どうしても死にたくなった時

レス2 HIT数 136 あ+ あ-


2025/07/13 20:11(更新日時)

急にどうしようもなく消えてしまいたい時があります。見えない誰かに消えろ消えてしまえと言われてるような感じがして涙が出てきて不安やなんとも言えない感情で押しつぶされそうです。そんな時どうしたらいいんでしょうか。

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No.4330954 (スレ作成日時)

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No.1

心の中の嵐が過ぎ去るのを待ちます

好きな音楽を聴いたりして、自分を責めないよう静かに過ごします

どうしても心が晴れない時は、内科で大丈夫だから、病衣に行って今の気持ちや症状を伝えてお薬をもらって下さい

いきなり強い薬は出さないから、そこは心配しなくて大丈夫

No.2

トレーニングあるのみ!

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