頑張りたいの💕あなたのために…✨最後のダイエット‼

こんばんわヾ(☆'∀｀★)ノ

２０歳のカリンと言います✨

私にはぃま好きな人がいます💓

前から知り合いで３月に会う予定なのですがとても会えるような体型ではなく………(笑)

１１月２３日からダイエットをしています🐷

ぃまマイナス１０キロ達成しましたがあと２ヶ月でいけるとこまで痩せたいのです‼‼‼

ちなみにダイエットは食事制限（置き換え）それ以外はスープや野菜サラダを食べるくらいです💓

たまに会食には行きますヾ(☆'∀｀★)ノ

運動は来週からビリーズブートキャンプを‼

普段はウォーキングやももあげをしています(´･д･`)

半身浴や骨盤矯正やマッサージもやっています💦
せめて自分に自信がもてるようになってから彼に会いたい…✨

そう強く思います💓

今日生理が終わったので今日からの痩せ期を利用して精一杯頑張ります‼‼‼


好きな人のために頑張りたい方✨

一緒に頑張りましょうね(＾し_,＾｀川

では体重です☆


体重 ８５キロ（開始時９５．５キロ）


身長 １６０

体脂肪率 ３９．６％その他のサイズはしっかり測ってからまた載せます…✨
頑張りたいの💕✨あなたのために‼‼‼‼‼絶対痩せるぞぉ💖💖💖

はじめまして🌻

あたしも今、ダイエット㊥です✨

彼氏います🙌でもやっぱり一緒に
いると食べちゃいます💧

なのでせめて会わない日は
ダイエット頑張りたいです❤❤

身長↕１５８㌢
体重↔６１㌔🐷💧🐷💧です

彼氏は何も言わないけど
あたし自信、こんな体重やだ😩

大好きな人のために
良かったら一緒に頑張りましょぉ😁

>> 2 カリンです～✨💓レスありがとうございますヾ(☆'∀｀★)ノ

こんな私でよかったら是非是非一緒に頑張りましょう⤴⤴⤴💖

私も目標だけは高く持ってます💓(笑)

夢はでっかく✨で一緒に頑張りましょうね(＾し_,＾｀川
具体的にはどんなダイエットしてらっしゃるんですか❓(*‘‐＾)-☆

>> 3 ありがとうございまーす🙌

とりあえず今のダイエット内容は
⭐軽～く食事制限🍴
⭐時間あればビリー
⭐水たくさん飲む

これくらいです✨

夢はでっかく行かないと❗ですね😁

あたしは目標は５０㌔切る事✌
恋すると頑張れますよね❤
ダイエット仲間もいれば尚更💪😁

これから色々報告し合って
頑張ってキレイになりましょー👸

あたしは『みー』って言います💡
ちなみに２３才です🙆
よろしくお願いしまーす❤

>> 4 み～さんはビリー隊員なんですかぁ💕😁(笑)私は今週末にビリーに入隊する予定でぇーす🎵🎵🎵(笑) なんか良いビリー情報あったら教えて下さいねヾ(☆'∀｀★)ノ好きな人のためにも頑張りましょう⤴⤴⤴😍私は今年２１です👌(＾し_,＾｀川華の２０代にするためにもまずは減量です💓☺(笑)

>> 5 ビリーは去年の夏に買いました💡
最初は調子よくて５６㌔くらいまで
落ちたんですけど、油断した隙に
こんなことにっ😨笑

ビリー情報としては
とりあえず最初は筋肉痛ヤバいです🔥
始める前にカルニチンとかＶＡＡＭ
飲むと汗かなり出ます💪😁

カリンさんは学生さんですか❓
あたしも20代前半は華だと
思うし可愛くいたいです❤❤
やっぱりまずはダイエットからだぁ✊

>> 6 おぉ‼‼‼‼すごい✨✨ヾ(☆'∀｀★)ノビリー凄まじいですね💓早くやってみたいなぁ(笑'∀｀)ヶﾗヶﾗ

私は学生です+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.家にいると何かしら食べたりするので学校行ってないとダメです😱😱😱(笑)
今夜の夜ご飯は置き換えにしました～🎵

体重と体脂肪ちゃん減ってくれェェ‼‼‼‼(笑)

>> 7 ホント～～に凄まじいですよ❗
毎回最後まで続けて出来ないくらい💦
今、応用プログラム終了しましたぁ💨

早く仲間入りしてビリーについても
語りましょぉ✊✨

置き換えってどぅなんですか❓
やっぱ効きますかねぇ❓
あたしも興味あるんですけど
空腹に耐えられるか心配😣😣

学生さんですかぁ❤良いなぁ😁
分かりますっ💦家にいると
食べちゃうんですよね😨
あたしも仕事休みはダメなんです🐷

今日の夜➡６１.３㌔😩
なぜ増える…⁉もっと燃えてくれ(笑)

>> 8 今週末に届く予定ですヾ(☆'∀｀★)ノ✨💓早く入隊してビリー談義したいですね+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.(笑)
楽しみにしてます✨✨
置き換えは最初は抵抗あるかもですが慣れたら結構楽です✨
しかも栄養バランスも結構ちゃんとしてるので👌肌の調子もいぃですよヾ(☆'∀｀★)ノ✨

〇〇クロダイエットとかは高いですがその他の会社でも結構いいものがでてますので御試しされてもいいと思います( ´∀｀)σ)∀`)
私はさっき測ったら今日の朝より-０．７キロでした✨

明日の朝の測定はどうなることやら😱😱😱😱(笑)

>> 9 おぉ❗今週末楽しみですね✨
あたしは今ターボジャムも欲しいな☺
迷い中だけど、とりあえず保留です🐸

マイクロ高いですよねぇ😨
でもマジで買おうか考えたことあります💧
オルビスあたり安くて良さそう🙌
頼んでみようかなぁ✌
バランス良いっていう所も🙆ですよね🌵

良いなぁ体重減ってて😚
⬆プチ嫉妬です🙊笑
明日は少しでも減ってる事を
願って、もぅ寝ます😪💤
また明日来ますね💙お休みなさーぃ👋

>> 10 ORBISの置き換え人気ですよねヾ(☆'∀｀★)ノ

私も気になってます💓

私はアサヒとＤＨＣの置き換えを使ってますが中々美味しいですよ(＾し_,＾｀川✨👌


私は今日の測定で-１１．４キロになりました（＾・ω・＾）

みーさんはどぉでしたか💕❓ヾ(☆'∀｀★)ノ

ゆっくり頑張っていきましょーね⤴⤴😍


今日は学校終わってからたくさん運動しようと思ってまぁす✨✨✨+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

>> 11 こんちゎ⤴

次、給料日来たらオルビス頼むことに
します❤楽しみが増えたなぁ✨

ＤＨＣもありますよね😁ＣＭで
やってるの見ました📺
色々試してみるのも良いかも✌

あたしは今日からファンケルの
カロリミットっていうサプリ
飲みます💊
食べた物がなかったことになるみたぃ😁
効果あればまた報告しますね👸

カリンさん😲すごいですね🙆
あたしも頑張らなくちゃぁ💦💦
今日の朝は変わらずでした🙈
でも焦りは禁物⚠
気長に行きましょーねぇ✨✨

>> 12 すごーい‼‼‼‼‼‼

実は私もカロリミットって気になってて…💓ヾ(☆'∀｀★)ノ


ぃまはＤＨＣのサプリメントのフォースリーンとかカルニチンとかを飲んでます+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

是非是非効果聞かせて下さいヾ(☆'∀｀★)ノ✨✨


そぉですね(＾し_,＾｀川✨


焦らず焦らず行きましょう❤

ダイエットは『継続は力なり』という言葉の凄さを実感させますよね😂

>> 13 あたしはお昼ごはんが
🏠からお弁当持って来るから
やっぱカロリー高めになっちゃうし
試してみます😁✨

あ💡フォースリーンはあたしも
飲んでますよ🙌あれがないと便秘で💦

もう今まで何回挫折したことやら…😨
多分あたしの場合、極端なんです⤵
あと焦りがどうしてもあって☝

ホントにタイトルどおり
最後のダイエットにする勢いで
頑張らなきゃ💪💪

また夜来ますね😁
お昼からも仕事頑張るぞぃ💃

>> 14 置き換えは手頃だし栄養のバランスもある程度あるので下手に偏食ダイエットするよりいぃですよねヾ(☆'∀｀★)ノ✨

大事なのは置き換えで学んだ食事バランスをその後の食生活にいかすことだと思います✨

食べ過ぎた次の日はセーブするとか(＾し_,＾｀川


私も今回はかなり頑張ってダイエットしてます💦💦😪


本当はゆっくりゆっくり痩せるのが体に無理がなくていいんでしょうけど…🎵


頑張ってたらストイックになってしまうのが悪い癖です😱😱


最後のダイエットになるように頑張りましょう⤴⤴

お仕事お疲れ様です✨

頑張って下さいね❤❤ヾ(☆'∀｀★)ノ

>> 15 終わりましたぁ⤴

下手な食事制限より置き換えの方が
良いですよね✨やっぱり給料日前だけど
頼んでみることにします🙌

今からビリーします💪
最近ちょっと慣れてきましたよ😁

今かなり軌道に乗ってる感じなので
これがずっと続いてくれたらなぁ✨

ストレス溜めずに頑張れば
長続きしますよね😁
たまには解禁日も作っちゃお🎵

また後程、体重報告しますね✌

>> 16 お疲れ様です⤴ヾ(☆'∀｀★)ノ✨

じゃあ置き換えとビリーによるダイエット✨で２人３脚で頑張っていきましょう+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.💦💦💦💪

今カルニチンを飲んで運動してるんですがなんかすごいです😱

芯から燃えてる感がすごいあります‼

これでビリーをしたら良さげですねヾ(☆'∀｀★)ノ

いぃ情報ありがとうございます(*‘‐＾)-☆

確かに解禁日って重要ですよねヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ💦

話少しそれますが置き換え始めてからすぐに肌の調子がすごく良くなりました‼‼‼‼‼
本当にツルツルです✨(笑)

私が飲んでるやつにはコエンザイムＱ１０やヒアルロン酸があるからかすごく肌に効きますヾ(☆'∀｀★)ノ

思わぬ効果で本当に嬉しいです✨✨

あっ(笑)自慢じゃないですよ💕❓
あくまでも報告でぇす(笑'∀｀)ヶﾗヶﾗ

>> 17 二人三脚ですね😁🎵
頑張りましょー💪

カルニチン良いですかぁ⤴✨
そりゃぁ買わなきゃっ(笑)
それってＤＨＣのですか❓❓
ビリーやったら絶対最強ですよ🔥🔥
体重より体脂肪の方が大事って聞くし👌

自慢なんて思わないですよ🙈
羨ましいです✨あたしも肌は
あんまり荒れない方だけどツルツルは
羨ましいなぁ☺💕

夜の体重➡６１.１㌔(-０.２)でした💪
う～ん…微妙…😠笑笑

あ💡オルビス頼みました😁
土曜日に届きます✨楽しみ❤

>> 18 おぉ⤴⤴ヾ(☆'∀｀★)ノでは土日からはみーさんはオルビスが届いて私はビリーさんが届いて本当にナイスタイミングなんですね( ´∀｀)σ)∀`)✨

同じような境遇の方がいてくれて本当に嬉しいです💓頑張りましょう💪💓（＾・ω・＾）

カルニチンはＤＨＣのやつですよ⤴⤴☺☺☺
ただカプセルが結構大きめで…

私は４粒飲むのに結構苦労します💦😪
(笑)

体重少しでも減って良かったですね✨✨✨✨長い目でみれば大きな変化ですよねー✨👏ヾ(☆'∀｀★)ノ
おめでとうございます💕

早くビリーで体脂肪を減らしたいです🎵🎵🎵
み～さんはビリーバンドとかは使ってますか❓ヾ(☆'∀｀★)ノ

>> 19 ホントだ😲タイミング良いっ👌

あたしも嬉しいです🎵
何か頑張れる気がします💪💪

カプセル大きいんですかぁ😨💦
でも買ってみます🙌
多分体脂肪もヤバいと思うし⚠

あたしはビリーバンドは💿②をやる時は
なしで💿①と💿④の時だけ使いますよ💃
使い続けたらホントにビリーみたいな
腕になったりして，，🐙(笑)

>> 20 結構大きいカプセルですよぉ😱😱💕(笑)

本当に飲むのが大変です😪😪💦

風邪薬とかの１．５倍くらいの大きさですよヾ(☆'∀｀★)ノ(笑)
でも大丈夫です🎵飲めます(＾し_,＾｀川(笑)

ビリーバンドを使い分けてるんですねヾ(☆'∀｀★)ノ‼‼

すごぉい⤴⤴勉強になりますヾ( ´ー｀)ﾉ~
ビリーならずシェリーみたいな腹筋にはなってみたいです😂(笑)

>> 21 頑張って飲みます💪😁笑
風邪薬の１.５倍って相当な大きさ😨
買ってみてビックリかもですね😲

確かに❗シェリーの腹筋に
憧れます❤くびれ欲しい。。☺
軽く縦に割れたいな🙆
あたし下半身ヤバいんですよ😨
だから💿②ばっかりやってます🎵
いつかミニスカ履いてやるっ✊

>> 22 絶対ビックリします💕😂(笑)

本当に大きいので💓☺(笑)

でも効果は確かにある気がしますヾ(☆'∀｀★)ノ✨

💿２が下半身なんですね💕😁

早くやってみたいですー✨

ミニスカとか憧れです✨✨✨

いつか履けるように頑張りましょう‼ビクトリー✌✌✌✌✌‼(笑)

• << 26 おはようございます🎵 朝から寒すぎですねぇ⛄ カリンさんはどこに住んでますか❓ あたしは愛知です😁 カルニチン楽しみです⤴⤴ また買ったら感想報告しますね✨💛 ビリーさん明後日ですねぇ💪💪 💿③の腹筋プログラムだけは あたしは腰痛めたのでやってないんです💦 気を付けて下さいねー🙇🙇 朝は体重変わらずでした😁 夜には減るかなぁ🙌 いやいや減ってくれぇ➰➰😣笑

こんばんは、初めまして⤴同じく好きな人に会うためにも減量中です💨お互いがんばりましょう❗

• << 27 みんなで報告＆語り合いながら 頑張りましょー🎵🎵 仲間増えると良いですね☺☺ メタボ２４さんのダイエットは どんなのですか❓

>> 24 メタボ２４さんこんばんわヾ(☆'∀｀★)ノ✨
初めまして🎵レスありがとうございます‼

一緒に頑張りましょー(＾し_,＾｀川

>> 23 絶対ビックリします💕😂(笑) 本当に大きいので💓☺(笑) でも効果は確かにある気がしますヾ(☆'∀｀★)ノ✨ 💿２が下半身なんです… おはようございます🎵
朝から寒すぎですねぇ⛄
カリンさんはどこに住んでますか❓
あたしは愛知です😁

カルニチン楽しみです⤴⤴
また買ったら感想報告しますね✨💛

ビリーさん明後日ですねぇ💪💪
💿③の腹筋プログラムだけは
あたしは腰痛めたのでやってないんです💦
気を付けて下さいねー🙇🙇

朝は体重変わらずでした😁
夜には減るかなぁ🙌
いやいや減ってくれぇ➰➰😣笑

>> 24 こんばんは、初めまして⤴同じく好きな人に会うためにも減量中です💨お互いがんばりましょう❗ みんなで報告＆語り合いながら
頑張りましょー🎵🎵
仲間増えると良いですね☺☺

メタボ２４さんのダイエットは
どんなのですか❓

おはようございますヾ(☆'∀｀★)ノカリンです✨✨

今日の朝は昨日より-０．４キロの８３．２キロでトータル１２．３キロ減量でした💓+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

今日も頑張りましょうね⤴⤴⤴☺

ビリーさんで腰痛になるってよくききますよね😱
大丈夫ですか⁉😭


気をつけなくては💦

メタボ２４さんのダイエット気になりますね💕☺

みんなで励ましあっていきましょう( ´∀｀)σ)∀`)

私は鹿児島に住んでますよ✨

しかし寒いです😪😪😪(笑)

>> 28 こんちゎゎ🎵🎵
今からお昼休憩です🍱🍴

鹿児島ですかぁ✨😊✨
やっぱそっちも寒いんですね⛄
あたしは夏の方が好きです☀
はぁ😩早く夏になってくれたら
もっと痩せやすくなるはずなのにな⤴

てか、カリンさん順調ですねぇ😲👏
いいなぁ✨✨羨ましいです❤
どぅも朝は減らないみたいで⤵

今は腰痛大丈夫です😊
あれは筋肉痛よりキツかったぁ😨
ビリーやるようになってから
今までの自己流の筋トレが
間違ってたか、よく分かりました🙌
ビリー隊長👮感謝です✨笑

>> 29 そぉなんですかぁ‼‼‼‼‼
ヾ(☆'∀｀★)ノ

やはり自己流のトレーニングでは限界がありますもんね💓

腰良くなってよかったですね+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

今日も一日頑張っていきましょう⤴⤴⤴☺☺

• << 32 今日も１日終わりましたぁ💦 なんか疲れちゃってビリーさんも一応 やったけど途中でギブ🆙でした😩 夜の体重➡６１.０㌔(-０.１㌔) またまた微妙な感じ💦💦笑 でも増えるよりはいいやぁ😁⤴ 今日は🏠にお菓子があって すごーーく食べたかったけど 何とか堪えました🙆✨🙆✨ えらい👏あたし(笑) カリンさんの好きな人は どんな人なんですか💝❓ 恋バナもしましょぉ💙🙈💚🙈💛

え、仲間に入れてもらってもいいんですか⁉

• << 33 メタボ24さん✨大歓迎ですよ😊 頑張りましょ🎵 大好きな人のためにも🙌🙌

>> 30 そぉなんですかぁ‼‼‼‼‼ ヾ(☆'∀｀★)ノ やはり自己流のトレーニングでは限界がありますもんね💓 腰良くなってよかったですね+。:.… 今日も１日終わりましたぁ💦
なんか疲れちゃってビリーさんも一応
やったけど途中でギブ🆙でした😩

夜の体重➡６１.０㌔(-０.１㌔)
またまた微妙な感じ💦💦笑
でも増えるよりはいいやぁ😁⤴

今日は🏠にお菓子があって
すごーーく食べたかったけど
何とか堪えました🙆✨🙆✨
えらい👏あたし(笑)

カリンさんの好きな人は
どんな人なんですか💝❓
恋バナもしましょぉ💙🙈💚🙈💛

• << 34 メタボ２４さん大歓迎ですよ✨ヾ(☆'∀｀★)ノ一緒に頑張りましょう🎵🎵+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:. みーさんお疲れ様ですヾ(☆'∀｀★)ノ✨💓 お仕事終わりのビリーは大変そぉですね😱😱でも頑張ってて偉いです‼‼ 私はいままでカラオケではしゃぎまくってきました😱(笑) ここぞとばかりにカロリー消費✨✨✨✨✨✨(笑) 明日の体重にどう響くことやら😫😱(笑) 私の好きな人はひとつ年上で神奈川に住んでます🎵 ドＳ系の厳しい性格なので痩せなさいとかよく言われるので😱😱(笑) 毎晩電話がくるのでそれを楽しみにして食欲をおさえて(笑)頑張ってます💓(笑) 昨日よりも今日の自分が素敵であるようにとにかく毎日出来る限りのことをしようと思っています+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.✨💓 継続あるのみですよね‼みーさんの好きな人はどんな方ですかぁ💕❓(*‘‐＾)-☆

>> 31 え、仲間に入れてもらってもいいんですか⁉ メタボ24さん✨大歓迎ですよ😊
頑張りましょ🎵
大好きな人のためにも🙌🙌

>> 32 今日も１日終わりましたぁ💦 なんか疲れちゃってビリーさんも一応 やったけど途中でギブ🆙でした😩 夜の体重➡６１.０㌔(-０.１㌔) またま… メタボ２４さん大歓迎ですよ✨ヾ(☆'∀｀★)ノ一緒に頑張りましょう🎵🎵+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.


みーさんお疲れ様ですヾ(☆'∀｀★)ノ✨💓
お仕事終わりのビリーは大変そぉですね😱😱でも頑張ってて偉いです‼‼

私はいままでカラオケではしゃぎまくってきました😱(笑)

ここぞとばかりにカロリー消費✨✨✨✨✨✨(笑)

明日の体重にどう響くことやら😫😱(笑)

私の好きな人はひとつ年上で神奈川に住んでます🎵

ドＳ系の厳しい性格なので痩せなさいとかよく言われるので😱😱(笑)
毎晩電話がくるのでそれを楽しみにして食欲をおさえて(笑)頑張ってます💓(笑)

昨日よりも今日の自分が素敵であるようにとにかく毎日出来る限りのことをしようと思っています+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.✨💓

継続あるのみですよね‼みーさんの好きな人はどんな方ですかぁ💕❓(*‘‐＾)-☆

>> 34 カラオケ良いですね🎵😁
あたしも大好きです❤
カロリー消費できるし楽しいし
一石二鳥です✨✨

あたしは彼氏と社内恋愛なので
みんなには秘密なんです💧
しかも働いてる場所が少し違うので
あんまり会えなくて😢
電話あると頑張る気が倍増ですよね⤴
食欲からして全然違うし❤
痩せなさいとか言うんだぁ😲
厳しぃぃ💦💦
あたしは逆に体型のこと何も言わない
から油断しまくりです😱笑

頑張って続けてキレイになりましょー✨
とか言って今、何でかお腹が空いてる
あたしです(笑)でも朝まで我慢✊

>> 35 カラオケ楽しいですよねヾ(☆'∀｀★)ノ💓かなりストレス解消になります✨(笑)

社内恋愛なんですか⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉ｷｭ━.+ﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟ
それは大変💦

でもなんか素敵です✨☺(笑)

電話は本当に幸せな気分になれますよね💓(＾し_,＾｀川
声の力ってすごいです✨


そんなに真剣には言いませんが痩せなきゃ的なことは言われます💓(笑)

お腹空きますよねー💦💕

私はお腹空いたらすぐ寝ます(笑)

じゃなきゃ何かしら食べます💕😂(笑)

• << 38 おはようございます✨ 寒ーーいっ……⛄ なんかあたしもカラオケ行きたく なってきちゃいました🎤🎵 カリンさんは良く歌う曲とかありますか❓ あたしは倖田來未好きです💕 社内恋愛は大変です💦💦 でも毎日📱くれるので何とか大丈夫かな❤ ホント声の力💘はスゴいですね☺ あたしの彼氏痩せてるんです😱 だから頑張らなきゃ 釣り合わないかも😨💦 あたしも痩せろ的なこと言われたら もっと頑張れるのになぁ(笑) 今日は朝➡６１.１㌔で 増えてましたぁ😩 ビリーさんサボったから……❓ 隊長ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙇🙇笑

ありがとうございます‼じゃあおコトバに甘えて😆シマとでも呼んでください⤴
まずは間食・昼食抜きから始めました。

• << 39 シマさん✨これからよろしくです🙌 昼食抜き大丈夫ですか⁉ あたしは夜控えめで頑張ります💪 お昼は３食の㊥で１番食べちゃいますー🐷 間食抜きは大事ですよね😁 何で太るものってあんなに美味しい ものばっかりなんだろぅ🙈

>> 36 カラオケ楽しいですよねヾ(☆'∀｀★)ノ💓かなりストレス解消になります✨(笑) 社内恋愛なんですか⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉ｷｭ━.+ﾟ*(… おはようございます✨
寒ーーいっ……⛄

なんかあたしもカラオケ行きたく
なってきちゃいました🎤🎵
カリンさんは良く歌う曲とかありますか❓
あたしは倖田來未好きです💕

社内恋愛は大変です💦💦
でも毎日📱くれるので何とか大丈夫かな❤
ホント声の力💘はスゴいですね☺

あたしの彼氏痩せてるんです😱
だから頑張らなきゃ
釣り合わないかも😨💦
あたしも痩せろ的なこと言われたら
もっと頑張れるのになぁ(笑)

今日は朝➡６１.１㌔で
増えてましたぁ😩
ビリーさんサボったから……❓
隊長ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙇🙇笑

>> 37 ありがとうございます‼じゃあおコトバに甘えて😆シマとでも呼んでください⤴ まずは間食・昼食抜きから始めました。 シマさん✨これからよろしくです🙌

昼食抜き大丈夫ですか⁉
あたしは夜控えめで頑張ります💪
お昼は３食の㊥で１番食べちゃいますー🐷

間食抜きは大事ですよね😁
何で太るものってあんなに美味しい
ものばっかりなんだろぅ🙈

>> 39 おはようございますヾ(☆'∀｀★)ノ✨

奇遇ですね‼‼‼‼‼私昨日倖田來未歌ってきましたょ💕☺(笑) 何かと話が合いますね😁


私の好きな人も細いです😱😱😱というかモデル体型😪💦(笑) 撃沈💦

やっぱり気にしちゃいますよね～😱釣り合うかとか色々考えます😥でも考えても仕方ないんで頑張らねば✨✨✨(σ・∀・)σ

あら💦体重が言うこと聞いてくれないですねぇ😪😪私も今から測ります💕結果は後ほど🎵

シマさんも一緒に頑張りましょうね（*´▽｀*）✨

３人４脚で🎵👌ヾ(☆'∀｀★)ノ(笑)

>> 40 今日の体重は昨日より-０．１キロで８３．１キロ💓☺

トータル１２．４キロマイナスでしたヾ(☆'∀｀★)ノ

無謀かもしれませんが今日明日明後日で７０キロ代になりたいです😱😱😱
じゃないと会う時までに間に合わない😫(笑)

• << 43 一気に70代ってスゴ！でもそれだけ減れば勢いづくかもしれないですね✨

実は自分のｽﾚ持ってたりします😆「大減量‼」って名前で、間違えてダイエット仲間募集のところに立てちゃいましたが💦
記録っぽくしたかったのでそっけない感じになってますけど💥体重は約83kgです😞

>> 41 今日の体重は昨日より-０．１キロで８３．１キロ💓☺ トータル１２．４キロマイナスでしたヾ(☆'∀｀★)ノ 無謀かもしれませんが今日明日明… 一気に70代ってスゴ！でもそれだけ減れば勢いづくかもしれないですね✨

>> 43 シマさんもスレ持ってるんですねヾ(☆'∀｀★)ノ💦💓
ぃま覗かせていただきました✨
順調そうで何よりです（*´▽｀*）

本当はもっとゆっくり痩せたいんですが😥

会うのが３月末なので😱

今月中に７０キロジャストにしなきゃまずいんです😢😢(笑)

明日からウォーキングを一日３時間+ビリーでなんとか達成したいです…ヾ(☆'∀｀★)ノ

頑張りましょうね(＾し_,＾｀川

朝洋服着て測ったので脱いで測り直しました(笑)
したら８２．５キロでした☺(笑)

２１の朝までにあと２．６キロ以上落とさなくては…😱😱😱😱😱😱

こんちゎ✨

カリンさん⭐話が合いますね🙌
嬉しいです❤

ホント体重が思い通りにならなぃ😨
てか土日でかなり大減量目指して
スゴい❗あたしも日曜には５０㌔台に
する勢いだったんですが、友達と
遊ぶ約束をしたので厳しいかと⤵⤵
でも置いていかれないように頑張ります💪

シマさんの最終目標は何㌔ですか❓
今からスレ覗いてきます👀✨

• << 51 目標は60です‼ただ、痩せるだけじゃなくて筋肉つけときたいので、かなりの長期戦になると思います💦

>> 46 昨日は愛のうたとか歌いました😂(笑)
いつもはバタフライとかよく歌います😜みーさんの１８番はなんでしょう💕❓ヾ(☆'∀｀★)ノ

友達と遊ぶとやっぱりご飯とか行きますもんね～☺(笑)

私も明日遊びにでますがわざと１２時以降にして友達にはご飯食べて来てもらいます😁(笑)

明日は映画を見に行ったりします✨スウィーニートッドを見てきます+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

土日で痩せて気持ち良く月曜日を迎えたいものですヾ(☆'∀｀★)ノ💓

>> 47 愛のうた良いですよねぇ❤
切なくて☺あたしは絶対歌う曲は
HYの『NAO』です🙌

そっかぁ💦あたしもお昼からの
約束にすれば良かったぁ😩
今度からはそういうふうにします💪😁

明日映画行くんですね✨
楽しんで来て下さーい❤
あたしはあと１日仕事頑張ります👸

朝体重減ってると嬉しいですよね⤴
気持ち良く仕事頑張れるっていう感じで🙌
今日はビリーさん最後まで頑張ろ❗

>> 48 えぇ‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼(笑)

すごい💕😂

私もＮＡＯ必ず歌うんですヾ(☆'∀｀★)ノ(笑)

奇遇ですね✨✨+。:.ﾟヽ(*'∀｀)ﾉﾟ:.

ビリー頑張って下さいね💓💓💓私もぃまからウォーキングしまぁす(σ・∀・)σ🚶🚶🚶🚶

>> 49 えっ😲ホント奇遇❗❗
感激です✨☺✨NAO好きなんですよ⤴
歌う曲はラブソング系が多いなぁ💕

今から🏠帰ってビリーさんやります💪
ウォーキングって毎日やってるんですか❓
何事も続けることが成功に繋がり
ますよね✨
ファイト一発で頑張りましょ(笑)

• << 52 ＮＡＯとかあなたとかめっちゃ歌います💕😂 本当奇遇ですね☺💓 (笑) ウォーキングは出来る時は必ずしてます💓 あとは意識的に一駅前でわざと降りて歩いて帰ったりもしてまぁすヾ(☆'∀｀★)ノ✨