДＴ） ひょっとして！ 次回の体重報告で追い抜いてたりして(笑) 復帰を待ってますね♪(o^－^o)

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マリさんへ🎵 ナルミです。

いやいや、マリさんは名前変えなくてもいいですよ～🎵
面白いからこのままでお願いします(・∀・)

いつ私がやらかすのか、こうご期待o(≧∀≦)o🎵

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>> 159 ■ぴすけさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ 今日は？昨日は？ 体重報告じゃなかったですか？ (´・ω・`) 一応報告しておき…
みっちゃん、こんばんは！
ぴすけです😃

体重報告ありがとうございます！
次は６日です😃
お願いします！

バーニャカウダ、調味料というかソースというか‥‥
そういえば何で作っているのか知らなかったので
調べてみたらニンニク・アンチョビ・オリーブオイルを
煮立てて作ってあるそうです。
市販で売ってるかどうか‥‥
私は通販で買っちゃいます笑
wikiですみませんがのせときますね！
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%80

最終手段、一日１０００キロカロリー以下！
を私は今日から試してみます！笑
どうでしょう‥‥

• << 174 ■ぴすけさんぇ みっちゃんですv(・∀・*) こんばんは♪ 次回は明日6日ですね。 また明日、報告します(*^^*) バーニャカウダ… ちょっとコジャレた食べ物ですな～♪ これって自分で作れ!ってやつ？(笑) 1日1000㌔カロリー。 出来るのかなぁ…(笑) 根性いるょ～(/´△`＼) 成果が表れる事を祈ります♪(o^－^o)

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>> 164 ナルミです🎵 ぴすけさんへ 体重報告…で…す。 スタート６２㌔ １０月３０日５６．５㌔ １１月３日５７．５㌔… 私、１㌔２㌔はごご… ナルミさん、こんばんは！
ぴすけでございます！😃

そうですよ！
一キロ増えたら「たった一キロ」
一キロへったら「一キロも減った」
って思う様にしてます笑
じゃないと私は続かないので‥‥笑

なるほど、一つ一つ目標立てて行くのは
ありですね！
今の体重と近いから実感が湧きますし。
小さいようで大きい３キロ‥‥
頑張りましょう！😃

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>> 166 ぴすけさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ遅くなりましたが、体重報告させていただきます。 start 7月28日　85kg…
マリさん、こんばんは！

体重報告ありがとうございます！
おー！ほんとうに順調ですね！
マリさん！あと２キロでー１０キロ達成じゃないですか！
うおー！すごーい！😪
凄いです！😃
二キロ差で始めたのにまさかのこの置いてかれ具合！
私も頑張りますね😃

了解です、皆さんお忙しいですね😃
無理をせず続けて頂けたら嬉しいです。

• << 175 ぴすけさん！！ ごめんなさいー。・゜・(ノД`)・゜・。 子供が風邪を引いてしまい…バタバタしていて他の方のレスも読めないので、ちょっとお休みします(T ^ T) 子供が復活し次第、また参加させてください！！(இдஇ; )

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>> 165 ナルミです🎵 みっちゃんへ やっぱりみっちゃんもみ〇こさん🎵 トイプ～だけのブリーダーじゃなくて、いっぱいいるよ～。 ぬこたんもいっぱい… ■ナルミさんぇ

こんばんは♪
みっちゃんです(*´∀`)♪

私はみ○こじゃないです(笑)
けどみっちゃんですv(・∀・*)

え～！( ; ゜Д゜)
ﾃｨｶｯﾌﾟﾌﾟｰﾄﾞﾙ…
幻ですか？(笑)
めっちゃ欲しかったのに～(/´△`＼)
夢ががた落ちしました(笑)

ダイエットは順調ですか？
頑張っても増えてる時あるよね(泣)
諦めずに頑張ろうね(*^^*)

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>> 167 ナルミサン、おはようございます！マリです(*^^*)ノ ナルミさん、本名がマリっていうんですね！それは紛らわしいですよね、すみません(… ■マリさんぇ

こんばんは！
みっちゃんです(*´∀`)♪

ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞって下顎が出てるね(笑)
しゃくれ…ってやつね！(￣∇￣*)ゞ
まだうちのフレブルは
顔が整ってる方だけど
姉が飼ってるﾌﾞﾙﾄﾞｯｸﾞは
完璧なしゃくれ顔だよ(笑)(^w^)
そこがまた憎めないから好きだけど～♪

マリさんも暫く絡めないのかぁ～。
寂しいなぁ…（ ＴДＴ）
ひょっとして！
次回の体重報告で追い抜いてたりして(笑)

復帰を待ってますね♪(o^－^o)

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>> 169 みっちゃん、こんばんは！ ぴすけです😃 体重報告ありがとうございます！ 次は６日です😃 お願いします！ バーニャカウダ… ■ぴすけさんぇ

みっちゃんですv(・∀・*)
こんばんは♪

次回は明日6日ですね。
また明日、報告します(*^^*)

バーニャカウダ…
ちょっとコジャレた食べ物ですな～♪
これって自分で作れ!ってやつ？(笑)

1日1000㌔カロリー。
出来るのかなぁ…(笑)
根性いるょ～(/´△`＼)
成果が表れる事を祈ります♪(o^－^o)

• << 178 みっちゃん、こんばんは！ ぴすけです😃 まさか！私も自分で作ろうなんてしたら ドロドロした変な液体しかできないです😃へへ 一日１０００カロリー 今日私は‥‥無理でした！😃はは 明日は必ず１０００カロリーします😃 ご報告ありがとうございます😃 −０．９は大きいです！しかも 脱６０キロ！私は早く６０キロになりたいです‥‥ またお待ちしています！

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>> 171 マリさん、こんばんは！ 体重報告ありがとうございます！ おー！ほんとうに順調ですね！ マリさん！あと２キロでー１０キロ達成じゃ… ぴすけさん！！
ごめんなさいー。・゜・(ノД`)・゜・。

子供が風邪を引いてしまい…バタバタしていて他の方のレスも読めないので、ちょっとお休みします(T ^ T)
子供が復活し次第、また参加させてください！！(இдஇ; )

• << 179 めめさん、こんばんは！ この時期は風邪の人も多くなるので 気をつけていても難しいですよね。 お子さん大丈夫ですか？ こんな時お母さんが近くにいると嬉しいので めめさん、がんばです！ 早く元気になりますように！

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こんにち…ゎ。
（´◉◞౪◟◉)

あれ？めめさんもだ…（ ＴДＴ）

あ！みっちゃんです～♪
体重報告に現れました(^-^)

★11/3…60.6㎏
★11/6…59.7㎏(-0.9㎏)

60㎏台の壁を
ぶち破ってやったわぃ♪笑

また来ま～す(σ≧▽≦)σ

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ナルミです🎵

体重報告にきました。

スタート６２㌔
３日５７．５㌔
６日５７．３㌔

ほとんど減ってない😢


なんか皆さん…
忙しいみたいで…

私が来たのがいけなかったのかなぁ😢
しょぼん😢

• << 180 ナルミさん、こんばんは！ ぴすけです😃 体重報告ありがとうございます！ 三日で−０．５キロは私的には めっちゃ大きいです😃 しかも５０キロ台でそんなに落ちたら 私なら飛び上がって自慢しまります😃 えりさん、マリさん、めめさん 皆さんお忙しいんですね😭 前のパートから一緒に頑張ってくださっていたので 寂しいです😃 絶対違いますよ！ いつも定期的にコメントしてくださって私は本当に 感謝しています！ この時期は皆さんお忙しくなるでしょうから 時間がある時にコメントして頂けると思います！😃 多分！きっと！😃笑

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>> 174 ■ぴすけさんぇ みっちゃんですv(・∀・*) こんばんは♪ 次回は明日6日ですね。 また明日、報告します(*^^*) …
みっちゃん、こんばんは！
ぴすけです😃

まさか！私も自分で作ろうなんてしたら
ドロドロした変な液体しかできないです😃へへ

一日１０００カロリー
今日私は‥‥無理でした！😃はは
明日は必ず１０００カロリーします😃

ご報告ありがとうございます😃
−０．９は大きいです！しかも
脱６０キロ！私は早く６０キロになりたいです‥‥

またお待ちしています！

• << 187 ■ぴすけさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ こんにちは～♪ ドロドロした液体…(笑) キモイですね～(/´△`＼) これ…何かの実験ですか？って 聞かれそうだよね(笑)(^w^) 1000カロリーはどぉ？ １日3食を1000カロリーだったら １食は置き換えにしなきゃ オーバーしちゃわない？(´・ω・`) 私…昨日。 メチャクチャ食べた！(笑) わざとね♪(*≧∀≦*) 明日の体重はプラス報告ですね きっと…(笑) ﾃﾞﾓ今日１日なんとか 拒食症のフリをしてみます(*￣ー￣) 痩せるかなー…(笑)

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>> 175 ぴすけさん！！ ごめんなさいー。・゜・(ノД`)・゜・。 子供が風邪を引いてしまい…バタバタしていて他の方のレスも読めないので、ちょ…
めめさん、こんばんは！

この時期は風邪の人も多くなるので
気をつけていても難しいですよね。
お子さん大丈夫ですか？
こんな時お母さんが近くにいると嬉しいので
めめさん、がんばです！
早く元気になりますように！

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>> 177 ナルミです🎵 体重報告にきました。 スタート６２㌔ ３日５７．５㌔ ６日５７．３㌔ ほとんど減ってない😢 なんか皆さん… 忙しいみ…
ナルミさん、こんばんは！
ぴすけです😃

体重報告ありがとうございます！
三日で−０．５キロは私的には
めっちゃ大きいです😃
しかも５０キロ台でそんなに落ちたら
私なら飛び上がって自慢しまります😃

えりさん、マリさん、めめさん
皆さんお忙しいんですね😭
前のパートから一緒に頑張ってくださっていたので
寂しいです😃

絶対違いますよ！
いつも定期的にコメントしてくださって私は本当に
感謝しています！
この時期は皆さんお忙しくなるでしょうから
時間がある時にコメントして頂けると思います！😃
多分！きっと！😃笑

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ぴすけさん、こんばんは！(*^^*)マリです！
暫く休みますって、言っておきながら、私ここで報告をやめたら、ダイエットまでやめちゃいそーなので…忙しいけど休まず報告することにしました！仕事が忙しすぎて、体もダルくて、ウォーキングも1時間しか出来なくなってますが、体重は順調に落ちてます！やっと、66.8kg になりました！68キロの壁が分厚く、増えたり戻ったりしてましたが、やっと停滞期も過ぎたようで良かったです。でも仕事のストレスで、どか食いしそうな勢いなので、休まず報告します！
ほんと、ここで報告しはじめてから、もうすぐ－10キロいきそうで嬉しいです！でも、体脂肪は相変わらず落ちてないんですよ(￣▽￣;)けど、内臓脂肪は減りました！もともと、内臓脂肪は標準だったので、落ちてもあまり嬉しくないけど(笑)どーせならありあまる体脂肪が落ちてほしいものです(笑)体脂肪がどんどん落ちてるぴすけさんが羨ましいです。(;´д｀)
ではでは、次回も報告させていただきますね(^ー^)

• << 211 マリさん、こんばんは！ お久しぶりです、ぴすけです😃 ほ、本当ですか！！ めっちゃ嬉しいです😃 しかも６６キロ！！！😭 羨ましいですが忙しくても体調が悪くても ウォーキング１時間続けている結果がついてきているんですね😥 疲れているときのどか食いにも負けないのですね‥‥😲 一足先に−１０キロ達成されてしまうー！😫 ってしかも今新しい報告見たら６５キロ‥‥ ま、マリさん良いんですよたまには ほら、ぴすけと一緒に焼肉でも‥‥😃 足を引っ張るぴすけをひと蹴りして 次の報告も頑張りましょう😃

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ナルミさん、こんばんは！(*^^*)マリです！
ハンドルネーム変えなくていいんですね！了解です！確かに間違えてお返事してたら面白いかも(笑)期待してます！(笑)

みっちゃん、こんばんは！(*^^*)ノ
休むって言っておきながら、私ここで報告するのやめたら、ダイエットまでやめてしまいそーな勢いなので、忙しくても報告することにしました！
仕事忙しすぎて、ウォーキングも1時間しか出来なくなってて、しかも毎日めちゃ疲れてるから眠くって、気づいたら寝ながら？目を閉じて歩いてたりするんですよ(笑)やばいですよね(笑)
そっかー、顎がしゃくれてるから、前歯１本出ちゃうんですね！(笑)でも、そこがまた愛嬌があって可愛かったりするんですよねー！(^ー^)あたしも、ﾌﾚﾌﾞﾙちゃん飼いたいって思ってたんですよー！でもお高いですよね(;´д｀)それに今飼ってるコーギーに手を焼いてるから、まだ２匹目どころじゃないですね(￣▽￣;)まずはあのこをちゃんとしつけないと(笑)スパイクチェーン早く注文しないと！でも、ちゃんとしつけできるかちょっと心配(笑)でも頑張ります(^ー^)

• << 188 ■マリさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ おかえりなさい！ 待ってましたｮ！(￣∇￣*)ゞ そぉそぉ♪ ダイエット中は 自分の努力を人に知ってもらうと どんどん落ちるんだよ♪ だから3日に1度だけでも 報告してたらきっと結果は着いてくる！ こういう競争心って大事だからね。 あ！でも寝たままｳｫｰｷﾝｸﾞは 危ないからやめようね(笑) …っていうかさ～ 器用だね！(≧∇≦)(笑) 足はしっかり前進するんだもん♪ 本能なのかな(笑) フレブル高いねー！Σ(￣ロ￣lll) 女の子は特に！ 軽く20万は越すもんね…(泣) でも厳つい顔してるけど 人間大好き♪だからすぐなつくよ(笑) ヘコヘコ歩く姿はコーギーと 若干似てる気がする～♪ 尻尾も短いし、ボテｯとしたお尻も♪ ニュースみた？ 山に捨てられてたワンコの中に コーギーもいたんだよ(T^T) 可愛そうだった…

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こんばんは！ぴすけです😃
体重報告です😃


８月１６日（START）　７７．６キロ
　８月１９日（MAX）　　７８．２キロ
１１月　３日（前回）　　７２．４キロ　３４．４％
１１月　６日（今回）　　７２．０キロ

あとちょっと‥‥😫
あとちょっとで脱７０キロ‥‥

マリさん、えりさん、めめさん
の三人がお休みですね。
あまり無理はしないで気軽に続けて頂けたら嬉しいです😃
みっちゃん、猫美さん、ナルミさん
ではまた！😃

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こんばんは(о´∀`о)


復活えりです( ￣▽￣)ﾀﾀﾞｲﾏｰ

会社のカラオケ大会,,,つかれたぁ,,,
一日中お年寄りの歌声で盛り上げて、休憩なしで8時間( ；∀；)

準備にもかなり時間がかかったので、利用者は楽しかったみたいで★
「毎日したい」とか,,,(笑)
即答で「無理です(笑)」と言ったわ・・・(；´Д｀)

あっ,,,体重ね,,,

,,,,,,,,,,,,

減らない( ☆∀☆)
74㎏から減りません,,,
とりあえず、次回9日までに少しあがきます(笑)

• << 189 ■えりさんぇ お帰りなさい！ みっちゃんです(*´∀`)♪ 待ってましたよぉ～♪ 会社のコミュニケーションは 大盛り上がりですね(笑) 楽しそうだけど 裏方の準備係は何だか 気が休まりませんねー(笑) ダイエットは長い道のり(*￣ー￣) とりあえず明日の報告まで 地道に頑張らないとね！
• << 207 えりさん、お帰りなさいです！😃 ついでに私もタダイマーです😃 お年寄りとのカラオケ８時間‥‥ 想像したら笑える程辛いですねそれ😭 でも楽しんでもらえたのなら成功ですね！ おつかれさまでした！ テストはどうでしょう‥‥ なんかもう勉強しなくていいのに 暇があると「勉強しなきゃ！」ってなります笑 「みづき」ってなんだろうと思っていたら お子さんのお名前だったのですね！ 友達と一緒なので、えりさんのお子さんのお顔が私の中で 勝手に出来上がりました、いま笑

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皆様♡
こんにちは、めめです(*^^*)


子供が相変わらず風邪でゼロゼロ言っててグズグズ泣いてて…（笑）
体重測れてないんですが……次回は9日ですかね？？

そこでは一応報告したいと思いますー♪

• << 190 ■めめさんぇ お帰りなさい。 みっちゃんです(*´∀`)♪ これからの季節は インフルエンザも気を付けないと！ もう予防接種の予約も受付てるしね。 うちの子。 注射嫌いだけど無理矢理にでも やっとかないと…(´-ω-`) ゼロゼロ…これはしんどいね(泣) 喘息になると可愛そうだから ママの愛で治してあげて☆(*^O^*)
• << 208 めめさん、こんばんは ぴすけです😃 お子さん大丈夫でしょうか？ そんな大変な時に定期的にコメントくださって 本当にありがとうございます！👍 体重報告ありがとうございます インフルエンザも怖いですしダイエットなんて 二の次になっちゃって当たり前ですから😃 風邪が移らない様に今はもりもり多べちゃってください！ で、お子さんの体調が良くなったらまたここで 頑張って頂ければ！😃

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😺ナルミです🎵

良かったo(≧∀≦)o
皆さん戻ってきてくれた♪


私、明日からフラフープをやろかなって思ってます。
私の場合、体重うんぬんより腹なんですよね…。
なんというか、お腹を支える筋肉の劣化(笑)？

とにかく筋肉をつけないと…
身体を支えれないの💦

皆さん若いからわからないと思うんだけどね。
背筋を伸ばしてグッとするってのがキツイのよ😭


私も若いときはわからなかったわ❤

• << 191 ■ナルミさんぇ こんにちは。 みっちゃんです(*´∀`)♪ フラフープは 室内でするんですか？(´・ω・`) まさかの！Σ(￣ロ￣lll) 庭先ですか？ 何はともあれ… 実行する！継続する！ これが大事なんですよね～(/´△`＼) お互い頑張らないとね(笑)
• << 209 ナルミさん、こんばんは！ ぴすけです😃 本当良かったですー！ 嬉しいです😃 前回から続けていてくださっていた方ばかりなので もしかしたらこの私の情けない結果に愛想を つかししまったのかと！（笑） また頑張って行きましょうね😃 ピンポイントなダイエットですかー😃 全身肉のかたまりな私にはそれも夢のようですが フラフープならギリギリ室内でも出来ますし 音も立たないですし、お金もかからないし 良い運動かもしれません。 ちょっとナルミさんのダイエット法をパクって 本気でかってこようと思いますフラフープ！

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>> 178 みっちゃん、こんばんは！ ぴすけです😃 まさか！私も自分で作ろうなんてしたら ドロドロした変な液体しかできないです😃へへ … ■ぴすけさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
こんにちは～♪

ドロドロした液体…(笑)
キモイですね～(/´△`＼)
これ…何かの実験ですか？って
聞かれそうだよね(笑)(^w^)

1000カロリーはどぉ？
１日3食を1000カロリーだったら
１食は置き換えにしなきゃ
オーバーしちゃわない？(´・ω・`)

私…昨日。
メチャクチャ食べた！(笑)
わざとね♪(*≧∀≦*)
明日の体重はプラス報告ですね
きっと…(笑)
ﾃﾞﾓ今日１日なんとか
拒食症のフリをしてみます(*￣ー￣)
痩せるかなー…(笑)

• << 210 みっちゃん、こんばんは！😃 ぴすけです😃 １０００カロリー、今日は実現できました！いゃっほーい！ 朝は３５０キロカロリーのパン、 昼は不健康ですが今日はとれず‥‥ 今ほうれん草のソテーとコーンスープ飲んでます！😃 続けたらそのうちひっくり返りそうなので もう少しバランスのある食事にしないとと反省中です笑 体重報告ありがとうございます あ！増えるとか言って マイナスじゃないですかー！笑 しかももう６０に戻らない臭いぷんぷんするじゃないですか！ 凄いです😃 生理中に運動はダメです笑無理です笑 ぴすけが許します←何様😃

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>> 182 ナルミさん、こんばんは！(*^^*)マリです！ ハンドルネーム変えなくていいんですね！了解です！確かに間違えてお返事してたら面白いかも(笑… ■マリさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
おかえりなさい！
待ってましたｮ！(￣∇￣*)ゞ

そぉそぉ♪
ダイエット中は
自分の努力を人に知ってもらうと
どんどん落ちるんだよ♪
だから3日に1度だけでも
報告してたらきっと結果は着いてくる！
こういう競争心って大事だからね。

あ！でも寝たままｳｫｰｷﾝｸﾞは
危ないからやめようね(笑)
…っていうかさ～
器用だね！(≧∇≦)(笑)
足はしっかり前進するんだもん♪
本能なのかな(笑)

フレブル高いねー！Σ(￣ロ￣lll)
女の子は特に！
軽く20万は越すもんね…(泣)
でも厳つい顔してるけど
人間大好き♪だからすぐなつくよ(笑)
ヘコヘコ歩く姿はコーギーと
若干似てる気がする～♪
尻尾も短いし、ボテｯとしたお尻も♪

ニュースみた？
山に捨てられてたワンコの中に
コーギーもいたんだよ(T^T)
可愛そうだった…

• << 197 みっちゃん、おはようございます！(*^^*)マリです(*^^*)ノ 確かにそうだと思います！(>_<)それに、ここで報告してるから、ダイエット続けられてるようなものなので、これからも休まず報告します！(^ー^) 寝たままウォーキングはまじやばいですよね(笑)ワンコにも迷惑がられるので、気をつけます(笑) ﾌﾚﾌﾞﾙちゃん、確かに人懐っこいですよね！触らせてもらったことあります(^ー^)なんか全然吠えなさそうな感じでしたけど、どうですか？ えーー！？そのニュース見てないです！忙しくてテレビあまり見れてなくて(--;) そんなことあったですね！可哀想すぎます！酷いことする人がいるんですね(T_T)なんだかムカつきますね(-_-ﾒ

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>> 184 こんばんは(о´∀`о) 復活えりです( ￣▽￣)ﾀﾀﾞｲﾏｰ 会社のカラオケ大会,,,つかれたぁ,,, 一日中お年寄りの… ■えりさんぇ

お帰りなさい！
みっちゃんです(*´∀`)♪
待ってましたよぉ～♪


会社のコミュニケーションは
大盛り上がりですね(笑)
楽しそうだけど
裏方の準備係は何だか
気が休まりませんねー(笑)

ダイエットは長い道のり(*￣ー￣)
とりあえず明日の報告まで
地道に頑張らないとね！

• << 193 みっちゃんへ,,, 裏方はかなり大変でした,,, マツケンサンバも踊りましたよ・・・(；´Д｀) でも、終わったんで一段落(о´∀`о) ビールが美味しいです(笑) 明後日の体重報告が嫌だな,,,

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>> 185 皆様♡ こんにちは、めめです(*^^*) 子供が相変わらず風邪でゼロゼロ言っててグズグズ泣いてて…（笑） 体重測れてないんです… ■めめさんぇ

お帰りなさい。
みっちゃんです(*´∀`)♪

これからの季節は
インフルエンザも気を付けないと！
もう予防接種の予約も受付てるしね。

うちの子。
注射嫌いだけど無理矢理にでも
やっとかないと…(´-ω-`)

ゼロゼロ…これはしんどいね(泣)
喘息になると可愛そうだから
ママの愛で治してあげて☆(*^O^*)

• << 198 みっちゃん♡ こんばんは(*^^*) ただいまですー♪ まだまだ風邪を引きずってるので、中々ですが…(T ^ T) インフルエンザ、受けますー！！怖いですし(T ^ T) まぁ、今の風邪が治ってからですが… 子供は風邪で忙しいのに…食欲が止まらず（笑） やばいです…f^_^;)

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>> 186 😺ナルミです🎵 良かったo(≧∀≦)o 皆さん戻ってきてくれた♪ 私、明日からフラフープをやろかなって思ってます。 私の場合、体重うん… ■ナルミさんぇ

こんにちは。
みっちゃんです(*´∀`)♪

フラフープは
室内でするんですか？(´・ω・`)

まさかの！Σ(￣ロ￣lll)
庭先ですか？

何はともあれ…
実行する！継続する！
これが大事なんですよね～(/´△`＼)
お互い頑張らないとね(笑)

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皆さん、こんばんは！
ぴすけです😃

皆さんすみませんが
明日テストなので明日の夜遅くに
返信させて頂きたいと思います！

では！

• << 194 ぴすけさんへ,,, テスト期間なんで無理しないでね( ノД`)… 順位下がりませんように,,,o(T△T=T△T)o
• << 200 ぴすけさん♡ こんばんは(*^^*) テスト頑張ってくださいー！！((((；ﾟДﾟ))))))) もうすでにテストとか懐かしいです（笑） 報告です！ 10月30日 59.8kg 11月9日 60.0kg で、プラスでしたー！！
• << 201 ■ぴすけさんぇ みっちゃんです(*´ー｀*) こんばんは☆ テストはどぉでしたか？ (〃ω〃)ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。 結果はいつ分かるのぉ？ ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。(〃ω〃)ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。 体重報告です♪ 11/6…59.7㎏ 11/9…59.0㎏(-0.7㎏) 只今、生理中につき 運動禁止命令が体内より発令中! もう暫く怠け者になりまーす(^∇^)

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>> 189 ■えりさんぇ お帰りなさい！ みっちゃんです(*´∀`)♪ 待ってましたよぉ～♪ 会社のコミュニケーションは 大盛り上… みっちゃんへ,,,

裏方はかなり大変でした,,,
マツケンサンバも踊りましたよ・・・(；´Д｀)

でも、終わったんで一段落(о´∀`о)
ビールが美味しいです(笑)
明後日の体重報告が嫌だな,,,

• << 202 ■えりさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ こんばんは☆ あら…。 ﾏﾂｹﾝｻﾝﾊﾞ踊ったんだー(笑) 裏方ｻﾝも表舞台に出るんだねー♪ ｷﾗｷﾗ衣装とか着ちゃうの？ (^w^)おばちゃま達は好きだもんね(笑) カラオケ～♪ そりゃ♪ビールもうまかろう！ お疲れパーティーだぁ♪(*≧∀≦*) …で、体重どぉだった？ やっぱ増えちゃった？(´・ω・`) えりさん… ネーム『みづき』って 出てるけど大丈夫？

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>> 192 皆さん、こんばんは！ ぴすけです😃 皆さんすみませんが 明日テストなので明日の夜遅くに 返信させて頂きたいと思います！ で… ぴすけさんへ,,,

テスト期間なんで無理しないでね( ノД`)…

順位下がりませんように,,,o(T△T=T△T)o

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皆さん、おはようございます！マリです(*^^*)
早速ですが、体重報告させていただきます。(^ー^)

start 7月28日　85kg　
MAX　85kg
8月28日　75.8kg
9月27日　71.6kg
10月27日　68.10kg
10月30日　68.10kg
11月3日　 67.06kg
11月6日　66.8kg
11月9日　65.2kg

仕事が忙しいお蔭か、絶好調です！(≧▽≦)ノ
体重計は壊れてませんよ？(笑)
てかいつもは、7時頃はかるのですが、今日は10時頃起きてさっきはかったので、多分そのせいもあると思います。減りすぎですよね。多分明日になれば少し戻ると思います(￣▽￣;)
しかし、停滞期が完全に去ってくれてほんと良かったです(笑)またくると思うけど(￣▽￣;)

ぴすけさん、テストなんですね！？頑張ってくださいね！p(^-^)q

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えりさん、めめさん、おかえりなさいです！(*^^*)ノ
めめさん、お子さん風邪ひいて大変そうですね(;´д｀)早く治るといいですね！

ナルミさん、フラフープやるんですね！前に少しやってみたことあるのですが、あれって意外と難しいですよね？(笑)2～3回くらいしか回せなかったような気がします(￣▽￣;)(笑)

• << 199 マリさん♡ こんばんは(*^^*) 大変で色々バタバタしてるのに……食欲が止まらず（笑） 最近やばいです(T ^ T) マリさん、絶好調ですね！ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ すごいです！！

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>> 188 ■マリさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ おかえりなさい！ 待ってましたｮ！(￣∇￣*)ゞ そぉそぉ♪ ダイエット中は … みっちゃん、おはようございます！(*^^*)マリです(*^^*)ノ

確かにそうだと思います！(>_<)それに、ここで報告してるから、ダイエット続けられてるようなものなので、これからも休まず報告します！(^ー^)

寝たままウォーキングはまじやばいですよね(笑)ワンコにも迷惑がられるので、気をつけます(笑)

ﾌﾚﾌﾞﾙちゃん、確かに人懐っこいですよね！触らせてもらったことあります(^ー^)なんか全然吠えなさそうな感じでしたけど、どうですか？

えーー！？そのニュース見てないです！忙しくてテレビあまり見れてなくて(--;)
そんなことあったですね！可哀想すぎます！酷いことする人がいるんですね(T_T)なんだかムカつきますね(-_-ﾒ

• << 203 ■マリさんぇ みっちゃんです(*´ー｀*) こんばんは♪ めっちゃ順調じゃないですかぁ♪ 気持ちいいくらいに…(笑) 実はね！(≧∇≦) 9月の下旬から3日毎のグラフを 自分で作って(勿論ﾐﾝﾅの体重も) 書き込んでいってるのね。 マリさんが体重ガンガンに落とすと 私との距離が近いんだって～(/´△`＼) 焦るよぉ～。恐いよ～( ；∀；)(笑) 私のグラフ線とクロスしちゃうから～(笑) フレブルはほとんど吠えないよ。 家でもﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝのﾁｬｲﾑで吠えるけど、 散歩中などは全然吠えない。 だから隣近所の方は、犬…居るのか？くらいに思ってるかも…(笑) 犬の死骸のニュース。 まだニュースでやってるよ。 何十匹…って。(/ー￣;) 酷い話だよ！ﾎﾝﾄむかつくね(怒)

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>> 190 ■めめさんぇ お帰りなさい。 みっちゃんです(*´∀`)♪ これからの季節は インフルエンザも気を付けないと！ もう予防接… みっちゃん♡
こんばんは(*^^*)

ただいまですー♪
まだまだ風邪を引きずってるので、中々ですが…(T ^ T)

インフルエンザ、受けますー！！怖いですし(T ^ T)
まぁ、今の風邪が治ってからですが…


子供は風邪で忙しいのに…食欲が止まらず（笑）
やばいです…f^_^;)

• << 204 ■めめさんぇ こんばんは☆ みっちゃんです(*´ー｀*) うちの子も普段暑い！暑い！って この時期に裸で居たりして… 『裸族かょ！パンツくらいはきなさい！』って言ってたら… ここ最近になって『鼻水が…』だって！ 家にあった風邪薬飲ませてるよ(泣) パンツくらい…じゃなくて 洋服着なさい！って言うべきでした(笑) (T▽T)ははは～… 妊娠中にインフルエンザになったら どうなるか知ってる？(*^^*) 私…経験者なんだけど(笑) ある意味珍しい経験が出来て 良かったと思ってるよ(笑) 日本には春～冬まで 『食欲の○○』しかないくらい 全然食べれます状態だよね(笑)

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>> 196 えりさん、めめさん、おかえりなさいです！(*^^*)ノ めめさん、お子さん風邪ひいて大変そうですね(;´д｀)早く治るといいですね！ … マリさん♡
こんばんは(*^^*)

大変で色々バタバタしてるのに……食欲が止まらず（笑）
最近やばいです(T ^ T)
マリさん、絶好調ですね！ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
すごいです！！

• << 245 めめさん、こんばんは！おひさしぶりです！マリです(*^^*)ノ あたしも、食欲旺盛でまじやばいです！最近毎日おやつ食べちゃってるし(￣▽￣;)そのせいか、9日から減ってないですよ(;´д｀)食欲の秋は恐ろしいですねー(￣▽￣;)

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>> 192 皆さん、こんばんは！ ぴすけです😃 皆さんすみませんが 明日テストなので明日の夜遅くに 返信させて頂きたいと思います！ で… ぴすけさん♡
こんばんは(*^^*)

テスト頑張ってくださいー！！((((；ﾟДﾟ)))))))
もうすでにテストとか懐かしいです（笑）

報告です！
10月30日 59.8kg
11月9日 60.0kg

で、プラスでしたー！！

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>> 192 皆さん、こんばんは！ ぴすけです😃 皆さんすみませんが 明日テストなので明日の夜遅くに 返信させて頂きたいと思います！ で… ■ぴすけさんぇ

みっちゃんです(*´ー｀*)
こんばんは☆

テストはどぉでしたか？
(〃ω〃)ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。
結果はいつ分かるのぉ？
ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。(〃ω〃)ﾄﾞｷﾄﾞｷ…。

体重報告です♪
11/6…59.7㎏
11/9…59.0㎏(-0.7㎏)

只今、生理中につき
運動禁止命令が体内より発令中!
もう暫く怠け者になりまーす(^∇^)

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>> 193 みっちゃんへ,,, 裏方はかなり大変でした,,, マツケンサンバも踊りましたよ・・・(；´Д｀) でも、終わったんで一段落(о… ■えりさんぇ

みっちゃんです(*´∀`)♪
こんばんは☆

あら…。
ﾏﾂｹﾝｻﾝﾊﾞ踊ったんだー(笑)
裏方ｻﾝも表舞台に出るんだねー♪
ｷﾗｷﾗ衣装とか着ちゃうの？
(^w^)おばちゃま達は好きだもんね(笑)
カラオケ～♪

そりゃ♪ビールもうまかろう！
お疲れパーティーだぁ♪(*≧∀≦*)
…で、体重どぉだった？
やっぱ増えちゃった？(´・ω・`)

えりさん…
ネーム『みづき』って
出てるけど大丈夫？

• << 205 みっちゃんへ,,, ビール旨かった( ☆∀☆) マツケンサンバ盛り上がったよ～★ アンコールも頂きました(笑) かなりバタバタで大変だったのに、体重は減らないとは(泣) みづきは大丈夫ですよ♪ ネーム変えたの♪♪♪♪ 子供の名前に(о´∀`о)

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>> 197 みっちゃん、おはようございます！(*^^*)マリです(*^^*)ノ 確かにそうだと思います！(>_<)それに、ここで報告し… ■マリさんぇ

みっちゃんです(*´ー｀*)
こんばんは♪

めっちゃ順調じゃないですかぁ♪
気持ちいいくらいに…(笑)
実はね！(≧∇≦)
9月の下旬から3日毎のグラフを
自分で作って(勿論ﾐﾝﾅの体重も)
書き込んでいってるのね。
マリさんが体重ガンガンに落とすと
私との距離が近いんだって～(/´△`＼)
焦るよぉ～。恐いよ～( ；∀；)(笑)
私のグラフ線とクロスしちゃうから～(笑)

フレブルはほとんど吠えないよ。
家でもﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝのﾁｬｲﾑで吠えるけど、
散歩中などは全然吠えない。
だから隣近所の方は、犬…居るのか？くらいに思ってるかも…(笑)

犬の死骸のニュース。
まだニュースでやってるよ。
何十匹…って。(/ー￣;)
酷い話だよ！ﾎﾝﾄむかつくね(怒)

• << 246 みっちゃん、こんばんは！おひさしぶりです！マリです(*^^*)ノ ご無沙汰してしまって、すみません(;´д｀) えー！グラフつくってるんですかー？見てみたいですにゃー(^o^) てか、みっちゃんにはたぶん追い付けないと思います(￣▽￣;)みっちゃん、頑張ってるもの(￣▽￣;)それに、いつの間にか、しれーっとめめ体重も追い越しちゃってるしー(笑) あたしも頑張らないと(;´д｀) ﾌﾚﾌﾞﾙちゃん、やっぱ吠えないんですね。いいなー。うちのコーギーは散歩行きたいときとご飯食べたいときだけ吠えるムダ吠え野郎ですよ(笑)急に吠えるからマジびびる(笑)声太くて大きいし心臓に悪いわ(笑) 犬の虐待はマジ許せない行為ですよね。きっと天罰下りますよ、そいつ。

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>> 198 みっちゃん♡ こんばんは(*^^*) ただいまですー♪ まだまだ風邪を引きずってるので、中々ですが…(T ^ T) インフル… ■めめさんぇ

こんばんは☆
みっちゃんです(*´ー｀*)

うちの子も普段暑い！暑い！って
この時期に裸で居たりして…
『裸族かょ！パンツくらいはきなさい！』って言ってたら…
ここ最近になって『鼻水が…』だって！
家にあった風邪薬飲ませてるよ(泣)
パンツくらい…じゃなくて
洋服着なさい！って言うべきでした(笑)
(T▽T)ははは～…

妊娠中にインフルエンザになったら
どうなるか知ってる？(*^^*)
私…経験者なんだけど(笑)
ある意味珍しい経験が出来て
良かったと思ってるよ(笑)

日本には春～冬まで
『食欲の○○』しかないくらい
全然食べれます状態だよね(笑)

• << 222 みっちゃん♡ おはようございます(*^^*) この時期に…裸族…（笑） そりゃ風邪ひきますよねぇ。・゜・(ノД`)・゜・。 酷くならなかったですか？？ 落ち着いていればいいですが……お子さん、可愛いですね(p*'v`*q)笑 えぇえ、経験者なんですか！！((((；ﾟДﾟ))))))) どうなるんですか？？！ っていうか薬飲めないですよね…？？

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>> 202 ■えりさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ こんばんは☆ あら…。 ﾏﾂｹﾝｻﾝﾊﾞ踊ったんだー(笑) 裏方ｻﾝも表舞台に… みっちゃんへ,,,

ビール旨かった( ☆∀☆)
マツケンサンバ盛り上がったよ～★
アンコールも頂きました(笑)

かなりバタバタで大変だったのに、体重は減らないとは(泣)

みづきは大丈夫ですよ♪
ネーム変えたの♪♪♪♪
子供の名前に(о´∀`о)

• << 220 ■えりさんぇ みっちゃんです(*´∀`)♪ おはようでーす♪ 18日まで後6日だょー。 目標達成頑張ろう！ 私も今の目標《24日には57㎏》になりたい！ 食事量が減らない…。 お腹いっぱいでも 胃袋内に入るスペースを作ってでも 食べれる…(笑)(丿￣ο￣)丿

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