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お腹空いてないのに食べるの辞めてみる🐷

No.34　13/05/06 11:58
ダイエット中34 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、
はじめまして。私も40歳でダイエット中です。
主さん、この年になったら、食べないダイエットはダメですよ。

もし、ここに書いている食事しか食べていないなら栄養偏り過ぎで、完全に野菜不足だと思います…

急にやせると必ずリバウンドしますから、もっともっと食べてください。
ただ、炭水化物とスナック菓子をやめ、野菜を多く取らないとダメですが…
痩せるだけのダイエットは、髪の毛や肌に悪いんです。

お互い代謝が悪いですが、頑張りましょうね。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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