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腰椎椎間板ヘルニアとは

No.8 22/08/13 01:44
社会人さん0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

≫3

元々体がかなり硬く、腹筋や背筋をつけるのと日常的にやった方がいいと以前、別の整形外科で言われました(ヘルニアと判明する前)

整骨院にも通ったことがあり、かなり体が硬いのと、左右のバランスが変だとも言われました。

今すぐは出来ませんが、ヘルニアでも筋トレやったほうがいいということですね?

8レス目(19レス中)
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