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１０㌔以上のダイエット！報告しあいませんか2

No.15　14/10/22 07:44
ダイエット中14 あ+あ-

えりさん、おはようございます！マリです(*^^*)ノ
お子さん元気そうでなによりです(^ー^)

あー、やはり、、、下半身の体脂肪しかはかれないのですね(￣▽￣;)さすが安物の体重計(笑)
でも、下半身デブなので、あの体脂肪には納得です(￣▽￣;

めめさん、おはようございます！(*^^*)ノ
ウォーキングするときは、胸を張って、背筋を伸ばし、かかとから着地するように歩き、
腕を前後に大きく振ると、足が細くなるそうです！(*^^*)逆に悪い姿勢で歩くと足が太くなるらしいです(￣▽￣;)

みっちゃん、おはようございます！(*^^*)ノ
みっちゃんに、早く追い付きたいです！(>_<)
ウォーキング、月曜から始めましたが、やはり今の時期は気持ちいいですね(^o^)前は一時間歩いてましたが、涼しいので一時間半歩いてます。さすがに疲れますが(￣▽￣;)

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