②✨痩せたい😱一緒に頑張りましょう☺⤴

こんにちは(*^_^*)

私も先週からﾀﾞｲｴｯﾄ始めました(*^_^*)

少しずつでも減量頑張ります！！

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>> 1 初めまして🙇あきです😊


ぜひ一緒に頑張りましょう⤴


よければニックネームなど教えて頂ければ嬉しいです☺

• << 18 遅くなってすいませんm(_ _)m 私、ひよこといいます(｡･_･｡)🐤🐤 よろしくお願いします(*^_^*)✨

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カオリです。

みなさん、今晩は♪

あきさん、②新しく立ててくれてありがとう♪

今日は風が強かったけど、良いお天気でした。
洗濯してのんびりしてました。
今夜は旦那休みだし焼き肉やりました。
お腹いっぱい食べちゃった!!

また明日から頑張ります!!

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>> 3 カオリちゃん✨こんばんは😊


②スレに来てくれて こちらこそ、ありがとう☺すごく嬉しいよ～💖


なんと私も晩御飯は焼き肉です♉ 焼き肉屋さんをでて BOOK・OFFまでｳｫｰｷﾝｸﾞがてら歩いてます😱

寒いよ～😂

こんな私ですが、これからもボチボチで宜しくお願いします☺💕

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あきちゃん⤴⤴

②スレ 立ててくれて ありがとう😌
めぐですよ‼


カオリちゃん あきちゃんとも 今日は焼き肉やったんやぁ😋

我が家は お寿司だったよ😋皆で お腹いっぱい食べた😱😱
彼氏は飲み過ぎで 寝てしまったよ😣
今日は体重はかるの やめます😱😱

あきちゃん　ｳｫｰｷﾝｸﾞして えらいね‼😌

食事と運動 両立しないと 痩せないね😣

ゆっくり 過ごしてね✨✨

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>> 5 めぐちゃん✨こんばんは😊あきちゃんﾃﾞｽ

②スレきてくれて、ありがとう☺ 嬉しいです🙌💕

ｳｫｰｷﾝｸﾞと言っても 本屋まで歩いただけよ😚(笑)


お寿司美味しかったやろ💜彼氏さん寝ちゃったんやね☺

めぐちゃん✨これからも宜しくお願いします☺


また明日ね💜

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皆さん…おはよう☺ あきちゃんﾃﾞｽ☀

え～😱今朝は恐ろしくて体重はかってません😂(笑)

晩にでも計ろうかなぁ😚…なんてね💜

昨日は食べ過ぎたから朝はトマトジュースで我慢しときます😱


それでは皆さん…今日も宜しくお願いします☺

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あきちゃーん！優子です。(*^-^*)

やっと見つけたー！笑。

外食はメニューがたくさんあるから誘惑が一杯ですよね、気分もｵｰﾌﾟﾝになってるし(>_<)

わたしも、なんか増えてしまいましたー↓↓

ジム行きだして、禁煙までするようになたら、ごはんがおいしくておいしくて笑。

結局は食べ過ぎていて(>_<)

炭水化物を減らしたいです！

あきちゃんこれからもまた、宜しくお願いします(*^-^*)

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間違えて自分のスレにﾚｽしちゃいました笑。

私は福岡でも、宗像ですよ(*^-^*)

同じく、博多は遠いです笑っ♪

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そうなんですか！

うち、ｻﾝﾘﾌﾞの近くです(*^-^*)

そんなに近いなんて凄いですね！

あきちゃん、遊びましょうよー(*^-^*)笑。

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ほんとびっくりです！(*^-^*)

ほんと、ランチにサクッと行きましょうよ(*^-^*)

あたし、運転苦手で運転できないんですが。。(>_<)

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カオリちゃん✨めぐちゃん✨


こんばんは😊あきちゃんです🌙

晩御飯たべ終わりました☺


今日はｸﾘｰﾑｼﾁｭー🍴 ｿﾎﾞﾛご飯。ﾌﾞﾛｯｺﾘー&ｼｰﾁｷﾝのサラダ🍴でした😃


私はｿﾎﾞﾛご飯は無しです…😚


なんか無性に食欲がわいて…😩
我慢するのがキツイ 😱

まぁ…昼には、しっかりと食べたんですけどね💨


もぉ～ﾁｮｺ🍫のことで頭がいっぱいなんよ～😱ﾁｮｺ!ﾁｮｺ!ﾁｮｺ～💕
はぁ……😥


こんな感じでも 明日も、それなりに 頑張ります😱

皆さん今日もお疲れさまでした😃

明日もﾖﾛｼｸね💜

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は♪

今日はとっても寒かった!!
あきさん、シチューいいね♪
うちはお鍋にしました!!
旦那今日は多少帰りが早くて、もうそろそろ帰ってくるハズ…
お腹すいた!!

めぐさん、昨日はお寿司だったんだね♪
最近食べてないから、食べたいな～
昨日は焼き肉沢山食べて、ご飯も山盛り食べちゃった…
今朝はコーヒー、昼は春雨スープにしました。

先程の体重…63.2キロ。
変わらずです。

• << 15 カオリちゃん✨こんばんは😊 あきちゃんです🍀 ほんと…すっかり寒くなってお鍋がいいよね～☺💕 カオリちゃん朝昼と少食だし、さすがに お腹もすくよね😱 旦那さん🔉早く帰ってきて～😱と…私まで言いたくなっちゃう😚(笑) 私も後で恐る恐る体重計に乗ってみようかなぁ…💦 もしかして、私がレスうってる間に旦那さん帰ってきたかもね💜 旦那さんとゆっくりお食事して下さい。 ☺🍲💕

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>> 13
あきちゃん カオリちゃん こんばんは😌‼


あきちゃん🏠はシチュー やったんやね💕
体 暖まるから良いなぁ😋シチュー大好き😌

カオリちゃん🏠は鍋かぁ😋体がﾎﾟｶﾎﾟｶに なるから寒い時は うちも鍋の日が増えるよ💕💕

今日の うちの ご飯は 炊き込みご飯 豚汁 野菜炒め 焼き鮭でした

カオリちゃん 63ｷﾛ代 ｷｰﾌﾟして すごいやん😌

私は64ｷﾛをさ迷ってる😣

あきちゃんは ご飯食べなくて おかずだけにしたんや… 私は 炊き込みご飯食べてしまった😱😱

ゆっくり過ごしてね💕💕

• << 16 めぐちゃん✨こんばんは😊 あきちゃんです🌙 めぐちゃんちの晩御飯ヘルシーやね☺ 栄養的にもバッチリやん🙆ｴﾗｲよ💮 そろそろお風呂に はいるので全裸になったついでに 体重測定してみます 😱こわっ💀 めぐちゃんも、ゆっくり過ごしてね💜 また明日ね☺💕

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>> 13 カオリです。 あきさん、めぐさん、今晩は♪ 今日はとっても寒かった!! あきさん、シチューいいね♪ うちはお鍋にしました!!… カオリちゃん✨こんばんは😊


あきちゃんです🍀

ほんと…すっかり寒くなってお鍋がいいよね～☺💕


カオリちゃん朝昼と少食だし、さすがに お腹もすくよね😱

旦那さん🔉早く帰ってきて～😱と…私まで言いたくなっちゃう😚(笑)


私も後で恐る恐る体重計に乗ってみようかなぁ…💦
もしかして、私がレスうってる間に旦那さん帰ってきたかもね💜


旦那さんとゆっくりお食事して下さい。 ☺🍲💕

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>> 14 あきちゃん カオリちゃん こんばんは😌‼ あきちゃん🏠はシチュー やったんやね💕 体 暖まるから良いなぁ😋シチュー大好き😌… めぐちゃん✨こんばんは😊


あきちゃんです🌙

めぐちゃんちの晩御飯ヘルシーやね☺

栄養的にもバッチリやん🙆ｴﾗｲよ💮


そろそろお風呂に はいるので全裸になったついでに 体重測定してみます 😱こわっ💀


めぐちゃんも、ゆっくり過ごしてね💜

また明日ね☺💕

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優子です。(*^-^*)

いやあ、すごい確率だと思いますー！

あきちゃんとは普通の友達として付き合いたいと思いました(*^-^*)

いつか、予定たてて遊びましょうね♪

今日は風邪ひいて喉が痛いから早めに寝ます♪

またー(*^-^*)♪

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>> 2 初めまして🙇あきです😊 ぜひ一緒に頑張りましょう⤴ よければニックネームなど教えて頂ければ嬉しいです☺ 遅くなってすいませんm(_ _)m

私、ひよこといいます(｡･_･｡)🐤🐤

よろしくお願いします(*^_^*)✨

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>> 18 こんばんは😊
あきです🙇

ひよこさんですかぁ☺なんだか可愛いですね💜


ここには、めぐちゃん✨カオリちゃん✨ と…時々 もんちゃんがいます😊

私を含めて4人でダイエット頑張ってるよ💪

ひよこさんも参加してくれたら5人になるから心強いです☺


ちなみに、ここは ハードなダイエットはしておらず

皆でボチボチで頑張ってます💜(笑)


よろしければ身長、体重、年齢などざっくりで良いので自己紹介いたたければ

嬉しいです☺💕

これから一緒に頑張りましょう⤴

レスは、いつでもいいですよ🙆

• << 27 こんばんは😄ひよこです🐤 えっと…年齢２８歳身長１６５㌢の体重６０㌔です😱 １年でかなり増えたので痩せる決意をしたのですが 怖くて体重計が買えてません💧💧 今は筋肉量を増やす方向で毎日ストレッチと筋トレしてます😄

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皆さん…おはよう☺

あきちゃんです☀

今朝の体重78.9ｷﾛでした😱🐷


こりゃマジで気合い入れて頑張らなきゃいけないと……

つくづく思う今日この頃です😔


皆さん…今日も宜しくお願いします☺

頑張りましょう⤴🍀

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あきちゃん、おはようございます(*^-^*)

ローソンで、今日発売の芋ようかん買って朝から食べちゃいました苦笑。

ほんと朝から罪悪感(>_<)笑。

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あきちゃんこんにちわ(*^-^*)

優子です。

和菓子はあまり罪悪感持たなくていいんですねー！

少し安心したぁ(*^-^*)

炭水化物、おいしいですよね♪

私は三食、何かしら炭水化物とらないと気が済まないです。

炭水化物を減らしたら問題ないんですけどね(>_<)

風邪は、喉がめっちゃ痛いです(>_<)

うがいうがい！

あきちゃんも風邪には気を付けてくださいね！(>_<)

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カオリです。

みなさん、こんにちは。
昨日よりは暖かいです。

昨日はお鍋で野菜たっぷりとれたけど、〆に雑炊までしっかり食べちゃった…
今朝の体重…63.8キロ。
雑炊食べ過ぎです(>_<)

今夜は、ホウレン草とエリンギとベーコンのバター醤油炒め、ほっけ焼き、スパサラダ、チャーハンです。

今夜はマシーン頑張ります!!

• << 25 カオリちゃん☺ お疲れさまです🍀 こっちも今日は良く晴れてて、あまり寒くないよ😃 やっぱ鍋のあとは ご飯か麺類いれるよね💜美味しいもん☺ ほんと…カオリちゃんは、いつも沢山の料理を作ってコマメやね😃ｴﾗｲ💮⤴ 私は鶏肉を1.8ｷﾛ買ってきたので唐揚げを 山盛り作るよ☺ あまり食べれないのが残念だけどね😱(笑) 私も今日は踏み台運動を頑張るね💪 カオリちゃんもﾏｼｰﾝ頑張ってね💕

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>> 23 皆さん こんにちは😌
めぐです。

カオリちゃん 私も鍋の時は 麺入れる時と雑炊にする時と あるよ😋

いっぱい食べてしまう😅

今日はマシーンするんやね すごいなぁ✨✨

私は 腹筋と足上げくらいしか してない⤵
見習わなくちゃ‼

あきちゃんも ｳｫｰｷﾝｸﾞしたり 踏み台運動したり色々してるもんねぇ✨

今年も もうすぐ終わるから 私も運動 頑張るね

今日の献立は 白菜の煮物 牛肉炒め 卵焼き 味噌汁
キャベツとハムのサラダです
今朝の体重 64.5変化なし⤵⤵

• << 26 めぐちゃ～ん☺ お疲れさまです💜 めぐちゃんも晩御飯の品数おおくて凄いね😊💮 私は唐揚げ🍖味噌汁、サラダ🍴だけよ😱 今日は唐揚げを山盛り作ってテーブルの真ん中に、ど～ん！っとだすだけ😚(笑) 運動も毎日とはいかないけどお互いに地道に頑張ろうね💜 カオリちゃんも運動がんばるみたいだし 私も便乗して頑張る予定です😃 それでは、そろそろ 油と格闘してきます👮🔥💦

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>> 23 カオリです。 みなさん、こんにちは。 昨日よりは暖かいです。 昨日はお鍋で野菜たっぷりとれたけど、〆に雑炊までしっかり食べちゃ… カオリちゃん☺

お疲れさまです🍀 こっちも今日は良く晴れてて、あまり寒くないよ😃

やっぱ鍋のあとは ご飯か麺類いれるよね💜美味しいもん☺

ほんと…カオリちゃんは、いつも沢山の料理を作ってコマメやね😃ｴﾗｲ💮⤴

私は鶏肉を1.8ｷﾛ買ってきたので唐揚げを 山盛り作るよ☺

あまり食べれないのが残念だけどね😱(笑)

私も今日は踏み台運動を頑張るね💪

カオリちゃんもﾏｼｰﾝ頑張ってね💕

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>> 24 皆さん こんにちは😌 めぐです。 カオリちゃん 私も鍋の時は 麺入れる時と雑炊にする時と あるよ😋 いっぱい食べてしまう😅 … めぐちゃ～ん☺

お疲れさまです💜

めぐちゃんも晩御飯の品数おおくて凄いね😊💮


私は唐揚げ🍖味噌汁、サラダ🍴だけよ😱
今日は唐揚げを山盛り作ってテーブルの真ん中に、ど～ん！っとだすだけ😚(笑)

運動も毎日とはいかないけどお互いに地道に頑張ろうね💜

カオリちゃんも運動がんばるみたいだし 私も便乗して頑張る予定です😃

それでは、そろそろ 油と格闘してきます👮🔥💦

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>> 19 こんばんは😊 あきです🙇 ひよこさんですかぁ☺なんだか可愛いですね💜 ここには、めぐちゃん✨カオリちゃ… こんばんは😄ひよこです🐤

えっと…年齢２８歳身長１６５㌢の体重６０㌔です😱

１年でかなり増えたので痩せる決意をしたのですが 怖くて体重計が買えてません💧💧

今は筋肉量を増やす方向で毎日ストレッチと筋トレしてます😄

• << 29 ひよこさん…ひよこちゃんでもいいですか？💜 こんばんは😊あきちゃんです🌙 28歳…若いですね☺ これからﾖﾛｼｸです💜 ちゃんと運動もしてるし私も見習わなくちゃいけないなぁ😱 体重計は、先々…必要になるかも知れませんね😃 洋服のサイズに変化がでたら体重が減ってる証拠だし 機会があれば購入すると良いかもね☺ ここに食事や運動など書き込みできるときにして下さい。 愚痴や弱音も、ぜひどうぞっ💜 皆で支えあって頑張ろうね☺💕

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カオリです。

みなさん、今晩は♪

あきさん、今夜は唐揚げなんだね♪
1.8キロは凄いっ!!
うちは二人で800グラムくらい食べちゃう♪
旦那共々食べるの大好きで(ToT)夕飯ついつい、作り過ぎちゃうの。

めぐさん、マシーンは気が向いた時だけだよ～30分、ひたすらギコギコ…
本当は毎日やらないとなんだろうけど。
私も体重減らずに変わらずです。増えないように気を付けないと…

無理せず、ストレス溜めずに少しずつ痩せられるように頑張りましょ～ねヽ(・∀・)ノ

• << 33 カオリちゃん✨ おはよう😃☀ あきちゃんです🍀 たしか今日はカオリちゃんのお誕生日よね☺ HappyBirthday🎂㊗🎊 お誕生日おめでとうございます🎉☺🎉 今日は旦那さんとお祝いかなぁ？💜 おめでたい日だから ダイエットは一休みだね😃 気をつけてお仕事行ってらっしゃいませ☺💕🍀

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>> 27 こんばんは😄ひよこです🐤 えっと…年齢２８歳身長１６５㌢の体重６０㌔です😱 １年でかなり増えたので痩せる決意をしたのですが 怖… ひよこさん…ひよこちゃんでもいいですか？💜

こんばんは😊あきちゃんです🌙

28歳…若いですね☺ これからﾖﾛｼｸです💜

ちゃんと運動もしてるし私も見習わなくちゃいけないなぁ😱

体重計は、先々…必要になるかも知れませんね😃


洋服のサイズに変化がでたら体重が減ってる証拠だし

機会があれば購入すると良いかもね☺


ここに食事や運動など書き込みできるときにして下さい。

愚痴や弱音も、ぜひどうぞっ💜

皆で支えあって頑張ろうね☺💕

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皆さん…こんばんは😊あきちゃんです🍀

新しくお仲間さんが増えました🙌

ひよこちゃん28歳がメンバーに加わりましたので


更に励ましあって 頑張ろうね💜


今日の晩御飯の唐揚げ…2個にするつもりが甘辛タレ味を4個 普通の唐揚げを2個食べちゃった😩

あと味噌汁、海草サラダです😃


こりゃ運動で頑張るしかないなぁ😒

皆さん…今日も1日お疲れさまでした💜

明日もボチボチ頑張りましょう⤴🍀

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ひよこです🐤

ありがとうございます(*^_^*)

体重計…怖いです(;_;)

先日の健康診断で体重がわかり ｼｮｯｸ死しそうでした🐤💔

けど一緒に頑張ってくれる方達に出会えたので 私頑張ります😄⤴

今日もこれからストレッチと筋トレして来ます😆

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>> 31 ひよこちゃん💜こんばんは😊


健康診断で体重わかるなんて、そりゃ ショックよね😱💦

私も踏み台運動したのでお風呂に入って 寝ちゃいます😪💤

お疲れさまでした💜

明日もﾖﾛｼｸです☺

では…おやすみなさい😊🌠

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>> 28 カオリです。 みなさん、今晩は♪ あきさん、今夜は唐揚げなんだね♪ 1.8キロは凄いっ!! うちは二人で800グラムくらい食… カオリちゃん✨ おはよう😃☀

あきちゃんです🍀

たしか今日はカオリちゃんのお誕生日よね☺


HappyBirthday🎂㊗🎊

お誕生日おめでとうございます🎉☺🎉


今日は旦那さんとお祝いかなぁ？💜

おめでたい日だから ダイエットは一休みだね😃


気をつけてお仕事行ってらっしゃいませ☺💕🍀

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皆さん…おはよう☺

あきちゃんです🍀

今日でダイエット始めて2ヶ月です😃
2ヶ月目は「－1.5ｷﾛ」でした😱

今朝の体重79.3ｷﾛです＋🐷🐷


それでは皆さん今日も1日宜しくお願いします☺🍀ｶﾞﾝﾊﾞﾛ～💜

• << 36 こんにちは😌めぐです‼ カオリちゃん 誕生日 今日なんや💕💕 お誕生日 おめでとう✨✨ 旦那さんと 食事デートかな😌? 楽しく過ごしてね✨✨ あきちゃんは毎月 毎月 確実に体重減ってるから すごい⤴ 私ね 今が一番ピークに太ってる😱 妊娠してる時でも一番体重が重くて61ｷﾛやったの… はぁ⤵⤵⤵ だから ほんまに頑張って少しずつ減らしていこうと思った😣 今日の夜ご飯は 昨日あきちゃんが 唐揚げ言うてたから私も食べたくなり 唐揚げにしたよ～⤴⤴ 後 子供からのリクエストで 又々 カレーです😋 控え目に食べます

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あきちゃんこんにちわ☆優子です。

もちろん！

優子ちゃんって呼んでくださぁい(*^-^*)

風邪がひどくなって、ジム休んで軽く寝たきり状態の私です(;ﾟロﾟ)

風邪はひどくなると食欲なくなるし本当きついですね(>_<)

診察代めちゃくちゃ高かったし↓

あきちゃんも皆さんも、くれぐれも気を付けてくださぁい！(>_<)

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>> 34 皆さん…おはよう☺ あきちゃんです🍀 今日でダイエット始めて2ヶ月です😃 2ヶ月目は「－1.5ｷﾛ」でした😱 … こんにちは😌めぐです‼

カオリちゃん 誕生日 今日なんや💕💕
お誕生日 おめでとう✨✨
旦那さんと 食事デートかな😌?
楽しく過ごしてね✨✨


あきちゃんは毎月 毎月 確実に体重減ってるから すごい⤴
私ね 今が一番ピークに太ってる😱
妊娠してる時でも一番体重が重くて61ｷﾛやったの…

はぁ⤵⤵⤵

だから ほんまに頑張って少しずつ減らしていこうと思った😣

今日の夜ご飯は 昨日あきちゃんが 唐揚げ言うてたから私も食べたくなり 唐揚げにしたよ～⤴⤴

後 子供からのリクエストで 又々 カレーです😋

控え目に食べます

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カオリです。

みなさん、今晩は♪

あきさん、ありがとう♪
覚えていてくれて嬉しいですヽ(・∀・)ノ

明日、旦那と私の友達がお祝いしてくれるみたい♪居酒屋で(笑)
今夜は家でまたまたお鍋です。
明日に備えて今日は控えめに食べます。

めぐさん、ありがとう♪
今日で35歳になってしまいました…

唐揚げいいなぁー!!
今日、私も唐揚げ迷ったんだけど…
唐揚げはあさってにしたよ!!
今夜はお鍋と刺身にしました…


今からマシーン開始します!!

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皆さん…こんばんは😊あきちゃんです🌙

晩御飯たべてお腹ｲｯﾊﾟｲです😱


今日は麻婆豆腐🍴 ｷﾉｺと餃子のｽｰﾌﾟ🍴 芋の天ぷら🍴でした☺

甘～いものが食べたくて芋の天ぷらにしたら、けっこう満足感があり甘くて美味しかったよ☺💕


カオリちゃんは明日が誕生会なんや🎊。 お刺身は寒いじきが 美味しいけんね☺
明日は旦那さん達と楽しんでね✨

めぐちゃんちは唐揚げ🍖なんやね～😊 私は朝も残りの唐揚げ食べちゃった💜

土曜日あたりうちもカレーにしようかなぁ☺


めぐちゃんは、今より もっと痩せてたんやね😃

私はもとからデブ🐷 です😂(笑) 28歳の57ｷﾛが最後で 60～から始まりのぼりつづけてる😱⤴💦

これを最後に頑張りたいんやけど道のりは長いよ～😩…と


弱音を吐きつつ 今から運動頑張ってきます👮

皆さん…お疲れさまでした💜毎日ありがとう☺

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カオリです。

あきさん、順調に減ってるね!!
私は、増えて戻ってを繰り返して…減らない(>_<)
明日仕事なので、連休前の明日お誕生会してもらうことになったよ♪
明日も飲んで食べて〆にラーメンコースだよ…
誕生日だから、いいか、と自分にいい聞かせる(ToT)

めぐさん、今が過去最高体重なんだね!!
私は、MAX87キロまでいったよ～
結婚当初は53キロだったんだけど…
だから、私は、あと10キロ痩せたいの(>_<)
とりあえずの目標は60キロ切る事なんだけど…なかなか減らない(>_<)

先程!の体重、63.0キロです。

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皆さん…おはようございます☀

あきちゃんです☺

今朝の体重78.8ｷﾛです－🐷


今日もお互い目標に向けて自分なりに
頑張りましょう⤴🍀

宜しくお願いします☺💜

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>> 40 皆さん こんにちは😌

あきちゃん 毎日 体重ﾏｲﾅｽやから良いなぁ‼


私は今日は甘いものが食べたくて 沢山食べてしまった😣
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝの ｶｶｵ味と小さいタイプのﾒｲﾌﾟﾙ味 買ったよ⤴

甘いもの食べ過ぎて 昨日の夜も つまみ食いしたせいで さっき裸で体重計に乗ったら64.9でした😣
後悔 反省 後悔 反省の 繰り返し😣


カオリちゃん
今日は誕生日会やね😌
皆でﾜｲﾜｲ楽しんでね😌‼‼カオリちゃんも体重減ってるし良いなぁ💕💕

今日の晩御飯 生姜焼き 昨日の残りのカレーで カレーうどん きゅうりと蒲鉾のサラダです

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>> 41 めぐちゃ～ん😱

私も我慢できなくて いまﾁｮｺを食べたとこよ～😩


子供に買ってきたつもりが私が…💦😨

わかるよ…私も… 強烈に後悔してる😢

けど…おいしかったよ😔🍫


ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ買ってきたんやね☺


いろいろと工夫しながらお互いにダイエット乗りきろうね☺

なんか、たくさんﾁｮｺ食べたから胸焼け？

晩御飯へらさなきゃだわ😱あぁ～💢…？

こんな私だけど 明日もヨロシクね💜

うちも明後日カレーにします☺💕🍛

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皆さん…こんばんは😊あきちゃんです🌙

今日の晩御飯✏ 鯖の塩焼き&大根ｵﾛｼ イカの煮付け🍴 味噌汁。 また芋の天ぷら作っちゃいました☺


カオリちゃんは今頃ご馳走💜たべてるんやろねぇ☺🎂🎉

今日は運動するか 悩み中😱まぁ…気が向いたら頑張ります!(笑)


皆さん…今日もお疲れさまでした☺💕

ゆっくり過ごして下さいね～💜

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カオリです。

あきさん、めぐさん、今晩は～(^^)

今日は誕生日パーティーしてもらって先程帰宅しました。
化粧だけおとして…もうパジャマに。
たくさん食べてきました。
友達がサプライズでケーキを頼んでくれていて♪
ほぼ、１人で食べました♪

昨夜も旦那が買ってくれたケーキを半分食べて(>_<)
残りは明日食べます。

明日体重計ります…恐ろしい((((；゜Д゜)))

おやすみなさい～

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>> 44 カオリちゃん💖 こんばんは😊ｱｷﾁｬﾝです🍀


🎂パーティー楽しめて良かったね😊💜

良いお友達や旦那さんとお祝いできてカオリちゃん幸せ者やん☺💕🍀

私まで心がﾎｯｺﾘ💕しちゃいました☺


ゆっくり眠ってね🌠

おやすみなさい🌙⭐

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カオリです。

あきさん、めぐさん、おはようございます。

本日雨で寒いです。
先程、ワンコをカットに出してきて、旦那は仕事なので、１人でゆっくりです。

一昨日夜の鍋の残りで雑炊作ってこれから食べます。

あきさん、今日は福岡は天気どう？
ウォーキング寒いね!!
風邪引かないようにね～

めぐさん、今日は彼氏さん来るのかな？
今夜は何作るの～？私は、唐揚げにします♪


私は、三連休で旦那は明日だけお休みです。
明日は旦那と食品買い出しに隣の隣の市まで行ってきます。電車で5分だけど、すごく食料品が安いの(^^)

これから、朝御飯です！

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>> 46 皆さん…おはよう☺

カオリちゃん💜 福岡は晴れてますよ☀

明日はワンコの手術なので手術前検診に 行ってきました🐶🏥

旦那は三連休 お仕事なので午後から実家に行ってきます😃

今はお昼のクレープを作ってるよ🍴
野菜やｼｰﾁｷﾝ、ウィンナーを巻いてたべるの☺


これがｶﾅﾘ美味しいです💜


ちなみに買い物で うろつくにはハンズマン!が好き☺


私もカオリちゃんみたいに買い出しに行きたくなってきた😚

めぐちゃんは、もう お出掛け中かなぁ？💜

カオリちゃんも、よく噛んでお食事してね☺💕


そうそう…今朝の体重78.3ｷﾛでした－🐷

皆さん…今日も1日宜しくお願いします🙇🍀🍀🍀

• << 50 皆さん おはよう ございます😌めぐです カオリちゃん 昨日はワンちゃん ｶｯﾄに行ったんやね✨✨ 又々 可愛くなったやろね💕 今日は旦那さんと お買い物やね😌 安い お店があるの良いなぁ…💕買いだめやね‼ あきちゃん 実家で ゆっくりしてますか😌? ワンちゃん　今日　手術やね！手術ってなると心配やけど😣無事に終わるの私も願ってるね‼ 私は昨日は彼氏が仕事休んでくれてデートでした😌 忙しいのに何とか時間作ってくれた事に感謝✨✨ お弁当持たせて朝早くにﾊﾞｲﾊﾞｲしたよ😣 昨日夜は すき焼きに しました たくさん食べたから体重が怖い😱 夜に体重計に乗る予定です😱

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カオリです。

あきさん、こんにちは。

先程、ワンコを迎えに行ってきました～(^^)

ワンちゃん、明日手術なの!?
無事に済むといいね!!
うちのワンコも6年前に手術して1週間入院したけど…
気が気じゃなかったよ!!
それ以来元気だけど(^-^)

ハンズマンて、スーパーかな？
初めて聞いたよ～

福岡は晴れてるんだね!!
こっちは１日雨です。

クレープいいなぁ♪
私は、クレープは甘い系よりツナレタスとか絶対買うよ～

実家でゆっくりしてきてね!!

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あきちゃんこんにちわ☆優子です。

あきちゃんもワンちゃん飼ってるんですね！

うちもです(*^-^*)

ちなみに、食料品が安いところってどこですか(*^-^*)？

教えてくださぁい(*^-^*)

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>> 47 皆さん…おはよう☺ カオリちゃん💜 福岡は晴れてますよ☀ 明日はワンコの手術なので手術前検診に 行ってきました🐶🏥 旦那は… 皆さん おはよう ございます😌めぐです


カオリちゃん 昨日はワンちゃん ｶｯﾄに行ったんやね✨✨ 又々 可愛くなったやろね💕
今日は旦那さんと お買い物やね😌
安い お店があるの良いなぁ…💕買いだめやね‼


あきちゃん 実家で ゆっくりしてますか😌?

ワンちゃん　今日　手術やね！手術ってなると心配やけど😣無事に終わるの私も願ってるね‼


私は昨日は彼氏が仕事休んでくれてデートでした😌
忙しいのに何とか時間作ってくれた事に感謝✨✨
お弁当持たせて朝早くにﾊﾞｲﾊﾞｲしたよ😣


昨日夜は すき焼きに しました
たくさん食べたから体重が怖い😱


夜に体重計に乗る予定です😱

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