注目の話題: 背が高い事で仕事で怒られました。; 結婚＝子供では勿論ないけれど…; 初めて会った彼に体型の事を言われました、、、

お腹空いてないのに食べるの辞めてみる🐷

No.13　13/04/27 16:01
匿名 ( 30代 ♂ 1iBU8 ) あ+あ-

一年頑張れば２０ｋｇは痩せますよ
僕も悩んだ時に始めて１年で２５ｋｇ減量（170cm80kg→55kg）

今、こうやって言っているってことは危機感、焦りあるんでしょうね

行動を伴わせなければ「１年前はあれだけ悩んでて辛かったのに何も変わってない・・・」って萎えちゃいます。
諦めの境地に達するのでやるなら悩んでいる今しかありません。

必要以上に食べないで、簡単な運動。
たったこれだけを「継続」させることによって必ず結果は出ます。

辛いのははじめだけで慣れたら日常になりますから！

頑張って下さい！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 362HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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