車の運転

自殺を考える程に深刻な悩みであれば、運転しない方が楽になれるよ。

• << 6 すいません、でも車がないと不便なとこに住んでいます。

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二度見をしたくなる気持ちも分かりますが、あまり脇見をし過ぎて本当に人を轢かないで頂きたい。

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実際に駐車場か何かで小さなダンボール箱を踏んでみればいい。

車ってけっこう僅かな衝撃でもはっきりわかりますよ。

それでも怖いならハンドルは握らないでください。

道路は主さんだけのものでも無いから、そんなオドオドした運転してると後続車から見てヒヤヒヤしますから。

• << 7 すいません、そうですよね。 自分だけのものじゃないからなおさら良くないですね。

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主さん
ど素人の私がいうのはどうかとも思いますが、覚悟の上でお話します。

それは単なる心配性とは違うかと思います。
心配のしすぎとか不安だという言葉では片付けられません。


主さんは恐らく、強迫性障害を患っておられるかと思います。

有名な話で言えば、例えば…

外出するときに鍵をかけます。
普通は一度かけたと確認できたら出かけられます。でもこの精神障害は鍵をかけたことが不安になって再び戻って確認をする、何度かけ直しても本当に鍵がかかっているのか不安になってしまうんです。

そしてやがては生活に支障がでます。
出かけられなくなってしまうとか、次の予定に遅刻してしまうなどです。

出かけられたとしても、何をしても鍵が本当にかかっているかと不安でいられず、平常心ではいられなくなってしまうんです。

主さんの場合は、鍵ではなく車で人を轢いてしまったのではないかという強迫観念にかられてしまわれています。

続く

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続きます

他の方がレスされているように、車には乗らないことも解決法の一つかもしれませんが、田舎住みの私は車がないと生活ができません。
主さんも車が必要不可欠でしたら、すぐに受診をして治療をされるのをお勧めいたします。
薬を使って治療したり、認知行動療法をして少しずつ治していく法があります。

ご本人はとても辛いと思います。
でも諦めてほしくはありません。

私は別のことで治療していた過去があります。もしよければお話しましょう。

• << 8 ありがとうございます。 私もそう思っていました。強迫観念が強い障害ですね。 これが発症したのが16年前だったので、高校生の時からでした。自分でもなんで、こうなったのか本当にわからないです。 鍵もそうです。ちゃんと閉めたか出勤時間にいつも気になります。 実は、他にも水道の蛇口をきちんと閉めたかどうかも気になったり本気で苦しいです。 助けてほしいです。良かったらお話してください。

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>> 1 自殺を考える程に深刻な悩みであれば、運転しない方が楽になれるよ。 すいません、でも車がないと不便なとこに住んでいます。

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>> 3 実際に駐車場か何かで小さなダンボール箱を踏んでみればいい。 車ってけっこう僅かな衝撃でもはっきりわかりますよ。 それでも怖いなら… すいません、そうですよね。
自分だけのものじゃないからなおさら良くないですね。

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>> 5 続きます 他の方がレスされているように、車には乗らないことも解決法の一つかもしれませんが、田舎住みの私は車がないと生活ができません。 … ありがとうございます。
私もそう思っていました。強迫観念が強い障害ですね。
これが発症したのが16年前だったので、高校生の時からでした。自分でもなんで、こうなったのか本当にわからないです。

鍵もそうです。ちゃんと閉めたか出勤時間にいつも気になります。

実は、他にも水道の蛇口をきちんと閉めたかどうかも気になったり本気で苦しいです。

助けてほしいです。良かったらお話してください。

• << 11 主さん そうでしたか、やはり薄々とは感じておられたのですね。 前向きでよかったです。 鍵や水道の蛇口もそうなんですね。 私、治療とは言いましたが素人考えですけど１つ今の時代だからできる気持ちの落ち着け方を閃きました。 そんな大袈裟なものではないんですが、例えば鍵や水道の蛇口を閉めたときの動画を撮っておくんです。 それを気になったら見返す。 きっと今までは、その時は見ているんだけど、目で確認しても本当かな？と残らないために、何度も確認してしまうんだと思うんです。 目で確認するところまでは同じなんですから、後は記録したもので出かけ先のどこまでも確認ができて安心します。 続きます
• << 12 続きます これで次の予定に差し支えることはなくなります。 私の学生の時に付き合っていた方が、鍵をかけたか心配でせっかく出かけてもまた2人で何度も戻ったんです。 15分ほど毎回玄関の外で離れられないんです。 カチャと鍵がかかった音がしてドアノブを左右にガチャガチャ引っ張ってもドアは閉まっていて開かないんです。 それでも、閉まったかもう一度鍵を開けて閉める、を繰り返していました。 15分も同じことをやってやっと連れ出せたと思って歩き始めても本当に閉まっているか確認しに2人で戻るんです。 二度と戻った時は、当時の私は怒りましたね💧 でも今ならわかります。 それが精神的な病気だということが。 私も高校生の頃から、クラスのみんなの前での発言や国語の音読などがとても嫌でした。 緊張しすぎて呼吸ができなくなってしまうんです。大人になってからもスピーチなど大勢の前で発言する機会があるとそれを回避したくて怖くなってしまいます。 大人になってそれが精神的障害かもしれないと自分で気づき病院に行きました。

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それ強迫性障害じゃない？
私は車の運転しないけど、出掛けた際にホントに鍵閉めたかな？って何度も確認しに戻ったりします。多分車の運転してたら主さんと同じ事すると思う。

• << 15 返信遅れてすみません。 私も強迫観念が強い病気だと思ってました。病院にはいったことないですが、まじで行こうと思います。本当に生きていけないです。苦しいです。

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人轢いたら、相当な衝撃あるよ。
気付かないで通り過ぎるって、なかなか無いと思うわ。
まあ、私は轢いた事ないから知らんけど、轢き逃げするやつの言い訳って、何かに当たったのは知ってたけど、人とは思わなかった、みたいなこと言ってるやん。ニュースとか、聞いたことない？

でも、そんな気に病むなら運転しなさんな。自殺考えるって、もうそれ病気やで。。
原付バイクにしたら？雨降ったら困るけど
まあ、タクシーにするとかして。
そんな気持ちで運転してたら、しまいに事故起こすで。

• << 14 ありがとうございます。 やっぱり相当な衝撃がありますよね。 本当にバイクを考えようかなと思いました。ただ一度病院に行ってみようと思います。 色々アドバイスありがとうございます。

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>> 8 ありがとうございます。 私もそう思っていました。強迫観念が強い障害ですね。 これが発症したのが16年前だったので、高校生の時からでした。… 主さん
そうでしたか、やはり薄々とは感じておられたのですね。
前向きでよかったです。

鍵や水道の蛇口もそうなんですね。

私、治療とは言いましたが素人考えですけど１つ今の時代だからできる気持ちの落ち着け方を閃きました。
そんな大袈裟なものではないんですが、例えば鍵や水道の蛇口を閉めたときの動画を撮っておくんです。
それを気になったら見返す。

きっと今までは、その時は見ているんだけど、目で確認しても本当かな？と残らないために、何度も確認してしまうんだと思うんです。
目で確認するところまでは同じなんですから、後は記録したもので出かけ先のどこまでも確認ができて安心します。

続きます

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>> 8 ありがとうございます。 私もそう思っていました。強迫観念が強い障害ですね。 これが発症したのが16年前だったので、高校生の時からでした。… 続きます

これで次の予定に差し支えることはなくなります。
私の学生の時に付き合っていた方が、鍵をかけたか心配でせっかく出かけてもまた2人で何度も戻ったんです。
15分ほど毎回玄関の外で離れられないんです。
カチャと鍵がかかった音がしてドアノブを左右にガチャガチャ引っ張ってもドアは閉まっていて開かないんです。
それでも、閉まったかもう一度鍵を開けて閉める、を繰り返していました。

15分も同じことをやってやっと連れ出せたと思って歩き始めても本当に閉まっているか確認しに2人で戻るんです。
二度と戻った時は、当時の私は怒りましたね💧

でも今ならわかります。
それが精神的な病気だということが。

私も高校生の頃から、クラスのみんなの前での発言や国語の音読などがとても嫌でした。

緊張しすぎて呼吸ができなくなってしまうんです。大人になってからもスピーチなど大勢の前で発言する機会があるとそれを回避したくて怖くなってしまいます。

大人になってそれが精神的障害かもしれないと自分で気づき病院に行きました。

• << 97 古い記事に失礼します。 横レスになり申し訳ないのですが あなたと同じ感じです。 緊張しすぎて呼吸が苦しくなったり頭が真っ白で言葉が出てこなかったり、音読では文字が読めなくなったり。 これは何かの精神病ですか？物心ついた頃からそうでした。

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>> 12 返信遅れてすみません！ありがとうございます。
お尋ねパンダさんも、辛い人生を歩んできたんですね。本当に今まで頑張ってこられましたね。
動画を撮るのは凄くいいアイデアですね！

次からやってみようと思います。
ドアノブの話本当に大変でしたね。なんでやりたくもない事やなりたくもない病気ばかりなるんでしょうかね。生きていくのはただでさえ大変なのに、うつ病や強迫観念にならないといけないのでしょうかね。

私は、人を絶望に追いつめる強迫観念やうつ病が許せないです。なりたくてなったわけじゃないのに本当に悔しいです。


出来ることなら、お尋ねパンダさんと友達になりたいです。

• << 16 主さん ありがとうございます。 それではお友達になりましょう‼︎ そんなふうに言っていただけて嬉しいです。 よろしくお願いします☺️ 返信はいつでもいいです。ふと時間が空いたときで。遅くなっても構いませんし、〜しないといけない、なんて思うのもお友達だからなしです。気軽にいきましょう。 動画の件、良さそうですか‼︎ 少しでも気持ちが軽くなるのであればいいですね、私も嬉しいです。 私は最近、自分が苦手なことをいくつか見つけました。 TVで洞窟探検をしていたんです。洞窟と言っても歩いていけるところならまだいいんですが、狭い岩盤の中を人1人が這ってやっと通れるような場面で、ここまで狭いところは嫌だなと感じました。もし崩れてきたら閉じ込められてしまうから。 以前タイで洞窟の中に少年達が閉じ込められてしまう事故がありましたよね。 自分で思うように身動きが取れない空間に閉じ込められる、という状況が想像だけでとても怖くなりました。
• << 17 私自身はいつかとある大きなお祭りで、人混みの中で誘導員の方に、目の前で規制線のロープを張られ、この後〜が来るまで数時間人の往来ができなくなります、トイレも行かれません、心配な方は規制線の外へ出てくださいと言われていました。お祭りなので予定通りとはいかず、数時間が何時間なのかは誰も分からないのは明らかでした。 その中で自由が効かないことがとても不安になったことがあります。 自分の自由が効かない空間に大勢で閉じ込められる感覚が初めてとても辛いと感じたんです。息苦しさこそありませんでしたが、当時の私は必死で胸を押さえ、平静さを保ちたいと落ち着くよう自分に言い聞かせました。 まさか自分がそんなことになるとは思いませんでしたね💦 苦手なことはあと一つ、高いところもダメなんです。田舎なので山間を通る高速道路も走れないんです。なので高速道路は通れません。下が谷になっている道路も通れません。あとは複合施設にあるエスカレーターも最近は空中にエスカレーターだけが浮いているような感覚になるところが多くて、真ん中に乗って両手で手すりを必死で掴んでいます💧 EVがいいんですが、わざわざ目の前にあるなら家族はわざわざ遠く離れたEVになんて乗らないのでエスカレーターを乗るんですけどね… 他の方からしたら、私が塞いでみえますよね… 💧以上が私が苦手なことでした。笑
• << 18 今はコロナ禍なので、人が大勢集まるような場面が自粛され、幸いにも緊張からは解き放たれた状態です。 主さんは今日も運転するんですか？ 人を轢いてないか心配とありました。 当然、主さんが通り過ぎた後にその人が歩いているのを毎回サイドミラー等で確認できているのだと思います。 主さんのように皆んなが注意して運転できると事故は半減するのでしょうね。 車社会だからないと不便ですよね。田舎は公共交通機関が機能していないので、絶対に無理です💧　この辺りの電車は1時間に一本の時間帯もありますから💧 1日が終えて布団に入るとき、今日も自分お疲れ様…と声をかけてあげてくださいね。苦手な運転も無事に終わってよく頑張ったと。 苦手なところ私はいくつもありますが、それも含めて上手に付き合っていけばいいと気楽に考えています。 私の通っていた病院では認知療法はやっていなかったんです。薬物療法だけ。 先生が専門ではなかったのかもしれません。 そこを選んでいた私が間違っていただけかもしれません。 だから1年で通院を辞めました。今は何も飲んでいないんです。 根本的な認知療法なら試したいと思いますが、まずは自分を認めることと自分を好きになること、それをやっています。
• << 19 主さんも私も根が真面目なんだと思います。真面目で人に気を遣える。一生懸命で優しいんだと思います。自分を犠牲にしても人を優先してしまう。 だから、私は自分を労ることにしています。自分を労って自分を大切にする。 無理なことは必死でやらなくてもいい別の工夫をする。 私は今日お休みです。主さんはどうですか。 何をしようかな。 だいぶ長くなってしまいました😅

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>> 10 人轢いたら、相当な衝撃あるよ。 気付かないで通り過ぎるって、なかなか無いと思うわ。 まあ、私は轢いた事ないから知らんけど、轢き逃げするや… ありがとうございます。
やっぱり相当な衝撃がありますよね。

本当にバイクを考えようかなと思いました。ただ一度病院に行ってみようと思います。

色々アドバイスありがとうございます。

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>> 9 それ強迫性障害じゃない？ 私は車の運転しないけど、出掛けた際にホントに鍵閉めたかな？って何度も確認しに戻ったりします。多分車の運転してたら… 返信遅れてすみません。
私も強迫観念が強い病気だと思ってました。病院にはいったことないですが、まじで行こうと思います。本当に生きていけないです。苦しいです。

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>> 13 返信遅れてすみません！ありがとうございます。 お尋ねパンダさんも、辛い人生を歩んできたんですね。本当に今まで頑張ってこられましたね。 動… 主さん
ありがとうございます。
それではお友達になりましょう‼︎
そんなふうに言っていただけて嬉しいです。
よろしくお願いします☺️

返信はいつでもいいです。ふと時間が空いたときで。遅くなっても構いませんし、〜しないといけない、なんて思うのもお友達だからなしです。気軽にいきましょう。

動画の件、良さそうですか‼︎
少しでも気持ちが軽くなるのであればいいですね、私も嬉しいです。

私は最近、自分が苦手なことをいくつか見つけました。
TVで洞窟探検をしていたんです。洞窟と言っても歩いていけるところならまだいいんですが、狭い岩盤の中を人1人が這ってやっと通れるような場面で、ここまで狭いところは嫌だなと感じました。もし崩れてきたら閉じ込められてしまうから。
以前タイで洞窟の中に少年達が閉じ込められてしまう事故がありましたよね。
自分で思うように身動きが取れない空間に閉じ込められる、という状況が想像だけでとても怖くなりました。

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>> 13 返信遅れてすみません！ありがとうございます。 お尋ねパンダさんも、辛い人生を歩んできたんですね。本当に今まで頑張ってこられましたね。 動… 私自身はいつかとある大きなお祭りで、人混みの中で誘導員の方に、目の前で規制線のロープを張られ、この後〜が来るまで数時間人の往来ができなくなります、トイレも行かれません、心配な方は規制線の外へ出てくださいと言われていました。お祭りなので予定通りとはいかず、数時間が何時間なのかは誰も分からないのは明らかでした。
その中で自由が効かないことがとても不安になったことがあります。

自分の自由が効かない空間に大勢で閉じ込められる感覚が初めてとても辛いと感じたんです。息苦しさこそありませんでしたが、当時の私は必死で胸を押さえ、平静さを保ちたいと落ち着くよう自分に言い聞かせました。
まさか自分がそんなことになるとは思いませんでしたね💦

苦手なことはあと一つ、高いところもダメなんです。田舎なので山間を通る高速道路も走れないんです。なので高速道路は通れません。下が谷になっている道路も通れません。あとは複合施設にあるエスカレーターも最近は空中にエスカレーターだけが浮いているような感覚になるところが多くて、真ん中に乗って両手で手すりを必死で掴んでいます💧
EVがいいんですが、わざわざ目の前にあるなら家族はわざわざ遠く離れたEVになんて乗らないのでエスカレーターを乗るんですけどね…
他の方からしたら、私が塞いでみえますよね… 💧以上が私が苦手なことでした。笑

• << 20 ありがとうございます！ 私なんかのために本当に感謝致します！ 私も高速道路は乗れないので気持ちが痛いほど伝わりました。 本当まだ色々お話したいです！

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>> 13 返信遅れてすみません！ありがとうございます。 お尋ねパンダさんも、辛い人生を歩んできたんですね。本当に今まで頑張ってこられましたね。 動… 今はコロナ禍なので、人が大勢集まるような場面が自粛され、幸いにも緊張からは解き放たれた状態です。

主さんは今日も運転するんですか？
人を轢いてないか心配とありました。
当然、主さんが通り過ぎた後にその人が歩いているのを毎回サイドミラー等で確認できているのだと思います。
主さんのように皆んなが注意して運転できると事故は半減するのでしょうね。

車社会だからないと不便ですよね。田舎は公共交通機関が機能していないので、絶対に無理です💧　この辺りの電車は1時間に一本の時間帯もありますから💧

1日が終えて布団に入るとき、今日も自分お疲れ様…と声をかけてあげてくださいね。苦手な運転も無事に終わってよく頑張ったと。

苦手なところ私はいくつもありますが、それも含めて上手に付き合っていけばいいと気楽に考えています。
私の通っていた病院では認知療法はやっていなかったんです。薬物療法だけ。
先生が専門ではなかったのかもしれません。
そこを選んでいた私が間違っていただけかもしれません。
だから1年で通院を辞めました。今は何も飲んでいないんです。
根本的な認知療法なら試したいと思いますが、まずは自分を認めることと自分を好きになること、それをやっています。

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>> 13 返信遅れてすみません！ありがとうございます。 お尋ねパンダさんも、辛い人生を歩んできたんですね。本当に今まで頑張ってこられましたね。 動… 主さんも私も根が真面目なんだと思います。真面目で人に気を遣える。一生懸命で優しいんだと思います。自分を犠牲にしても人を優先してしまう。
だから、私は自分を労ることにしています。自分を労って自分を大切にする。
無理なことは必死でやらなくてもいい別の工夫をする。

私は今日お休みです。主さんはどうですか。
何をしようかな。


だいぶ長くなってしまいました😅

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>> 17 私自身はいつかとある大きなお祭りで、人混みの中で誘導員の方に、目の前で規制線のロープを張られ、この後〜が来るまで数時間人の往来ができなくなり… ありがとうございます！
私なんかのために本当に感謝致します！

私も高速道路は乗れないので気持ちが痛いほど伝わりました。
本当まだ色々お話したいです！

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>> 20 昨日はその複合施設に行ってきました。
やはり仕方なくエスカレーターに乗りました。下りは全く怖くもないんです。

昨日は、エスカレーターに乗っていて1番真上のところで、後ろにふらっとふらついてしまって慌ててしがみつきました💦
怖かったですね…

ふと思ったのですが、主さんは車幅の感覚や物理的な距離的感覚はどうですか？

• << 23 先ほども車の運転してたら交差点を右折するときまた、白い色のものが見えて人だったらとか思ってまた、確認してしまいました。 本当にしんどいですね。

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>> 21 こんにちは！そうだったんですね！
怪我がなくて良かったです！
エスカレーターも怖いときあります。あの溝に挟まったらとか思っちゃいます。

そうですねぇ感覚は近いと思っちゃいますね。
実際は結構離れてますが！

• << 24 おはようございます。 ありがとうございます。 確かにエスカレーターのあの溝は事故も時々起きていましたよね💦 あるサンダルがいけなかったようですが… 私たちって想像力が豊かすぎるのでしょうか。普通の方が、危ないな、気をつけようと思う程度のところで、〜したら怖いなという思いが人一倍(実際は人の100倍以上かもしれません💦)強いんだと思います。 そしてそこに相当な神経を集中させてこだわってしまうんです。 距離的感覚のことをお聞きしたのは、近いと思ったときに実際にはどれくらいの離れているのか、を頭の中で整理できるともう少し楽になれるのでは？と感じたからです。 人が近くにいると感じた時、本当に近い時はドアを開けて今まさに乗り込めるほどの距離ならば、真横を通り過ぎるのは気をつけないと怖いですね。 でも歩行者が腕を伸ばして届く距離でしたら、車までの距離はざっと60センチほど離れています。 そして人の歩幅は成人で平均70センチ。 手を伸ばしたときと同じ距離を人は一歩で歩けます。この距離も徐行ですね。 右左折は横断歩道が青の時は注意が必要ですよね。まだまだ歩車分離式の信号ってそんなにはないですから。

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>> 21 昨日はその複合施設に行ってきました。 やはり仕方なくエスカレーターに乗りました。下りは全く怖くもないんです。 昨日は、エスカレーター… 先ほども車の運転してたら交差点を右折するときまた、白い色のものが見えて人だったらとか思ってまた、確認してしまいました。
本当にしんどいですね。

• << 25 黒い影や光の反射を人ではないかと認識してしまうのは実際にどうしたらいいんでしょうかね… あ、今はAIが人を認識して衝突回避に警告音を鳴らしてくれる車が出ています‼︎ そこまで苦しまれているなら、一度ディーラーでお話を聞いてみてはいかがでしょうか。 車を運転するのは私たち人間ですが、今はAIがその運転をサポートしてくれますから、運転するのもこんなに安心できるんだと感動したことがありました。 私は一度試乗したことがありますよ‼︎ 主さんの心が少しでも軽くなれますように。 それでは今日も仕事頑張ります。

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>> 22 こんにちは！そうだったんですね！ 怪我がなくて良かったです！ エスカレーターも怖いときあります。あの溝に挟まったらとか思っちゃいます。 … おはようございます。
ありがとうございます。

確かにエスカレーターのあの溝は事故も時々起きていましたよね💦
あるサンダルがいけなかったようですが…

私たちって想像力が豊かすぎるのでしょうか。普通の方が、危ないな、気をつけようと思う程度のところで、〜したら怖いなという思いが人一倍(実際は人の100倍以上かもしれません💦)強いんだと思います。
そしてそこに相当な神経を集中させてこだわってしまうんです。

距離的感覚のことをお聞きしたのは、近いと思ったときに実際にはどれくらいの離れているのか、を頭の中で整理できるともう少し楽になれるのでは？と感じたからです。

人が近くにいると感じた時、本当に近い時はドアを開けて今まさに乗り込めるほどの距離ならば、真横を通り過ぎるのは気をつけないと怖いですね。

でも歩行者が腕を伸ばして届く距離でしたら、車までの距離はざっと60センチほど離れています。
そして人の歩幅は成人で平均70センチ。
手を伸ばしたときと同じ距離を人は一歩で歩けます。この距離も徐行ですね。

右左折は横断歩道が青の時は注意が必要ですよね。まだまだ歩車分離式の信号ってそんなにはないですから。

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>> 23 先ほども車の運転してたら交差点を右折するときまた、白い色のものが見えて人だったらとか思ってまた、確認してしまいました。 本当にしんどいです… 黒い影や光の反射を人ではないかと認識してしまうのは実際にどうしたらいいんでしょうかね…
あ、今はAIが人を認識して衝突回避に警告音を鳴らしてくれる車が出ています‼︎

そこまで苦しまれているなら、一度ディーラーでお話を聞いてみてはいかがでしょうか。

車を運転するのは私たち人間ですが、今はAIがその運転をサポートしてくれますから、運転するのもこんなに安心できるんだと感動したことがありました。

私は一度試乗したことがありますよ‼︎

主さんの心が少しでも軽くなれますように。

それでは今日も仕事頑張ります。

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>> 25 お疲れさまです！今日もお仕事ご苦労様でした。

車の件本当にありがとうございます。凄く話を聞いてもらえて嬉しい気持ちと少し安心しました。

そうなんですね。今はそんな車があるんですか！是非とも試乗してみたいです。
ドライブレコーダーも考えたんですが、正直お金がないのも現状あります。

あと、私はネガティブによくなるんですが、ネガティブになった時に特に車の運転中不安になることが多いです。
これは、人間関係に寄るものが特に大きいです。人間が発する何気ない一言がグサグサと突き刺さり強迫観念になりますね。
人間って本当に怖いときがあって、対人恐怖になったこともありました。

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>> 26 こんばんは
昨日はひどく精神的に参ってしまい、落ち込んだまま寝てしまいました💦

今日も気持ちが晴れないまま仕事に行って周りの人たちとのおしゃべりで救われている自分がいました。

車の件ですが、今はあちこちのメーカーで色々と出しているのではと思います。費用は高くなってしまいますが、運転が避けられず今後の精神的負担も軽減できるならば投資は決して高くはありません。ご自身の安心安全のためにも。

主さんの心の負担が少しでも軽くなって気持ちが楽になれるといいです。


人間関係は切っても切れませんよね。
他人の言葉に大きく左右されてしまうことありました。

特に上司ですね…💧
今でいうパワハラ。

言葉のトゲは刺さったまま抜けることはありません。無意識であるはずの夢の中にも影響するくらいです…
苦しいですよね。

対人恐怖症からはどうやって抜け出せたのでしょうか。もしよければで構いません。

主さんもお疲れ様です。

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>> 27 こんにちは！
大丈夫ですか？お尋ねパンダさんの事が心配なので、こんな私で良かったら相談してください。

そうですね。今度ディーラーに相談してみようと思います。今後の人生の事を考えたら高くないですね！
本当にありがとうございます！対人恐怖は、正直まだ克服できていないです。すいません。やっぱり新しい職場とかに行くと緊張したり、言葉がうまくでないこともありますので大変ですね。

人間関係は、本当大事ですよね。私も上司や同僚の何気ない一言が忘れられないです。言葉は本当に恐ろしいです。言った本人は軽々しく言いますが言われた方は一生を左右するくらいどん底に突き落とされることもあるので、今でもトラウマを抱えています。
人と関わるのは本当に良いことなのでしょうか？最近は疑問に思うこともありますね。

今日もお疲れさまでした！！

• << 30 主さんが感じている、人と関わることが本当にいいことなのか…ですが、主さんはそう感じながらも私と友達にと言ってくれました。 私と色々なことを話してみたいとも。 私は嬉しかったですね。 見ず知らずではありますが、そんなふうに言ってもらえたのですから。 少なくとも私はこのご縁を大事にしたいと思っていますよ。 色々なストレスを感じながら学んでいくんだと思います。何かをされて嫌な思いをしたら、自分がそれを他人にしない、逆に嬉しかったらそういう人になりたいと願う。その繰り返しでいいかと思います。 でもその負のストレスだけが大きく心を支配する前に、誰かに打ち明けたりうまく流せるようになれればベストです。 今日も周りの人たちから元気をもらいに仕事行ってきます。

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>> 28 こんばんは！
気にかけていただき、ありがとうございます。周りの人たちのお陰で少し元気になりました。

皆誰もが色々なことを抱えていますよね。
年齢を重ねるにつれて背負うものも増えていきます。
悩んでも変わらないこともあります。

考えないようにしたと言えばそうなんです。
元気をもらって悩むことをやめた、蓋をしたのかもしれません。

だから今はとりあえず苦しいことからは逃れてきました。
ご心配をおかけしました💦

対人恐怖症、まだ克服できていないのですね。そんな中でも、私と仲良くしてくださりありがとうございます。
緊張はしますね💦新しい職場とか環境というのはいつもそうなります。

パワハラで受けた精神的被害は消えないですよね、当の本人らはそんなこと微塵にも思っていないと思いますが、それがパワハラなんです。自分は職場で少しずつ上の方の立場になりつつあるんですが、自分の経験も活かして言葉で誰かを傷つけることがないようにしたいと感じています。

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>> 28 こんにちは！ 大丈夫ですか？お尋ねパンダさんの事が心配なので、こんな私で良かったら相談してください。 そうですね。今度ディーラーに相… 主さんが感じている、人と関わることが本当にいいことなのか…ですが、主さんはそう感じながらも私と友達にと言ってくれました。

私と色々なことを話してみたいとも。
私は嬉しかったですね。
見ず知らずではありますが、そんなふうに言ってもらえたのですから。

少なくとも私はこのご縁を大事にしたいと思っていますよ。

色々なストレスを感じながら学んでいくんだと思います。何かをされて嫌な思いをしたら、自分がそれを他人にしない、逆に嬉しかったらそういう人になりたいと願う。その繰り返しでいいかと思います。
でもその負のストレスだけが大きく心を支配する前に、誰かに打ち明けたりうまく流せるようになれればベストです。

今日も周りの人たちから元気をもらいに仕事行ってきます。

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>> 30 こんにちは！
私は、お尋ねパンダさんとは、本当に関係をもてて良かったと思っています！

こんな優しい人がまだ世の中に居るんだと思うと凄く嬉しい気持ちになりました。ご縁はだいじですね。
本当にその通りです。自分がされて嫌な事は絶対に他人にしたらダメですね。必ず自分に帰ってきます。

今日もお仕事ですかね？自分は休みなのでゆっくりします。毎日ありがとうございます！

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>> 31 おはようございます。
昨日も仕事でした。いつもよりは早く終わったので楽でした。

主さんはお休みだったんですね。
ゆっくりできましたか？

私のことを優しいと感じてくれたなんてそれは嬉しいですね。こちらこそありがとうございます^ ^


今日は休みです。
何をしようかなと考えているのですが、車の泥はねがひどくて洗車をしたいなぁ。

週末は洗車場が混み合っているので大変です💧　　でもちょっと行ってみます笑

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>> 32 こんばんは！
今日仕事で明日まで行ったら休みです、正直今月転職したばかりですが、仕事に行きたくないです。働くのは本当に大変ですねー

いえいえ私のために本当にありがとうございます！文章をみて優しさが伝わります！

洗車いいですね！私も洗車したいです！
今日もお疲れさまでした！

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>> 33 こんばんは。
主さんは今月転職されたばかりなんですね。

気を張って疲れることでしょう。
日々お疲れ様です。

慣れるまでは仕事にも人にも気疲れしてしまいますよね。

毎日前進していますから大丈夫ですよ。


私の方はというと、今は精神的というより肉体的に疲れています。
この寒波によって仕事に来れなかった人がいたり、体調不良で欠勤や早退者がいたので今日も残業確定でした💧

明日が休みだといいのに…と思いますが仕事です。

それにしても過去最強の寒波、本当に酷い寒さですね。
主さんは温かく過ごしてますか。

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>> 34 おはようございます！今日は休みです。

本当に今日も最高に寒いですね。九州に住んでいますが、めちゃくちゃ寒くて起きるのが辛くなりますね。
寒波の影響で仕事も大変ですね。残業手当沢山もらえるといいですね。
私は、コタツばかり居ますよ　笑。
本当に体調には気を付けて下さいね。

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>> 35 こんにちは‼︎
今日はお休みなんですね。
思い切りのんびりしちゃってください笑

コタツで寝転んで時折足をぶつけたりしながら、心も休めてくださいね✨

主さんは九州住みなんですか。
九州に住んでいる方に知り合いがいなかったので嬉しいです。

九州でも雪が降ったとニュースでやっていました。
普段は降らない雪が降るんですから、異常ですよね。

こちらは甲信越地方です。
昨日も雪が降りました。一面真っ白ですよ。
今朝は-10度くらいだったのではないかと思いますが、寒い時期はいつもこんな感じですね。

九州には過去に一度だけ行ったことがあります。長崎のハウステンボスへ。

九州憧れます。。

九州に思いを馳せながら、この後午後も仕事頑張ります‼︎

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>> 36 こんばんは！休みあっという間に終わっちゃいましたね。また明日から仕事です。行きたくないけどお金のために頑張ります。

本当一人で稼ぐ力が欲しいですね。
九州の長崎は私も行きました❗ハウステンボス良いとこですよね～。因みに修学旅行で行きました。

笑
是非また九州にいらしてください！

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>> 37 おはようございます！
休みってあっという間に過ぎていきますよねー。

やりたいことややらなくてはいけないことがあるのに、ダラダラとしてしまう自分がいます。
マイナンバーカードの受け取りがまだなので受け取りの手続きをしなければいけないし(主さんは済んでいますよね😅)また先週雪が降って泥はねで車が汚いのでまた洗車に行きたいです💦

髪もそろそろカラーリングしたいなぁ。
溜まった録画も観たいし…

オーブンを新しく買ったのでお菓子を作ってみたいとも思います。

休みの日は仕事のことも忘れていたいですね。


お仕事もあまり気負いせずに、お互いほどほどにいきましょうね。

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>> 38 こんにちは！　今日も休みです。でもあっという間に終わると思います　笑

本当それですね！やらなきゃと思ってもダラダラしますよね！めっちゃわかります！

マイナンバー自分は済みました。ポイント申請来月末までらしいですね！
お菓子自分も大好きです。

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>> 39 こんばんは！今日もお疲れ様でした。

数時間前に仕事から帰ってきて今日もぐったりです(TT)
帰ってくるとき雪だったので、空気も冷たくて家にいても寒いです。

九州は暖かいのでしょうか。。⁇
温泉も至る所にありますよね。

私の住むところにもあちこちに温泉はありますが、かなり熱めなんです💧
熱いお風呂はあまり長湯できないので、温泉に行ってものんびりはできません…

九州の温泉はどうですか⁇
やはり熱めなんでしょうか。


マイナポイントの申請、しなければ‼︎
今週はカードの受け取りに行ってきます。
主さんはキャッシュレスは何と結びつけましたか？

私はPayPayを予定しています。
あっという間に締め切り月に入ってしまいました。

個人情報が漏れてしまう気がして、マイナカードの申請に対してささやかな抵抗をしていました笑

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>> 40 お疲れさまです！

今日まで、仕事で明日休みです！本当毎日寒いのにご苦労様です！
今日はなんか暖かいですね。こっちは　笑

あっという間に２月ですね～。九州は、温泉いっぱいありますね。私の住んでいる地域では、熱い湯って感じですね。砂蒸し温泉とかもありますよ！

私は、WAONカードで結びましたね！確かに私も抵抗がありました。正直こうゆうの苦手でもあります　笑。でもポイント貰えるのはガチなんで嬉しかったです！

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>> 41 こんばんは、今日もお疲れ様でした。
明日お休みなんですね、休み前って気持ちの解放感半端ないですよね♫

私も明日は一応会社には行くのですが、研修で半日なので気が楽なんです。

よく頑張った自分、なんて褒めています笑

やはり九州は暖かく感じる日があるんですね。羨ましいです。

そして砂蒸し温泉なんて想像しただけでもじ素敵すぎます😍
じんわり温まりそうです。
岩盤浴も好きなんですが、砂蒸しなんて日常を忘れて癒されそうですね‼︎

食べ物はどんなものがおいしいですか？
宮崎のマンゴーは有名ですが食べたことはないです笑　さつまいもは安納芋がおいしいですよね。福岡は博多ラーメンとか明太子のイメージです。大分はイメージするものがすぐには出てこないですね💦
長崎は坂と雨のイメージあります。カステラかな。佐賀はなにかなぁ。
熊本はくまモン笑　

九州いいなぁ。旅行に行きたくなってきました。

主さんはWAONなんですね。
私持っていないんですが、WAONも使いやすそうですね。

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>> 42 こんにちは！今日も休みですが、もうすぐ終わりそうです😭

２日行って休みなので早いです！でもそっちのほうが気が楽ですが、　笑

仕事で半日は少し嬉しいですよね！私は、よくイオンに行くのでWAONにしちゃいました😅

砂蒸し良いですよ～肌が綺麗になります✨
食べ物ならラーメンとか牛肉も美味しいです！あ
とかき氷やかすたどんっていうお菓子も美味しいですよ！因みに鹿児島です！笑
でも私も地元なら、かりんとう饅頭が最高に美味しいお菓子ですね！

是非いらしてください！

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>> 43 主さんは2日行って休みなんですね！

体には丁度いいかもしれませんね。体が楽だと思います。私も社会人なりたての頃、そのシフトで働いていたのを思い出しました。

行ってきました、マイナカード取得に。
結局PayPayにしました。

忘れないうちに20000円チャージしないと‼︎
これって20000円で5000円を買うことと同じですよね。

会社のロッカーの鍵が壊れていて、鍵がかからないので仕事の日はお財布を持っていかないんです。
なのでお弁当を持たない日は、お昼をいつもPayPayで買うことが多いです。

だからPayPayは嬉しいんですけど、普段から電子決済使わない人にとってみたら、2万出してまで5000ポイント欲しいかと言われたら要らないという人もいるかもしれませんね。
社内の年配の方が現金主義だと言って、ポイントの申請一切しないと言っていたんです。

ラーメンに牛肉、有名でしたね‼︎
かき氷もそうなんですか!知らなかった‼︎

かすたどん、初めて聞きました！
なんだかとても九州行きたくなりました♪

九州旅行なんてなかなか行けないですから、行けるタイミングみてぜひ行こうと思います。でもまだ先になりそうです😅

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>> 44 こんばんは🌙😃❗

本当そっちのほうが楽ですね。二万円で五千円ですね！

自分は、しないかもです。笑

やっぱり二万円だして5000だとちょっとって思いました　笑

でも一万でもいいみたいですね！それだと半分の2500円ですね！　

自分もどっちかと言うと現金が好きですね😅
昔からクレジットとかが苦手でしたが、今はたまにクレジット使います。結構便利ですね！

でもほとんど現金です。笑

本当九州いいですよ！

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>> 45 こんばんは！

明日は大雪とニュースでずっと騒いでいます。私の地域でも朝から一日中雪マーク❄️
(恐ろしいなぁ)

主さんの九州では、明日はどうですか⁇
雨?

仕事嫌だなぁー
行ったら雪かき、また積もったら雪かき…夕方までずっとその繰り返しです💧
最悪です…😫

今日、ガソリンがまだ半分あったけど、念のためスタンドに行って入れてきました。

明日明後日が雪だからと、入れている車で混んでいましたよ。


明日嫌だなぁー
憂鬱です。

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>> 46 こんばんは！

明日はこっちは晴れですね！私の地域では滅多に雪は降らないですね😅雪かき大変ですね～

やっぱり雪ばかり降る地域では雪合戦とかあまりしない感じですかね？？🐧

自分も仕事初めて一ヶ月ですが、正直行きたくないです😭

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>> 47 こんばんは！

今日は朝から一日中雪降っていました。
やっと止みましたよ(TT)
大雪でした。至る所でどこもみんな雪かきしてましたが、後から後から容赦なく降るんですよ💧
でもやらないで降らせておくと、水分の多い重たい雪だから、力が余計いるのでみんなこまめにかいていました。
疲れ果てましたね
主さんのいる暖かい九州が羨ましいです。


近所では子供達がかまくら作って遊んでいましたよ。雪合戦はやっているのをあまりみないですが、ソリ🛷ではよく滑っていますね。

1ヶ月お仕事、お疲れさまでした！

1ヶ月というとまだまだ慣れない環境の中で、疲れや不安を感じることも多いですよね。
そんな中、よく頑張ったとご自分を褒めてあげましょう。
主さん、本当にお疲れ様です。

私は今週新しく来た方にお仕事を教えることをしていました。
仕事を覚えたり、周りのスタッフに気遣いながら毎日疲れますよね…

気心許せそうな方はいましたか？
話しやすいような方はいましたか。

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>> 48 おはようございます！

やっぱり雪ばかり降ると雪合戦はあまりしないですよね😅

でも一度で良いからスキーとかしてみたいですね☺️
でも降る地域では大変ですね。

仕事教えるの大変ですよね。自分が教える立場になって初めて仕事教える大変さが分かります！

正直あまり気を許せる人は居ないですね。ただ毎日愚痴は聞いています。人の愚痴を聞いたりするのはあまりいい気分じゃないですね😅

• << 51 おはようございます。 今日明日はまた冷え込む予報ですね。 寒いです😵 あれから何度も雪かきをしました。 このまま春を迎えたいです。 私の車は二駆なので雪道には弱いのです。 もちろんタイヤは履いているんですが、だいぶ滑ります😖 あれから主さん運転はどうですか。 主さんは毎日誰かの愚痴を聞いているんですね。自分が吐き出せないのに誰かの愚痴をひたすら聞くのも辛いです。 昨日はバレンタインでしたね。 どうでしたか。

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