暑くて怠くて寝てばかり
専業主婦です。
冷房が苦手な体質なのですが今年の夏はあまりにも暑く、28℃に設定して一日中冷房をつけています。
これまた暑過ぎてウォーキングも出来ず、冷房で血行が悪くなってるせいか、体調が悪いです。
日中は頭がボーッとして午前中に洗濯と最低限の買い物だけ出かけますが、後は怠くて寝ています。
学校から帰宅した子供の相手もあまりできず、専業主婦なのに寝てばかりで不甲斐ないです。
幸い、夫は仕事なので私が日中どう過ごし方はしりません。
この様な方、他にもいますか?
>> 4
>これまた暑過ぎてウォーキングも出来ず、冷房で血行が悪くなってるせいか、体調が悪いです。
それって全くの勘違いなんですよ。
動か…
うわぁ…思い当たるフシがあり過ぎてドキドキしました。
そう、多分これ、軽い熱中症なんです。
だって本当に頭がボーッとして働かないんですもの。
それで料理する気力もなく、カップラーメンやふりかけご飯ばかり食べてるんです…
ってめっちゃ悪循環!!
汗かきにくい体質なんで、ミネラルとって汗かく様意識していきます!
ありがとうございました❣️
- << 24 エアコンでどうしても冷えを感じるなら、レッグウォーマーをしてみてください。 ふくらはぎって第2の心臓と言われる程重要なんですよ。下半身の血液を1mちかく押し上げる働きをしています。温めることでその能力が維持しやすくなります。 俺は男ですが妻の冷え性を改善させちゃったんですよ。特別な薬とか過激な運動なんてさせなくて治せちゃいましたよ。 この夏は夫婦でMUJIのローズヒップとオレンジピールティーを飲んでますね。もちろんエアコンの効いた部屋でホットで飲んでますよ。
>> 13
他の方へのレスを読みましたが、だいぶ不摂生ですね‼️笑
びっくりしたー
栄養も運動も不足してますから、心にも影響が出てくると思います…
ちなみにどんなお仕事されてますか?
ウチは子供が低学年でまだ一人でお留守番が出来ず、学童はフルタイムくらい働かないと預けられず、でなかなか動けずにいます😅
午前中のみの仕事とかあればいいのにな〜とよく思います。
- << 17 いや、全然お説教なんてつもりないですよ😅 普段の食生活まで知ってる訳じゃないし、否定したわけじゃないですし。 書かれていることに対しての単なる感想ですから、お気になさらなず💦 冷房でバランス崩してる中、運動不足に加え栄養不足の状態なので、当然だるくなるはずだと感じたので🚑 子育てで大変だと思いますよ。 うちは子供いないので、子持ちの人は大変だなーと尊敬してます。 うちの職場のパートさんも、専業主婦が無理なタイプで子供を預けてやったりと 頑張っていました。 働くか否かも含め、それぞれの価値観ですから、強制してるわけじゃないで誤解しないでくださいね💦 子持ちこなし、専業兼業の議論ほど不毛なものはないですから💦(絶対荒れてますよねこの話題) それぞれの選択で良いと思ってます。
>> 18
夏バテと軽度の熱中症ですかね?冷房つけっぱってことはうっかり熱中症かもしれません。
汗をかきにくいとのことですが水分とってますか?この…
そう、軽い熱中症なんだと思います💦
いくら元々だらけてるといえど、今までこんなに身体が重く起きていられない事はありませんでした。
ダカラ等を飲めばいいんですね!!
参考になります😭
さっき買い物行って安かったから買えばよかった。
昨日は子供と同じタイミングで寝て、冷房もつけず窓開けて寝たら結構調子良いです!
こんな皆さんに励ましてもらって、幸せでーす!
- << 23 じゃあ冷房バテかもしれませんね(>_<) 私も冷房苦手なので、アイス枕とサーキュレーターと窓で過ごしてます 何をしても怠くなっちゃうから嫌になりますね…
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