お腹空いてないのに食べるの辞めてみる🐷

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メタボさん（ ♀ ）
2013/05/10 20:10(更新日時)

現在、40歳
164ｾﾝﾁ
84ｷﾛ

この3年半で、32ｷﾛ太った💧
出産経験もなし

殆ど専業主婦で、旦那は私が美味しく食べてる姿が好き

私が気にしてダイエットするのはあまり好きじゃないらしい

ウォーキングも危ないからと全力で阻止

そのクセ、最近
『ポテポテだなぁ～まん丸』とからかって来る

好きだった洋服も靴も、太り過ぎて、どれも勿論入らない

外出するのも、人目が気になって恥ずかしい

体調も悪いし、何もいい事ない

もう、ここらで何とかしないといけない

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No.1942813　2013/04/27 03:27(スレ作成日時)

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No.1 2013/04/27 03:34
メタボさん0 ( ♀ )

まずは、昔履いてたデニムを…

膝まで入れると入らないと認識出来る

ブカブカで履いてたバギーなら…と思い
入れてみたら、太もも半分程でムリ

自分に自覚させてみた

No.2 2013/04/27 03:39
メタボさん0 ( ♀ )

ブカブカのトレーナーのワンピース

今はパツパツの家着

脱ぐのも大変
寒い時は、パツパツが暖かくていいけど…

No.3 2013/04/27 07:56
メタボさん0 ( ♀ )

最近また働き出した

動きの鈍さ、体の重さを痛感

いつ頃からか、ウィンドウショッピングも、『良かったらご試着してみて下さい』とも言われなくなった(笑)当たり前(笑)

最近は、もっぱら
しまむらの大きいサイズコーナーが、私の調達場所

No.4 2013/04/27 07:57
通行人4 ( ♀ )

あはは

なんか笑ってしまった

うん!!是非自覚してダイエット頑張って下さい!!

何より不健康だし１度きりの人生ですよ～
お洒落や外出いっぱい楽しみましょうよ😄

<< 8 ありがとうございますそうなんですよね💦 この１年位で、体調悪くなって来てますとりあえず、お腹空いてないのに時間になったら食べるの辞めようと思います頑張ります

No.5 2013/04/27 09:03
匿名さん5 ( ♀ )

なんていうか、旦那好みの体型に飼育されてるみたいだ💦

運動しないで食べてばっかりだと糖尿街道まっしぐらですよ～

<< 9 ありがとうございますいや… 旦那好みの体型は、至って普通体型なんですよ言うならば、ガリガリよりはポッチャリ貧乳よりは巨乳でも、旦那の不倫相手はガリガリのおチビさんでした…

No.6 2013/04/27 10:32
通行人6 ( ♀ )

糖尿病になってしまうと、食事制限が厳しくなるので、ご主人がなんと言おうがダイエットした方がいいと思いますよ?

っていうか、ご主人、主さんの身体が本当に心配なのかな？

私は旦那にとっとと○んでほしかったら、
保険金たっぷりかけて、毎日コレステロールやカロリーの高い食事を出すと思いますが、

旦那にいつまでも健康で長生きしてほしいので、揚げ物は週に1～2回程度に留め、野菜多めで美味しく栄養バランスの良い食事を出すように気を付けております。

<< 10 ありがとうございますそうなんですよ最近になって気付いたのか、あまりに目に余るようになったのか、色々からかって来たり、お肉摘まんで揺らして来たりするようになりましたここまで来ると、さすがに病気も気になるらしく、旦那と同じ物食べてたら、野菜を差し出されるようになって来ました(笑) 旦那も、この数年でかなり育ってしまいましたここらで、2人揃って頑張りたいと思います心配してくださってありがとうございます

No.7 2013/04/27 11:55
痩せたい！7 ( ♀ )

いくら全力で運動を止めようとしても『私が病気になってもいいの！？』と言ってイジでも運動したほうがいいですよ。

言うこと聞いているようでは主さんもその気がないんだと思います。

<< 11 ありがとうございますそうですよね確かに… 病気もだし、またお洒落もしたいし、年齢も年齢だし、これが人生ピークの🐷にしたいと思います頑張ります

No.8 2013/04/27 12:28
メタボさん0 ( ♀ )

>> 4 あははなんか笑ってしまったうん!!是非自覚してダイエット頑張って下さい!! 何より不健康だし１度きりの人生ですよ～ … ありがとうございます

そうなんですよね💦
この１年位で、体調悪くなって来てます

とりあえず、お腹空いてないのに時間になったら食べるの辞めようと思います

頑張ります

No.9 2013/04/27 12:31
メタボさん0 ( ♀ )

>> 5 なんていうか、旦那好みの体型に飼育されてるみたいだ💦 運動しないで食べてばっかりだと糖尿街道まっしぐらですよ～ありがとうございます

いや…
旦那好みの体型は、至って普通体型なんですよ

言うならば、ガリガリよりはポッチャリ

貧乳よりは巨乳

でも、旦那の不倫相手はガリガリのおチビさんでした…

No.10 2013/04/27 12:36
メタボさん0 ( ♀ )

>> 6 糖尿病になってしまうと、食事制限が厳しくなるので、ご主人がなんと言おうがダイエットした方がいいと思いますよ? っていうか、ご主人、主さ… ありがとうございます

そうなんですよ
最近になって気付いたのか、あまりに目に余るようになったのか、色々からかって来たり、お肉摘まんで揺らして来たりするようになりました

ここまで来ると、さすがに病気も気になるらしく、旦那と同じ物食べてたら、野菜を差し出されるようになって来ました(笑)

旦那も、この数年でかなり育ってしまいました

ここらで、2人揃って頑張りたいと思います

心配してくださってありがとうございます

No.11 2013/04/27 12:40
メタボさん0 ( ♀ )

>> 7 いくら全力で運動を止めようとしても『私が病気になってもいいの！？』と言ってイジでも運動したほうがいいですよ。言うこと聞いているようでは… ありがとうございます

そうですよね
確かに…

病気もだし、またお洒落もしたいし、年齢も年齢だし、これが人生ピークの🐷にしたいと思います

頑張ります

No.12 2013/04/27 14:31
痩せたい！12 ( 30代 )

おなかすいていないなら

頑張って食べない

今日もおひるご飯自分だけマックを抜いているんです

これで成功だ！

と思ってね、そういうのに気付くといいよ。

<< 14 ありがとうございますはいなんか食べる事がクセ付いてるんでしょうね今もまだお腹空かないので、結局昨日は、職場で頂いたパンケーキ１個しか食べてません考えたら、私、元々はあんまりお腹空いたとか感じなかったというか… 食に執着がないというか… 特に嫌いな物もないし、好物と言える物もないですしいて言えば、魚、貝類が好きです旦那と出会うまでは、お米も殆ど好んで食べませんでした今じゃ、ご飯と言えばお米(笑) 旦那と行く週１回の寿司が楽しみです(笑) 一度、お腹もリセット出来たら何か変わるかもしれませんね後は適度な運動も心掛けます

No.13 2013/04/27 16:01
匿名 ( 30代 ♂ 1iBU8 )

一年頑張れば２０ｋｇは痩せますよ
僕も悩んだ時に始めて１年で２５ｋｇ減量（170cm80kg→55kg）

今、こうやって言っているってことは危機感、焦りあるんでしょうね

行動を伴わせなければ「１年前はあれだけ悩んでて辛かったのに何も変わってない・・・」って萎えちゃいます。
諦めの境地に達するのでやるなら悩んでいる今しかありません。

必要以上に食べないで、簡単な運動。
たったこれだけを「継続」させることによって必ず結果は出ます。

辛いのははじめだけで慣れたら日常になりますから！

頑張って下さい！

<< 15 ありがとうございます大丈夫ですか？男性で170ｾﾝﾁ、55ｷﾛって痩せ過ぎた感ないですか？体調は問題ないですか？皆さん頑張ってるんですね私も昔の私を取り戻すべく、まずは胃を正常に…から、今までのムダ食いを自覚します

No.14 2013/04/28 01:58
メタボさん0 ( ♀ )

>> 12 おなかすいていないなら頑張って食べない今日もおひるご飯自分だけマックを抜いているんですこれで成功だ！と思って… ありがとうございます

はい
なんか食べる事がクセ付いてるんでしょうね

今もまだお腹空かないので、結局昨日は、職場で頂いたパンケーキ１個しか食べてません

考えたら、私、元々はあんまりお腹空いたとか感じなかったというか…

食に執着がないというか…
特に嫌いな物もないし、好物と言える物もないです
しいて言えば、魚、貝類が好きです

旦那と出会うまでは、お米も殆ど好んで食べませんでした
今じゃ、ご飯と言えばお米(笑)

旦那と行く週１回の寿司が楽しみです(笑)

一度、お腹もリセット出来たら何か変わるかもしれませんね

後は適度な運動も心掛けます

No.15 2013/04/28 02:46
メタボさん0 ( ♀ )

>> 13 一年頑張れば２０ｋｇは痩せますよ僕も悩んだ時に始めて１年で２５ｋｇ減量（170cm80kg→55kg）今、こうやって言っているっ… ありがとうございます

大丈夫ですか？
男性で170ｾﾝﾁ、55ｷﾛって痩せ過ぎた感ないですか？
体調は問題ないですか？
皆さん頑張ってるんですね

私も昔の私を取り戻すべく、まずは胃を正常に…から、今までのムダ食いを自覚します

No.16 2013/04/28 02:53
メタボさん0 ( ♀ )

食べるクセに便秘と下痢を繰り返してる私…

殆ど便秘傾向だけど

バナナ型の綺麗なのに憧れる
毎日のお通じも願いつつ、食生活を改善して行こう

体が可哀想

No.17 2013/04/28 03:05
メタボさん0 ( ♀ )

こないだ義父に言われた

『初めて会った時は安室ちゃんみたいな子だったのになぁ～(笑)見る影もない(笑)もういい年なんだから病気するぞ』

義父さんだって遊びに行ったら、どんなにお腹いっぱいって言っても、次から次から出してムリヤリ食べさせるクセに

いっぱいだっつぅの

人のせいにする訳じゃないけど、お義父さんも…言ってる事と違う

No.18 2013/04/28 20:34
メタボさん0 ( ♀ )

旦那とラーメン屋さんに行った

ラーメン半分とチャーハン食べた

いつもなら、チャーハンは大盛り

今日は並

No.19 2013/04/29 12:15
メタボさん0 ( ♀ )

結局、昨日食べたのは
ラーメンとチャーハンだけ

仕事に行き初めてから、しんど過ぎて食べる気にならない
どさくさ紛れにラッキーかも

朝 83.4ｷﾛ

No.20 2013/04/30 06:08
メタボさん0 ( ♀ )

4/29(月)

焼きそば
ポテチ
レモンティー

No.21 2013/04/30 12:24
メタボさん0 ( ♀ )

朝から旦那とケンカした
ケンカまではいかないけど凄く険悪
旦那の態度がこんな感じになると色々考えてしまう…
というか、私は普段からどこかで思ってる事なのかも…

午前中仕事しながら色々頭をよぎる

仕事に集中しなきゃ

朝
82.8ｷﾛ

No.22 2013/05/01 07:40
メタボさん0 ( ♀ )

ショーウィンドーに映る自分にびっくりした(笑)

一瞬、まさか私だと気付かなくてスルー

あれ？と思って、よく見返してみたら私だった

イヤ～ヤバイ(笑)
本当にこりゃマズイ…

家に引きこもるようになってから、ちゃんと鏡見る事もなかった自分に気付く

知らない人だった(笑)

No.23 2013/05/01 07:50
匿名さん23

>> 22 一緒ですね。

<< 26 ありがとうございます一緒ですか💦 自分にびっくりしますよね？(笑) 私… 母によく似てました(笑) 一瞬、母に見えましたから…(汗)

No.24 2013/05/01 07:53
メタボさん0 ( ♀ )

4/30(火)
野菜炒め
レモンティー

No.25 2013/05/01 10:09
メタボさん0 ( ♀ )

今日は珍しく朝食を作った
旦那もいつもギリギリまで寝てて、通勤途中の車の中でパンを食べる

私は朝は食べない

今日は2人同じお休み

卵焼き
野菜たっぷりのみそ汁
海苔
漬け物
日本人らしい朝食食べた

手が浮腫んで体もだるい

珍しく朝食とったからか？

No.26 2013/05/01 10:12
メタボさん0 ( ♀ )

>> 23 一緒ですね。ありがとうございます

一緒ですか💦
自分にびっくりしますよね？(笑)

私…
母によく似てました(笑)
一瞬、母に見えましたから…(汗)

No.27 2013/05/03 07:45
メタボさん0 ( ♀ )

5/2(木)
フランクフルト
おにぎり
イカと野菜の炒め物

No.28 2013/05/03 12:57
メタボさん0 ( ♀ )

5/3(金)
朝 82.6

意外と減らない(笑)

No.29 2013/05/04 12:58
メタボさん0 ( ♀ )

5/3(金)

カレーライス
ポテチ

No.30 2013/05/04 12:59
メタボさん0 ( ♀ )

5/4(土)

朝 82.0ｷﾛ

No.31 2013/05/04 22:40
メタボさん0 ( ♀ )

ハッシュドポテト
おにぎり2個
チョコパン

No.32 2013/05/05 12:21
メタボさん0 ( ♀ )

5/5(日)

朝
食パン１枚
カステラ小１個

81.6ｷﾛ

No.33 2013/05/06 08:50
メタボさん0 ( ♀ )

5/5(日)
夜

わらび餅
チャーシュー丼

No.34 2013/05/06 11:58
ダイエット中34 ( ♀ )

主さん、
はじめまして。私も40歳でダイエット中です。
主さん、この年になったら、食べないダイエットはダメですよ。

もし、ここに書いている食事しか食べていないなら栄養偏り過ぎで、完全に野菜不足だと思います…

急にやせると必ずリバウンドしますから、もっともっと食べてください。
ただ、炭水化物とスナック菓子をやめ、野菜を多く取らないとダメですが…
痩せるだけのダイエットは、髪の毛や肌に悪いんです。

お互い代謝が悪いですが、頑張りましょうね。

No.35 2013/05/06 14:22
メタボさん0 ( ♀ )

>> 34 ありがとうございます

そうなんですよね
わかってはいるんですけど、つい食べたい物、行き始めた仕事でヘトヘトで手っ取り早い物を気分的に食べてしまいます

旦那と一緒に食べれば、キチンとした食事を作ってるからいいんですけど、旦那の帰宅が遅いので、待って一緒に食べるのを最近になってやめました

バランス考えないとダメですよね…
わざと食べない訳じゃないんです

お腹が空いたと感じたら食べよう
今まで、お腹空いてなくても常に食べてたから、それやめようって思って…
だから食欲をガマンしたりはしてないです

とは言っても、バランスは絶対に考えないといけませんね

わかってながらも、自分の食べる物は簡単すぐが良くて、つい怠けちゃう私…
というか、食べたい物が簡単なんですよね
昨日なんか、わらび餅だし(笑)
ある日はポテチ、ある日はおにぎり、ある日はナス…みたいな

すみません…

No.36 2013/05/07 12:45
メタボさん0 ( ♀ )

5/6(月)

コロッケ
おにぎり
チョコパン

野菜の鍋焼うどん

No.37 2013/05/07 12:45
メタボさん0 ( ♀ )

5/7(火)

朝 81.6ｷﾛ

No.38 2013/05/07 19:19
メタボさん0 ( ♀ )

今日は、しんどいのが少しマシ

帰ってすぐにそのまま台所に…

野菜たっぷりポトフ食べた
ん～、おいしい…

お腹も落ち着いたから、今までみたいに頑張って全部食べないで、ごちそうさま
そ～、この位がいい感じ

満腹過ぎて動けないとか、吐きそうとか、そんな事なくて快適

眠くなってきた

No.39 2013/05/08 03:39
匿名さん39 ( 40代 ♀ )

参考になるかわかりませんが、私も主さんと、3年前までは同じ身長体重でした。

今は164㎝48㎏ですね。
何をしたかと言うと、食べる順番があって、ヨーグルト→温野菜→生姜＋茗荷たっぷりの冷や奴でしめてました。
夜はビール2㍑飲んでましたね。
本当はダイエットする気なかったんですが初めて夏バテを経験したからなんです。それと、ヨーグルト食べる事で便秘が解消されました♪

2ヶ月で今の体重に。周りは病気かと思ったみたいですが(^_^)

今は会社まで、徒歩20分往復歩いて休みも結構歩きます。体型そのまんまです。
食事はヨーグルト→野菜→普通のご飯食べながらビールです。
ただ、ビールは1日ごしにして肝臓気い遣ってます。やっぱり若くないので(^^)

合う合わないが有るので、参考までに♪

No.40 2013/05/08 12:09
メタボさん0 ( ♀ )

>> 39 ありがとうございます

それ、やってみようと思います

でも、2ヶ月でそんな減ったのは、何もしないで減ったんですか？
運動もなしですか？

…すごいっ

No.41 2013/05/10 20:10
匿名さん39 ( 40代 ♀ )

こんばんは(^^)

私はこれと言って運動してないか、考えて、その時はやっぱり運動してなかったです(^｡^;)
ただ、バテてましたから、お風呂に長く入ってたなー位です。

会社の女の子が真似したら、1年で108㎏から、60㎏になりました。
無理せず、食べたい時は一度はﾄﾞｶ食いしても、いいと思います。

頑張ってくださいね☆
応援してます！