自分自身が分からなくなってしまいました…。

負の連鎖で、自信をなくしてしまったのでしょうね。

ここから主が立ち上がるのは並大抵の勇気じゃ、ちょっと難しいなぁ。

社会の辛さと人間関係の壁は、必ず乗り越えないといけない時期が来るよ！

あまりにも辛かったら逃げなさいよ。
辛いのに、そんな状態でチャレンジしても、また失敗するよ?

何か、小さい小さい事から続けてみたらどうかな？
少し精神を休めて、自信と回復をつける時期があった方が、良いと思いますよ。

時には逃げる事も必要かもしれない…

周囲にどう思われようが、主は責任感が元々強いタイプぽいから、きっと大丈夫だよ。

考え過ぎは良くないですが、精神を休めて回復してから再チャレンジした方が良いと思いますよ。

出来れば、お母様に相談できれば理想だけど、難しいとは思います。

時には逃げるが勝ち。
休んだ後に、復帰すれば良いじゃない？
（期限決めてね）

• << 5 ありがとうございます。 負の連鎖ですか… 確かに自信を無くしてしまいました。 母に気持ちを理解して貰いたいですが、でも全ては自分が招いたことなので分かって貰える気がしないです… 退学やバイトを辞めた事もあって、周囲からどう思われるのか怖くて、友達からの連絡を絶ってしまってて、自分が逃げてばかりのようで惨めだなと思ってます。 そうですね、期間を決めて休むのも良いかもしれません。 出来たら母に相談してみます。

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上手くいかない時だってある…時には逃げる事もいいんだ,と思って下さい 他の人だって 何もかも上手くいってるわけではありません 人には見せない苦悩や悲しみを抱えながら生きてるんだと思って下さい。
主さんも辛い時期を過ごしてきて 精神的に今弱ってる時なのでは? 何かしなきゃとか できない自分は情けない なんて思わず 肩の力抜いてみませんか…

• << 6 ありがとうございます。 そうですよね。 他の人が全て上手くいってるわけじゃないのに、自分だけが辛いなんて思っては駄目ですね…。 私は辛くなるとそれすら忘れて自分だけが辛いと思ってしまいます。 肩の力抜いて、出来る事を少しずつで良いからやって行けるように頑張ります…。

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なにか人と関わりが薄い、流れ作業的なアルバイトから探してみては？

人には向き不向きってあるし、今まで自分にあってない仕事してたのかも。


それでも駄目ならまた相談すればいいし✨


気軽な気持ちで精神内科に行って話を聞いてもらうだけでも楽になりますよ。

• << 7 ありがとうございます。 流れ作業のアルバイトですか、いいかもしれませんね。 ただ、少し飽きっぽい性格ですが週二位からでも出来たら家に居やすいです。 精神内科に二年前に一度母に連れて行って貰ったのですが、先生が苦手で今は行っていません。 けど、良い精神内科があれば、話しを聞いてもらう位の気持ちで行きたいと思います。

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貴女の気持ちよく分かります。私はそんな時が度々あります。山あり谷ありです。

貴女の気持ちの問題じゃないです。
宗教的になるけど、主さんにとって、やること為す事に悪い気が流れてるのでしょう。
夜から朝に、冬から春へ…とサイクルが変わるように、状態が好転してくる時が必ずやって来ます。

仕事をしていくことは とても大事ですが、主さんの気分が晴れやかになり、前向きに取り組めるような時が来るのを今は待ちましょう。

『何をするか』ですが、先ずは今自分にできることをしましょう。
よい気が流れるよう、拭き掃除などの掃除をしましょう。きっとスッキリした気持ちになるはず！
次には青い空を仰ぎながら、外を歩いて散歩に行ったり、花を飾ってみたり、小さなことですが、とっても気分が和みます。

もっと進んで、仏閣の散策や森林浴や海などに出向いてみましょう。

何だかやる気がみなぎってきたときに、仕事を探してみてください。きっとよいことが起こります。
無理をしないことです。ヤバイときはお休みを取りなさいという暗示です。流れを待ちましょう。
でも、よい機会を逃さないよう巡り合うには、常にアンテナを張って準備をしておくことは重要です。
自分磨きもしてください。趣味を楽しんだり、資格をとる勉強やお洒落するなど…ね😃

• << 8 ありがとうございます。 分かって頂けて嬉しいです。 結果はどうであれ、気の持ちようで変わってくるのに、なかなか前向きな気持ちになれないで居ます。 ずっと良くない状態なので、この先も良い方向に行けるのか不安ばかりで…。 ありがとうございます。 何をすればいいか分からないでいたので早速今日の朝から掃除など実践してみたいと思います。 タイミングというか、良い機会の逃さないためにも、いつでも大丈夫なように少しずつ頑張ってみたいと思います。

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>> 1 負の連鎖で、自信をなくしてしまったのでしょうね。 ここから主が立ち上がるのは並大抵の勇気じゃ、ちょっと難しいなぁ。 社会の辛さと人間関係… ありがとうございます。

負の連鎖ですか…
確かに自信を無くしてしまいました。

母に気持ちを理解して貰いたいですが、でも全ては自分が招いたことなので分かって貰える気がしないです…

退学やバイトを辞めた事もあって、周囲からどう思われるのか怖くて、友達からの連絡を絶ってしまってて、自分が逃げてばかりのようで惨めだなと思ってます。


そうですね、期間を決めて休むのも良いかもしれません。

出来たら母に相談してみます。

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>> 2 上手くいかない時だってある…時には逃げる事もいいんだ,と思って下さい 他の人だって 何もかも上手くいってるわけではありません 人には見せな… ありがとうございます。

そうですよね。
他の人が全て上手くいってるわけじゃないのに、自分だけが辛いなんて思っては駄目ですね…。
私は辛くなるとそれすら忘れて自分だけが辛いと思ってしまいます。

肩の力抜いて、出来る事を少しずつで良いからやって行けるように頑張ります…。

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>> 3 なにか人と関わりが薄い、流れ作業的なアルバイトから探してみては？ 人には向き不向きってあるし、今まで自分にあってない仕事してたのかも。… ありがとうございます。

流れ作業のアルバイトですか、いいかもしれませんね。
ただ、少し飽きっぽい性格ですが週二位からでも出来たら家に居やすいです。



精神内科に二年前に一度母に連れて行って貰ったのですが、先生が苦手で今は行っていません。

けど、良い精神内科があれば、話しを聞いてもらう位の気持ちで行きたいと思います。

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>> 4 貴女の気持ちよく分かります。私はそんな時が度々あります。山あり谷ありです。 貴女の気持ちの問題じゃないです。 宗教的になるけど、主さんにと… ありがとうございます。

分かって頂けて嬉しいです。
結果はどうであれ、気の持ちようで変わってくるのに、なかなか前向きな気持ちになれないで居ます。

ずっと良くない状態なので、この先も良い方向に行けるのか不安ばかりで…。
ありがとうございます。

何をすればいいか分からないでいたので早速今日の朝から掃除など実践してみたいと思います。

タイミングというか、良い機会の逃さないためにも、いつでも大丈夫なように少しずつ頑張ってみたいと思います。

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主です。

皆さん、レスありがとうございました。

その後、母に何度も相談しようと思って話しかけても、後でにしてと言われて結局話せませんでした。

ここ一週間、考える事が怖くて泣きたくなくて考えない為に寝てばかりいたので、怠け者、邪魔物扱いです。

何処にも居場所無くて、死にたくなります、
自分の身体をまた傷付けたら、社会復帰出来なくなるのに…どうしたらこの辛い気持ちが消えてくれるんでしょうか。

普通の生活から頑張ろうとしても、母はやる気を削ぐような事ばかり言ってきます。

…理解者が居ないって凄く辛いです。

• << 13 理解者いないと辛いですね…。 早起きから心がけると良いと思いますよ。 早起きして、ウォーキングで歩く。 無心で携帯写真撮りまくる(笑) 辛いならバカになりきりましょう(笑) きっと世界は変わります。 今の悩みだって、将来的に役に立つと思いますよ🙆 軽いバイト探しは無理ですか？ お母様には手紙書いて「私の気持ちです。」って渡してみたら如何ですか？ 「ありがとう」と「いつもごめんなさい」をつけ加えてみたらどうかな。 お母様だって、一人の人間です。パーフェクトな親なんていないよ。 お母様だって心の余裕が持てなかったり、苛々しちゃう事だってあるよ…、人間だもの…。 あなたの苦しみをお母様が理解出来なかったりしても、お母様を責めないであげて下さいﾈ。 大丈夫、主さん、アホになりきって、クリエイティブに生きて行こうよ！ 何が大事か何が不必要か、主さん自身は何が好きで何が嫌いか、分析して生きて行く事の意味を考えて行こうよ。 考える事は、大事なんだよ。 考えて考えて考えぬいて答えを出さなきゃ。

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>> 9 主さん、はじめまして。

病気の先輩として話します。

とにかく早く、善き精神科に行ってください。
この病は、ひとりでも共感者が居れば、治るのが早いですよ。
カウンセラーでも良いと思います。

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>> 10 ありがとうございます。

病というか、病院で診断された訳ではないので何ともいえない感じですが、客観的に見ると私はやはり可笑しいですか…？

今まで二カ所位行ったのですが、先生が苦手で…。
合う所を探すのは難しそうな気がするし、今はなんだかやる気力が沸きませんが…、落ち着いたら探してみますね。

ありがとうございます。

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正直、病気では無いように思います。

誰でも、負い目はありますし、気持ちが落ち込む事があります。

それに、精神科のお医者さんはなかなか優秀な方が居ません(苦笑)

私のように薬漬けになるよりは、信頼できるカウンセラーのほうが良いと思います。

余談ですが、私は機能不全家族で育ち、ずっと不登校生でした(自嘲)

あなたも真面目な方なのでしょうね。

真面目もほどほどに、と言ったのは故河合隼雄先生です。

ユング派の、臨床心理学士でした。

• << 15 レスありがとうございます。 そうですか。 なんだか少しほっとしました（笑） もし普通じゃないと言われたら通院しようかなと考えていたので…。 私の友達も薬を飲み始めると中々やめる事が出来なくなると言っていたので、出来たらカウンセラーの方や相談相手を探して、なるべく一人で抱えないようにしたいと思います。 そうですね、真面目過ぎもよくありませんよね（笑） 考え過ぎる癖があるので気をつけてみます^^*

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>> 9 主です。 皆さん、レスありがとうございました。 その後、母に何度も相談しようと思って話しかけても、後でにしてと言われて結局話せませんでし… 理解者いないと辛いですね…。
早起きから心がけると良いと思いますよ。
早起きして、ウォーキングで歩く。
無心で携帯写真撮りまくる(笑)

辛いならバカになりきりましょう(笑)
きっと世界は変わります。

今の悩みだって、将来的に役に立つと思いますよ🙆

軽いバイト探しは無理ですか？

お母様には手紙書いて「私の気持ちです。」って渡してみたら如何ですか？

「ありがとう」と「いつもごめんなさい」をつけ加えてみたらどうかな。

お母様だって、一人の人間です。パーフェクトな親なんていないよ。
お母様だって心の余裕が持てなかったり、苛々しちゃう事だってあるよ…、人間だもの…。

あなたの苦しみをお母様が理解出来なかったりしても、お母様を責めないであげて下さいﾈ。

大丈夫、主さん、アホになりきって、クリエイティブに生きて行こうよ！

何が大事か何が不必要か、主さん自身は何が好きで何が嫌いか、分析して生きて行く事の意味を考えて行こうよ。

考える事は、大事なんだよ。
考えて考えて考えぬいて答えを出さなきゃ。

• << 16 レスありがとうございます。 実は今朝、早起きして仕事前の母に笑顔で話しかけてみたんです。 「今は色々な事があって自信を無くしてしまってしまったけど、少しずつ出来る事を頑張るから」と言ってみたら、母は少し理解してくれたように見えました。 そうですよね…。 母だって一人の人間なのに、私は自分の事だけで手一杯で、母に対しての配慮が足りなかったのかもしれません。 実は明日、母が退職する日なのですが、その事もあって私の話を聞く余裕がなかったのかもしれないですね…。 母を責めるのは間違いでした。 気付かせてくれて、本当にありがとうございます。 悩まなければ気づけなかったかもしれないし…、悩みは将来的に無駄にならないと思えると、乗り越える気力が少し沸いて来ました。 色々な事を考えぬいて、見付かる物も沢山ありますよね。

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仕事は自分がしたい事をしたらいいと思います。なんでもいいから まず仕事では嫌になった時 我慢できないですよ。職場の人にも恵まれないようですが面接の時 職場見学とかできないんですかね。あと自分が自分で いられる所 思い当たりませんか。趣味や何かの集まりで自分をだせるとこあるといいと思います😃

• << 17 レスありがとうございます。 自分がしたいと思えるお仕事ですか。それが中々見付からなくて困っているんですよね…; 今は、週二位から始められるようなお仕事が良いかなと考えてます。 自分が自分で要られる場所ですか…。 歌を歌っている時や、絵を描いている時かもしれないです。 三年前に部活でバンドを組んで居たのですが、また一から音楽をやりたいなと考えてます。 本当の自分でいられる場所って凄く大切ですよね。

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>> 12 正直、病気では無いように思います。 誰でも、負い目はありますし、気持ちが落ち込む事があります。 それに、精神科のお医者さんはなかなか優秀… レスありがとうございます。

そうですか。
なんだか少しほっとしました（笑）
もし普通じゃないと言われたら通院しようかなと考えていたので…。

私の友達も薬を飲み始めると中々やめる事が出来なくなると言っていたので、出来たらカウンセラーの方や相談相手を探して、なるべく一人で抱えないようにしたいと思います。

そうですね、真面目過ぎもよくありませんよね（笑）
考え過ぎる癖があるので気をつけてみます^^*

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>> 13 理解者いないと辛いですね…。 早起きから心がけると良いと思いますよ。 早起きして、ウォーキングで歩く。 無心で携帯写真撮りまくる(笑) 辛… レスありがとうございます。


実は今朝、早起きして仕事前の母に笑顔で話しかけてみたんです。

「今は色々な事があって自信を無くしてしまってしまったけど、少しずつ出来る事を頑張るから」と言ってみたら、母は少し理解してくれたように見えました。


そうですよね…。

母だって一人の人間なのに、私は自分の事だけで手一杯で、母に対しての配慮が足りなかったのかもしれません。

実は明日、母が退職する日なのですが、その事もあって私の話を聞く余裕がなかったのかもしれないですね…。
母を責めるのは間違いでした。
気付かせてくれて、本当にありがとうございます。


悩まなければ気づけなかったかもしれないし…、悩みは将来的に無駄にならないと思えると、乗り越える気力が少し沸いて来ました。

色々な事を考えぬいて、見付かる物も沢山ありますよね。

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>> 14 仕事は自分がしたい事をしたらいいと思います。なんでもいいから まず仕事では嫌になった時 我慢できないですよ。職場の人にも恵まれないようですが… レスありがとうございます。

自分がしたいと思えるお仕事ですか。それが中々見付からなくて困っているんですよね…;

今は、週二位から始められるようなお仕事が良いかなと考えてます。


自分が自分で要られる場所ですか…。
歌を歌っている時や、絵を描いている時かもしれないです。

三年前に部活でバンドを組んで居たのですが、また一から音楽をやりたいなと考えてます。

本当の自分でいられる場所って凄く大切ですよね。

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主です。
皆さんレスをいつも本当ありがとうございます。

なんだか少しですが、元気が沸いて来ました。
きっと皆さんに相談出来たらからだと思っています。


今日は珍しく洗濯を手伝って部屋の片付けをしてみました。
やっぱり、気持ちが良いですね。

母から、美術館の券を貰ったので久しぶり(多分一週間ぶり位)に外に出てみようと思います^^*

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バンドしてたんですか😃また出来る機会あったらいいですね。美術館いいですね。私もたまに行きますよ💨ただ見たまま感じて その空間に身を置く。落ち着きます。中国の故宮だったかな😥先月までだったのにいきそびれてしまいました😔少し元気になれるといいですね😊

• << 21 レスありがとうございます。 遅れてすみません… そうですね またバンドが出来る機会があればしようと思ってます。 ありがとうございます… 早く元気になりたいです。

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わたしもあなたと似ています。
高校中退して新しいとこに行き直して、短大に入っても半年で行かなくなって中退して、バイトもあまり長く続かず転々としています。
中学の時に人間関係につまずいてからうまく人と接することが出来ず、すぐ逃げてしまう癖がついてしまいました。

わたしの両親も離婚しています。
よかったら、お話しませんか？

• << 22 レスありがとうございます。 遅れてしまってすみません… 分かって頂けて、なんだか嬉しいというか…ホッとしました。 育った環境や今までの経験が、やはり無意識に影響するのですかね… 私も何度も何かを投げやりにする度に自信を喪失してしまい、始める事が怖く臆病になってしまって悩んでいます。 色々と環境や心境が似ているようなので、こちらこそ是非お話が出来たら嬉しいです。

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>> 19 バンドしてたんですか😃また出来る機会あったらいいですね。美術館いいですね。私もたまに行きますよ💨ただ見たまま感じて その空間に身を置く。落ち… レスありがとうございます。

遅れてすみません…

そうですね
またバンドが出来る機会があればしようと思ってます。

ありがとうございます…
早く元気になりたいです。

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>> 20 わたしもあなたと似ています。 高校中退して新しいとこに行き直して、短大に入っても半年で行かなくなって中退して、バイトもあまり長く続かず転々と… レスありがとうございます。

遅れてしまってすみません…

分かって頂けて、なんだか嬉しいというか…ホッとしました。

育った環境や今までの経験が、やはり無意識に影響するのですかね…

私も何度も何かを投げやりにする度に自信を喪失してしまい、始める事が怖く臆病になってしまって悩んでいます。

色々と環境や心境が似ているようなので、こちらこそ是非お話が出来たら嬉しいです。

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自分も似たような体験から長らく苦しんだ時代がありますよ。まず言いたかったのは、あなたは悪くありません。虐めや不登校 辞めた事 何も巧くいかない事 も貴方は悪くはありませんよ。過去を断ち切り 自分にとってやりたい事がないなら、パートとか仕事はたくさんありますよ。人とあまり関わりたくないなら、何か食べ物を作る工場とかの作業はいかがと思いますね。大変な仕事だと思いますが、それを食べる人達の口に幸せを運んでる、良い仕事じゃないですか。で仕事がうまく安定していけば、今度は他人と挨拶から交流してみて、自分の本来もつ明るさや心で、他人と仲良くしていくのも挑戦してみてほしいですね。大変だけど一つ一つクリアしてみましょう (o^-^o)

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