✨🙈✨わたし…まだ🚶頑張ってるよ😁✨🎉

こんばんは
毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離婚の危機か？）・・・更年期かな？何でもそのせいに、してしまうのは良くないな(^^;

私は、中学の頃、少しﾎﾟｯﾁｬﾘ気味だったんです。それから少しづつ加速して今に至ります。最近しみじみ思うんですが、一度は58位のｳｴｽﾄになりたいなーと。大人の服買うようになってから、そんな細いのはけてないので・・。脂肪吸引でもしてもらおうか(笑)でも、周りの人にﾊﾞﾚﾊﾞﾚ😱やしなぁ。
イメージトレーニングで、念じようか・・そしたら日常動作もダイエット向きに変わるかな。

• << 204 みゆです🙋 わたしは生理前になると、ダメですね。 カッカ💢率高いです。 イラッと💢率も高いですね。 感情も不安定😱 いつもそうなので、家族には生理前のわたしの言動は許してもらってます😂
• << 205 🙈しのぶ✨ かなっぺ 私も同じだよ😢 離婚の危機で最悪🔄男の癖に約束は破るし、朝断言しても夜は違う👊💢嘘をついたり隠れてこそこそ‥バレバレなのにさ 開き直りもあきれた話😩💨 娘達をつれて出ていくよと毎日言っても改める気がない 二人きりの人生なら気楽だけど嫁に出すまでは娘の人生を狂わす訳には行かないし😣 平和じゃないよ 娘達の努力を踏みにじるのかって感じ 毎日 私も色んな思いと戦ってて 最近🚶ウォーキングが続かないんだ⤵⤵微妙に体重が増えてるよ

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>> 190 皆さんこんばんは🙋昨日、私の派遣先で英語をフランス語に翻訳したり立会で通訳する派遣の子が急に辞めることになり、月曜から同じ敷地内ですが自転車… みゆです🙋

遅ればせながら、派遣さんも大変なんですね。素晴らしい資格を持っていても、そんなところへいくこともあるんですね😱


私は、ドラマの「ハケンの品格」見てたとき、主人公の大前さんのたくさんの資格と仕事ぶりに感動するとともに、わたしら教員はきっと教員をクビになっても、なんの仕事もできないな～と思ってました。

• << 207 ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口では業務外のことはしないとか言ってんのに、黙っていろいろ助けてくれるんですね～。最後くるくるパーマを追って名古屋に行ったから、本心は憎からず思ってるのかな？また続編出来たらいいな～🙌✨

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>> 193 しのぶさんこんにちは🙋✨やっぱり親元出て自立するのはいいことだと思います。私はまだまだしっかりしてないんですが。昨日、オムロンの身体スキャン… またしても、みゆです🙋

うちもからだスキャンです！
体脂肪、内臓脂肪レベル、体幹皮下脂肪率、BMIが出るタイプです。
毎日とにかく乗ってます。
１日4.5回は計ってます。
計るの大好きなんです。

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>> 201 こんばんは 毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離… みゆです🙋

わたしは生理前になると、ダメですね。
カッカ💢率高いです。
イラッと💢率も高いですね。
感情も不安定😱

いつもそうなので、家族には生理前のわたしの言動は許してもらってます😂

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>> 201 こんばんは 毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離… 🙈しのぶ✨

かなっぺ
私も同じだよ😢

離婚の危機で最悪🔄男の癖に約束は破るし、朝断言しても夜は違う👊💢嘘をついたり隠れてこそこそ‥バレバレなのにさ
開き直りもあきれた話😩💨

娘達をつれて出ていくよと毎日言っても改める気がない
二人きりの人生なら気楽だけど嫁に出すまでは娘の人生を狂わす訳には行かないし😣


平和じゃないよ
娘達の努力を踏みにじるのかって感じ

毎日
私も色んな思いと戦ってて 最近🚶ウォーキングが続かないんだ⤵⤵微妙に体重が増えてるよ

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>> 205 🙈しのぶ✨

おはよう😊

みんなごめん
空気が重いね🙏

もう一度初心に返るよ
ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼

朝一時間🚶ウォーキングとステッパー、そしてリンパ体操にサーキット体操

夜も同じ‼


食事
朝は白米
コンニャクや豆腐をたっぷりの野菜の煮物や海藻、焼き魚‥
昼はそば
または、野菜食べても白米抜き

夜は
豆乳ダイエットクッキーとたっぷり水分

間食は基本的になし
食べるならヨーグルト‼


😢今更もういいやって気持ちだったよ

でも駄目だよ😣
私から変わらなきゃ全部駄目になる💢💢💢

凹んだ気持ちに喝💢入れてここから
やるよ‼
先ずは今月末まで‼

• << 208 ぐっも🙋✨まみです。結婚って大変なことも多いですね～。私は子供いないし、お試し婚だったんでばっさりいけたけど、子供いたらそういう訳も行かないですね😩💦私は一回目の時で前世の業？（笑）みたいなんだいぶ払えたと思います。一つ下の弟がいて高校の化学の講師だけど、なかなか出会いはないみたいで。大学は共学だったけど何もなかったみたいで😩弟の出た奈良の教育大は東大寺の近くで、寺から逃げて来た鹿♉が悠然とキャンパス内を歩いてます。学生も鹿見ても別に普通でした。ほのぼのとした学校みたいです♉♉♉ところで最近水を1.5～2ﾘｯﾄﾘ飲んでたら、少し体重減りました。🙌✨ではダイエット頑張りましょう✨
• << 209 しのぶちゃん、どうしたの？ 大丈夫？ しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢 みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊 まみさんはお仕事忙しくて、 かなさんはお子さんのことが忙しくて、 わたしはＢ型のズボラでこまめにレスできないだけだよ😱 だから、気にしないで😊

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>> 202 みゆです🙋 遅ればせながら、派遣さんも大変なんですね。素晴らしい資格を持っていても、そんなところへいくこともあるんですね😱 私は、ドラ… ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口では業務外のことはしないとか言ってんのに、黙っていろいろ助けてくれるんですね～。最後くるくるパーマを追って名古屋に行ったから、本心は憎からず思ってるのかな？また続編出来たらいいな～🙌✨

• << 210 まみさん、どうもです🙋 まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊 わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊 実は、まみさんとここで知り合ったとき、密かに、大前さんが浮かびました。あんな感じで、バリバリ仕事してるんだろうなあと。 てなわけで、まみさんのレス読んでるときは、いつも大前さんの篠原涼子さんの顔が浮かんでます😁 ごめんなさい😁

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>> 206 🙈しのぶ✨ おはよう😊 みんなごめん 空気が重いね🙏 もう一度初心に返るよ ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼ 朝一… ぐっも🙋✨まみです。結婚って大変なことも多いですね～。私は子供いないし、お試し婚だったんでばっさりいけたけど、子供いたらそういう訳も行かないですね😩💦私は一回目の時で前世の業？（笑）みたいなんだいぶ払えたと思います。一つ下の弟がいて高校の化学の講師だけど、なかなか出会いはないみたいで。大学は共学だったけど何もなかったみたいで😩弟の出た奈良の教育大は東大寺の近くで、寺から逃げて来た鹿♉が悠然とキャンパス内を歩いてます。学生も鹿見ても別に普通でした。ほのぼのとした学校みたいです♉♉♉ところで最近水を1.5～2ﾘｯﾄﾘ飲んでたら、少し体重減りました。🙌✨ではダイエット頑張りましょう✨

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>> 206 🙈しのぶ✨ おはよう😊 みんなごめん 空気が重いね🙏 もう一度初心に返るよ ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼ 朝一… しのぶちゃん、どうしたの？
大丈夫？

しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢

みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊
まみさんはお仕事忙しくて、
かなさんはお子さんのことが忙しくて、
わたしはＢ型のズボラでこまめにレスできないだけだよ😱

だから、気にしないで😊

• << 215 🙈しのぶ✨ おはよう☺ ごめんね 大丈夫だよ 時々全部投げ出したい感情の波がくる 感情をため込んじゃ駄目だから時には吐くけど 今回は最大級💢💢💢ったんだ 時間かけて旦那の出方をゆっくりみます まさかの展開に旦那はかなり落ち込んでる これで旦那が変わらなきゃ男じゃないよ 私は元気あるよ 何日も凹んでられない スッキリしたもんだよ😁

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>> 207 ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口で… まみさん、どうもです🙋

まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊
わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊

実は、まみさんとここで知り合ったとき、密かに、大前さんが浮かびました。あんな感じで、バリバリ仕事してるんだろうなあと。
てなわけで、まみさんのレス読んでるときは、いつも大前さんの篠原涼子さんの顔が浮かんでます😁

ごめんなさい😁

• << 212 いえいえ、そんないいもんでもないですよ。でも森ちゃんみたいに鈍臭い訳でもないけど。ただくるくるパーマ的な男性はいます。ドラマでは大前さんとキスはしたものの会社ではまたガーガーやり合う二人に戻ってましたが、私も前に酔った勢いか、キス以上の事をやってしまいましたが🙈会社で会うとまた元どうりです。仲いいんか悪いんかどっちでしょう。ドラマみたいには激しくやり合ういませんが週一位は方向性の違いからケンカ?になります

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「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁
続編したら、絶対見るのにな～。

• << 213 かなさんも見てましたか🙌✨面白かったですね。また名古屋編あるといいですね～。ぐない🌉🙋
• << 214 訂正 赤西仁と共演は別のドラマだった・・・😱😥記憶の中で混ざってたぁ～🙇 どちらも熱中して見てたんだが・・ｼｮｯｸ😱

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>> 210 まみさん、どうもです🙋 まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊 わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊 実は、まみ… いえいえ、そんないいもんでもないですよ。でも森ちゃんみたいに鈍臭い訳でもないけど。ただくるくるパーマ的な男性はいます。ドラマでは大前さんとキスはしたものの会社ではまたガーガーやり合う二人に戻ってましたが、私も前に酔った勢いか、キス以上の事をやってしまいましたが🙈会社で会うとまた元どうりです。仲いいんか悪いんかどっちでしょう。ドラマみたいには激しくやり合ういませんが週一位は方向性の違いからケンカ?になります

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>> 211 「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁 続編したら、絶対見… かなさんも見てましたか🙌✨面白かったですね。また名古屋編あるといいですね～。ぐない🌉🙋

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>> 211 「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁 続編したら、絶対見… 訂正 赤西仁と共演は別のドラマだった・・・😱😥記憶の中で混ざってたぁ～🙇 どちらも熱中して見てたんだが・・ｼｮｯｸ😱

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>> 209 しのぶちゃん、どうしたの？ 大丈夫？ しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢 みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊 ま… 🙈しのぶ✨

おはよう☺

ごめんね
大丈夫だよ


時々全部投げ出したい感情の波がくる

感情をため込んじゃ駄目だから時には吐くけど 今回は最大級💢💢💢ったんだ


時間かけて旦那の出方をゆっくりみます

まさかの展開に旦那はかなり落ち込んでる
これで旦那が変わらなきゃ男じゃないよ

私は元気あるよ
何日も凹んでられない
スッキリしたもんだよ😁

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🙈しのぶ✨

おはよう😊

私は頑張っとりまっせ😁

朝晩歩いて 朝晩お風呂に入って いいダシでとります

潤いなくなりそうや🙈💦



残ってた豆乳ダイエットクッキーは賞味期限と～～っくに過ぎてるが‥お腹にきても💩💩💩痩せていいかとプラス思考で😁ﾜﾊﾊ💦

ボリボリって歯ごたえの元気はイマイチ⤵だけど全然いけるじゃん
お腹も平気だ


さぁ
今日も頑張るぜ

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>> 216 しのぶちゃん、元気になって良かった🙌

私は生理前で体脂肪も体重もアップしてます😨

• << 219 🙈しのぶ✨ みゆどん☺ どーもです❤ 台風のせいで海は少し荒れてるけど夜中の雨も上がり☀いい天気です 朝晩🚶ウォーキングとステッパーと体操、置き換えと食事制限を２日したら 1.4㌔減った🙌 まぁ 初めのうちだけだろうけどね😃 なんとか波に乗りたいな❤ 頑張る💪

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ぐっも🙋✨皆さま、まみです。しのぶさんも元気そうで何よりです。😺生理前一週間となりむくんできました。昨日はお通じなくて、芋けんぴがポテトチップスみたいな感じのお菓子買って、一袋食べてしまいましたが、今朝ものすごいお通じがΣ(￣□￣;流せないんかって位でした。やっぱり食物繊維は大事ですね。昨日は帰り仕事の情報誌見てて、住友化学系の派遣会社があり理工系大学出身者か家政科出身者とあり、一応基準は満たしてますが、劣等生だったからな🙈しかも家政科でも和裁専攻だったから化学の実験は週一だった。登録だけでも行こうかなと考えてます。今の派遣会社は住友金属系なんですが、今の派遣先は男職場で女の子＝お嫁さん候補って感じで、何人かで飲みに行っただけでヒューヒュー💕って騒がれて、少し疲れてます😩💦化学会社なら女性も多いからそんな事もないかなと。女性が多いとまた大変かな？じっくり考えてみます。ではダイエット頑張りましょうね🙌💕

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>> 217 しのぶちゃん、元気になって良かった🙌 私は生理前で体脂肪も体重もアップしてます😨 🙈しのぶ✨

みゆどん☺
どーもです❤

台風のせいで海は少し荒れてるけど夜中の雨も上がり☀いい天気です


朝晩🚶ウォーキングとステッパーと体操、置き換えと食事制限を２日したら 1.4㌔減った🙌

まぁ
初めのうちだけだろうけどね😃
なんとか波に乗りたいな❤

頑張る💪

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🙈しのぶ✨

おはよう🙋

ゆうべは
何度も目が覚めてぐっすり眠れなかった
三時には旦那が出かけるので二時半に🍱お弁当を作らなきゃ～って それが気になっていたんだなぁ

🍱つくったら爆睡して🚶ウォーキングの⏰アラームを無視💧

アハハだよ😂


サウナパンツはいて室内運動頑張ります😤

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>> 220 うちは、夫が同僚の奥さんのお葬式に行くため、いつもと同じ⏰に起きました。
最近疲れてた😱ので、ゆっくり寝て💤いたかったんだけど、昨日の夜もなんか目が😲冴えて、１時すぎになってしまいました。


ここのところ、運動サボリで、体脂肪も体重も🆙気味😱

足は痛くなくなってきたんだけど、生理が近く、やる気がダウン⤵

あ～あ😱

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>> 221 🙈しのぶ✨

ほ～い🙋

旦那さんの同僚の奥さんって言うと私達とあまり年齢に開きがないのでは‥
複雑な気分ですね😔

うちもこの前
旦那と二人で飲んでいて旦那の具合が悪くなり😨慌てました💧
🚑電話した方がいいのか💧💧
結局は電話せずに済んだけど😭驚いよ

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>> 222 みゆどんです。

わたしらと同じ位どころか、30代です。
自殺だそうです。
まだ10才の娘さんがいるのに。
詳しくはわからないのですが、前から精神的に何かあったようで、娘さんが宿泊学習から帰った日に、娘さんを普通に迎え、しばらくして、娘さんが気がつくと、首をつっていたそうです。
その日は、夫の学校では陸上交歓会の慰労の飲み会で、旦那さんはたまたま携帯の電源を切っていて、娘さんは繋がらない携帯になんどもかけ直しながら、一人きり家の中でずっと待っていたそうです。

親しい親戚が近くにいないとかで、頼れる人もなく、一人、亡くなった母親のそばで、父親が帰ってくるのを待ち続けていた娘さんを思うと、かわいそうでかわいそうでなりません。

お葬式では、たくさんの親戚に囲まれ、元気そうにしていたとのこと。
これからどうするのかわからないけど、絶対に幸せになってほしいです。



暗い話になってごめんなさい🙏


家族や自分の大切な人や自分自身が、元気であることって、本当に幸せなことだって、改めて感じました。

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>> 223 🙈しのぶ✨

その娘さんの事を考えるとたまらない気持ちになりますね

私の父が亡くなるときは長女が私と一緒に看取りました
長女は19歳でした‥最期を看取ることを自ら望みましたが悲しみを乗り越えられず一年間苦しみました


そのお子さんも微妙な年頃です
これから体に大きな成長が来る時期にお母さんがいないなんて‥辛いですね😢


話を聞いて貰って泣ける相手がいることは生きる上で一番大事なことですね😔

• << 226 なんか、重すぎて、どう言っていいかわからないけど…。 とにかく、これから、娘さんの周りに温かく見守り支えてくれる人々がいてくれるとともに、娘さんがプラスの方向に進んでいけることを、ただ願います。

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🙈しのぶ✨

おはよう☀

一時間半歩きました🔥🔥🔥🔥🔥

今からお風呂に入ります😥


夕べのうちに作って置いたカレー💕
あ～やっと食べれる🙌


最近は
お昼はおそば
夜は豆乳ダイエットクッキー
真面目に頑張ってるから 朝は好きなように食べてる💕
っていうか
朝ご飯が楽しみよ☺

自分は食べないのにお昼や夜の旦那のためにトンカツ揚げたりステーキを焼いたり‥地獄だね😂

• << 227 みゆどんです🙋 しのぶちゃん、頑張ってますね😊 体重＆体脂肪🆙が気になるので、今朝は久しぶりに運動しました。 ヨガ15分、スクワット50回、腹筋50＋30回。 大したもんじゃないけど、気分はすっきりしました😊 これで、なかなか来ない生理がきてくれれば、もっとすっきりするんだけど😉

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>> 224 🙈しのぶ✨ その娘さんの事を考えるとたまらない気持ちになりますね 私の父が亡くなるときは長女が私と一緒に看取りました 長女は19歳でした… なんか、重すぎて、どう言っていいかわからないけど…。
とにかく、これから、娘さんの周りに温かく見守り支えてくれる人々がいてくれるとともに、娘さんがプラスの方向に進んでいけることを、ただ願います。

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>> 225 🙈しのぶ✨ おはよう☀ 一時間半歩きました🔥🔥🔥🔥🔥 今からお風呂に入ります😥 夕べのうちに作って置いたカレー💕 あ～やっと食べれ… みゆどんです🙋
しのぶちゃん、頑張ってますね😊


体重＆体脂肪🆙が気になるので、今朝は久しぶりに運動しました。
ヨガ15分、スクワット50回、腹筋50＋30回。
大したもんじゃないけど、気分はすっきりしました😊
これで、なかなか来ない生理がきてくれれば、もっとすっきりするんだけど😉

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>> 227 🙈しのぶ✨

頑張ってばかりじゃないよ😁

昨日は朝のうち🚶ウォーキングせずに室内運動だけ、午後から来客続きで夜の🚶ウォーキングも出来ず

やれやれ‥落ち着いたのは夜の八時過ぎだから豆乳ダイエットクッキーも食べずにスープだけで済ませたよ



‥じつは
なんでか二日続きで大福とかお餅を頂いて‥😔昼間食べた😱ｷｬ～🐙


だから
結果は言わずと知れたこと👿
体は正直だ😥


だから
今朝はちょっと頑張ってみました😁ｴﾍｯ💧


みゆさんだって凄いよ
腹筋80回って😲
私は出来ません

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こんにちは🙋✨グウタラのビリーちゃんと一緒と言うスレの始め当たりに、主のぐうたらさんの(こんな呼び方でいいんかな)会社に一ヶ月ぶりに来たおばちゃんが5ｷﾛ痩せてる話が載ってて、そのおばちゃんが痩せた脂肪燃焼スープを沢山作り、今日のお昼に食べました😺今、このスレ主のぐうたらさんはお休みしてるんですが。昨日はピアノの帰りに、地下鉄の駅四つ分一時間15分位歩きました。

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>> 229 ｸﾞｳﾀﾗのﾋﾞﾘｰちゃんのｽﾚ探しましたが、そのｽｰﾌﾟ見付けられず💦済みませんが、ﾚｼﾋﾟ教えて下さい🙏

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>> 230 かなさんこんばんは🙋✨グウタラのビリーちゃんのスレの１頁のＮＯ．4 4/27に載ってます。主のグウタラ酒呑みさんの会社に来るおばちゃまが5キロ痩せたスープのレシピ🍴キャベツ 玉ねぎ ホールトマト 好きな野菜を自分好みでスープにして飲むだけだそうです。ミネストローネみたいな感じかな。他の人のスレで脂肪燃焼スープについて書いてるの見たら、プラスあとセロリと人参も入れるって書いてる人も。一日何杯飲んでもいいとか書いてあったよ。ではダイエット頑張りましょうね😺

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>> 231 まみさん おはようございます
ﾟありがとう‼私もｽｰﾌﾟ作ってみます。
繊維質がいいのかな
生のキャベツ食べてから食事すると良い、というのも聞いたので試した事あるけど・・・
でもｽｰﾌﾟの方が飲みやすくっていいわ❗

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>> 232 ぐっもにん(^ー^)スレ読んで行くと、スープは毎日続けることって書いておりやした。唐辛子入れたら脂肪ファイヤー🔥とか書いてある。私はよく入れるけどぽかぽかしてきます。

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>> 233 🙈しのぶ✨

まみさん
いつも色んな情報有り難うね☺

今‥ぐうたらのスープをグツグツと煮込んでいます🎵

今夜はこのスープと豆乳ダイエットクッキーです✨


昨日ぐうたらさんのスレを探して途中まで読みました

先ほど続きを見ようとしたのですが何回挑戦してもページを開くことができません😥ｱﾚﾚ


このスレの住人達がスープを試してどんな結果が出たのか知りたいのになぁ😱

カナッペは読んだかな❓

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>> 234 おはようございます
ぐうたらさん所のﾚｽ私も何故か開かなかったです。時間を開けてまた観てみようかな。ｽｰﾌﾟ毎日だと、作り置きした方がよさそうだな。
今日は何日ぶりかの☀うれし～❗

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>> 235 🙈しのぶ✨

こんにちは🙋

今また ぐうたらさんを覗いたけどだめだった😱
どこから開こうとしてもこのページはみつかりませんて‥なんでやろね😔
最後のページしか見れんよ



私はスープを二日分作り置きしたよ🎵

🍅大好きなのにトマトジュースは苦手(笑)変なの😁

でもこのスープ🎵コンソメ味にしてみたら見た目トマトジュースっぽい濃さでも美味しくいただけました🙌

しばらく続けてみます
🍅缶詰め買い込むぞ🚗💨

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こんばんは。主のぐうたら酒呑みさんは、体調をくずされお休みされてるみたいです。過去スレは、ビリーのスレなんでビリーの話がメインでスープは主さんが少しやったのみみたいでしたよ。すごく便通が良くなったみたいでウホホ(^O^)とか書いてあったと思います。楽しい方なんで早く良くなって復帰してほしいと思います。ちなみに今、スープ煮込んでます。唐辛子も入れて脂肪ファイヤーです🔥

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>> 237 🙈しのぶ✨

おはよう☺

小雨の中
頑張って🚶ウォーキングしてきました


ぐうたら酒呑みさんは持病があるんですよね
心配ですね
一日も早く回復されてスレに戻られるのをお待ちしたいですね💐✨


さて‥昨日の🚶ウォーキング後の体重と今朝の🚶ウォーキング後の体重が１㌔減😲
うっそ～⤴⤴⤴⤴🙌
🍅スープ１日二回食べて二日✨スープ効果なのか❓１日だけの幻か⤴

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🙈しのぶ✨

🍅スープについて調べてみました

手術前に体重を落とすためにお医者さんが患者にすすめたとか

ホール🍅汁ごと
人参、ピーマン、キャベツ、セロリ

２リットルの水を用意して何度かに分けて煮詰めていく


１日一回なら晩ご飯前に
１日三回ご飯の前にでも良い

まずは一週間つづけること


しかし４ヶ月続けた人は体調崩し黄疸がでたとか腎臓が悪くなってドクターストップだとか
まぁ‥因果関係はわかりませんね


私は先ずは一週間
そのあと様子見で😁

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>> 239 おはようございます🙋✨まみです。しのぶさん、詳しい情報ありがとうございます。スープ飲み出してから朝必ずお通じがあって快腸で、今朝は昨日の朝より0.8キロ減✨久しぶりに見た事ない数字だったバンザイ🙌幻なのかスープ効果かもう少し通けます。私は夜ご飯をこのスープに置き換えてます。夜に二杯飲んでるよ🍲

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>> 240 こんばんは、お久しぶりです🙋

わたしも昔似たようなスープ食べてました。
日経healthとかFitteとかに脂肪燃焼スープとかって載ってました。
コンソメ味にしたり、七味たっぷりにしたり、カレー味にしたり、キムチ味にしたり。
わたしも久しぶりにやろうかな？

• << 243 🙈しのぶ✨ みゆさんお久しぶりやん☺ へぇー😲 カレー味💕 キムチ味💕💕 試してみよぅ🙌

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>> 241 こんばんは
そのｽｰﾌﾟ
ｺﾝｿﾒ味にはして飲み始めてますが、ｶﾚｰ味💡私きっと、ハマると思います✌
それと、今日から、食事📖も付けてます。⬅📺でこの方法で痩せた男性が出てました。すっごく痩せられてました。
ので、私も意識を高める為に今日からｽﾀｰﾄしました🎉
（ｽﾚをまたいだ内容で🙇）万歩計、只今6036歩❗少しの動きでも、ｶｳﾝﾄするから、きっとまだまだ、歩き足りないな。普通の家事してただけだからね。ちっとも疲れてないもの😳
明日は来客あり❗きっと、動きは多くなるでしょう😉楽しみ❗楽しみ‼

• << 244 🙈しのぶ✨ ホール🍅買いに行ったら なんだか売り切れてる😱 何軒か回ってやっと５缶😥買いました ブームなのか❓ 貴重なので一缶で三回食べるようにしてる😁 旦那が毎日🍅ジュースを飲む人でいつでも買い置きがあるから ホール🍅が足りない分は🍅ジュースを活用してるよ カレー味楽しみやね🙌

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>> 241 こんばんは、お久しぶりです🙋 わたしも昔似たようなスープ食べてました。 日経healthとかFitteとかに脂肪燃焼スープとかって載ってま… 🙈しのぶ✨

みゆさんお久しぶりやん☺

へぇー😲
カレー味💕
キムチ味💕💕

試してみよぅ🙌

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>> 242 こんばんは そのｽｰﾌﾟ ｺﾝｿﾒ味にはして飲み始めてますが、ｶﾚｰ味💡私きっと、ハマると思います✌ それと、今日から、食事📖も付けてま… 🙈しのぶ✨

ホール🍅買いに行ったら なんだか売り切れてる😱

何軒か回ってやっと５缶😥買いました
ブームなのか❓


貴重なので一缶で三回食べるようにしてる😁
旦那が毎日🍅ジュースを飲む人でいつでも買い置きがあるから
ホール🍅が足りない分は🍅ジュースを活用してるよ


カレー味楽しみやね🙌

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>> 244 おはようございます。
ﾌﾞｰﾑになると品切れ続出！？💨前に「ﾐﾝﾄﾃｨｰ＋ﾆｶﾞﾘ＋ｵﾘｺﾞ糖？」を飲む❗って時も何処に行ってもﾐﾝﾄﾃｨｰ品切れしてて・・・何とか調達したんだけど、私には飲みづらく、続かなかったよ。
昨夜、夕食事減らした分、朝食なら❗と、食べ過ぎ💨イケナイ❗イケナイ‼さぁー、掃除だ、掃除だ‼動きまくり、ダイエットだ‼

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>> 245 おーっと、それは毒出しジュース？

ペパーミント、しょうが、レモン汁、オリゴ糖を使って、やってました。
スーパーやドラッグストアで、材料集めて、作って飲みました。

• << 248 そうそう☝ 毒だしｼﾞｭｰｽって言ったな。生姜も入れてたな。飲みにくいものやった・・・ 効果はあるのだろうが、合う合わないがあるね。 さあ～て、午後からも頑張るぞ‼ 又、たまった洗濯ひと回し💦・・・😱
• << 249 🙈しのぶ✨ 毒出し‥私全然知らなかった みんないろんなことを知ってるし試してるんだね😊 私なんか年々太り続けて🐽🐽🐽ひどい格好なのに😢 大した努力もしないでダイエットなんて無駄だし続くわけないとずっと思ってた だから その手の情報には疎い日々でした 深く反省😣

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まみです🙋✨みなさんぐっもにん。今日は休みです。さて、スープ始めて一週間。昨日の体重は幻ではなくキープ中です。体重体脂肪も減ったし、身体が横から見て薄くなった気がするんで計ると、アンダーバストやウエストとか２㌢減🙌✨ばんざ～い🇯�太ももはまだ変化ないけど、もっと痩せたら変化出ると思う。私の体質には合ってるみたいだからもう少し続ける🔥みゆさん、カレー味も試してみるね。キムチ味も脂肪ファイヤーに効果ありそう。教えてくれてありがとう(*^▽^*)/ではではしのぶさんもかなさんも引き続き頑張りましょうね🙌

• << 250 🙈しのぶ✨ まみさん凄いやん⤴⤴ 幻ではないんや👏 きっと体に合ってるんやね 私は微妙に幻っぽいかも‥😥ｼｮﾎﾞﾝ➰

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>> 246 おーっと、それは毒出しジュース？ ペパーミント、しょうが、レモン汁、オリゴ糖を使って、やってました。 スーパーやドラッグストアで、材料集め… そうそう☝
毒だしｼﾞｭｰｽって言ったな。生姜も入れてたな。飲みにくいものやった・・・
効果はあるのだろうが、合う合わないがあるね。
さあ～て、午後からも頑張るぞ‼
又、たまった洗濯ひと回し💦・・・😱

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>> 246 おーっと、それは毒出しジュース？ ペパーミント、しょうが、レモン汁、オリゴ糖を使って、やってました。 スーパーやドラッグストアで、材料集め… 🙈しのぶ✨

毒出し‥私全然知らなかった
みんないろんなことを知ってるし試してるんだね😊


私なんか年々太り続けて🐽🐽🐽ひどい格好なのに😢
大した努力もしないでダイエットなんて無駄だし続くわけないとずっと思ってた
だから その手の情報には疎い日々でした
深く反省😣

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>> 247 まみです🙋✨みなさんぐっもにん。今日は休みです。さて、スープ始めて一週間。昨日の体重は幻ではなくキープ中です。体重体脂肪も減ったし、身体が横… 🙈しのぶ✨

まみさん凄いやん⤴⤴

幻ではないんや👏
きっと体に合ってるんやね



私は微妙に幻っぽいかも‥😥ｼｮﾎﾞﾝ➰

• << 251 しのぶさんこんにちは🙋私は晩ごはんをスープに置き換えてるから減りが早いのかも。カレー味はカレー粉入れるんだよね。🍅と混ざるとどうなるんかな。もうすぐピアノなので宿題のバッハちゃん弾いてます。暗譜で弾くと、途中から聞いたことあらへんフーガを作曲しているんでまだまだ楽譜は離せません🙈

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