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人と話すのが怖い😭

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匿名
12/05/06 01:24(更新日時)

私は４０代パートの主婦です。

自分の発言での事。

謙虚に言ったつもりがバカ遠慮したみたいになったり⤵

自信をもって堂々と話すと何故だか上から目線で偉そうな感じに⤵

自分に自信が無いからこうなっちゃうんだと思いますが😫

年末年始、いろんな人と挨拶したりする機会が沢山あり変な事や余分な事言ってしまうんじゃないかと不安です💧

皆に嫌われてるんじゃないかとか…被害妄想も、どんどん増すばかりです。

どうしたら解決しますか？

助けて下さい。
お願いします。

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No.1726316　11/12/30 04:28(スレ作成日時)

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No.1 11/12/30 05:33
小学生1

国語の勉強したらいいんじゃないかな？

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No.2 11/12/30 06:09
匿名2

私も同じく人との会話が苦手です

相手の仕草さや表情を伺いながら会話してしまいす

仲の良い人には冗談も言えるのですが、親戚や会社関係は緊張してしまい楽しく会話もできません

私の母親は誰にでも気軽に接し明るい性格なので、相手側も楽しそうです

私も努力はするのですが長話しになると限界です

でも、いつも笑顔は心がけています！

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No.3 11/12/30 10:04
名無し3 ( ♀ )

いんでないの、性格なんだから

自然体で行こう

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No.4 11/12/30 13:41
名無し4

私も同じです。

私は子供の頃から苛めやからかいなどされて段々と人と接するのが怖くなりました。
なんか…あなたはからかいがいがあると言われたこともあります。
若いときは(いま30代後半)立ち向かう力もありましたが段々とすり減ってしまい、いまは人が怖いです。
他からはそう見えないようですが…😞
私は会話するとき頷きをするようにしてます。
あと表情。
オーバーにならない程度の笑顔です。
会話もあまり相手に深入りしないようにしてます。
話を聞いて、この人は○○で怒ってるんだなとか○○が楽しいんだなって思う程度にしてます。
深入りしてもうまくアドバイスできないし、気の利いた返しも出来ないのだから話を聞くだけにしてます。
返答するときも軽くです。
私達の様な会話下手は軽くってのが一番いいかもしれません。
友達や家族なら親身にしても、仕事相手など親密じゃ無い人に入り込む必要はないし。