暑くて怠くて寝てばかり

私、常にダラダラしてるよ！

子供いないのに仕事もしないで、私のほうが超絶不甲斐ない人間のクズだよ。。

幸い、夫はこの状態を知っててもなぜかご飯作っておけば満足してるようだから・・
人それぞれと言うことで、自分を肯定しています。。

• << 7 やっぱ専業主婦ってダラダラしちゃいますよね。 家事もすぐ終わって暇な時間がいっぱいあるし。

• 共感13
• レスに返信

帰ってきた時に家事できてれば問題ないと思うけど。

罪悪感感じるようなら、そのうちパートでもやってみるとか。
家にいても太るだろうし。

• << 8 問題ないですかね。 子供がだいぶ成長したので来年くらいからパートは始めるつもりです。

• 共感4
• レスに返信

春は暖かくて寝てる。
夏は暑くて寝てる。
秋は爽やかだけど寝てる。
冬は寒くて寝てる。
大丈夫、気にするな。

• << 9 確かに考えてみたら春は眠いし、夏も眠い、秋も眠いし、冬も眠いわ！ そか、そういうもんなんですね〜。

• 共感9
• レスに返信

＞これまた暑過ぎてウォーキングも出来ず、冷房で血行が悪くなってるせいか、体調が悪いです。

それって全くの勘違いなんですよ。

動かしていないから筋肉の基礎代謝が衰えてしまっているのです。人の筋肉は5日も寝たままだと、次起き上がった時に頭を支える筋肉は酷い筋肉痛を起こし頭痛や酷い肩凝りを起こすほど弱るのです。

そして28度に設定しても28度になったりしませんよ。普通の家の設定だと大体2度は違います。大容量エアコンとか、密閉空間でもその通りになることは無いですよ。

慢性的な軽度の熱中症状態なんだと思いますよ。

冷やすのならしっかり冷やす、汗かくまでしっかり動く事が身体にはいいのです。

冷房が苦手という人に多いのが勘違いと基礎代謝の悪さです。特に暑くても汗をかきにくい人程血行障害を起こしやすく、特に血行障害は加齢が進むと膝裏の静脈瘤とか静脈肥大でボコボコになりやすくなります。

暑いからこそ代謝をあげるためにもミネラルやナトリウム分を含む水分を多くとって動く事で代謝を上げて汗をかくほうが涼しく感じますよ。

• << 6 ためになりました。あてはまること多いです。
• << 10 うわぁ…思い当たるフシがあり過ぎてドキドキしました。 そう、多分これ、軽い熱中症なんです。 だって本当に頭がボーッとして働かないんですもの。 それで料理する気力もなく、カップラーメンやふりかけご飯ばかり食べてるんです… ってめっちゃ悪循環！！ 汗かきにくい体質なんで、ミネラルとって汗かく様意識していきます！ ありがとうございました❣️

• 共感2
• レスに返信

子供はいないですが、そんな感じですね～。夕方たまーに散歩にいくことはありますが😭💦
確かに暑すぎるから、今は仕方ない(笑)と思ってだらだらしましょ～。

• << 11 ホントに外も暑過ぎて、運動なんて危険で出来ないですよね！ ダラダラすごしてても体調は悪くないですか⁉️ だとしたら羨ましいです。

• 共感2
• レスに返信

>> 4 ＞これまた暑過ぎてウォーキングも出来ず、冷房で血行が悪くなってるせいか、体調が悪いです。 それって全くの勘違いなんですよ。 動か… ためになりました。あてはまること多いです。

• << 12 ホント、ためになりますよね！

• 共感2
• レスに返信

>> 1 私、常にダラダラしてるよ！ 子供いないのに仕事もしないで、私のほうが超絶不甲斐ない人間のクズだよ。。 幸い、夫はこの状態を知って… やっぱ専業主婦ってダラダラしちゃいますよね。
家事もすぐ終わって暇な時間がいっぱいあるし。

• 共感0
• レスに返信

>> 2 帰ってきた時に家事できてれば問題ないと思うけど。 罪悪感感じるようなら、そのうちパートでもやってみるとか。 家にいても太るだろうし。… 問題ないですかね。

子供がだいぶ成長したので来年くらいからパートは始めるつもりです。

• << 13 他の方へのレスを読みましたが、だいぶ不摂生ですね‼️笑 びっくりしたー 栄養も運動も不足してますから、心にも影響が出てくると思いますよー。 暇なら、栄養の勉強してみるのもいいと思う。 私は気質的に専業主婦は無理なので、外に出て働いてます😅（もちろん専業否定じゃありませんよ💦）

• 共感0
• レスに返信

>> 3 春は暖かくて寝てる。 夏は暑くて寝てる。 秋は爽やかだけど寝てる。 冬は寒くて寝てる。 大丈夫、気にするな。 確かに考えてみたら春は眠いし、夏も眠い、秋も眠いし、冬も眠いわ！

そか、そういうもんなんですね〜。

• 共感2
• レスに返信

>> 4 ＞これまた暑過ぎてウォーキングも出来ず、冷房で血行が悪くなってるせいか、体調が悪いです。 それって全くの勘違いなんですよ。 動か… うわぁ…思い当たるフシがあり過ぎてドキドキしました。

そう、多分これ、軽い熱中症なんです。
だって本当に頭がボーッとして働かないんですもの。

それで料理する気力もなく、カップラーメンやふりかけご飯ばかり食べてるんです…

ってめっちゃ悪循環！！

汗かきにくい体質なんで、ミネラルとって汗かく様意識していきます！

ありがとうございました❣️

• << 24 エアコンでどうしても冷えを感じるなら、レッグウォーマーをしてみてください。 ふくらはぎって第2の心臓と言われる程重要なんですよ。下半身の血液を1mちかく押し上げる働きをしています。温めることでその能力が維持しやすくなります。 俺は男ですが妻の冷え性を改善させちゃったんですよ。特別な薬とか過激な運動なんてさせなくて治せちゃいましたよ。 この夏は夫婦でMUJIのローズヒップとオレンジピールティーを飲んでますね。もちろんエアコンの効いた部屋でホットで飲んでますよ。

• 共感3
• レスに返信

>> 5 子供はいないですが、そんな感じですね～。夕方たまーに散歩にいくことはありますが😭💦 確かに暑すぎるから、今は仕方ない(笑)と思ってだらだら… ホントに外も暑過ぎて、運動なんて危険で出来ないですよね！
ダラダラすごしてても体調は悪くないですか⁉️
だとしたら羨ましいです。

• 共感0
• レスに返信

>> 6 ためになりました。あてはまること多いです。 ホント、ためになりますよね！

• 共感0
• レスに返信

>> 8 問題ないですかね。 子供がだいぶ成長したので来年くらいからパートは始めるつもりです。 他の方へのレスを読みましたが、だいぶ不摂生ですね‼️笑
びっくりしたー

栄養も運動も不足してますから、心にも影響が出てくると思いますよー。
暇なら、栄養の勉強してみるのもいいと思う。

私は気質的に専業主婦は無理なので、外に出て働いてます😅（もちろん専業否定じゃありませんよ💦）

• << 15 ちなみにどんなお仕事されてますか？ ウチは子供が低学年でまだ一人でお留守番が出来ず、学童はフルタイムくらい働かないと預けられず、でなかなか動けずにいます😅 午前中のみの仕事とかあればいいのにな〜とよく思います。

• 共感0
• レスに返信

>> 13 あ、栄養に関しては今夏だけ頭がボーッとして何も考えられないだけで、普段はちゃんとしてます😅💦💦
油もオリーブオイルしか使いませんし、口にするものは国産材料、手料理。
家族に冷凍食品は食べさせません。

でも生活面はダメダメだと思います‼️
正直、生活面を見たら専業主婦というよりニートに近いです。
あぁ…本当にダメ人間です。

13番さんのお言葉、下手にお説教されるより効きます！！
反省します！！！！😭

今日から規則正しく過ごしていきたいと思います！！！

• 共感0
• レスに返信

>> 13 他の方へのレスを読みましたが、だいぶ不摂生ですね‼️笑 びっくりしたー 栄養も運動も不足してますから、心にも影響が出てくると思います… ちなみにどんなお仕事されてますか？

ウチは子供が低学年でまだ一人でお留守番が出来ず、学童はフルタイムくらい働かないと預けられず、でなかなか動けずにいます😅

午前中のみの仕事とかあればいいのにな〜とよく思います。

• << 17 いや、全然お説教なんてつもりないですよ😅 普段の食生活まで知ってる訳じゃないし、否定したわけじゃないですし。 書かれていることに対しての単なる感想ですから、お気になさらなず💦 冷房でバランス崩してる中、運動不足に加え栄養不足の状態なので、当然だるくなるはずだと感じたので🚑 子育てで大変だと思いますよ。 うちは子供いないので、子持ちの人は大変だなーと尊敬してます。 うちの職場のパートさんも、専業主婦が無理なタイプで子供を預けてやったりと 頑張っていました。 働くか否かも含め、それぞれの価値観ですから、強制してるわけじゃないで誤解しないでくださいね💦 子持ちこなし、専業兼業の議論ほど不毛なものはないですから💦（絶対荒れてますよねこの話題） それぞれの選択で良いと思ってます。

• 共感0
• レスに返信

だらしない体怠け者になる前に規則正しい生活から始めてみたらいいと思います。

• << 19 いや、ホント、そのお通りでございます💦 ありがとうございます！！

• 共感0
• レスに返信

>> 15 ちなみにどんなお仕事されてますか？ ウチは子供が低学年でまだ一人でお留守番が出来ず、学童はフルタイムくらい働かないと預けられず、でなか… いや、全然お説教なんてつもりないですよ😅
普段の食生活まで知ってる訳じゃないし、否定したわけじゃないですし。
書かれていることに対しての単なる感想ですから、お気になさらなず💦
冷房でバランス崩してる中、運動不足に加え栄養不足の状態なので、当然だるくなるはずだと感じたので🚑

子育てで大変だと思いますよ。
うちは子供いないので、子持ちの人は大変だなーと尊敬してます。
うちの職場のパートさんも、専業主婦が無理なタイプで子供を預けてやったりと
頑張っていました。

働くか否かも含め、それぞれの価値観ですから、強制してるわけじゃないで誤解しないでくださいね💦

子持ちこなし、専業兼業の議論ほど不毛なものはないですから💦（絶対荒れてますよねこの話題）
それぞれの選択で良いと思ってます。

• << 20 確かに、その話題はめちゃくちゃ荒れますね…😅 ２番さんてホント優しいっていうか、人をやる気にさせるのが上手だなぁと思います！ 参考にしたいです。

• 共感2
• レスに返信

夏バテと軽度の熱中症ですかね？冷房つけっぱってことはうっかり熱中症かもしれません。

汗をかきにくいとのことですが水分とってますか？この時期は意識的に水分多めにとらないと汗をかけません。

経験上ですが、熱中症になった時はDAKARA、ソルティライチ、スポーツドリンクといったような物を飲まないとなかなか治らないです。ずっとダルいままです。

あと、ご飯ちゃんと３食食べてますか？一日に必要な水分は食事からの水分が半分くらいを占めると聞いたことがあるのでちゃんと食べましょう。特に夏野菜を食べて内側から冷やしましょう。

• << 21 そう、軽い熱中症なんだと思います💦 いくら元々だらけてるといえど、今までこんなに身体が重く起きていられない事はありませんでした。 ダカラ等を飲めばいいんですね！！ 参考になります😭 さっき買い物行って安かったから買えばよかった。 昨日は子供と同じタイミングで寝て、冷房もつけず窓開けて寝たら結構調子良いです！ こんな皆さんに励ましてもらって、幸せでーす！

• 共感0
• レスに返信

>> 16 だらしない体怠け者になる前に規則正しい生活から始めてみたらいいと思います。 いや、ホント、そのお通りでございます💦
ありがとうございます！！

• 共感0
• レスに返信

>> 17 いや、全然お説教なんてつもりないですよ😅 普段の食生活まで知ってる訳じゃないし、否定したわけじゃないですし。 書かれていることに対しての… 確かに、その話題はめちゃくちゃ荒れますね…😅

２番さんてホント優しいっていうか、人をやる気にさせるのが上手だなぁと思います！

参考にしたいです。

• 共感0
• レスに返信

>> 18 夏バテと軽度の熱中症ですかね？冷房つけっぱってことはうっかり熱中症かもしれません。 汗をかきにくいとのことですが水分とってますか？この… そう、軽い熱中症なんだと思います💦

いくら元々だらけてるといえど、今までこんなに身体が重く起きていられない事はありませんでした。

ダカラ等を飲めばいいんですね！！
参考になります😭
さっき買い物行って安かったから買えばよかった。

昨日は子供と同じタイミングで寝て、冷房もつけず窓開けて寝たら結構調子良いです！

こんな皆さんに励ましてもらって、幸せでーす！

• << 23 じゃあ冷房バテかもしれませんね(>_<) 私も冷房苦手なので、アイス枕とサーキュレーターと窓で過ごしてます 何をしても怠くなっちゃうから嫌になりますね…

• 共感0
• レスに返信

皆さん、人それぞれと相手を尊重していて、素敵だなと思いました！

子なし完全専業主婦だと、そうしたくてしていて満足していても、なかなか大きな声では言えないことが多いので、、

みんなここの人達みたいだといいんですけどね。

• 共感0
• レスに返信

>> 21 そう、軽い熱中症なんだと思います💦 いくら元々だらけてるといえど、今までこんなに身体が重く起きていられない事はありませんでした。 … じゃあ冷房バテかもしれませんね(>_<)


私も冷房苦手なので、アイス枕とサーキュレーターと窓で過ごしてます


何をしても怠くなっちゃうから嫌になりますね…

• 共感0
• レスに返信

>> 10 うわぁ…思い当たるフシがあり過ぎてドキドキしました。 そう、多分これ、軽い熱中症なんです。 だって本当に頭がボーッとして働かないんで… エアコンでどうしても冷えを感じるなら、レッグウォーマーをしてみてください。

ふくらはぎって第2の心臓と言われる程重要なんですよ。下半身の血液を1mちかく押し上げる働きをしています。温めることでその能力が維持しやすくなります。

俺は男ですが妻の冷え性を改善させちゃったんですよ。特別な薬とか過激な運動なんてさせなくて治せちゃいましたよ。

この夏は夫婦でMUJIのローズヒップとオレンジピールティーを飲んでますね。もちろんエアコンの効いた部屋でホットで飲んでますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 24 優しい！！
奥さんは幸せ者ですね！

奥さんもそうだし、まわりにいる人みんなを幸せにする人の様な気がします。

もしまた結婚相手が選べるなら、１０番さんみたいな人と結婚したい！！

• 共感0
• レスに返信

>> 25 そこいらへんに転がってる普通のおぢさんですよー笑

楽しく過ごせたら1番ですね〜

ちなみにうちの妻は家事育児が苦手な天然ちゃんですよ

妻や子供達が女の子ばかりなので笑ってるのが好きなだけです。ようは変態ですね。

もっと良い男性はいくらでもいると思いますよ。多分俺は35億人中17億位ぐらいだと思ってます笑

夏ももう少しですから、主さんペースで何とか乗り越えてくださいね(^o^)/

• 共感0
• レスに返信

大丈夫ですよ！
お子さんもいて家事もして、さぞかし大変である事と存じます。
私なんて子供もいないのに、下手したら一日中寝ています。
そんな私の最低限の家事を喜んでくれる旦那に、めちゃくちゃ感謝してます。
今年の夏は暑いですね。ご自愛くださいませね。

• 共感3
• レスに返信

室内で体操を毎日するといいですよ。
NHKのみんなの体操など１日に3回位やっています。
後美木良介さんの吸って、はいて〜の体操を録画してやっています！
やはり身体を動かすと調子がいいです。
私は毎朝ベランダの植物の水やりやお世話をしていて、けっこう汗をかきます。
体調もその年で違ったりします。
無理をせず夏を楽しんでいます❣️

• 共感0
• レスに返信

もしかして、うつ病？
と感じましたが…
更年期？

• 共感1
• レスに返信

me to 暑くて買い物に出る気もしません。
買い物いかないで冷蔵庫の残り物や在庫で夕飯メニューが出来ないかって考えてる。卵だけあるから卵丼かな。

• 共感0
• レスに返信