小学生のお菓子の量どれくらいですか？

>> 1 子供によるのかな、と。 うちの小2の娘はそこまでお腹空いてないけど下の弟が食べてるの見て クッキー3枚と果汁グミを何個かくらいです。… さつまいも大好きなので出したらたぶん喜んで食べてくれそうですが、1本200円くらいするしそれならお菓子の方が安いかな？とか考えてしまってまだ一度も試したことがありません。笑
炊飯器で作るバナナケーキ気になります！！

やはりスナック菓子やチョコや飴などをちょこちょこ食べるのではなくてさつまいもだったりパンだったり食べさせた方が腹持ちは良いですよね。

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>> 2 「それだったら食べない」と言うなら、栄養を補うおやつ以上は与えなければいいのではないでしょうか？ 量や質を考えてみてください。 栄養を補うのって、バナナとかヨーグルトやチーズなどでしょうか？
意識的にそのあたりを勧めるようにしてみようと思います！

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>> 3 その量のお菓子はあげすぎかなと思います。 うちは大体ですが、おやつはナッツ類、チーズとクラッカー、ヨーグルト、などの中からどれかで、お腹が… 加工品のお菓子は日曜だけって凄いです！

砂糖中毒、私も前に初めて知りました。
私自身がブラックコーヒー飲めるのに毎朝砂糖入りのカフェオレを無性に飲みたくて、それって砂糖中毒じゃんって知りました。
たぶん娘も“なんか口が寂しい”とかでチョコや飴を口にしてるのかもしれないですね。
今のところ虫歯はありませんが、これからも大丈夫とは言い切れないので気をつけようと思います。

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>> 4 食べさせ過ぎですよ！ カロリーオーバーしてないですかね、でも間食に興味あるのは羨ましいです。 同じ小学一年の子供いますが チョコ、飴、… 娘は痩せ型なのでカロリーは意識していませんでしたが、確かに大人で置き換えると完全に間食しすぎですよね。
私は逆に4さんのお子さんが羨ましいです。笑
うちの子はお菓子全般好きなので(*_*)

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>> 5 因みにお子さんは痩せ型?普通?ぽっちり?どれでしょうか? あとこの量を食べて夜ご飯も残さずガッツリ食べる感じでしょうか? 例えば毎日… 子どもは痩せ型です。
私も夫もどれだけ食べても太らない体質だった(私に関しては産後体質変わりましたが笑)ので子どもも遺伝だと思います。

子どもだから成長と共に体重が増えるのは当たり前なのに、数ヶ月前に比べて増えていると「太った...」と気にしてるような感じなので「じゃかお菓子減らそっか」とそっち方向に持って行こうとしたのですが、学校から帰ってきてお菓子を食べるのが楽しみなようでなかなか減らず...

そうですね。
他のなら食べない！と言ってるのならじゃあいらないねで終わらせたらいいんですよね。

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>> 6 男の子かな？ 我が家の息子もお菓子大好きっ子でしたよ 学校から帰ってきたら家にあるお菓子を食べながらゲームしてたり お友達と約束した日… 女の子です。
赤ちゃんの頃からよく食べる子でした。

そういえば私も高校生の頃は朝しっかり食べて行っても、登校してお昼の時間までにお腹がすいてしまうのでカロリーメイトとかを持って行って休み時間にこっそり食べたり、帰宅してから爆食いしても晩御飯普通に食べれてました。笑
それでも太らなかったので、たぶん体質なんですよね。

けどいくら太らなくてもお菓子爆食いは金銭的にも我が家はきついものがあり(*_*)皆さんに教えてもらった方法でなんとかお菓子を減らす方向で頑張りたいと思います。

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