助けてください。なんか変です。

Question

助けてください。普段よりも変です。動揺みたいなのをてるので文章おかしかったらごめんなさい。私は潔癖症ぎみです。いつも通りお風呂に入ってたんですけど、汚いという感覚がいつもより合って、イライラしてきます。それ通り越して涙も出てきました。どうしましょう。人間がこれを触ったかもしれない。人間が汚い手でここを触ったかもしれない。手を洗ったあとにパッパッてして、その水がここに飛んだかもしらない。いつも以上に意識してしまいます。心臓がバクバクして、止みません。息が荒いです。助けてください。何かに取り憑かれたみたいなやつなのでしょうか。どうすればいいか分かりません。物全てにイライラしてしまいます。触りたくないです。お風呂から出たばかりなので服も着てないし、なにもしないわけにはいかないけど、落ち着きを取り戻せません。

通りすがりさん3 · Answer

心療内科で受診を受けてみるべきだと思います。

一人では、解決しないと思います。

精神的な事は、専門家に、診て貰うべきだと思います。


その内に、寝れなくなるのでコロナ禍以後、電話で調べて予約制が多いので事前に予約が必要な所が多いのでスマホでも調べて連絡をした方が良いと思います。


お大事に。

匿名さん1 · Answer

とりあえずそういう場合コップにお水を入れ飲んで下さい。お水を飲むことによって落ち着くはずです。
あと気休めかも知れませんがアルコール消毒液を手に掛けましょう。

あとご両親と一緒に住んでいるならこの今の状態を話してこれが続くなら心療内科に行きましょう。

匿名さん1 · Answer

親御さんは同居ですか？
生理前とかも神経過敏になりいつもと感覚が違う事もあります。
つらいなら早めに病院に行くといいかも知れないね。

助けてください。なんか変です。

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