花嫁ダイエット💖

こんばんは😃✨

今日は天気が悪いし寒いね💦

今日の体重は48.6でした💕でも生理中なのでプールには行けないからすぐに体重戻っちゃいそう😥💦プールに行かない分なにかしなきゃな💦

なんか最近ダイエットするのが嫌になっちゃって⤵挫けそうな自分が居るよ😭

みかんちゃん‼そんな私に渇を入れて💦

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メチャクチャ雪⛄降ったね⁉寒い💦

かなり順調に進んでるね✨うらやましぃ🎵目標体重までもう少しだ⤴⤴⤴一生に一度の結婚式は～ヤッパリ自分が一番輝く姿で成功させなきゃさ👍子供が将来結婚式の時の写真見てママキレイ✨って言ってくれるよう頑張ってこー💪💪ちょっとダイエットの仕方を変えてみたら？

アロマでリラックス🎵とか、漢方薬で中からスッキリ🎵とか👍
って言ってる私のほうがヤバいんだけどね😁
彼氏に痩せたね✨って言われるのが一番やる気が湧く特効薬だょ😁頑張ってるぶんちゃんとホメてもらおうぜっ⤴⤴⤴⤴

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こんばんは✨

みかんちゃんありがとう💕
そうだよね‼自分が納得できる体型で結婚式をあげたい💕
後で写真見てダイエットしてれば⤵って後悔しても遅いもんね✨
後悔しないようにします😤💪

今日は仕事が疲れ過ぎて運動出来なかったぶん明日は頑張ります💪
夕飯は湯豆腐とビール🍻主食は食べずに我慢します💕

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こんばんは😃今日は51、1ですこしずつ体重が戻りつつある💦
けど！けどね！去年の今頃きつかったスカートがピッタリギリギリではけたのょ～🎵

私は今日彼氏の所に来て、サンマのからあげクンとモツ煮と🍻でした😃本当は野菜だらけの鍋が良いかなぁーと思ったんだけど彼氏に鍋ばっかりってかわいそうだから(笑)ちゃんと手間ひまかけて料理したよ👍
仕事忙しくてダイエットして身体壊さないでね💦

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おはよう⛅

みかんちゃんおめでとう🎉✨
体重には出てないけど体が引き締まってきてるんだね😍✨

私は昨日は彼と焼肉食べに行ってきたよ✨ちょっと食べ過ぎちゃって今朝、体重測るの怖かったけど48.4でたいした変わりがなくて安心したよ💕

ちゃんとお料理も作ってえらいねぇ💕💕💕
いつでも嫁に行けるね👰


今日もお仕事頑張って来ます💪

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今日は風が強くて犬の散歩はちゃっちゃと帰って来たょ😂
そして生理痛がキツい～💀イブよ速く効いてくれ～💦
思うんだけど確実に若い時より痩せにくくなった！春に向けて薄着の季節だし💦隠せなくなるから本気でやらないとなぁーって思いながらもエンゼルパイを食べてしまった😂ヒャー💦

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こんばんは✨

今日は寒かったね⤵
散歩も暖かいといいけど寒いと帰りたくなるよね💦

確かに若い時はすぐに体重落ちた気がする⤵⤵⤵
みかんちゃんはもしかしたら私とタメでいいのかな⁉

私は生理も終わったし昨日からプールを再開しました💕
でも今日は友達とプールの後、ご飯食べてチョコパフェまで食べて今帰ってきたぁ⤵

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確か同い年だょ❤

やっぱり高校の時とか夏休み中にプールの監視してるだけで５ｷﾛとか普通に痩せたんだよ⁉
なのに最近は…運動すると意外な所が故障したり💦
パフェ私も大好きだょ～🎵🏠じゃ絶対作れないからどうしても食べちゃうよね😁
私はさっきあまおうって巨大🍓買って全部一人で食べちゃった😁ラーメンとかよりはマシだよね💧💧 夜中に果物は太るって聞いた事あるんだけど💩
キムチとかつまんでるのがいいのかね？野菜だし辛いし😲

さっき韓国のりも食べたょ😃のりは、安全っぽいからバカ食い👍👍
プール頑張ってね😃私の地元のプールは昼間じいちゃんばあちゃんばっかでなんか残念な感じだったなぁ😂って思い出しちゃった💦

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こんばんは✨

そっかぁ💕同い年かぁ⤴余計に親近感わくな😍💕


確かに１０代の時って太るのも早かったけど痩せるのも早かったなぁ💦
私なんて就職してから３ヵ月で７キロ落ちた事あったなぁ💦
ダイエットなんてしてないのにグータラ生活から規則的な生活になっただけなのにさ😥
まぁ～慣れない仕事のストレスはあったんだろうけどね😭

あまおう🍓おいしいよね😍私は、婆ちゃん家が🍓作ってるから食べ放題😁👍
でも果物は意外にカロリー高めだから要注意⚠だよ😥💦

私が行ってるプールは綺麗で温泉とジムも一緒だから人が沢山いる💦子供からおばちゃんまでね⤵

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こんばんは😃
ただ今すき家の牛丼食べてます😽
今日から生理も終わったし痩せ期突入だからダイエット頑張ります👍
プール子供もいるんじゃ結構人多くて大変そうだね💦しかも自然に決まったルールとかあるから焦る時とかあるよね😂

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こんばんは🍀

すきやの牛丼美味しいよね💕
ネギ玉サイコー⤴⤴⤴

今日はプールでエクササイズしたよ👍

今朝の体重は48.0でした✨
でも朝と夜の体重の差が一キロ近くある💦
寝るのって体力使うんだね⤴

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プールお疲れ🎵今日は暖かい日だったから🐩散歩が気持ち良かった✨けど今週また⛄が降るとかって話😂もぅ寒いのは嫌じゃ～💦家から出たくなくなる💀

明日は久しぶりに美容院行ってきまぁす👍

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こんにちは✨

本当に寒いのは嫌じゃんね👊🔥

早く春になってお花見とかしたいな🌸😃

今日は美容院に行くんだよね⁉
私もそろそろ行かなきゃなぁ⤵
だいぶ頭がプリンになってるぅ⤵

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お花見いいね～🎵まだお花見しながら花見酒飲んだりしたことないから今年はしてみようかな😁
髪染めてきたんだけど…思ってた以上に髪が暗い⤵あまり明るくすると会社に怒られるから暗めに染めたらほぼ黒😂一万円もしたのに💀
髪染めてるとプリンが大変だよね💧💧ﾏﾘｴちゃんみたいな前髪パッツンのロングが超可愛い❤

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こんばんは✨
こっちは今日は１日雨降りです⤵

お花見楽しいよ😃🌸
私は毎年会社の仲良しさん達で🌸の下でバーベキューしてお酒飲むの🍻✨

昼間から飲む酒がまた旨いんだよね🍻😁👍

髪の色って確か一週間以内だったら無料で直してくれるみたいだよ🔥
前に友達が美容院でカラーしたらお願いした色と全然違う👊って言ったらすぐに直してくれたってよ⤴
私は言う度胸ないから言えないんだけどぉ⤵😭

私もカラーしたいんだけどドレスには明るめと暗めどっちが似合うのかなぁ～って悩んでて…😭

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私もカラー染め直してって言いづらい派だょ～💦色が抜けていくとちょうどよく明るくなるんだよね😁
雪⛄ヤバいよ😂今季最大級だょ⤵

ドレスに似合う髪の色って何だろうね～😲真っ黒もイヤだけどあんまり金髪過ぎもないょね💦自分に似合う色がいいのかな～？白ドレスは何でも合いそうだけどカラードレスってどうなんだろうね⁉

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こんばんは⤴

今朝の体重は47.8でした🍀
何年ぶりに見たんだろう…47キロ代😍💕

今日もプール頑張って来ます⤴

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いいなぁ☺３ｷﾛは減ったよね👍かなり順調じゃん⤴⤴

私は今日も51だったょ💦やっぱ夜中食べないのが一番痩せれるんだろうけど、仕事終わりってお腹空くんだよねー😂
しかも今日はビッグボーイでハンバーグ食べてきた💦朝体重計るの怖い💀

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こんにちは🍀

今朝の体重は48.５でした⤵昨日の夜は調子にのって沢山食べ過ぎたぁ⤵⤵⤵

みかんちゃんの住んでる所は寒そうだね💦
私は今年は一回も⛄見てないや⤵
たまには雪景色見てみたい💕

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こっちは寒いよ～💦昔に比べたら雪の降る量も半分くらいに減ったけど💧温暖化⁉
📱を実家に忘れて彼のとこ行ってましたぁ😂彼が仕事で帰ってくる前に調子こいて一人ウイスキー飲んだら🐸酔い💀で(笑)帰宅してきた彼と２時間新しいAV発見したので問い詰めて～即寝たょ⤵そしたらスゴイ二日酔いで今日は何もしないで終わった💀
これで体重減ってたらウケる⤴

当分お酒は控えるよ😂

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こんばんは⤴

今日も寒いね😣💦

彼AVのDVD持ってるのね💦
🏠にも沢山あるぅ⤵まぁDVDなら…っと思って見逃してるけどね💦


私は昨日は夜勤でいっぱい働いたから体重減ってると思ったのに今計ったら49.3だった😱🆘

夜勤って夜中に沢山おやつとかパン食べちゃうからダメなんだよね⤵
分かってるんだけどお腹すくしぃ⤵😱

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こんばんは😃やっぱり夜勤だと空腹との闘いが辛いよね💨💨
そういえば、プールの監視員やってた時１ヶ月で-５ｷﾛ痩せた事あるんだけど、サウナとか岩盤浴とかきくのかな⁉監視員は真夏のプールで椅子に座ってるだけだったから汗かいただけで痩せたんだょ👍
けど岩盤浴高いよね💧

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こんばんは🍀

サウナとか岩盤浴は汗いっぱい出るから痩せそう😍💕
でも私はすぐにのぼせちゃうからダメだなぁ⤵
岩盤浴って割と高いよねぇ(∋_∈)

今日は体調悪くて何も出来なかった😩

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そういえばsilverﾈｯｸﾚｽしてサウナ入ったらめちゃくちゃ熱くなったょ(笑)ﾈｯｸﾚｽが😁
また寒くなってきたから風邪ひいちゃったのけ？無理しないで栄養つけて休んでなさい👍
私はまたご飯食べに行ってしまった💦今日の体重51ジャスト！何も変わってな～い💨

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こんばんは🍀

最近は風邪気味でプールさぼってるから今計ったら49.0だった😱💦

体重戻るの早いよ⤵😱

小顔体操はしてるけど変化なし⤵⤵⤵

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風邪早く治るといいね💦栄養とらないとダメだよ～けど脂肪はとりたくないね😂
私も今日ＢＳでマドンナ特集視てたらダンスダイエットを再開しようかなと👍

まずはカッチカチぬなった身体を柔らかくしなきゃ💨
頑張ります👍

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こんばんは✨

風邪は治り始めてるけど今日も夜勤だから風邪ぶり返しそう⤵
私も身体ガチガチなんだぁ⤵💦
ストレッチからでもしてみようかなぁ😃⤴

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夜勤なんだぁ😫まだ夜は真冬だからね💦油断しちゃダメダメょ😚
身体柔らかいほうが痩せやすいんだよね👍
私は、立って足曲げないで腰曲げて指先がやっと地面につくくらい硬いょ💦中学の頃からかたかったなあ😂

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