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産後おデブのダイエット

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
13/04/02 07:55(更新日時)

元々おデブだけど妊娠中にブクブク太り、産後痩せるかな？とおもいきや痩せない!!
ヤバい!!

私は
身長160
体重96

もうこの体重にバイバイ！

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No.1885941　12/12/06 19:53(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.51 12/12/25 18:39
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 94.3
体脂肪 39.9

朝：置き換え
昼：ひな野食べ放題
夜：サラダチキン

コストコまで電車に乗ってお買いもの♪
次男ｸﾝが昨日で３ヶ月(*´∀｀)

No.52 12/12/26 07:38
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 94.1
体脂肪 40

朝：置き換え
昼：パン
夜：カレー温野菜
間：ケーキ

昨日はケーキの誘惑には勝てなかった(ToT)あんまり体重増えてなくてよかった(;´д｀)
また今日から気を引き締めて頑張ろ♪

No.53 12/12/27 15:39
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 94.2
体脂肪 39.9

朝：パン
昼：置き換え
夜：鍋

朝なかなか食べられなくてその辺にあったパンを食べちゃった(--;)
誘惑に負けないように頑張ろう♪

No.54 12/12/28 11:35
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 93.8
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：野菜炒めご飯
夜：無し

なんか食べなくてもいいやって思うことが増えてしまった!!リバウンドしないうちに食べなくては…
少し小さめのジーパンを買ってみた。あと1、2キロ痩せれば入る!!今年中に履いてやる!!

No.55 12/12/29 12:43
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 93.8
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：パン野菜炒めサラダ
夜：鍋焼き魚(マグロ)

寒くて家に引きこもり(;´д｀)
ちょこっと散歩がてら買い物で歩いたくらい(--;)

No.56 12/12/30 08:52
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 93.1
体脂肪 39.3

朝：置き換え
昼：野菜たっぷりチャーハン(外食)
夜：いなり寿司２つミルク寒天

年末年始は外食増えちゃうだろうなぁ(;´д｀)食べ過ぎないように気を付けよう!!

No.57 12/12/31 14:29
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

＊＊＊
体重 94
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：すき家
夜：子どものご飯の残り物

すき家買って来てもらったけど子どもと半分のはずが食べなくて子どもの分まで食べたら食べ過ぎた(;´д｀)

No.58 12/12/31 22:09
匿名さん58

あんまり食べてないのにね😢なんで体重減らないんだろ😫がんばって

No.59 13/01/01 12:02
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 58 ありがとうございます(^_^)
めげずに頑張ります♪

No.60 13/01/01 12:08
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 94
体脂肪 40

朝：置き換え
昼：油そば
夜：飲み会(酒無し)

明けましておめでとう(^^)
昨日は東京まで行って旦那に付き合いラーメン屋へ(--;)夜は友達呼んで年越し飲み会。ちょこちょこ油濃いもの食べてたから増えた(;´д｀)

No.61 13/01/02 08:34
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 94.1
体脂肪 39.8

朝：伊達巻子どもが残したお雑煮
昼：置き換え
夜：お寿司子どもが残したもの

炭水化物食べ過ぎた(;´д｀)一応キープ！

No.62 13/01/03 09:13
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.6
体脂肪 39.5

朝：置き換え
昼：幸楽苑玉子丼餃子
夜：鯛雑煮(もやし) サラダ

昨日はチビちゃんのお食い初めだったので鯛食べた(*´ω｀*)おいしかった♪

No.63 13/01/04 18:24
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.8
体脂肪 40

朝：置き換え
昼：お寿司など
夜：鯛雑煮(もやし) おせち残り物

お昼は祖母の家でご馳走になった。お腹も空いてたからちょっと食べ過ぎたかも…

No.64 13/01/06 12:09
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 92.8
体脂肪 38.7

朝：置き換え
昼：パン
夜：野菜炒め子供の残り物

今日長男がインフルになったからしっかり食べられなさそう…

No.65 13/01/07 12:23
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 94.5
体脂肪 39.4

朝：無し
昼：子供に作った雑炊の残り物パン
夜：サラダカレー(ルーだけ) お肉
間：お菓子

一食抜きにしたゃったからどか食いしたゃったよ(´д｀|||)

No.66 13/01/08 21:10
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 94
体脂肪 40

朝：置き換え
昼：うどん
夜：カレースープ

子供のインフルがうつったかな(--;)頭痛がひどい(TT)
今日パパが借りてきた漫画読んで改めてキレイになるには努力しなきゃって思わされた。こんなとこでグズグズしてちゃダメだぁ(>_<)また気持ち入れ替えてやるぞ!!

No.67 13/01/09 21:13
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.6
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：カレースープ
夜：サラダ

さっき仰天見ててまた改めてやるぞ～って気持ちになった(*´∀｀)
60キロになったらパパがディズニーの年パス買ってくれるっていうから頑張らなきゃ!!

No.68 13/01/10 08:00
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 92.9
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：もやしスープ
夜：サラダ

順調♪今日も食べないように心を強くもとう!!

No.69 13/01/11 17:12
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：野菜炒め
夜：サラダ鮭味噌汁

足りないものはやっぱ水分と運動だなぁ(--;)

No.70 13/01/11 20:15
痩せたい！70 ( 30代 ♀ )

今晩は。
私もお正月に5キロ増えてしまい、ダイエットしなきゃと思っていた所です。

置き換えとはなんですか？

No.71 13/01/11 20:27
痩せたい！0 ( 20代 )

>> 70 こんばんわ(^^)

今年は正月太りしないようにお餅食べなかったです(>_<)正月は太りは大敵ですよね(>_<)

置き換えはダイエット食品です。毎朝とある会社のスープを飲んでます。カロリーは290Kcalだったと思います。

No.72 13/01/12 23:59
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 92.8
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：野菜炒め子供の残り物
夜：お雑煮(餅の代わりにもやし) パン

昨日の金スマでﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ見てやってみようと思った( ・∇・)
パン食べるつもりなかったからダイエット中なんだけどって言ったらパパが「パン好きだからせっかく買ってきたのに。たったパン１つ食ったぐらいで痩せないなんて頑張ってるって認めねぇから応援できねぇ。」
なんて言いだすから食べちゃったじゃん。。(〃_ _)σ∥
そんなパパは痩せの大食い(TT)

No.73 13/01/14 08:36
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.3
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：サラダ
夜：鍋

最近1000歩くらいしか歩いてないな( ´△｀)今日はショッピングモールでお散歩してこよ( ・∇・)

No.74 13/01/15 11:13
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.1
体脂肪 39.4

朝：置き換え
昼：外食食べ放題
夜：子どもの残り物

何年ぶりかの大雪。ショッピングモールでお散歩したのはいいけど、帰るのに３倍の時間がかかってしまった(^^;

No.75 13/01/17 08:55
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：豆乳スープ
夜：パン子どもの残り物

夜もしっかり食べるハズが子供が嘔吐して夜間救急に連れてったりしたら遅くなっちゃった(T-T)

No.76 13/01/19 07:43
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 92.8
体脂肪 39.8

朝：置き換え
昼：サラダ鮭味噌汁パン
夜：野菜スープ子供の残り物

結構食べちゃったとか思ったけど増えてなかった( ´△｀)水がぶ飲みしたのがよかったのかな？

No.77 13/01/20 09:37
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93
体脂肪 40.3

朝：置き換え
昼：サラダ親子煮
夜：サラダサンマしょうが焼き鍋

No.78 13/01/21 07:59
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 93.3
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：外食(お寿司)
夜：メンチ子供の残り物

No.79 13/01/24 07:40
痩せたい！0 ( 20代 )

***
体重 92.3
体脂肪 39.6

朝：置き換え
昼：外食食べ放題で温野菜を中心に
夜：置き換え

目指せ!!2カ月で－15キロ!!

No.80 13/01/26 18:57
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 91.8
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：鍋刺身納豆もずくﾖｰｸﾞﾙﾄ(無糖)
夜：置き換え

あと少しで90からおさらばだぁ♪ヽ(´▽｀)/

No.81 13/01/28 12:49
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 91.1
体脂肪 39.7

朝：置き換え
昼：鍋刺身納豆ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：置き換え

あと1.1キロ!!

No.82 13/01/29 07:47
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 90.6
体脂肪 38.9

朝：置き換え
昼：野菜カレー炒め味噌汁ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：置き換えラーメンのスープ餃子1個
間：ローソンのカリパン

あと0.6!!
昨日はローソン寄ったらカリパンが美味しそうで我慢できなくて食べちゃった(笑)

No.83 13/01/31 08:42
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 90.6
体脂肪 39.1

朝：置き換え
昼：ココスでビーフステーキハンバーグサーモンのサラダ味噌汁
夜：置き換え

やっぱ外食しちゃったから減ってないのかな(^^;でもあと少し！今週中には8の字をみたい♪ヽ(´▽｀)/

No.84 13/02/02 09:31
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 91.3
体脂肪 39

朝：置き換え
昼：置き換え
夜：野菜炒めお吸い物ﾖｰｸﾞﾙﾄ納豆
間:ローソンのカリパン

間食しちゃったけどそこまで増えなかった(^^)あと１ｷﾛガンバるぞ!!

No.85 13/02/05 08:01
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 90.9
体脂肪 38.8

朝：置き換え
昼：温野菜けんちん汁ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：置き換え

No.86 13/02/06 15:58
通行人86 ( 20代 ♀ )

私も２人目出産してから体重が😓🍃

・１５２ｾﾝﾁ
・７５ｷﾛ
・妊娠前は５５ｷﾛ

夜中まで起きてないといけないから生活習慣はｶﾞﾀｶﾞﾀ😓

皆さんどういう風に痩せてるんだろう💦

<< 88 レスありがとうございます(^^) 私も二人目生まれてから生活習慣ﾋﾄﾞｲです(。>д<) 因みに私は置き換えのほにﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞと1日2L以上の水分補給やってます!!

No.87 13/02/08 07:40
痩せたい！0 ( 20代 )

＊＊＊
体重 90.8
体脂肪 39.6

朝：置き換え
昼：鍋ワカメスープホタテとエビのホイル焼き
夜：置き換え

No.88 13/02/08 07:47
痩せたい！0 ( 20代 )

>> 86 私も２人目出産してから体重が😓🍃 ・１５２ｾﾝﾁ・７５ｷﾛ・妊娠前は５５ｷﾛ夜中まで起きてないといけないから生活… レスありがとうございます(^^)

私も二人目生まれてから生活習慣ﾋﾄﾞｲです(。>д<)

因みに私は置き換えのほにﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞと1日2L以上の水分補給やってます!!