お腹空いてないのに食べるの辞めてみる🐷

まずは、昔履いてたデニムを…

膝まで入れると入らないと認識出来る

ブカブカで履いてたバギーなら…と思い
入れてみたら、太もも半分程でムリ

自分に自覚させてみた

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ブカブカのトレーナーのワンピース

今はパツパツの家着

脱ぐのも大変
寒い時は、パツパツが暖かくていいけど…

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最近また働き出した

動きの鈍さ、体の重さを痛感

いつ頃からか、ウィンドウショッピングも、『良かったらご試着してみて下さい』とも言われなくなった(笑)当たり前(笑)

最近は、もっぱら
しまむらの大きいサイズコーナーが、私の調達場所

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>> 4 あはは なんか笑ってしまった うん!!是非自覚してダイエット頑張って下さい!! 何より不健康だし１度きりの人生ですよ～ … ありがとうございます

そうなんですよね💦
この１年位で、体調悪くなって来てます

とりあえず、お腹空いてないのに時間になったら食べるの辞めようと思います

頑張ります

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>> 5 なんていうか、旦那好みの体型に飼育されてるみたいだ💦 運動しないで食べてばっかりだと糖尿街道まっしぐらですよ～ ありがとうございます

いや…
旦那好みの体型は、至って普通体型なんですよ

言うならば、ガリガリよりはポッチャリ

貧乳よりは巨乳

でも、旦那の不倫相手はガリガリのおチビさんでした…

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>> 6 糖尿病になってしまうと、食事制限が厳しくなるので、ご主人がなんと言おうがダイエットした方がいいと思いますよ? っていうか、ご主人、主さ… ありがとうございます

そうなんですよ
最近になって気付いたのか、あまりに目に余るようになったのか、色々からかって来たり、お肉摘まんで揺らして来たりするようになりました

ここまで来ると、さすがに病気も気になるらしく、旦那と同じ物食べてたら、野菜を差し出されるようになって来ました(笑)

旦那も、この数年でかなり育ってしまいました

ここらで、2人揃って頑張りたいと思います

心配してくださってありがとうございます

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>> 7 いくら全力で運動を止めようとしても『私が病気になってもいいの！？』と言ってイジでも運動したほうがいいですよ。 言うこと聞いているようでは… ありがとうございます

そうですよね
確かに…

病気もだし、またお洒落もしたいし、年齢も年齢だし、これが人生ピークの🐷にしたいと思います

頑張ります

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>> 12 おなかすいていないなら 頑張って食べない 今日もおひるご飯自分だけマックを抜いているんです これで成功だ！ と思って… ありがとうございます

はい
なんか食べる事がクセ付いてるんでしょうね

今もまだお腹空かないので、結局昨日は、職場で頂いたパンケーキ１個しか食べてません

考えたら、私、元々はあんまりお腹空いたとか感じなかったというか…

食に執着がないというか…
特に嫌いな物もないし、好物と言える物もないです
しいて言えば、魚、貝類が好きです

旦那と出会うまでは、お米も殆ど好んで食べませんでした
今じゃ、ご飯と言えばお米(笑)

旦那と行く週１回の寿司が楽しみです(笑)

一度、お腹もリセット出来たら何か変わるかもしれませんね

後は適度な運動も心掛けます

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>> 13 一年頑張れば２０ｋｇは痩せますよ 僕も悩んだ時に始めて１年で２５ｋｇ減量（170cm80kg→55kg） 今、こうやって言っているっ… ありがとうございます

大丈夫ですか？
男性で170ｾﾝﾁ、55ｷﾛって痩せ過ぎた感ないですか？
体調は問題ないですか？
皆さん頑張ってるんですね

私も昔の私を取り戻すべく、まずは胃を正常に…から、今までのムダ食いを自覚します

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食べるクセに便秘と下痢を繰り返してる私…

殆ど便秘傾向だけど

バナナ型の綺麗なのに憧れる
毎日のお通じも願いつつ、食生活を改善して行こう

体が可哀想

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こないだ義父に言われた

『初めて会った時は安室ちゃんみたいな子だったのになぁ～(笑)見る影もない(笑)もういい年なんだから病気するぞ』

義父さんだって遊びに行ったら、どんなにお腹いっぱいって言っても、次から次から出してムリヤリ食べさせるクセに

いっぱいだっつぅの

人のせいにする訳じゃないけど、お義父さんも…言ってる事と違う

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旦那とラーメン屋さんに行った

ラーメン半分とチャーハン食べた

いつもなら、チャーハンは大盛り

今日は並

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結局、昨日食べたのは
ラーメンとチャーハンだけ

仕事に行き初めてから、しんど過ぎて食べる気にならない
どさくさ紛れにラッキーかも

朝 83.4ｷﾛ

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4/29(月)

焼きそば
ポテチ
レモンティー

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朝から旦那とケンカした
ケンカまではいかないけど凄く険悪
旦那の態度がこんな感じになると色々考えてしまう…
というか、私は普段からどこかで思ってる事なのかも…

午前中仕事しながら色々頭をよぎる

仕事に集中しなきゃ

朝
82.8ｷﾛ

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ショーウィンドーに映る自分にびっくりした(笑)

一瞬、まさか私だと気付かなくてスルー

あれ？と思って、よく見返してみたら私だった

イヤ～ヤバイ(笑)
本当にこりゃマズイ…

家に引きこもるようになってから、ちゃんと鏡見る事もなかった自分に気付く

知らない人だった(笑)

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4/30(火)
野菜炒め
レモンティー

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今日は珍しく朝食を作った
旦那もいつもギリギリまで寝てて、通勤途中の車の中でパンを食べる

私は朝は食べない

今日は2人同じお休み

卵焼き
野菜たっぷりのみそ汁
海苔
漬け物
日本人らしい朝食食べた

手が浮腫んで体もだるい

珍しく朝食とったからか？

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>> 23 一緒ですね。 ありがとうございます

一緒ですか💦
自分にびっくりしますよね？(笑)

私…
母によく似てました(笑)
一瞬、母に見えましたから…(汗)

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5/2(木)
フランクフルト
おにぎり
イカと野菜の炒め物

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5/3(金)
朝 82.6

意外と減らない(笑)

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5/3(金)

カレーライス
ポテチ

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5/4(土)

朝 82.0ｷﾛ

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ハッシュドポテト
おにぎり2個
チョコパン

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5/5(日)

朝
食パン１枚
カステラ小１個


81.6ｷﾛ

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5/5(日)
夜

わらび餅
チャーシュー丼

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>> 34 ありがとうございます

そうなんですよね
わかってはいるんですけど、つい食べたい物、行き始めた仕事でヘトヘトで手っ取り早い物を気分的に食べてしまいます

旦那と一緒に食べれば、キチンとした食事を作ってるからいいんですけど、旦那の帰宅が遅いので、待って一緒に食べるのを最近になってやめました

バランス考えないとダメですよね…
わざと食べない訳じゃないんです

お腹が空いたと感じたら食べよう
今まで、お腹空いてなくても常に食べてたから、それやめようって思って…
だから食欲をガマンしたりはしてないです

とは言っても、バランスは絶対に考えないといけませんね

わかってながらも、自分の食べる物は簡単すぐが良くて、つい怠けちゃう私…
というか、食べたい物が簡単なんですよね
昨日なんか、わらび餅だし(笑)
ある日はポテチ、ある日はおにぎり、ある日はナス…みたいな

すみません…

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5/6(月)

コロッケ
おにぎり
チョコパン

野菜の鍋焼うどん

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5/7(火)

朝 81.6ｷﾛ

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今日は、しんどいのが少しマシ

帰ってすぐにそのまま台所に…

野菜たっぷりポトフ食べた
ん～、おいしい…

お腹も落ち着いたから、今までみたいに頑張って全部食べないで、ごちそうさま
そ～、この位がいい感じ

満腹過ぎて動けないとか、吐きそうとか、そんな事なくて快適

眠くなってきた

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>> 39 ありがとうございます

それ、やってみようと思います

でも、2ヶ月でそんな減ったのは、何もしないで減ったんですか？
運動もなしですか？

…すごいっ

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