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No.6 23/07/09 20:54
美容に興味あるさん6
あ+あ-

主の場合は走るより腹筋。
全体的に肉がついてるならカロリー消費は重要だけど。
標準体重くらいならぜい肉を筋肉にかえるくらいの認識でいいんじゃない?

なんなら本格的ウエイトにチャレンジしたら?

食べないとか走ってカロリー使うとかは痩せたい部分の肉は残るよ?

6レス目(12レス中)
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