食費１ヶ月１万円part③

🍴夕食🍴

鶏つくねバーグ
　　　　のハヤシ煮込み
　鶏つくね種　 250ｇ
(30日に冷凍保存した物)
　ハヤシ　　 １/３量
(６日の残りを冷蔵保存)
　サラダ油　　　適量


<１>
鶏つくね種100g･100g･50gをそのまま形を整える｡

<２>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し①入れ蓋をして蒸し焼きにし､
ハヤシを加えて煮込む｡



　 たらのレンジ蒸し

　たら　　　　２切れ
　ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ　 １０枚
　えのき　　 1/8ﾊﾟｯｸ
　椎茸　　　　　２個
　舞茸　　　 2/3ﾊﾟｯｸ
　玉ねぎ　　　 1/4個
　レモン　　　２切れ

<１>
えのき(根元を落とし､３等分に切って冷凍)
舞茸(食べ易くほぐして冷凍)
椎茸(軸を取り薄切りにして冷凍)
レモン(いちょう切りにして冷凍)
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ(茹でて冷凍)

<２>
玉ねぎは薄切りにする｡

<３>
ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄ２枚にたら､①､②を半量ずつのせ包んで耐熱容器にのせレンジで５～６分加熱する｡



続きは👉

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🍴夕食🍴


　　　　サラダ

　レタス　　１/４個
　コーン　 １００ｇ
　アスパラ　 ８０ｇ
　ミニトマト　 ４個
　ケチャップ　 適量
　マヨネーズ　 適量


<１>
アスパラは食べ易く切り､コーンとともに熱湯でさっと茹でる｡

レタスは手でちぎる｡
ミニトマトは４つに切切る｡

<２>
①を皿に盛り､ケチャップ､マヨネーズを混ぜ合わせてかける｡



　　　 お味噌汁

　さつまいも　1/2本
　だし汁　　　 適量
　味噌　　　　 適量
　万能ねぎ　　 適量


<１>
鍋にさつまいも､だし汁 を入れ煮立て､柔らかくなったら味噌を溶き入れて万能ねぎを散らす｡



　　　 ふりかけ
　　　 ご　　飯



完成です～✌😉

今日は家庭菜園でﾁｮｯﾄ疲れてしまい子供と一緒にお昼寝しちゃいました～っ😁

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凛さん PART3 おめでとうございます(^O^)/
パート２でソボロレシピを沢山教えて戴いた者です。また 覗かせて下さいね！
毎日かなり楽しみです。

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>> 3 匿名３さん

レスありがとうございます🙇✨

こちらでも
よろしくです～🙇

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はじめまして

前のスレはまだありますか？

ぜひ勉強させてください前のあれば勉強してきます☆

ここでも勉強させていただいていいですか？？

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>> 5 主婦５さん

レスありがとうございます🙇✨

タグで検索するとでると思いますよ😃

少しでも参考になれば嬉しいです☺

これからもよろしくです～🙇

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>> 6 ありがとうございます

勉強してきます

また来ますね★

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>> 7 主婦５さん

part①は過去ログという所にありました😁

良かったらみて下さいね🙇

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今一通り見てきました
(*'-'*)
１は見つかりませんでした……
素晴らしいレシピ
書きとめました…☆
節約も……
節約私は関係ない話しかも…旦那とまだ２人なので買っても大半捨ててしまいます！！


旦那あんまり食べてくれません…
ごめんなさい
ぐちになりました！！
もっと勉強してうまくなりたいです！！
レシピお願いします


厚揚げオイスター
のやつ
さっそくためします☆
厚揚げ大好きです★
私が……

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>> 9 主婦５さん

雑談掲示板の所の⬇に
過去ログ(2005～)があるんですが…その中にありますよ😊

旦那さん食べてくれないのは辛いですね😣

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探してきます…
でももう明日ですね☆

まだ起きてますか？？
いつも起きてるんですか…？？
子供もいて大変そうなのに……

明日探してみますね☆

てかすごくためになりました２すべて読みましたよ！！
尊敬します
今日落ちますね
(-_-；)

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>> 11 主婦５さん

雑談掲示板の過去ログの日記ｺｰﾅｰにありますよ😉

日によって違いますが…だいたい０時過ぎまで起きてますね😥
早い日は０時前に寝ちゃう時もありますが😉

今日は眠れなくてこの時間になりましたが😥
今日はもう凜も寝ます～おやすみなさい😪💤

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凛さんパート３おめでとうございます🎊パート１パート２の時にお世話になった者です😃パート３でもお世話になると思いますがその時はよろしくお願いします🙇これからも楽しく見させてもらいます😃頑張ってください☆

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>> 13 主婦１３さん

レスありがとうございます🙇✨

長く覗いてくれて本当にありがとうございます🙇感謝の気持ちでいっぱいです☺

こちらでもよろしくお願いします～🙇

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🍴朝食🍴


　 エリンギ混ぜご飯

　ご飯　　　　２合分
　エリンギ １1/3ﾊﾟｯｸ
　ごま油　　　大匙１
　醤油　　 大匙１1/2
　酒　　　 大匙１1/2
　桜えび　大匙３～４
　白ごま　大匙２～３
　塩　　　　　　少量

<１>
ｴﾘﾝｷﾞ(長さを３等分にし､薄切りにして冷凍保存)
<２>
桜えびは耐熱容器に入れﾗｯﾌﾟなしでﾚﾝｼﾞで１分加熱する｡

<３>
🍳にごま油を熱し､①を凍ったまま入れ炒め､醤油､酒を加え炒めながら汁気をとばす｡

<４>
ﾎﾞｰﾙに②､③､ご飯､ごまをひねりながら加え､混ぜ合わせ塩で味を調える｡



昨晩の残りのお味噌汁



完成です～✌😁
朝は簡単に済ませます😊

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🍴お弁当🍱🍴

　　 ひじきの煮物
(19日に冷凍保存した物)
ﾚﾝｼﾞで１分加熱して冷ま
して🍱に詰める｡



　 煮干しのごまめ風

(24日に冷凍保存した物)
凍ったまま🍱に詰める｡



　　　　焼き鳥
(27日に冷凍保存した物)
ﾚﾝｼﾞで１分加熱して冷まして🍱に詰める｡



　　フライドポテト

昨日の朝取り分けたじゃ
がいもの皮を少量の油で
揚げて､冷まして🍱に詰
める｡



ほうれん草とコーン
　　　　のバターソテー

　ほうれん草　 50ｇ
　コーン　　　 30ｇ
　バター　　　 適量
　塩･こしょう各少々

ほうれん草は解凍し水気を絞る｡
🍳にバターを熱し､ほう
れん草､コーンを炒め塩､こしょうで味を調える｡



　　　　卵焼き

　卵２個･片栗粉小２
　水大３･砂糖　大１
　塩少々･ｻﾗﾀﾞ油少量

ﾎﾞｰﾙに材料を入れよく混ぜる｡
🍳に油を馴染ませ卵液を少量ずつ流して巻きながら焼く｡
冷ましてから切り分け🍱に詰める｡



🍚と🍵を詰めて完成～🙋


冷凍保存した物を使ったので楽々でした～✌😁

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凜さん おはようo(^∇^)o
Part② お疲れ様でした♪
Part③ おめでとうございます♪
＼(^O^)(^O^)／
これからもよろしくね
ｽｽﾞより

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>> 17 スズさん

レスありがとうございます🙇✨

こちらでもよろしくお願いしま～す🙋

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凜さん、はじめまして😃
私も凜さんみたくなりたいな🎵あこがれます。
節約しつつ、パパっとおいしい料理ができるように頑張ります💪 よろしくお願いします🙇

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>> 19 主婦１９さん

レスありがとうございます🙇✨

節約できて､手抜き料理だけど美味しい料理が作りたいと毎日悩みます😥

お互い楽しみながら節約頑張りましょうね～🙋

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凜さん、おはよ～🙋ってか、もう、こんにちは🙋かな😁

今日は寒いね😣

そうそう、part②でニラを冷凍ってあったけど、ニラも生で冷凍出来るんですか❓

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>> 21 し～さん

こんにちわ～🙋

にら冷凍保存できますよ～😊
食べ易い長さにきって保存袋に入れて冷凍します☝😉
料理する時は凍ったまま使って下さいね😊

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>> 22 なるほどなるほど📝ありがとうございます😊

私もニラが安い時によくモヤシとニラの炒め物を作るんだけど、大量に出来てしまって、次の日もそれを食べたり…💦

モヤシとニラ一緒に炒め物作る予定でも、別々に冷凍したほうがいいのかなぁ～😠❓

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>> 23 し～さん

一緒に料理する場合は
同じ保存袋で大丈夫ですよ～😊
別々に冷凍保存した場合でもできるだけ２週間以内に使いきった方がいいと思います😉

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>> 24 いつも、丁寧に迅速に教えていただきありがとうございます🙇

いつも、ホント助かってます～☺

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>> 25 し～さん

いえ②～☺
凜も色々レシピ教えていただいて感謝してます🙇

これからも何かありましたらよろしくお願いします🙇💦

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🍴夕食🍴……①


豚肉と野菜のうま辛炒め

　豚薄切り肉　 120ｇ
　なす　　　　　１本
　冷凍胡瓜　 １/２本
　ミニトマト　　３個
　にんにく　　１かけ
　こしょう　　　少量
　白ごま　　　　適量
　サラダ油　　大匙１

　Ａ[ｵｲｽﾀｰｿｰｽ大匙1/2]
　　[酒大匙1/2]
　　[砂糖小匙1/2]
　　[豆板醤小1/4～2]

<１>
豚肉は食べ易く切る｡
胡瓜は縦半分に切って､斜め薄切りにし､塩もみして(29日)冷凍保存した物を解凍する｡
ﾐﾆﾄﾏﾄは半分に切る｡
ﾆﾝﾆｸは薄切りにする｡

<２>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し､なすを入れ強火で炒めて取り出す｡

<３>
②のあいた🍳でﾆﾝﾆｸを炒め香りがでたら豚肉を加えて中火で炒め､塩､ｺｼｮｳをふる｡

<４>
③になすを戻し入れ､Ａを加えて味を絡めﾄﾏﾄ､胡瓜を加えざっくりと混ぜて火を止め､ごまをふる｡



続きは👉

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🍴夕食🍴……②


　　　かぶら蒸し

　　かぶ　　　３個
　　卵白　　１個分
　　ちくわ　　２本

　Ａ[だし汁3/4ｶｯﾌﾟ]
　　[薄口醤油大1/2]
　　[酒　　　大1/2]
　　[片栗粉　 大１]

<１>
かぶは皮をむいてすりおろし､水気をきる｡
卵白は固く泡立て､かぶを加えて泡を潰さないように混ぜる｡

<２>
ちくわは長さを半分に切り､縦に半分に切る｡

<３>
２つの器に②を半量ずつ入れ､①を半量ずつかける｡

<４>
③にﾗｯﾌﾟをかけてﾚﾝｼﾞで２分30秒ずつ加熱する｡

<５>
鍋にＡを入れ火にかけとろみがついたら④にかける｡



ピーマンのごまみそ和え

　　ピーマン　２個

　Ａ[白すりごま小２]
　　[味噌　　　小１]
　　[ごま油　　小１]
　　[めんつゆ 小1/2]

<１>
ピーマンは(千切りにして冷凍)凍ったまま熱湯に入れさっと茹でる｡

<２>
ﾎﾞｰﾙにＡを合わせ①を加えて和える｡



　　　 お味噌汁

　かぶの葉 　３個分
　かぼちゃ　　1/6個
　味噌　　　　 適量
　だし汁　　　 適量

<１>
鍋にだし汁､かぶの葉､かぼちゃ(ｽﾗｲｽしﾚﾝｼﾞ加熱して冷凍)を凍ったまま入れ煮立て､味噌を溶き入れて､再度煮立つ前に火を止める｡


完成です～✌😊

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凛子さん

１見つけました(^-^)v
レシピもらってきましたよ……
本当に尊敬します
ソースからお菓子から
なんでも作れて！！

私も頑張って料理上手になります～～

また来ますね
おやすみなさい

ももより

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>> 29 ももさん(主婦５さん)

見つけて下さってありがとうございます🙇✨

尊敬だなんて～🙈💦
恥ずかしいっ😣
凜もまだ②勉強しなきゃですよ😣


おやすみなさい😪💤

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凛さん、こんばんは。
以前２～３回、お邪魔させてもらったことがあるふるるです😺ご無沙汰しています。

でも、このスレは毎日のようにチェックさせてもらってますよ❤ついにパート３ですね‼私の節約はまだまだ努力が必要ですが、このスレ見てると頑張ろう💪って思います。これからも楽しみにしています😻

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>> 31 ふるるさん


いつも覗いてくれてありがとうございます🙇✨

いつも見ててくれる人がいるってすごく嬉しいです～節約生活の励みになります☺
本当にありがとうございます🙇✨

レス３時って～😲‼
眠れないんですか～❓😥凜もよくあるますが…
眠れないのは辛いですよね😣
風邪などひかないように気をつけて下さいね😊

これからもよろしくお願いします🙋

• << 42 こんにちは！ ふるるです😺 昨日は旦那さまの夕食を出した後に眠くて眠くて午後９時～午前１時過ぎまでグースカ😪寝てしまい、それで眠れなくなっちゃったんです。いつもは朝まで熟睡タイプ☺ ただ今妊娠９ヶ月なんですが仕事がまだ産休に入らず、仕事の後に家事やってると、途中で力尽きちゃうんです(笑)。 片付けは旦那がやってくれてありました、ありがたい🙏 妊娠してからおやつはもっぱら寒天デザートなんですが、これもなかなか節約になりますね😉💕低予算でたっぷり作れるし、簡単、ヘルシー🍡 今日はナタデココ入りオレンジ寒天、その前は🌰入り水羊羹(砂糖は入れず！)を作りました。 凛さん、ヘルシーなおやつがあったら教えて下さい😸妊婦なら食べなきゃ良いんだろうけど、おやつ無しの人生はふるるには無理なんです～🍨🍰🍦 長レス、すみませんでした。

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凛さん おはようございます。 お尋ねしたいのですが、豆ご飯以外で美味しいグリーンピースのお料理ってご存知ですか？
私 豆ご飯しか使い道知らなくて(>_<)
お時間あるときにでも、よろしくお願いします。

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>> 33 匿名３さん

グリンピースは生のものですか❓

うちの旦那はｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽが大嫌いなので買う事はおろか料理に使う事って全くできないんです…


なので凜はしませんが…・焼売の上に飾ったり
・キーマカレー
・ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽと鶏手羽の
　ｽｰﾌﾟ煮
ですかね～😥

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>> 34 すみません…ご主人がお嫌いな物のレシピなんか聞いてしまい(>_<)
グリーンピースは生です。もしよかったら、カレーのレシピを教えて戴けませんか？

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>> 35 🍴レシピ🍴…匿名３さん

全然気にしないで下さいね💦

　　 キーマカレー

　　　材料４人分

　豚挽き肉　２５０ｇ
　ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ　２カップ
　コーン　　１カップ
　にんにく　　１かけ
　サラダ油　　大匙１
　カレー粉　　大匙３
　水　　　　３００cc
　固形ｽｰﾌﾟの素　１個
　塩　　　　　　少量
　ごはん　　　４杯分


<１>
鍋に熱湯を沸かしｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽをゆでる｡
※冷凍のｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽを使う場合は凍ったままでいいですよ☝

にんにくはみじん切りにする｡

<２>
🍳を熱してｻﾗﾀﾞ油をなじませ､にんにくを炒める｡
香りがたったら豚挽き肉を加えポロポロになるまで炒め､ｶﾚｰ粉を加えて更に炒める｡

<３>
②に①､ｺｰﾝを入れ水､ｽｰﾌﾟの素も加え､蓋をして８～９分煮て､塩で味を調える｡

<４>
器にご飯を盛り③をかければ出来上がりです｡


簡単ですよね～😁
家では枝豆で作ったりしてます☺

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>> 36 凛さん 詳しくありがとうございました！ 難しいのかと思ってましたが、これなら私にも出来そうです。…でも枝豆の方がおいしそうだなー(^O^)
早速 今日つくります！
ありがとうございました。

• << 39 匿名３さん いえ②☺ お役に立てて嬉しいです🙋 またいつでもレスして下さいね☺

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🍴朝食🍴


　　納豆しらすご飯

　　納豆　２パック
　　しらす大匙１強
　　万能ねぎ　少量
　　刻みのり　適量
　　ご飯　　４杯分

<１>
納豆に付属のたれ､万能ねぎを入れよく混ぜあわせる｡

<２>
茶碗にご飯を盛り､①､しらす､刻みのりをのせる｡


昨晩の残りのお味噌汁




完成です～✌😉
朝は旦那も子供もあんまり食べないのよね～😔
だからいつも簡単menuになってしまう😣
少量でも栄養になるものを食べさせなきゃね～😃

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>> 37 凛さん 詳しくありがとうございました！ 難しいのかと思ってましたが、これなら私にも出来そうです。…でも枝豆の方がおいしそうだなー(^O^) … 匿名３さん

いえ②☺
お役に立てて嬉しいです🙋

またいつでもレスして下さいね☺

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🍴お弁当🍱🍴…①

　 わかめの香味炒め

　　わかめ１００ｇ
　　(塩蔵を戻して)
　　梅干し　小２個
　　長ねぎ　１０cm
　　生姜 １/２かけ
　　ｻﾗﾀﾞ油　小匙２
　　醤油　　小匙２
　　みりん 小匙1/2

<1>
わかめは一口大に切る｡
梅干しは種を取り除き細かくちぎる｡
ねぎ､生姜はみじん切りにする｡

<2>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し､ねぎ､生姜を炒め､香りが出たらわかめ､梅干しを加えサッと炒め､みりん､醤油を加え味を絡める｡



　　きんぴらごぼう

(30日に冷凍保存した物)
凍ったまま🍱に詰める｡



　　 里芋のごま煮

(12日に冷凍保存した物)
ﾚﾝｼﾞで1分加熱し､冷めたら🍱に詰める｡



　　　　卵焼き

(12日に冷凍保存した物)
　かにかま入り卵焼き

(19日に冷凍保存した物)
ﾚﾝｼﾞで1分加熱し､冷めたら🍱に詰める｡




続きは👉

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🍴お弁当🍱🍴…②


ﾚﾝｺﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め物

　ﾚﾝｺﾝ(薄切り)２０ｇ
　ベーコン　　　２枚
　醤油　　　　 小1/2
　塩　　　　　　少々
　酒・ｻﾗﾀﾞ油各小匙１
　砂糖　　　　 小1/3

<1>
ﾍﾞｰｺﾝは細切りにする｡
ﾚﾝｺﾝは４等分に切る｡

<2>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し､①を入れ炒め､醤油､塩､酒､砂糖を加え､汁気がなくなるまで炒める｡



　　　 焼きそば

(17日に冷凍保存した物)
ﾚﾝｼﾞで1分加熱して冷めたら🍱に詰める｡




完成です～✌😁
冷凍保存した物でちゃ②っとお弁当🍱ができちゃいました😉

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>> 32 ふるるさん いつも覗いてくれてありがとうございます🙇✨ いつも見ててくれる人がいるってすごく嬉しいです～節約生活の励みになります☺ 本… こんにちは！

ふるるです😺

昨日は旦那さまの夕食を出した後に眠くて眠くて午後９時～午前１時過ぎまでグースカ😪寝てしまい、それで眠れなくなっちゃったんです。いつもは朝まで熟睡タイプ☺

ただ今妊娠９ヶ月なんですが仕事がまだ産休に入らず、仕事の後に家事やってると、途中で力尽きちゃうんです(笑)。



片付けは旦那がやってくれてありました、ありがたい🙏



妊娠してからおやつはもっぱら寒天デザートなんですが、これもなかなか節約になりますね😉💕低予算でたっぷり作れるし、簡単、ヘルシー🍡



今日はナタデココ入りオレンジ寒天、その前は🌰入り水羊羹(砂糖は入れず！)を作りました。

凛さん、ヘルシーなおやつがあったら教えて下さい😸妊婦なら食べなきゃ良いんだろうけど、おやつ無しの人生はふるるには無理なんです～🍨🍰🍦

長レス、すみませんでした。

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>> 42 🍴レシピ🍴…ふるるさん



まだ産休取られてなかったんですか～っ😲‼



てっきりもう産休取られて出産準備なさってるのかと思ってました～😁



もうすぐ出産ですね～☺



ヘルシーおやつですね😁

　 人参ゼリー４個分



　　１個分４０kcal



　粉ゼラチン　　５ｇ

　水　　　　　大匙２

　人参　　　　６０ｇ

　水　　　　２５０ml

　はちみつ 大４(40g)

　

<１>

小さな容器に水大２を入れ､粉ゼラチンをふり入れてざっと混ぜ､10分程おく｡



<２>

人参はすりおろして小鍋に入れ､水２５０mlを加えて強火にかける｡

煮たったらはちみつを加えて溶かし､火を止めてゼラチンを加え､よく混ぜる｡



<３>

ゼラチンが溶けたら､小鍋を氷水に当てて冷ましながら混ぜ､とろみがついてきたら器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固めれば出来上がりです｡

• << 58 こんにちは！ ふるるです😼 凛さん、ヘルシーおやつのレシピありがとうございます。人参使うとは目からウロコ👀でしたが、栄養的にも良いですね💖この週末に作ってみます💪 産休は再来週からです！お腹も重くなって苦しくなってきたから、休みが待ちどおしいんですよ😁 休み入ったら、凛さんのスレ見て節約料理にいっそう励みたいと思います🙆

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凜さ～ん☺

こんばんは☺





👨がなんと‼

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中にﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれました☺



ｳﾄﾞﾝもﾊﾟｽﾀもﾋﾟｻﾞ生地もｺﾈｺﾈしてくれるﾔﾂ🎵

面倒クサがり&ﾋﾟｻﾞ好きな私にとって最高の機械ですわﾊﾊﾊ🎵



全く別の質問ですが…

ｸﾚｰﾌﾟ生地の作り方わからないので知ってたら教えて欲しいんですけど…

👨👸がｸﾚｰﾌﾟ好きで…買うといいお値段でしょ💦

👸のお友達来たときにも活用出来るかなぁ…って思いまして😊



申し訳ないのですが…

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🍴夕食🍴





　 簡単カルボナーラ



　スパゲッティ400ｇ

　塩　　　　　 適量

　ベーコン　　 ４枚

　Ａ[卵　　　 ２個]

　　[ﾏﾖﾈｰｽﾞ ４０ｇ]

　　[粉ﾁｰｽﾞ　 大２]

　黒こしょう　 適量

　粉チーズ　　 適量



<１>

鍋に熱湯(４ﾘｯﾄﾙ)を沸かし塩大１1/3を入れ､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨを入れ表示通り茹でる｡



<２>

ﾍﾞｰｺﾝは細切りにし､①のゆで上がる少し前に入れて一緒に茹で､湯きりする｡



<３>

ﾎﾞｰﾙにＡを入れ､よく混ぜ②を加えて和え､皿に盛り黒ｺｼｮｳ､粉ﾁｰｽﾞをふる｡









完成です～✌😊

今日は旦那がいつもより早く帰宅した～😱

ご飯は炊いたけどおかずがまだ😣

ごめんなさい🙇

旦那がパスタでいいよ😉と言ってくれて…

ありがとう🙌

明日のmenu決めるのに時間がかかってしまったの🙇💦

明日は息子の誕生日😁

久々に息子､娘を呼んでお食事で～す🙌🙌

明日が楽しみです～🙌🙌

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>> 45 うわ♪美味しそう(^_^)

カルボナーラ大好きです

ちょっと質問いいですか？

粉チーズはパルメザン？

ピザ用チーズとは別ですか？

ベーコンは自家製？

レシピおさらいして挑戦してみたいです(^.^)



息子ｻﾝの誕生日？

参考までにMenuﾚｼﾋﾟ聞いていいですか？

まだ先ですが…うちの息子も今月誕生日あるの

今からMenu考えてます

（笑）



嬉し忙しいですね♪

時間のある時にお願いします

• << 49 スズさん 粉チーズ＝ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ です😉 ﾍﾞｰｺﾝは市販のﾍﾞｰｺﾝ使ってますよ😊 息子明日誕生日なので 明日の夕食をうちで食べることになってますのでmenuは明日の夕食にｶｷｺします 明日までお待ちになって頂けますでしょうか❓😣 まぁ節約してるので豪華なmenuではないですが😥明日は頑張ります🙌🙌

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幸せ者17⇔ｽｽﾞですm(__)m

凜ｻﾝ 嬉しい楽しい忙しいだと思うので(^o^)v

返ﾚｽは大丈夫です(^_-)☆

いつも役立つレシピありがとう(^_^)/

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🍴レシピ🍴…ちゃなさん



　　 クレープ生地

　材料20cmの物10枚分



　薄力粉　　　５０ｇ

　(そば粉でも可)

　塩　　　　ごく少々

　無塩バター大匙１杯

　卵　　　　　　２個

　ｸﾞﾗﾆｭｰ糖　 大匙1/2

　牛乳　　　１カップ

　バター　　　　適量



<１>

薄力粉と塩を合わせて２～３回ふるう｡



<２>

耐熱容器に無塩バターを入れﾚﾝｼﾞで30秒程加熱して溶かしバターにする｡



<３>

ﾎﾞｰﾙに卵を割り入れてほぐし､ｸﾞﾗﾆｭｰ糖を加え､泡立て器でよく混ぜる｡



<４>

③に②を入れて混ぜ､牛乳を少しずつ加えて泡立て器で更によく混ぜる｡



<５>

④に①をもう一度ふるいながら少しずつ入れ､泡立て器でよく混ぜ合わせる｡



<６>

⑤をこし器に通して１度こす｡

ﾗｯﾌﾟをかけて､そのまま室温で30分休ませる｡



<７>

🍳を中火で熱し､ﾊﾞﾀｰを薄くひき､⑥をお玉１杯位を流し入れ､🍳を回しながら薄く広げる｡



<８>

⑦の生地の表面が乾き､縁が色づいてきたら､生地の端を竹串で静かにはがしていきます｡



<９>

菜箸１本を生地の中央に差し込み､生地を持ち上げてすばやくひっくり返し､裏面もサッと焼き､焼き色をつける｡残りも同様に焼けば出来上がりです｡

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>> 46 うわ♪美味しそう(^_^) カルボナーラ大好きです ちょっと質問いいですか？ 粉チーズはパルメザン？ ピザ用チーズとは別ですか？ … スズさん



粉チーズ＝ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ

です😉



ﾍﾞｰｺﾝは市販のﾍﾞｰｺﾝ使ってますよ😊



息子明日誕生日なので

明日の夕食をうちで食べることになってますのでmenuは明日の夕食にｶｷｺします

明日までお待ちになって頂けますでしょうか❓😣

まぁ節約してるので豪華なmenuではないですが😥明日は頑張ります🙌🙌

• << 52 (>ω<)全然待てますので大丈夫です☆ 体調良くなったら相談しようと思ってた時に… 凜ｻﾝの息子ｻﾝの誕生日と聞いたのでf^_^; 大丈夫ですから♪ 明日は楽しい誕生会にして下さい♪o(^∇^)o ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝですね ありがとう(^_^)/ ｶｷｺ長くなっちゃうので 少しずつ教えて貰いたい事、相談に乗って下さい (^_^)v ﾚｼﾋﾟで気になる事がたくさんありま～す(^〇^) ありがとう♪

• 共感0

ありがとうございました☺



息子さん

お誕生日おめでとうございます🎉



私の次女は17日です☺

近いですねぇ





素敵な誕生日会になりますように…

• << 51 ちゃなさん お祝いの言葉を ありがとうございます🙌 うちの息子は早いもので明日で１５歳になります☺ ちゃなさんの娘さんもうすぐ誕生日ですね😊 初めての誕生日楽しみですね☺ 凜は明日が待ち遠しい気持ちで今からﾜｸ②💓ﾄﾞｷ②💓してます☺

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