食費1ヶ月1万円part③
🎊 🎊
皆さんこんにちわ🙋
part②も🈵レス~🙋
ありがとうございます🙇
おかげ様でpart③☺
また②毎日の献立や
レシピなどカキコ📝
していきま~す🙋
これからもどうぞ
よろしく~🙇
🎊 🎊
新しいレスの受付は終了しました
🍴夕食🍴
鶏つくねバーグ
のハヤシ煮込み
鶏つくね種 250g
(30日に冷凍保存した物)
ハヤシ 1/3量
(6日の残りを冷蔵保存)
サラダ油 適量
<1>
鶏つくね種100g・100g・50gをそのまま形を整える。
<2>
🍳にサラダ油を熱し①入れ蓋をして蒸し焼きにし、
ハヤシを加えて煮込む。
たらのレンジ蒸し
たら 2切れ
スナックエンドウ 10枚
えのき 1/8パック
椎茸 2個
舞茸 2/3パック
玉ねぎ 1/4個
レモン 2切れ
<1>
えのき(根元を落とし、3等分に切って冷凍)
舞茸(食べ易くほぐして冷凍)
椎茸(軸を取り薄切りにして冷凍)
レモン(いちょう切りにして冷凍)
スナックエンドウ(茹でて冷凍)
<2>
玉ねぎは薄切りにする。
<3>
クッキングシート2枚にたら、①、②を半量ずつのせ包んで耐熱容器にのせレンジで5~6分加熱する。
続きは👉
🍴夕食🍴
サラダ
レタス 1/4個
コーン 100g
アスパラ 80g
ミニトマト 4個
ケチャップ 適量
マヨネーズ 適量
<1>
アスパラは食べ易く切り、コーンとともに熱湯でさっと茹でる。
レタスは手でちぎる。
ミニトマトは4つに切切る。
<2>
①を皿に盛り、ケチャップ、マヨネーズを混ぜ合わせてかける。
お味噌汁
さつまいも 1/2本
だし汁 適量
味噌 適量
万能ねぎ 適量
<1>
鍋にさつまいも、だし汁 を入れ煮立て、柔らかくなったら味噌を溶き入れて万能ねぎを散らす。
ふりかけ
ご 飯
完成です~✌😉
今日は家庭菜園でチョット疲れてしまい子供と一緒にお昼寝しちゃいました~っ😁
今一通り見てきました
(*'-'*)
1は見つかりませんでした……
素晴らしいレシピ
書きとめました…☆
節約も……
節約私は関係ない話しかも…旦那とまだ2人なので買っても大半捨ててしまいます!!
旦那あんまり食べてくれません…
ごめんなさい
ぐちになりました!!
もっと勉強してうまくなりたいです!!
レシピお願いします
厚揚げオイスター
のやつ
さっそくためします☆
厚揚げ大好きです★
私が……
探してきます…
でももう明日ですね☆
まだ起きてますか??
いつも起きてるんですか…??
子供もいて大変そうなのに……
明日探してみますね☆
てかすごくためになりました2すべて読みましたよ!!
尊敬します
今日落ちますね
(-_-;)
凛さんパート3おめでとうございます🎊パート1パート2の時にお世話になった者です😃パート3でもお世話になると思いますがその時はよろしくお願いします🙇これからも楽しく見させてもらいます😃頑張ってください☆
🍴朝食🍴
エリンギ混ぜご飯
ご飯 2合分
エリンギ 11/3パック
ごま油 大匙1
醤油 大匙11/2
酒 大匙11/2
桜えび 大匙3~4
白ごま 大匙2~3
塩 少量
<1>
エリンギ(長さを3等分にし、薄切りにして冷凍保存)
<2>
桜えびは耐熱容器に入れラップなしでレンジで1分加熱する。
<3>
🍳にごま油を熱し、①を凍ったまま入れ炒め、醤油、酒を加え炒めながら汁気をとばす。
<4>
ボールに②、③、ご飯、ごまをひねりながら加え、混ぜ合わせ塩で味を調える。
昨晩の残りのお味噌汁
完成です~✌😁
朝は簡単に済ませます😊
🍴お弁当🍱🍴
ひじきの煮物
(19日に冷凍保存した物)
レンジで1分加熱して冷ま
して🍱に詰める。
煮干しのごまめ風
(24日に冷凍保存した物)
凍ったまま🍱に詰める。
焼き鳥
(27日に冷凍保存した物)
レンジで1分加熱して冷まして🍱に詰める。
フライドポテト
昨日の朝取り分けたじゃ
がいもの皮を少量の油で
揚げて、冷まして🍱に詰
める。
ほうれん草とコーン
のバターソテー
ほうれん草 50g
コーン 30g
バター 適量
塩・こしょう各少々
ほうれん草は解凍し水気を絞る。
🍳にバターを熱し、ほう
れん草、コーンを炒め塩、こしょうで味を調える。
卵焼き
卵2個・片栗粉小2
水大3・砂糖 大1
塩少々・サラダ油少量
ボールに材料を入れよく混ぜる。
🍳に油を馴染ませ卵液を少量ずつ流して巻きながら焼く。
冷ましてから切り分け🍱に詰める。
🍚と🍵を詰めて完成~🙋
冷凍保存した物を使ったので楽々でした~✌😁
🍴夕食🍴……①
豚肉と野菜のうま辛炒め
豚薄切り肉 120g
なす 1本
冷凍胡瓜 1/2本
ミニトマト 3個
にんにく 1かけ
こしょう 少量
白ごま 適量
サラダ油 大匙1
A[オイスターソース大匙1/2]
[酒大匙1/2]
[砂糖小匙1/2]
[豆板醤小1/4~2]
<1>
豚肉は食べ易く切る。
胡瓜は縦半分に切って、斜め薄切りにし、塩もみして(29日)冷凍保存した物を解凍する。
ミニトマトは半分に切る。
ニンニクは薄切りにする。
<2>
🍳にサラダ油を熱し、なすを入れ強火で炒めて取り出す。
<3>
②のあいた🍳でニンニクを炒め香りがでたら豚肉を加えて中火で炒め、塩、コショウをふる。
<4>
③になすを戻し入れ、Aを加えて味を絡めトマト、胡瓜を加えざっくりと混ぜて火を止め、ごまをふる。
続きは👉
🍴夕食🍴……②
かぶら蒸し
かぶ 3個
卵白 1個分
ちくわ 2本
A[だし汁3/4カップ]
[薄口醤油大1/2]
[酒 大1/2]
[片栗粉 大1]
<1>
かぶは皮をむいてすりおろし、水気をきる。
卵白は固く泡立て、かぶを加えて泡を潰さないように混ぜる。
<2>
ちくわは長さを半分に切り、縦に半分に切る。
<3>
2つの器に②を半量ずつ入れ、①を半量ずつかける。
<4>
③にラップをかけてレンジで2分30秒ずつ加熱する。
<5>
鍋にAを入れ火にかけとろみがついたら④にかける。
ピーマンのごまみそ和え
ピーマン 2個
A[白すりごま小2]
[味噌 小1]
[ごま油 小1]
[めんつゆ 小1/2]
<1>
ピーマンは(千切りにして冷凍)凍ったまま熱湯に入れさっと茹でる。
<2>
ボールにAを合わせ①を加えて和える。
お味噌汁
かぶの葉 3個分
かぼちゃ 1/6個
味噌 適量
だし汁 適量
<1>
鍋にだし汁、かぶの葉、かぼちゃ(スライスしレンジ加熱して冷凍)を凍ったまま入れ煮立て、味噌を溶き入れて、再度煮立つ前に火を止める。
完成です~✌😊
凛子さん
1見つけました(^-^)v
レシピもらってきましたよ……
本当に尊敬します
ソースからお菓子から
なんでも作れて!!
私も頑張って料理上手になります~~
また来ますね
おやすみなさい
ももより
凛さん、こんばんは。
以前2~3回、お邪魔させてもらったことがあるふるるです😺ご無沙汰しています。
でも、このスレは毎日のようにチェックさせてもらってますよ❤ついにパート3ですね‼私の節約はまだまだ努力が必要ですが、このスレ見てると頑張ろう💪って思います。これからも楽しみにしています😻
>> 31
ふるるさん
いつも覗いてくれてありがとうございます🙇✨
いつも見ててくれる人がいるってすごく嬉しいです~節約生活の励みになります☺
本当にありがとうございます🙇✨
レス3時って~😲‼
眠れないんですか~❓😥凜もよくあるますが…
眠れないのは辛いですよね😣
風邪などひかないように気をつけて下さいね😊
これからもよろしくお願いします🙋
- << 42 こんにちは! ふるるです😺 昨日は旦那さまの夕食を出した後に眠くて眠くて午後9時~午前1時過ぎまでグースカ😪寝てしまい、それで眠れなくなっちゃったんです。いつもは朝まで熟睡タイプ☺ ただ今妊娠9ヶ月なんですが仕事がまだ産休に入らず、仕事の後に家事やってると、途中で力尽きちゃうんです(笑)。 片付けは旦那がやってくれてありました、ありがたい🙏 妊娠してからおやつはもっぱら寒天デザートなんですが、これもなかなか節約になりますね😉💕低予算でたっぷり作れるし、簡単、ヘルシー🍡 今日はナタデココ入りオレンジ寒天、その前は🌰入り水羊羹(砂糖は入れず!)を作りました。 凛さん、ヘルシーなおやつがあったら教えて下さい😸妊婦なら食べなきゃ良いんだろうけど、おやつ無しの人生はふるるには無理なんです~🍨🍰🍦 長レス、すみませんでした。
凛さん おはようございます。 お尋ねしたいのですが、豆ご飯以外で美味しいグリーンピースのお料理ってご存知ですか?
私 豆ご飯しか使い道知らなくて(>_<)
お時間あるときにでも、よろしくお願いします。
>> 35
🍴レシピ🍴…匿名3さん
全然気にしないで下さいね💦
キーマカレー
材料4人分
豚挽き肉 250g
グリンピース 2カップ
コーン 1カップ
にんにく 1かけ
サラダ油 大匙1
カレー粉 大匙3
水 300cc
固形スープの素 1個
塩 少量
ごはん 4杯分
<1>
鍋に熱湯を沸かしグリンピースをゆでる。
※冷凍のグリンピースを使う場合は凍ったままでいいですよ☝
にんにくはみじん切りにする。
<2>
🍳を熱してサラダ油をなじませ、にんにくを炒める。
香りがたったら豚挽き肉を加えポロポロになるまで炒め、カレー粉を加えて更に炒める。
<3>
②に①、コーンを入れ水、スープの素も加え、蓋をして8~9分煮て、塩で味を調える。
<4>
器にご飯を盛り③をかければ出来上がりです。
簡単ですよね~😁
家では枝豆で作ったりしてます☺
🍴朝食🍴
納豆しらすご飯
納豆 2パック
しらす大匙1強
万能ねぎ 少量
刻みのり 適量
ご飯 4杯分
<1>
納豆に付属のたれ、万能ねぎを入れよく混ぜあわせる。
<2>
茶碗にご飯を盛り、①、しらす、刻みのりをのせる。
昨晩の残りのお味噌汁
完成です~✌😉
朝は旦那も子供もあんまり食べないのよね~😔
だからいつも簡単menuになってしまう😣
少量でも栄養になるものを食べさせなきゃね~😃
🍴お弁当🍱🍴…①
わかめの香味炒め
わかめ100g
(塩蔵を戻して)
梅干し 小2個
長ねぎ 10cm
生姜 1/2かけ
サラダ油 小匙2
醤油 小匙2
みりん 小匙1/2
<1>
わかめは一口大に切る。
梅干しは種を取り除き細かくちぎる。
ねぎ、生姜はみじん切りにする。
<2>
🍳にサラダ油を熱し、ねぎ、生姜を炒め、香りが出たらわかめ、梅干しを加えサッと炒め、みりん、醤油を加え味を絡める。
きんぴらごぼう
(30日に冷凍保存した物)
凍ったまま🍱に詰める。
里芋のごま煮
(12日に冷凍保存した物)
レンジで1分加熱し、冷めたら🍱に詰める。
卵焼き
(12日に冷凍保存した物)
かにかま入り卵焼き
(19日に冷凍保存した物)
レンジで1分加熱し、冷めたら🍱に詰める。
続きは👉
🍴お弁当🍱🍴…②
レンコンとベーコンの炒め物
レンコン(薄切り)20g
ベーコン 2枚
醤油 小1/2
塩 少々
酒・サラダ油各小匙1
砂糖 小1/3
<1>
ベーコンは細切りにする。
レンコンは4等分に切る。
<2>
🍳にサラダ油を熱し、①を入れ炒め、醤油、塩、酒、砂糖を加え、汁気がなくなるまで炒める。
焼きそば
(17日に冷凍保存した物)
レンジで1分加熱して冷めたら🍱に詰める。
完成です~✌😁
冷凍保存した物でちゃ②っとお弁当🍱ができちゃいました😉
>> 32
ふるるさん
いつも覗いてくれてありがとうございます🙇✨
いつも見ててくれる人がいるってすごく嬉しいです~節約生活の励みになります☺
本…
こんにちは!
ふるるです😺
昨日は旦那さまの夕食を出した後に眠くて眠くて午後9時~午前1時過ぎまでグースカ😪寝てしまい、それで眠れなくなっちゃったんです。いつもは朝まで熟睡タイプ☺
ただ今妊娠9ヶ月なんですが仕事がまだ産休に入らず、仕事の後に家事やってると、途中で力尽きちゃうんです(笑)。
片付けは旦那がやってくれてありました、ありがたい🙏
妊娠してからおやつはもっぱら寒天デザートなんですが、これもなかなか節約になりますね😉💕低予算でたっぷり作れるし、簡単、ヘルシー🍡
今日はナタデココ入りオレンジ寒天、その前は🌰入り水羊羹(砂糖は入れず!)を作りました。
凛さん、ヘルシーなおやつがあったら教えて下さい😸妊婦なら食べなきゃ良いんだろうけど、おやつ無しの人生はふるるには無理なんです~🍨🍰🍦
長レス、すみませんでした。
>> 42
🍴レシピ🍴…ふるるさん
まだ産休取られてなかったんですか~っ😲‼
てっきりもう産休取られて出産準備なさってるのかと思ってました~😁
もうすぐ出産ですね~☺
ヘルシーおやつですね😁
人参ゼリー4個分
1個分40kcal
粉ゼラチン 5g
水 大匙2
人参 60g
水 250ml
はちみつ 大4(40g)
<1>
小さな容器に水大2を入れ、粉ゼラチンをふり入れてざっと混ぜ、10分程おく。
<2>
人参はすりおろして小鍋に入れ、水250mlを加えて強火にかける。
煮たったらはちみつを加えて溶かし、火を止めてゼラチンを加え、よく混ぜる。
<3>
ゼラチンが溶けたら、小鍋を氷水に当てて冷ましながら混ぜ、とろみがついてきたら器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固めれば出来上がりです。
- << 58 こんにちは! ふるるです😼 凛さん、ヘルシーおやつのレシピありがとうございます。人参使うとは目からウロコ👀でしたが、栄養的にも良いですね💖この週末に作ってみます💪 産休は再来週からです!お腹も重くなって苦しくなってきたから、休みが待ちどおしいんですよ😁 休み入ったら、凛さんのスレ見て節約料理にいっそう励みたいと思います🙆
凜さ~ん☺
こんばんは☺
👨がなんと‼
ゴールデンウィーク中にホームベーカリーをプレゼントしてくれました☺
ウドンもパスタもピザ生地もコネコネしてくれるヤツ🎵
面倒クサがり&ピザ好きな私にとって最高の機械ですわハハハ🎵
全く別の質問ですが…
クレープ生地の作り方わからないので知ってたら教えて欲しいんですけど…
👨👸がクレープ好きで…買うといいお値段でしょ💦
👸のお友達来たときにも活用出来るかなぁ…って思いまして😊
申し訳ないのですが…
🍴夕食🍴
簡単カルボナーラ
スパゲッティ400g
塩 適量
ベーコン 4枚
A[卵 2個]
[マヨネーズ 40g]
[粉チーズ 大2]
黒こしょう 適量
粉チーズ 適量
<1>
鍋に熱湯(4リットル)を沸かし塩大11/3を入れ、スパゲッティを入れ表示通り茹でる。
<2>
ベーコンは細切りにし、①のゆで上がる少し前に入れて一緒に茹で、湯きりする。
<3>
ボールにAを入れ、よく混ぜ②を加えて和え、皿に盛り黒コショウ、粉チーズをふる。
完成です~✌😊
今日は旦那がいつもより早く帰宅した~😱
ご飯は炊いたけどおかずがまだ😣
ごめんなさい🙇
旦那がパスタでいいよ😉と言ってくれて…
ありがとう🙌
明日のmenu決めるのに時間がかかってしまったの🙇💦
明日は息子の誕生日😁
久々に息子、娘を呼んでお食事で~す🙌🙌
明日が楽しみです~🙌🙌
>> 45
うわ♪美味しそう(^_^)
カルボナーラ大好きです
ちょっと質問いいですか?
粉チーズはパルメザン?
ピザ用チーズとは別ですか?
ベーコンは自家製?
レシピおさらいして挑戦してみたいです(^.^)
息子サンの誕生日?
参考までにMenuレシピ聞いていいですか?
まだ先ですが…うちの息子も今月誕生日あるの
今からMenu考えてます
(笑)
嬉し忙しいですね♪
時間のある時にお願いします
- << 49 スズさん 粉チーズ=パルメザンチーズ です😉 ベーコンは市販のベーコン使ってますよ😊 息子明日誕生日なので 明日の夕食をうちで食べることになってますのでmenuは明日の夕食にカキコします 明日までお待ちになって頂けますでしょうか❓😣 まぁ節約してるので豪華なmenuではないですが😥明日は頑張ります🙌🙌
🍴レシピ🍴…ちゃなさん
クレープ生地
材料20cmの物10枚分
薄力粉 50g
(そば粉でも可)
塩 ごく少々
無塩バター大匙1杯
卵 2個
グラニュー糖 大匙1/2
牛乳 1カップ
バター 適量
<1>
薄力粉と塩を合わせて2~3回ふるう。
<2>
耐熱容器に無塩バターを入れレンジで30秒程加熱して溶かしバターにする。
<3>
ボールに卵を割り入れてほぐし、グラニュー糖を加え、泡立て器でよく混ぜる。
<4>
③に②を入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えて泡立て器で更によく混ぜる。
<5>
④に①をもう一度ふるいながら少しずつ入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
<6>
⑤をこし器に通して1度こす。
ラップをかけて、そのまま室温で30分休ませる。
<7>
🍳を中火で熱し、バターを薄くひき、⑥をお玉1杯位を流し入れ、🍳を回しながら薄く広げる。
<8>
⑦の生地の表面が乾き、縁が色づいてきたら、生地の端を竹串で静かにはがしていきます。
<9>
菜箸1本を生地の中央に差し込み、生地を持ち上げてすばやくひっくり返し、裏面もサッと焼き、焼き色をつける。残りも同様に焼けば出来上がりです。
>> 46
うわ♪美味しそう(^_^)
カルボナーラ大好きです
ちょっと質問いいですか?
粉チーズはパルメザン?
ピザ用チーズとは別ですか?
…
スズさん
粉チーズ=パルメザンチーズ
です😉
ベーコンは市販のベーコン使ってますよ😊
息子明日誕生日なので
明日の夕食をうちで食べることになってますのでmenuは明日の夕食にカキコします
明日までお待ちになって頂けますでしょうか❓😣
まぁ節約してるので豪華なmenuではないですが😥明日は頑張ります🙌🙌
- << 52 (>ω<)全然待てますので大丈夫です☆ 体調良くなったら相談しようと思ってた時に… 凜サンの息子サンの誕生日と聞いたのでf^_^; 大丈夫ですから♪ 明日は楽しい誕生会にして下さい♪o(^∇^)o パルメザンですね ありがとう(^_^)/ カキコ長くなっちゃうので 少しずつ教えて貰いたい事、相談に乗って下さい (^_^)v レシピで気になる事がたくさんありま~す(^〇^) ありがとう♪
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
日記掲示板のスレ一覧
携帯日記を書いてみんなに公開しよう📓 ブログよりも簡単に今すぐ匿名の日記がかけます。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
真実について(Ⅱ)2レス 83HIT 匿名さん (♂)
-
見なくていいです。ぐちなので.10レス 246HIT 通りすがりさん (10代 ♀)
-
前から思ってたけど0レス 103HIT 通りすがりさん
-
今更だけど1レス 82HIT 社会人さん
-
毎日幸せ🍀♥9レス 230HIT お友達さん
-
情けないバカな私 No.52
本は資源ゴミだってよ。検索したら出てきました。来週資源ゴミの日に捨てま…(負け犬)
308レス 3446HIT 負け犬 (50代 ♀) -
癒し専用ルーム 285
英さんのレス369・370が、共感されています。 僕のレス3…(名無し21)
377レス 589HIT 名無し21 -
🐶🍓お客さんいらっしゃ~い🍈🍹
おはようございます☆ ビタです(^.^)/ >お客さん 家事…(ビタ)
114レス 3426HIT お客さん -
毎日幸せ🍀♥
ここの卑猥なん広告まぢでいらん🤮(お友達さん0)
9レス 230HIT お友達さん -
🔥🔥続き(44)、いきなり書けなくなったから・・(45)💀💀
地図に載せない村 ネバダ州に一つは作るとか。(匿名さん0)
278レス 2207HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
何したらいいと思いますか?2レス 65HIT 匿名さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
40代以降の主婦の方2レス 186HIT 友情不滅さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
実験1レス 90HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪19レス 157HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
指銃嵐脚月歩鉄塊剃77レス 583HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
吐き出したい
レンチン、そうですよねぇ! 断捨離してもいいと思う位です💦 確かに…(匿名さん0)
2レス 226HIT 匿名さん (♀) -
閲覧専用
40代以降の主婦の方
主婦の方いませんか〜❓ お話ししたいけどなぁ…💦(友情不滅さん0)
2レス 186HIT 友情不滅さん (40代 ♀) -
閲覧専用
何したらいいと思いますか?
疎遠になってしまった友人に連絡を取った方がいいですかね?(匿名さん0)
2レス 65HIT 匿名さん (30代 ♂) -
閲覧専用
実験
おいぬ(第三臓器)
1レス 90HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
指銃Q嵐脚愷鳥月歩鉄塊輪
作中最強カップルは竜とフィンと言い続けて早15年(第三臓器)
19レス 157HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
どうしても結婚したいです。
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細…
41レス 2604HIT 恋愛好きさん (40代 男性 ) -
友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。
大切な友人に裏切られました。 ショックで食事も喉を通りません。 涙ばかり出て、1日塞ぎこんでいま…
61レス 2872HIT 匿名さん -
彼氏に誕生日を偽られ?ました。
彼の誕生日なのに、誕生日じゃないと言われました。 付き合って3ヶ月の彼がいます。私32歳、彼は…
22レス 562HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの??
私は今度、家族で野球観戦に行きます。 一生に一度行けるか行けないかの場所です。 よく、ホームラン…
32レス 1099HIT 知りたがりさん -
湯船のお湯が黒くなる。
私が浴槽に浸かるとお風呂の水が黒くなります。検索してもお風呂の水が黒くなるというのはでてこないのです…
11レス 293HIT おしゃべり好きさん - もっと見る