なぜ大人になると寒がりになる？

Question

高校生の時、真冬のこんな時期でも
ミニスカートにタイツも履かずに外出していました。
ヒートテックなどもなく
素肌に制服のシャツ、指定の薄いカーディガンにブレザーのみでした。
私服も素足にショートパンツでどこまでも出かけていました。

現在30代真ん中ですが、考えられません。
ヒートテック必須・裏起毛の1200デニールのタイツ必須、
ユニクロのウルトラライトダウンに更にダウンを重ねたりしています。

高校時代は20年近く前ですが、その時より現在の方が寒くなったのでしょうか？
体温の関係かな？と思いますが、
ずーっと昔から平熱は36.5°くらいで変わりありません。
体重もさほど変わりありません。

空飛ぶモンティパイソン · Answer

1.筋力の低下
2.ホルモンバランスや自律神経の乱れ
3.血行不良

このあたりが、年齢とともに寒がりにするようですよ。

そこまで科学的に解明されていないメカニズムのようですので、参考程度になさってください。

ノリ · Answer

代謝の減衰、筋力低下が大きいです。

成長期では無いので、代謝減衰はどうしようも無いです。

筋トレと運動しましょう。

今は体温が低下していないと思っても、徐々に低下してしまいます。

手足の先端などの末端が冷えているのだと思います。

匿名さん3 · Answer

若い頃は消費エネルギーが多い＝熱の放出が多い

年取ると太りやすくなったり食細りになりますよね？

通りすがりさん4 · Answer

私も、寒がりです!

おしゃべり好きさん5 · Answer

新陳代謝の能力が落ちたのと、あとは筋力の低下かもしれませんね。

筋力の低下は馬鹿にできません。
引越しで半年運動できなかったら筋肉量が落ちたんですが、なんか寒気を感じるというか、冷え性までは行かないけど冬も前より寒く感じていました。

ようやくいいジムを見つけて運動を再開したら、体の熱量が上がり、暑がりに戻りました。

ってことで運動することをお勧めします。

なぜ大人になると寒がりになる？

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