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腰椎椎間板ヘルニアとは

No.7 22/08/13 01:40
社会人さん0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

≫2

なるほど。私の場合座った姿勢でイスやソファー、ベッドから起きあがる動作でなりました。

やはりどちらも前屈みが共通しているようです。

加えて、私の家の全ての家具(イスやテーブル含めて)や洗面周り含めてやや低く普通に生活しているだけで腰を悪くしているようです。

この辺りも改善しなければいけませんよね。

7レス目(19レス中)
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